Le Top 13 Des Meilleurs Mini Steppers Sur Le Marché Revu En 2021

TOP 13 des meilleurs mini-steppers du marché, évalués en 2020

Nous savons tous que nous devrions faire plus avec nos jambes.

Ils possèdent les plus gros muscles du corps et constituent le moyen le plus efficace de faire du cardio.

Mais que faire si vous n’êtes pas un coureur ?

Les mini-steppers sont les petits frères et sœurs des machines de step régulières de grande taille et offrent un entraînement cardio décent pour les jambes sans l’impact d’un tapis roulant.

Cet article vous présente les meilleurs mini steppers 2020 et vous explique tout ce que vous devez savoir sur ces petits appareils pratiques.

Contenu

TOP 13 des meilleurs mini-steppeurs, d’après les évaluations de 2020

xiser commercial mini stairmaster

Révision : Extrêmement résistant et fabriqué avec des matériaux de qualité supérieure, c’est le genre de mini stepper que vous aurez dans votre salle de gym à domicile pour toute une vie et que vous n’aurez jamais besoin de remplacer.

Il n’est pas doté de fonctions sophistiquées, mais sa simplicité en fait un choix fiable et sûr.

Pour

  • Très stable en raison de sa plus grande longueur.
  • Il est fabriqué en aluminium d’avion, ce qui est extrêmement solide et durable et explique peut-être l’énorme limite de poids de 400 livres.
  • Garantie de 5 ans.
  • Les grands cylindres hydrauliques sont très silencieux.
  • Résistance réglable.

Contre

  • N’inclut pas d’affichage.
  • N’inclut pas les bandes de résistance.

A emporter

Ce sera probablement le meilleur mini stepper du marché et certainement parmi les meilleurs mini steppers 2020.

Un mini-stepper ensoleillé pour la santé et la forme physique avec des bandes de résistance

Révision : Ce mini stepper est un petit appareil solide, équipé de bandes de résistance pour un entraînement complet du corps.

Il utilise un mouvement de haut en bas plutôt qu’un elliptique circulaire, ce qui nécessite un peu d’équilibre, mais les bandes de résistance peuvent y contribuer.

Pour

  • L’écran LCD permet de suivre vos statistiques.
  • Livré avec des bandes de résistance amovibles.
  • Le système hydraulique permet de faire des pas en douceur.

Contre

  • Les bandes de résistance peuvent ne pas fournir suffisamment de résistance si vous êtes habitué à un entraînement aux poids assez lourd.

A emporter

C’est un autre des meilleurs mini steppers disponibles actuellement, avec un bon rapport qualité-prix et une machine robuste.

Twister Stepper Sunny Health & Fitness

Révision : Semblable au mini stepper ci-dessus, mais avec un mouvement de torsion incorporé au mouvement de marche, ce mini stepper active plus de muscles que les simples machines de montée et de descente.

Pour

  • Résistance réglable.
  • L’écran LCD permet de suivre les statistiques de votre entraînement.
  • Bandes de résistance amovibles.
  • Poids maximum de l’utilisateur de 250 livres.

Contre

  • Le mouvement de torsion peut ne pas convenir aux personnes ayant des problèmes de genoux.
  • Les fabricants recommandent une durée limite de 15 minutes pour l’entraînement afin d’éviter que les pistons ne surchauffent. L’alternance avec des exercices au sol ou un autre appareil peut être une option.

A emporter

C’est une excellente option pour un mini stepper si vous recherchez un appareil fiable et appréciez le mouvement de torsion.

goplus step air climber

Révision : Il est plus récent que les mini steppers ci-dessus, mais il mérite tout autant une place dans la salle de sport de votre garage.

Il est bien construit, stable et robuste.

Pour

  • Comprend un écran qui enregistre les statistiques d’entraînement.
  • Comprend 2 bandes de résistance.
  • De larges pédales antidérapantes et une large base en font un appareil très stable.

Contre

  • La température de la pièce influe sur la difficulté à bouger les pédales, ce qui vous permet de vous entraîner plus facilement dans une pièce chaude et plus durement dans une pièce froide.
  • La résistance n’est pas réglable.

A emporter

Il s’agit sans aucun doute de l’un des meilleurs mini steppers du marché.

Mini-stepper Gold’s Gym

Révision : Il s’agit d’un autre mini stepper populaire qui est une option d’entrée de gamme à un prix raisonnable. Il n’a pas de résistance réglable, ce qui vous permettra peut-être de le dépasser à un moment donné, mais c’est un bon point de départ.

Pour

  • L’affichage électronique permet de suivre le temps, les pas et les calories.
  • Poids maximum de 250 lbs.
  • Convient pour une utilisation à un bureau debout.
  • Aucun problème de grincement par rapport à beaucoup d’autres modèles.

Contre

  • Pas de résistance réglable.

A emporter

Il s’agit d’un mini stepper d’entrée de gamme décent, avec des caractéristiques de fantaisie limitées mais une conception fiable et solide.

Un stepper ensoleillé pour la santé et la forme physique avec une poignée

Révision : À proprement parler, il s’agit toujours d’un mini stepper, mais il est doté d’une poignée pour vous aider en cas de problème d’équilibre.

Bizarrement, il n’est pas équipé d’une résistance réglable, ce qui est un inconvénient certain, mais à part cela, c’est un mini-stepper solide.

Pour

  • La poignée est réglable en hauteur et les poignées sont rembourrées et confortables.
  • L’écran LCD sur le guidon enregistre les foulées par minute, les pas, les calories et le temps.
  • Intègre un mouvement de torsion.

Contre

  • N’a pas de résistance réglable.

A emporter

C’est le meilleur mini stepper avec poignées pour ceux qui ont des problèmes d’équilibre.

Mini-stepper exerpeutique 850

Révision : Ce mini stepper est nouveau sur la scène et il est probable que vous recevrez des commentaires très positifs pour son excellent mouvement de marche qui permet à votre pied de rester à plat plutôt que d’avoir votre talon qui tombe.

Il est compatible Bluetooth, ce qui est également rare, et dispose d’une hauteur de marche réglable.

Pour

  • Action de pas naturel.
  • Compatible Bluetooth avec l’application gratuite My Cloud Fitness.
  • La hauteur de marche de 10 pouces est la plus élevée disponible pour les mini steppers à l’heure actuelle.
  • La hauteur de marche est réglable pour vous permettre de vous mettre au défi en étendant l’amplitude de vos mouvements.
  • Affichage LCD.
  • Poids maximum de 250 lbs.

Contre

  • N’est pas livré avec des sangles de résistance.

A emporter

Il s’agit d’un mini stepper de bonne qualité, bien conçu, qui imite le mouvement de marche réel sans imposer un stress excessif à vos mollets.

Exercice à domicile Flexispot Stepper

Révision : Distribué par la société Sunny Health & Fitness, qui jouit d’une excellente réputation, c’est un autre mini stepper décent qui mérite plus d’attention et qui fonctionne bien sur un bureau debout.

Pour

  • Mouvement de pas doux et confortable.
  • Le cadre en acier robuste est solide et stable.
  • Le moniteur électrique suit l’entraînement.

Contre

  • La résistance n’est pas réglable.
  • Un peu grinçant jusqu’à ce que vous ajoutiez un peu de lubrifiant.

A emporter

C’est un mini stepper robuste et compact qui pourrait valoir le coup d’œil si vous cherchez le meilleur mini stepper pour votre bureau.

Appareil de fitness Stepper

Révision : Il s’agit d’un mini-stepper de bonne facture, durable et de qualité raisonnable pour son prix.

Il n’a pas de résistance réglable, ce qui est un inconvénient, mais la hauteur des pédales peut être ajustée pour modifier la profondeur de votre pas, ce qui est un plus.

Pour

  • L’écran LCD suit l’entraînement.
  • Le système hydraulique est souple et silencieux.
  • Pédales texturées et antidérapantes.

Contre

  • N’a pas de résistance réglable.

A emporter

Il s’agit d’un mini stepper solide et fiable, à condition que le réglage de la résistance soit adapté à votre niveau.

stamina twist stepper

Révision : Ce mini stepper intègre l’action de torsion et les bandes de résistance pour un entraînement complet du corps. Il est de conception robuste et sa tension est réglable.

Pour

  • Livré avec des bandes de résistance amovibles.
  • La tension est réglable.
  • Le moniteur électrique suit l’entraînement.

Contre

  • Quelques problèmes avec le moniteur.

A emporter

C’est un mini stepper de milieu de gamme qui permet un véritable entraînement du corps entier grâce au mouvement de torsion et aux bandes de résistance.

Goplus Twister Stepper avec poignée

Révision : Voici un autre excellent mini stepper avec une poignée pour aider ceux qui n’ont pas confiance en leur équilibre.

N’oubliez pas que vous ne pourrez pas incorporer vos propres poids libres ou bandes de résistance, car la poignée vous gênera.

Pour

  • Hauteur de la poignée réglable.
  • Hauteur de pas réglable.
  • Résistance réglable à 12 niveaux.

Contre

  • Quelques problèmes avec l’écran LCD.
  • Il prend plus de place qu’un stepper sans poignée.

A emporter

Si vous cherchez un twist stepper avec une poignée, c’est une option abordable qui mérite d’être envisagée.

Harvil Mini Twist Stepper réglable

Révision : C’est un mini stepper décent et économique pour ceux qui ne veulent pas s’engager dans une machine plus coûteuse.

Pour

  • Affichage LCD.
  • Résistance réglable.
  • Grandes plaques de pied et base large et robuste.

Contre

  • La garantie de 90 jours est assez courte.

A emporter

C’est un mini stepper étonnamment bien fait compte tenu de son prix peu élevé qui le rend intéressant pour les débutants.

LocTeC FP1 exercise stepper

Révision : Ce mini stepper a une légère torsion pour activer plus de muscles et est construit avec un design robuste et solide.

Pour

  • L’écran d’affichage compte vos pas, les calories et le temps.
  • Les pistons hydrauliques créent des pas à faible impact.
  • Grandes plaques de pied antidérapantes.

Contre

  • La tension n’étant pas réglable, elle dépend du poids de votre corps pour savoir si c’est facile.
  • Un peu trop cher pour la qualité.

A emporter

Certaines personnes ont obtenu d’excellents résultats avec ce simulateur d’escalier, mais pour le même prix ou moins, vous pourriez obtenir un appareil plus fiable d’une marque plus réputée.

Mini Stepper vs machine à stepper ordinaire

closeup of stepping machinecloseup of stepping machine

Quelle est donc la différence entre un mini stepper et un stepper normal ?

La principale différence entre les simulateurs d’escalier ordinaires et les mini-steppers réside dans la taille et la présence de poignées.

Les machines à pas ordinaires sont beaucoup plus grandes et ont généralement une console à hauteur de taille devant vous, semblable à un tapis roulant.

Ils sont également dotés de poignées et peuvent inclure des fonctions telles que des exercices intégrés avec une résistance variable, des statistiques d’entraînement et des fonctions de divertissement.

Cependant, ils sont aussi beaucoup plus chers, ne sont pas facilement transportables et prennent de la place dans votre maison ou votre garage.

Les mini steppers, en revanche, vous permettent d’obtenir des avantages similaires pour un prix beaucoup plus bas et dans un emballage plus petit également.

Les mini steppers ont la taille idéale pour une salle de gym à domicile, ils prennent peu de place et sont très faciles à déplacer.

Quels sont les différents types de mini-steppers ?

Il en existe deux sortes, le mini-stepper standard qui utilise un mouvement droit de haut en bas, et le mini-stepper rotatif qui tourne légèrement sur le côté lors du mouvement descendant afin d’utiliser davantage vos fessiers.

Ces deux types de machines peuvent constituer un excellent entraînement, mais si vos genoux ne sont pas en forme de bateau, vous pouvez renoncer aux options de torsion, car l’action de torsion ne fera qu’empirer les choses.

Est-ce que ça vaut la peine d’ajouter un mini-step à ma salle de gym à domicile ?

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Cela dépend de vos objectifs.

Un mini stepper n’ajoutera pas de muscle et ne contribuera pas de manière significative à la sculpture par lui-même. Il doit être utilisé avec une combinaison d’autres exercices de résistance pour obtenir une amélioration musculaire significative.

Cependant, un mini stepper est un excellent moyen d’intégrer un cardio à faible impact et un tonus musculaire dans votre programme d’exercices tout en faisant travailler toute une série de muscles de vos jambes et de votre tronc.

Lorsqu’il est réglé sur une résistance élevée, un mini-stepper peut permettre un entraînement intense des jambes !

Associé à des bandes de résistance, le haut du corps peut également participer à l’action.

Si vous n’avez pas d’autres appareils de cardio dans votre salle de gym à domicile, le mini stepper pourrait être un excellent ajout grâce à sa taille compacte et pratique, son prix très bas et son faible impact.

Que dois-je rechercher lorsque je choisis mon mini-stepper ?

Il y a peu de choses à prendre en compte pour choisir le mini stepper le mieux adapté à vos besoins :

  • Si la résistance est réglable – C’est un élément clé dans le choix du meilleur mini-stepper, mais curieusement, peu de mini-steppers ont une résistance réglable. Vous pouvez ajuster votre travail en modifiant votre style, mais il se peut que vous ayez un peu de chance de savoir si vous obtenez la résistance adéquate pour vos besoins si vous achetez un appareil sans options de réglage.

Notez que les personnes plus lourdes trouveront les niveaux de résistance plus difficiles plus faciles que les personnes plus légères car votre poids corporel vous aide à appuyer sur les pédales !

  • Mouvement des pédales – Voulez-vous obtenir une certaine torsion ou préférez-vous vous en tenir au mouvement droit de haut en bas ? De plus, voulez-vous que vos pieds restent à plat, que vous fassiez un peu de vélo ou que votre talon descende chaque fois que vous appuyez sur la pédale ? Ce sont toutes des questions importantes et vous voudrez essayer les différentes options pour décider ce qui vous plaît.
  • Hauteur des marches – la hauteur de la marche détermine l’amplitude de mouvement de votre jambe et par conséquent l’amplitude des muscles que vous utilisez. Plus la hauteur de la marche est élevée, plus l’entraînement est difficile. Certains mini steppers qui n’ont pas de résistance réglable ont une hauteur de marche réglable, ce qui est un bon compromis.
  • Limite de poids – Les mini steppers les plus chers peuvent supporter un poids énorme, mais les options budgétaires les plus nombreuses se situent autour de 220 livres, vous devez donc vous assurer d’obtenir un mini stepper adapté à votre poids.
  • L’inclusion des bandes de résistance – Il s’agit plus d’un facteur de commodité que d’un facteur de rupture, car vous pouvez ajouter vos propres bandes de résistance assez facilement. Mais si vous n’en avez pas, c’est un bon complément à l’appareil car il permet de passer d’un entraînement du bas du corps à un entraînement du corps entier.
  • Garantie – Cela peut être un facteur de rupture. En gros, vous voulez la machine avec la garantie la plus longue possible car c’est une indication assez claire de la qualité.

Comment puis-je rester motivé et inspiré sur mon mini-stepper ?

Woman Exercising with Resistance BandWoman Exercising with Resistance Band

L’un des meilleurs moyens de rester motivé est de mélanger les deux et de garder vos séances d’entraînement intéressantes afin de ne pas vous ennuyer.

Faire un entraînement sur votre mini-stepper ne signifie pas forcément que vous montez sur la machine et que vous vous éloignez sans relâche sans combiner d’autres exercices dans le mélange.

L’utilisation de bandes de résistance ou de poids légers en même temps que votre mini-stepper permet de faire travailler le haut du corps.

Certains mini steppers sont équipés de bandes de résistance, mais si le vôtre ne l’est pas, il n’y a aucune raison que vous ne puissiez pas y ajouter la vôtre.

Vous pouvez aussi traiter votre entraînement sur mini stepper comme un entraînement en circuit et monter et descendre de votre mini stepper toutes les quelques minutes, en intercalant des bandes de résistance ou des exercices de musculation.

L’entraînement sera plus intense et vous resterez intéressé.

Enfin, n’oubliez pas de consulter Youtube si vous avez besoin d’autres idées ou si quelqu’un veut vous crier dessus !

Résumé

Nous espérons que cet article vous a donné toutes les connaissances nécessaires pour choisir votre meilleur mini-stepper pour vos entraînements à domicile.

N’oubliez pas que chaque personne est différente et que vous devez donc préciser vos préférences avant de vous engager. Il est fortement recommandé d’essayer quelques modèles différents avant d’acheter.

Si vous êtes intéressé par quelque chose de légèrement différent, jetez un coup d’œil à notre article sur les meilleures maxi machines à grimper.

N’oubliez pas de commenter ci-dessous si vous avez essayé l’un des mini steppers présentés ci-dessus et n’oubliez pas de vous inscrire si ce n’est pas déjà fait !

Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.