Top 13 Des Meilleurs Tours De Poignet Pour Le Levage 2021 (Augmentez Vos Levées)

TOP 13 Meilleurs tours de poignets pour le levage afin de stabiliser les poignets et d’augmenter vos capacités de levage 2020

Le stress que vous imposez à vos poignets en augmentant vos levées devient évident pour tous ceux qui continuent à repousser leurs limites.

Regardez les compétitions de dynamophilie, de musculation ou d’haltérophilie et vous verrez de nombreux haltérophiles utiliser des tours de poignet !

Ces professionnels utilisent les tours de poignet pour une bonne raison !

Si vous voulez éviter de vous blesser au poignet, de soulever un poids plus lourd ou de soulever à travers une blessure au poignet existante, les enveloppements de poignet de soutien sont indispensables.

J’ai passé beaucoup de temps à chercher les 13 meilleurs tours de poignet pour le levage de 2020 et j’ai passé en revue chacun d’entre eux, afin que vous puissiez trouver la paire qui vous convient.

De nombreux bracelets de cette liste sont conçus et utilisés par des professionnels du levage, je suis donc sûr que vous trouverez une paire de bracelets qui vous convient.

J’ai également inclus un guide d’achat et une FAQ sur les enveloppes de poignet pour l’haltérophilie afin de répondre à toutes vos questions.

Contenu

TOP 13 Meilleurs tours de poignet pour le levage 2020

Écharpes pour les gangsta

Révision : Les écharpes Sling Shot Gangsta sont conçues pour être très rigides pour les levées très lourdes. Elles sont assez serrées autour du poignet, mais malgré cela, elles sont confortables à porter.

Si vous voulez soulever des objets lourds et que vos poignets ou la force de vos poignées vous retiennent, prenez une paire de ces bandages gangsta.

Pour

  • Plus rigides et plus longues que la plupart des autres enveloppes – conçues pour les poids lourds.
  • Les boucles de pouce cousues à plat peuvent être utilisées à de nombreux endroits.
  • Fermetures Velcro fendues.
  • Rigidité de niveau 3.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

Les enveloppes de poignet sont fermes et d’une grande longueur. Ce sont les meilleures enveloppes de poignet d’haltérophilie pour les poids lourds.

Bracelets de poignet pour malfaiteurs

Rogue Wrist WrapsRogue Wrist Wraps

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Révision : Ces enveloppements de poignet Rogue sont simples, efficaces et peu coûteux. Ils sont fabriqués en coton, qui respire mieux que les matières synthétiques et est également plus agréable au toucher.

Ces enveloppes Rogue sont modérément rigides, tout en restant confortables, mais si vous aimez les enveloppes super rigides, essayez Enveloppe de poignet Rogue’s White series .

Pour

  • Fabriqué avec du vrai coton.
  • Comprend une boucle pour le pouce et une fermeture velcro.
  • Une coupe ferme mais confortable.

Contre

  • Ils ont une odeur persistante qui met du temps à se dissiper.

A emporter

Ces enveloppements Rogue sont un atout pour l’haltérophilie, le musclor et le CrossFit.

Rogue est célèbre pour son équipement CrossFit, et ces tours de poignet ne font pas exception à la règle. Si vous faites du CrossFit, consultez cette liste d’enveloppes de poignet spécialement choisies pour le CrossFit.

Bracelets de poignet Sling Shot par Mark Bell

Révision : Les Sling Shots sont un peu moins rigides que les Gangsta, que beaucoup de personnes trouvent plus confortables.

La boucle pour le pouce est cousue à plat et placée de façon experte pour que vous ayez la sensation de bien soulever.

Pour

  • Rigidité de niveau 2.
  • Boucle de pouce cousue.
  • Confortable et offrant un bon soutien.
  • Pas trop rigide.

Contre

  • Ils ont tendance à s’effilocher sur le bord après de multiples utilisations.

A emporter

Les tours de poignets conçus par des experts sont parmi les plus confortables et les plus confortables que vous puissiez trouver.

Bracelet Warren Gasp Branch

Révision : Les sangles de poignet Gasp Branch Warren sont plus courtes que les autres, à peine 18 pouces, ce que certains haltérophiles apprécient. L’élastique est très rigide et très résistant, donc 18 pouces suffisent pour garder vos poignets stables, et la boucle de pouce cousue les maintient confortablement en place.

La fermeture velcro permet de les enfiler et de les enlever facilement et rapidement.

Pour

  • Élastique rigide et résistant.
  • 18″ de long, parfait pour les poignets.
  • Fermeture et réglage par velcro.
  • Boucle de pouce cousue et renforcée.

Contre

  • La boucle du pouce s’étire avec l’usage.

A emporter

Les meilleures enveloppes de poignet pour soulever des poids, avec un élastique fort et une longueur courte et sans problème.

Les bracelets de levage nordiques

Révision : Les sangles Nordic Lifting sont les meilleures que vous pouvez obtenir dans cette gamme de prix. Elles ne sont pas trop longues, seulement 14″, et pas trop épaisses, donc elles ne sont pas encombrantes.

Le velcro est solide, alors faites attention à ce qu’il ne s’attache pas au tissu ou il peut provoquer un effilochage des enveloppes.

Ces bracelets sont très esthétiques et fonctionnent comme il se doit, en soutenant vos poignets lors de levages lourds.

Pour

  • Court 14″ de long.
  • Des enveloppes relativement fines, pas encombrantes.
  • Bon soutien.
  • Fermeture à Velcro.

Contre

  • La boucle de pouce étroite peut être trop serrée.

A emporter

Les bracelets de levage préférés des budgets, de bonne qualité et à un prix avantageux.

Bracelets de poignet de qualité professionnelle Iron Ape

Révision : Les enveloppes Iron Ape ont plusieurs caractéristiques de conception intelligente qui les distinguent.

Tout d’abord, ils ont inclus deux boucles pour le pouce sur ces bracelets de poignet afin qu’ils puissent être attachés de trois manières différentes.

Ils ont également cousu les bandes de fermeture Velcro par sections afin que le Velcro n’empêche pas l’écharpe de s’étirer.

Pour

  • Deux boucles pour le pouce pour diverses options de fixation et de port.
  • Ils sont plus rigides et offrent un meilleur soutien.
  • La bande velcro segmentée est élastique sur toute la longueur.

Contre

  • Ces bracelets sont plus épais que les autres.

A emporter

Ce sont les meilleures écharpes de poignet pour l’haltérophilie dans cette gamme de prix, avec une conception intelligente et un soutien supérieur pour les levées lourdes.

Poignets Inzer atomiques

Révision : Les enveloppes Inzer Atomic ont une conception unique et brevetée que l’on ne trouve pas dans les autres enveloppes. Ils sont munis de cordons en caoutchouc solides et adhérents, entrelacés dans l’enveloppe.

Ces cordons saisissent la couche inférieure en dessous et la maintiennent fermement, ce qui sécurise chaque couche de l’écharpe et permet à l’écharpe de fonctionner comme une seule unité.

Cette technologie vous permet d’envelopper vos poignets rapidement et donne un support d’enveloppement serré et rigide.

Pour

  • La technologie des cordes en caoutchouc Quad Track permet de bien saisir chaque couche.
  • Rapide et facile à emballer.
  • Emballage relativement mince, pas encombrant.

Contre

  • Emballages coûteux.

A emporter

Les meilleures écharpes de poignet pour la musculation, avec une technologie supérieure pour une prise ferme et de soutien.

Poignets de garçon chauds et froids

Révision : Ces enveloppes en coton sans velcro de Warm Body Cold Mind sont conçues par un champion d’haltérophilie qui connaît son métier.

Il s’agit d’un élastique avec une boucle cousue pour le pouce et un système d’ancrage de type sangle pour le fermer. Il n’utilise pas de velcro pour se fermer, vous n’avez donc jamais à vous soucier de l’usure du velcro qui pourrait devenir non collant.

Le mélange de coton est plus respirant et ne dégage pas non plus d’odeurs comme les synthétiques.

Dans l’ensemble, une très belle paire d’enveloppes

Pour

  • La matière en coton inhibe les odeurs, absorbe la sueur et respire bien.
  • Ancrage à bande élastique proche, PAS de velcro.
  • Des enveloppes fines, pas gênantes ni encombrantes.
  • 30 pouces de longueur, 3 pouces de largeur.

Contre

  • La boucle pour le pouce est serrée, il est recommandé de l’utiliser pendant l’enveloppement et de l’enlever avant de soulever le poids.

A emporter

Les tours de poignet en coton de haute qualité n’utilisent AUCUN velcro pour les resserrer.

Ces enveloppements de poignet de Warm Body Cold Mind sont excellents. Warm Body Cold Mind fait également une excellente paire de sangles de levage. Les sangles de levage sont un autre outil que vous pouvez utiliser pour prévenir les blessures et soulever plus de poids. J’ai ici une liste des meilleures sangles de poignet pour l’haltérophilie si vous voulez essayer les sangles.

Poignets Klokov

Révision : Les tours de poignet Klokov ont été conçus par un liftier russe Pro. Elles sont fabriquées dans un matériau fin et extensible, similaire à un bandage en coton à 97 %.

Ils sont assez longs, mais comme ils sont si fins, ils ne sont pas encombrants, tout en offrant un soutien massif. Ils ont une fermeture velcro qui permet de les mettre et de les enlever facilement, et ils sont abordables.

Pour

  • 97% coton, absorbe la sueur, inhibe les odeurs et respire.
  • Enveloppes de poignet ultra-minces et confortables.
  • Les écharpes longues vous permettent de vraiment personnaliser le niveau de soutien.

Contre

  • Le velcro n’est pas de haute qualité.

A emporter

Très abordables, les enveloppes de poignet conçues par des haltérophiles professionnels sont fines, stables et confortables.

Poignets Olympiada

Révision : Les tours de poignets de la marque Olympiada sont célèbres pour leur épaisseur et leur longueur. Ils sont d’un grand soutien et sont parfaits pour les personnes ayant des poignets faibles.

Ils sont assez rigides et fonctionnent bien lorsque vous soulevez des charges très lourdes.

Pour

  • 20″ de long, idéal pour les poignets épais.
  • Ultra-rigide, soutien maximal.
  • Boucle de pouce cousue.

Contre

  • Un peu épais et encombrant, idéal pour les poignets faibles.

A emporter

Très rigides et épaisses, elles offrent le plus grand soutien possible.

Poignets méchants par Tuff Wraps

Révision : Ces bracelets Villain sont durables, mais confortables et offrent un soutien maximal. Ils utilisent une boucle de style ceinture pour les resserrer et vous pouvez les ajuster d’une seule main.

Une fois que vous avez appris à régler la tension, ils sont plus faciles à utiliser que les autres modèles, et l’absence de boucle pour le pouce les rend plus confortables lorsque la tension est vraiment élevée.

Pour

  • 16 pouces de long, plus 4 pouces de velcro – pas trop encombrant.
  • PAS de boucle de pouce – utilise le style de boucle de ceinture pour serrer à la place.
  • Le tissu en mélange de coton absorbe l’humidité et respire sans sentir mauvais.

Contre

  • Il faut quelques essais pour apprendre à les serrer correctement.

A emporter

Des bracelets de poignet de qualité supérieure pour l’haltérophilie à un prix raisonnable, sans boucles de pouce pour vous gêner.

Bracelets de poignet manucure

Révision : Ces bandages de poignet Manimal vous serviront pendant plusieurs années d’utilisation sérieuse. Elles utilisent du velcro de la plus haute qualité, alors que d’autres marques sont bon marché et que les bracelets de poignet ne fonctionnent pas, ce velcro ne perd pas son adhérence.

Les bandes ont une épaisseur d’environ 5 cm, mais sur le côté court, elles ne sont donc pas trop encombrantes. Ils sont très rigides, même s’ils ne sont pas très longs, et offrent un soutien parmi les plus stables que vous puissiez obtenir.

Pour

  • Les enveloppes de poignet les plus durables.
  • Ultra-rigides, elles offrent un soutien maximal sans être trop encombrantes.
  • Le velcro de qualité supérieure dure des années.

Contre

  • La boucle cousue pour le pouce n’est pas très résistante, mais elle doit être repliée avant de soulever le poids.

A emporter

Ces bandages de poignet de qualité supérieure offrent un équilibre parfait entre élasticité, stabilité et confort.

Bracelets en or de la série Signature Titan

Révision : Les bracelets Titan Signature Series Gold sont conçus spécifiquement pour les haltérophiles sérieux. Elles sont les plus rigides que vous puissiez obtenir. Ils sont disponibles en plusieurs longueurs, et plus ils sont longs, plus ils seront rigides.

Pour

  • Conçu pour les poids très lourds et les haltérophiles avancés.
  • Fabriqué aux États-Unis.
  • Disponibles en plusieurs longueurs, les tours de poignet plus longs sont plus rigides.

Contre

  • Les boucles de pouce sont cousues du même côté pour les deux enveloppes, ce qui rend difficile l’utilisation d’une seule.

A emporter

Beaucoup plus rigides que tous les autres types d’enveloppes, les enveloppes de poignet pour charges lourdes de qualité professionnelle.

Comment choisir des bracelets pour le levage, l’haltérophilie et l’élévation de poids

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Vous vous posez peut-être la question : Comment choisir les tours de poignet ?

Il existe plusieurs styles et modèles et vous devez savoir quelles sont les options que vous préférez avant d’en acheter une paire.

Pour vous donner un bon départ, parlons des différentes caractéristiques des écharpes de poignet que vous pouvez choisir.

Décidez de ce que vous voulez dans un emballage de poignet quand il s’agit de ces facteurs :

Longueur – plus courte ou plus longue ? Quelle taille d’écharpes de poignet dois-je acheter ?

Si vous optez pour des enveloppes plus fines, une longueur plus importante peut ajouter de la stabilité.

Cependant, si les tours de poignet que vous choisissez sont assez épais, une longueur plus importante les rendrait encombrants.

En général, plus l’écharpe est longue, plus elle offre un bon soutien, mais moins elle vous permet de bouger, ou en d’autres termes, des écharpes plus longues peuvent réduire votre amplitude de mouvement.

Si vous ne soulevez pas de charges trop lourdes, les écharpes courtes sont idéales, mais pour les charges plus lourdes, comme celles d’un représentant maximum, les écharpes plus longues sont la meilleure solution.

Rigidité et épaisseur de l’enveloppe du poignet

Certaines enveloppes sont plus rigides que d’autres.

Par exemple, le Écharpes pour les gangsta and Bracelets de poignet MANIMAL sont parmi les enveloppes les plus rigides et les plus résistantes que vous trouverez.

Les enveloppes plus rigides peuvent limiter votre amplitude de mouvement et sont idéales pour les charges très lourdes.

Les enveloppes comme le Bracelets de poignet pour malfaiteurs and Poignets Klokov sont plus minces et plus souples que la plupart des autres emballages. Ils peuvent être rendus plus résistants en utilisant des enveloppes plus longues.

Ces enveloppes permettent plus de mouvement et sont bonnes pour soulever des poids plus légers.

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Qualité des matériaux

Vous en avez pour votre argent, et c’est le cas des bracelets de poignet.

Regardez le velcro d’une paire d’enveloppes de poignet vraiment bon marché comme le Les bracelets de levage nordiques et comparez cela à une paire d’enveloppes de poignet de haute qualité qui utilisent des matériaux et un savoir-faire de premier ordre, comme le Bracelets de poignet MANIMAL .

La différence de qualité des matériaux et de la fabrication est évidente. Mais la différence de prix est également perceptible.

Type de fermeture – Velcro ou sangle

Il existe deux types de fermetures de poignet représentées dans la liste ci-dessus des meilleurs tours de poignet pour le levage. Chaque style a ses propres avantages et inconvénients.

Fermeture par velcro

Le velcro est simple, facile à utiliser et rapide .

Mais…

Si vous connaissez bien le velcro, vous savez qu’avec le temps, il peut perdre son adhérence en raison de l’usure ou des saletés qui se coincent dans les dents.

Fermeture d’ancrage par sangle ou bande élastique

La sangle ou l’élastique fait le tour du poignet après avoir été enroulé. Poignets pour corps chaud et esprit froid Fait un enroulement de poignet comme ceci.

Il faut quelques essais pour apprendre à envelopper et à fermer l’élastique, qui n’est donc pas aussi rapide que le style Velcro.

L’avantage est qu’il conservera sa capacité à fixer l’enveloppement, contrairement au velcro qui perd son adhérence avec le temps. De plus, il ne fait pas de bruit lorsque vous l’enlevez comme le fait le velcro.

Boucle de pouce ou pas de boucle de pouce

La plupart des protège-poignets ont des boucles pour le pouce, mais quelques marques n’en ont pas.

Ce que certaines personnes ne réalisent pas, c’est que la boucle de pouce est là pour vous aider à placer l’écharpe sur votre poignet, elle n’est pas conçue pour être portée pendant le levage.

Normalement, vous portez la boucle pour le pouce pendant que vous enveloppez votre poignet, puis vous retirez la boucle et vous la glissez sous l’écharpe pour qu’elle reste à l’écart pendant vos levées.

Si vous voulez une paire d’enveloppes de poignet sans boucle pour le pouce, jetez un coup d’oeil à la Poignets méchants par Tuff Wraps .

FAQ sur les enveloppes de poignet pour le levage

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Dois-je utiliser les bracelets pour soulever des objets ?

Les bandages de poignet sont un excellent outil de levage, mais ils ne doivent pas être utilisés tout le temps.

Vous devez d’abord apprendre la bonne forme et la bonne technique avant d’utiliser des tours de poignet, afin que les tours de poignet ne compensent pas la mauvaise forme ou la mauvaise technique. Les poignets doivent être verrouillés et droits lorsque vous soulevez.

De nombreux élévateurs utilisent les enveloppes après leurs séries de travail, ou n’utilisent les enveloppes que pour les séries plus lourdes et les séries de poids maximum.

Les enveloppes sont également très utiles si vous vous blessez au poignet et que vous souhaitez soulever des objets.

De plus, si vous participez à des compétitions où les tours de poignet sont autorisés, vous devriez les utiliser aussi parce qu’ils donnent un léger avantage de poids puisqu’ils prennent une petite partie de la charge, et vous voulez tous les avantages que vos concurrents ont.

Les enveloppes de poignet en valent-elles la peine ?

Dans la plupart des cas, les enveloppes de poignet pour le levage, si elles sont utilisées dans de bonnes circonstances, valent la peine d’être utilisées si elles sont faites judicieusement.

Les tours de poignet peuvent stabiliser et soutenir le poignet lors de levages lourds et de compétitions, et prévenir les douleurs ou les blessures au poignet.

Si vous ne soulevez pas de charges lourdes ou si vous n’avez jamais de douleurs aux poignets, ou encore si vous trouvez que vous pouvez facilement soulever des charges lourdes sans enveloppes aux poignets, alors, dans ce cas, ils ne vous seront peut-être pas utiles.

Mais la plupart des personnes qui soulèvent des objets trouvent que les enveloppes de poignet sont utiles pour prévenir la douleur et les blessures, et leur permettent de soulever des poids plus importants.

Quels sont les avantages des bracelets de poignet ?

  • Elles peuvent prévenir les douleurs aux poignets pendant le levage.
  • Garde vos poignets droits lorsque vous soulevez des objets.
  • Les enveloppes de poignet peuvent stabiliser votre poignet s’il est déjà blessé, lui permettant de guérir.
  • Les tours de poignet peuvent vous permettre de soulever un peu plus de poids puisqu’ils prennent une petite partie de la charge pendant un levage.
  • Les tours de poignet vous rendent plus conscient de la position de votre poignet et vous encouragent à être en meilleure forme.
  • Augmente votre force de préhension.

En parlant de force de préhension, si vous trouvez que vos mains deviennent glissantes sur la barre, une paire de gants d’haltérophilie peut vous aider. Voici une liste des meilleurs gants d’haltérophilie que j’ai dressée. Jetez-y un coup d’œil.

Les bracelets de poignet vous rendent-ils plus faible ?

L’enveloppement des poignets ne vous rendra pas plus faible, mais l’utilisation d’enveloppement des poignets pour chaque levage ne vous permettra pas de renforcer votre poignet, votre prise et vos muscles stabilisateurs comme vous le feriez pour un levage sans enveloppement.

Essayez de vous passer des tours de poignets lorsque vous ne ressentez aucune douleur ou gêne, comme lors de levages de poids plus légers, ou au début de votre séance d’entraînement avant d’être fatigué.

Cela vous permet de travailler sur le renforcement de vos poignets et d’améliorer naturellement leur stabilité.

Si vous avez besoin d’aide pour augmenter la force de vos poignets, voici une liste des meilleurs outils de renforcement des poignets disponibles.

Quelle doit être la taille des bracelets ?

Idéalement, l’écharpe doit être si serrée que vous ne pouvez pas plier le poignet. Les enveloppes de poignet sont censées stabiliser le poignet et le maintenir droit, après tout.

Cependant…

Si vous n’avez jamais utilisé d’enveloppes pour les poignets, cela peut être inconfortable car vous n’êtes pas habitué à cette sensation et vous avez l’impression que votre circulation est coupée.

Si vous le souhaitez, enveloppez vos poignets moins serrés et montez jusqu’à des enveloppes de plus en plus serrées au fur et à mesure. Vous finirez par vous y habituer, et vous préférerez même des enveloppes plus serrées au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience.

Les bandages de poignet aident-ils à soulever plus de poids ?

Les tours de poignet vous aident à soulever un peu plus de poids.

Tout d’abord, les tours de poignet ne supportent qu’une petite partie de la charge du poids, donc il y a cela.

Ensuite, si vous avez moins mal, il va de soi que vous pouvez en soulever plus.

Donc oui, les bracelets de poignet vous aident effectivement à soulever plus de poids. Je ne suis pas sûr du poids supplémentaire que vous pouvez soulever, mais j’ai entendu dire par d’autres personnes qu’il y a environ 5 livres de plus, à peu près. Ce n’est pas astronomique, mais c’est quelque chose.

C’est une enveloppe…

Maintenant que vous avez vu les meilleurs bandages de poignet pour le levage pour 2020 que j’ai pu trouver, allez en chercher une paire. Vos poignets et vos relations publiques vous remercieront !

Êtes-vous à la recherche du meilleur appareil de musculation pour votre garage ou votre salle de gym à domicile ? Jetez un coup d’œil à cette liste que j’ai dressée et faites équiper votre salle de sport.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.