KGS Health & Fitness

Dove e come installare gli anelli da ginnastica a casa? Molte palestre e programmi di allenamento popolari utilizzano gli anelli da ginnastica come parte della loro routine di allenamento. Gli anelli da ginnastica sono un ottimo strumento da avere a disposizione, ma la maggior parte delle persone non penserebbe di installarli a casa. Potreste sentirvi …

Cos’è la bodyblade e come funziona con gli esercizi comuni Ogni tanto viene introdotto nel mondo del fitness un nuovo attrezzo per l’allenamento. Alcuni vengono raccolti e rimangono in giro, mentre altri vengono dimenticati in un paio di mesi. Ora è giunto il momento che Bodyblade affronti questa sfida e per questo sta andando alla …

Guida agli specchi da palestra in garage – Dove comprare specchi di grandi dimensioni e perché si dovrebbe Immaginate questo: La vostra palestra in garage è finalmente completa. Il portapacchi è pronto, avete scelto il bilanciere perfetto, un set di manubri, una panca e una macchina per i cavi. Aggiungete un televisore e qualche brano …

È bello allenarsi quando si hanno le mestruazioni? Crampi, gonfiore, sindrome premestruale, voglie di cibo? Non c’è da stupirsi che vi stiate chiedendo se l’esercizio fisico durante le mestruazioni è buono durante il “ settimana dello squalo “come si dice in questi giorni. Prima di tutto: Voglio dire in anticipo, che è sicuro e anche …

Migliori macchine per vitelli – Guida completa con TOP 8 recensioni 2020, Esercizi e allenamenti Polpacci – uno dei muscoli più duri del vostro corpo per aumentare la forza e costruire muscoli massicci. Sono sicuro che tutti noi abbiamo fatto del nostro meglio, a un certo punto, per guadagnare davvero una certa dimensione legittima nei …

Migliori Palestre Joe Weider Home Gyms per il 2020 e TOP 9 diversi modelli recensiti L’acquisto di una home gym è un ottimo investimento per te stesso e per la tua salute. Si desidera una palestra a casa che è abbastanza robusto per dare un allenamento completo completo del corpo con un sacco di resistenza …

9 Migliori pacchetti e pacchetti CrossFit per livellare la vostra casa o la palestra del garage 2020 Se volete allestire una palestra CrossFit per la casa o il garage in modo rapido, efficiente e ad un ottimo prezzo, scegliere uno dei migliori pacchetti CrossFit nel 2020 è la strada da percorrere. I pacchetti da palestra …

I migliori set di bilancieri per la casa: Guida fittizia con allenamenti e TOP 7 recensioni 2020 Se siete interessati all’allenamento di forza o ai nuovi allenamenti basati sul peso, i bilancieri sembrano probabilmente una delle opzioni più interessanti che avete a disposizione. Dopotutto, tutti si esercitano con i bilancieri con i bilancieri, che sono …

Recensioni di macchine e attrezzature per la stiratura della schiena 2020 + consigli per la stiratura Davvero bisogno una macchina per fare stretching nella tua palestra di casa? Ne avete bisogno? Alleviare il mal di schiena, la sciatica o altri problemi alla schiena per evitare l’intervento chirurgico Aumentate il vostro raggio d’azione per la danza, …

TOP 15 migliori tapis roulant economici sotto i 1000€ con recensioni 2020 Molti appassionati di fitness vogliono un tapis roulant di qualità per la loro palestra di casa e, per una buona ragione, sono un ottimo modo per ottenere un allenamento cardio a basso impatto. Tuttavia, potrebbero presto scoprire che il prezzo di un tapis …