Top 17 Des Meilleures Poignées De Gymnastique Pour Le Crossfit Et Les Poignées À Main 2020

Les 17 meilleures poignées de gymnastique pour le CrossFit et les poignées de main ont été examinées en 2020 [Updated]

Si vous êtes nouveau au CrossFit, vous avez peut-être remarqué que des athlètes plus expérimentés à votre boîte portent des gants de gymnastique ou des poignées pendant les WOD, surtout lorsqu’ils soulèvent des charges lourdes ou utilisent la barre de traction ou les anneaux de gymnastique.

En effet, les poignées CrossFit offrent confort, prise, protection et sécurité lorsque vous soulevez des poids ou utilisez la barre de traction.

La sensation d’une barre de traction en métal ou d’une barre d’haltère contre votre paume, surtout pour un nombre élevé de répétitions, peut provoquer des callosités et des déchirures disgracieuses.

Aïe !

Si vous êtes à la recherche d’une paire de poignées de gymnastique permettant de sauver la paume de la main, de la déchirer et d’éviter les callosités, vous avez de la chance.

J’ai passé en revue 17 des meilleures poignées CrossFit et j’ai un guide sur ce qu’il faut rechercher avant de choisir les meilleures poignées pour CrossFit.

Contenu

TOP 17 des meilleures poignées CrossFit examinées en 2020

Ours KompleX 3 trous pour les poignées

Révision : Bear KompleX fabrique les meilleures poignées pour le CrossFit sur le marché. Elles sont fabriquées dans un cuir luxuriant, souple et résistant.

Elles possèdent une dragonne intégrée avec un support placé sous la boucle pour un confort suprême.

Vous pouvez voir l’attention portée aux détails de ces gants, du cuir plus épais que la moyenne à la triple couture, qui leur ont valu la première place dans cette liste.

Pour

  • Cuir épais, durable, souple et adhérent.
  • Triple couture pour la sécurité et la solidité.
  • La dragonne est bien conçue et ne frotte pas le poignet et ne le gêne pas.
  • Disponibles en deux et trois trous pour les doigts pour le niveau de couverture souhaité.

Contre

  • Quelques euros de plus que les poignées Gymnastic de la concurrence.

A emporter

Facilement les meilleures poignées de gymnastique pour le CrossFit !

JerkFit WODies Protection complète de la paume

Révision : Ces JerkFit WODies à trois doigts sont l’une des meilleures poignées du marché.

Elles sont fabriquées avec du néoprène tissé comme un élastique et, contrairement à la concurrence, elles ont des coutures cousues sur le bord du cuir pour empêcher le gauchissement et la déchirure du cuir et lui permettre de conserver sa forme.

Pour

  • Fabriquées en néoprène tissé durable et très adhérent, comme un élastique.
  • Support de poignet intégré avec fermeture Velcro élastique.
  • Très protecteur et très adhérent.

Contre

  • Prix.

A emporter

La meilleure poignée CrossFit en matière synthétique sur le marché.

PHERAL FIT Poignées en cuir naturel

Révision : Les poignées en cuir Pheral Fit sont dotées d’une paume en cuir véritable à deux trous pour les doigts, avec une double texture, rugueuse du côté de la barre pour la prise en main et lisse à l’intérieur pour le confort.

Elles sont cousues trois fois pour résister aux coups de pied, aux tractions et aux levées de terre les plus difficiles. Elles sont également dotées d’un support de poignet intégré pour le levage de charges lourdes.

Pour

  • Texture rugueuse côté barre pour la prise en main – lisse côté paume pour le confort.
  • Support de poignet intégré.
  • Inclure une pochette de transport.

Contre

  • Elles rendent les paumes moites et peuvent être utilisées avec de la craie de gymnastique pour garder les mains sèches.

A emporter

Des poignées de gymnastique en cuir très résistantes qui ne vous décevront pas.

AEOLOS Gymnastique en cuir Poignées

Révision : Ces poignées AEOLOS CrossFit sont d’une grande qualité compte tenu de leur faible prix.

Le cuir est souple, il s’agrippe facilement à la barre, il est assez épais et on a l’impression qu’il va durer.

Le poignet vous soutient dans les efforts de levage et possède une double fermeture velcro.

Pour

  • Trois trous pour les doigts pour une meilleure couverture de la paume.
  • Fabriqué en cuir épais et durable.
  • L’enveloppe de poignet intégrée offre un soutien lors du levage de poids lourds.

Contre

  • Les poignées de couleur noire laissent échapper de la teinture sur vos mains – la teinte naturelle est préférée.

A emporter

Poignées de protection et de soutien en cuir véritable.

Poignées de gymnastique en cuir pour l’entraînement en croix ProFitness

Révision : Les poignées ProFitness en cuir véritable CrossFit sont dotées d’un design profilé à deux trous pour les doigts avec une fermeture à Velcro.

Le cuir protège bien contre les déchirures et les callosités et résiste bien à un usage intensif.

Pour

  • Poignées en cuir véritable.
  • Texture adhérente – idéale pour les tractions et les anneaux de gymnastique.
  • Prix accessible avec la même qualité que les poignées de marque.

Contre

  • La couleur peut saigner et tacher les mains.

A emporter

Des poignées CrossFit de haute qualité, adhérentes et à un prix abordable.

Poignées RooGrips 2 trous

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Révision : Les poignées Roogrips à deux trous en cuir sont fabriquées dans un cuir fin mais durable qui offre une protection, une prise et vous permet de sentir la barre pendant que vous les utilisez.

Ils valent vraiment le coup car ils améliorent considérablement et confortablement votre prise en main et préviennent les callosités et les déchirures douloureuses.

Pour

  • Parfait pour accrocher, tirer la barre, les anneaux de gymnastique et le levage.
  • Cuir fin, durable, adhérent et souple.
  • Très confortable à porter – sensation de seconde peau.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

Le prix en vaut la peine ! Les meilleures poignées CrossFit pour 2020 pour les barres d’haltères, les barres de traction et les anneaux de gymnastique.

Emergez des poignées d’entraînement croisées

Révision : Ces poignées de levage à 4 doigts sont conçues à l’aide d’un matériau souple en néoprène avec un dessin imprimé en silicone pour la prise en main.

Ces gants sont très abordables et protègent vos mains lorsque vous soulevez des objets. Ils comportent également une bande Velcro pour protéger les poignets lorsque vous soulevez des objets lourds.

Pour

  • Un prix très intéressant.
  • Rembourrés pour la protection – parfait pour le levage.
  • La conception à 4 doigts protège toute la paume.

Contre

  • Pas très efficace pour la barre de traction – pas très adhérente.

A emporter

Superbe paire de poignées de levage pour soulever des poids lourds.

321 Poignées en cuir véritable

Révision : Ces poignées sont faites d’un cuir épais et solide et sont disponibles en trois tailles standard. La sangle de poignet à velcro les maintient en place lorsque vous soulevez un poids.

Certaines poignées en cuir plus fines ont tendance à s’écailler ou à s’effriter avec le temps, et c’est l’épaisse couche de cuir de ces poignées qui les distingue de leurs homologues bon marché.

Pour

  • Durable, souple, cuir de qualité – ne s’effondre pas.
  • Très adhérent, idéal pour les travaux de traction sur la barre, comme le kippage, et pour les travaux de traction sur la barre des orteils.
  • Le meilleur coup pour votre argent.

Contre

  • L’enveloppe du poignet est rigide et peut gêner le poignet.

A emporter

Les meilleures poignées CrossFit au prix le plus abordable.

Poignées en cuir texturé WODFitters

Révision : Les poignées Wodfitters sont faites de cuir texturé des deux côtés, ce qui minimise le risque de glisser pendant que vous soulevez.

Deux grandes ouvertures pour les doigts ne réduiront pas l’amplitude de mouvement de vos doigts, ce qui est important pour soulever des objets comme des bouilloires avec des poignées plus petites.

Pour

  • Les coussinets de paume en cuir souple assurent une bonne prise en main.
  • La fine sangle de poignet n’interfère pas avec le mouvement du poignet.
  • Très bon prix – très abordable.

Contre

  • Le cuir peut s’user rapidement en cas d’utilisation intensive.

A emporter

Les meilleures poignées de gymnastique pour CrossFit dans cette gamme de prix.

Poignées de gymnastique Bear KompleX à 2 trous

Révision : Les poignées Bear KompleX à 2 trous offrent une dragonne réglable qui comporte une boucle pour une fermeture facile, et les ouvertures pour les doigts sont découpées dans une forme ronde ergonomique pour aider à serrer la base du doigt en toute sécurité sans que des bords inconfortables ne s’enfoncent dans la sangle des doigts.

Ces poignées sont fabriquées avec le meilleur cuir et ont une excellente prise. Essayez-en une paire, vous serez heureux de l’avoir fait !

Pour

  • Offre x Petite taille pour les jeunes.
  • Excellente pour le kippage et le travail à la barre, très agrippante.
  • Fait de cuir durable mais souple.

Contre

  • Plus cher que les autres options.

A emporter

Meilleures poignées de gymnastique CrossFit pour le travail à la barre fixe.

Grips de gymnastique à barreaux en cuir Nation WOD

Révision : Ces poignées sont confortables et fonctionnelles. Les poignets sont faits d’un nylon renforcé et pare-balles.

Non seulement vous pourrez vous reposer en sachant qu’elles ne risquent pas de se détacher sur vous, mais vous obtiendrez également un matériau suffisamment confortable pour être porté pendant de longues périodes.

Nation WOD utilise un cuir souple texturé qui épouse mieux la main que le cuir rigide utilisé par d’autres marques. Si vous faites beaucoup de tractions ou de redressements, vous apprécierez la flexibilité offerte par ces poignées.

Pour

  • Poignées en cuir souple et flexible – s’adapte bien à la barre.
  • Vraiment très accrocheur.
  • Contretruction à triple piqûre – ne s’effondrera pas en un mois.
  • Conception minimaliste, juste la poignée en cuir et le bracelet étroit.

Contre

  • La couleur peut saigner – peut tacher les mains.

A emporter

Les meilleures poignées pour les WOD CrossFit qui demandent de mettre les orteils à la barre, de tirer, de kipper et de faire tout le travail de barre.

Gants de fitness Godzilla Grip

Révision : Le Godzilla Grip offre une protection complète des paumes et des quatre doigts lorsque vous soulevez des poids et que vous faites votre travail à la barre de traction.

Ces gants sont rembourrés de néoprène et de silicone et comportent un support intégré pour soutenir vos poignets sous une lourde charge.

Pour

  • Protection de poignet intégrée.
  • Extra rembourré, néoprène avec une couche de texture silicone.
  • Sac de voyage inclus.

Contre

  • Le rembourrage est trop épais pour certains utilisateurs.

A emporter

Poignées de levage et de traction bien rembourrées.

Gants d’entraînement Mava Sports Cross

Révision : Les poignées de Mava sont sûres, durables et parfaites pour une utilisation unisexe. Ils sont même disponibles dans une grande variété de couleurs, ce qui les rend parfaits pour les multiples athlètes de CrossFit qui ne veulent pas mélanger leurs poignées.

Les sangles de poignet sont intégrées à la paume de la main pour une stabilité maximale, et sont réglables par velcro. La conception à trois doigts permet une prise en main optimale.

Pour

  • Ample support pour les poignets pour le levage de charges lourdes.
  • Conception à main ouverte pour ne pas transpirer.
  • Bien rembourré avec une couche de néoprène et une couche de cuir véritable.

Contre

  • Pas aussi adhérente que les autres poignées CrossFit – meilleure pour le levage de charges lourdes.

A emporter

De bonnes poignées pour le levage de charges lourdes et des haltères pour protéger les mains.

Poignées de gymnastique sportive active

Révision : Fit Active propose quatre tailles et les trois premières sont conçues pour être unisexes. Le mécanisme de la sangle est en velcro et les trous pour les doigts sont de forme circulaire pour un ajustement optimal.

Le coussinet de paume lui-même est fait d’un matériau qui évacue l’humidité, permettant à la sueur de s’échapper de la paume de vos mains.

Pour

  • Mince, minimaliste, style deux doigts.
  • La sangle de poignet est étroite, il n’y a pas de support pour le poignet, mais elle n’interfère pas non plus avec le levage.
  • Fabriqué en cuir véritable.

Contre

  • Les trous pour les doigts sont larges.

A emporter

Une poignée confortable et profilée, fabriquée en cuir véritable.

Poignées de gymnastique en cuir KAYANA

Révision : Ces poignées sont livrées sans support pour les poignets, si c’est ce que vous préférez.

Ces poignées à deux trous sont fabriquées avec du cuir de haute qualité et sont d’un style assez minimaliste.

C’est juste le cuir qui recouvre les deux doigts et la paume, et une étroite bande velcro au poignet.

Pour

  • Toutes les poignées en cuir.
  • Pas de dragonne épaisse, la sangle est assez étroite.
  • Matériaux et savoir-faire de haute qualité.

Contre

  • La couleur du cuir déteint sur votre main.

A emporter

Poignées de gymnastique de haute qualité sans support pour les poignets.

Poignées en cuir Mava Sports avec large support pour les poignets

Révision : Ce sont sans doute les poignées de gymnastique les plus sûres sur le marché. Elles sont dotées d’une large sangle pour soutenir le poignet.

La paume est coupée pour permettre une prise à quatre doigts, ce qui offre une couverture et une protection maximales. La surface souple et texturée assure un port confortable et une meilleure prise en main.

Ces gants sont disponibles dans une multitude de couleurs et en cinq tailles – vous ne pouvez pas vous tromper.

Pour

  • Combinaison de néoprène et de cuir pour un meilleur antidérapant et une meilleure prise en main.
  • La craie couvre toute la paume de la main et s’adapte à 4 doigts.
  • La dragonne soutient le poignet sous de lourdes charges.

Contre

  • Le tissu est encombrant entre les doigts.

A emporter

Des poignées CrossFit très protectrices, les meilleures poignées CrossFit pour le levage et le travail avec les haltères.

Poignées de sport actif pour le CrossFit et l’haltérophilie

Révision : Ces poignées sont simples, et elles sont parfaites pour tous ceux qui n’ont l’intention d’utiliser leurs poignées que pour soulever des objets légers.

Leur conception simple avec fermeture Velcro et leur paume à deux doigts les rendent parfaits pour les haltères, les haltères et les bouilloires.

Pour

  • Impression en silicone sur la paume texturée en néoprène.
  • Protection complète de la paume, couvre 4 doigts et le pouce.
  • L’étirement réglable du poignet soutient le poignet pendant le levage.

Contre

  • Peut ne pas bien fonctionner sur la barre olympique plus large.

A emporter

Si vous avez besoin de quelque chose de fin et flexible qui ne sacrifie pas la durabilité, vous allez adorer ces poignées.

Les meilleures poignées CrossFit offrent une excellente solution à une foule de problèmes courants rencontrés par les athlètes CrossFit pendant le WOD.

Pourquoi utiliser les poignées de gymnastique ?

Ces accessoires simples offrent des tonnes d’avantages à tous ceux qui choisissent de les utiliser.

Même si vous n’êtes pas un grand adepte du CrossFit et que vous préférez soulever et vous entraîner à votre façon, vous pouvez toujours profiter des avantages des poignées.

La plupart des gens les utilisent pour trois raisons essentielles : la protection, la réduction de la fatigue et la sécurité accrue de leur entraînement.

Les poignées CrossFit protègent vos mains

Vous pouvez généralement savoir à quelle fréquence une personne se soulève en regardant ses mains. L’une des blessures mineures les plus courantes liées au soulèvement se présente sous la forme d’ampoules et de callosités.

Personne ne veut que ses mains aient l’air rugueuses et battues. Et pour couronner le tout, il est très difficile de le soulever, sans parler des tâches simples comme écrire ou taper à la machine, lorsque vos mains sont très douloureuses.

La protection de la paume d’une poignée de gymnastique empêche le contact direct responsable de la formation de ces ampoules et callosités.

Le matériau, généralement un cuir résistant, se trouve entre la paume de la main et le poids ou la barre.

Le côté souple du cuir appuie sur la paume, et le côté rugueux du cuir entre en contact avec la barre.

Vous risquez beaucoup moins de vous éloigner de votre entraînement de levage ou de kippage avec des mains douloureuses si vous utilisez les poignées comme barrière.

Les poignées CrossFit peuvent réduire la fatigue

Vos poignets sont la partie la plus fine de votre bras et leur développement est limité.

Il n’y a pas beaucoup de tissu musculaire sur lequel s’appuyer, et il est relativement facile de développer le poignet au maximum.

Les sangles des poignées de gymnastique, en particulier si elles sont larges, soutiennent le poignet et réduisent la fatigue du poignet.

Le soutien qu’elles apportent aux poignets permet de maintenir les muscles compacts et de fonctionner à l’unisson.

Assurez-vous simplement de renforcer vos poignets et de conserver la force que vous avez déjà accumulée.

Les poignées CrossFit ne remplacent pas complètement le développement du poignet, mais constituent plutôt une aide de soutien pour prévenir la fatigue inutile et vous permettre de continuer à développer vos muscles tout en minimisant le risque de blessure par surmenage.

Si vous souhaitez une protection des poignets sans la poignée de la main, consultez notre liste des meilleures protections pour les poignets.

Ces poignets vous permettent d’aller à mains nues tout en soutenant vos poignets lors de levées de terre, de levées de charges lourdes, de poussées, d’escalades en montagne et bien d’autres choses encore.

Les poignées de gymnastique peuvent rendre votre entraînement plus sûr

La plupart des gens ont les mains moites lorsqu’ils s’entraînent et qu’ils soulèvent des poids – c’est la nature même de la bête.

Si vous faites un lifting à la chaleur, votre paume peut commencer à se tailler.

Il est en effet dangereux de soulever des paumes taillées et couvertes de sueur. Votre prise devient glissante, ce qui rend le soulèvement correct plus difficile.

Et puis, vous vous retrouvez avec un haltère chargé de 150 livres sur le pied.

Le cuir texturé ne laisse pas la sueur vous gêner. La plupart des poignées sont conçues pour repousser l’humidité, ce qui permet d’avoir une surface sèche et toujours sûre pour saisir la barre.

La texture du cuir augmente l’efficacité de votre prise, et la sueur ne peut pas interférer de la même manière qu’avec le contact direct entre votre main et la barre.

Une prise stable est sûre et absolument nécessaire lorsque vous soulevez des objets, faites des tractions ou des redressements de menton.

En plus d’une prise stable, un poignet stable est essentiel pour soulever des objets. Si vous avez des poignets fins, minces ou faibles, il vous suffira peut-être d’une paire d’enveloppes pour l’haltérophilie afin de soutenir vos poignets sous un poids important.

woman wearing CrossFit hand grips and using kettlebellwoman wearing CrossFit hand grips and using kettlebell

Trouver le bon ajustement pour vos poignées CrossFit

Vous ne pouvez pas vous contenter de prendre n’importe quelle poignée et de l’utiliser. Vous voulez trouver la meilleure poignée de gymnastique !

La poignée elle-même sert de paume simulée, elle doit donc s’adapter le plus possible à la taille réelle de votre main.

Les différents fabricants proposent des tailles différentes, et ils proposent tous un tableau qui vous permet de mesurer la longueur de votre paume. Il est essentiel de trouver la bonne taille si vous voulez que vos poignées travaillent pour vous, plutôt que contre vous.

En général, la façon la plus efficace de mesurer votre paume pour une prise en main est de commencer à la base de vos poignets, à l’endroit même où votre paume commence.

Mesurez jusqu’au point où commence votre majeur, juste à la première articulation. Les paumes des mains sont de tailles différentes pour chacun.

Si vous constatez que vos paumes sont à la limite entre deux tailles, il vaut mieux choisir la taille la plus grande.

Une taille un peu trop petite restreindra le mouvement de vos mains et laissera les côtés de votre paume vulnérables.

woman at CrossFit gymwoman at CrossFit gym

A quoi faut-il faire attention lors de l’achat de poignées de gymnastique ?

Vous constaterez qu’il existe des différences majeures dans la conception des poignées CrossFit, mais cela ne signifie pas nécessairement que certaines poignées sont moins efficaces que d’autres.

Les différentes poignées sont conçues pour différents utilisateurs, et il y a quelques éléments dont vous devrez tenir compte pour décider si un ensemble de poignées répondra ou non aux normes qui vous conviennent.

Matériaux pour les poignées de gymnastique

La majorité des poignées CrossFit sont dotées de protège-paume en cuir épais et de qualité supérieure. En effet, le cuir est le matériau le plus durable, et il est facile de texturer le cuir pour maximiser sa prise.

Le cuir ou le tissu fin ne pourra pas toujours résister à un usage constant.

Le cuir peut également créer un problème pour les végétariens ou les végétaliens qui sont contre l’utilisation de produits en cuir. Certaines poignées sont fabriquées avec des tissus de meilleure qualité, ce qui en fait une alternative éthique.

Il est important de noter que ces poignées peuvent ne pas durer aussi longtemps, vous devez donc prévoir de les remplacer lorsqu’elles commencent à montrer des signes d’usure importants.

Trous pour les doigts, faut-il en choisir deux ou trois ?

La plupart des poignées comportent deux ouvertures pour permettre à l’utilisateur de glisser ses doigts, bien que certains modèles en comportent trois.

Deux est la norme, car c’est la solution la moins susceptible de diminuer la flexibilité de la paume. La plupart des gens pourront faire bon usage d’une poignée de gymnastique avec deux ouvertures pour les doigts, mais certains préfèrent les poignées à trois doigts.

Les poignées à trois doigts sont idéales pour les personnes ayant les paumes larges et plates. Une poignée à deux doigts peut ne pas offrir une couverture suffisante de la paume si vos mains sont particulièrement grandes ou larges.

Les poignées à trois doigts sont légèrement plus larges, et si vous avez de grandes mains, l’espace supplémentaire occupé par l’ouverture du troisième doigt n’aura probablement pas d’impact significatif sur votre capacité à serrer votre prise autour d’une barre.

Bracelets de poignet

Plus la lanière est large, plus le soutien est important.

Il n’y a rien de mal à utiliser des sangles fines sur une poignée, tant qu’elles sont assez solides pour être utilisées.

Si la fatigue du poignet est une préoccupation majeure à laquelle vous voulez remédier, optez pour une sangle plus large. Certaines sangles s’étendent même jusqu’à l’avant-bras pour un soutien maximal. Si vous avez les poignets délicats ou les bras fins, vous vous sentirez peut-être plus en sécurité en vous tenant avec des sangles larges.

Les poignées sont également dotées de différentes fermetures. Le velcro, les boucles et les élastiques sont des fermetures courantes. En fin de compte, elles font toutes à peu près la même chose, à condition que vous les régliez à un niveau de serrage confortable.

Trop serrées, vous risquez de vous blesser la main, trop lâches, vos poignées risquent de glisser.

Essayez de resserrer la barre sur un petit poids pour voir si elle fonctionne bien. Faites les ajustements nécessaires pour que la sangle soit parfaite avant de tenter de grands levages.

FAQ sur les poignées CrossFit

CrossFit guy at the gym working outCrossFit guy at the gym working out

1. Combien de temps durent les poignées des mains ?

Les poignées peuvent durer de trois mois à un an. Les poignées haut de gamme telles que Bear Komplex, JerkFit ou RooGrips durent plus longtemps, mais le prix reflète également cette durée.

Je pense qu’il vaut mieux investir dans des poignées et ne pas faire de compromis sur le prix, car non seulement ils durent plus longtemps, mais ces marques sont aussi beaucoup plus performantes.

2. Dois-je utiliser de la craie avec mes poignées ?

Oui ! Tracez à la craie vos mains et les poignées. La craie peut également être utilisée avec des gants d’haltérophilie si c’est ce que vous utilisez au bar.

Un conseil de pro : Utilisez une craie de carbonate de magnésium pur de haute qualité, car cette craie ne contient pas de charges qui encrassent vos poignées.

3. Quelles sont les meilleures poignées, synthétiques ou en cuir ?

Les deux sont de bons choix, surtout si vous optez pour l’une des meilleures marques.

Par exemple, les poignées en cuir Bear Komplex sont aussi performantes que les poignées synthétiques JerkFit.

D’autre part…

Les poignées mal conçues et bon marché sont très performantes, quel que soit leur matériau ! L’artisanat et le design sont les plus importants, dans ce cas.

4. Quelle est la meilleure marque de poignées CrossFit ?

Mes préférés sont WODies, JerkFit, Bear Komplex, RooFit et WodNation.

Si je n’ai pas trouvé votre marque préférée, n’hésitez pas à le signaler dans les commentaires ci-dessous pour que je puisse les inclure.

5. Comment mesurer votre main pour les poignées de gymnastique ?

Vérifiez d’abord le tableau des tailles du fabricant !

Chaque marque de poignée de main a ses propres instructions de taille !

Par exemple…

Le Komplex d’un ours est de 4,25 à 5 pouces

Dans WODies by JerkFit, un moyen est de 3,5 à 4 pouces.

C’est une énorme différence !

Pour la plupart des poignées, vous mesurez de la base de la paume à la base du majeur et utilisez cette mesure pour choisir votre taille.

Je dirai ceci… si vous êtes entre deux tailles, commandez une taille en dessous, surtout si les poignées sont en cuir. Elles ont tendance à s’étirer et à se conformer à votre main, même si elles sont serrées au début.

group of athletes in CrossFit gymgroup of athletes in CrossFit gym

Quelle est la meilleure prise en main pour moi ?

Il est important que les poignées que vous achetez soient d’une taille qui vous convienne. Mesurez toujours avec soin et vérifiez le tableau des tailles, car chaque entreprise est différente.

Si vous avez besoin de plus de stabilité, optez pour des bracelets plus larges. Les personnes aux paumes plus larges s’en sortent souvent mieux avec la protection de paume plus grande offerte par les modèles conçus pour trois doigts.

Mes poignées préférées sont les Ours KompleX 3 mais Nation WOD Le JerkFit est également un bon choix grâce à son cuir souple super adhérent et à son prix très intéressant.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.