Best Yoga Wheels 2021 – Faites Passer Votre Pratique Au Niveau Supérieur !

TOP 12 des meilleures roues de yoga évaluées en 2020 – Faites passer votre pratique au niveau supérieur !

Vous avez donc déjà vu des roues de yoga apparaître sur Instagram ou Facebook et vous êtes curieux d’en essayer une ?

Je ne vous blâme pas !

Parfois, le bon accessoire peut faire toute la différence dans votre pratique du yoga.

J’ai fait quelques recherches et établi une liste des meilleurs volants de yoga de 2020 pour vous aider à affiner votre recherche.

Lisez la suite pour en savoir plus !

Contenu

TOP 12 des meilleures roulettes de yoga évaluées en 2020

Dharma Yoga Wheel : l’ECO-nomique de base

Révision : Il s’agit de la roue de yoga originale, créée par Sri Dharma Mittra à la fin des années 70. D’autres roues portent peut-être le nom de Dharma, mais il s’agit surtout de copies de chats.

C’est l’une des meilleures marques de rouets de yoga et elle est très bien notée pour sa qualité, sa fabrication et sa durabilité. C’est un achat que vous n’aurez à faire qu’une seule fois.

Pour

  • Limite de poids de 250 lbs.
  • Solide, résistant et durable.
  • Le diamètre de 12 pouces permet des étirements plus profonds.
  • Surface extérieure rembourrée et adhérente.

Contre

  • La roue du Dharma Yoga a un prix plus élevé que les autres, mais c’est l’original et cela compte pour quelque chose.

A emporter

C’est le meilleur volant de yoga disponible, fabriqué par les gars qui ont eu l’idée.

cercles – même la roue du yoga

Révision : D’un prix similaire à celui de la roue Dharma, les roues UpCircleSeven sont également très appréciées pour leur qualité de fabrication et leur durabilité.

Cette roue a une limite de poids ridiculement élevée, vous n’aurez donc aucun scrupule à y mettre tout votre poids. Elle est également bien rembourrée, de sorte que vous serez à l’aise tout en y mettant tout votre poids.

Pour

  • Evalué à 550 lbs.
  • 12″ de diamètre.
  • Le cadre non flexible ne cède pas sous vos pieds.
  • 5mm de rembourrage.
  • Extérieur en liège résistant à la transpiration.

Contre

  • Pas de contre-indication à cette roue.

A emporter

C’est l’une des meilleures roulettes de yoga du marché pour sa durabilité et sa résistance.

Roue du yoga Gaiam

Révision : Fabriqué par la célèbre marque de yoga Gaiam, ce volant de yoga a un noyau en PVC résistant et une couche extérieure en liège durable de 6 mm, qui est antimicrobienne et assure à la fois le rembourrage et l’adhérence sans être glissante.

C’est une bonne roue de yoga pour les personnes qui apprécient le liège et les produits écologiques.

Pour

  • 12″ de diamètre.
  • 6mm de rembourrage en liège.
  • Un poids de 1,5 kg suffit à vous donner une sensation de stabilité.
  • Limite de poids de 300 lbs.

Contre

  • Aucune garantie ni instruction n’est fournie.

A emporter

C’est un choix durable, abordable et fiable de Gaiam.

Roue de yoga en liège Purity Wave

Révision : C’est un autre excellent choix de liège, qui rend les choses un peu plus écologiques, naturellement anti-microbiennes, agréablement adhérentes, résistantes à l’humidité et un peu rembourrées.

L’intérieur de la roue est fait de plastique dur avec un revêtement qui lui donne l’apparence du bois. Par-dessus, il y a une épaisse couche de rembourrage suivie du liège.

Il est solide, durable, confortable et facile à utiliser avec de bonnes instructions.

Pour

  • Limite de poids de 550 lbs.
  • Un peu moins de 13″ de diamètre.
  • Couche extérieure en liège durable.

Contre

  • Un peu trop cher pour la qualité.

A emporter

Il s’agit d’une roue de yoga solide et de qualité raisonnable, recouverte de liège, mais elle n’est pas beaucoup mieux que certaines options moins chères.

Roue de yoga BodyGood Cork

Révision : C’est une option plus abordable qui se décline en trois couleurs pour que vous puissiez être un peu plus personnalisé, et elle est accompagnée de vidéos d’instruction pour que vous ne vous sentiez pas perdu avec votre nouvel accessoire.

Le diamètre de 13 pouces est meilleur pour les personnes de plus grande taille que celui de 12 pouces, bien que la couche de liège ne soit peut-être pas aussi épaisse qu’elle pourrait l’être.

Pour

  • Le diamètre de 13 pouces offre un étirement légèrement moins intense que celui de 12 pouces.
  • Limite de poids de 500 lbs.
  • Livré avec des vidéos d’instruction.
  • Cuisson extérieure.
  • Abordable.

Contre

  • La couche de liège est un peu trop fine.

A emporter

C’est la roue de yoga la plus abordable, surtout si vous préférez le liège au TPE. Il est très léger et constitue un excellent choix pour les débutants et les personnes de grande taille.

Roue du dharma yoga de Pete’s Choice

Révision : C’est une autre option de roue de yoga très populaire. Le noyau est en plastique ABS très résistant avec une surface de tapis de yoga adhérente.

Il est très solide, confortable à utiliser et est livré avec une sangle et un livre électronique d’instructions.

Pour

  • Livré avec une sangle, ou une sangle et des blocs.
  • Elle est livrée avec un livre électronique d’instructions qui est envoyé par e-mail à la livraison.
  • 13″ de diamètre.
  • Excellent service à la clientèle.

Contre

  • Sa durabilité à long terme est douteuse. Faites attention aux fissures et remplacez-les.

A emporter

C’est une roue de yoga populaire, à condition d’être à l’extrémité la plus légère du spectre de poids.

Roue de yoga EVO Yoga Wheel

Révision : Si les roulettes de yoga devaient gagner un prix de beauté, alors celle-ci l’obtiendrait. Le liège de couleur naturelle est décoré de mandalas noirs qui font un très bel accessoire de yoga.

Mais ce n’est pas seulement une question d’apparence ! Le noyau en résine plastique durable a une limite de poids de 440 livres et l’extérieur en liège texturé du tapis de yoga est aussi pratique que beau, avec sa prise, son rembourrage et sa résistance à l’humidité.

Pour

  • Limite de poids de 440 lbs.
  • 13″ de diamètre.
  • Manuel d’exercice inclus.
  • Couche extérieure de liège confortable.

Contre

  • Quelques problèmes de contrôle de la qualité de la couche de liège.

A emporter

Il s’agit d’une roue de yoga de moyenne gamme de bonne qualité.

Ensemble de roues de yoga UpCircleSeven

Révision : Si la polyvalence est votre truc, alors cet ensemble de roues de yoga est fait pour vous. L’ensemble, de UpCircleSeven, est livré avec trois roues, de 12″, 10″ et 6″ de diamètre, afin que vous ne soyez pas limité par la taille.

Chaque roue est fabriquée en plastique ABS résistant et a une limite de poids très élevée de 550 livres. Elles ont également un rembourrage en mousse très épais (8 mm), ce qui les rend plus confortables à utiliser que certaines des roues plus dures disponibles sur le marché.

Pour

  • 3 roues de tailles différentes.
  • Des matériaux résistants et durables.
  • Limite de poids élevée de 550 livres.
  • Livré avec un guide en pdf.

Contre

  • Quelques problèmes de contrôle qualité.

A emporter

C’est une excellente option si vous voulez avoir la flexibilité d’avoir des roues de différentes tailles sous la main. La plus petite donnera une action intense de rouleau en mousse sur vos muscles.

La roue du yoga de l’intégrité de la nature

Révision : C’est une autre roue de yoga solide et fiable, avec un noyau en plastique solide et un extérieur en mousse TPE.

La mousse assure un rembourrage et une adhérence tout en étant antidérapante, et la couche intérieure en plastique est garantie pour ne pas se plier ou se courber sous la pression.

Pour

  • Limite de poids très, très élevée de 650 livres.
  • C’est sans aucun doute l’une des roues les plus solides du marché.
  • 3 options de couleurs disponibles.
  • Livré avec un guide de pose pour le yoga.

Contre

  • La mousse peut commencer à se décoller.

A emporter

C’est une roue de yoga solide qui offre une bonne qualité pour de l’argent.

Roue du yoga conscient

Révision : Un peu plus petite, avec une taille de 12 pouces, cette roue de yoga est une autre qui utilise de la mousse TPE au lieu du liège. Vous pouvez choisir celle que vous préférez.

Le noyau en plastique rigide peut supporter une limite de poids élevée de 500 livres tandis que la mousse TPE offre un certain rembourrage et une surface antidérapante pour travailler.

Pour

  • La mousse TPE est anti-microbienne et sans parfum.
  • Un service client de premier ordre.
  • Supporte jusqu’à 500 livres.

Contre

  • Le logo peut s’effacer assez rapidement.

A emporter

Si vous voulez soutenir une petite entreprise avec un véritable service client, c’est celui-là qu’il vous faut.

Roue du yoga Reehut

Révision : La roue de yoga REEHUT est une autre option faite de plastique résistant et de mousse TPE.

Il est solide, durable et résiste à des charges plus lourdes. Si vous êtes un peu plus grand et que vous craignez que votre nouvelle roue de yoga ne prenne votre poids, n’ayez crainte, celle-ci n’aura aucun problème à vous soutenir et à vous protéger.

Pour

  • Limite de poids de 330 lbs.
  • Rembourrage en mousse TPE de 6 mm.
  • Excellent rapport qualité-prix.
  • Robuste et durable.
  • Comprend un livre électronique d’instruction.

Contre

  • Aucun.

A emporter

Cette roue de yoga remplit toutes les conditions. Elle est solide, abordable, bien rembourrée et pourrait être la meilleure roue de yoga pour les douleurs dorsales.

Roue d’entraînement de l’arche de yoga

Révision : À proprement parler, il s’agit plus d’une arche que d’une roue et aura donc une application légèrement différente dans votre pratique du yoga, mais il pourrait tout de même être un accessoire vraiment utile et pourrait convenir à certaines personnes mieux qu’une roue.

Voyez-le comme un croisement entre un bloc et une roue. Si vous voulez un accessoire sur lequel vous vous appuyez comme un bloc mais sur lequel vous vous allongez comme une roue, ceci pourrait être votre solution.

Pour

  • Livré avec des vidéos d’entraînement.
  • Noyau en plastique ABS résistant.
  • Extérieur en mousse TPE antidérapante.
  • Polyvalent.

Contre

  • Elle n’offre pas une courbe arrière aussi profonde qu’une roue pleine.

A emporter

Cette demi-roue pourrait être la meilleure roue de yoga pour les débutants qui veulent s’étirer sur le dos mais ne sont pas tout à fait prêts pour une roue complète.

girl training with yoga wheelgirl training with yoga wheel

Ce que vous devez savoir avant d’acheter une roue de yoga

Le yoga est conçu pour être une pratique complète sans l’utilisation d’accessoires. (Contreultez notre guide du débutant pour tout ce qui concerne le yoga si vous souhaitez en savoir plus). Le consumérisme et le marketing ont une fois de plus réussi à convaincre une population de yogis enthousiastes que pour pratiquer, ils ont besoin de tout, des jambières aux blocs, en passant par les sangles et maintenant les roues.

Ne vous méprenez pas, les accessoires de yoga peuvent être un excellent moyen de vous aider à passer d’une pose de base à sa sœur plus avancée.

Mais, il est bon de se rappeler qu’il s’agit simplement d’accessoires, et qu’à eux seuls, ils ne transformeront pas votre pratique du yoga. Vous ne pouvez progresser qu’avec de la persévérance et de la discipline.

Une roue de yoga en vaut-elle la peine ?

Avant de prendre le train en marche, vous devez vous poser quelques questions.

Où en êtes-vous dans votre pratique du yoga ?

Les rouets de yoga ne sont vraiment utiles que pour les personnes ayant une expérience relativement limitée : suffisamment loin dans leur parcours de yoga pour avoir la flexibilité et la force nécessaires, mais pas au point que le rouet devienne superflu.

Vous devez avoir une souplesse raisonnable au niveau du dos pour pouvoir vous allonger confortablement sur une roue de yoga sans vous blesser.

Si vous êtes encore assez novice en matière de flexions dorsales ou si elles sont votre point faible (nous avons tous un point faible au yoga – personne n’est parfait !), alors une roue de yoga peut avoir un diamètre trop petit pour vous être utile. Il est peut-être préférable d’utiliser d’abord une balle suisse pendant un certain temps.

Vous voulez vous concentrer sur les backbends au point d’être prêt à acheter un autre accessoire ?

Les fabricants de roulettes de yoga vanteront leur large éventail d’applications, mais la réalité est qu’à part quelques exercices de force du tronc assez noueux (qui peuvent facilement être remplacés par une bonne tenue de planche longue), les roulettes de yoga sont un support pour les flexions arrière et aident à ouvrir la poitrine (elles peuvent aussi être utilisées pour aider à l’équilibre dans certaines autres poses, mais à toutes fins utiles, elles sont un support pour les flexions arrière).

Si vous ne souhaitez pas nécessairement vous concentrer sur les flexions arrière, vous ne trouverez peut-être pas l’utilité d’une roue de yoga.

Si les flexions arrière sont un aspect de votre pratique dont vous savez qu’il vous empêche de progresser, alors n’hésitez pas à vous procurer une roue de yoga et à ouvrir cette colonne vertébrale !

D’un autre côté, si la force du tronc est plus votre buzz, le yoga peut en effet fournir de formidables exercices de force du tronc. Nous avons ici un article qui traite de ce sujet plus en détail.

Alors, si vous avez décidé d’ajouter une roue de yoga à votre collection d’accessoires de yoga, que devez-vous savoir d’autre ?

women doing pilates training at a gym using yoga wheelwomen doing pilates training at a gym using yoga wheel

Comment choisir une roue de yoga

Cela dépendra en partie de vos préférences personnelles, et la plupart du temps des matériaux.

Matériaux

En gros, la couche extérieure de la roue de yoga est soit en mousse TPE, soit en liège.

Ces deux éléments auront des propriétés similaires à celles d’un tapis de yoga en termes de coussin, d’adhérence et de tolérance à la sueur. Mais le liège est plus naturel et plus respectueux de l’environnement.

Le noyau interne de la roue, d’où provient la force, est généralement une forme de plastique dur, soit du PVC, de l’ABS ou un autre acronyme. En fin de compte, le plastique est du plastique. L’ABS est plus résistant mais contient du BPA.

Certains volants de yoga sont fabriqués avec un noyau en bois, ce qui est génial, mais il peut être difficile de dire en ligne si c’est vraiment le cas ou si le fabricant vous met des bâtons dans les roues avec un joli revêtement couleur bois.

La seule façon de surmonter cet obstacle est d’acheter auprès d’une entreprise connue et de confiance.

Taille

En fait, la taille ne varie pas beaucoup dans le monde des roues de yoga. La plupart mesurent 12 ou 13 pouces, ce qui n’est pas une grande différence.

Mais si vous avez trouvé une roue qui diffère de celle-ci, faites attention à ne pas vous tromper sur ce que la différence de taille peut signifier pour vous.

Si vous êtes petit, vous aurez besoin d’une petite roue… jusqu’à un certain point. Mais une petite roue entraînera aussi un recul plus important.

Ainsi, si vous êtes petit mais débutant avec un dos raide, vous serez peut-être mieux avec une roue un peu plus grande.

Un bon conseil est de voir si vous pouvez emprunter une roue de yoga à une personne que vous connaissez, ou à votre studio de yoga juste pour l’essayer et voir quelle taille vous convient.

Comment utiliser une roue de yoga

C’est la question à un million d’euros et il n’y a pas d’explication simple.

Sauf que vous pouvez l’utiliser comme bon vous semble, à condition de ne pas vous blesser en cours de route !

La plupart des gens commencent à utiliser une roue de yoga comme un grand rouleau en mousse et à se rouler avec elle le long de leur colonne vertébrale. À partir de là, vous pouvez faire des flexions arrière plus profondes en laissant votre colonne vertébrale se courber autour de la roue.

Et vous pouvez utiliser la roue de différentes manières pour soutenir d’autres poses, là où vous utilisez habituellement un bloc.

Il est utile de regarder quelques vidéos avant d’essayer quelque chose de nouveau, à moins que vous ne soyez expérimenté et que vous connaissiez bien le fonctionnement de votre corps.

Avez-vous besoin d’un autre équipement ?

Un bon tapis de yoga est un bon point de départ. Les jambières de yoga rendent les choses plus confortables et moins susceptibles de se faire prendre.

Un soutien-gorge de sport est généralement un bon choix pour les femmes aussi. Si vous faites d’autres exercices en plus du yoga ou si vous courez, consultez notre liste des meilleurs soutiens-gorge de sport à fort impact.

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Comment utiliser une roue de yoga ?

Lentement et avec précaution ! Regarder un tutoriel comme celui-ci est un excellent point de départ.

Quelle est la taille de la roue de yoga qui me convient ?

Les roulettes de yoga sont généralement toutes de la même taille – 12 ou 13 pouces de diamètre. En général, plus vous êtes grand, plus la roue de yoga doit être grande.

Mais une roue plus petite entraînera une flexion arrière plus intense, donc cela dépend aussi de votre niveau de pratique.

Quels sont les avantages de la Yoga Wheel ?

Les roues de yoga sont excellentes pour fournir un soutien qui vous permettra d’aller plus loin dans les flexions arrière et autres poses que vous ne parviendrez peut-être pas à atteindre sans l’aide d’un accessoire. Les roulettes de yoga peuvent également jouer un rôle similaire à celui d’un rouleau en mousse et masser les muscles de votre dos.

Comment choisir une roue de yoga ?

En utilisant les critiques ci-dessus pour vous guider ! Pour choisir la meilleure roue de yoga pour vos besoins, décidez si vous préférez le liège ou la mousse TPE, et si cela vous dérange si le noyau est en plastique PVC ou si vous préférez un autre matériau.

Combien de poids peut supporter une roue de yoga ?

Chaque roue de yoga aura sa propre limite de poids maximum spécifiée. Mais vous devez les prendre avec une pincée de sel – certaines sont conçues pour peser jusqu’à 500 livres, mais la probabilité que cela se produise est douteuse.

En général, un poids d’environ 200 livres est un pari sûr.

Comment s’étirer le dos avec une roue de yoga ?

Étirer votre dos avec une roue de yoga est aussi simple que de s’allonger avec la roue de yoga entre vos omoplates et de laisser votre colonne vertébrale s’enrouler autour d’elle de sorte que vous vous penchez en arrière avec votre tête touchant presque le sol.

Voilà qui résume cet article sur les meilleures roues de yoga de 2020.

Ce n’est peut-être pas l’accessoire parfait pour vous, mais si vous êtes curieux et désireux de faire progresser votre yoga, pourquoi ne pas essayer ? Au moins, vous aurez un beau dos.

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Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.