Le Top 13 Des Meilleurs Gilets De Refroidissement A Été Revu En 2020 + Guide Du Débutant

Les meilleurs gilets réfrigérants : Guide complet du débutant et TOP 13 des commentaires sur les gilets 2020

La chaleur intense de l’été vous empêche-t-elle de faire du sport ?

Un gilet de refroidissement est peut-être ce qu’il vous faut !

Le port d’un gilet réfrigérant pendant l’entraînement peut vous aider à vous sentir plus frais et plus à l’aise par temps chaud et, dans certaines situations, à récupérer plus rapidement.

Cet article passe en revue les meilleurs gilets de refroidissement actuellement disponibles sur le marché et vous aide à choisir le gilet de refroidissement le mieux adapté à vos besoins.

Contenu

TOP 13 des meilleurs gilets de refroidissement examinés en 2020

Gilet de refroidissement à changement de phase TechKewl

Révision : Ce gilet à changement de phase est l’un des meilleurs gilets réfrigérants du marché pour un refroidissement intense. Il est bien conçu et confortable à porter.

Pour

  • 2 à 3 heures de refroidissement fiable.
  • Matériau de bonne qualité et durable.
  • Les inserts amovibles vous permettent de choisir le nombre de vêtements que vous portez.
  • L’extérieur est lavable.

Contre

  • Un peu encombrant avec des blocs réfrigérants insérés.
  • Un peu cher, mais qui vaut le coup pour la qualité.

A emporter

Si vous souhaitez vous engager à posséder un gilet rafraîchissant solide, c’est le meilleur gilet rafraîchissant pour vos entraînements de gym en été.

Gilet rafraîchissant sport hybride TechKewl

Révision : Il s’agit d’un gilet réfrigérant bien ajusté, conçu spécifiquement pour le sport, qui vous permet de bénéficier à la fois du refroidissement par changement de phase et du refroidissement par évaporation en combinant des blocs réfrigérants à changement de phase et un matériau interne Hyperkewl évaporatif.

Pour

  • Panneaux latéraux en maille pour la ventilation.
  • Fermeture éclair à l’avant pour un ajustement parfait.
  • Packs de refroidissement à changement de phase amovibles.
  • Matériau de refroidissement par évaporation Hyperkewl.

Contre

  • Non réglable.

A emporter

C’est peut-être l’un des meilleurs gilets rafraîchissants pour les entraînements de gym grâce à sa conception confortable et à l’utilisation de packs de refroidissement et de matériel Hyperkewl.

Gilet Glacier Tek Sports Cool

Révision : Il s’agit d’un gilet de refroidissement à changement de phase léger qui ne pèse que 5 livres. Grâce à sa coupe ajustée et réglable, elle constitue une excellente option pour la course à pied.

Pour

  • Sangles latérales réglables.
  • Recharge en 20 minutes.
  • Groupes de refroidissement à changement de phase, non toxiques.

Contre

  • Pas aussi froid que les sachets de glace, mais toujours agréablement frais.

A emporter

C’est le meilleur gilet de refroidissement pour les coureurs si vous préférez un design à changement de phase à la sensation d’humidité d’un gilet d’évaporation.

La banquise la plus froide

Révision : Ce n’est pas un gilet de refroidissement à proprement parler, mais il n’y a aucune raison pour qu’il ne puisse pas être utilisé comme gilet pour des exercices moins vigoureux.

Ce gilet est idéal pour rafraîchir votre dos et d’autres parties du corps pendant ou après un exercice léger.

Pour

  • Peut être utilisé sur d’autres parties du corps, et pas seulement sur le torse.
  • Se congèle en 2 heures seulement.
  • Plus froid que la plupart des gilets de refroidissement.
  • Conception flexible qui se moule au corps pour le confort.

Contre

  • Il n’a pas de bretelles comme le gilet classique, donc probablement moins sûr.
  • Il est recommandé de l’utiliser pendant 20 minutes à la fois, mais si elle n’est pas complètement gelée, elle peut être utilisée plus longtemps.

A emporter

Cette poche de glace apportera un sérieux traitement contre le froid aux zones touchées, étant idéale pour les blessures et le rétablissement.

Sac à dos pour refroidisseur

Révision : Ce gilet à refroidissement liquide inversé utilise une vessie d’eau pour faire circuler de l’eau glacée autour de votre corps, alimentée par une petite batterie rechargeable.

Pour

  • La batterie offre 10 heures de fonctionnement.
  • Il est possible d’acheter des vessies supplémentaires à conserver au réfrigérateur et à échanger selon les besoins.
  • De bonne qualité et bien conçus.

Contre

  • Les vessies peuvent être un peu fragiles pour la course.

A emporter

Ce système de refroidissement par eau est étonnamment efficace, ce qui en fait l’un des meilleurs gilets de refroidissement du marché.

Gilet de refroidissement auto-alimenté AllTuff USA

Révision : Il s’agit d’un gilet réfrigérant à changement de phase qui peut se recharger facilement dans le congélateur, dans l’eau ou à température ambiante.

Pour

  • Les gilets amovibles peuvent être rechargés un nombre illimité de fois.
  • Trois types d’inserts ont des températures de recharge différentes pour des utilisations différentes.
  • La sangle de taille ajustable maintient le gilet en place.

Contre

  • Une seule sangle à la taille, donc pas idéale pour la course.

A emporter

Ce gilet rafraîchissant vous garde au frais sans geler et se recharge facilement de différentes manières.

Gilet de sport rafraîchissant d’été

Révision : Les nageurs connaîtront bien le matériau dont est fait ce gilet, communément appelé “shammy cloth”, il est extrêmement absorbant et très doux lorsqu’il est mouillé.

Pour

  • Extrêmement léger, doux et confortable à porter.
  • Pas du tout encombrant.
  • Idéal pour les voyages dans les pays chauds si vous prévoyez de vous entraîner sur la route.

Contre

  • Le gilet est sec mais ne pose pas de problème pour les petits trajets ou les séances d’entraînement.
  • Ils doivent être lavés souvent et séchés soigneusement entre chaque utilisation pour éviter la formation de moisissures.

A emporter

Si vous recherchez le gilet réfrigérant le plus léger possible pour vos courses par temps chaud, c’est ici qu’il faut aller.

Gilet de sport féminin de luxe TechNiche International

Révision : Ce gilet de sport spécifique aux femmes est conçu pour épouser parfaitement la silhouette féminine, avec des coutures fuselées et une taille cintrée. Il est également doté d’un col haut pour la protection contre le soleil.

Pour

  • Matériau Hyperkewl à refroidissement par évaporation.
  • Pochettes pratiques à fermeture éclair pour ranger les objets de valeur en toute sécurité lors de vos déplacements.
  • Garde au frais pendant 5 à 10 heures.
  • Idéal pour les personnes atteintes de sclérose en plaques qui veulent rester actives.

Contre

  • Vous devez veiller à ne pas le laisser trop longtemps tremper dans l’eau pour éviter que les perles de gel ne se dissolvent.
  • Quelques problèmes de durabilité.

A emporter

C’est un excellent gilet rafraîchissant pour les femmes, qui vous gardera au frais pendant une à deux heures pendant votre entraînement.

Gilet rafraîchissant HyperKewl pour adulte de TechNiche International

Révision : Ce gilet utilise le mécanisme d’évaporation pour vous garder au frais et est conçu pour être porté par-dessus un t-shirt pendant que vous vous entraînez. Il est préférable de porter le gilet par évaporation lorsque vous vous déplacez, car le flux d’air favorise le refroidissement.

Pour

  • Il reste frais pendant 5 à 10 heures sans qu’il soit nécessaire de le réimprégner.
  • Une doublure hydrofuge vous aide à rester au sec.
  • Léger et confortable pour le jogging.
  • Utilise du matériel Hyperkewl de qualité supérieure.

Contre

  • Nécessite le mouvement de l’air qui circule au-dessus pour vous garder au frais, donc ne convient pas à une utilisation sous les vêtements.
  • Ne sera pas efficace en cas de forte humidité.

A emporter

Ce gilet est idéal si vous cherchez un vêtement abordable et léger à porter pendant votre jogging.

Gilet de refroidissement par évaporation Ergodyne

Révision : C’est un autre gilet de refroidissement par évaporation de bonne valeur qui vous permettra de rester au frais jusqu’à ce que l’eau s’évapore.

Pour

  • Les carrés matelassés retiennent l’eau pendant 4 heures de refroidissement efficace.
  • Des panneaux latéraux créent une ventilation.
  • Bien adapté pour une séance de gym de 45 minutes sous la chaleur.

Contre

  • Non lavable en machine.
  • Il est lourd lorsqu’il est mouillé et devient progressivement plus léger en refroidissant.

A emporter

C’est un gilet de refroidissement par évaporation abordable, mais pas aussi efficace que le gilet Hyperkewl ci-dessus.

Veste de sport TechNiche International Ultra Evaporative Cooling

Révision : Il s’agit d’un gilet de refroidissement par évaporation qui utilise le matériau Hyperkewl et une conception confortable de pull over bien adaptée à l’entraînement.

Pour

  • Spécifique au sport.
  • Sa coupe confortable ne se déforme pas et permet de se déplacer facilement.
  • Panneaux latéraux en maille pour la ventilation.
  • Peut être porté sous les vêtements.
  • Relativement léger pour un gilet évaporatif.

Contre

  • Ne convient pas à une humidité élevée.

A emporter

Lorsque votre amplitude de mouvement est de la plus haute importance, vous apprécierez ce gilet de refroidissement. C’est le meilleur gilet de refroidissement pour les coureurs.

Gilet de glace FlexiFreeze

Révision : Il s’agit d’un gilet à changement de phase qui utilise des poches de glace pour assurer un refroidissement intense. Il est bien ajusté, pas trop encombrant à porter et ne pèse qu’environ 1,5 kg.

Pour

  • Ajustement ajustable.
  • 96 inserts de glace sont amovibles et réutilisables.
  • Conçue pour être mince, ajustée et confortable à porter lors de vos déplacements.
  • Le refroidissement dure plus d’une heure ou jusqu’à ce que la glace fonde.

Contre

  • Vous aurez besoin d’un jeu de glaçons de rechange si vous voulez rester au frais pendant plus d’une heure et ne pas avoir à attendre que la glace se recongèle.

A emporter

Ce gilet à changement de phase est bien adapté aux climats humides, car l’humidité n’enlève rien à sa capacité de refroidissement.

Gilet de refroidissement MiraCool

Révision : Il s’agit d’un gilet réfrigérant pour les personnes disposant d’un budget limité. Il utilise le principe de l’évaporation mais n’est pas conçu spécifiquement pour l’entraînement, ce qui risque d’être un peu ennuyeux si vous bougez beaucoup.

Pour

  • Abordable.
  • Bien adapté aux tâches ménagères comme la tonte du gazon.

Contre

  • Ne convient pas pour les exercices plus intenses car il n’est pas bien ajusté.

A emporter

Si vous ne cherchez qu’à utiliser un gilet de refroidissement, MiraCool est un moyen peu coûteux de commencer.

Pourquoi ai-je besoin d’un gilet rafraîchissant ?

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Lorsqu’il fait déjà chaud dehors, notre corps doit travailler très dur pour nous garder au frais pendant l’entraînement.

Nous savons que la surchauffe n’est pas bonne pour nos entraînements. Le corps est plus performant dans une plage de température optimale, et il peut être dangereux de dépasser cette limite.

Il peut entraîner de graves complications, notamment un coup de chaleur et une éventuelle perte de conscience.

Beaucoup de gens raccourcissent leurs séances d’entraînement en été, ou ne s’entraînent que dans des endroits dotés d’une climatisation adéquate.

Mais, cela peut être limitatif.

En outre, les exercices par temps chaud sont généralement plus difficiles à réaliser, comportent de nombreuses pauses et peuvent ne pas durer aussi longtemps, ce qui réduit leur niveau d’efficacité.

L’un des moyens les plus simples de rendre ces séances d’entraînement plus confortables est de disposer d’un système de refroidissement adéquat.

Plutôt que de dépendre de ventilateurs ou d’un climatiseur, un gilet rafraîchissant vous permettra de garder votre corps au frais et à l’aise.

Cela aide non seulement les amateurs de fitness, mais aussi les personnes dont l’état de santé rend les fortes chaleurs physiquement insupportables.

Bien qu’il n’ait pas été prouvé que les gilets de refroidissement réduisent la température corporelle centrale lorsqu’ils sont portés pendant de courtes périodes (votre corps est le maître de la régulation de la température interne), ils peuvent être utiles pour empêcher la température centrale de dépasser les niveaux sûrs s’ils sont portés pendant toute la durée de votre entraînement.

Qu’est-ce qu’un gilet de refroidissement peut faire pour moi ?

Les personnes actives portent des gilets réfrigérants pour trois raisons principales :

1. Pour éviter que le corps ne surchauffe lorsqu’on s’entraîne à l’extérieur par temps chaud : Cela facilite l’entraînement et permet de récupérer plus rapidement que si le corps devait dépenser de l’énergie pour garder la tête froide.

2. Pour garder le corps plus frais dans des conditions normales : C’est un peu le contraire de ce qui précède, et il vise à faire travailler votre corps plus dur pour vous garder au chaud, en utilisant plus d’énergie et donc en brûlant plus de calories.

Le fait de mettre votre corps au défi en l’exposant à une gamme de températures plus extrêmes que celles que nous connaissons habituellement dans notre vie quotidienne contribue à une meilleure santé générale.

D’autres avantages de l’entraînement dans des conditions de froid sont l’augmentation de l’endurance et le renforcement du système cardiovasculaire.

3. Pour soulager les symptômes médicaux liés à la chaleur de maladies telles que la sclérose en plaques.

Accélérer la récupération après l’entraînement

Après un entraînement intense, il est normal de se sentir mal. Vous avez exercé une forte pression sur vos muscles, ce qui a provoqué de petites déchirures dans les tissus.

Ces déchirures se réparent d’elles-mêmes, ce qui finit par entraîner des muscles plus volumineux. Pendant toute la durée de votre entraînement, votre corps essaie de trouver comment réparer les déchirures de vos muscles.

Ce faisant, il tente également de vous rafraîchir et de réguler votre métabolisme.

Il ne pourra pas s’occuper des trois processus avec une efficacité maximale. C’est pourquoi le port d’un gilet de refroidissement est une excellente idée.

Si votre corps n’a pas à faire autant d’efforts pour réguler votre température, il est libre d’utiliser cette énergie pour faire les autres choses dont il a besoin.

Cela signifie que votre métabolisme fonctionnera mieux et que vos muscles guériront plus rapidement. Vous aurez moins tendance à vous sentir mal le lendemain si vous avez allégé la charge de travail de votre corps avec un gilet de refroidissement.

De plus, si vous devez passer moins de temps à vous reposer de vos douleurs, vous pourrez passer plus de temps à vous entraîner.

Cela peut vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme beaucoup plus rapidement.

Profitez des avantages du stress délibéré dû au froid

De nombreuses études ont été menées sur les avantages de l’exposition de notre corps à une plus large gamme de températures.

Nos vies sont devenues un peu trop confortables, avec le chauffage en hiver et la climatisation en été.

Le fait de forcer notre corps à s’adapter à des températures plus froides lors de l’exercice physique présente en fait de grands avantages pour la santé.

Vous brûlerez plus de calories, votre corps sera plus résistant, plus robuste et plus rapide à s’adapter aux différentes conditions à l’avenir, et votre santé cardiaque peut être améliorée en faisant de l’exercice dans des températures plus froides.

Si vous ne vivez pas dans un endroit où les hivers sont rigoureux, recréer un peu de stress dû au froid en portant un gilet rafraîchissant et en prenant des douches froides peut avoir de nombreux avantages pour la santé.

Aide en cas de symptômes de certains troubles médicaux

Les gilets réfrigérants sont utilisés comme dispositif médical par les personnes atteintes de certaines maladies chroniques, en particulier celles atteintes de sclérose en plaques.

Sclérose en plaques La sclérose en plaques attaque le corps par vagues. Divers facteurs peuvent provoquer ce phénomène, connu sous le nom de poussées de SEP.

L’un des éléments déclencheurs les plus courants est l’augmentation de la température pendant les mois les plus chauds du printemps et de l’été.

Le corps réagit à l’augmentation de la température avec une douleur immense, ce qui rend les personnes atteintes de SEP pratiquement immobiles.

L’utilisation d’un gilet rafraîchissant peut rendre les activités quotidiennes un peu plus supportables. Pour les personnes atteintes de SEP, faire une petite promenade ou même quelque chose d’aussi élémentaire que faire les courses peut sembler impossible.

Un gilet réfrigérant aidera à réguler la température du corps sans nécessiter une réaction immédiate de l’organisme, ce qui rendra ces activités beaucoup plus tolérables.

Si vous êtes atteint de sclérose en plaques et que vous souhaitez faire un peu plus d’exercice, un gilet rafraîchissant est une solution parfaite. Si vous portez un gilet réfrigérant, vous pourrez faire du cardio à faible intensité pendant de courtes périodes sans problème.

Il n’est peut-être pas aussi efficace qu’une randonnée ou une longue course à pied, mais les petits pas comptent pour beaucoup lorsqu’ils sont faits sur une longue période.

Les 4 différents types de gilets de refroidissement

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Les gilets réfrigérants varient en fonction du mécanisme utilisé pour vous garder au frais et des matériaux dont ils sont faits.

Gilets de refroidissement par évaporation activée par l’eau

Ce sont les gilets réfrigérants les moins chers du marché. Pour les utiliser, l’utilisateur les trempe dans de l’eau froide puis les essore doucement.

Avec le temps, l’évaporation de l’eau vous permettra de rester au frais. Une fois que l’eau a disparu, vous vous retrouvez avec un simple gilet volumineux.

Bien qu’elle ne reste pas aussi froide que les autres gilets réfrigérants, ce type de gilet présente un avantage certain : il n’a pas besoin d’être gelé.

Presque partout où vous irez, vous pourrez trouver un lavabo avec de l’eau froide et courante. Si vous avez besoin de réapprovisionner le gilet pendant votre absence, cette option est la plus simple.

Une fois qu’il aura perdu ses pouvoirs de refroidissement, il ne vous faudra que quelques minutes et un voyage dans une cuisine ou une salle de bain pour le remettre en état de marche.

Gilets de refroidissement à changement de phase

Les gilets de refroidissement à changement de phase sont parmi les plus chers. Alors que d’autres gilets réfrigérants sont remplis de poches de glace traditionnelles ou de poches de gel semblables à celles que l’on trouve dans les contextes médicaux, ces gilets sont remplis de quelque chose de très différent.

La substance de refroidissement est en fait une combinaison d’huiles et de graisses, et elles sont enfermées dans des poches qui ne peuvent pas être ouvertes.

Ils gèlent plus vite que l’eau ou le gel, et les matériaux à l’intérieur conservent relativement bien leur température pendant de longues périodes.

Un gilet à changement de phase vous permettra de vous en servir pendant quelques heures avant de devoir le recongeler, et il se recongèlera dans un laps de temps beaucoup plus court que les autres gilets.

Gilets de réfrigération à poche de glace

Les gilets réfrigérants à poche de glace sont sans doute ceux qui durent le plus longtemps parmi toutes les configurations de gilets réfrigérants.

L’intérieur du gilet est doublé de douzaines de blocs réfrigérants amovibles qui s’empilent parfaitement dans votre congélateur.

Une fois qu’elles ont gelé, il suffit de les remettre dans la doublure en maille du gilet quand on est prêt à le porter.

Même les jours les plus chauds, ces gilets peuvent être portés pendant des heures à l’extérieur.

Le seul inconvénient du gilet de refroidissement de la banquise est que vous ne devez pas le porter directement contre votre peau. Vous devez vous assurer qu’il y a une barrière adéquate entre votre peau et les poches de glace.

La combinaison d’un sous-vêtement et d’un t-shirt peut offrir une protection suffisante. Les chemises qui évacuent l’humidité peuvent être plus confortables, car elles aident à absorber la condensation de votre gilet de glace fondante.

Gilets de refroidissement Gel Pack

C’est le milieu de la gamme des gilets réfrigérants congelables. Plutôt que d’être chargé d’une multitude de poches de glace ou de paquets de matière organique immobiles, ce gilet est maintenu au frais par de longs et légers inserts en gel.

Vous retirez les inserts de gel du gilet, vous les congelez et vous les remettez en place. Le processus est simple et rapide, de sorte que le gilet n’est pas compliqué à préparer.

Il faut un peu plus de temps qu’un gilet à changement de phase pour les geler, mais ils se refroidissent. Ils ne seront pas aussi froids qu’un gilet de glace ordinaire et ils ne dureront pas non plus aussi longtemps.

Cela signifie que les gilets de gel pack sont un peu un compromis.

Si vous avez besoin de quelque chose de plus froid qu’un gilet à changement de phase ou un gilet d’évaporation, procurez-vous un gilet à poches de gel. Si vous trouvez les gilets à poches de glace encombrants ou un peu trop froids, ils constituent une excellente alternative.

Remarque : les gilets qui utilisent des poches de glace et de gel sont aussi souvent appelés gilets à changement de phase, car ils vous gardent au frais lorsque le matériau des poches passe de la phase de congélation à celle de décongélation.

Quel gilet allez-vous choisir ?

En fin de compte, tout le monde bénéficiera d’un gilet de refroidissement bien fait.

Même si vous ne l’utilisez pas tout le temps, il peut être rangé en toute sécurité jusqu’à ce que les mois les plus chauds reviennent.

Il s’agit d’un investissement unique qui vous permettra de rester confortable, au frais et motivé pour vous entraîner même par les temps les plus chauds et inconfortables.

Ils sont bons pour votre corps et leur prix est raisonnable pour les bienfaits qu’ils procurent.

Il vous suffit de choisir le gilet de refroidissement le mieux adapté à vos besoins.

Veuillez indiquer ci-dessous si vous avez utilisé un gilet rafraîchissant pour vos séances d’entraînement et avez remarqué une différence, ou si vous avez essayé l’un des gilets ci-dessus.

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Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.