17 Meilleures Montres Féminines De Fitness Et De Suivi D’Activité 2020

17 meilleures montres de fitness et de suivi d’activité pour les femmes avec Revues 2020

Quoi vraiment fait la meilleure montre de fitness pour les femmes ?

Beaucoup de sociétés de suivi de la condition physique simplement “ rétrécir et rose ” leurs produits et l’appellent une montre pour femmes ou un traqueur.

Mais est-ce suffisant pour la consommatrice avertie ?

Je ne pense pas !

En tant que femmes, nous avons besoin de bien plus qu’un joli bandeau ! Mais nous voulons aussi un joli bandeau, n’est-ce pas ?

Mon objectif est d’explorer les caractéristiques qui font les meilleurs traqueurs de fitness pour les femmes et de trouver ces joyaux rares qui conviennent parfaitement aux femmes.

Après avoir examiné au moins 100 traqueurs, j’ai compilé un Liste des 17 montres et traqueurs de fitness idéaux pour les femmes et je vous explique les caractéristiques de chaque montre ou traceur pour justifier mon choix.

Je sais que vous êtes très occupée, alors allons au cœur du sujet !

Contenu

Quelles sont les qualités des meilleures montres d’entraînement pour les femmes ?

Young active woman wearing fitness watch Young active woman wearing fitness watch

Moniteur HR (fréquence cardiaque)

Bien que tous les trackers de fitness de ma liste n’aient pas de moniteur RH intégré, la plupart en ont un.

Et voici pourquoi je me suis concentré sur le contrôle des ressources humaines :

Le suivi de votre rythme cardiaque fournit des données précieuses.

Saviez-vous que :

  • Votre rythme cardiaque varie selon le stade du cycle menstruel où vous vous trouvez. En fait, votre FC augmente après l’ovulation. Certaines applications spéciales peuvent utiliser les données de la FC de votre tracker pour détecter ou prévoir vos prochaines règles.
  • Le stress provoque une augmentation des RH, une autre mesure que beaucoup des meilleures montres de fitness suivent.
  • Vos ressources humaines changent pendant votre sommeil. Certains de ces trackers peuvent déterminer vos phases de sommeil profond ou de sommeil paradoxal en fonction de votre RH.

Il est facile de comprendre pourquoi un moniteur de ressources humaines intégré est bénéfique pour les femmes.

Suivi du stress

Bon nombre des choix figurant sur ma liste ci-dessous sont dotés d’une sorte d’outil de suivi du stress basé sur les RH, les RH variables et même les schémas respiratoires.

Le suivi du stress est un outil inestimable car le stress est si préjudiciable à notre santé et à notre bien-être.

Plusieurs trackers peuvent détecter quand vous êtes tendu et vous proposer des séances de méditation rapide et guidée, des exercices de respiration, ou simplement vous rappeler de faire une courte pause.

Je pense que les outils de suivi et d’atténuation du stress font partie des caractéristiques les plus précieuses qu’offrent les traqueurs de forme physique. Je recommande vivement de rechercher un traceur de forme physique ou une montre intelligente avec suivi du stress.

Suivi du sommeil

Le suivi du sommeil a-t-il une quelconque valeur ? Quel est l’intérêt ?

Alors que je faisais des recherches sur les appareils de suivi de la condition physique en essayant de trouver le meilleur, j’ai appris quelques choses en cours de route, et l’une de ces choses était la valeur du suivi du sommeil.

Pendant que vous dormez, votre corps se répare et se renouvelle, le sommeil est donc très important.

Pendant la nuit, notre corps passe par la lumière, le sommeil paradoxal et le sommeil profond. Une montre de fitness ou une montre intelligente a besoin à la fois de données sur les ressources humaines et de technologies de détection de mouvement (accéléromètres) pour détecter les stades du sommeil.

Se réveiller pendant la nuit peut perturber votre sommeil et le processus de guérison de votre corps. Les meilleurs traqueurs de forme physique seront capables de détecter la fréquence et la durée de votre réveil.

Toutes ces données vous donnent un aperçu de vos habitudes de sommeil et cet aperçu peut vous aider à apporter des changements à votre sommeil, par exemple en étant attentif à en obtenir davantage.

Vous pouvez modifier votre environnement pour améliorer votre sommeil, par exemple en éliminant les lumières et le bruit ou en améliorant votre matelas.

Même boire moins avant de se coucher pour éliminer un tintement de minuit pourrait améliorer la qualité de votre sommeil.

Compatibilité des applications

fitness tracker on armfitness tracker on arm

La plus grande différence entre les traqueurs de fitness et les montres intelligentes est le nombre d’applications qu’ils prennent en charge.

Dans l’ensemble, les montres intelligentes prennent en charge davantage d’applications et dépendent moins de votre téléphone pour collecter, utiliser et afficher des données.

Les montres intelligentes peuvent souvent se suffire à elles-mêmes, sans avoir besoin d’une application Smartphone à utiliser en combinaison avec.

D’autre part, la plupart des appareils de suivi de la condition physique s’associent à une application pour smartphone afin d’afficher les données que vous recherchez.

Cette distinction étant faite, parlons de la compatibilité des applications. Avant d’appuyer sur la gâchette d’un traceur de fitness ou d’un Smartphone, assurez-vous d’abord qu’il est compatible avec votre Smartphone.

Ensuite, regardez les applications avec lesquelles le tracker est compatible pour obtenir un tracker qui vous donnera les données et les mesures que vous voulez voir.

Voici quelques-unes de mes applications préférées de suivi de la condition physique et de surveillance intelligente à surveiller :

indice app

L’application Indice suit vos règles, votre ovulation, votre SPM et votre fertilité. Vous pouvez même utiliser l’application pour suivre votre activité sexuelle, vos douleurs, votre humeur, votre peau, vos cheveux, vos envies, votre digestion, votre sommeil et vos exercices.

Clue détient les données pour vous donner une image des périodes passées et peut vous avertir lorsque tante Flo planifie sa prochaine visite. L’application apprend à vous connaître grâce aux données que vous entrez dans l’application.

Alors, quel est le rôle de votre appareil de suivi de la condition physique dans tout cela ?

Si vous associez votre outil de suivi de la condition physique à l’application Clue, celle-ci utilise vos données de ressources humaines dans les algorithmes pour faire des prévisions.

Tous les trackers ne sont pas compatibles avec CLUE, mais le Icône de Fitbit l’est.

Fitbit a également annoncé récemment sa propre fonction de suivi de la santé des femmes, disponible sur les derniers téléphones Fitbit, ce qui fait de FitBit un leader dans le domaine des traqueurs de santé pour les femmes.

Vous voulez en savoir plus sur le suivi de la santé des femmes Fitbit ?

Contreultez les applications ci-dessous pour plus de détails.

Mon copain de fitness

Cette application, récemment achetée par Under Armour, est désormais un classique, utilisé par d’innombrables hommes et femmes qui s’en servent pour noter leur alimentation, suivre leur poids et autres objectifs de fitness.

La majorité des traqueurs de fitness et des montres intelligentes de ma liste sont compatibles avec cette application utile.

Comment Mon copain de fitness utilise-t-il les données de votre Fitness Trackers ?

Mon copain de fitness a plusieurs “partenaires d’intégration de suivi d’activité” qui ont des trackers compatibles.

Le MFP prend les données de suivi des pas et affiche une barre sur l’écran d’accueil qui indique votre objectif de pas et la distance qui vous sépare de l’objectif, et l’application montre l’historique de vos pas.

MFP a également la possibilité d’utiliser les données d’étape pour ajuster les objectifs de calories et entrer les étapes comme activité dans l’application.

L’application “Breathe” d’Apple

The Application Apple Breath Disponible sur l’apple watch 3, parmi d’autres produits Apple.

Il s’agit d’une application de vigilance qui vous rappelle de prendre un moment et de respirer profondément.

Vous pouvez personnaliser la fréquence de notification et la durée de la séance de respiration. L’application envoie également des “citations” et des petits bouts de motivation.

Fonctionnalité “Relax” dans Fitbit

Cette nouvelle fonctionnalité innovante est disponible auprès de l’une de mes marques préférées de Fitness Tracker, Fitbit. L’application de réduction du stress “Relax” est disponible sur le Blaze, le Charge 2, l’Iconic et le tout nouveau Versa.

Que fait exactement cette application “Relax” ?

Excellente question !

L’application “Relax” est similaire à l’application “Breath” d’Apple. Elle vous envoie un rappel et vous choisissez une session de 2 ou 5 minutes. Les notifications sont désactivées pendant la session pour vous permettre de vous concentrer.

L’application utilise les données de RH pendant l’exercice pour offrir les meilleurs schémas d’inspiration et d’expiration, en fonction de la variabilité de votre fréquence cardiaque actuelle.

L’application offre un retour d’information pour vous permettre de savoir à quel point vous suivez la séance, et vibre pour vous rappeler de manière tactile quand inspirer et expirer, afin que vous puissiez fermer les yeux pendant l’exercice.

L’utilisation régulière de l’application Relax peut vous rendre plus consciente, plus détendue et plus calme, et il suffit de quelques minutes par jour.

“Female Health Tracker” pour Fitbit

Fitbit a récemment lancé le Female Health Tracker. Cette nouvelle application est disponible pour tous les utilisateurs via l’application, de plus la Versa et l’Iconic ont la fonction intégrée.

Génial ! Que fait ce Female Health Tracker ?

  • L’application suit vos règles, vous informant quelques jours à l’avance.
  • Affiche votre fenêtre d’ovulation prévue.
  • Vous permet de suivre les symptômes comme le débit, les maux de tête, les crampes, l’acné et la consistance des liquides.
  • Affiche les périodes passées mois par mois.

white fitness trackerwhite fitness tracker

Moniteur d’inactivité/rappel sédentaire

La plupart des traqueurs de fitness intègrent cette fonction utile.

L’application de suivi de la condition physique détecte les périodes d’inactivité pour vous rappeler de vous lever, de vous étirer les jambes et de faire un peu d’exercice.

Je n’achèterais pas un traceur de fitness qui n’aurait pas cette fonction utile mais basique.

Données standard sur la condition physique – Calories brûlées, pas, distance

Les données standard sur la condition physique sont ces mesures que la plupart des traqueurs de condition physique et des montres intelligentes suivent. Ces données utiles sont pratiquement obligatoires pour tous les meilleurs traqueurs de la condition physique.

Les données de base sur la condition physique comprennent :

  • Mesures prises.
  • Distance parcourue.
  • Calories brûlées.
  • Suivi des séances d’activité physique et de leur durée.
  • Suivi du sommeil.

J’ai décidé de les regrouper parce que pratiquement tous les trackers de fitness et les montres intelligentes de ma liste possèdent ces caractéristiques essentielles. Je mentionne donc simplement dans la revue qu’ils contiennent des données de base sur la condition physique, le cas échéant.

Maintenant que vous avez une idée de ce que les meilleurs traqueurs de forme physique et les montres intelligentes ont à offrir aux femmes, examinons ces 17 commentaires.

Top 17 des meilleurs traqueurs de fitness pour les femmes 2020

fitbit versa

Révision : Le fitbit versa est plus petit que l’Iconic, ce qui en fait un choix populaire auprès des femmes.

De plus, la Versa intègre le nouveau système de suivi de la santé des femmes Fitbit, qui permet de suivre les règles des femmes. Vous pouvez utiliser ces données pour trouver des schémas dans vos habitudes de sommeil et d’alimentation si vous utilisez le Fitbit pour les suivre.

Les données peuvent également être utilisées pour prévoir les prochaines règles et la période de fertilité, mais ne doivent pas être utilisées comme contraceptif.

Pour

  • Elle comprend le nouveau système de suivi de la santé des femmes de Fitbit (suivi du cycle menstruel et des symptômes prémenstruels).
  • Comprend la fonction “Relax” pour suivre les symptômes du stress.
  • Le capteur de lumière diminue la luminosité des LED lorsque le jour s’assombrit.
  • Impressionnante autonomie de 5 jours.
  • Suivi des RH amélioré et précis.

Contre

  • Non compatible avec Spotify (Quoi ?!?!)

A emporter

C’est le Fitbit que les femmes attendaient ! C’est le meilleur Fitbit pour femmes à ce jour !

Bijoux urbains intelligents Bellabeat Leaf

Révision : Cet accessoire attrayant ne ressemble pas à un outil de suivi de la condition physique, mais c’est tout cela et bien plus encore.

Ce tracker a la capacité d’apprendre à vous connaître et, couplé à l’application, il peut suivre votre cycle, votre sommeil, vos exercices, votre stress, vos activités de bien-être et bien d’autres choses encore. De plus, il suit la majorité des statistiques standard sur la condition physique que la plupart des trackers de fitness collectent.

Pour

  • Peut être porté comme un beau bijou, un collier, un bracelet ou un clip.
  • Suit le cycle menstruel, le niveau de stress, la méditation et plus encore en utilisant des données suivies.
  • Utilise une batterie, pas besoin de la recharger.
  • Peut être utilisé comme réveil à faible vibration ou comme rappel de la prise de médicaments.

Contre

  • Ne surveille pas la FC.
  • Doit entrer beaucoup de données via l’application.

A emporter

Jolie et motivante – l’une des meilleures femmes du département de l’apparence.

Charge d’ajustement 2

Révision : La charge Fitbit 2 intègre tous les principaux traqueurs de ressources humaines. Les données RH peuvent être utilisées avec des applications tierces pour suivre des éléments tels que le cycle mensuel et les niveaux de stress.

Ce Fitbit est également doté d’un “Relax” qui vous guide dans des séances de respiration apaisantes. Vous pouvez utiliser ce Fitbit avec des applications comme MyFitnessPal, ce qui rend les données recueillies encore plus significatives.

Pour

  • Il suit avec précision la fréquence cardiaque et l’ascension des étages, et fournit des statistiques sur la condition physique.
  • La fonction Relax intégrée permet des séances de respiration guidée et le tracker surveille réellement l’inspiration et l’expiration.
  • Rappel de la sédentarité.
  • Utilise les données relatives aux ressources humaines, à la VO2 Max, au sexe et à l’âge pour calculer votre score personnel de cardio fitness.
  • Une grande variété de bandes de rechange est disponible.

Contre

  • Certains mentionnent des problèmes de détachement du bracelet et de batterie qui ne durent pas plus d’un an et demi.

A emporter

Cette Charge d’ajustement 2 est une bouffée d’air frais, et l’une des meilleures Fitbit pour femmes disponibles.

garmin vivosmart hr

Révision : Ce Vivosmart HR mince ressemble plus à un bracelet qu’à un Smartphone, ce qui en fait un choix populaire pour les femmes qui ont des poignets plus fins.

Vivosmart comprend plusieurs fonctions adaptées aux femmes, notamment un moniteur de ressources humaines, une fonction de veille qui vous aide à vous détendre sous la pression, et l’alarme de réveil au téléphone est suffisamment forte pour vous faire sortir de votre sommeil.

Pour

  • Intègre une fonction d’exercices guidés d’éveil de la conscience.
  • Compatible avec l’application Mon copain de fitness.
  • Le rappel de “mouvement” sédentaire vous permet de savoir que vous devez vous lever et vous étirer les jambes.
  • Il suit les ressources humaines et s’affiche à l’écran, en continu, en mode d’entraînement.
  • “Trouver un téléphone” affiche une barre indiquant la distance qui vous sépare de votre téléphone.

Contre

  • Ne permet pas de suivre le temps de course ni les calories brûlées avec précision.

A emporter

L’un des meilleurs montres de fitness pour femmes avec suivi des RH.

fitbit blaze

Révision : Si vous avez des enfants, vous savez combien il est important de rester connecté, même lorsque vous ne pouvez pas avoir votre téléphone à vos côtés.

L’application Fitbit affiche à l’écran des messages texte importants qui peuvent être lus discrètement lors d’une réunion de bureau ou même pendant un cours de fitness, afin que vous ne manquiez pas de nouvelles importantes de chez vous.

Associé à la fonction “Relax” intégrée de The Blaze, à sa petite taille et à la grande variété de belles bandes disponibles, il pourrait bien s’agir du meilleur traqueur d’activité pour les femmes.

Pour

  • Paramètres de yoga et d’entraînement croisé dans le menu des exercices.
  • La fonction “relax” intégrée propose des exercices de respiration guidée.
  • Contrôle des RH.
  • Compatible avec FitStar, qui permet de faire des exercices guidés à l’écran directement sur la montre.
  • La fonction Smartrack enregistre automatiquement les séances d’entraînement au cas où vous l’oublieriez.

Contre

  • La pile ne dure pas aussi longtemps que les autres Fitbits, peut-être deux jours.

A emporter

Une montre intelligente pour les femmes, dotée de nombreuses fonctions et d’un écran lisible de façon réaliste.

garmin vivoactive 3

Révision : Cette Garmin Vivoactive est parfaite pour la femme en mouvement. Non seulement elle dispose de 15 profils d’entraînement spécifiques, dont le yoga et la natation, mais elle permet de créer des entraînements personnalisés pour la musculation afin de compter les répétitions et les séries.

Vous pouvez également la porter sous la douche après avoir transpiré.

Besoin d’un tour ? Pas de problème, la Vivoactive 3 vous permettra de savoir où se trouve votre Uber afin que vous ne soyez pas en retard pour votre prochain rendez-vous important.

Pour

  • Comprend des profils d’entraînement comme le yoga, l’elliptique et le stepper, et vous pouvez entrer vos propres entraînements personnalisés.
  • Utilise Fitpay pour que vous puissiez payer avec votre montre intelligente en utilisant une carte Visa ou MasterCard.
  • Surveille les niveaux de HR, Vo2 max et de stress.
  • Affiche le score quotidien de la forme physique et du stress.

Contre

  • Prend du temps pour se synchroniser.

A emporter

Le meilleur tracker d’activité féminine 2020 pour la femme active qui se déplace, qui a besoin d’un tracker intelligent et élégant.

apple watch 3

Révision : La montre Apple n’est pas un appareil de suivi de la condition physique au sens traditionnel du terme, mais elle fait tout ce qu’un appareil de suivi de la condition physique fait et même plus.

Vous pouvez vous connecter à de la musique de pomme et avoir votre musique au bout des doigts pendant votre entraînement. De plus, il s’associe à un équipement de gym compatible pour suivre vos mouvements avec précision.

Compatible avec des applications innovantes comme YogaGlo qui donne des cours de yoga guidés à l’écran, ou Zova, une application d’entraînement personnel, de suivi des exercices et de motivation.

Pour

  • L’application “Breathe” vous détend en vous aidant à vous concentrer sur la respiration.
  • Plusieurs bandes attrayantes et féminines au choix.
  • Moniteur HR intégré.
  • Il comprend Siri, l’assistant vocal pour une utilisation mains libres.
  • Il utilise le GPS, un altimètre, un gyroscope et un accéléromètre pour suivre les mouvements et l’exercice.

Contre

  • Autonomie de 18 heures. Quoi ? Au moins, il a un chargeur magnétique super facile à utiliser. Yay !

A emporter

L’Apple Series 3 remporte le titre de meilleure montre de fitness féminine 2020 pour toutes les fonctionnalités et les applications disponibles.

J’aime tellement cette montre, et elle est si polyvalente, que je l’ai également incluse dans ma liste des meilleurs traqueurs de fitness pour CrossFit.

Fitbit Flex Bracelet d’activité sans fil

Révision : La bande d’activité Fitbit flex est très discrète, presque comme un bracelet de traqueur. Elle n’a pas d’écran, mais se synchronise avec un ordinateur ou un téléphone pour afficher des données et des rapports.

Pour

  • Possède une alarme vibrante silencieuse pour vous réveiller sans déranger votre partenaire.
  • La barre lumineuse LED indique la part de votre objectif que vous avez atteinte.
  • 5 heures d’autonomie de la batterie.
  • Synchronisation USB et wifi avec l’ordinateur ou le Smartphone.

Contre

  • Le compteur de pas peut ne pas s’enregistrer si vos bras ne bougent pas.

A emporter

Le meilleur traceur de fitness bon marché pour les femmes, avec une grande autonomie et toutes les bases nécessaires pour garder votre santé sur la bonne voie.

garmin vívomove hr

Révision : La Vivomove HR est l’une des montres de suivi de la condition physique les plus attrayantes qui soient. En fait, elle n’aime pas les montres de suivi de la condition physique ou les montres intelligentes, mais elle apparaît à l’observateur occasionnel comme une montre traditionnelle élégante.

Contrairement à son aspect classique, cette montre intègre en fait un moniteur de ressources humaines, possède un affichage numérique discret qui ne vous indique qu’en cas de besoin, et possède toutes les fonctions de suivi de la condition physique de base dont vous avez besoin pour améliorer votre santé.

Pour

  • Surveille la fréquence cardiaque.
  • Comprend un traqueur de stress pour toute la journée et une minuterie de relaxation intégrée avec respiration guidée.
  • Affichage réaliste de la montre avec un affichage numérique discret qui se fond dans l’arrière-plan.
  • Affiche les mesures de surveillance de la condition physique comme la V02 et l’âge de la condition physique.

Contre

  • L’écran est parfois difficile à lire à l’extérieur.

A emporter

Classique et fonctionnel, mon choix pour la meilleure montre de fitness pour femmes.

Spire Stone : Gestion du stress et suivi des activités

Révision : C’est le seul portable qui peut suivre votre respiration et 7 ans de recherche en laboratoire de l’Université de Stanford ont prouvé que cet appareil réduit le stress.

Ce petit appareil vous aidera à identifier des schémas et à apprendre quels sont vos déclencheurs, tout en vous rappelant gentiment de faire une pause lorsque les choses deviennent tendues.

Pour

  • Il suit les schémas respiratoires et le stress et vous avertit lorsqu’il est temps de vous détendre.
  • Suivi des données de base sur la santé, en plus de la respiration.
  • Il s’agit d’un petit clip discret qui peut être porté sans écran.
  • L’application comprend des exercices de respiration guidée et de méditation.
  • Durée de vie de la batterie de 10 jours.

Contre

  • Ne stocke que 6 heures de données, vous devez donc vous synchroniser toutes les 6 heures ou rester connecté à l’application pour avoir toutes les données de la journée.
  • Pas de moniteur des RH.

A emporter

Cet outil de suivi du bien-être, qui s’appuie sur la recherche, permet également de suivre les étapes de base de la remise en forme, les calories brûlées et bien plus encore.

Icône de Fitbit

Révision : Le Icône de Fitbit possède un moniteur de ressources humaines intégré et suit la variabilité. Lorsqu’il détecte des changements, il propose des exercices de respiration personnalisés pour remettre vos ressources humaines sur la bonne voie.

Le Icône de Fitbit est l’un des favoris des femmes car il comprend la fonction d’entraînement Fitbit avec des exercices de musculation guidés pour tous les niveaux de forme physique que vous pouvez faire n’importe où, sans utiliser votre téléphone – l’Iconic est tout ce dont vous avez besoin.

Pour

  • Un moniteur de RH qui suit la variabilité des RH et propose des exercices de respiration.
  • Compatible avec l’entraîneur Fitbit et les applications FitStar.
  • GPS intégré pour suivre vos courses avec précision.
  • Stocke et joue jusqu’à 300 chansons ou se synchronise avec Pandora.
  • Durée de vie de la pile de 4 jours (2,5 jours de plus que la montre pomme, les amis).

Contre

  • Il faut payer pour Pandora, Fitbit Coach et Premium Firstar pour accéder à toutes les fonctionnalités de ces applications.

A emporter

Fitbit a développé une ligne de produits basée sur un mode de vie actif et l’Iconic s’intègre parfaitement à ce mode de vie.

yocgem activity tracker fitness tracker hr

Révision : Ce nouveau venu sur le marché est certainement le plus beau tracker d’activité que j’ai vu avec un bracelet en argent sterling et de magnifiques accents de cristaux SWAROVSKI en forme de papillon.

Elle a également la particularité d’être le seul tracker que je connaisse qui détecte l’intensité de la lumière UV et vous permet de savoir s’il est temps de mettre de la crème solaire.

Ce traceur surveille également toutes les données de base relatives à votre condition physique ( mais pas de moniteur RH ). Le bracelet utilise une lumière douce au lieu de vibrations pour vous avertir des SMS et des appels entrants.

Pour

  • Très attrayant, fabriqué en argent véritable.
  • Mesure la lumière UV ambiante et vous informe du niveau d’UV.
  • Il suit les pas, les calories, la distance et le sommeil.
  • La fonction d’aide SOS permet d’envoyer un message d’urgence à un proche.
  • Permet de prendre des photos à distance.

Contre

  • Ne suit pas la fréquence cardiaque, pas de moniteur RH.
  • Pas de preuve d’eau (ou de douche).

A emporter

Un nouveau et superbe tracker de fitness pour les femmes avec contrôle des UV.

suivi de la condition physique de fitbit alta hr

Révision : L’une des meilleures caractéristiques de l’Alta HR est qu’elle peut suivre vos séances d’entraînement sans avoir à les saisir.

Il suffit de bouger et l’Alta sait ce qui se passe.

Elle dispose également d’un moniteur de ressources humaines intégré, ce qui n’était pas le cas de l’ancienne Alta. Ce Fitbit sait également combien de temps vous restez éveillé avec les lumières allumées et peut distinguer les stades du sommeil comme le sommeil paradoxal et le sommeil profond afin que vous puissiez vous faire une idée de la qualité de votre sommeil.

Pour

  • Durée de vie de la batterie de 5 jours.
  • L’application Fitbit incluse vous permet d’enregistrer les aliments et le poids tandis que l’Alta suit les calories brûlées, les pas, la distance et les minutes d’activité.
  • Compatible avec les exercices de poids corporel guidés par le Fitbit Coach.
  • Suivi automatique de l’activité, sans qu’il soit nécessaire d’indiquer à l’Alta que vous faites de l’exercice.

Contre

  • Si vous voulez commencer un entraînement manuellement, vous devez utiliser l’application pour téléphone, ce tracker suit automatiquement les entraînements après avoir détecté l’activité physique.

A emporter

C’est l’un des plus petits trackers de FitBit à inclure la technologie de surveillance des ressources humaines. Best Fitbit pour les femmes actives.

garmin vivofit

Révision : Le Garmin Vivo fit est un simple tracker, ce qui fait partie de son charme. Il suit les pas, les kilomètres parcourus, les calories brûlées et crée un objectif de pas basé sur les performances passées.

Le meilleur atout de ce tracker est que les piles durent plus d’un an avant que vous ne deviez les remplacer, ce qui signifie que vous n’avez jamais besoin de recharger ce tracker.

Pour

  • La batterie remplaçable dure 1 an, ce qui signifie que vous n’aurez pas à charger le tracker.
  • Simple et peu coûteux.
  • Peut s’associer à une courroie HR, ce que la plupart des Fitbits ne peuvent pas faire.
  • L’application vous permet de suivre votre poids et vos progrès, de régler les moniteurs de sommeil, de vous joindre à d’autres personnes dans une compétition amicale de step, etc.
  • Étanche pour la douche et la baignade.

Contre

  • Pas de moniteur HR intégré, peut s’apparier avec une courroie HR.

A emporter

Un outil de suivi de la condition physique simple, abordable et efficace. Le meilleur outil de suivi de l’activité pour les femmes qui veulent quelque chose de simple.

moti ring fitness, sleep and heart rate tracker

Révision : Il est étonnant que ce tracker en forme d’anneau soit assez petit pour être porté au doigt et qu’il soit équipé d’un moniteur de fréquence cardiaque intégré.

Cet anneau fin en titane est disponible en rose ou en gris pour s’adapter à votre style et permet de suivre tous les paramètres de base de votre condition physique ainsi que votre rythme cardiaque. Tout simplement magnifique !

Pour

  • Anneau mince portable en 7 tailles.
  • Un traqueur de fréquence cardiaque intégré.
  • Il permet de suivre les pas, les calories, les FC, la distance d’activité et le sommeil.

Contre

  • Pas d’alarme ni de notification sur la sonnerie, les notifications se font par téléphone.

A emporter

C’est le seul traceur de fitness dans un ring avec un moniteur RH. Un appareil étonnant.

lumo lift

Révision : Le Lumo lift est un moniteur de posture et améliore votre apparence en vous aidant à prendre de bonnes habitudes.

De plus, le Lumo lift surveille également les données de base sur la condition physique, comme les pas effectués, la distance parcourue et les calories brûlées. Le traceur se porte près de votre clavicule pour détecter plus précisément quand votre posture n’est pas bonne.

Pour

  • Il vibre doucement pour vous avertir lorsque vous vous affalez en temps réel, pas besoin d’utiliser l’application pour cette fonction.
  • Suivi des pas, de la distance et des calories brûlées.
  • Peut recueillir des données sur plusieurs mois sans avoir besoin de se synchroniser avec l’application.
  • La batterie dure un peu plus de deux jours.

Contre

  • Doit être porté sur des vêtements bien ajustés, près du corps.

A emporter

Soyez attentif à vos habitudes de posture en temps réel tout en suivant les données de base de votre condition physique avec le Lumo lift.

amazfit moonbeam activity + sleep tracker

Révision : Ce joli tracker existe en deux versions, Moonbeam et Equator.

Moonbeam est un disque en céramique blanche, entouré d’un cadre de couleur dorée et d’un bracelet en cuir blanc. L’Equateur est un design minimaliste avec le disque en céramique et la bande noire mate.

Ces trackers ressemblent à des bijoux ou des accessoires et personne ne devinerait qu’il s’agit de trackers de fitness – mais c’est le cas. Ils suivent les pas, la course, le temps de sommeil et les calories brûlées.

Pour

  • L’un des trackers les plus légers du marché actuel, et qui ne voir comme un traqueur de fitness.
  • Offre une alarme vibrante silencieuse pour vous réveiller en douceur sans déranger personne.
  • Se charge rapidement et peut être conservé jusqu’à 7 jours.

Contre

  • Le fermoir de la bande peut se perdre si on le frappe contre un bureau ou un objet dur.

A emporter

Le tracker minimaliste pour la femme qui aime garder les choses simples.

Ce sont 17 des meilleures montres de fitness pour femmes que j’ai trouvées. Si vous avez une montre que vous aimez, faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous et je la regarderai !

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KatieKatie

katie

katie est une femme très occupée et mère de quatre enfants. Elle écrit en freelance et contribue fréquemment à Garage Gym Power. Elle garde jalousement ses heures de gym et préfère manquer une réunion de parents d’élèves ou un dîner à emporter plutôt que de manquer une séance d’entraînement.

Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.