Les 9 Meilleurs Tableaux D’Inversion Révisés En 2020 [Guide Rapide].

Tableaux d’inversion les mieux notés : Guide et TOP 9 des tableaux d’inversion révisés en 2020

PERSONNE ne comprend ce que c’est que de souffrir d’un mal de dos chronique !

Sauf que…

Ceux qui en souffrent !

Je vais vous dire ce que je sais.

Ceux qui souffrent de maux de dos, de sciatique, de douleurs constantes, qui sont incapables de se pencher, qui ont des nuits douloureuses et agitées, qui se tordent de douleur, disent constamment qu’une table d’inversion aide à soulager considérablement la douleur.

Nous sommes ici pour vous offrir plus d’informations sur la table d’inversion, qui est extrêmement utile. Nous vous donnons les 9 meilleures revues de tables d’inversion pour vous aider à décider quelle est la meilleure table d’inversion pour vous.

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Tables d’inversion

Notre évaluation

Disponible à l’adresse suivante :

Rédacteurs :
Choix

Table d’inversion IRONMAN Gravity 4000
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Tableau d’inversion thérapeutique
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Table d’inversion Teeter EP-960 LTD
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Table d’inversion de la thérapie infrarouge Ironman IFT 4000
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teeter ep-560 ltd. Table d’inversion
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Contenu

Que sont les tables d’inversion et comment sont-elles utilisées ?

Une table d’inversion est un appareil de fitness qui vous permet de vous allonger sur la table en position debout, de vous attacher aux chevilles et de LENTEMENT Inversez vous en abaissant la tête et en levant les chevilles sur un point d’appui, ce qui étire la colonne vertébrale et procure le soulagement pour lequel la table est connue.

Vous pouvez vous incliner légèrement, la tête à peine plus basse que les pieds, ou vous pouvez vous mettre à fond sur la chauve-souris vampire et vous suspendre complètement à l’envers.

La plupart des gens aiment s’incliner quelque part entre les deux extrêmes.

Contreeil pour la meilleure façon d’utiliser une table d’inversion :

La plupart des tables d’inversion sont plus confortables à utiliser lorsque l’on porte des chaussures, et les chaussures de tennis semblent être les préférées. Laissez une paire de chaussures de tennis près de la machine pour une séance d’inversion rapide et pratique.

Young woman having back painYoung woman having back pain

Quelles sont les autres utilisations d’une table d’inversion, outre le mal de dos ?

Le mal de dos est l’une des raisons les plus courantes d’utiliser les tables d’inversion, mais elles sont utilisées pour d’autres les thérapies alternatives et la forme physique aussi.

Teeter propose l’une des meilleures tables d’inversion de fitness, car elle dispose d’une table dure qui n’est pas rembourrée, ce qui facilite les redressements assis avec poids et d’autres exercices.

Certaines des thérapies d’inversion les moins courantes le sont :

  • Dépression
  • Diminuer le stress
  • Augmenter temporairement la hauteur
  • Réduire le temps de récupération après une séance d’entraînement
  • Assises pondérées ( en utilisant votre poids corporel en position inversée )

Qui devrait utiliser une table d’inversion ?

Le premier candidat à la table d’inversion est l’homme ou la femme souffrant de maux de dos.

Si vous souffrez de maux de dos, vous vous demandez peut-être “quelle est la meilleure table d’inversion pour ma douleur” ?

Toutes les tables d’inversion que nous avons examinées aideront à soulager les maux de dos, mais les tables d’inversion rembourrées avec de la mousse à mémoire de forme ou un matériau similaire sont les meilleures pour les personnes souffrant de maux de dos.

Hot Tip :

Il n’est pas nécessaire de faire une inversion complète, ou même proche, pour en tirer profit. En fait, une inclinaison plus faible vous permet de rester inversé plus longtemps.

Certains utilisateurs n’inversent que 30 à 60 % et voient des avantages similaires à ceux d’une inversion complète.

Quelle est la meilleure routine pour une table d’inversion ?

Une table d’inversion est facile à utiliser et ne nécessite pas un énorme investissement en temps. Certaines personnes n’inversent que pendant une minute ou deux à la fois.

Certains utilisent la table tous les jours avant d’aller se coucher.

Certains ne l’utilisent que 3 à 5 fois par semaine. Tout dépend de ce qu’il faut pour soulager votre douleur.

Avertissement : commencer lentement.

Il est déconseillé de s’inverser pendant plus de 30 secondes, voire quelques minutes, si vous débutez. Vous pouvez travailler jusqu’à des séances plus longues, mais commencer à une inversion trop longue est une recette pour un mal de tête.

Pour qui ne sont-ils pas destinés ?

L’utilisation d’une table d’inversion augmente temporairement la tension artérielle lorsque le sang se déplace vers la tête. Il est conseillé aux personnes souffrant de problèmes de tension artérielle, de problèmes cardiaques ou de glaucome de ne pas utiliser de tables d’inversion.

S’il ne vous est pas possible d’être en position inversée, vous pouvez bénéficier d’une machine d’étirement du dos qui vous permet de vous allonger et d’étirer la colonne vertébrale.

Que signifie “traction” ?

Si vous avez fait des recherches sur les tables d’inversion, vous avez peut-être entendu le terme traction .

Que fait que signifie ?

Ils ne parlent pas de pneus d’hiver.

La traction est également connue sous le nom de Traction à l’inversion et, selon le dictionnaire médical, se réfère au degré de l’allongement, ou l’étirement de la colonne vertébrale .

Une table d’inversion avec une bonne traction, permet d’étirer ou d’allonger la colonne vertébrale.

Quelles sont les 7 meilleures marques de tables d’inversion ?

1.teeter

Les tables d’inversion Teeter, créées par Robert Teeter, sont l’un des seuls fabricants de tables d’inversion agréés par la FDA.

Leurs tables sont certifiées UL Safety et approuvées par Santé Canada. Ils fabriquent les meilleures tables d’inversion de fitness disponibles.

Quelle est la meilleure table d’inversion pour les bascules ?

teeter ep 560 vs ep 960

Teeter a plusieurs modèles. Les plus populaires sont le EP-560 et le EP-960.

L’EP 960 est facile à utiliser car il est doté de poignées d’inversion plus longues, de poignées faciles à étirer et d’un long verrou de cheville pour que vous n’ayez pas à vous pencher pour déverrouiller vos chevilles.

Le 560 est toutefois moins cher que le 960 du PE.

2. ironman

La marque Ironman est une ligne d’appareils de fitness robustes et résistants fabriqués par Paradigm health and wellness, basé en Californie du Sud.

Ils fabriquent plusieurs des meilleures tables d’inversion disponibles pour les personnes de grande taille, à grand cadre ou lourdes, dont une table avec une limite de 600 livres. L’équipement est fabriqué à l’échelle internationale.

3. merax

La société Merax propose une grande variété d’équipements sportifs et d’accessoires de voyage. La société a été fondée en 1995 à Los Angeles et les produits sont fabriqués à l’échelle internationale.

4. innova

Innova fabrique une grande variété d’équipements de sport et de gymnastique pour un usage commercial et domestique. Ils offrent un service clientèle côté État, avec des produits fabriqués à l’échelle internationale.

5. Exergique

Exerpeutic est une ligne de Paradigm health and wellness. Ils sont basés en Californie du Sud et ils conçoivent et fabriquent des équipements de fitness.

6. marque de santé pro

Heath mark est un fabricant d’appareils de santé et de remise en forme dont le siège social se trouve en Géorgie et dont les produits sont fabriqués à l’échelle internationale.

7. kettler

Kettler a débuté en Allemagne il y a plus de 30 ans et est devenu une entreprise de plus de 1500 personnes, avec des usines de fabrication et des bureaux dans le monde entier.

TOP 9 Meilleure table d’inversion – Revue 2020

teeter ep-560 ltd

Révision : Ce modèle Teeter EP-560 est l’un des systèmes de bascule qui est compatible avec les bottes à gravité (contrairement au 960).

Ce modèle se plie pour un rangement facile et est simple à assembler.

Pour

  • Nœuds d’acupression réglables
  • Les chevilles les plus confortables, réglables et rembourrées
  • Poignées pour un étirement supplémentaire
  • Se redresser facilement en n’utilisant que ses bras

Contre

  • Certains trouvent le lit difficile

A emporter

Le nom de confiance pour le soulagement et la qualité du mal de dos. La meilleure table d’inversion pour la remise en forme.

merax vibration massage & table d’inversion du confort thermique

Révision : Avec un siège qui semble appartenir à une voiture de course, cette table élégante fera sûrement tourner les têtes et attirera la curiosité.

Ces modèles incluent la chaleur et le massage pour détendre et apaiser les muscles lombaires endoloris.

Pour

  • Massage par vibration et chaleur grâce à une unité de coussin amovible
  • Limite de poids de 300 livres
  • Valeur Prix
  • Se plie pour faciliter le stockage

Contre

  • Un défi à relever

A emporter

Un design attrayant, avec chaleur et massage, à un prix accessible.

Table d’inversion Innova ITX9700 en mousse à mémoire

Révision : L’Innova ITX9700 utilise un système de goupilles pour s’ajuster de 15 à 85 degrés et est réglable en hauteur.

Pour

  • Dossier épais en mousse à mémoire de forme avec coussin amovible
  • Coussin de soutien lombaire amovible
  • Bien équilibré, facile à inverser et à remonter
  • Pliage pour l’arrimage

Contre

  • Les pinces à chevilles ne sont pas très confortables

A emporter

Une machine simple et bon marché qui fonctionne comme annoncé.

Table d’inversion thérapeutique avec dossier en mousse de confort

Révision : Cette table d’inversion à prix modique, la plus vendue, est fonctionnelle et peu compliquée. C’est la table d’inversion la moins chère que nous ayons examinée, et facilement la plus populaire.

Pour

  • Hauteur réglable pour les personnes de grande ou de petite taille, plus limite de poids de 300 livres
  • Barres à long manche
  • Dossier en mousse souple
  • Des plis pour une inversion facile
  • Montage et instructions faciles

Contre

  • Certains utilisateurs ont trouvé l’unité difficile à équilibrer dans

A emporter

Une solution facile et peu coûteuse à votre problème de mal de dos. La meilleure table d’inversion pour l’argent.

Table de thérapie d’inversion Health Mark Pro Max

Révision : Quelle est la meilleure table d’inversion pour le bas du dos pour les personnes de grande taille ? Celle-ci !

Le Health Mark pro est unique en ce sens qu’il fonctionne si vous êtes allongé sur la table, face contre terre ou face contre haut. Il dispose de 5 angles d’inversion et de 25 réglages de hauteur. De plus, il s’adapte aux personnes ayant un cadre plus large.

Pour

  • Poids maximum de 600 livres et taille maximum de 6’6″.
  • Appuie-tête et hauteur réglables
  • Conçue pour résister à un usage commercial, une table d’inversion robuste et bien construite
  • Facile à manœuvrer et à mettre en position grâce à de grandes poignées tout autour

Contre

  • Ne se plie pas pour le stockage

A emporter

LA table d’inversion pour les grands.

Table de thérapie par inversion de gravité Kettler APOLLO

Révision : La table d’inversion Kettler Apollo peut supporter jusqu’à 250 livres, elle est droite vers l’avant et facile à utiliser.

Pour

  • Repose-pieds réglable
  • Ajustement de la cheville à long manche, entrée et sortie faciles
  • Pliage pour faciliter le stockage
  • 7 réglages d’inversion

Contre

  • Vous devez choisir votre réglage d’angle avant de monter sur la table d’inversion

A emporter

Un savoir-faire simple, solide et supérieur.

Table d’inversion Teeter EP-960 LTD

Révision : La table basculante 960 est dotée de poignées d’inversion plus grandes et d’un système de verrouillage facile des chevilles et des bras, ce qui la distingue du modèle 560, très populaire.

La Teeter est la meilleure planche d’inversion car elle est lisse et solide, permettant à votre dos de glisser et maximisant l’étirement de la colonne vertébrale.

Pour

  • Poignée d’inversion plus longue
  • Le système de verrouillage des chevilles à poignée allongée, pour ne pas avoir à se pencher
  • Un savoir-faire de qualité en matière de bascule
  • Poids maximum de 400 livres et taille maximum de 6’6″.

Contre

  • Il est préférable de porter des chaussures pour utiliser la table ou cela peut être inconfortable

A emporter

La meilleure table d’inversion pour les personnes à mobilité réduite.

Table d’inversion IRONMAN Gravity 4000

Révision : Cette table s’ajuste jusqu’à 6′ 6″ avec une goupille facile à régler.

Pour

  • La sangle d’attache contrôle le niveau d’inversion
  • Coussinets de cheville rembourrés avec barre de verrouillage facile pour les bras longs
  • Barre de soutien lombaire amovible
  • Barres d’inversion à bras longs
  • Prix accessible

Contre

  • La sangle de réglage d’inversion est plus difficile à utiliser que les systèmes à goupilles

A emporter

Une table d’inversion qui est facile à utiliser et qui est légère sur le portefeuille.

Table d’inversion de la thérapie infrarouge Ironman IFT 4000

Révision : Cette table d’inversion de thérapie par chaleur infrarouge utilise un élément chauffant en fibre de carbone pour apaiser et détendre les muscles dorsaux endoloris.

Pour

  • Poignées de sécurité extra longues, stabilisateurs de sol
  • Longue poignée et fermeture rapide à la cheville, pas de pliage
  • 350 lb max
  • Une des seules tables d’inversion chauffées par infrarouge
  • Inversion maximale de 95%.

Contre

  • Table lourde, pas facile à ranger ou à transporter

A emporter

Une table à inversion de chaleur infrarouge d’un excellent rapport qualité-prix, bien construite. Les tables d’inversion à chaleur infrarouge les mieux notées.

Nous vous avons donné les meilleures critiques des tables d’inversion, alors maintenant c’est à vous de jouer !

Ne souffrez plus de maux de dos.

Procurez-vous votre propre table d’inversion à domicile et libérez-vous des douleurs et de l’inconfort.

Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.