Le Top 9 Des Meilleurs Tapis Roulants Manuels À Usage Domestique Revu En 2021

TOP 9 des meilleurs tapis roulants manuels à usage domestique, revu en 2020

Vous aimez l’idée d’utiliser un tapis de course en regardant la télévision, mais vous n’avez pas le budget (ou l’espace) nécessaire pour en utiliser un ?

Un tapis roulant manuel pourrait être la solution !

Les tapis de course manuels sont (généralement) beaucoup moins chers et prennent beaucoup moins de place que leurs homologues motorisés.

Dans cet article, je vais énumérer mes 9 meilleurs choix de tapis de course manuels de 2020 pour une utilisation à domicile, puis j’expliquerai ce qu’est un tapis de course manuel, comment il fonctionne et comment il peut tout simplement être le meilleur choix que vous pouvez faire pour une remise en forme intérieure soutenue avec un budget.

Contenu

TOP 9 Meilleurs tapis roulants manuels 2020

Tapis de course manuel 100XL Exerpeutic

Révision : Le tapis de course magnétique manuel Exerpeutic utilise la résistance magnétique qui stabilise la vitesse et maintient la régularité des mouvements.

Ce tapis roulant comprend un moniteur de fréquence cardiaque et possède une inclinaison réglable. De plus, il se replie pour faciliter le rangement.

Pour

  • Utilise une résistance magnétique.
  • Poids maximum de 325 lbs.
  • La piste est plus large que la plupart des tapis roulants manuels disponibles.

Contre

  • Difficile à assembler, les pièces ne s’alignent pas toujours.

A emporter

Le meilleur tapis roulant manuel pour la maison parce qu’il se replie et a un faible encombrement.

Tapis de course manuel Fitness Reality TR3000

Révision : Avec des inclinaisons de 8, 10 et 15 degrés et une plate-forme de 45 pouces de long, ce tapis de course Fitness Reality vous permettra d’être opérationnel en un rien de temps.

Il est doté de poignées extra-longues et d’un ordinateur LCD intégré pour suivre le temps, la distance et le rythme cardiaque. Et il est pliable.

Pour

  • Poids maximum de 325 livres.
  • Les doubles volants d’inertie assurent une conduite en douceur.
  • 45″ de long, plus long que la plupart.
  • Possède une résistance magnétique.

Contre

  • Un peu bruyant.

A emporter

Avec une longueur de 45 pouces, c’est le meilleur tapis roulant manuel pour la course à pied.

Tapis roulant Weslo WLTL99315 CardioStride 3.0

Révision : Le Weslo 3.0 CardioStride est un choix très économique d’un fabricant bien connu. Il est doté d’une console embarquée pour suivre le temps, les calories et la distance, et le pont est très bas, ce qui permet de monter et descendre facilement. C’est pourquoi il est sans conteste l’un des meilleurs tapis de course pour les personnes âgées.

Pour

  • 41″ long tapis, bon pour la marche, plus 17″ wide, l’un des plus larges disponibles.
  • Le pont se plie pour le stockage.
  • Peut accueillir jusqu’à 250 livres.

Contre

  • La bande a tendance à se déplacer du centre pendant son utilisation.

A emporter

Ce Weslo CardioStride 3.0 pourrait être le meilleur tapis roulant manuel pour la marche et est l’un des meilleurs tapis roulants manuels pour les personnes âgées.

Tapis de course manuel ProGear 190

Révision : Avec une bande de 43 pouces, ce tapis de course manuel peut être bon pour le jogging, du moins pour les personnes qui n’ont pas une très longue foulée. Comme la résistance ne peut pas être réglée, il a tendance à se déplacer assez rapidement.

L’unité a deux positions d’inclinaison et peut supporter jusqu’à 230 livres. C’est un appareil peu coûteux et, en tant que tel, il présente des caractéristiques assez basiques, mais pour le prix, il est bien construit.

Pour

  • 6 et 10 degrés d’inclinaison.
  • Ceinture de 43 pouces de long.
  • Moniteur de fréquence cardiaque.
  • Abordable.

Contre

  • Aucun réglage de la résistance.

A emporter

C’est un bon tapis de course manuel pour le jogging pour les petits utilisateurs et c’est l’un des meilleurs tapis de course manuels pour son prix.

speedfit speedboard proxl

Révision : Ce tapis roulant manuel SpeedFit est le summum de la qualité et des performances en matière de tapis roulant manuel.

Son plateau incurvé breveté encourage les coureurs à utiliser la plante de leur pied pendant la course.

Ce tapis de course est construit avec une qualité et un soin extrêmes, même le plateau est doté d’un système d’absorption des chocs intégré qui rend l’utilisation de cet incroyable appareil facile pour vos genoux et vos articulations.

Pour

  • Il tourne sur des roulements à billes, ne nécessite aucun entretien ni pulvérisation.
  • L’ordinateur de bord et le moniteur de fréquence cardiaque sont alimentés par l’énergie que vous produisez.
  • Parfait pour la course, le jogging ou la marche, vous contrôlez facilement la vitesse.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

C’est peut-être le meilleur tapis roulant manuel pour la course.

Tapis roulant manuel à inclinaison réglable

Révision : Ce tapis roulant manuel Efitment est un choix de premier ordre pour les personnes qui souhaitent avoir la possibilité de courir plutôt que de simplement marcher.

Il est bien construit et sa qualité est visible grâce à des caractéristiques telles qu’un bouton pour régler la résistance magnétique, un écran LCD numérique et un moniteur de fréquence cardiaque intégré à la poignée.

Pour

  • 7, 8 et 9 degrés d’ajustement de l’inclinaison.
  • La résistance magnétique est réglable en tournant un bouton.
  • Pliable avec des roues pour un transport facile.

Contre

  • Poids maximum de 220 lbs.

A emporter

Super tapis roulant non motorisé pour les petits garages et les gymnases à domicile.

Tapis roulant manuel magnétique Confidence Fitness

Révision : Une construction robuste et une résistance magnétique réglable font de cet appareil l’un des meilleurs tapis de course manuels abordables. Il est bien construit et fonctionne de manière fiable, avec différentes options d’inclinaison et un rangement facile.

Pour

  • 8 niveaux d’inclinaison, avec une inclinaison aussi faible que 5%.
  • Pliable pour le rangement, avec des roues intégrées pour le déplacement.
  • L’ordinateur LCD intégré enregistre la vitesse, la distance, les calories, le compteur kilométrique et le temps.

Contre

  • Un peu bruyant.

A emporter

Meilleur tapis roulant manuel pour marcher pendant de longues périodes.

StairMaster HIITMill Tapis roulant incliné

Révision : C’est un tapis roulant manuel assez unique. Fabriqué par StairMaster, il est équipé de bras de levage avec une résistance étonnante de 90 livres de chaque côté. C’est du multitâche !

Grâce à ses bras polyvalents à plusieurs positions, vous pouvez marcher ou faire du jogging aussi bien de côté que de l’avant, et même ajouter une ceinture et marcher en arrière.

Il est conçu pour l’entraînement HITT et fonctionne bien pour la vitesse, les mouvements latéraux et l’agilité.

Pour

  • Résistance magnétique sans entretien.
  • Ceinture rembourrée à faible impact.
  • Les agriculteurs portent des bras, qui utilisent des poids de taille olympique pour la résistance.
  • La résistance manuelle est réglée à l’aide d’un simple levier à palette.
  • Pont extra large, super stable de 23” de large.

Contre

  • Prix.

A emporter

Le meilleur tapis roulant manuel pour le jogging, les courses de côte, la randonnée, la traction de traîneau, HIIT, etc.

sunny health & fitness asuna cardio trainer

Révision : Ce tapis roulant manuel de luxe Asuna possède toutes les caractéristiques de qualité que vous attendez d’un appareil bien construit, comme les longues poignées multiprises recouvertes de caoutchouc et antidérapantes.

Il possède 4 niveaux d’inclinaison allant de 10 à 14 degrés et la résistance se règle facilement à l’aide d’un bouton de réglage au niveau de la taille. L’appareil se plie proprement et facilement grâce à un système de chute douce.

Pour

  • Limite de poids de 440 livres.
  • Une piste de 49″ avec une largeur de 19″.
  • Entre 10 et 14 degrés d’inclinaison.
  • Les doubles volants contrôlent la vitesse et assurent une conduite en douceur.

Contre

  • Pas d’ordinateur de bord.

A emporter

Ils sont fortement recommandés pour la course, la marche et le jogging avec une piste de 49 pouces.

people running on manual treadmills at the gympeople running on manual treadmills at the gym

Qu’est-ce qu’un tapis roulant manuel ?

Un tapis de course manuel est un appareil que l’on fait fonctionner à l’aide de son propre moteur. Il n’a pas de moteur électrique qui entraîne la courroie.

La plate-forme de course des tapis roulants manuels est un peu inclinée, de sorte que votre action de course ou de marche, combinée à la gravité, force la bande à descendre. Chaque fois que vous atterrissez sur la bande et que vous la poussez, votre poids et l’action de pousser poussent à leur tour la bande.

Plus l’inclinaison est élevée, plus la bande se déplace rapidement, et c’est ainsi que vous finissez par courir sur un tapis roulant manuel.

De nos jours, la résistance magnétique est également souvent utilisée pour ajouter une résistance supplémentaire à la bande et vous permettre d’avoir un peu plus de contrôle sur l’ajustement du niveau de résistance.

Fitness girl running on treadmillFitness girl running on treadmill

Tapis de course manuel ou électrique – Quel est le meilleur ? Avantages et inconvénients

Vous vous demandez peut-être ce qui vous convient le mieux, ou quelle est la différence entre un tapis roulant manuel et un tapis roulant électrique. Pour vous donner un aperçu, j’ai dressé une liste des avantages et des inconvénients de chaque type.

Tapis roulant manuel

Pour

  • Moins cher.
  • Une empreinte plus petite.
  • Il est techniquement plus sûr, car le tapis roulant s’arrête lorsque vous le faites.
  • Pas besoin de le brancher, pas besoin d’électricité.
  • Utilise davantage les muscles des jambes arrière, peut également être un meilleur (plus difficile) entraînement.
  • Moins de pièces à casser ou à remplacer.

Contre

  • Peut nécessiter un certain effort pour prendre de l’élan.
  • Vous devez descendre pour régler manuellement l’inclinaison.
  • Les tapis roulants manuels à inclinaison ne peuvent pas être utilisés lorsqu’ils sont à plat.

Tapis roulant électrique

Pour

  • Les tapis roulants électriques ont généralement un plateau plus long, nécessaire pour la course.
  • En général, vous pouvez ajuster la résistance et l’inclinaison pendant la marche ou le jogging.
  • En général, les ordinateurs de bord sont équipés de programmes d’entraînement et d’un affichage des données.
  • Peut être utilisé à plat.

Contre

  • Plus cher que les tapis roulants manuels.
  • Le tapis roulant peut ne pas s’arrêter, même si vous trébuchez ou tombez.
  • Il doit y avoir un endroit pour le brancher.
  • Les pièces doivent souvent être réparées ou remplacées à un moment donné.

L’essentiel

Ceux qui optent pour un tapis roulant manuel plutôt qu’électrique le font généralement pour deux raisons :

Prix et espace.

Les tapis roulants manuels permettent de réaliser des économies et sont généralement beaucoup plus petits et plus légers que leurs homologues électriques.

La plus grande plainte concernant les tapis roulants manuels est que les gens ne s’attendaient pas à ce que l’entraînement soit aussi difficile, et sur la plupart des modèles, l’inclinaison est fixe et ne peut pas être faite à plat.

L’autre problème rencontré par certaines personnes est que la plupart des tapis roulants manuels ont besoin d’une lubrification fréquente de la bande.

Mais :

Si vous avez un budget limité et que vous manquez d’espace, vous pouvez opter pour un tapis roulant manuel.

Que dois-je rechercher avant de choisir un tapis roulant manuel ?

Close up shot of woman leg running on a incline treadmillClose up shot of woman leg running on a incline treadmill

Limite maximale du poids de l’utilisateur

Les limites de poids maximum varient considérablement d’un modèle à l’autre. Parmi les tapis roulants manuels que nous avons examinés, le poids maximum pour l’utilisateur varie entre 220 et 440 livres. Vous devez donc vous assurer de choisir un modèle qui convient à votre poids.

Longueur et largeur du pont

Si vous avez l’intention de faire du jogging ou de la course, la plupart des tapis roulants manuels sont trop courts. Quelques-uns fonctionneront pour la course à pied, à condition que la plate-forme soit plus longue.

Recherchez un tapis d’au moins 45″ de long si vous prévoyez de faire du jogging, sinon, tenez-vous en à la marche.

Type de résistance

Les tapis roulants manuels plus récents ont tendance à utiliser la résistance magnétique.

Ce style de résistance vous permet non seulement de personnaliser le niveau de difficulté que vous préférez, mais la résistance magnétique permet également de rouler plus facilement.

Stockage et rangement

Les tapis de course manuels ont la réputation d’être les plus compacts du marché.

De nombreux modèles se plient, sont assez légers pour être transportés si nécessaire et ont des roues pour faciliter le transport.

Certains se plient même jusqu’à une hauteur de 9 pouces !

Longueur et type de poignée

L’une des plus grandes différences entre les tapis roulants électriques et manuels est que les tapis roulants manuels étant auto-alimentés, il est préférable de tenir les poignées pendant l’utilisation.

Cela signifie que le style et la longueur de la poignée sont importants. Les poignées plus longues sont plus confortables et plus faciles à utiliser.

extras

Certains tapis roulants manuels ont des caractéristiques supplémentaires que vous pourriez souhaiter avoir. Certains ont de petites consoles embarquées qui indiquent le temps, les calories brûlées, la distance parcourue et bien plus encore.

D’autres sont équipés d’un moniteur de fréquence cardiaque et d’un moniteur de pouls intégrés à la poignée. Certains ont un endroit pour ranger un livre ou une tablette.

Si ces caractéristiques sont importantes pour vous, assurez-vous de les vérifier avant de vous décider.

Vous êtes intéressé par d’autres types de tapis roulants ?

Nous avons un guide des meilleurs tapis roulants disponibles actuellement qui pourrait vous aider dans votre recherche.

Nous les avons également divisés pour que ce soit vraiment simple !

Vous êtes intéressé par les meilleurs tapis de course pour la marche ? Nous avons fait le tri ici.

Vous manquez d’espace et vous cherchez à privilégier les tapis de course qui se plient ? Nous avons ici une liste des meilleurs tapis roulants pliants.

Vous voulez travailler vos fessiers ? Et les tapis roulants inclinés ? Il n’y a rien de plus intense que la marche en montée ! Nous avons passé en revue pour vous tous les meilleurs tapis roulants inclinés ici même.

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woman running in a gym on folding treadmillwoman running in a gym on folding treadmill

Peut-on courir sur un tapis roulant manuel ?

En général, les tapis roulants manuels ont un plateau plus court que les tapis roulants électriques, ce qui les rend plus difficiles à utiliser pour la course. Il faut plus de longueur pour une foulée de course que pour une foulée de marche.

De plus, il est souvent difficile de trouver des tapis de course manuels qui vont assez vite pour vous permettre de courir, et le temps que vous le fassiez, vos jambes seront probablement épuisées.

Mais certains tapis de course manuels sont parfaits pour la course, il est donc utile de lire d’abord les critiques et de voir si d’autres ont réussi à courir.

Les tapis roulants manuels sont-ils bons pour la marche ?

Oui ! Sans aucun doute ! Les tapis roulants manuels sont généralement mieux adaptés à la marche qu’à la course, mais cela ne veut pas dire que la marche est facile. Marcher sur un tapis roulant manuel peut quand même être très difficile !

Comment utiliser un tapis roulant manuel ?

L’utilisation d’un tapis roulant manuel est très facile. Il suffit de suivre les instructions d’installation du fabricant et de régler l’inclinaison à un niveau qui vous convient (vous pouvez toujours la modifier par la suite).

Ensuite, saisissez les poignées et montez doucement sur le tapis, en sachant qu’il se mettra en mouvement dès que vous y mettrez votre poids. Marchez à la vitesse que vous avez choisie et poussez vers le bas avec vos pieds pour faire bouger la courroie.

Peut-on perdre du poids sur un tapis roulant manuel ?

La perte de poids est toujours un équilibre entre vos habitudes alimentaires et vos habitudes d’exercice. Si vous mangez des aliments sains et que vous augmentez lentement votre activité physique sans augmenter votre apport calorique, vous perdrez du poids, quel que soit le type d’exercice que vous faites.

Donc, la réponse est OUI, vous pouvez définitivement perdre du poids sur un tapis roulant manuel.

Un tapis roulant manuel en vaut-il la peine ?

Si vous avez un budget serré et que vous appréciez la simplicité d’un tapis roulant manuel et les exercices de marche que vous pouvez y faire, un tapis roulant manuel en vaut vraiment la peine.

Le tapis roulant manuel est-il mauvais pour les genoux ?

Cela dépend de votre style de marche/course et du type de chaussures que vous portez pour vos pieds. Si vous portez de bonnes chaussures et que vous n’avez pas eu de problèmes de genoux par le passé, vous ne devriez pas avoir de problèmes pour utiliser un tapis roulant.

Voilà qui conclut ce guide des meilleurs tapis roulants manuels de 2020.

Vous pensez que vous pourriez être intéressé par un autre type d’appareil de cardio pour votre gym à domicile ? Pas de problème, nous avons une liste des meilleurs appareils de cardio pour la maison, ce qui facilite grandement le choix du type d’appareil qui vous convient.

Avez-vous décidé d’essayer un tapis roulant manuel ? Que vous les aimiez ou non, nous voulons savoir ce que vous en pensez !

Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.