Le Top 7 Des Meilleurs Jeux D’Haltères Pour La Maison Revu En 2020 + Exercices

Les meilleurs jeux d’haltères pour la maison : Guide des mannequins avec les entraînements et le TOP 7 des révisions 2020

Si vous vous intéressez à la musculation ou si vous êtes novice en matière d’entraînement avec poids, les haltères semblent probablement être l’une des options les plus attrayantes dont vous disposez.

Après tout, tout le monde réussit avec des exercices d’haltérophilie primés avec des haltères.

Pourquoi ne pouvez-vous pas faire de même ?

Photo

Jeux d’haltères pour la maison

Notre évaluation

Disponible à l’adresse suivante :

Ensemble de poids de 110 livres pour l’entraînement à l’haltère CAP
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
Ensemble olympique CAP Barbell 300 livres
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button
Jeu de poids US F0055 Duracast
buy-from-amazon-buttonbuy-from-amazon-button

Contenu

Les haltères sont des équipements simples, mais ils sont utilisés depuis longtemps par les personnes qui cherchent à se muscler. Ils sont pratiquement irremplaçables. Elles sont efficaces, polyvalentes et abordables.

Mais quel est le meilleur jeu d’haltères pour l’exercice ultime ? Nous sommes conscients que beaucoup d’entre vous aiment s’entraîner chez eux.

Nous vous aiderons donc à choisir le meilleur jeu d’haltères pour la gym à domicile.

Que demander de plus à un équipement ?

Les exercices de musculation seuls ne vous permettent pas de développer complètement votre force personnelle.

Après tout, vous êtes limité par le poids que vous avez à travailler et vos articulations ne développeront la capacité de supporter efficacement ce que vous pesez que si vous n’ajoutez jamais plus de poids au jeu.
bodybuilderbodybuilder

Les avantages et les inconvénients de l’entraînement aux haltères

Si les haltères sont des outils simples qui donnent de vrais résultats, tout a ses inconvénients. Si vous voulez atteindre votre plein potentiel, soyez prêt à équilibrer vos exercices avec une série d’autres activités, et assurez-vous toujours que vous utilisez votre barre comme elle est censée l’être.

Vous pouvez tout simplement vous muscler avec le meilleur ensemble d’haltères pour la maison. Vous n’avez plus besoin de sortir et de passer du temps avec les gens pour obtenir le style Hulk-looking ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu d’espace dans votre maison.

Supposons que vous ayez acheté la meilleure barre d’haltères pour une salle de gym à domicile et le meilleur ensemble de poids d’haltères pour satisfaire pleinement vos besoins et vos objectifs d’entraînement.

Laissez-nous vous présenter les effets positifs et négatifs de l’entraînement avec des haltères.

Active young man training with barbell in gymActive young man training with barbell in gym

Pour

Les avantages du lever de la barre sont apparemment illimités. Ce ne sont là que quelques-uns des avantages qui font de ce type d’entraînement l’une des meilleures options disponibles pour les personnes qui cherchent à développer leur force.

  • Tout le monde peut le faire. Il n’y a pas de niveau minimum de condition physique à atteindre avant de commencer l’entraînement aux barres. Il vous suffit de commencer avec des charges plus légères jusqu’à ce que vous soyez suffisamment en forme pour supporter un poids plus important. L’entraînement aux haltères est tout aussi bon pour les débutants qui cherchent à créer une base à partir de laquelle ils peuvent construire que pour les lifteurs experts qui veulent maintenir leur masse musculaire.
  • Les exercices avec des haltères stimulent la libération d’hormones de renforcement musculaire. Le corps libère deux hormones en réponse aux exercices de soulèvement de la barre : l’hormone de croissance et la testostérone. Que vous soyez un homme ou une femme, vous avez besoin d’augmenter les niveaux de ces hormones dans votre corps si vous voulez ajouter un peu de masse musculaire à votre physique.
  • Il est facile de suivre vos objectifs. Pour certains exercices, il suffit de croire qu’ils fonctionnent. Avec les exercices d’haltères, vous pourrez dire à quel point vous êtes proche d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Au fil du temps, la quantité de poids que vous avez prédéfinie deviendra de plus en plus facile à soulever, ce qui vous permettra d’ajouter du poids par petits paliers. Déterminez la quantité de poids que vous aimeriez pouvoir soulever et vous pourrez suivre vos progrès en fonction de l’augmentation de votre charge.
  • Vous verrez les résultats rapidement. Les débutants seront surpris de constater la rapidité avec laquelle ils ont constaté leurs résultats, à condition qu’ils respectent leur plan d’entraînement. Si vous n’êtes pas déjà musclé, vous constaterez que la définition visible des muscles se profile rapidement à l’horizon. En quelques semaines, vous pourrez regarder vos bras et constater à quelle vitesse ils se sont développés.
  • Vous allez améliorer la coordination. De nombreux exercices d’haltérophilie vous obligent à cibler des zones spécifiques. Vous apprendrez comment vos muscles interagissent les uns avec les autres. Certains exercices doivent être effectués en gardant certaines zones engagées et d’autres complètement inutilisées. Vous apprendrez à séparer et à cibler vos groupes musculaires, ce qui facilitera infiniment tout entraînement avec n’importe quel équipement. Le levage au haltère est un excellent moyen d’apprendre votre corps tout en déterminant comment isoler les groupes pour des types de levage spécifiques.
  • L’utilisation d’haltères peut améliorer votre équilibre. De nombreux exercices de levage d’haltères exigent que les haltérophiles maintiennent une forme correcte, généralement en utilisant des positions et des méthodes spécifiques pour lever l’haltère. Vous apprendrez à rester fermement sur vos pieds lors de mouvements difficiles. Un bon équilibre est nécessaire pour toute une série d’activités athlétiques, allant de la course à pied aux arts martiaux mixtes.

personal trainer with barbell flexing muscles in gympersonal trainer with barbell flexing muscles in gym

Contre

Il y a quelques inconvénients aux exercices avec des haltères, surtout si les adeptes du fitness comptent trop sur les haltères pour occuper la plupart de leurs séances d’entraînement.

Reconnaître ces inconvénients et les prévenir est la clé d’un programme d’entraînement réussi.

  • Une position incorrecte de la colonne vertébrale peut entraîner des blessures. Les blessures à la colonne vertébrale sont fréquentes chez les personnes qui ne suivent pas la bonne forme. Soulever des charges lourdes peut être dangereux pour votre dos si vous lui permettez de supporter la plus grande partie du fardeau. Les positions varient d’un exercice à l’autre, mais la majorité de ces positions mettent l’accent sur le fait que vous ne devez pas sentir le soulèvement dans le bas de votre colonne lombaire. Assurez-vous toujours que vous exécutez vos mouvements de la manière dont ils sont censés être exécutés.
  • Augmenter les charges trop tôt peut avoir un effet néfaste sur vos muscles. Lorsqu’il s’agit d’augmenter votre charge de poids, il est préférable de répéter le mantra “ce n’est pas parce que vous pouvez, que vous devez”. Augmenter rapidement le poids ou ajouter trop de poids pour mettre votre appareil à niveau peut avoir de graves conséquences sous la forme de blessures musculaires. Une charge trop lourde peut entraîner des blessures. Avant d’augmenter votre charge, sortez la pendant une semaine ou deux après avoir remarqué que votre charge actuelle est plus facile à soulever.
  • Un soulèvement excessif peut créer des tensions musculaires. Les muscles s’agrandissent en se déchirant et en se réparant. Les douleurs après une séance d’entraînement sont tout à fait normales. Vous n’êtes pas paresseux ou faible si vous faites une pause et attendez que cette douleur s’estompe avant de tenter de dépasser vos limites. Tenter de soulever trop de choses trop rapidement entraîne une tension musculaire qui est moins souple et moins utile qu’elle ne devrait l’être. L’haltérophilie augmente la tension. Assurez-vous de le combiner avec des exercices conçus pour réduire la tension.
  • La formation en barbelés n’est pas une solution totale. Beaucoup de gens pensent qu’il suffit de soulever des objets pour se mettre en pleine forme. Compter sur l’haltérophilie pour tous vos exercices ne vous mènera pas très loin. Vous devez vous assurer que vous consacrez suffisamment de temps au cardio, afin d’améliorer le fonctionnement de votre cœur et de vos poumons. Vous devez également consacrer du temps à travailler sur d’autres groupes musculaires afin de vous développer de manière homogène. Si vous vous accroupissez, n’oubliez pas de prévoir des entraînements spéciaux pour vos fessiers et vos ischio-jambiers. Vous voudrez également travailler sur des exercices conçus pour développer les muscles du dos en toute sécurité.

man preparing for barbell training in gymman preparing for barbell training in gym

Tout ce que vous devez savoir sur les haltères

Bien que les haltères soient assez simples à manier, il existe plusieurs types d’haltères et différents styles de pare-chocs.

Souvent, les haltérophiles expérimentés créent une configuration personnalisée qui leur convient le mieux. La compréhension de ces différences vous aidera à identifier exactement ce que vous recherchez.

Les différents types d’haltères

Lorsqu’il existe plusieurs variantes et styles, il existe trois types d’haltères courants : les barres standard, les barres olympiques et les barres de curling.

Les barreaux standard sont ceux avec lesquels la plupart des gens travaillent généralement. On les trouve le plus souvent dans les salles de sport et c’est la meilleure option pour la maison. Ces barres sont conçues pour être utilisées avec des plaques de poids de 1 pouce, et sont moletées pour une meilleure prise en main là où l’utilisateur poserait ses mains.

Les haltères olympiques sont un peu différents. Ces barres sont conçues pour contenir des plaques de poids dépassant parfois 1 000 livres au total.

Souvent, toute la barre est moletée. Comme ces barres doivent pouvoir résister à une utilisation plus intense, elles sont souvent plus épaisses et conçues pour être utilisées avec des plaques de poids de deux pouces.

Les barres de curling, c’est une toute autre histoire. Elles ont un coude au milieu, dont la forme rappelle la lettre “w”.

Le moletage se trouve au sommet de ces courbes, là où la barre est censée être tenue. Le curling est un type de levage très spécifique que de nombreux débutants trouvent très attrayant. Il vise principalement les biceps.

Ces barres ne sont pas conçues pour supporter un poids important, elles sont donc mieux adaptées à un tonus et un développement spécifiques qu’un entraînement général.

man doing workout with curl barman doing workout with curl bar

Les différentes longueurs d’haltères

La barre d’haltères typique mesure presque toujours 1,5 m de long. Cela comprend l’espace dans lequel vous pouvez tenir la barre et les extrémités des barres où vous fixez les poids.

Si la grande majorité des gens pourront utiliser une barre de 7 pieds sans incident, des barres plus petites et plus longues sont également disponibles. Si vous êtes exceptionnellement petit ou exceptionnellement grand, vous trouverez peut-être qu’une barre de taille différente est plus confortable pour l’envergure de votre bras.

Notez simplement que les barres plus courtes peuvent ne pas fonctionner avec des râteliers ou des cages dont la largeur est fixe.

Les différents types de pare-chocs

Comme pour les modèles d’haltères eux-mêmes, il existe des tonnes de variétés de pare-chocs. Les trois types standard que vous trouverez sont les plaques en fonte, les plaques revêtues et les plaques de préhension.

Les plaques de préhension sont celles qui comportent de grands trous, ce qui les rend plus faciles à saisir, à tenir et à charger sur la barre. Les plaques en fer sont abordables et couramment utilisées, mais elles peuvent être sujettes à l’usure ou à la corrosion, surtout si elles sont utilisées dans un environnement humide.

Les plaques enduites sont mieux protégées contre les intempéries et elles réduisent également les bruits de cliquetis et de claquement que vous entendez souvent lorsque vous vous entraînez avec un haltère.

women doing squat workout with power rackwomen doing squat workout with power rack

Entraînements et exercices d’haltères pour débutants

En réalité, on peut faire à peu près n’importe quoi avec un haltère.

Lorsque vous êtes débutant et que vous cherchez à développer votre force, il existe trois exercices principaux que la plupart des gens utilisent pour vous aider à développer votre masse musculaire et à devenir un peu plus fort.

deadlifts

Avec un soulevé de terre, vous voudrez une position plus large pour favoriser l’équilibre. Vos pieds doivent être fermement posés sur le sol, à la largeur des hanches environ.

Les levées de terre sont plus efficaces lorsque vous alternez vos prises. Cela signifie qu’entre les répétitions, vous devez alternativement saisir la barre avec une main au-dessus et une main en dessous.

Abaissez les hanches et fléchissez les genoux jusqu’à ce que la barre touche le bas du mollet. Il est important de fléchir le genou, plutôt que de le plier complètement. Soulevez la barre jusqu’au niveau des genoux et tirez rapidement vers l’arrière. Vos omoplates doivent se rapprocher et vos hanches doivent se déplacer vers l’avant.

La barre doit se trouver près du bas de votre torse. Pliez les hanches et abaissez la barre jusqu’au sol. C’est un représentant.

Presse de Banc

C’est l’un des meilleurs exercices pour la puissance du haut du corps, qui se concentre particulièrement sur la poitrine et les triceps.

Saisissez la barre avec la poignée d’épaule légèrement tournée vers l’extérieur, en gardant les pouces en l’air et les mains autour de la barre en position de prise en main. Vos avant-bras doivent être en ligne verticale. Gardez les hanches bien fermes jusqu’au banc.

Créez un léger arc entre le banc et le bas de votre dos (si vous pouvez mettre votre bras en dessous, c’est bon). Vos pieds doivent rester à plat sur le sol.

Verrouillez vos épaules vers le bas et serrez-les l’une contre l’autre. Lorsque vous abaissez la barre vers votre sternum, inspirez et assurez-vous que vos coudes et le haut de vos bras forment un angle de 45 degrés avec votre torse.

Voici la liste des choses que vous devez éviter à tout prix :

  • Trop d’arches dans le bas du dos.
  • Lever les hanches du banc.
  • Ne gardez pas vos coudes trop larges.
  • Vous devez faire descendre la barre par le chemin le plus court, et non pas la faire monter ou descendre.
  • Ne saisissez pas la barre avec la prise suicidaire – si elle se retourne, vous risquez de blesser le sternum et les côtes.
  • Ne soulevez pas trop de poids sans aide.

Faites monter la barre, en gardant le torse et les jambes serrés, et expirez.

Squats d’haltères

Utilisez toujours un support d’accroupissement pour maximiser votre sécurité. Gardez vos pieds à la largeur des épaules. Commencez avec la barre placée légèrement au-dessus de vos épaules.

Passez en dessous et placez la barre au niveau de vos épaules.

En utilisant les deux bras, soulevez-les de côté et poussez pour attraper les poids, en soulevant avec vos jambes et en redressant le haut de votre corps. Descendez lentement, en gardant le dos droit et la tête haute. Répétez l’exercice.

Boucles de biceps

Commencez par vous tenir debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Vos bras doivent reposer confortablement sur les côtés, avec la paume des mains tournée vers le haut.

Saisissez la barre dans vos mains, en la maintenant au niveau de votre bassin.

Ne bougez pas le haut de vos bras et ne bougez que vos avant-bras lorsque vous contractez vos biceps. Soulevez la barre à hauteur d’épaule et revenez à la position de départ. Si vous effectuez le mouvement correctement, vos bras resteront immobiles.

Rehaussement de la barre

C’est un excellent exercice pour renforcer les épaules et les muscles rhomboïdes. Pliez légèrement vos genoux. Utilisez la prise en main en surplomb. En gardant la barre au niveau de vos hanches et vos bras complètement tendus, soulevez la barre au niveau de vos yeux et expirez.

Battez-vous pour ramener lentement les poids à la position de départ, en vous assurant que vos bras restent tendus et que vous inhalez.

Voici la liste des choses non désirées :

  • Ne faites pas claquer la barre sur vos cuisses, vous pourriez vous blesser.
  • Verrouillez votre colonne vertébrale et le haut de votre dos et ne bougez pas.
  • Le bas du dos, les hanches et le haut du corps ne doivent pas reculer ni avancer.
  • Ne pas rétracter les omoplates.
  • N’utilisez pas de poids trop lourds au début.

weight lifting outsideweight lifting outside

Critères de base pour choisir votre meilleur ensemble d’haltères

Il est facile de déterminer le meilleur réglage de la barre d’haltères lorsque vous savez quatre choses :

  • Bar ;
  • Plaques de pare-chocs ;
  • Rapport qualité/prix ;
  • Objectif de formation.

Le Barreau

Une barre olympique mesure 7 pieds de long, et les barres régulières 6 pieds. Cependant, les deux sont bonnes. Si elle est fabriquée en chrome résistant, elle devrait supporter un poids de 1 000 à 1 500 livres. Faites toujours attention au matériau !

Il est préférable d’acheter quelque chose qui a une meilleure capacité. Cependant, si vous êtes simplement le meilleur haltérophile pour un gym à domicile, vous n’avez pas besoin de quelque chose qui puisse supporter plus de 500-600 livres, à moins que vous ne soyez un adepte du powerlifter.

Plaques de pare-chocs

Les plaques de butée pèsent de 2,5 à 45 livres. Elles sont généralement fabriquées en fer durable. Toutefois, vous pouvez acheter des plaques recouvertes de caoutchouc avec du vinyle supplémentaire pour plus de confort et de protection.

Peut-être que vous n’aimez pas le noir ou le gris, qui sait ! Les plaques de caoutchouc n’abîmeront pas autant le sol de votre maison, c’est pourquoi elles peuvent être incluses dans le meilleur ensemble d’haltères pour la salle de sport.

Prix

Un ensemble de 200 livres est bon pour un débutant. Au fur et à mesure de votre progression, vous pouvez en acheter d’autres. En général, un jeu de barres et de pare-chocs coûte moins cher.

La barre olympique et les pare-chocs recouverts de caoutchouc sont les plus chers, tandis que le moins cher est une barre ordinaire avec des pare-chocs en fer.

Objectif de la formation

Cela dépend de vos objectifs : êtes-vous un adepte du levage, une personne qui aime s’entraîner, un athlète pratiquant un sport en particulier ? Sur quoi prévoyez-vous de travailler ?

Elle déterminera le nombre de poids nécessaires et si vous avez besoin de plus ou moins gros poids.

Encore une recommandation : un jeu de bons gants CrossFit ou de gants d’haltérophilie vous aidera à apprécier les séances d’entraînement.

Fit people standing at barbells before exerciseFit people standing at barbells before exercise

Maintenant que vous savez ce que vous recherchez, il est temps de trouver le meilleur jeu d’haltères pour vous.

Nous allons essayer de vous aider à découvrir le meilleur jeu d’haltères pour une salle de sport à domicile. Nous avons quelques idées qui faciliteront sûrement votre choix.

TOP 7 Meilleurs jeux d’haltères pour la maison et revues 2020

Ensemble olympique CAP Barbell 300 livres

Révision : C’est le meilleur jeu d’haltères pour les pratiquants avancés qui ne prévoient pas d’essayer l’haltérophilie.

Pour

  • Vous obtiendrez six niveaux de charge différents, ce qui permet de nombreuses combinaisons.
  • Les colliers à clip à ressort font partie de l’offre.
  • Ensemble très durable.
  • Un bon investissement pour quelqu’un qui a de l’argent.
  • En fer.
  • Grande capacité de poids.

Contre

  • Coûteux.
  • Un huilage régulier est nécessaire pour éviter la rouille.

A emporter

CAP Barbell a obtenu notre vote pour le meilleur ensemble d’haltères pour la maison, et il vaut chaque centime.

Ensemble de poids de 110 livres pour l’entraînement à l’haltère CAP

Révision : La barre Cap Barbell Regular est le meilleur ensemble de poids pour les débutants. Il est facile à entretenir et vous obtenez beaucoup de petites plaques de protection.

Pour

  • Abordable.
  • Une barre de 1,5 m est une excellente solution pour les utilisateurs qui ont peu d’espace.
  • Pare-chocs en fonte massive.
  • Les barres d’acier ne rouillent pas.
  • Multifonctionnel – vous pouvez utiliser des plaques pour divers exercices et vous n’avez pas besoin de gants !
  • Un bon choix pour les femmes.

Contre

  • Le produit contient des produits chimiques à base de phtalates, qui peuvent avoir des effets sur les malformations congénitales et sur la reproduction.
  • Ne convient pas aux athlètes d’élite et aux utilisateurs très sérieux.

A emporter

Nous recommandons cet ensemble à quelqu’un qui veut modeler ses muscles, mais qui ne veut pas ressembler à Batman.

Deltech Fitness Ensemble de poids olympiques

Révision : C’est un bon choix pour quelqu’un qui commence ses exercices à domicile et qui veut progresser.

Pour

  • Plaques de pare-chocs arrière en fonte.
  • L’haltère olympique peut s’adapter au support de squat.
  • Il convient aux débutants, aux personnes de niveau intermédiaire et à certains athlètes pratiquant des sports spécifiques.
  • La barre olympique peut maintenir une charge de 750 livres.

Contre

  • Prix moyen.
  • La rouille.

A emporter

Il pourrait s’agir du meilleur ensemble d’haltères pour un patient-praticien qui souhaite apprendre de nouveaux exercices.

york barbell 300 lbs dual grip

Révision : Nous affirmons que c’est un excellent choix pour un entraînement sérieux, mais cela demande plus d’argent.

Pour

  • Prise très sûre.
  • Bon choix de plaques de pare-chocs.
  • Conception à double poignée.
  • C’est une bonne idée pour un débutant en haltérophilie ou pour un athlète spécifique à un sport.

Contre

  • Prix haut de gamme.
  • La barre est un peu plus légère.

A emporter

Vous pouvez aussi entraîner un athlète sérieux avec cet ensemble de poids si vous avez un peu d’argent en plus pour le revêtement de sol en caoutchouc.

Jeu de poids US F0055- 55 lb Duracast

Révision : Ce pourrait être la meilleure barre d’haltères pour une salle de gym à domicile pour un praticien au budget serré, qui veut s’entraîner seul à un niveau solide.

Pour

  • Vous pouvez choisir entre différents jeux de pare-chocs.
  • Abordable.
  • Bon pour les utilisateurs qui ont peu d’espace.
  • Répartition très équilibrée du poids.
  • Style classique, bon pour les utilisateurs plus âgés.
  • Bon rapport qualité/prix.
  • Le vinyle antirouille pour une meilleure durabilité.
  • Facile d’entretien.

Contre

  • Ne convient pas aux haltérophiles.
  • La limite de poids est basse.
  • La barre et les pare-chocs perdent leur solidité plus rapidement que les autres modèles.

A emporter

C’est l’un des meilleurs rapports qualité/prix pour les utilisateurs qui veulent renforcer leur corps à la maison en effectuant une routine régulière avec des barres.

marcy 100 lbs weight set

Révision : Vous n’aurez pas besoin de gants pour ce merveilleux ensemble. Il est recouvert de plastique vinylique pour protéger les poids de la transpiration.

Pour

  • Fabriquées en barres d’acier de haute qualité.
  • Pas de rouille.
  • Un bon ensemble de colliers à pinces à ressort.
  • Très bon marché.
  • Convient à une personne qui dispose d’un espace limité dans la maison.
  • Un rapport qualité/prix incroyable.

Contre

  • Vous n’avez droit qu’à trois jeux de pare-chocs.
  • Non recommandé pour les athlètes pratiquant des sports spécifiques et les exercices d’isolement.
  • Vous devrez acheter des poids supplémentaires pour un entraînement sérieux.
  • La barre peut se desserrer après un certain temps, c’est pourquoi il est recommandé d’utiliser une sangle d’haltérophilie.

A emporter

C’est peut-être le meilleur jeu d’haltères pour les débutants qui ont un budget serré.

Jeu de poids olympiques de 300 livres pour le Gold’s Gym

Révision : C’est le meilleur jeu d’haltères pour un entraînement complet à un prix abordable.

Pour

  • Vous aurez de nombreuses plaques de pare-chocs.
  • Convient à tous les niveaux de forme physique.
  • Un rapport qualité/prix étonnant.
  • Grande durabilité.
  • Convient aussi bien aux exercices complexes qu’aux exercices d’isolement.

Contre

  • La barre est livrée en trois pièces, et vous devrez l’assembler.
  • Le bar est peint.
  • Plus épais que d’habitude.
  • La barre se plie lorsque vous dépassez les 250 livres, ce qui n’est pas bon pour des levages extrêmement sérieux.

A emporter

Cet ensemble convient à un large éventail de population et convient très bien à quelqu’un qui veut progresser progressivement.

Le mot de la fin

Acheter le meilleur jeu d’haltères est une tâche difficile. Surtout lorsque vous essayez de trouver la place pour tous les poids dans un espace restreint.

Les chanceux qui ont une grande maison peuvent acheter une barre d’haltère olympique avec beaucoup de poids, tandis que les autres devront acheter des ensembles faciles à ranger.

L’offre spécifique est-elle la meilleure pour vous ? Cela dépend uniquement de ce que vous avez l’intention de faire et des objectifs de vos séances d’entraînement.

Un entraînement régulier est une bonne option chez vous, mais si vous voulez des poids plus importants, nous vous recommandons un revêtement de sol en caoutchouc et un jeu de gants, au cas où.

N’oubliez pas de nous laisser un commentaire et d’évaluer nos produits. Avons-nous réduit le choix du meilleur jeu d’haltères pour vous ?

Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.