11 Meilleurs Sacs À Double Bout Pour Maîtriser La Précision, Le Timing Et Le Rythme

11 meilleurs sacs à double extrémité pour maîtriser la précision, le timing et le rythme, examinés en 2020

Le sac à double extrémité est l’un des sacs avec lesquels les boxeurs professionnels passent beaucoup de temps à s’entraîner.

Pourquoi ?

L’entraînement sur le double sac vous rendra plus rapide, plus dangereux pour votre adversaire et plus apte à délivrer le KO dont vous avez besoin pour être champion.

Si vous n’avez pas de sac à double bout, n’ayez crainte !

J’ai fait mes recherches et je peux dire avec certitude que j’ai trouvé les 11 meilleurs sacs à double extrémité et que je les ai examinés, afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.

J’ai également inclus un guide d’achat rapide et une FAQ sur les sacs à double extrémité pour répondre aux questions les plus courantes sur les sacs à double extrémité.

Contenu

TOP 11 des meilleurs sacs à double extrémité en 2020

Sac de boxe à double extrémité Title Boxing

Révision : Le sac à double extrémité Title Boxing est l’un des sacs à double extrémité les plus durables que vous puissiez obtenir. Il est fait de cuir véritable, disponible en plusieurs tailles, et comprend la plupart des éléments nécessaires à son montage, à l’exception du poids de base ou de l’ancre.

Il peut être fabriqué aussi souple ou ferme que vous le préférez, et le cuir est de haute qualité, souple mais durable, ce qui n’est pas du tout bon marché.

Pour

  • Coque en cuir véritable.
  • Triple cousu – durable.
  • Comprend une sangle, un sandow et du matériel de montage.

Contre

  • N’est pas livré avec un poids de base.
  • Difficile à gonfler.

A emporter

Sac à double extrémité en cuir durable et de qualité, comprenant des accessoires de montage.

Sac double bout Cleto Reyes

Révision : Chaque sac Cleto Reyes est soigneusement fabriqué à la main avec du cuir de première qualité et doublé de nylon résistant pour qu’il ne se déchire pas.

Ce sac à double extrémité en forme de goutte est sur le petit côté, à seulement 10 x 8 x 6 in. La taille, cependant, vous permet de vous concentrer sur la précision et la coordination, et fait un excellent outil dans l’arsenal du boxeur.

Pour

  • Coque en cuir de la plus haute qualité.
  • Fabriqué à la main.
  • Vessie supplémentaire incluse.
  • Doublure en nylon durable.

Contre

  • Les émerillons et les élastiques ne sont pas inclus.

A emporter

Le sac à double extrémité de la plus haute qualité, de plus petite taille et en forme de goutte, est parfait pour la précision de l’entraînement.

Sac de boxe double en cuir Ringside

Révision : J’aime beaucoup ce sac à double bout en cuir. Il est de la plus haute qualité à un prix abordable, et tout aussi bien que les sacs plus chers.

Le sac est disponible en trois tailles différentes et les sandows pour le suspendre sont inclus, mais sachez que les sandows perdent de leur élasticité avec le temps et qu’il est probablement bon de les remplacer.

Mais le sac lui-même est de la meilleure qualité et durera des années.

Pour

  • Cuir de haute qualité et fabrication soignée.
  • Triple couture pour plus de solidité.
  • Câbles/cordes élastiques inclus.

Contre

  • Les câbles élastiques qui l’accompagnent peuvent perdre de leur élasticité et doivent être remplacés, mais le sac lui-même est très bien.

A emporter

Le meilleur sac à double bout de 2020, la meilleure qualité au meilleur prix.

Vous devez savoir que ce sac a des coutures relevées et que vous ne devez pas le frapper à mains nues. En fait, vous devez toujours porter des gants ou des enveloppes lorsque vous utilisez un sac de frappe de n’importe quel style pour éviter de vous blesser les mains. Si vous n’en avez pas encore, prenez une paire d’enveloppes ou de gants de boxe.

Sac à double extrémité Fury Sports Fighting

Révision : Le sac de combat est un petit sac à double extrémité bien rangé. Il est soigneusement construit avec des coutures à triple piqûre et des coutures soudées.

Le balancier de précision, la petite taille et la vessie en caoutchouc butyle valent à ce sac le nom de Fury, car il s’attaque à vous rapidement et furieusement, alors faites attention !

Pour

  • Disponible en trois tailles.
  • Cuir véritable pleine fleur.
  • Vessie en caoutchouc butyle pour un rebondissement rapide de l’éclairage.

Contre

  • Pas de corde, de matériel de montage ou de vessie supplémentaire inclus.

A emporter

La meilleure qualité et la rapidité font de ce sac à double extrémité une excellente option pour votre salle de boxe à domicile.

Sac double bout Amber Elite Ultra Rebound

Révision : Ce sac à double extrémité de forme ovale est fabriqué à partir de cuir de haute qualité et le dessus et le dessous sont faits de deux couches de cuir.

Le sac est cousu trois fois et a des coutures soudées, il ne cassera donc pas une couture, mais faites attention et portez toujours des enveloppes ou des gants pour ne pas vous abîmer les mains en le frappant.

Ce sac est doté d’une vessie en caoutchouc butyle qui rebondit rapidement et retient bien l’air, de sorte qu’il n’a pas besoin d’être rempli trop souvent.

Pour

  • Vessie en caoutchouc butyle à recul rapide.
  • Les coutures à triple piqûre et soudées ne se fendent pas et ne s’ouvrent pas.
  • Double couche de cuir en haut et en bas.

Contre

  • Ne contient pas de cordons, de matériel de montage ou de vessie supplémentaire.

A emporter

Sac à double extrémité durable et rapide pour votre salle de gym à la maison ou dans le garage.

Sac à double extrémité en cuir véritable Pro Impact

Révision : Le sac double bout en cuir Pro Impact vous permet de pratiquer des combos et d’améliorer votre timing depuis votre salle de gym à domicile.

Il est fabriqué avec un cuir de qualité qui durera des années. Les coutures sont quelque peu lisses, mais je recommande tout de même d’utiliser des enveloppes ou des gants pendant votre entraînement pour protéger vos mains.

Elle comprend les cordons et les crochets, mais vous devez quand même prendre un ancrage pour installer ce sac.

Pour

  • Fabriqué en utilisant du cuir véritable de la meilleure qualité.
  • Triple couture soudée, résiste aux pertes d’air.
  • Comprend un sandow et des crochets en S.

Contre

  • Les sandows fournis ne sont pas très flexibles et peuvent avoir besoin d’être remplacés.

A emporter

Un sac double de bonne qualité, à un prix raisonnable, avec cordons et crochets inclus.

sac de combat de boxe sportive à double bout

Révision : Ce sac à double bout respectueux des animaux est fabriqué en cuir synthétique qui est beaucoup moins cher que le cuir véritable, ce qui explique le prix budgétaire de ce sac.

Le sac est livré avec tout ce dont vous avez besoin pour l’accrocher, sauf la pompe et l’aiguille pour gonfler la vessie et un ancrage au sol.

Ce sac est de grande taille, par rapport aux autres, il a un diamètre de 9 pouces. Il est idéal pour les débutants et pour ceux qui veulent un entraînement cardio amusant et stimulant.

Pour

  • Comprend les câbles de suspension.
  • Contretruction en cuir synthétique – ne contient aucun produit animal.
  • Très abordable.

Contre

  • Il n’inclut pas d’aiguille de gonflage, d’instructions ou de matériel de montage.

A emporter

C’est le sac idéal pour l’argent, celui qu’il faut avoir si vous êtes un débutant avec un budget limité.

Sac à double extrémité de style mexicain

Révision : Un sac à double extrémité de style mexicain est également connu sous le nom de sac à cacahuètes ou de sac à double extrémité “double” grâce à la forme de deux sacs à larmes fixés au centre.

Ce type de sac à double extrémité est parfait pour s’entraîner à des combos tête-corps, il est un peu plus lent qu’un sac à double extrémité traditionnel et vous permet de vous entraîner à lancer des coups de poing qui pénètrent dans le corps.

Pour

  • Comprend deux câbles élastiques pour le montage.
  • En forme de cacahuète, utilisé pour s’entraîner aux coups de tête et de corps.
  • Sac bien équilibré.

Contre

  • Deux sacs à se soucier de leur gonflage, au lieu d’un seul comme un sac à double extrémité standard.

A emporter

Un grand sac à double extrémité de style mexicain pour les coups de tête et de corps, l’un des meilleurs sacs à double extrémité pour un usage domestique.

Sac lourd à double extrémité pour les sports de combat

Révision : Ce sac lourd à double extrémité a un poids de 45 livres, ce qui vous permet d’ajouter un peu de puissance à votre entraînement tout en vous entraînant pour la vitesse et la précision.

Ce double sac a une longue surface de frappe et peut être utilisé pour les uppercuts, les bodyshots et même les coups de pied, de genoux et de coudes.

Il s’ancre au sol avec un crochet et une sangle pour un rebond plus rapide, mais peut également être utilisé sans la sangle au sol si vous le souhaitez.

Pour

  • Longue surface de frappe de 34 pouces.
  • Il pèse 45 livres pour la puissance de frappe et la vitesse, l’entraînement à la coordination.
  • Comprend une sangle pour l’ancrage au sol.

Contre

  • Le cuir synthétique s’use plus vite que le cuir de haute qualité.

A emporter

Un excellent outil d’entraînement pour les coupes du haut, les coups de poing et les combos.

Sac à double extrémité de style mexicain “Ring to Cage

Révision : Ce sac à double extrémité de style cacahuète est parfait pour les combos tête-corps et l’entraînement au chronométrage et à la précision.

Ce sac double-double de style mexicain est l’un des sacs les moins chers de ce style, mais la qualité de l’exécution est quand même très bonne. Il tient bien l’air et est fait de cuir véritable, comme les autres types.

Pour

  • Fabriqué en cuir de haute qualité.
  • Sac résistant, peut prendre un coup puissant.
  • Surface de frappe de 26 pouces de long.

Contre

  • Les câbles élastiques ne sont pas inclus.

A emporter

Une bonne valeur pour un sac à double extrémité de style mexicain.

sac professionnel à double extrémité pro-mex v2.0

Révision : La marque Pro-Mex est fabriquée par Title Boxing. Les équipements de boxe Pro-Mex sont conçus dans la tradition des équipements de boxe mexicains, en utilisant des matériaux et des formes similaires. Ce sac en forme de larme est fabriqué en peau de chèvre, qui est beaucoup plus souple que la peau de vache, dont sont faits de nombreux autres sacs.

Ce sac à double extrémité est doté de boucles renforcées à double couche, de belles coutures droites et propres et a un air de qualité artisanale. C’est un joli petit sac à double extrémité à un prix raisonnable, bien inférieur à celui d’un authentique équipement de boxe mexicaine, avec des qualités similaires.

Pour

  • Cuir de chèvre souple, doux et durable, cousu et soudé trois fois.
  • Vessie en caoutchouc butyle pour la vitesse.
  • La forme en larme entraîne la précision.
  • Les bandes et les sandows sont inclus.

Contre

  • Vous devrez fournir le matériel d’ancrage. Pas de vessies supplémentaires incluses.

A emporter

Un sac à double extrémité en cuir de chèvre souple et de haute qualité, aux performances solides et à un prix abordable.

Guide d’achat des meilleurs sacs à double extrémité

Pour obtenir le sac à double extrémité le mieux adapté à vos besoins, tenez compte de ces 4 caractéristiques et décidez ce qui vous convient le mieux.

double end bag hanging at the boxing gymdouble end bag hanging at the boxing gym

Matériau de l’enveloppe

Le matériau utilisé pour construire la coque détermine la durabilité et la souplesse du sac.

Cuir de vachette

La plupart des coques de haute qualité sont fabriquées en cuir de vachette, qui est très résistant et s’use bien, donc il durera des années. Le site Sac de boxe à double extrémité Title Boxing est un bon exemple de sac de haute qualité fabriqué en cuir de vache.

Cuir de chèvre

Quelques sacs sont fabriqués en cuir de chèvre, qui est également très résistant. L’avantage de la peau de chèvre est qu’elle est plus douce, plus souple et plus agréable pour les mains.

Le site Sac double bout Cleto Reyes et le sac professionnel à double extrémité pro-mex v2.0 sont tous deux fabriqués en cuir de chèvre souple, épais et durable.

Extras – Câbles, sandows, matériel de montage

Certains sacs sont livrés avec des câbles ou des sandows, des crochets, du matériel de montage et des vessies de rechange supplémentaires. Ces choses sont agréables à avoir et ajoutent de la valeur à l’ensemble, mais malheureusement, les sacs de la meilleure qualité sont généralement ceux qui comportent le moins d’extras.

Si vous avez un budget serré, le Sac de boxe double en cuir Ringside Il comprend des câbles de suspension et est proposé à un prix raisonnable, mais il faut quand même du matériel de montage.

Pour être honnête, cette Kit de montage du sac à double extrémité du titre ( lien vers Amazon.com ) comprend ce dont vous avez besoin à un prix vraiment raisonnable, donc si des extras ne sont pas inclus avec votre sac, prenez-le.

Style – Rond standard ou style mexicain ?

Il y a deux types de sacs à double extrémité dans ma liste des meilleurs sacs à double extrémité pour votre salle de boxe à domicile.

Sac à double extrémité de style standard

Un sac double standard peut être presque rond, légèrement ovale ou même en forme de goutte. Ces sacs sont assez rapides, ils reculent rapidement et sont conçus pour imiter les coups de tête.

Les sacs à double extrémité standard existent généralement en trois tailles, 5″, 7″ et 9″. Les sacs plus grands conviennent mieux aux débutants et les petits sacs sont plus difficiles à frapper et plus rapides, alors prenez-en un si vous êtes un boxeur avancé ou si vous progressez.

Sac mexicain, à cacahuètes ou à double bout

Le sac à double extrémité de style mexicain se compose essentiellement de deux sacs en forme de larme reliés au centre.

Ce style a une surface de frappe plus longue, et peut être utilisé pour l’entraînement au tir combiné tête et corps. Il se déplace un peu plus lentement qu’un sac à double extrémité standard.

Le site Sac à double extrémité de style mexicain est un bon exemple de sac double bout de style mexicain ou arachide.

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Quelle taille de sac à double extrémité dois-je me procurer ?

Les sacs à double extrémité sont disponibles en différentes tailles, d’un peu plus petit qu’un ballon de volley-ball à aussi grand qu’un ballon de plage de taille normale.

Plus le sac à double extrémité est petit, plus il est difficile à frapper et plus il rebondit rapidement.

Les petits sacs sont bons pour les boxeurs de niveau intermédiaire à avancé. Les grands sacs à double extrémité sont bons pour tous les boxeurs, mais si vous êtes débutant, commencez avec un sac plus grand.

Taille standard Large 9

Si vous ne pouvez vous procurer qu’un seul sac, optez pour un sac à double extrémité de style standard dans une grande taille standard de 9 pouces. Le site Sac à double extrémité Pro Impact est un bon exemple de ce dont je parle.

Cette taille vous permet de pratiquer la défense et l’attaque, n’est pas trop difficile pour les débutants et vous permet de vous entraîner à la précision, à la vitesse et au timing.

Sacs à double extrémité de 5 et 7 pouces de plus petite taille

Les petits sacs sont plus rapides, reculent plus rapidement et sont plus difficiles à frapper.

Une fois que vous maîtriserez le sac de 9 pouces, optez pour l’un de ces sacs plus petits pour acquérir des compétences avec des combos plus rapides et améliorer votre vitesse et votre précision.

De quoi ai-je besoin pour accrocher, installer et assembler mon sac double bout ?

Vous aurez besoin de deux sandows, de crochets, de matériel de montage et d’une pompe avec une aiguille pour gonfler la vessie des sacs.

This Kit de montage du sac à double extrémité du titre ( lien vers Amazon.com ) fournit les éléments de montage dont vous avez besoin.

N’importe quelle pompe à vélo munie d’une aiguille pourra remplir la vessie de votre sac à double extrémité.

Comment installer votre sac à double extrémité

Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir comment monter correctement votre sac double.

À quelle hauteur dois-je accrocher le sac à double extrémité ?

Le sac doit être accroché de manière à être placé entre le menton et les épaules.

La hauteur à laquelle vous accrochez votre sac à double extrémité dépend en fin de compte de votre taille.

FAQ sur les sacs à double usage

female boxer hitting punching bagfemale boxer hitting punching bag

À quoi sert un sac à double extrémité ?

Le double end bag est utilisé pour s’entraîner et pratiquer la précision, le rythme, la vitesse, la coordination, la justesse et le timing.

Obtenir une bonne gamme

Les sacs à double extrémité peuvent vous aider à améliorer votre tir à distance ou à vous faire une idée de la distance à laquelle vous devez être pour donner un bon coup de poing.

Défense

Les sacs à double bout vous entraînent également à vous défendre. Contrairement au sac lourd, qui se déplace lentement, le sac à double extrémité vous attaque rapidement, comme le ferait un adversaire, et vous entraîne donc à rester sur vos gardes, à être léger et à réagir au recul du sac.

footwork

Comme le sac à double extrémité bouge beaucoup, surtout si vous ne réglez pas la tension des câbles trop haut, vous pouvez vraiment vous entraîner avec un sac à double extrémité.

Un sac à double extrémité en vaut-il la peine ?

Oui !

La plupart des boxeurs professionnels utilisent un sac à double extrémité pour s’entraîner, ce qui témoigne de l’efficacité des sacs à double extrémité comme outil de formation.

Les sacs à double extrémité peuvent être utilisés pour améliorer votre timing, pour pratiquer des combos courts, pour entraîner les réflexes défensifs, pour améliorer la coordination main-œil et la vitesse.

Quel est le meilleur sac à double extrémité ?

J’ai quelques favoris !

Boxeurs débutants

Si vous êtes débutant, je vous recommande le Sac de boxe à double extrémité Title Boxing dans la taille 9″. Il est durable, résistant et de la bonne taille pour permettre à un débutant de pratiquer l’attaque et la défense.

Boxers avancés

Si vous êtes plus expérimenté, j’aime le Sac double bout Cleto Reyes car sa forme de goutte le rend plus difficile à frapper, ce qui affine encore vos compétences. Il est fabriqué à la main à partir de cuir de chèvre souple, doux et résistant, ce qui lui permet de durer des années.

Combinaisons tête et corps

J’aime aussi beaucoup les sacs à double bout de style mexicain, car ils peuvent être utilisés pour des combos tête-corps et ont une surface de frappe plus longue. Vous ne pouvez pas vous tromper avec le Sac à double extrémité de style mexicain .

Comment faire pour frapper un sac à double extrémité ?

Lorsque vous frappez le sac à double extrémité, vous l’utilisez pour frapper de petits combos. Assurez-vous de continuer à frapper, surtout lorsque le sac rebondit, et continuez à vous déplacer autour du sac. Il est préférable d’avoir à l’esprit quelques exercices sur le sac à double extrémité avant de commencer.

Regardez cette vidéo pratique pour commencer à utiliser votre sac à double extrémité.

Sac à double bout contre sac lourd : Qu’est-ce qui est le mieux ?

Un sac à double extrémité n’est qu’un des outils que le boxeur utilise pour s’améliorer. Le sac à double extrémité ne peut pas remplacer le sac lourd, et le sac lourd ne peut pas remplacer le sac à double extrémité.

Vous avez besoin des deux !

Le sac lourd est destiné à l’entraînement des coups de poing et de la force.

Le sac à double extrémité est destiné à améliorer la vitesse, le timing, la précision et la coordination.

Vous avez besoin de TOUT cela pour être un grand boxeur.

Si vous n’avez pas de sac lourd dans votre salle de boxe à domicile, consultez ma liste des meilleurs sacs lourds et procurez-vous le vôtre dès aujourd’hui.

Dois-je me procurer un sac à double extrémité ou un sac Reflex ? Quelle est la différence ?

Les sacs à double extrémité et les sacs réflexes ont quelques points communs, mais sont finalement assez différents pour que le boxeur puisse tirer des avantages de l’utilisation des deux.

Les avantages d’un sac à double extrémité

Un sac à double extrémité est suspendu au plafond et ancré au sol à l’aide de deux sandows. Les cordons peuvent être réglés avec une tension plus élevée pour moins de mouvement et une tension plus faible pour plus de mouvement.

Le sac à double extrémité est plus rapide et se déplace de manière un peu plus prévisible, et il est idéal pour les combos.

Les avantages d’un sac Reflex

Le sac reflex est un sac posé sur un poteau autoportant. Le bâton est muni d’un ressort qui permet au sac de se rétracter lorsque vous le frappez. Certains disent que le sac réflexe est plus amusant et se déplace de manière plus aléatoire qu’un sac à double extrémité.

Le sac reflex peut également être utilisé n’importe où, puisqu’il n’a pas besoin d’être monté au plafond.

Mais le sac réflexe n’est pas aussi rapide que le sac à double extrémité, c’est pourquoi certains boxeurs préfèrent le sac à double extrémité.

Personnellement, je les aime tous les deux.

Si vous êtes intéressé par un sac réflexe, consultez cette liste des meilleurs sacs réflexes qui existent.

Voir le site ryan garcia Pour les boxeurs débutants, utilisez le sac réflexe cobra.

Sac à double extrémité vs sac de vitesse, lequel choisir ?

Si vous ne pouvez en avoir qu’un seul, je vote pour le sac à double extrémité, car c’est un outil d’entraînement tellement supérieur pour un vrai match de boxe.

Le sac de vitesse peut vous entraîner à avoir un meilleur rythme et à renforcer vos épaules, mais l’avantage, par rapport à l’utilisation d’un sac à double extrémité, est assez faible.

Il n’empêche que les sacs de vitesse sont amusants, font un excellent entraînement cardio et ont l’air cool si vous les utilisez correctement.

Si vous voulez prendre un sac de vitesse, j’ai une liste des meilleurs sacs de vitesse ici.

Installer un gymnase de boxe à la maison

Vous pouvez obtenir un équipement de boxe à domicile qui est aussi bon qu’un gymnase de boxe, sans dépenser une tonne d’argent.

C’est en fait très facile à faire, surtout si vous avez un garage ou un sous-sol où vous pouvez accrocher des sacs.

Au minimum, votre salle de boxe à domicile a besoin d’un sac lourd, d’un sac à double extrémité et d’une paire de gants de boxe.

Si vous en voulez plus, consultez cet article sur la construction d’un gymnase de boxe chez vous.

Mais…

Que faire si vous vivez dans un appartement où vous ne pouvez pas faire trop de bruit, ne pouvez pas percer de trous ou ne pouvez pas accrocher de sacs ?

J’ai exactement ce qu’il vous faut.

Un sac de frappe autonome ou un sac lourd adapté à l’appartement peut être exactement ce dont vous avez besoin.

Maintenant que vous avez vu les meilleurs sacs à double extrémité, il est temps d’en choisir un pour vous-même et de commencer à en récolter les bénéfices.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.