L’achat d’une salle de gym à domicile est un excellent investissement pour vous et votre santé.

Vous voulez un appareil de musculation à domicile qui soit suffisamment robuste pour permettre un entraînement complet du corps avec beaucoup de résistance pour voir les gains, réglable pour s’adapter à plusieurs types de corps et de haute qualité pour durer.

Vous voulez éviter les gymnases qui prennent beaucoup de place, n’offrent pas assez de résistance ou ne permettent pas un entraînement complet.

Vous voulez également faire attention à la qualité car vous ne voulez pas gaspiller d’argent.

C’est pourquoi nous avons établi une liste des meilleures salles de gym à domicile Joe Weider 2020.

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Une machine de haute qualité vous motivera à faire de l’exercice.

En faisant vos devoirs avant de décider quel système vous convient le mieux, vous serez récompensé et vous vous rapprocherez de vos objectifs de remise en forme.

Que faut-il prendre en compte avant d’acheter une salle de sport à domicile ?

Intensité de l’entraînement souhaitée

Chacun a un objectif et une raison différents d’acheter un appareil de musculation à domicile. Certains sont des haltérophiles et des culturistes qui ont besoin d’un équipement sérieux qui les mettra au défi.

D’autres personnes qui adhèrent aux programmes d’entraînement CrossFit, HIIT ou PX90 apprécient les exercices exigeants qui utilisent tout le poids du corps.

Certains visent à tonifier, modeler et perdre des kilos, et ont besoin de quelque chose d’assez facile à utiliser tous les jours sans tracas.

Vos objectifs personnels de remise en forme détermineront quelle est la meilleure salle de gym à domicile.

Espace disponible

Vous devez tenir compte de l’espace dont vous disposez et d’autres facteurs comme les voisins ou les enfants qui dorment si vous faites de l’exercice la nuit.

Si vous disposez d’un garage complet, vous pouvez opter pour une machine à grande surface au sol, mais si vous vivez au deuxième étage d’un appartement, vous souhaiterez peut-être un système plus compact et plus silencieux.

budget

Contreidérez combien vous êtes prêt à dépenser, car votre nombre fixe modifiera vos options.

Il existe des machines à budget qui fournissent d’excellents entraînements.

Il existe des systèmes plus onéreux qui proposent des entraînements de niveau salle de gym pour le culturisme et la musculation si ce sont vos objectifs.

Il peut s’agir d’une alternative plus hygiénique et plus rapide que d’attendre son tour pour un équipement dans un gymnase.

Connaître votre budget et définir vos objectifs avant de commencer votre recherche vous aidera à restreindre les options.

Jetons un coup d’œil à ces revues Weider sur la gym à domicile en 2020.

Révision de l’Ultimate Body Works de Weider

Pour

Ce système unique utilise une combinaison de votre poids corporel, de bandes de résistance et d’un banc d’inclinaison coulissant pour donner à votre corps un entraînement global.

Les bandes de résistance donnent entre 12,5 et 50 livres de résistance supplémentaire et demandent peu d’effort pour s’ajuster. Il s’agit de la dernière et meilleure version du modèle précédent, le Body Works 5000.

C’est quelques euros de plus, mais il est plus robuste. Cet appareil propose plus de 50 exercices allant des rangs assis aux tractions.

L’inclinaison du banc s’ajuste également à une énorme 8 positions pour abaisser ou augmenter la résistance progressivement .

La caractéristique la plus pratique est la possibilité de plier et de ranger l’appareil lorsqu’il n’est pas utilisé. L’unité peut être petite, mais elle est puissante et, pour le prix, offre beaucoup d’exercices dans un petit paquet.

Le prix est également un autre avantage énorme qui rend ce système accessible à l’adresse suivante : pour la plupart des gens et offrant un très bon entraînement.

L’appareil arrive partiellement assemblé et n’est pas difficile à réaliser.

Le système est relativement silencieux par rapport aux autres gymnases à domicile. Il est également peu encombrant, ce qui le rend idéal pour ceux qui vivent en appartement.

Vous pouvez utiliser vos propres poids ou des haltères réglables avec le système. En tenant les poids au niveau de votre poitrine, vous pouvez augmenter la résistance des exercices de jambes assises.

Si le banc est complètement décliné, vous pouvez utiliser des haltères.

Exemple d’exercices possibles sur cette machine :

Contre

Le pliage est facile à deux mais peut être encombrant à plier soi-même. Il n’y a pas de vidéo ou de DVD inclus, mais il y a une affiche d’entraînement à laquelle vous pouvez vous référer.

Vous devrez peut-être remplacer les poulies, car elles commencent à grincer après 6 à 8 mois, et les poignées peuvent également avoir besoin d’être remplacées.

Revue de la cage de poids Weider Pro 8500 Smith

Pour

Cette bête de somme est de construction solide et offre un grand nombre d’exercices. Il y a un support de squat à quatre poteaux, une station de traction, des sangles pour les chevilles et les mains, une barre de curling, un développé couché et une barre de lattes.

Les fentes vont de 2 à 6 pieds et permettent de faire du bench press, du squat, des levées de mollets et bien plus encore. Le banc s’ajuste et permet de faire des flexions et des extensions des jambes.

Le système combine un rack d’entraînement, un système d’abaissement et une machine de forgeron en une seule pièce.

Le système comprend un tableau d’entraînement pour établir votre régime d’entraînement. Possède une poulie basse avec une plaque de rangée.

La poulie basse peut également être utilisée pour les flexions des biceps. Le poids maximum sur ce système est de 300 livres.

Contre

Le pont papillon est gênant pour les personnes de grande taille et le banc ne recule pas complètement, ce qui fait qu’une personne de grande taille finira par s’accroupir.

Le système n’inclut pas les poids. Il s’agit d’un équipement de grande taille et difficile à assembler.

La cage de poids du dos n’est pas lisse, et certaines personnes ont des problèmes avec les poulies. Les poulies hautes peuvent avoir besoin d’être modifié manuellement avec une chaîne supplémentaire qui permet de les utiliser pour une gamme complète de mouvements.

Revue de la tour de contrôle Weider Power

Pour

Ce n’est pas une salle de gym à domicile au sens traditionnel du terme.

Cette tour de force populaire et très appréciée utilise le poids de votre corps et sa hauteur pour donner à vos muscles un entraînement intense.

Il dispose d’une barre de traction haute (1,80 m de haut !) avec un poids corporel maximum de 225-250 lbs pour les tractions de tous types.

La barre est assez large pour permettre des tractions à grande prise et est assez stable pour l’exercice. Elle doit être posée sur une surface dure comme un plancher en bois ou en béton et le mieux serait de la boulonner ou de la peser.

Elle a également une barre de pied pour faciliter les tractions si vous travaillez jusqu’à une traction complète non assistée. Il y a un coussin pour le dos et des coussins pour les bras sur la chaise du roi, de sorte que vous pouvez effectuer des levées de jambes confortablement.

Il est équipé de barres d’appui pour les chutes. Les pieds ont un ensemble de poignées de poussée vers le haut pour parfaire votre forme.

Dans l’ensemble, un équipement de haute qualité que l’on ne voit généralement que dans les gymnases.

Il s’agit d’un appareil sérieux qui rivalise avec l’équipement proposé par la salle de sport.

Contre

L’utilisation des barres d’appui peut être un peu bancale. La barre de traction ne peut pas être réglée pour des plafonds plus bas. Elle prend beaucoup de place, mais c’est parce que les exercices se font à l’avant et à l’arrière de l’appareil.

Révision du système de poids Weider Pro 6900

Pour

Le siège et le dossier sont réglables, ce qui en fait un outil idéal pour toute la famille. Inclut une boucle de prêcheur, une tirette de latte, un papillon, une barre de banquette, des presses de poitrine, des mouches de poitrine et une poulie haute pour la barre de latte.

Les poids sont recouverts d’un linceul. Il comporte 10 poids de 12,5 kg chacun, soit 125 poids totaux ou 330 livres de résistance si l’on utilise les câbles de résistance.

L’ensemble est accompagné d’un tableau indiquant tous les niveaux de résistance et d’un poster avec des suggestions d’exercices. La machine est attrayante et offre plus d’options d’exercices qu’un simple banc plus lourd.

Contre

Le manuel de montage présente quelques bizarreries qui doivent être corrigées. Les housses de protection ont été difficiles à installer et la vis de fixation du coussin de siège va dans le coussin réel et n’est pas sécurisée.

L’appareil lui-même occupe un espace assez important (43″ par 82,5″ par 77″). Le montage prend plus de trois heures ou plus, la poulie n’est pas aussi stable qu’elle pourrait l’être et la barre du développé couché interfère avec les exercices effectués à l’aide de la barre de traction.

Revue de presse du banc Weider Pro 265

Pour

Il s’agit d’un ensemble décent – l’une des meilleures salles de gym à domicile Joe Weider pour les débutants.

L’ensemble comprend un poids de 80 livres, une position plate et inclinée, une fixation aux jambes de travail, des extensions et des flexions de jambes qui peuvent être ajustées avec le poids inclus pour ajouter de la résistance.

Il dispose également d’un coussin de prédication amovible pour les boucles de bras, d’un équipement pour les boucles papillon qui peut être ajusté pour ajouter ou enlever du poids, d’un banc de musculation et d’une barre.

Contre

Sur cet ensemble, le banc lui-même est étroit, il n’y a pas de barre de traction vers le bas et le poids est limité à 80 livres, à moins que vous n’ajoutiez vos propres poids.

weider 2980 214 lb stack home gym review

Pour

Si vous recherchez quelque chose qui ne prend pas beaucoup de place, alors c’est l’une des meilleures salles de gym à domicile Joe Weider pour vous.

Il comprend une tirette, un presse-poitrine et une braguette, une barre pour les jambes, un coussin de curling preacher amovible et une poulie inférieure qui peut être utilisée pour faire une rame assise.

Contre

Avec un poids maximum de 214 livres, l’unité est difficile à assembler, il faut au moins trois heures pour tout mettre en place.

Les poids sont en ciment avec une couverture en plastique. Le preacher curl a un poids minimum de 44 livres, ce qui est trop lourd pour un débutant.

Ce n’est vraiment bon que pour les personnes de moins d’1,80 m, car la languette et la pression des jambes sont trop courtes pour une personne plus grande que cela. En fait, il n’y aura pas toute l’amplitude de mouvement d’un latéral abaissé si vous êtes trop grand car, assis sur le banc, vous aurez déjà les coudes dans un angle de 90 degrés.

Le système n’est pas aussi stable qu’il pourrait l’être et parfois les câbles ne donnent pas une résistance constante ou régulière.

Weider Pro 345 B Mid Width Bench Revue de presse

Pour

Il s’adapte aux positions plates, inclinées et en pente. Bien que les poids ne soient PAS inclus, la barre d’entraînement des jambes permet d’ajouter vos propres poids.

Le système est robuste et stable, avec une zone pour stocker vos poids. Le banc de musculation est équipé d’étagères fermées pour accueillir votre barre.

Contre

Aucun poids n’est inclus. Pas de barre incluse.

Vous devez fournir vos propres poids et barre. Pas de barre de traction pour s’allonger. Il s’agit plus d’un bench press que d’une salle de gym complète.

Revue du banc d’essai Weider Bungee Home Gym

Pour

Trois niveaux de résistance réglables, un dossier de siège qui peut être réglé en deux positions.

Le système fonctionne à l’aide de cordons élastiques pour ajouter de la résistance par rapport aux poids traditionnels. Il convient aux utilisateurs qui ne veulent pas ajuster les poids ou s’occuper des poids libres.

Le système est confortable à utiliser et l’assemblage est relativement facile par rapport aux autres gymnases à domicile. Le prix est également très accessible à l’adresse suivante :.

Cet ensemble est destiné à l’entraînement général de la condition physique et de la force et utilise des exercices à faible impact.

Contre

Il n’y a aucun moyen de voir la résistance exacte du poids ; il n’y a pas de barre de traction vers le bas, de bench press ou de barre pour les jambes.

Le système semble être léger pour l’exercice des jambes et a tendance à se concentrer sur l’entraînement du haut du corps. Le système utilise une boucle de cheville pour incorporer les exercices de jambes, de sorte qu’un tapis de sol supplémentaire peut être nécessaire.

Revue plus faible total du corps travaille 5000 gym

Ce système est pratiquement identique au le corps ultime plus faible fonctionne, mais il s’agit d’un modèle plus ancien.

Il utilise la même méthode de résistance, le même poids corporel et les mêmes bandes, que le modèle le plus récent. Le nouveau modèle est un peu plus robuste que le modèle précédent.

Quel que soit votre objectif, il existe le meilleur appareil de musculation domestique Joe Weider qui vous convienne !

La facilité, le confort et l’accessibilité d’une salle de gym à domicile sont à portée de main.