I 5 Migliori Tè Verdi Per La Perdita Di Peso – [2020 Recensioni] | Migliori Allenamenti Per Donne

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Il tè verde ha avuto origine in Giappone ed è stato utilizzato per i suoi benefici fisici per la salute e i suoi effetti calmanti fin dai tempi antichi.

Gli studi scientifici moderni di oggi sostengono queste antiche credenze; e molte persone tout il suo effetto positivo sulla gestione del peso e la perdita di peso, attraverso l’aumento del metabolismo e l’energia.

In questa guida, abbiamo compilato un elenco dei prodotti più popolari e di alta qualità del tè verde.

I migliori tè verdi per la perdita di peso

  Integratore di estratti di tè verde di Zhou Nutrition Matcha Cerimoniale – Tè verde in polvere Matcha biologico La Repubblica del Tè magro Tè verde superverde
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Forma di Tè: Capsule Macha Polvere Bustine di tè
Fornitura: 120 Capsule 1 oz 36 bustine di tè
Contiene: 98% polifenoli, 80% catechine, 50% egcg 100% biologico giapponese matcha in polvere Matcha giapponese e foglie di tè verde, Garcinia Cambogia e Cannella

Risposta rapida: I 5 migliori tè verdi per la perdita di peso

  1. Zhou Nutrition – Integratore di estratto di tè verde con egcg
  2. Nutrimento benevolo – Estratto di tè verde supplemento liquido alle erbe
  3. Matcha Tè verde in polvere da Kiss Me Organics
  4. Matcha cerimoniale – Tè verde in polvere biologico Matcha
  5. La Repubblica del tè – Tè verde magro superverde

Recensioni sul tè verde

#1 Integratore di estratti di tè verde di Zhou Nutrition

Il supplemento dell’estratto di tè verde di Zhou Nutrition è la nostra scelta dei redattori per il miglior tè verde per la perdita di peso. Ti aiuta a mantenere un peso sano, fornendo allo stesso tempo una delicata spinta di energia e migliorando il tuo sistema immunitario.

Viene prodotto in uno stabilimento registrato dalla FDA. Non contiene glutine, soia e OGM, ed è 100% naturale. Si è guadagnato il sigillo di approvazione Good Manufacturing Product per la sua consistenza nella qualità.

Ogni capsula contiene 250 mg di egcg, che è il componente attivo del tè verde.

Green tea has less concentration of caffeine than coffee. This product contains 15% caffeine which is equivalent to about 1/6 of a cup of coffee. For those with caffeine-sensitivity, we can tell you that we experienced no caffeine-related jitters when testing this extract.

Questo integratore è disponibile in capsule, 120 per bottiglia. Il dosaggio suggerito è di 1-2 capsule al giorno.


#2 Nutrimento benevolo – Estratto di tè verde

Benevolent Nourishment ha sviluppato un vincitore con il suo estratto di tè verde. È 100% biologico e GMP e Kosher certificato più non ci sono OGM di alcun tipo in questo estratto di tè verde.

Essere pacchetto con antiossidanti e mescolato con la vostra bevanda preferita, non solo vi aiuterà a perdere peso aiutandovi a frenare l’appetito, ma anche a migliorare il vostro sistema immunitario mantenendovi più sani.

Particolarmente utile durante la stagione del raffreddore e dell’influenza!

I prodotti Benevolent Nourishment sono realizzati negli USA per mantenere un rigoroso controllo di qualità sul prodotto, inoltre tutti gli ingredienti dell’estratto sono vegetariani.

Con una concentrazione del 50% di epigallocatechina gallato ( egcg) confeziona un potente pugno di antiossidanti! Con una dose di 30 gocce o 1 millilitro, una bottiglia dovrebbe durare quasi due mesi. (supponendo una porzione al giorno)

Se siete alla ricerca del miglior estratto di tè verde, Benevolent Nourishment è una buona scelta!


#3 Matcha Tè verde in polvere da Kiss Me Organics

Il tè verde in bustine di tè viene preparato macerando le foglie secche della pianta. Al contrario, la polvere di matcha, anch’essa derivata dalle foglie della pianta, ma macinata in polvere.

Fornisce oltre 130 volte di più antiossidanti rispetto al bere il tè verde fermentato. La polvere di Matcha viene prodotta dalle foglie, meno gli steli e le vene.

La versatilità del tè verde matcha è attraente. Perché è disponibile in polvere, può essere utilizzato in cottura, frullati, frullati e altre bevande.

Matcha Tè verde in polvere da Kiss Me Organics is culinary grade, meaning it’s intended to be added to foods. This form of preparation is preferred because of culinary grade’s slight bitterness; whereas its counterpart, ceremonial grade matcha, is intended to be enjoyed on its own.

Matcha Tè verde in polvere da Kiss Me Organics is, as its name suggests, 100% organic. In addition to being organic, it’s also vegan and GMO- and gluten-free. There are no additives in this product and this Japanese-grade matcha powder is sourced from China.

I prodotti Kiss Me Organics sono forniti con una garanzia di rimborso del 100% su tutti gli acquisti ed è incluso un ricettario.

Ci siamo davvero divertiti a concederci il Kiss Me Organic di Kiss Me Organic, il tè verde in polvere matcha di grado culinario.  Si è mescolato bene con i nostri frullati e non abbiamo notato alcuna amarezza, e di certo ci è piaciuta la leggera carica di energia che abbiamo ricevuto.

Abbiamo trovato che il Kiss Me Organics è il miglior matcha di tè verde in polvere!


#4 Matcha cerimoniale – Tè verde in polvere biologico Matcha

Questo cerimoniale-grado matcha polvere di grado cerimoniale da Kiss Me Organics è un simile alla sua controparte di grado culinario, tuttavia, il grado cerimoniale è di gran lunga superiore.  È la polvere matcha di grado più alto disponibile sul mercato.

Cosa rende il matcha cerimoniale così ricercato?

In primo luogo, il suo sapore è più delicato e sottile. Ha una consistenza fine ed è facilmente riconoscibile per il suo colore verde brillante.

Il matcha di grado cerimoniale è fatto con le foglie più tenere della pianta. Cerimoniale grado matcha è adatto per godere da solo.  Quando viene aggiunto all’acqua calda crea una bevanda densa e saporita.

Kiss Me Organic Matcha Green Tea Powder è anch’esso organico e proviene direttamente dal Giappone.  Viene fornito con una garanzia di rimborso.

Ci è piaciuto molto provare questo prodotto di alta qualità. Aveva un sapore morbido e leggermente terroso.  Lo abbiamo provato nei nostri frullati, ma abbiamo preferito berlo come bevanda calda.

Abbiamo notato un aumento di energia e attenzione, proprio come il caffè, ma senza il nervosismo, che a volte accompagna grandi dosi di caffeina. Ci è sembrato il miglior tè matcha a un prezzo stracciato!


#5 La Repubblica del Tè magro Tè verde superverde

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Questo tè dietetico per la perdita di peso viene fornito in bustine di tè e viene preparato macerando in acqua calda, proprio come il tè tradizionale a cui siete abituati. Si compone di una miscela combinata di polvere di matcha biologico e foglie di tè verde biologico.

Questo tè popolare include la Garcinia Cambogia biologica, che è un agrume asiatico, e la cannella biologica, entrambi funzionano come soppressori dell’appetito.

Non solo questo tè promuove la salute, l’energia, la concentrazione mentale e un metabolismo sano, ma il sapore fresco del tè verde è abbastanza motivante per godere di una tazza calda regolarmente.

Il prodotto è biologico, non OGM, senza glutine e kosher. Ogni contenitore attraente viene fornito con 36 bustine di tè non sbiancato.  Come altri prodotti di tè verde, una porzione ha circa l’equivalente di ¼ di tazza di caffè. I suoi ingredienti provengono da tutto il mondo.

Vi consigliamo senza esitazioni questo Tè verde magro superverde della Repubblica del Tè. È ottimo anche se preparato come rinfrescante tè freddo per le calde giornate estive.

Se state cercando le migliori bustine di tè verde, La Repubblica del Tè magro Tè verde superverde fa per voi!


Come scegliere il miglior tè verde per la perdita di peso

Date tutte le opzioni, come scegliere il prodotto migliore per le vostre esigenze e preferenze individuali? Ecco alcune cose da considerare che potrebbero aiutarvi a decidere.

Supplementi

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Zhou Nutrition – Integratore di estratto di tè verde con egcg

Estratto di tè verde in forma di capsula può essere l’opzione migliore per voi se non si cura per il sapore terroso del tè verde.

La forma di estratto di tè verde è di solito una forma isolata di uno o più elementi che contengono egcg . Prendendo l’estratto di tè verde in forma di capsula fornirà molto più egcg che bevendo il tè da solo.

Se l’idea di benefici extra per la salute è attraente per voi, si dovrebbe prendere in considerazione l’assunzione di estratto di tè verde in combinazione con altri ingredienti di supporto per la salute come il Zhou Nutrition – Integratore di estratto di tè verde esaminato in precedenza.

Tè verde a foglia libera o bustine di tè

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La Repubblica del Tè magro Tè verde superverde

Of course, then there are those who aren’t keen on the idea of taking pills. If the idea of swallowing a pill to get the benefits of green tea is a turn-off and you enjoy the flavor of green tea, consider drinking the product by steeping tea bags or in loose leaf form.

Se le finanze sono di preoccupazione, godendo il tè verde a titolo di bustine di tè o foglia sciolto è probabilmente la vostra migliore scommessa.  Otterrete comunque un certo beneficio per la vostra salute mentale e fisica senza dover rompere il banco.

Matcha Polvere

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Tè verde in polvere di macha

Tè verde matcha in polvere è probabilmente una buona misura per voi se vi piace il sapore del tè verde e volete una fonte più potente e concentrato di tutti i benefici che offre.

Come detto sopra, il grado culinario può essere un po’ amaro, quindi è meglio usarlo come additivo nei prodotti da forno o come bevanda, come un frullato o un frullato.

Finally, if you love the rich, earthy flavor of green tea but want to avoid the bitterness that is associated with culinary grade and you are into treating yourself to the highest quality product you can buy, it’s worth giving ceremonial-grade green tea matcha powder a try.

Benefici per la salute del tè verde

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Il tè verde ha dimostrato di avere una varietà di benefici per la salute.  Supporta la salute cardiovascolare diminuendo la pressione sanguigna e abbassando il colesterolo.  E ‘stato dimostrato di aumentare l’area di lavoro-memoria del cervello.

Il tè verde contiene catechine , antiossidanti che combattono il cancro e in generale prevengono i danni alle cellule. Teanina , un elemento che si trova nel tè verde, può fornire un effetto calmante.

Questi sono solo alcuni dei benefici per la salute del tè verde. L’uso regolare del tè verde riduce il rischio complessivo di mortalità nelle donne.

Infine, ecco alcuni consigli per ottenere il massimo beneficio e godimento dal tè verde:

Tè verde macchiato – Se avete deciso di gustare il tè verde in una bustina di tè, evitate di usare acqua bollente, in quanto può danneggiare gli antiossidanti presenti in natura.

Conservazione – Store your green tea products in well-sealed, dark containers, as they will lose their aromatic oils with exposure to the light and air. Consider enjoying your cup of steeped tea with a slice of lemon. The vitamin C helps your body absorb beneficial catechine.

Alla fine, la scelta è vostra se andare con bustine di tè, estratti liquidi o tè verde in polvere. Dimenticate una mela al giorno, usate il tè verde ogni giorno per tenere lontano il medico!

FAQs per i benefici per la salute del tè verde

D: In che modo il tè verde aumenta il metabolismo?

A: I risultati di un piccolo studio dell’Università di Ginevra in Svizzera sostengono l’affermazione che il tè verde lo fa, anzi , aumentare il metabolismo. I ricercatori hanno scoperto che il tè verde ha “ termogenico “, o proprietà brucia-grassi.

La termogenesi si riferisce all’energia spesa durante il processo di mangiare, digerire e assorbire le sostanze nutritive nel cibo. In breve, l’assunzione di integratori di tè verde aiuta a bruciare più calorie mentre si mangia.

D: Quanto tè verde devo prendere per perdere peso?

A: In the above-mentioned study, participants took 50 mg of caffeine per day in the form of a green tea supplement. A control group took 50 mg of caffeine sourced from other substances. Researchers found that caffeine from an alternate source did not produce the same result as caffeine from green tea.

Quindi, come si fa a capire quanto tè verde prendere al giorno per ottenere 50 mg di caffeina? Quando si decide per un supplemento, controllare la bottiglia per le specifiche relative alla quantità di tè verde.

Si avrebbe bisogno di prendere circa 780 mg di estratto di tè verde al giorno per garantire che si sta ottenendo 50 mg di caffeina al giorno, o come equivalente, bere 2 8 oz. tazze di tè verde al giorno.

D: Quali altri benefici per la salute ha il tè verde?

A: Abbassa il colesterolo

Abbassa la pressione sanguigna – Catechins also work to combat high blood pressure as well. While research hasn’t clearly identified how much green tea you need to take in order to benefit from this effect, a review of the literature suggests around three or four cups per day is ideal.

Prevenzione del diabete – High blood sugar levels are associated with Diabetes 2 and green tea helps to prevent developing this disease through supporting cells in metabolizing sugar . A Japanese study showed that those who drank green tea regularly (6 cups or more) had a 33% reduced risk of developing diabetes.

Prevenzione del cancro – Research suggests that green tea can help prevent cancer through its high antioxidant content. Antioxidants protect cells from DNA damage. They also inhibit the growth of cells which can eventually become tumors. In addition, antiossidanti help the body’s own enzymes detoxify our systems.

In termini di cancro della pelle, in particolare, si ritiene che gli antiossidanti del tè verde proteggano la pelle dai danni dei raggi UV.

D: Quali sono i benefici per la salute mentale del tè verde?

A: A study of over 2,000 individuals over 70 years old showed that drinking green tea improved their cognitive performance. In addition to improved cognitive performance, studies have shown that higher levels of green tea consumption by elderly individuals is associated with fewer symptoms of depression.

Il tè verde contiene una sostanza chiamata egcg . L’egcg ha dimostrato di proteggere il cervello dalla formazione di placche che portano allo sviluppo del morbo di Alzheimer. I ricercatori sono stati in grado di vedere un aumento dell’attività cerebrale attraverso la risonanza magnetica in coloro a cui è stata somministrata una bevanda a base di tè verde.

L-teanina , an amino acid found in green tea, has been associated with creating a state of ‘calm awareness’. This, mixed with its caffeine content, is responsible for individuals reporting an increase in alertness without the jitters than can afflict coffee drinkers.


Spero che questa guida sia stata utile per trovare il miglior tè verde per la perdita di peso adatto alle vostre esigenze. Se volete commentare o raccomandare un tè verde che non ho incluso, utilizzate il mio modulo di contatto per mettervi in contatto.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.