Top 13 Migliori Bendaggi Da Polso Per Il Sollevamento 2021 (Aumenta I Tuoi Sollevamenti)

TOP 13 Migliori bendaggi da polso per il sollevamento per stabilizzare i polsi e aumentare i vostri sollevamenti 2020

Lo stress sui vostri polsi mentre aumentate i vostri sollevamenti diventa evidente a tutti i sollevatori che continuano a spingere i loro limiti.

Guardate qualsiasi gara di powerlifting, di sollevamento pesi o di sollevamento pesi e vedrete molti sollevatori che utilizzano fasce da polso!

Questi professionisti usano i bendaggi per i polsi per una buona ragione!

Se si vuole evitare una lesione al polso, sollevare più pesante o sollevare attraverso una lesione al polso esistente, i bendaggi per il polso di supporto sono un must.

Ho passato un sacco di tempo a cercare i 13 migliori bendaggi da polso per il sollevamento del 2020 e ho esaminato ognuno di essi, in modo che possiate trovare il paio che fa per voi.

Molti involucri da polso in questo elenco sono progettati e utilizzati da sollevatori professionisti, quindi sono sicuro che troverete un paio di involucri da polso che funzionano per voi.

Ho anche incluso una guida all’acquisto e dei bendaggi da polso per il sollevamento pesi per rispondere a tutte le vostre domande.

Contenuti

TOP 13 migliori polsiere per il sollevamento 2020

Avvolgimenti Gangsta da fionda

Rivedere: Gli avvolgimenti Sling Shot Gangsta sono progettati per essere extra rigidi per sollevamenti davvero pesanti. Sono abbastanza stretti intorno al polso, ma nonostante questo, sono comunque comodi da indossare.

Se volete sollevare pesi e i vostri polsi o la forza di presa vi trattengono, prendete un paio di questi bendaggi gangsta.

Pro

  • Più rigidi e più lunghi della maggior parte degli altri bendaggi – progettati per un peso elevato.
  • I passanti per i pollici cuciti piatti possono essere utilizzati in molti punti.
  • Chiusure a strappo in velcro.
  • Livello 3 di rigidità.

Contro

  • Costoso.

Da asporto

Polso ben fermo e di ampia lunghezza. I migliori bendaggi per il sollevamento del peso per un peso PESANTE.

Impacchi da polso Rogue

Rogue Wrist WrapsRogue Wrist Wraps

rogue large buttonrogue large button

Rivedere: Questi bendaggi da polso Rogue sono semplici, efficaci ed economici. Sono fatti di cotone, che respira meglio del materiale sintetico e si sente anche più bello.

Questi Rogue wraps sono moderatamente rigidi, pur rimanendo comodi, ma se vi piace un impacco super rigido, provate Impacco da polso della serie White di Rogue .

Pro

  • Realizzato con vero cotone.
  • Include passante per il pollice e chiusura in velcro.
  • Calzata solida ma confortevole.

Contro

  • Hanno un odore persistente che richiede un po’ di tempo per essere dissipato.

Da asporto

Questi bendaggi Rogue sono un ottimo botto per il vostro cervo per il sollevamento pesi, l’uomo forte e il CrossFit.

Rogue è famoso per la sua attrezzatura CrossFit, e questi bendaggi per il polso non fanno eccezione. Se siete CrossFit, date un’occhiata a questo elenco di bendaggi da polso scelti appositamente per CrossFit.

Avvolgimenti da polso Sling Shot Wraps di Mark Bell

Rivedere: Gli Sling Shots sono un po’ meno rigidi degli avvolgimenti del polso Gangsta, che molti sollevatori trovano più comodi.

L’occhiello per il pollice è cucito in modo piatto e posizionato in modo esperto, in modo che si senta a proprio agio quando si solleva.

Pro

  • Livello 2 di rigidità.
  • Passante per il pollice cucito.
  • Confortevole e di supporto.
  • Non troppo rigida.

Contro

  • Tendono a sfilacciarsi sul bordo dopo molteplici utilizzi.

Da asporto

I bendaggi per il polso progettati da esperti sono tra i più comodi ma di supporto che possiate trovare.

Gasp Branch Warren Cinturino da polso

Rivedere: Le fasce da polso Gasp Branch Warren sono più corte delle altre fasce, a soli 18 pollici, che alcuni sollevatori apprezzano. L’elastico è super rigido e resistente, quindi i 18 pollici sono sufficienti per mantenere i polsi stabili, in più l’anello per il pollice cucito li mantiene comodamente al loro posto.

La chiusura in velcro li rende facili e veloci da indossare e da togliere.

Pro

  • Forte elastico rigido.
  • Lunghezza 18″, perfetto per i polsi.
  • Chiusura a velcro e regolazione.
  • Cucito, rinforzato con passante per il pollice.

Contro

  • L’occhiello del pollice si allunga con l’uso.

Da asporto

I migliori bendaggi da polso per il sollevamento di pesi, con un forte elastico e una lunghezza corta e senza problemi.

Polsiere di sollevamento nordico

Rivedere: Le cinghie Nordic Lifting sono il meglio che si possa ottenere in questa fascia di prezzo. Non sono troppo lunghe, solo 14″, e non sono troppo spesse, quindi non si sentono ingombranti.

Il velcro è forte, quindi fate attenzione che non si attacchi al tessuto o può causare lo sfilacciamento degli avvolgimenti.

Questi cinturini da polso hanno un ottimo aspetto e funzionano come dovrebbero, sostenendo i vostri polsi attraverso sollevamenti pesanti.

Pro

  • Corta lunghezza 14″.
  • Avvolgimenti relativamente sottili, non ingombranti.
  • Un buon supporto.
  • Chiusura con velcro.

Contro

  • L’occhiello stretto del pollice potrebbe essere troppo stretto.

Da asporto

Polsiere economiche preferite per il sollevamento, di buona qualità ad un ottimo prezzo.

Impacchi da polso di ferro Ape Professional Grade

Rivedere: Gli avvolgimenti Iron Ape hanno diverse caratteristiche di design intelligenti che li distinguono.

In primo luogo, hanno incluso due passanti per il pollice su questi cinturini da polso in modo che possano essere fissati in tre modi diversi.

Hanno anche cucito le strisce di chiusura in velcro in sezioni in modo che il velcro non impedisca l’allungamento del bendaggio.

Pro

  • Doppio passante per il pollice per varie opzioni di fissaggio e usura.
  • Materiale extra rigido e di supporto.
  • Il velcro segmentato è elastico per tutta la lunghezza.

Contro

  • Questi bendaggi sono più spessi di altri.

Da asporto

I migliori bendaggi per il sollevamento dei pesi in questa fascia di prezzo, un design intelligente e un supporto superiore per sollevamenti pesanti.

Polsini atomici Inzer

Rivedere: Gli impacchi da polso Inzer Atomic hanno un design unico e brevettato che non si trova in altri impacchi. Hanno dei robusti cordoni di gomma intrecciati nell’involucro.

Questi cordini afferrano lo strato inferiore sotto di esso e si tengono stretti, rendendo ogni strato dell’involucro sicuro e permettendo all’involucro di funzionare come un’unica unità.

Questa tecnologia consente di avvolgere i polsi velocemente e di ottenere un supporto rigido e stretto per l’avvolgimento.

Pro

  • La tecnologia del cavo di gomma Quad Track afferra saldamente ogni strato.
  • Veloce e facile da avvolgere.
  • Avvolgimento relativamente sottile, non ingombrante.

Contro

  • Avvolgimenti costosi.

Da asporto

I migliori impacchi da polso powerlifting con una tecnologia superiore per una presa salda e di sostegno.

Caldi polsini da polso a freddo Boy Mind Wraps

Rivedere: Questi bendaggi per i polsi in tessuto di cotone senza velcro della Warm Body Cold Mind sono stati progettati da un campione di sollevamento pesi che sa il fatto suo.

Questo è un involucro elastico con un anello per il pollice cucito e un sistema di ancoraggio a cinghia per chiudere. Non usa il velcro per chiudere, quindi non dovete mai preoccuparvi che il velcro si consumi per non diventare appiccicoso.

Il misto cotone è più traspirante e non favorisce gli odori come i sintetici.

Nel complesso un bel paio di bendaggi

Pro

  • Il materiale in cotone inibisce gli odori, assorbe il sudore e respira bene.
  • Ancoraggio a fascia elastica chiuso, NO velcro.
  • Impacchi sottili, non scomodi o ingombranti.
  • Lunghezza 30 pollici, larghezza 3 pollici.

Contro

  • L’occhiello per il pollice è stretto, si consiglia di usarlo durante l’avvolgimento e di rimuovere l’occhiello dal pollice prima di sollevarlo.

Da asporto

Avvolgimenti da polso in cotone di alta qualità che non utilizzano il velcro per stringere.

Queste fasce da polso di Warm Body Cold Mind sono eccellenti. Warm Body Cold Mind è anche un ottimo paio di cinghie di sollevamento. Le cinghie di sollevamento sono un altro strumento che si può usare per prevenire lesioni e sollevare più peso. Ho qui una lista delle migliori cinghie da polso per il sollevamento di pesi, se volete provare le cinghie.

Polsiere Klokov

Rivedere: Le fasce da polso Klokov sono state progettate da un sollevatore russo Pro. Sono realizzati in un materiale sottile ed elastico, simile a una benda di cotone al 97 per cento.

Sono abbastanza lunghi, ma poiché sono così sottili, non si sentono ingombranti, ma danno un sostegno massiccio. Hanno una chiusura in velcro che li rende facili da indossare e da togliere, e sono convenienti.

Pro

  • 97% cotone, assorbe il sudore, inibisce gli odori e respira bene.
  • Impacchi da polso ultrasottili e comodi.
  • I bendaggi lunghi permettono di personalizzare il livello di supporto.

Contro

  • Il velcro non è di alta qualità.

Da asporto

Davvero convenienti, gli impacchi da polso progettati da professionisti del sollevamento pesi sono sottili, stabili e confortevoli.

Polsiere Olympiada

Rivedere: Gli impacchi da polso del marchio Olympiada affermano che la fama è quanto sono spessi e lunghi questi impacchi da polso. Sono molto di sostegno e sono ottimi per chi ha i polsi deboli.

Sono abbastanza rigidi, e funzionano bene quando si solleva molto pesante.

Pro

  • Lungo 20″, ideale per polsi spessi.
  • Ultra rigido, massimo supporto.
  • Passante per il pollice cucito.

Contro

  • Un po’ spessi e ingombranti, ideali per i polsi deboli.

Da asporto

Davvero rigidi e spessi, il massimo sostegno possibile.

Avvolgimenti per polsi cattivi di Tuff Wraps

Rivedere: Questi bendaggi da polso Villain sono resistenti, ma confortevoli, con il massimo sostegno. Usano un passante in stile cintura per stringere e si possono regolare con una mano sola.

Una volta che si impara a regolare la tenuta, sono più facili rispetto ad altri stili, e la mancanza del passante per il pollice li rende più comodi quando si ha la tenuta davvero a cricco.

Pro

  • 16 pollici di lunghezza, più 4 pollici di velcro – non troppo ingombrante.
  • NO pollice loop – utilizza lo stile del passante per stringere invece.
  • Il tessuto in misto cotone assorbe l’umidità e respira senza puzzare.

Contro

  • Ci vogliono alcuni tentativi per imparare a stringere bene.

Da asporto

Fasce per il sollevamento di pesi ad un prezzo ragionevole e senza anelli per il pollice per non intralciare la strada.

Polsiere Manimal

Rivedere: Questi bendaggi per il polso Manimal vi dureranno per diversi anni di uso serio. Usano il velcro di altissima qualità, mentre altre marche vanno a buon mercato e gli avvolgimenti da polso falliscono, questo velcro non perde la sua presa.

Le fasce sono spesse circa 3 pollici, ma sul lato corto, quindi non sono troppo ingombranti. Sono molto rigidi, anche se non sono molto lunghi, e offrono alcuni dei supporti più rigidi e stabili che si possano ottenere.

Pro

  • Impacchi da polso più duraturi.
  • Ultra rigidi, massimo sostegno senza essere troppo ingombranti.
  • Il velcro di qualità superiore dura per anni.

Contro

  • L’anello per il pollice cucito non è pesante, ma dovrebbe essere infilato sotto prima di sollevare.

Da asporto

Questi bendaggi per i polsi di alta qualità rappresentano il perfetto equilibrio tra elasticità, stabilità e comfort.

Titano Firma Serie Gold Wraps da polso della serie Titan

Rivedere: I cinturini da polso Titan Signature Series Gold sono progettati specificamente per i sollevatori seri. Sono i cinturini più rigidi che si possano avere. Sono disponibili in diverse lunghezze, e più lunghi sono, più rigidi saranno.

Pro

  • Fatto per pesi davvero pesanti e sollevatori avanzati.
  • Prodotto negli USA.
  • Disponibili in diverse lunghezze, i bendaggi più lunghi sono più rigidi.

Contro

  • Gli occhielli per il pollice sono cuciti sullo stesso lato per entrambi gli avvolgimenti, il che rende difficile indossarne uno.

Da asporto

Molto più rigidi di qualsiasi altro ragazzo, i bendaggi per il sollevamento pesante di grado professionale.

Come scegliere i bendaggi da polso per il sollevamento, Weightlifting e Powerlifting

bodybuilder lifting heavy barbell wearing wrist wrapsbodybuilder lifting heavy barbell wearing wrist wraps

Potreste chiedervi: Come scelgo i passanti per i polsi?

Ci sono diversi stili e disegni là fuori e dovete sapere quali sono le opzioni che vi piacciono di più prima di comprarne un paio.

Per darvi un buon inizio, parliamo delle diverse caratteristiche del bendaggio da polso tra cui potete scegliere.

Decidete cosa volete in un impacco da polso quando si tratta di questi fattori:

Lunghezza – Più corto o più lungo? Che taglia di polsini devo comprare?

Se si opta per bendaggi più sottili, una lunghezza maggiore può aggiungere stabilità.

Tuttavia, se i bendaggi che scegliete sono abbastanza spessi, una lunghezza maggiore li renderebbe ingombranti.

Generalmente, più lungo è il bendaggio, più è di supporto, ma meno permette di muoversi, o in altre parole, bendaggi più lunghi possono diminuire il raggio d’azione.

Se non si solleva troppo pesante, gli avvolgimenti più corti sono l’ideale, ma su sollevamenti più pesanti, come un rep max, gli avvolgimenti più lunghi sono la scelta migliore.

Rigidità e spessore dell’involucro del polso

Alcune fasce sono più rigide di altre.

Ad esempio, il Avvolgimenti Gangsta da fionda and Impacchi da polso MANIMAL sono alcuni dei bendaggi più rigidi e solidali che troverete.

Avvolgimenti più rigidi possono limitare il vostro raggio d’azione e sono ideali per sollevamenti molto pesanti.

Avvolge come il Impacchi da polso Rogue and Polsiere Klokov sono più sottili e più flessibili della maggior parte degli altri involucri. Possono essere resi più solidali utilizzando bendaggi più lunghi.

Questi bendaggi permettono un maggiore movimento e sono ottimi per sollevare pesi più leggeri.

man lifting barbell at gymman lifting barbell at gym

Qualità del materiale

Si ottiene ciò per cui si paga, e questo vale per i bendaggi da polso.

Guardate il velcro su un paio di bendaggi per i polsi davvero economici come il Polsiere di sollevamento nordico e confrontate questo con un paio di fasce da polso di alta qualità che utilizzano materiali e lavorazioni di alta qualità, come il Impacchi da polso MANIMAL .

La differenza nella qualità del materiale e nella lavorazione è evidente. Ma anche la differenza di prezzo è evidente.

Tipo di chiusura – Velcro o cinturino

Ci sono due tipi di chiusure per i bendaggi da polso rappresentati nella lista sopra riportata dei migliori bendaggi da polso per il sollevamento. Ogni stile ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Chiusura a velcro

Il velcro è semplice, facile da usare e veloce .

Ma…

Se avete familiarità con il velcro sapete che con il tempo può perdere la sua appiccicosità a causa dell’usura o delle schifezze che si incastrano nei denti.

Cinturino o chiusura di ancoraggio a fascia elastica

Il cinturino o l’elastico va intorno al polso dopo che l’avvolgimento del polso è stato avvolto. Caldo Corpo Freddo Mente Impacchi da polso corpo freddo fa un impacco da polso come questo.

L’elastico richiede alcuni tentativi per imparare ad avvolgere e chiudere, quindi non è veloce come il velcro.

Il vantaggio è che manterrà la sua capacità di fissare l’impacco, a differenza del velcro che perde la sua appiccicosità con il tempo. Inoltre, non fanno rumore quando li rimuovi come il velcro.

Thumb Loop o senza Thumb Loop

La maggior parte delle fasce da polso hanno i passanti per il pollice, ma alcune marche no.

Quello che alcuni non si rendono conto è che l’occhiello per il pollice è lì per aiutarvi a posizionare l’involucro sul polso, non è progettato per essere indossato durante il sollevamento.

Normalmente, quello che si fa è indossare l’occhiello per il pollice mentre si avvolge il polso, poi si toglie l’occhiello e lo si rimbocca sotto l’involucro in modo che rimanga fuori dai piedi durante i sollevamenti.

Se volete un paio di bendaggi per il polso senza anello per il pollice, date un’occhiata al Avvolgimenti per polsi cattivi di Tuff Wraps .

Fascia da polso per il sollevamento di FAQ

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Devo usare le fasce da polso per il sollevamento?

I bendaggi da polso sono un ottimo strumento per il sollevamento, ma non dovrebbero essere usati sempre.

Prima di usare i bendaggi per i polsi, dovete prima imparare la buona forma e la tecnica, in modo che i bendaggi non compensino la cattiva forma o la cattiva tecnica. I polsi devono essere bloccati e dritti mentre si solleva.

Molti sollevatori usano i bendaggi dopo i loro set di lavoro, o usano i bendaggi solo per i set più pesanti e per i set di peso massimo.

Gli avvolgimenti sono ottimi anche se si sviluppa una lesione al polso e si vuole sollevare attraverso di essa.

Inoltre, se gareggiate dove i polsi sono permessi, dovreste usarli anche voi, perché danno un leggero vantaggio di peso in quanto assumono una piccola quantità di carico, e volete tutti i vantaggi che hanno i vostri concorrenti.

Le fasce da polso valgono la pena?

Nella maggior parte dei casi, i bendaggi per il sollevamento del polso, se usati per le giuste circostanze, sono degni di essere usati se fatti con giudizio.

I bendaggi per i polsi possono stabilizzare e sostenere il polso durante i sollevamenti pesanti e le competizioni, e prevenire il dolore o le lesioni al polso.

Se non sollevate pesi o non avete mai dolori al polso, o se vi accorgerete di poterli sollevare facilmente senza fasciature, allora, in questo caso, potrebbero non valere la pena.

Ma la maggior parte dei sollevatori trova che i bendaggi per i polsi siano utili per prevenire il dolore e le lesioni, e permettono di sollevare un peso maggiore.

Quali sono i vantaggi delle fasce da polso?

  • Le fasce da polso possono prevenire il dolore al polso durante il sollevamento.
  • Mantiene i polsi dritti quando si solleva.
  • I bendaggi per i polsi possono stabilizzare il polso se è già ferito, permettendogli di guarire.
  • Le fasce da polso possono consentire di sollevare un po’ più pesante in quanto assumono una piccola quantità di carico durante un sollevamento.
  • I bendaggi per i polsi vi rendono più consapevoli della vostra posizione del polso e incoraggiano una migliore forma.
  • Aumenta la forza di presa.

Parlando di forza di presa, se trovate le vostre mani diventano scivolose sulla barra, un paio di guanti di sollevamento pesi può aiutare. Ecco una lista che ho messo insieme dei migliori guanti per il sollevamento pesi. Date un’occhiata.

Le fasce da polso ti rendono più debole?

I bendaggi per i polsi non vi renderanno più deboli, ma l’uso di bendaggi per ogni sollevamento non vi permetterà di rafforzare il vostro polso, la vostra presa e i muscoli stabilizzatori come fareste sollevandovi senza bendaggio.

Provate ad andare senza bendaggi per i polsi quando non sentite dolore o fastidio, come ad esempio sollevamenti di pesi più bassi, o all’inizio dell’allenamento prima di stancarvi.

Questo vi dà la possibilità di lavorare sul rafforzamento dei vostri polsi e di migliorare la stabilità del polso in modo naturale.

Se avete bisogno di aiuto per aumentare la forza di presa, ecco un elenco dei migliori strumenti di rafforzamento della presa disponibili.

Quanto devono essere stretti i polsini?

L’ideale è che il bendaggio sia così stretto da non poter piegare il polso. Gli impacchi da polso dovrebbero stabilizzare il polso e tenerlo dritto, dopo tutto.

Tuttavia…

Se siete nuovi all’uso dei bendaggi per i polsi, questo potrebbe essere scomodo perché non siete abituati a questa sensazione e vi sembra che la vostra circolazione sia bloccata.

Se volete, avvolgete i vostri polsi meno stretti e lavorate fino ad avvolgerli sempre più stretti man mano che andate. Alla fine, si abituerà ad esso, e anche preferiscono gli avvolgimenti più stretti come si guadagna esperienza.

Le fasce da polso aiutano a sollevare più peso?

Le fasce da polso aiutano a sollevare un po’ più di peso.

In primo luogo, gli avvolgimenti del polso assumono una piccola quantità del carico del peso, quindi c’è questo.

In secondo luogo, se si ha meno dolore, è ragionevole che si possa sollevare di più.

Quindi sì, i cinturini da polso aiutano a sollevare più peso. Non sono sicuro di quanto peso si possa sollevare di più, ma ho sentito dire da altri che sono circa 5 libbre in più, più o meno. Non è astronomico, ma è qualcosa.

Questo è un involucro…

Ora che avete visto le migliori fasce da polso per il sollevamento per il 2020 che ho potuto trovare, uscite e prendetene un paio. I vostri polsi e le vostre PR vi ringrazieranno!

Siete alla ricerca del miglior attrezzo per il sollevamento pesi per il vostro garage o la palestra di casa? Date un’occhiata a questa lista che ho messo insieme e preparate la vostra palestra.

Se amate l’attrezzatura da palestra condividiamo la vostra passione!

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Annett Fiedler

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Ciao! Mi chiamo Annett Fiedler e sono una fanatica di FITNESS confessata! Mi piace tenermi in forma, ma capite che l'esercizio fisico non è sicuramente la tazza di tè di tutti gli altri! Il mio sogno è che le mie informazioni sul fitness e gli allenamenti a casa per principianti scatenino in tutti voi l'amore per il fitness.