11 Migliori Tapis Roulant Per Gli Anziani: Camminare Nella Sicurezza Della Propria Casa

TOP 11 Migliori tapis roulant per gli anziani nel 2020: Camminare nella sicurezza della propria casa

Mantenere il conteggio dei passi una volta raggiunto l’ultimo anno di età è importante quanto lo era quando si era più giovani.

Ma il freddo, le strade trafficate e le giunture dolorose possono togliere il piacere di camminare all’aperto.

Avere un tapis roulant installato a casa può rendere più facile, sicuro e piacevole il cardio quotidiano.

Continuate a leggere per consultare la nostra guida ai migliori tapis roulant per anziani nel 2020 e un elenco dei fattori chiave da cercare per prendere una decisione.

Contenuti

TOP 11 Migliori tapis roulant per gli anziani 2020

Tapis roulant a piedi Sunny Health & Fitness

Rivedere: Questo tapis roulant da Sunny Health & Fitness è la scelta ideale per gli anziani. È basso fino a terra, ha maniglie lunghe, ha un assorbimento degli urti incorporato per ridurre l’impatto sulle articolazioni dolorose e comandi semplici e facili da usare.

Si risparmia denaro saltando le caratteristiche di cui non si ha bisogno o che sarebbe meno probabile utilizzare, pur mantenendo un’eccellente qualità.

Pro

  • Motore silenzioso da 2,5 HP.
  • Gamma di velocità da 6 a 5 mph.
  • Maniglie lunghe per tutta la lunghezza del ponte.
  • Il ponte a basso profilo è facile da calpestare.
  • Il ponte ammortizzante è confortevole sulle giunture.
  • Arresto d’emergenza.

Contro

  • Nessuna pendenza – ma questo potrebbe non essere importante.

Da asporto

Questo è facilmente il tapis roulant migliore per gli anziani in questo momento, con tutte le caselle da spuntare e anche il più economico.

RehabMill RehabMill Treadmill

Rivedere: Questo tapis roulant riabilitativo di RehabMill è un’opzione molto più costosa che sarà al di fuori del budget di molte persone, ma se siete davvero carenti di mobilità e di forza, ma siete seriamente intenzionati a rimettervi in forma, non vi sentirete più sicuri su un altro tapis roulant.

Ha le maniglie più ampie di tutti i tapis roulant di questa lista. Si curvano anche sull’estremità della pedana in modo da poterle afferrare mentre si sale sulla macchina. E, ha la velocità più bassa disponibile, a soli 0,1 mph.

Pro

  • Gamma di velocità da 1 a 12 mph.
  • I corrimano sono regolabili.
  • L’inclinazione del 15% aumenta dell’1% di incrementi.
  • Ponte a basso profilo.
  • Il ponte 59″ x 21″ è bello e grande.
  • Arresto d’emergenza e collegamento di sicurezza.

Contro

  • Un sacco di soldi.

Da asporto

Non è un’opzione economica, ma è stata progettata dai fisioterapisti per essere la migliore opzione possibile per la riabilitazione, quindi è il tapis roulant migliore per gli anziani che si riprendono da un intervento chirurgico o da un infortunio.

Tapis roulant NordicTrack Serie T

Rivedere: Ampiamente considerato tra i migliori tapis roulant sul mercato per uso domestico, la serie NordicTrack T è una gamma di tapis roulant che varia leggermente per dimensioni, caratteristiche e prezzo.

L’opzione più semplice probabilmente ha ancora delle caratteristiche di cui non avrete bisogno, ma questa è una macchina così di alta qualità che ne vale ancora la pena per il motore affidabile e la guida fluida.

Pro

  • Il motore è silenzioso e potente.
  • L’imbottitura Flex Select garantisce l’assorbimento degli urti.
  • Ponti di buone dimensioni su tutti i modelli.
  • Sensori di impulsi a impugnatura.
  • Design pieghevole per uno stoccaggio più compatto.

Contro

  • Ti costringe a comprare l’abbonamento a iFit che in realtà non ti serve.
  • Non ha maniglie lunghe.

Da asporto

Questo è un tapis roulant di alta qualità, ma richiede una certa vigilanza per non essere prima risucchiati a firmare per iFit se non lo si vuole, e anche di leggere tutte le istruzioni molto attentamente in modo da sapere come farlo funzionare in modo sicuro.

Tapis roulant a piedi TF1000 Exerpeutic TF1000

Rivedere: Questa è un’altra scelta eccellente per i senior che vogliono camminare e magari raggiungere una corsa molto leggera. La velocità massima di 4 mph e il motore da 1,5 HP, insieme ad altre caratteristiche come le maniglie lunghe, l’ampia coperta e l’assorbimento degli urti, rendono l’esperienza tranquilla e sicura.

Il design pieghevole può essere facilmente spostato, e la macchina offre due impostazioni di inclinazione manuale se vi sentite avventurosi.

Pro

  • Maniglie lunghe.
  • Il motore da 5 CV è ideale per camminare.
  • Mazzo 40″ x 20″.
  • Velocità massima di 4 mph e incrementi di 0,1 mph.
  • Il peso massimo dell’utente di 400 libbre è più alto del solito.
  • Legame di sicurezza.

Contro

  • Ci possono essere piccoli picchi di velocità quando si regola su o giù.

Da asporto

Questo è il tapis roulant migliore per gli anziani che cercano un tapis roulant a piedi o che sono all’estremità più pesante della scala.

Suola F63 Tapis roulant

Rivedere: Insieme al NordicTrack, i tapis roulant Sole sono molto apprezzati e sono garantiti di buona qualità.

Il Sole F63 ha probabilmente più caratteristiche di quelle di cui avrete bisogno, ma come il NordicTrack, vale l’investimento per il motore di buona qualità e per una guida fluida e stabile.

Pro

  • Ponte 55″ x 20″.
  • Gamma di velocità da 1 a 10 mph.
  • Ampio kill switch e laccio di sicurezza.
  • Pieghevole per una maggiore compattezza.

Contro

  • Non ha maniglie lunghe.
  • Il ponte è un po’ più alto rispetto al livello del suolo.

Da asporto

Questo è un tapis roulant regolare, non rivolto a persone anziane o con problemi di mobilità, ma è di buona qualità e molto stabile.

XTERRA Fitness TR150 Tapis Roulant pieghevole

Rivedere: Si tratta di un tapis roulant semplice ma con un ottimo rapporto qualità-prezzo che fa quello che dovrebbe fare senza tutte le campane e i fischietti.

È conveniente, ma fornisce prestazioni affidabili e XTERRA fornisce un buon servizio clienti. Le maniglie non sono così lunghe come potrebbero essere e il ponte potrebbe essere un po’ più largo, ma per chi cerca solo di camminare e senza seri problemi di mobilità, questa è un’ottima scelta.

Pro

  • Gamma di velocità da 5 a 10 miglia orarie.
  • Tasti di velocità preimpostati facili da usare.
  • Ponte 50″ x 16″.
  • XTRASoft coperta imbottita.
  • Motore da 2,5 HP.
  • Display grande e facile da leggere.

Contro

  • 16″ è più o meno stretto di quanto si vorrebbe per la larghezza del ponte.

Da asporto

Questo è un tapis roulant molto economico e di buona qualità.

Tapis roulant ProForm Performance 600i

Rivedere: Un po’ più costoso, ma un’altra opzione di qualità affidabile, questo tapis roulant ProForm è un’ottima scelta per gli anziani più mobili che cercano di confondere la loro camminata con un po’ più di jogging.

La coperta è ben ammortizzata e mentre il touch screen potrebbe essere un po’ travolgente, ci sono dei pulsanti numerati sotto 1 – 10 per un facile controllo della velocità e dell’inclinazione.

Pro

  • Il ponte 55″ x 18″ è di buone dimensioni.
  • Velocità da 0 a 10 mph.
  • Imbottitura ProShox.
  • Pendenza 0 – 10%.
  • Sensori di impulsi nelle maniglie.
  • La modalità manuale è facile da usare, quindi non è necessario utilizzare iFit.

Contro

  • Il ponte è un po’ un passo avanti.
  • Non ha maniglie lunghe.

Da asporto

Questo è un altro tapis roulant che non è rivolto agli anziani, ma fornisce una buona qualità con un bel ponte ammortizzante.

SereneLife SLFTRD 18 Tapis roulant pieghevole

Rivedere: Una buona opzione per gli spazi ristretti, questo è un tapis roulant molto compatto e pieghevole. Anche se non lo consiglierei ai senior a causa del piccolo ponte, se si ha una buona coordinazione, è una buona opzione per camminare.

Questo è quanto di più economico si ottiene quando si tratta di tapis roulant elettrici. Ma è di buona qualità per il prezzo con controlli semplici e facili da usare.

Pro

  • Facile da ripiegare e da spostare per l’immagazzinamento.
  • Molto conveniente.
  • Velocità massima di 6 mph.
  • Spegnimento di emergenza e chiave di sicurezza.
  • Grande display LCD con grandi pulsanti facili da usare.

Contro

  • 3″ x 13,4″ è piuttosto piccolo per un mazzo, quindi non è adatto a persone più alte.

Da asporto

Se siete in grado di gestire il piccolo ponte e avete un budget limitato, questo è un tapis roulant molto conveniente e di livello base.

Manuale per la salute e il fitness

Rivedere: Passando a una diversa categoria di tapis roulant che ha una propria lista di pro e contro, i tapis roulant manuali offrono un’opzione molto più economica e semplice rispetto ai tapis roulant elettrici.

Questo tapis roulant manuale di Sunny Health & Fitness ha maniglie di forma eccellente e ha 16 livelli di resistenza magnetica con due volani che rendono la corsa davvero fluida.

Pro

  • Nessun controllo complicato per la navigazione.
  • Non ci sono parti elettriche che possono andare male e devono essere sostituite.
  • 16 livelli di difficoltà.
  • Corrimano multi-grip, resistente al sudore.
  • Design morbido e pieghevole per un facile stoccaggio.
  • Ponte 53″ x 16″.

Contro

  • Il 5% di pendenza fissa è sul lato alto per gli anziani non abituati a camminare in pendenza.

Da asporto

Si tratta di un tapis roulant manuale di ottima qualità con maniglie ben progettate. Il miglior tapis roulant manuale per anziani.

Tapis roulant manuale Exerpeutic 100XL

Rivedere: Un’altra eccellente scelta di tapis roulant manuale, l’Exerpeutic 100XL ha anche ottime impugnature, essendo un po’ più lunghe delle impugnature standard del tapis roulant con una buona presa.

Questo tapis roulant manuale ha tre livelli di pendenza che è piuttosto raro per un tapis roulant manuale. Ciò significa che si può camminare a 8, 10 o 15 gradi.

Pro

  • 3 livelli di pendenza.
  • 8 livelli di resistenza.
  • 45″ x 16″ deck è ragionevole.
  • Maniglie lunghe.
  • Facile da piegare.

Contro

  • Il ponte potrebbe essere più grande.

Da asporto

Si tratta di un eccellente tapis roulant manuale per gli anziani grazie alle lunghe impugnature e ai tre livelli di pendenza.

Tapis roulant manuale ProGear 190

Rivedere: Ultimo ma non meno importante, questo tapis roulant manuale ProGear ha due livelli di inclinazione di 6 e 10 gradi, il che è ottimo se si vuole un tapis roulant manuale ma si preferisce una superficie più piatta. Le maniglie sono di lunghezza ragionevole, mentre il piano di calpestio è di dimensioni ridotte.

Questo tapis roulant manuale non presenta diversi livelli di resistenza. Al contrario, si controlla quanto si cammina intensamente.

Pro

  • 2 livelli di pendenza offrono un’opzione bassa a 6 gradi.
  • Il piccolo display LCD fornisce le statistiche di base.
  • Un buon rapporto qualità-prezzo.
  • 2 volani per un viaggio senza intoppi.

Contro

  • Il ponte da 43″ x 13,25″ è troppo piccolo per le persone più alte.

Da asporto

Se non vi dispiace il piccolo ponte, questo è un tapis roulant manuale di ottimo valore.

Cosa considerare quando si sceglie il miglior tapis roulant per gli anziani

La scelta del tapis roulant migliore per gli anziani si riduce alla fine al comfort, alla sicurezza e all’usabilità.

Questo elenco metterà in evidenza i fattori più importanti da tenere a mente quando si cerca un tapis roulant che offra un allenamento sicuro e divertente per le persone anziane.

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Maniglie estese

Questa è una cosa importante. Le maniglie lunghe che arrivano almeno a metà della lunghezza del ponte o, se possibile, oltre la fine, rendono l’esperienza molto più sicura.

Anche i corrimano con una facile presa, la superficie in gommapiuma e le molteplici posizioni di tenuta sono un grande vantaggio.

Design leggero, pieghevole/pieghevole/compatto

Molti anziani hanno ridimensionato la loro vita e vivono in case più piccole o appartamenti con meno spazio una volta che i bambini sono volati via.

Avere un tapis roulant facile da piegare e da spostare significa non dover dominare il prezioso spazio vitale 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Bassa velocità massima

Molti anziani non hanno bisogno o non vogliono velocità elevate sul loro tapis roulant. Ma velocità più elevate possono anche essere pericolose. I pulsanti possono essere colpiti accidentalmente e alcuni tapis roulant cambiano velocità molto rapidamente.

Una velocità massima inferiore garantirà un minor rischio di incidenti. Ma significa anche che il motore è stato progettato con un rapporto di potenza in cavalli e di coppia che permette di funzionare a basse velocità per lunghi periodi di tempo.

L’utilizzo di un tapis roulant ad alta potenza per camminare in modo esclusivo può causare il suo esaurimento.

Una velocità massima di 4 – 6 mph è ideale.

Ponte ammortizzato

È triste ma vero – le nostre articolazioni diventano più dolorose man mano che invecchiamo, man mano che la cartilagine si consuma.

Camminare o fare jogging su una pedana ammortizzata è molto più comodo e protegge le fragili articolazioni dall’impatto della camminata all’esterno su superfici dure.

Ponte a basso livello

Un tapis roulant più basso è più facile da calpestare senza aumentare il rischio di cadute.

Livello di rumore

Questo non è necessariamente specifico per le persone anziane – penso che tutti preferirebbero un tapis roulant tranquillo a uno rumoroso. Ma vale comunque la pena tenerlo a mente.

Gli anziani sono probabilmente meno propensi a suonare musica ad alto volume per annegare il suono del loro tapis roulant.

Dimensione del ponte

Quando si tratta di dimensioni del ponte, è davvero un caso di quanto più grande è, meglio è. Non dovete preoccuparvi di colpire accidentalmente il lato e di finire per cambiare il vostro stile di marcia o di camminare di conseguenza.

I ponti più piccoli possono andare bene per le persone più basse, purché non si abbia intenzione di correre. Correre aumenta la probabilità di muoversi sul ponte e di atterrare su uno dei lati per caso.

Camminare o correre

Non voglio fare discriminazioni e presumo che tutti gli anziani vogliano solo camminare.

Qualcuno potrebbe voler scappare! Questo va benissimo!

Basta assicurarsi che il ponte sia abbastanza grande e scegliere un tapis roulant con una velocità massima adeguata.

Se sapete che state sicuramente cercando un tapis roulant a piedi, abbiamo altre ottime opzioni elencate nella nostra guida ai migliori tapis roulant a piedi.

Pulsante di arresto/legame di sicurezza

Le funzioni di sicurezza sono importanti per tutti, ma soprattutto per gli anziani. Tutti i tapis roulant buoni dovrebbero essere dotati di un grande interruttore rosso kill switch al centro della console che interrompe l’alimentazione e ferma il movimento della cintura in caso di caduta.

Idealmente dovrebbe esserci anche un laccio o una cordicella da attaccare ai vestiti. Una volta raggiunta una certa distanza dalla console, la corrente si interromperà, disabilitando la cintura. Si spera che questo significhi che la cintura smetta di muoversi prima ancora di cadere!

Controlli semplici

Non fraintendetemi, ci sono dei nonni molto tecnologici. Ma, sarebbe sicuro dire che per la maggior parte degli anziani, un pannello di controllo complicato sarà travolgente, e molte funzioni finiranno probabilmente per non essere utilizzate.

Cercate una console semplice, facile da usare e che non abbia centinaia di programmi e non richieda alcuna applicazione.

I controlli rapidi sono un must, con semplici frecce “su” e “giù” per la velocità sono un grande vantaggio.

Manuale contro elettrico

Sia i tapis roulant manuali che quelli elettrici hanno cose diverse.

Tapis roulant manuali:

  • Più conveniente
  • Più facile da mantenere
  • Meno probabile che si rompa
  • Più economico da gestire
  • Esigere di camminare in pendenza

Se vi piace il suono dei tapis roulant manuali, abbiamo un intero articolo dedicato a loro proprio qui.

Tapis roulant elettrici:

  • Più costoso
  • Richiede lubrificazione e altri interventi di manutenzione
  • Più parti da rompere
  • Usare molta potenza
  • Permette di camminare su una superficie piana

Non c’è una soluzione unica per i tapis roulant, quindi sia che si scelga l’inclinazione manuale che quella elettrica dipende molto dalle preferenze personali.

Ma, se state pensando di fare l’investimento, potrebbe valere la pena di pagare una tantum 20 euro per una sessione in palestra per provare entrambe le cose e vedere quale vi piace di più.

In alternativa, se siete interessati a prendere in considerazione altre macchine, date un’occhiata alla nostra guida alle migliori macchine da ginnastica per anziani per avere più idee. Ci sono molte opzioni che potrebbero essere più adatte a persone con problemi di mobilità specifici.

FAQ

people running on manual treadmills at the gympeople running on manual treadmills at the gym

Il tapis roulant è un bene per gli anziani?

I tapis roulant possono essere un ottimo modo per permettere alle persone anziane di fare un po’ di cardio in un ambiente sicuro.

Quali altre attrezzature puoi consigliare agli anziani?

Altre eccellenti macchine cardio per gli anziani includono ellittiche e biciclette reclinate.

Le ellittiche sono ottime perché non richiedono coordinamento ed equilibrio per stare al sicuro come un tapis roulant. I piedi rimangono nella stessa posizione sui pedali mentre salgono e scendono, attivando una gamma di muscoli più ampia rispetto alla semplice camminata su un tapis roulant piatto.

Le biciclette reclinate possono essere ancora più sicure dal punto di vista del fatto che siete già seduti in posizione reclinata, quindi non c’è davvero nessun posto dove cadere.

Alcune biciclette reclinabili sono più adatte agli anziani di altre. Date un’occhiata alla nostra lista delle migliori biciclette reclinabili per gli anziani qui, o alla nostra lista delle migliori biciclette reclinabili complessive qui.

Qual è il miglior tapis roulant per gli anziani?

Il miglior tapis roulant per gli anziani deve essere il Tapis roulant a piedi Sunny Health & Fitness in cima alla nostra lista. Comprende tutte le importanti caratteristiche di sicurezza e comfort, ma è anche conveniente.

Fino a dove dovrebbe arrivare una passeggiata di 70 anni?

La risposta più ampia è, per quanto ci si senta a proprio agio senza stancarsi. La distanza varia enormemente a seconda del tipo di stile di vita che avete avuto nel corso della vostra vita.

Tuttavia, si raccomanda ai settantenni di camminare tra i 2000 e i 9000 passi al giorno, o da 1 a 4 miglia. Puntate a 4 e farete faville!

Quanto deve essere veloce una passeggiata di 70 anni?

Questo si riduce completamente a ciò con cui ci si sente a proprio agio e se si ha qualche dolore che ti limita in qualche modo. Qualsiasi velocità va bene finché ci si sente sicuri, ma 2,5 miglia all’ora è una buona velocità a cui mirare.

I tapis roulant sono un male per le ginocchia?

Se si dispone di un buon paio di scarpe e non si subiscono lesioni, camminare su un tapis roulant è meglio per le ginocchia che camminare all’esterno su una superficie dura.

Come potete vedere, ci sono un sacco di opzioni per gli anziani che possono fornire modi davvero sicuri, comodi e divertenti per fare esercizio da casa.

Speriamo che abbiate trovato utile questa lista dei migliori tapis roulant per gli anziani nel 2020.

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Annett Fiedler

Written by

Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.