Le Top 13 Des Meilleurs Sacs De Vitesse Et Plateformes Pour La Gym À Domicile 2020

13 meilleurs sacs et plates-formes de sacs pour la boxe à domicile et critiques 2020

Cardio de pompage du cœur.

Excellent soulagement du stress.

Un entraînement parfait pour la coordination œil-main et la connexion entre les muscles et l’esprit.

Si vous avez pas investi dans un speed bag et une plateforme vous manquent !

Le speedbag est addictif.

Vous ne me croyez pas ?

Il suffit de demander à Alan Kahn, créateur de la Bible du sac de vitesse et à tant d’autres qui sont obsédés par cet équipement de boxe amusant, stimulant et dynamique.

Je voudrais vous présenter brièvement le speed bag, comment choisir la bonne taille, trouver le meilleur speed bag, accrocher le sac et l’utiliser.

Commençons donc par la première chose, comment choisir le speedbag de la bonne taille.

Men warming up in boxing gym with punching bagsMen warming up in boxing gym with punching bags

Contenu

Quelle est la meilleure taille de sac de boxe pour les débutants ?

La recrue doit commencer avec un sac plus grand et plus lourd. 11″ par 18″ est une bonne taille pour commencer. Cette taille sera plus lente et plus facile.

De nombreux débutants font l’erreur de commencer avec un sac trop petit, trop léger ou trop rapide. Ils abandonnent le speedbag par frustration, parce qu’ils n’ont pas acquis l’habileté et la coordination nécessaires pour manipuler ce type de sac.

Vous devez d’abord apprendre à marcher avant de commencer à courir.

Si vous êtes nouveau, il peut également être utile de ne pas gonfler complètement le sac. Cela le rendra plus lent et plus facile à contrôler, et vous pourrez toujours le gonfler davantage à mesure que vos compétences s’amélioreront.

Comment l’intégration de l’entraînement au speedbag va améliorer votre boxe et votre vie

  • Coordination œil-main ! Le speed bagging améliore les réflexes, et vous le remarquerez, que vous lanciez des coups de poing ou attrapiez des balles avec les enfants.
  • Entraînement des bras et des épaules – Conditionne ces importants muscles de frappe.
  • Excellent entraînement cardio – Le speed bagging brûle des calories et fait pomper le cœur. Le speed way est une façon amusante, et non ennuyeuse, de travailler dans un exercice cardiovasculaire important.
  • Concentration et concentration. 360 degrés de marche = concentration.
  • Un anti-stress naturel et sain. Vous avez eu une mauvaise journée au travail ? Ne vous en prenez pas à votre famille ou ne noyez pas votre malheur dans un verre. Frappez le speed bag pendant 10 ou 20 minutes et faites circuler les endorphines, vous vous sentirez mieux en un rien de temps.
  • C’est FUN Le sac de vitesse, vous incite à vous rendre à la salle de sport et à vous entraîner.

Comment utiliser un sac de vitesse ?

Si vous n’avez jamais utilisé de speed bag auparavant, la variété et les techniques possibles peuvent vous surprendre.

Vous pouvez commencer par vous procurer une copie papier de la Bible du sac de vitesse, ou investir dans le DVD et vous ouvrir à un tout nouveau monde.

Les techniques présentées dans le livre et le DVD sont expliquées et démontrées de manière à ce que même les combos compliqués soient faciles à assimiler.

Je vous garantis que ce livre et ce DVD vous enseigneront des techniques et des combos que vous ne connaissiez pas. Vous ne serez pas déçu.

À quelle hauteur doit être accroché un sac de vitesse ?

C’est une question courante et la réponse est assez simple, à condition d’avoir déjà choisi un sac et une plateforme.

D’abord…

Il existe des plates-formes fixes et réglables. Ce conseil est valable pour les deux, mais il est évident qu’il y a plus de marge de manœuvre lorsque vous accrochez une plate-forme réglable.

C’est simple.

Lorsque vous tendez la plate-forme, la hauteur doit être suffisamment élevée pour que la partie grasse du sac, ou le ventre, soit suspendue au niveau de la bouche.

C’était facile !

Comment faire pour que ma plateforme de Speed Bag soit silencieuse ?

Ma plate-forme dérange les voisins !

Le bruit est une préoccupation courante des speed baggers. Si vous n’avez pas le luxe d’accrocher le sac dans votre garage ou dans un autre endroit isolé, vous cherchez peut-être un moyen de le faire taire.

Quelques petites choses à faire pour réduire le volume ou votre installation.

  • Sacs de sable ou poids ( J’ai vu la veille des briques utilisées ) sur le dessus de la plate-forme pour amortir la planche et empêcher tout mouvement.
  • Changez le pivot. Le pivot est souvent une grande source de bruit, donc si vous entendez du métal sur du métal, vous pouvez essayer de changer le pivot ou d’ajouter du ruban adhésif stratégiquement placé pour amortir le bruit. Un peu de ruban adhésif sur la tige du boulon à œil peut aider.

N’oubliez pas que les pivots à deux pièces ou à roulement à billes ont tendance à faire plus de bruit.

  • Monter le sac sur un mur extérieur La plate-forme doit être installée dans un endroit où il n’y a pas d’autre chambre ou appartement. Cela permettra de réduire la transmission du bruit et d’insister moins auprès des voisins.
  • Utiliser un sac plus petit ou plus léger . Celles-ci sont plus difficiles, bien sûr, mais elles font moins de bruit lorsqu’elles touchent la planche.
  • Ajouter une planche supplémentaire pour ajouter du poids et réduire les vibrations.

Vous savez déjà que la taille est importante, mais qu’en est-il de la forme ?

La forme du speed bag a-t-elle une incidence sur la vitesse, les performances ou la facilité d’utilisation ?

Il n’y a en fait qu’une seule véritable forme de speedbag, la larme.

Certains peuvent l’appeler “banane”, mais cette forme n’est en fait qu’une larme plus étroite. Le sac peut être plus long, avoir un cou plus long, un ventre plus gros ou plus mince, mais la forme est une larme.

Et oui, la forme est importante.

Un sac plus étroit est plus difficile à frapper et est généralement le domaine des speed baggers les plus expérimentés.

Les gros sacs ventrus sont meilleurs pour les débutants car ils offrent une plus grande cible à atteindre.

La longueur compte aussi

Plus le sac est long, plus le pétard sur la plate-forme frappe.

En fait, si votre plate-forme a un diamètre plus petit, le ventre d’un sac plus long peut heurter le bord et provoquer un rebond, alors assurez-vous que le sac est bien adapté à la plate-forme.

Le poids est toujours un problème.

Les sacs plus légers sont généralement plus rapides et donnent l’impression de prendre l’air. Certaines personnes sont vraiment rebutées par les sacs trop légers.

À l’autre bout du spectre, on trouve des sacs si lourds qu’ils sont lents et lents et rendent les combos difficiles voire impossibles à réaliser.

Maintenant que nous en savons un peu plus sur l’humble speed bag, examinons 9 des meilleurs speed bags et 4 ou les plates-formes de speed bag les plus populaires.

TOP 9 des meilleurs sacs de vitesse pour 2020

TITLE Boxe Platine Atomique Speed Bag

Révision : Ce sac de vitesse très populaire de Title Boxing est appelé sac atomique en raison de sa réputation de vitesse.

Il est fabriqué en matière synthétique avec un rebondissement supérieur et est disponible en différentes tailles.

Sa plus grande prétention à la gloire est la vitesse. C’est un sac rapide comme l’éclair, probablement pas pour les débutants.

Pour

  • Très rapide.
  • Super léger, pas de vibration sur la planche.
  • Une surface lisse, sans coutures apparentes ni étiquettes qui gênent, peut être frappée à poing nu.

Contre

  • Trop difficile pour les débutants.

A emporter

Un des sacs de vitesse de meilleure qualité pour le boxeur avancé.

Sac de vitesse Balazs Lazer

Révision : Le sac de vitesse Balazs Lazer est l’un des sacs de vitesse les mieux pasés pour une bonne raison.

Ces sacs de vitesse ont une surface lisse, sans lacets, ce qui est difficile à trouver dans un sac de vitesse. Le sac est solide et plus lourd que les sacs Title, mais il est aussi très rapide.

Pour

  • Coutures lisses et saillantes, étiquettes de lacets.
  • Fabriqué en cuir véritable à grain lisse.
  • Très bien équilibré et symétrique, avec une valve de remplissage centrée et sans lacets pour le déséquilibrer.

Contre

  • Nécessite un remplissage ou un regonflage toutes les quelques semaines.

A emporter

Il s’agit de l’un des sacs de vitesse de la plus haute qualité de cette gamme. N’oubliez pas de jeter un coup d’œil à la plateforme ci-dessous, qui est également l’une des meilleures configurations de speed bag que vous puissiez obtenir.

Sac de vitesse Cleto Reyes Ringside

Révision : Ce sac Cleto Reyes est fabriqué en cuir véritable et présente un profil et une taille étroits qui en font un défi pour les boxeurs les plus expérimentés.

Ce sac est de qualité supérieure et durera des années de plus que les sacs moins chers.

Pour

  • Il comprend une vessie supplémentaire et des instructions d’installation.
  • Fabriqué en cuir véritable.
  • Profil étroit et stimulant – bon pour les boxeurs expérimentés.

Contre

  • La boucle est serrée et épaisse, peut nécessiter un crochet pivotant plus fin.

A emporter

Un des meilleurs sacs de boxe de vitesse que vous pouvez obtenir.

TITLE Boxe Gyro Balanced Speed Bags

Révision : La meilleure plateforme de speed bag exige un sac de haute qualité et ce Titre Gyro équilibré et durable fait l’affaire.

Il est disponible en plusieurs tailles pour s’adapter aux boxeurs de niveau débutant à expert, et la vessie est remplaçable, ce qui vous permettra de profiter de cet investissement pendant de nombreuses années.

Pour

  • Sac très robuste de haute qualité, à un prix raisonnable.
  • Rebondit avec précision, amusant à frapper.
  • Très bien équilibré grâce à la précision de la construction Gyro Balanced.

Contre

  • Il peut être nécessaire d’ajouter de l’air avant chaque utilisation.

A emporter

De toutes les revues de speed bags ici, celle-ci a le meilleur rapport qualité/prix, c’est un vol !

concurrent fight sports boxing speed bag

Révision : C’est l’un des meilleurs sacs de vitesse pour les débutants, il est un peu lourd et un peu lent, ce qui aidera les nouveaux boxeurs à développer leur coordination lorsqu’ils travailleront sur des sacs de vitesse plus rapides, plus petits et plus légers.

Il est bien construit et proposé à un prix avantageux.

Pour

  • Un sac plus lent et plus lourd – parfait pour les débutants.
  • Bien équilibré, rebondit avec précision.
  • Super prix.

Contre

  • A besoin d’être rempli d’air tous les quelques jours.

A emporter

Si vous êtes un débutant, il vous suffit de jumeler ce speedbag bon marché avec une bonne plateforme de speedbag et vous êtes prêt à passer au niveau supérieur de la boxe.

Sac de vitesse Ringside Heritage

Révision : Ce sac en cuir de vachette de première qualité de Ringside ajoutera une touche de nostalgie à votre salle de gym à domicile.

Il est aussi fonctionnel qu’attrayant, avec un cuir de qualité supérieure, un grand rebond et un bon rebond, et des performances rapides.

Pour

  • Rapide.
  • Ferme et solide, il est satisfaisant de frapper.
  • Cuir de vachette de première qualité.

Contre

  • La boucle est serrée, il peut être difficile d’atteindre le pivot.

A emporter

Une excellente combinaison de style et de performance font de ce speed bag un favori.

Sac de vitesse Fighting Sports Pro

Révision : Ce sac de combat de vitesse a une taille et une forme appropriées pour les boxeurs avancés, il est rapide et rebondit bien.

C’est aussi un sac attrayant, disponible en blanc en format 5″ par 8″, ou en noir et blanc en format 6″ par 9″.

Pour

  • Fabriqué en cuir de vachette pleine fleur, souple mais résistant.
  • Sac court, gros ventre et rapide.
  • Attrayant et bien fait.

Contre

  • Le logo fait mal à la main si vous frappez le sac à poings nus.

A emporter

Un sac de grande vitesse à un prix raisonnable.

TITLE Boxe Super Speed Bag

Révision : Ce sac de vitesse bien fait est disponible en plusieurs tailles pour convenir aux débutants jusqu’aux boxeurs de niveau professionnel.

Ce sac est très résistant, a une vessie longue durée de vie et durera des années et des années.

Pour

  • Généreux, durable mais souple, en cuir véritable.
  • La boucle supérieure flexible permet au sac de se déplacer facilement.
  • Petit et rapide.

Contre

  • Remplacez la vessie par une vessie en caoutchouc orange pour plus de rebondissement.

A emporter

Un sac idéal pour le speed bagger expérimenté.

everlast speed bag

Révision : Le cuir véritable, les coutures lisses et un prix imbattable font de ce sac rapide un choix intelligent et économique pour un usage domestique.

Pour

  • Rapide.
  • Pas cher.
  • Lisse, pas de coutures saillantes ni d’étiquettes pour vous arracher les mains.

Contre

  • Le sac est un peu lourd en haut.

A emporter

Le meilleur sac de vitesse pour le prix.

TOP 4 Plates-formes à sac rapide les plus rapides pour 2020

XMark XM-4441 Sac de vitesse à plateforme réglable

Révision : Cette plate-forme de 24 pouces est fabriquée en acier de calibre 14, est équipée d’un pivot à roulement à billes, a un tambour en bois dur et non en composite bon marché, et son prix est inférieur à celui d’autres plates-formes de qualité inférieure.

C’est sans doute la meilleure plateforme de speed bag pour l’argent dans cette gamme.

Diamètre de la plate-forme : Tambour de 24 pouces.

Pour

  • 1 et ½” Tambour en bois dur, pas en composite ou en contreplaqué bon marché.
  • La hauteur s’ajuste de 15″.
  • Solide, en acier lourd de calibre 14, il minimise le bruit.

Contre

  • Le pivot n’est pas génial, vous pouvez facilement le remplacer par votre pivot préféré.

A emporter

La meilleure plateforme de speedbag pour la maison pour le meilleur rapport qualité-prix. Ne vous contentez pas d’une plate-forme en carton pressé bon marché alors que vous pourriez obtenir celle-ci à un bon prix.

Plate-forme Balazs i-Box Speed Bag

Révision : Ce tambour de haute qualité de 24″ est idéal pour les petits sacs de vitesse et la société propose également un tambour de 30″ pour les plus grands sacs.

Ces plates-formes sont fabriquées aux États-Unis à partir d’acier de calibre 11 et comprennent également un pivot avec la plate-forme.

Diamètre de la plate-forme : Tambour de 24 pouces.

Pour

  • Tambours de 24″ ou 30″ disponibles.
  • La hauteur s’ajuste jusqu’à 12″.
  • Disponible en trois couleurs.
  • Plate-forme solide, pas de vibration.

Contre

  • Le tambour pourrait être un peu plus épais.

A emporter

La meilleure plate-forme pour les sacs à grande vitesse, résistante et solide, convient aussi bien aux grands sacs avec le tambour de 30 pouces qu’aux petits sacs avec le tambour de 24 pouces.

Plate-forme de sac de boxe à vitesse réglable Ringside Top Contender

Révision : Si vous recherchez une plate-forme de batterie plus grande de 30 pouces, celle-ci est proposée à un prix décent.

Il est doté d’un réglage généreux de 24,5 pouces, ce qui en fait un bon choix pour une salle de boxe où la taille des utilisateurs peut varier.

Diamètre de la plate-forme : Tambour de 30″.

Pour

  • Plate-forme de 30″.
  • Inclut le système EZ lock pro swivel pour changer rapidement de sac.
  • Comprend le matériel de montage.
  • J’ai vu un grand réglage en hauteur pour une plateforme de speedbag – 24,5″ de réglage.

Contre

  • La plate-forme ne fait que 1 pouce d’épaisseur, peut vibrer.

A emporter

La meilleure plateforme de speed bag réglable avec un réglage de la hauteur jusqu’à 24,5 pouces.

Plate-forme de sac de vitesse réglable Cleto Reyes

Révision : Cette monture Cleto Reyes unique en son genre aura fière allure dans votre salle de boxe. Le tambour a un diamètre de 24 pouces et une épaisseur de 1 & ½ pouces.

Il est monté à partir d’un tuyau en acier de 3 pouces et s’ajuste en tournant simplement le tambour. Pour voir la plateforme Speedbag Cleto Reyes en action, regardez la vidéo ci-dessous.

Diamètre de la plate-forme : Tambour de 24 pouces.

Pour

  • 16″ de hauteur réglable en continu.
  • Très facile à régler, il suffit de le tourner.
  • Fabriqué en bois dur véritable.

Contre

  • C’est cher.

A emporter

Si le style est un élément important de votre gymnase à domicile, c’est la meilleure plateforme de sac de vitesse pour vous. Elle est attrayante et fonctionnelle.

conclusion

Investir dans un speedbag est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire dans votre salle de boxe à domicile, alors n’hésitez pas à choisir l’une de ces plateformes.

The xmark a le meilleur rapport qualité-prix à mon avis. Il n’est pas bon marché, mais pour le prix, c’est la meilleure qualité.

N’oubliez pas le speedbag. Vous ne pouvez pas vous tromper avec le Titre Gyro sac de vitesse équilibré. Il y a des tailles disponibles pour tous les niveaux et c’est un excellent rapport qualité-prix.

Écrivez-moi dans les commentaires et faites-moi savoir quelle configuration vous avez choisie.

Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.