Les 13 Meilleures Poudres Protéiques Sans Gluten Examinées En 2021

TOP 13 des meilleures poudres protéiques sans gluten examinées en 2020

N’est-ce pas génial le nombre de possibilités de protéines en poudre qui sont à votre disposition de nos jours ?

Il existe des protéines à base de produits laitiers, de plantes et d’une combinaison de différents ingrédients.

Et, si cela n’est pas assez intéressant, saviez-vous que, quelle que soit la catégorie que je vous ai mentionnée, vous trouverez très probablement d’excellentes options sans gluten ?

Jetons un coup d’œil à 13 des meilleurs produits protéiques en poudre sans gluten disponibles sur le marché aujourd’hui !

Contenu

Les 13 meilleures poudres protéiques sans gluten examinées en 2020

Isolat de protéines de lactosérum 100% pur en poudre

Révision : Avec une teneur en protéines de 85 % par gramme, l’isolat de lactosérum pur Origin 100 % de Pure Label Nutrition est l’un des produits sans gluten les plus concentrés de cette liste.

Et comme il s’agit d’un isolat de lactosérum pur à 100 %, il ne contient pas non plus de lactose, ce qui le rend très efficace pour les personnes intolérantes à cette substance.

Pour

  • Il contient 24 grammes de protéines par cuillère de 28,4 grammes.
  • Ne provoque pas de ballonnements.
  • Ne contient pas de soja, de gluten, d’agents de remplissage, de lactose ni d’ingrédients OGM.
  • Excellente biodisponibilité.
  • Existe en deux délicieuses saveurs : chocolat et vanille.

Contre

  • Contient des arômes artificiels.
  • Peut être trop sucré pour certaines personnes.

A emporter

Le lactosérum a toujours été populaire auprès des amateurs de fitness de tous niveaux, mais le fait que toutes les options ne soient pas exemptes de lactose et de gluten n’en fait pas une option viable pour tous.

Ce produit corrige tout cela. Il est non seulement exempt de lactose à 100 %, mais il ne contient absolument pas de gluten.

Il suffit de le combiner avec un bon entraînement préalable, et vous avez tout ce qu’il faut pour tirer le meilleur parti de chaque séance d’entraînement.

Vous ne savez pas quoi acheter ? J’ai dressé une liste des meilleurs exercices de préparation à l’exercice biologique pour vous !

légion lactosérum+ poudre de protéine de lactosérum

Révision : Avec 22 grammes de protéines et de la leucine supplémentaire dans chaque délicieuse portion de 28,9 grammes, la Legion Whey+ Whey Protein est considérée par certains comme la meilleure poudre de protéine sans gluten pour la prise de poids sur le marché actuel.

Il est chargé de tout ce dont vous avez besoin pour grossir plus rapidement.

Pour

  • Excellente teneur en protéines de 76 % dans chaque gramme.
  • Chargé avec un supplément de leucine pour améliorer la synthèse des protéines musculaires.
  • 100% sans gluten et sans ingrédients OGM.
  • Il existe huit parfums : chocolat, cuisson et crème, chocolat arachide, fraise banane, chocolat menthe, moka cappuccino, vanille et sans arôme.
  • Ne contient que 3 grammes de glucides par portion.

Contre

  • Contient du lactose et du soja.
  • Peut être trop sucré pour certaines personnes.

A emporter

Si vous recherchez un produit qui vous aide à devenir plus grand et plus fort plus rapidement, vous devriez absolument consulter Legion Whey+ Whey Protein.

Non seulement ils ont une excellente teneur en protéines par gramme, mais ils contiennent également de la leucine pour vous aider à progresser.

Et, en prime, il est également considéré comme l’un des produits en poudre protéique sans gluten les plus savoureux.

Mais ce n’est pas tout.

Avec 136 mg de calcium dans chaque portion, il est également considéré par certains comme la meilleure poudre protéique sans gluten pour les femmes car il peut aider à prévenir l’ostéoporose.

Supplément d’isolat de protéine de lactosérum BiPro

Révision : Avec 20 grammes de protéines dans chaque cuillère de 25 grammes, l’isolat de protéine de lactosérum biPro est une poudre de protéine aussi bonne que possible.

Il contient les neuf acides aminés essentiels et contient 4,7 grammes de BCAA valine, leucine et isoleucine par portion, ce qui donne à votre corps tout ce dont il a besoin pour développer plus de muscles.

Pour

  • 80% de protéines par gramme.
  • A un profil complet d’acides aminés.
  • Ne contient absolument pas de gluten, de lactose, de caféine et de sucre ajouté.
  • Contient moins d’un gramme de glucides par portion.
  • Bonne source de BCAA pour la musculation.

Contre

  • La version aromatisée peut être un peu trop sucrée.
  • L’édulcorant laisse un arrière-goût auquel il faudra peut-être du temps pour s’habituer.

A emporter

Vous êtes ici parce que vous voulez développer vos muscles, n’est-ce pas ?

Alors vous devriez absolument essayer ce produit. Il a non seulement une excellente teneur en protéines par gramme, mais aussi un profil complet d’acides aminés et de BCAA.

En outre, il est considéré par certaines personnes comme la meilleure poudre de protéine sans gluten pour la perte de poids, grâce au fait qu’il contient moins d’un gramme de glucides et seulement 90 calories par portion.

Protéines de riz brun biologique Sunburst Superfoods

Révision : Avec sa teneur en protéines de 80 % par gramme, la poudre de protéine de riz brun biologique Sunburst Superfoods peut facilement concurrencer toutes les options à base de produits laitiers de cette liste.

Il contient également les neuf acides aminés essentiels, ce qui en fait l’un des meilleurs produits protéiques en poudre sans gluten et sans produits laitiers.

Pour

  • 24 grammes de protéines par portion de 30 grammes.
  • Transformé à froid pour préserver le plus de nutriments possible.
  • Hautement digestible.
  • 100% pur et végétalien.
  • Biologique, sans OGM et sans gluten.

Contre

  • La texture est un peu granuleuse.
  • Pratiquement sans saveur, il n’a donc pas de goût en soi.

A emporter

Pourquoi se limiter aux poudres de protéines à base de produits laitiers alors qu’on peut obtenir à peu près la même qualité de protéines avec des produits comme celui-ci, qui est fabriqué à partir de sources végétales à 100% ?

Avec son excellente teneur en protéines de 80 % par gramme et son profil complet d’acides aminés, il est sans aucun doute l’un des meilleurs produits protéiques en poudre sans gluten végétalien que vous puissiez acheter.

Vous voulez d’autres options ?

Voici une liste des meilleures poudres de protéines végétaliennes pour vous aider à démarrer !

Opportuniteas Poudre de protéine de lactosérum d’herbe

Révision : Pensée Origine nutritionnelle pure de l’étiquette 85% de protéines par gramme, c’est le taux le plus élevé que nous ayons aujourd’hui ?

Pas du tout.

Opportuniteas Grass-fed Whey Protein Isolate porte les choses à un tout autre niveau avec sa teneur totale en protéines de 90 %. Il serait difficile de trouver des alternatives avec plus de protéines au même prix.

Pour

  • 27 grammes de protéines par portion de 30 grammes.
  • Fabriqué à partir de protéines de lactosérum d’herbe pure à 99 %.
  • Absolument sans gluten ni ingrédients OGM.
  • Transformé à froid pour un meilleur goût et une meilleure texture.
  • Plus facile à mélanger, grâce à la lécithine ajoutée provenant de tournesols non-OGM.

Contre

  • A un peu de saveur, même si elle est censée être sans saveur.
  • La solidité des emballages peut encore être améliorée.

A emporter

Si vous recherchez une teneur élevée en protéines, ce produit est l’un des meilleurs que vous puissiez obtenir pour le prix.

Il faut juste noter qu’il n’a pas vraiment un goût neutre, bien qu’il soit étiqueté comme étant sans saveur, et pour une raison quelconque, il ne se mélange pas aussi bien que d’autres produits malgré l’ajout de lécithine.

Poudre de protéine Sunwarrior Classic Plus

Révision : Vous recherchez de la variété ? Alors vous devriez absolument jeter un coup d’œil à Sunwarrior Classic Protein Plus.

Il tire sa teneur en protéines de 72 % d’un mélange exclusif de super-aliments à base de plantes : pois, quinoa, riz brun, amarante et graines de chia.

Pour

  • 18 grammes de protéines par portion de 25 grammes.
  • Fabriqué à partir de cinq sources de protéines de haute qualité.
  • Disponible en trois parfums : chocolat, naturel et vanille.
  • 100% organique, végétalien et sans OGM.
  • Sans produits laitiers, sans soja, sans sucre ajouté et sans gluten.

Contre

  • Il n’a pas la meilleure saveur et texture.
  • Ne se mélange pas facilement.

A emporter

Si vous êtes un fan des sources de protéines végétales, ce produit est parfait pour vous.

Il utilise un total de cinq ingrédients de haute qualité, entièrement végétaliens, pour vous fournir un énorme 18 grammes de protéines par portion.

Poudre de protéine de lactosérum nu

Révision : Si la pureté est ce que vous voulez, alors vous aurez du mal à trouver un meilleur produit que le Le petit-lait nu.

Sa variante non aromatisée n’est littéralement composée que d’un seul ingrédient : 100 % de protéines de lactosérum d’herbe de première qualité.

Mais même ses variantes aromatisées moins nues n’ajoutent pas plus de deux ingrédients naturels supplémentaires au mélange.

Pour

  • Elles contiennent 25 grammes de protéines par portion de 37 grammes.
  • Fabriqué à partir d’ingrédients entièrement naturels.
  • 100% sans soja, gluten, hormones de croissance et ingrédients OGM.
  • N’utilise pas de couleurs, d’arômes et d’édulcorants artificiels.
  • Testé par une tierce partie pour la teneur en métaux lourds.

Contre

  • Peut être difficile à mélanger.
  • Pratiquement sans saveur, vous ne pouvez donc pas le consommer seul.

A emporter

Vous n’êtes pas un grand fan des additifs artificiels contenus dans votre poudre de protéines ?

Alors vous devriez absolument donner une chance à ce produit. Il contient tout ce dont vous avez besoin pour faire des gains et absolument rien de ce que vous ne pouvez pas faire.

Poudre de protéines végétaliennes biologiques

Révision : Voici une autre excellente option végétalienne pour vous.

Contenant 24 grammes de protéines par portion de 38 grammes, Organic Muscle Organic Vegan Protein est connu pour son mélange de protéines exclusif composé de protéines de pois, de protéines de chanvre, de sancha inchi et de topinambour.

Pour

  • Teneur en protéines de 63%.
  • Chargé avec les neuf acides aminés essentiels.
  • Fabriqué avec des ingrédients certifiés végétaliens et biologiques.
  • 100 % sans gluten, sans produits laitiers, sans conservateurs et sans hormones.
  • A 3 grammes de fibres.

Contre

  • N’est pas connu pour avoir le meilleur goût.
  • La teneur en protéines est bonne, mais il existe des produits qui en contiennent davantage.

A emporter

Grâce à son profil complet en acides aminés, ce produit peut facilement être associé à des poudres de protéines laitières – comme la plupart des produits de ma liste des meilleures marques de poudres de protéines – en termes de qualité des protéines.

Repas biologique cru “Garden of Life

Révision : Si vous êtes le genre de personne qui veut toujours en avoir pour son argent, alors le repas biologique cru Garden of Life est le produit qu’il vous faut.

Outre les 20 grammes de protéines qu’elle contient par portion de 35 grammes, elle est également chargée d’un large éventail d’autres micronutriments bénéfiques, tels que les vitamines A, B12 et C, le calcium, le magnésium et le zinc.

Pour

  • Teneur en protéines décente par gramme.
  • Contient 6 grammes de fibres dans chaque portion.
  • Chargé de micronutriments, de probiotiques et d’enzymes digestives.
  • Il existe quatre délicieuses saveurs : chocolat, vanille chai, légèrement sucré et vanille.
  • Biologique, végétalien et sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.

Contre

  • La texture est un peu granuleuse.
  • N’est pas sans saveur.

A emporter

Vous connaissez sans doute le dicton “moins c’est plus”.

Eh bien, cela ne s’applique pas du tout à ce produit car, en plus de vous donner un apport en protéines de haute qualité, il vous apporte des vitamines, des minéraux, des enzymes digestives et des probiotiques.

C’est aussi un moyen très pratique et délicieux de consommer votre dose quotidienne de légumes verts et d’autres aliments sains.

Poudre de protéine de lait de muscle véritable

Révision : Contrairement à la plupart des autres produits de cette liste, le Genuine Muscle Milk contient un mélange de macronutriments plus adapté aux athlètes.

Outre 32 grammes de protéines, chaque portion de 70 grammes contient également 20 grammes de glucides et 9 grammes de lipides, ce qui fournit à votre corps tout ce dont il a besoin non seulement pour préserver et développer ses muscles, mais aussi pour travailler plus dur pendant l’entraînement.

Pour

  • Excellent mélange de macronutriments.
  • Plus de calories par portion pour un meilleur gain.
  • Contient 3 grammes de leucine par portion pour favoriser une meilleure synthèse des protéines musculaires.
  • Une digestibilité des protéines de premier ordre.
  • Exempt de soja et de gluten.

Contre

  • Pas si facile à mélanger.
  • Il faut du temps pour s’habituer à l’arrière-goût.

A emporter

Si vous recherchez un véritable substitut de repas, alors vous devriez absolument vous renseigner sur ce produit.

Contrairement à la plupart des autres poudres de protéines qui ne contiennent que des protéines et pas grand-chose d’autre, il a un profil de macronutriments essentiels plus équilibré.

Poudre de protéines de lactosérum nourri à l’herbe crue

Révision : Le Petit-lait nourri à l’herbe crue est l’un des rares produits qui peuvent rivaliser avec le Le petit-lait nu en termes de pureté. Il a une teneur totale en protéines impressionnante de 21 grammes par portion de 25 grammes.

Il ne contient qu’un seul ingrédient et est exempt à 100 % d’édulcorants, d’agents de remplissage, de conservateurs et d’autres additifs.

Pour

  • 84% de teneur en protéines.
  • Transformés à froid pour préserver les nutriments et la qualité.
  • Sans gluten, sans soja, sans métaux lourds et sans ingrédients OGM.
  • Ne contient aucun sucre ajouté.
  • Riche en CLA et en oméga-3.

Contre

  • L’emballage est un peu trop fragile.
  • Pas complètement sans saveur.

A emporter

En ce qui concerne les poudres de protéines de lactosérum, elles sont aussi pures que possible.

Ajoutez à cela le fait qu’il a une excellente teneur en protéines par gramme et vous avez définitivement un vrai gagnant entre les mains.

designer protein lite

Révision : Contretruire des muscles tout en brûlant de la graisse peut être difficile, mais Designer Protein Lite Protein facilite un peu les choses en combinant des ingrédients de construction musculaire et de combustion de la graisse dans un emballage ultra pratique.

Chargée de 10 grammes de protéines, ainsi que d’extrait de café vert et de garcinia cambogia, dans chaque portion de 15 grammes, elle a certainement tout ce qu’il faut pour se faire déchirer plus rapidement.

Pour

  • 67% de teneur en protéines.
  • Contient des ingrédients qui brûlent les graisses.
  • Seulement 60 calories par portion.
  • Plein de micronutriments et de prébiotiques.
  • Sans gluten, sans graisse et sans sucre ajouté.

Contre

  • La texture est un peu granuleuse.
  • L’édulcorant utilisé a un arrière-goût légèrement amer.

A emporter

Si vous souhaitez développer votre masse musculaire tout en limitant vos gains de graisse, ce produit est fait pour vous.

Outre les protéines, il contient également du garcinia cambogia et de l’extrait de café vert, qui sont tous deux connus pour favoriser une meilleure perte de graisse lorsqu’ils sont associés à un programme d’exercice raisonnable.

Poudre de protéine de lactosérum biologique Natural Force

Révision : Chargée de 20 grammes de protéines par portion de 26,78 grammes, la protéine de lactosérum biologique Natural Force est fière du fait qu’elle n’est pas seulement 100% biologique, mais qu’elle utilise également quatre ingrédients ou moins dans toutes ses variantes.

Il vous fournit 42 % de l’apport quotidien recommandé en protéines dans chaque cuillère.

Pour

  • Teneur en protéines de 75%.
  • Traitement minimal sans chaleur ni acide pour une rétention maximale des nutriments.
  • Certifié sans OGM.
  • Hautement biodisponible.
  • Paléo amical, casher et sans gluten.

Contre

  • Un peu cher.
  • Tend à devenir mousseux.

A emporter

Vous n’êtes pas fan de trop d’ingrédients difficiles à prononcer dans votre poudre de protéine ? Alors, essayez ce produit.

Avec un maximum de quatre ingrédients dans chaque variante, elle n’a de rivale que Le petit-lait nu and Petit-lait nourri à l’herbe crue en termes de pureté.

Introduction rapide aux poudres protéiques sans gluten

Les poudres de protéines sans gluten sont de toutes formes et de toutes tailles.

Il existe des produits laitiers pour les personnes qui ne souffrent pas d’intolérance au lactose, des produits végétaux pour les personnes qui ne consomment pas de produits animaux et des spécialités pour les personnes qui suivent un régime alimentaire spécifique.

Pour résumer, quels que soient vos besoins et préférences alimentaires, vous pouvez être sûr qu’il existe une bonne poudre de protéine sans gluten pour vous.

Éléments à prendre en compte lors de l’achat de poudres protéiques sans gluten

man preparing a protein shakeman preparing a protein shake

Type de protéine en poudre

Assurez-vous que le type de poudre de protéine sans gluten que vous recevez est spécialement conçu pour votre régime alimentaire.

Allergies et intolérances alimentaires

Si, dans la plupart des cas, les poudres de protéines à base de produits laitiers ont une teneur totale en protéines plus élevée et un profil d’acides aminés plus complet, vous ne devriez les obtenir que si vous êtes sûr à 100 % de ne pas avoir de problèmes avec les produits laitiers.

Sinon, vous feriez mieux d’explorer d’autres options. J’ai inclus quelques bonnes options pour vous dans la liste ci-dessus .

Objet

Vous voulez quelque chose à utiliser comme booster de protéines pour vos smoothies et autres recettes ? Ou voulez-vous quelque chose que vous pouvez simplement ajouter de l’eau et consommer ?

Si c’est le premier, alors vous voudrez quelque chose d’aromatisé. En revanche, si c’est le second, il est préférable d’utiliser quelque chose qui a un goût suffisamment neutre pour être ajouté à vos recettes sans en altérer le goût.

Teneur totale en protéines

Une teneur totale en protéines plus élevée est toujours une bonne chose si vous cherchez à développer vos muscles.

Mais si vous souhaitez un substitut de repas, vous pouvez opter pour quelque chose qui contient moins de protéines mais d’autres macro et micronutriments.

faqs

man drinking protein shake at the crossfit gymman drinking protein shake at the crossfit gym

Le lactosérum en poudre est-il exempt de gluten ?

Si toutes les poudres de lactosérum de la liste ci-dessus sont exemptes de gluten, ce n’est pas le cas de tous les produits sur le marché.

N’oubliez pas de vérifier l’étiquette de la marque que vous regardez avant d’effectuer l’achat.

La protéine de soja en poudre est-elle exempte de gluten ?

Oui, les poudres de protéines de soja sont sans gluten – à condition qu’elles soient fabriquées à partir de soja pur et qu’elles ne contiennent aucun additif contenant du gluten.

Tout comme pour les poudres de lactosérum, vérifiez d’abord l’étiquette du produit que vous avez choisi avant d’acheter.

La protéine pure en poudre est-elle exempte de gluten ?

Cela dépend de la provenance de la poudre de protéine. Il est évident que les produits fabriqués avec des ingrédients qui contiennent naturellement du gluten en contiendront très probablement encore, même s’ils ont déjà été transformés.

Vous ne savez pas quels sont les ingrédients à éviter ? Il suffit de rechercher les produits protéiques marqués “sans gluten” pour vous faciliter la vie.

La protéine de chanvre en poudre est-elle sans gluten ?

Certaines marques le sont, d’autres non.

En règle générale, à moins qu’il ne soit spécifiquement indiqué que le produit que vous regardez ne contient pas de gluten, on peut supposer qu’il en contient.

Le gluten est-il mauvais pour vous ?

Pas nécessairement. Le gluten n’est mauvais pour vous que si vous souffrez de certaines affections, comme la maladie cœliaque.

Si vous êtes en parfaite santé, il n’y a vraiment pas de quoi s’inquiéter.

Mais, pour en être sûr, consultez d’abord votre médecin avant d’acheter une poudre ou un complément de protéines.

Est-ce que je perdrai du poids si je cesse de manger du gluten ?

Il n’existe actuellement aucune preuve scientifique pour étayer l’affirmation selon laquelle l’élimination du gluten de votre alimentation peut entraîner une perte de poids.

À moins que votre état de santé ne compromette votre capacité à transformer les nutriments, la science est simple : les calories rentrées contre les calories sorties.

En bref, si vous mangez plus et bougez moins, vous emmagasinerez plus de graisse.

À l’inverse, si vous mangez moins et bougez plus, vous stockerez moins de graisse. C’est vraiment tout ce qu’il y a à faire.

Le résultat final : Il est facile de se passer de gluten

De nos jours, quel que soit votre régime alimentaire, le nombre de poudres sans gluten que vous pouvez choisir élimine pratiquement le risque de devoir vous contenter d’un produit que vous n’aimez pas parce que tout le reste contient du gluten.

Vous ne me croyez pas ?

Vérifiez mon “ Les meilleurs produits protéiques en poudre sans gluten “Vous pouvez également consulter la liste ci-dessus. Vous trouverez très probablement un bon produit sans gluten que vous pourrez utiliser et qui répondra également à vos besoins alimentaires spécifiques.

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Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.