Top 21 Migliori Scarpe Da Sollevamento Pesi E Powerlifting Recensione 2020

21 Migliori scarpe da sollevamento pesi e Powerlifting per uomini e donne recensite nel 2020

Se chiedete a un professionista di lunga data qual è la migliore scarpa olimpica per il sollevamento pesi, sentirete sicuramente la Asics TOW 727 o la Nike Romaleos 2.

Beh, indovinate un po’?

Questi modelli sono quasi impossibili da ottenere a meno che non siano usati o altrimenti abbozzati, eccessivamente costosi o semplicemente non disponibili. Credetemi, ho guardato!

Un consiglio caldo: Il sito romaleos 3xd è la scarpa più vicina alla Romaleos 2 in termini di prestazioni, tatto e design.

Quindi, ora che abbiamo questo fuori dai piedi, diamo un’occhiata alle migliori scarpe da sollevamento pesi disponibili nel 2020, in modo da poterne prendere realisticamente un paio.

Ecco le 21 migliori scarpe da sollevamento pesi del 2020 accuratamente scelte, studiate e recensite da me. Inoltre includo una breve guida all’acquisto e delle FAQ, in modo che possiate ottenere una risposta alle vostre domande.

Contenuti

TOP 21 Migliori scarpe da sollevamento pesi e Powerlifting per il 2020

Tutte queste scarpe soddisfano i criteri per scarpe da sollevamento pesi eccellenti. La maggior parte di questi sono scarpe olimpiche di sollevamento, ma alcuni di loro si adatta anche l’allenamento stile Crossfit troppo.

Nota: Queste scarpe NON sono in un ordine particolare. Ad esempio, penso che le romaleos 3xd siano migliori delle Romaleos 3, nonostante il loro posto in questa lista.

Scarpe Nike Romaleos 3 Weightlifting Uomo

Rivedere: Le Nike Romaleos 3s sono una scarpa da sollevamento più flessibile e leggera, rispetto alla maggior parte delle altre scarpe da sollevamento, compreso il suo predecessore, la Romaleos 2.

L’inserto morbido della suola e il materiale più flessibile rendono questa scarpa leggera. Questa scarpa di sollevamento è anche un po ‘più basso nel tallone che altre scarpe di sollevamento tradizionali.

Tutto sommato, questa è un’ottima scarpa da crossover se si usa il CrossFit e si solleva, ma chi solleva in modo rigoroso di solito preferisce il modello precedente.

Tuttavia, altri sollevatori di peso come il fatto che la scarpa è più flessibile nella parte anteriore, permette al vostro piede un buon contatto e quindi un buon feedback nella parte anteriore, e a loro piace anche la cinghia singola, rispetto alle due cinghie del modello precedente.

Pro

  • Include serrature in pizzo per mantenere i lacci stretti.
  • Più flessibile di altri sollevatori.
  • Più leggero di altre scarpe da sollevamento.

Contro

  • Meno resistente del modello precedente.

Da asporto

Una vera scarpa di sollevamento che è più flessibile e più leggera di altri sollevatori.

Scarpe Nike Romaleos 3 XD Training Shoe Uomo

Rivedere: Nike ha ridisegnato la Romaleos 3 grazie al feedback dei clienti ed è così che è nata la scarpa Romaleos 3 XD.

Si tratta di una scarpa molto simile, tranne per il fatto che la lingua è più resistente e la Nike ha usato materiale simile a quello di cui sono fatte le popolarissime Romaleos 2s, che resisterà a molti più abusi.

Dato che le Romaleos 2s sono praticamente impossibili da trovare sul mercato oggi, la Romaleos 3 XD è la scelta migliore della linea Romaleos.

Mentre questo modello utilizza solo una cinghia, dove il Romaleos 2 aveva due cinghie, la cinghia è extra larga e ora viene fornito con un anello di metallo e si comporta altrettanto bene.

Pro

  • Linguetta più grande e più spessa del modello 3.
  • Utilizza un materiale più robusto sulla parte superiore rispetto al modello 3.
  • Utilizza un passante in metallo per la durata.

Contro

  • Si adatta stretto.

Da asporto

La migliore e più durevole scarpa Romaleos da ottenere se non si riesce a trovare un paio di Romaleos 2.

Adidas Leistung 16 II Cross Trainer Uomo

Rivedere: Le Adidas Leistung IIs sono una scarpa di sollevamento al centro della strada con un’altezza del tacco superiore alla media di 1 pollice. Personalmente mi piace il sistema di serraggio del laccio di boa e il quadrante di serraggio sulla parte superiore della scarpa che permette di ottenere una calzata sicura e bloccata.

Nel complesso, la Leistung II è una scarpa durevole e popolare, ideale per i sollevatori con un ROM più limitato.

Pro

  • Tacco da 1 pollice, più alto di Romaleos e Adipower.
  • Il sistema di chiusura Boa offre una calzata aderente e impedisce lo slittamento del tallone.
  • Esterno resistente che è moderatamente, ma non eccessivamente flessibile.

Contro

  • Alcuni sentono che l’altezza del tallone li spinge troppo in avanti.

Da asporto

Una scarpa da sollevamento di alta qualità con tacco alto, ideale per i sollevatori con problemi di ROM.

Adidas Adipower Weightlifting 2 Uomo

Rivedere: Le scarpe Adidas Adipower 2 hanno un tacco di 0,75 pollici, che è abbastanza alto per la maggior parte dei sollevatori, tranne quelli che hanno problemi con il loro raggio di movimento. Un tacco inferiore è più comodo per la maggior parte dei sollevatori, a meno che il sollevatore non abbia bisogno di un tacco più alto per eseguire correttamente il sollevamento.

Le scarpe Adipower 2 sono abbastanza durevoli e ci si può aspettare almeno un paio di stagioni fuori di loro, a differenza di alcune altre scarpe di sollevamento stile crossover, anche se non sono così flessibili come scarpe crossover sia, quindi c’è un compromesso.

Pro

  • I tacchi inferiori da ¾ di pollice sono abbastanza alti per la maggior parte dei sollevatori.
  • Durevole e di lunga durata.
  • Più comode di altre scarpe da sollevamento.

Contro

  • La punta si piega sempre più leggermente, il modello precedente era completamente piatto.

Da asporto

La durata e il comfort, abbinati a un’altezza del tallone moderata, fanno di queste scarpe il miglior powerlifting del 2020 per la maggior parte dei sollevatori.

Reebok Legacylifter Cross Trainer da uomo

Rivedere: Le Reebok Legacylifters sono una scarpa di sollevamento sostanziale che si rivolge a un pubblico specifico. In particolare, quelli che vogliono un tacco più basso e una calzata più stretta, con una soletta piatta.

Se non avete problemi con la vostra ROM e non vi piace l’altezza del tacco su alcuni sollevatori, e avete i piedi stretti, queste potrebbero essere la scarpa da sollevamento perfetta per voi.

Inoltre, queste scarpe sono piuttosto resistenti e durano almeno qualche anno.

Pro

  • Tacco relativamente basso per un sollevatore a 22 mm.
  • Praticamente nessun supporto plantare, se si preferisce una soletta piatta.
  • Tacco piatto, largo e stabile.

Contro

  • Funzionano strette, anche in punta di piedi.

Da asporto

Le migliori scarpe da sollevamento pesi per donne e uomini con piedi stretti.

Adidas Powerlift 4 Scarpe da uomo

Rivedere: L’Adidas Powerlift 4 è una scarpa economica con un tacco relativamente alto. Il tacco è di 1 pollice, e con il sottopiede, il suo 1,1 pollici, quindi è ottimo per i sollevatori con mobilità limitata alla caviglia.

Personalmente amo anche l’estetica di queste scarpe. Alcune scarpe da sollevamento sembrano scarpe da ortesi, ma queste non lo sono. Hanno un’elegante tomaia in tela e la sovrapposizione del design a tre strisce Adidas sulla tomaia.

Pro

  • Tacco alto, 1,1 pollici (28 mm) compreso il sottopiede, ideale per chi ha una mobilità limitata alla caviglia.
  • Tomaia in tela confortevole, traspirante ed elegante.
  • Cinghia larga, mantiene il piede sicuro e bloccato.

Contro

  • Si restringe.

Da asporto

Scarpe da sollevamento pesi a prezzi accessibili che non si sentono a buon mercato, molto eleganti anche!

Reebok Nano 9 Cross Trainer Uomo

Rivedere: La Nano 9 è una scarpa da cross-training che si adatta bene a sollevamenti pesanti, ma anche ad altri esercizi come il salto, l’arrampicata e i movimenti laterali.

Se gli squat e i deadlifts fanno parte del vostro allenamento, ma volete una scarpa versatile che potete usare per altri movimenti, la Nano 9 è un’ottima scelta.

Pro

  • Tacco a scarpetta concavo, resiste allo scivolamento del tacco.
  • Sottopiede resistente alla compressione.
  • La scarpa piatta stabile e stabile fornisce una buona base per il sollevamento.

Contro

  • Non è una scarpa da sollevamento dedicata, l’altezza del tallone non è molto alta.

Da asporto

Le scarpe perfette per coloro i cui allenamenti includono, ma non si limitano al sollevamento pesi.

Asics Uomo Lift Trainer Cross Trainer

Rivedere: Ottimo, un paio di scarpe da sollevamento a prezzi accessibili per i principianti. Il tacco è rigato e stabile e l’altezza del tacco di ¾ di pollice aiuta davvero la vostra forma.

Mi piace molto il pannello a rete nella tomaia, permette all’aria di circolare e mantiene i piedi comodi.

Pro

  • Tacco da ¾ di pollice.
  • La suola piatta venduta fornisce una base stabile.
  • Abbastanza flessibile per sollevatori olimpici come il pulito.

Contro

  • Funziona in grande.

Da asporto

Scarpa da sollevamento economica e di alta qualità, ideale per gli ascensori olimpici.

Più Mile Men’s More Lift 4 Weight Lifting Shoes

Rivedere: La qualità di questa scarpa a questo prezzo è difficile da battere. Hanno un’altezza del tacco decente, una suola interna rimovibile e non si comprimono sotto il peso pesante.

Queste scarpe di sollevamento più miglia sono simili nella funzione e il design per l’altra scarpa di sollevamento di bilancio, l’Adidas Power Perfect, ma di solito sono un po’ meno costosi. Quindi, se siete su un budget super stretto, questo potrebbe essere la coppia per voi.

Pro

  • Tacco alto, ottimo per chi ha una mobilità limitata alla caviglia.
  • Soletta estraibile.
  • L’altezza del tacco è compresa tra 0,75 e 1 pollice a seconda del sottopiede.
  • Buona qualità per i soldi.

Contro

  • Si restringe.
  • Fa caldo/non respira bene.

Da asporto

Ottimo rapporto qualità-prezzo, ottime scarpe da sollevamento ad un prezzo equo.

VS Scarpa da sollevamento pesi da uomo VS Athletics II

Rivedere: Le scarpe da sollevamento pesi VS Athletics sono nella fascia media per quanto riguarda il prezzo, e sono di buona qualità. Hanno un tacco alto, 1 pollice, quindi se avete problemi con la vostra ROM o la mobilità della caviglia, queste vi aiuteranno.

Sono solo per il sollevamento e NON sono una scarpa crossover, il che significa che hanno una suola rigata e inflessibile e un’ampia base piatta che si sente sicura quando si solleva e che vi aiuterà a migliorare la vostra forma e le prestazioni.

Pro

  • Altezza del tallone di 1 pollice, perfetta per problemi di mobilità della caviglia e della tomaia.
  • Scarpa di sollevamento dedicata, suola rigida e inflessibile.
  • Doppio cinturino in velcro, fissaggio sicuro e bloccato.
  • Durevole, durerà diverse stagioni.

Contro

  • Correre stretto, soprattutto in punta.
  • Funziona con una mezza misura piccola.

Da asporto

Durevoli scarpe di sollevamento con un bel tacco alto, solida suola inflessibile e cinghie doppie per una sensazione di bloccaggio.

Scarpe Sabo Deadlift Uomo

Rivedere: Le scarpe Sabo Deadlift hanno una suola piatta e sottile senza caduta del tallone, quasi come i Vans o i Converse (mandrini) che alcuni sollevatori usano. Se non avete problemi di mobilità della caviglia o del ROM, queste scarpe sono ottime per i deadlift, i deadlift da sumo, gli squat e altro ancora.

Sono anche abbastanza flessibili da poter essere utilizzate con altri esercizi in modo da poter essere considerate scarpe da cross-over.

Hanno un cinturino alla caviglia, che in realtà aiuta a sostenere l’arco plantare, che ci crediate o no. Anche se il sottopiede è piatto e ha poco supporto plantare, la cavigliera aiuta. Inoltre, poiché si tratta di piani alti, hanno anche un supporto laterale e un supporto per la caviglia.

Pro

  • 4. Suola piatta e sottile, base stabile per il sollevamento e gli squat.
  • La cinghia metatarsale fornisce il supporto dell’arco.
  • Il design Hi-top fornisce un supporto laterale.
  • Flessibili alcune rendono queste scarpe versatili.

Contro

  • Nessun supporto plantare.
  • Nessun calo del tallone.

Da asporto

Le migliori scarpe da sollevamento pesi e scarpe squat con un po’ di supporto alla caviglia e flessibilità per altre mosse.

Adidas Uomo Performance Crazy Power

Rivedere: La Crazy Power Trainer è una scarpa da fitness funzionale con un sollevamento pesi piegato. Ha un’ampia base piatta e una caduta del tallone molto bassa di soli 3 mm, quindi non avrete la sensazione che vi spinga in avanti, il che va bene se la vostra ROM e la mobilità della caviglia sono buone.

Hanno un cuscino minimo e non si comprimono sotto i pesi massimi, che è un must quando si sollevano i pesi massimi, perché è necessario che le scarpe rimangano stabili. Il cinturino metatarsale tiene il piede bloccato e impedisce lo scivolamento del tallone.

Pro

  • Ideale per piedi larghi.
  • Il cinturino metatarsale si blocca ai piedi e offre un certo supporto per l’arco plantare.
  • Flessibile nella parte anteriore, solida e stabile nel tallone.
  • Base larga, piatta e stabile per il sollevamento di carichi pesanti.

Contro

  • L’assenza di altezza del tallone non è l’ideale per le persone con mobilità limitata alla caviglia.

Da asporto

Un allenatore funzionale che si comporta come una scarpa da sollevamento con stabilità e una soletta solida.

Inov-8 Scarpe da allenamento Inov-8 Fastlift 400 Boa Training Shoes da uomo

Rivedere: Inov-8 produce una delle migliori scarpe da sollevamento pesi per piedi piatti. Sono entrambe stabili e progettate con un avampiede flessibile in modo da passare facilmente dal sollevamento ad altri tipi di allenamento funzionale.

Inov-8 produce una scarpa di alta qualità, e la Fastlift 400 mantiene la reputazione di eccellenza.

Non rimarrete delusi dalla qualità di queste scarpe e dureranno più a lungo della maggior parte delle altre scarpe da sollevamento disponibili.

Pro

  • Il micro quadrante BOA regolabile sul cinturino assicura una perfetta vestibilità.
  • L’area flessibile della punta anteriore consente di utilizzare questa scarpa per il sollevamento e altri movimenti di cross-training pure.
  • Molto versatile.
  • La gabbia per il tallone e la tecnologia power truss integrata nel tallone conferiscono alla scarpa da sollevamento una stabilità laterale e una solida base sicura.

Contro

  • Queste scarpe sono tra le più costose scarpe di sollevamento disponibili.
  • La caduta dal tallone alla punta è meno ripida in queste scarpe da sollevamento rispetto alla maggior parte delle altre.

Da asporto

Queste scarpe sono state costruite con attenzione ai dettagli. Hanno un paracolpi in gomma per la presa durante i movimenti funzionali e una maggiore durata nel complesso.

L’avampiede è flessibile, una caratteristica che non si trova spesso nelle scarpe da sollevamento, in più la cinghia si regola in micro incrementi e può essere inserita per adattarsi esattamente al piede.

Adidas Men’s Power Perfect III Cross Trainer

Rivedere: L’Adidas Power Perfect III è conveniente e appropriato per tutti i livelli di sollevatori, che li rende uno dei migliori scarpe di sollevamento olimpico a questo punto di prezzo.

Supportano pesi davvero pesanti senza lamentarsi e sono progettate solo per il sollevamento. Le scarpe hanno una calzata decisamente stretta e aderente, che funziona bene per i sollevatori con piedi da snelli a larghezze normali.

Offrono una grande qualità, a un prezzo inferiore rispetto a scarpe di qualità simile. Sono stabili, offrono molto supporto e migliorano la forma.

Pro

  • Queste scarpe hanno un moderato 0,75″ di sollevamento del tallone, che non è alto come alcuni, ma abbastanza alto per spingere le ginocchia in avanti e incoraggiare la buona forma.
  • Queste scarpe di sollevamento hanno un prezzo ragionevole, un grande valore.
  • Per il prezzo, queste scarpe sono sorprendentemente durature.

Contro

  • L’anello per il cinturino è in plastica, il che potrebbe essere problematico se si stringono troppo le scarpe.
  • Le scarpe hanno una calzata aderente e stretta, si sentono molto sicure, ma potrebbero non essere adatte a piedi larghi.

Da asporto

La scarpa si adatta perfettamente alla misura per quanto riguarda la lunghezza. La punta è di una larghezza decente, ma l’intersuola è più stretta.

Sono progettate con una punta a pannello in rete in modo da sentirsi a proprio agio e asciutti durante le sessioni di sollevamento prolungate e intense.

Nordic Lifting Scarpe Megin Powerlifting Uomo

Rivedere: La scarpa da powerlifting Nordic Lifting Megin è una scarpa da sollevamento di alta qualità progettata per squat, deadlifts e presse per le gambe.

Nordic Lifting è orgogliosa di realizzare scarpe di alta qualità, ad un prezzo accessibile, con un’eccellente presentazione. La confezione di queste scarpe è di prima qualità. Le scarpe stesse sono per la maggior parte ben fatte.

A parte il sottopiede che scivola di tanto in tanto, le scarpe si adattano perfettamente e sono progettate con un pannello a rete sopra la punta in modo che l’aria possa circolare, il che le rende abbastanza comode.

Pro

  • Ottime scarpe da sollevamento pesi per i piedi larghi.
  • 4. Altezza del tallone di 1,4″ per incoraggiare una corretta postura di sollevamento.
  • Punta a rete traspirante, scarpa molto leggera.
  • Confezionate splendidamente, bella presentazione con una scatola adeguata.

Contro

  • Il tacco è più alto della maggior parte delle scarpe da sollevamento, può essere difficile eseguire un deadlift indossando queste scarpe.
  • I plantari hanno la tendenza a scivolare.

Da asporto

Sono tra le migliori scarpe da sollevamento pesi per piedi larghi.

Il tacco è molto alto, più alto rispetto alla maggior parte delle altre scarpe da sollevamento, ma la suola è piatta e rigata e ci si sente ancorati al pavimento mentre le si indossa.

Scarpe da ginnastica Nike Metcon 2 Uomo

Rivedere: Il trainer Metcon è per gli appassionati di fitness che amano fare un po’ di tutto. Se sei un maniaco della palestra e stai cercando di trovare un (e un solo) paio di scarpe che ti forniscano sostegno e comfort sufficienti per una grande varietà di attività di allenamento, pensa al Metcon come il tuo punto di riferimento.

Sollevare, correre e allungare il tutto in un unico paio di scarpe. Queste scarpe promettono di fare circa un milione di cose diverse, e sono davvero all’altezza della loro promessa. Questo è un paio di scarpe da ginnastica che possono fare un sacco di cose, e aiutarvi a sollevare è solo una di queste.

Per quanto riguarda la qualità, si sta mettendo ogni centesimo del vostro denaro per un buon uso. Non c’è niente di meglio di queste scarpe, dato che offrono prestazioni così versatili.

Pro

  • Queste sono disponibili in oltre una dozzina di modelli. Sia che tu sia rumoroso e fuori o un po ‘più sommesso, troverete una combinazione di colori che si adatta alla vostra personalità.
  • Si tratta di una combinazione di materiale sintetico e mesh per rendere le scarpe facili da pulire e super traspiranti.
  • Queste sono una delle poche scarpe da cross-training che sono progettate non solo per il sollevamento di carichi pesanti, ma anche per l’arrampicata. Questa è la più versatile che si possa trovare.
  • Il sottopiede è foderato con una schiuma a doppia intensità che si adatterà ai vostri movimenti e vi fornirà l’esatto tipo di supporto di cui avete bisogno.
  • Queste funzioneranno come scarpe da allenamento CrossFit ideali se non siete mai stati appassionati di modelli simili sul mercato. Sono progettate per le prestazioni in una varietà di situazioni, e questo le rende perfette per un WOD hardcore.

Contro

  • Queste scarpe hanno una punta un po’ piccola. A meno che non si abbiano piedi molto stretti, si potrebbe voler optare per una misura fino a migliorare il livello di comfort.
  • Il Metcon è un po’ superficiale – se preferite scarpe che coprano completamente la caviglia, non vi piaceranno. Avrete più flessibilità, ma potreste sentirvi un po’ meno sicuri.

Da asporto

Queste sono scarpe molto confortevoli è che li stai usando per le giuste ragioni. Hai solo bisogno di assicurarsi che si sta ottenendo la giusta dimensione al fine di massimizzare quel livello di comfort.

Poiché si tratta di scarpe basse, è molto facile piegare e flettere la caviglia in modo confortevole.

Alcuni sollevatori lo vedranno come una truffa, ma le persone che vogliono che le loro scarpe funzionino perfettamente attraverso una vasta gamma di allenamenti lo ameranno.

Adidas Powerlift 2 Trainer Performance Uomo

Rivedere: Queste scarpe sono perfette per il sollevamento pesi olimpico, ma non c’è motivo per cui non possiate usarle per i vostri sollevamenti in stile CrossFit.

Il design di queste scarpe è sia elegante e funzionale, quindi non dovrete accontentarvi di una scarpa meno attraente o di un compromesso sulla qualità.

Adidas ha sempre prodotto scarpe di qualità, e questo stile non fa eccezione. In termini di qualità per il prezzo, queste scarpe da sollevamento pesi brillano.

Non sono così costose come le scarpe da sollevamento pesi di nuova tecnologia, ma se avete bisogno solo di qualcosa che sia abbastanza resistente e affidabile per un semplice sollevamento qualche volta alla settimana, questa è esattamente la qualità che state cercando.

Pro

  • La tomaia in pelle sintetica leggera è durevole e attraente.
  • Il tacco leggermente rialzato e denso offre una grande stabilità.
  • La zeppa dell’intersuola fornisce supporto senza aggiungere peso alla scarpa.
  • Il design fornisce un supporto alla postura, incoraggiandovi a mantenere una posizione corretta durante il sollevamento.
  • La tomaia ha fori di ventilazione per promuovere il flusso d’aria, rendendo le scarpe più facili da indossare per periodi prolungati di sollevamento.

Contro

  • La scarpa è costruita più larga della media, ma può essere troppo stretta su persone con polpacci ingombranti o dita dei piedi grandi.
  • La cinghia si trova nella parte superiore, quindi non fornirà un sostegno sufficiente per i piedi che diventano stretti verso la punta.
  • Mentre l’innalzamento del tallone rende più facile il sollevamento dei montacarichi, ci vorrà un po’ di tempo per abituarsi.

Da asporto

La caratteristica principale che fornisce comfort a queste scarpe sono i fori di ventilazione che permettono la circolazione dell’aria. Se i vostri piedi non si sentono mai troppo caldi nelle scarpe.

Scarpe Pendlay Do-Win Weightlifting Uomo

Rivedere: Se avete bisogno di scarpe da sollevamento pesi affidabili e state lavorando con un budget limitato, sareste sorpresi di quanto grande sia la risposta di Pendlay alla migliore ricerca di scarpe da sollevamento pesi.

Forse non sono così fantasiosi come i grandi marchi, ma di certo mantengono le loro promesse. Pendlay dimostra che è possibile essere parsimoniosi e andarsene comunque con una scarpa fatta per durare.

Per il prezzo, si ottengono scarpe di ottima qualità. Queste non sono rinforzate così pesantemente come molte scarpe da sollevamento pesi di marca superiore, ma se si solleva solo per brevi periodi un paio di volte a settimana, non avrete bisogno delle scarpe per essere così fortemente rinforzate.

Valgono bene il prezzo, e sono perfette per l’appassionato di sollevamento occasionale.

Pro

  • L’altezza del tacco è fissata esattamente a tre quarti di pollice, che è lo standard specificato per il sollevamento pesi olimpico.
  • La suola monopezzo è robusta e flessibile, rendendo queste scarpe comode da indossare per periodi di tempo più lunghi.
  • Il design unico della suola è leggermente elastico, ma non vi spingerà in avanti come le scarpe da corsa. Scendere è comodo.
  • Le scarpe sono fatte di pelle, il che le rende leggermente più durevoli rispetto al materiale sintetico.

Contro

  • Le scarpe non sono consigliate per attività diverse dal sollevamento pesi. Se le usi per CrossFit, potresti dover cambiare le scarpe prima del tuo WOD.
  • Le dita dei piedi sono leggermente strette.

Da asporto

Il comfort è uno dei maggiori vantaggi di questa scarpa. La suola flessibile rende più facile camminare per brevi distanze con i pesi, perché le suole rigide possono lavorare contro di te mentre fai un passo.

Offrono anche un supporto superiore per l’arco plantare, quindi se avete archi alti, sarete abbastanza imbottiti mentre fate un passo.

Scarpa da allenamento Reebok CrossFit Nano 4.0 da donna

Rivedere: Anche le signore sollevano, e Reebok lo sa. Molte donne optano per le scarpe da sollevamento da uomo perché le scarpe da sollevamento da donna in genere non sono abbastanza durevoli.

Il problema delle scarpe da sollevamento da uomo è che sono progettate per i piedi di un uomo e non forniscono un supporto adeguato. La risposta di Reebok a questo problema è piuttosto impressionante.

Queste sono facilmente una delle migliori scarpe da sollevamento pesi da donna che il denaro possa comprare – e sono anche meglio delle 5.0.

Il 5.0 ha avuto alcuni aggiornamenti, ma ha portato via molte delle caratteristiche che hanno reso queste scarpe così grandiose. La combinazione di qualità, stile e prezzo vince qui.

Pro

  • L’esterno della tomaia è protetto con Duracage di Reebok, che tiene il piede in posizione.
  • I piedi sono abbracciati comodamente con la protezione RopePro di Reebok che avvolge la parte superiore delle scarpe in rete, rendendole traspiranti e sicure.
  • Le scarpe forniscono un assorbimento degli urti appena sufficiente a rendere queste scarpe grandiose sia per il sollevamento che per il WODs.
  • La suola è progettata per la massima trazione.
  • Il design curvo garantisce una vestibilità confortevole.

Contro

  • Può non funzionare bene per le persone con i piedi piatti.
  • Non ottimizzato per la corsa.
  • Se avete le dita dei piedi strette, il puntale può essere un po’ troppo spazioso.

Da asporto

Se avete disperatamente bisogno di spazio di punta, si sta andando ad amare queste scarpe. Un sacco di scarpe da sollevamento delle donne sono troppo strette nella parte anteriore, e rendono il sollevamento scomodo.

Questi ti forniscono abbastanza spazio per muovere i piedi all’interno delle scarpe, che è esattamente quello che devi fare dopo che sei stato in piedi in un punto di sollevamento per un tempo molto lungo.

Scarpe da sollevamento pesi da donna Pendlay Do-Win

Rivedere: Le scarpe da sollevamento pesi Pendlay Do-Win per le donne sono un’ottima scarpa per principianti e sono facili da usare.

Hanno le caratteristiche che ci si aspetterebbe da una scarpa di sollevamento dedicata, come il tacco a coppa, il tacco da 0,75 pollici e la cinghia di serraggio. La cinghia è un po’ più stretta rispetto alle altre scarpe, ma poiché queste scarpe sono così leggere, la cinghia più sottile è sufficiente per bloccare il piede.

Queste scarpe da donna per il sollevamento pesi sono più flessibili rispetto alla maggior parte delle altre, quindi alcune potrebbero trovarle più comode.

Pro

  • Il tallone a coppa impedisce lo scivolamento del tallone e si blocca nel tallone.
  • Altezza del tallone di ¾ di pollice.
  • Leggero e flessibile.
  • Un discreto supporto per l’arcata.

Contro

  • Non così durevole come i sollevatori più costosi.

Da asporto

Le migliori scarpe da sollevamento pesi per i piedi piatti, buone scarpe economiche da donna con tutte le caratteristiche necessarie.

Inov-8 Scarpe da sollevamento pesi Inov-8 Fastlift 360 Donna

Rivedere: La Inov-8 Fastlift 360 è disponibile sia nei modelli da uomo che da donna. Sono ottime per i sollevatori con piedi larghi.

Sono molto leggere rispetto ai sollevatori tradizionali, ma rimangono stabili e hanno un’altezza del tacco modesta di 16,5 mm, se vi piace un tacco inferiore vi piacerà come si sente questa scarpa.

Pro

  • Tacco inferiore, solo 16,5 mm di altezza.
  • Suola flessibile ma stabile.
  • Molto leggero.

Contro

  • Non un sollevatore dedicato, ma una grande scarpa crossover.

Da asporto

Le migliori scarpe da sollevamento pesi per i piedi larghi per le donne.

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Cosa rende le scarpe da sollevamento pesi diverse dalle altre scarpe sportive?

Contrariamente a quanto si crede, le scarpe da sollevamento pesi sono molto diverso da altri tipi di scarpe da ginnastica.

Non sollevare pesi con le scarpe da corsa!

Le scarpe da corsa sono progettate per correre. Le scarpe da corsa sono ammortizzate ed elastiche, arrotondate in punta e sul tallone. Sono proprio queste le caratteristiche che rendono le scarpe da corsa SUCK per il sollevamento dei pesi.

Le scarpe da corsa non forniscono la base stabile e piatta di cui avete bisogno per sollevare pesi.

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Cosa fanno le scarpe da sollevamento olimpico dedicate

Quando si solleva, si sta in piedi in un unico punto e si solleva un pesante bilanciere. È necessario che le scarpe e i piedi rimangano a contatto con il pavimento senza traballare. Questo è ciò che fa la base dura e piatta e SENZA cuscino nelle scarpe da sollevamento pesi.

Powerlifting e scarpe da sollevamento pesi hanno anche un’altezza del tallone di 0,75 a 1 pollice per sollevare il tallone da terra. Questo vi mette nella posizione migliore per sollevare e migliora la vostra forma. Le migliori scarpe da powerlifting possono anche aiutarvi a sollevare più peso se si ottiene la coppia giusta.

Dovreste indossare un paio di scarpe da sollevamento pesi che aiutino i vostri piedi a rimanere saldamente a terra.

Non volete una scarpa che interferisca con il vostro potere di sollevamento.

È necessario generare l’energia da terra e rimanere saldamente piantati a terra poiché si spinge verso l’alto dal tallone.

In breve, le migliori scarpe da sollevamento pesi sono fatte senza tutta l’imbottitura che le scarpe da corsa utilizzano.

Permettono al vostro corpo di comunicare direttamente con il terreno e vi danno un migliore equilibrio per sollevare la barra più in alto possibile.

Quando si scavano i piedi nel terreno o nel tappetino con le scarpe da sollevamento pesi, la mancanza di imbottitura vi aiuterà a sentirvi incollati al terreno perché non avete la barriera instabile e ammortizzata causata dalle scarpe da corsa.

Cosa dovresti cercare in Scarpe da sollevamento pesi

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Altezza del tacco

L’altezza del tacco delle scarpe olimpiche per il sollevamento pesi è compresa tra 0,75 e 1 pollice. Questo aumenta il raggio di movimento delle caviglie e permette di raggiungere una buona posizione di sollevamento.

I tacchi più alti permettono di accovacciarsi più in profondità e di mantenere il busto più eretto rispetto alle scarpe completamente piatte.

In definitiva questo migliora la forma e alleggerisce la schiena e le ginocchia.

Il sottopiede non comprimibile restituisce l’energia al sollevamento

Quando si sceglie una scarpa da sollevamento pesi, la scarpa dovrebbe avere un minimo o nessun cuscino. Il cuscino aggiunge instabilità. Inoltre, sotto i pesi massimi, il cuscino si comprime e si rovina comunque.

Inoltre, il cuscino è progettato per assorbire la forza, che è esattamente ciò che non si vuole durante il sollevamento. Si vuole che tutta la forza che si mette nel sollevatore venga restituita indietro.

Quindi, se si spinge attraverso con il tallone, si vuole che l’energia torni indietro nel vostro ascensore, non assorbita dal cuscino ammortizzante di una scarpa.

Ciò che si vuole è un tacco solido e denso e una suola piatta e dura. Questa è la combinazione più stabile che farà sentire il piede piantato a terra.

Cinghie tenere i piedi sicuri e bloccati

Un’altra cosa da considerare sono le cinghie.

Molte scarpe per il sollevamento pesi sono dotate di almeno due cinghie sul piede. Questo perché il piede di ognuno ha una larghezza diversa.

Mentre una calzata generale può andare bene con altri tipi di scarpe usate per attività sportive, le scarpe da sollevamento pesi sono un po’ diverse. Queste cinghie dovrebbero essere fissate sopra il piede, strette, ma in modo confortevole.

Questo vi darà il più vicino a una calzata personalizzata come si può ottenere con le scarpe che hai acquistato fuori dal rack.

Cercate un paio di scarpe da sollevamento pesi con almeno una cinghia per tenere i piedi saldamente bloccati durante il sollevamento.

Domande frequenti sulle scarpe per il sollevamento pesi

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Le scarpe da sollevamento pesi valgono la pena?

Se non siete un sollevatore di pesi dedicato, come nel sollevamento pesi non è il solo Esercizio fisico che si fa, non sono assolutamente necessarie.

Ma…

Questo non significa che non ne valga la pena. Le scarpe da sollevamento pesi, in quasi tutti i casi, ne vale la pena.

La maggior parte dei sollevatori di pesi lo capisce dopo acquistando e utilizzando il primo paio di scarpe da sollevamento dedicate. Dopo averle provate, si chiedono perché non le abbiano usate fin dall’inizio.

Un paio di scarpe da sollevamento pesi dedicate possono migliorare la vostra forma, ridurre al minimo o eliminare il dolore al ginocchio, alla caviglia e alla schiena e persino aumentare il vostro numero.

I sollevatori di pesi olimpici dedicati usano quasi sempre scarpe da sollevamento pesi. C’è una ragione per questo.

Le scarpe da sollevamento pesi fanno la differenza?

Sì!

Se avete sollevato in una normale scarpa da tennis noterete la differenza.

Una volta che si passa a una scarpa dedicata al sollevamento pesi o a una scarpa cross-over progettata per il sollevamento di carichi pesanti, si noterà che i piedi si sentono incollati al pavimento, non si muoveranno, grazie all’ampia base solida della scarpa.

Quando si solleva pesantemente, si spinge attraverso i piedi, quindi è necessaria una base stabile, che le scarpe da tennis e le scarpe da corsa non sono in grado di fornire.

Le scarpe da ginnastica regolari hanno troppo cuscino che si comprime e diventa instabile sotto il peso pesante. Hanno anche le dita dei piedi arrotondate e i tacchi che le destabilizzano sotto un carico pesante.

Il tacco rialzato di una scarpa dedicata al sollevamento pesi ha un tacco alto, tra 0,75 e 1 pollice. Questo tacco in realtà ti dà un ROM migliore e rende più fattibile ottenere in profondità su uno squat.

Si può aumentare il peso e gli ascensori si sentiranno più naturali e sicuri con un paio di scarpe da sollevamento pesi.

Le Converse sono buone per il sollevamento pesi?

Molti sollevatori di pesi amano usare una scarpa con suola piatta e senza tacco almeno per un po’ di tempo.

Converse, alias mandrini, sono scarpe con suola piatta senza altezza del tacco e senza imbottitura, il che le rende un’opzione popolare ed economica per il sollevamento pesi.

Le Converse sneakers sono particolarmente popolari per i deadlifting perché la suola piatta e l’ampia base permettono ai vostri piedi di rimanere a contatto con il pavimento, senza l’instabilità causata dalle scarpe imbottite.

Inoltre, se sei un principiante o uno studente con un budget limitato, puoi indossare le tue scarpe da conversazione mentre vai in palestra e usarle per sollevare, e sono un affare rispetto alle scarpe da sollevamento pesi dedicate. Sono flessibili per un po’ di corsa e di camminata e per altri esercizi che potreste fare in palestra.

Ma…

Non sono uguali alle scarpe da sollevamento pesi dedicate.

Se si ottiene seriamente sul sollevamento olimpico, un paio di scarpe da sollevamento pesi dedicato con un aumento del tacco alto, da 0,75 a 1 pollice è quello che vi serve.

L’aumento del tallone delle scarpe da sollevamento pesi dedicate aumenterà il vostro raggio d’azione, aumenterà la profondità dello squat e aiuterà ad evitare che le ginocchia si spostino troppo in avanti. Tre cose che la conversazione non può fare per voi.

Si può sollevare senza scarpe?

Molte persone fanno il deadlift a piedi nudi, calze, o anche i piedi piatti, senza cuscino scarpe Converse.

Queste sono tutte ottime opzioni per il deadlifting.

Ma…

Quando si tratta di altri sollevatori olimpici non c’è niente di meglio delle prestazioni delle scarpe olimpiche dedicate al sollevamento pesi.

Queste scarpe offrono una migliore dorsiflessione e una base più stabile per il sollevamento. Si ottiene più in profondità in un squat, le ginocchia rimarranno fuori dalla barra, il busto rimarrà più eretto e si avrà meno dolore alle ginocchia e alle caviglie.

man lifting barbell and wearing CrossFit shoesman lifting barbell and wearing CrossFit shoes

Posso sollevare il peso nelle mie scarpe CrossFit?

È possibile, e molti infatti eseguono i sollevamenti olimpici utilizzando un buon paio di scarpe CrossFit.

Le scarpe CrossFit hanno un’ammortizzazione minima, quindi sono stabili.

Le scarpe CrossFit hanno una suola larga e piatta, che crea una buona base e un buon contatto del piede con il terreno.

La cosa che le scarpe olimpiche di sollevamento hanno che le scarpe CrossFit non è il tallone sollevato. Il tacco delle scarpe da sollevamento è da 0,75 pollici a 1 pollice. Questo aumenta la vostra gamma di movimento e la mobilità della caviglia, rendendo più facile ottenere in profondità in un squat, sono più stabili, che contribuirà a migliorare la vostra forma e la tecnica e possono effettivamente aiutare a sollevare più peso.

Se volete un paio di scarpe CrossFit da usare per il sollevamento ho qui un elenco delle migliori scarpe CrossFit per gli uomini e delle migliori scarpe CrossFit per le donne.

Ma se avete intenzione di dedicarvi al sollevamento pesi, vi consiglio vivamente un paio di scarpe da sollevamento pesi olimpiche.

Un’ultima cosa…

Ora potete capire perché le scarpe da sollevamento pesi sono lo strumento giusto per il lavoro quando si tratta di sollevamento olimpico, è il momento di prenderne un paio per voi stessi e iniziare a raccoglierne i frutti.

Dovreste anche sapere che le scarpe da sollevamento pesi non sono l’ideale per altri esercizi in palestra, specialmente per il jogging, il tapis roulant o gli allenamenti cardio. Se avete bisogno di un paio di scarpe da ginnastica regolari per allenamenti cardio e di altro tipo, ho qui un elenco delle migliori scarpe da ginnastica.

Se siete in procinto di montare la vostra palestra di sollevamento pesi domestica, date un’occhiata a queste gemme. La migliore attrezzatura per il sollevamento pesi per la casa. Mettete in ordine la vostra palestra di casa oggi stesso.

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Annett Fiedler

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Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.