Le Top 11 Des Meilleurs Tours De Poignet Pour Le Crossfit De 2021 Est Passé En Revue

TOP 11 des meilleures sangles de poignet pour le CrossFit de 2020 testées et examinées

Des squats aériens et des pompes à main jusqu’aux appareils de musculation et aux propulseurs, les athlètes de CrossFit savent de première main que le WOD quotidien peut mettre les poignets à rude épreuve.

Avec une bonne paire d’enveloppes, vous pouvez soulever plus de poids et aller plus loin et plus fort, tout en protégeant le précieux cartilage, les tendons et les os de votre poignet contre les blessures dues à une utilisation excessive.

C’est pourquoi je me suis mis au travail et j’ai cherché partout pour créer cette liste soigneusement sélectionnée des 11 meilleurs tours de poignet pour le CrossFit de 2020.

De plus, j’ai inclus un guide d’achat rapide et une FAQ sur les bracelets CrossFit afin que vous puissiez obtenir des réponses à toutes vos questions sur les bracelets.

Contenu

TOP 11 des meilleurs bracelets CrossFit 2020

Les bracelets de poignet des voleurs

Rogue Wrist WrapsRogue Wrist Wraps

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Révision : Les bandages de poignet Rogue sont des bandages de style élastique avec une fermeture Velcro. Ces écharpes sont un peu moins rigides que la ligne blanche de Rogue, mais elles offrent un soutien suffisant pour la plupart des activités de CrossFit et pour ceux qui ne veulent pas d’écharpes super rigides.

Ces écharpes sont faciles à ajuster et à enfiler et à retirer. La qualité du matériau à boucles et crochets est supérieure à celle des autres et ces écharpes durent également plus longtemps.

Pour

  • Abordable.
  • Mélange de coton – confortable et respirant.
  • Trois longueurs disponibles.
  • Vlcro de qualité supérieure.

Contre

  • Le velcro portera le tissu de l’écharpe s’il y est attaché.

A emporter

Ces bandages de poignet en Velcro-élastique sont très efficaces, de bonne qualité et modérément rigides, à un prix abordable.

Les enveloppes de la malveillance

Rogue WrapsRogue Wraps

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Révision : L’avantage de ces sangles de levage Rogue en tissu de nylon est qu’elles sont plus légères et moins encombrantes que les élastiques et le Velcro.

Si vous voulez les resserrer ou les relâcher après un lever, c’est simple, il suffit de les tordre un peu. Cela vous aide vraiment à garder votre élan pendant votre entraînement lorsque vous pouvez vous ajuster rapidement et en douceur.

Pour

  • Léger et mince, pas encombrant.
  • Fabriqué aux États-Unis.
  • Rapide et facile à régler.

Contre

  • Plus cher que le style élastique.

A emporter

Les bracelets Rogue de qualité supérieure sont légers, peu encombrants et faciles à serrer.

Bracelets de poignet Rogue – Série blanche

Rogue Wrist Wraps - White SeriesRogue Wrist Wraps - White Series

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Révision : Les enveloppes de poignet Rogue de la série blanche sont plus rigides que les enveloppes de poignet Rogue normales, élastiques et à velcro. Ils sont conçus pour un soutien maximal et un poids élevé.

Pour

  • Série blanche – plus rigide que les bracelets Rogue ordinaires.
  • La boucle de pouce incluse les rend faciles à enfiler.
  • Prix imbattable pour des emballages de haute qualité.

Contre

  • L’emballage dégage une odeur étrange.

A emporter

Ces bracelets Rogue de qualité supérieure offrent une stabilité et un soutien exceptionnels pour les lourdes charges.

Porter des bracelets WOD

Révision : Ces écharpes légères WOD Wear ne sont pas encombrantes et sont très faciles à utiliser. Il suffit de mettre la petite lanière noire extensible sur votre pouce, de les enrouler autour de votre poignet et de les tordre pour les resserrer et de les attacher avec la lanière noire pour qu’elles restent bien serrées.

Ils sont disponibles dans des couleurs amusantes et sont respirants et confortables à porter.

Pour

  • Se resserre facilement.
  • PAS encombrant ni lourd – bon pour les petits poignets.
  • Matériau léger et respirant.
  • Un soutien modéré – c’est bien pour CrossFit.

Contre

  • Il serait un peu plus facile de l’utiliser avec une boucle pour le pouce.

A emporter

Ces tours de poignet en tissu doux sont faciles à serrer, légers et respirants, et sont parmi les plus confortables.

Enveloppes de poignet en bande de roche

Révision : Ces bandes de poignet RockTape sont un hybride des deux types de bandes de poignet. Ce sont des bandes de tissu doux sans élasticité, mais elles se ferment avec du velcro au lieu d’une courroie.

Ils sont assez longs pour toutes les tailles de poignets et ne sont pas encombrants à porter.

Pour

  • Tissu en coton nylon respirant.
  • Fermeture à velcro dans une enveloppe de poignet en tissu.
  • Modérément soutenant, bon pour lever du poids avec une forte répétition.

Contre

  • Le matériau est trop fin pour permettre de soulever des poids très lourds.

A emporter

Enveloppes en coton qui se fixent avec du velcro au lieu d’une sangle, le meilleur des deux mondes.

Schiek Sports Blue Line bracelets de poignet

Révision : Les tours de poignet Schiek sont des tours de poignet de style élastique à longue durée de vie et à soutien modéré, avec une fermeture Velcro.

Ils sont proposés en trois longueurs, la longueur de 24 pouces étant la plus efficace. Ils sont de soutien, sans être restrictifs, ce qui les rend parfaits pour les mouvements CrossFit, les poids modérés et les développé couché.

Pour

  • Inclut une boucle de pouce pour faciliter l’installation.
  • La matière en coton est respirante.
  • Fabriqué aux États-Unis.
  • Soutien modéré.

Contre

  • Les longueurs plus courtes ne sont pas aussi favorables.

A emporter

Les mieux cotées, fabriquées aux États-Unis, sont des écharpes de poignet de soutien modéré d’une marque de confiance.

Écharpes de tir à l’élingue Gangsta

Révision : Les écharpes de portage Sling Shot Gangsta ont un niveau de rigidité de 3 sur 4 sur le grade Mark Bell sling Shot. Cela signifie qu’ils sont parfaits pour le levage de charges lourdes. Elles peuvent être utilisées pour le Strongman, le CrossFit et l’haltérophilie.

Bien que les longs enroulements soient plus volumineux, ils sont aussi les plus soutenants. Ils sont extensibles, mais peuvent devenir très serrés, et offrent plus de soutien, plus vous les serrez, ce qui rend le niveau de soutien personnalisable.

Pour

  • La boucle cousue à plat peut être utilisée comme une boucle de ceinture ou comme une boucle de pouce.
  • Niveau 3 élastique, rigide pour le levage de charges lourdes.
  • Disponible en 20 et 36 pouces. Les enveloppes plus longues sont plus rigides.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

Parfaits pour les levers lourds de Strongman, CrossFit et haltérophilie, les enveloppements de poignets rigides et durables, avec de la viande.

Bracelets de poignet Sling Shot par Mark Bell

Révision : Les enveloppes Sling Shot offrent un soutien de niveau 2, elles sont donc plus élastiques et moins rigides que les enveloppes Gangster. Ils sont parfaits pour les mouvements quotidiens de CrossFit, lorsque le WOD n’utilise pas de levers lourds.

Ils sont disponibles en 4 longueurs différentes, de 20 jusqu’à 40 pouces. N’oubliez pas que les écharpes plus longues sont plus rigides.

Pour

  • Niveau 2 : soutien modéré avec une certaine flexibilité.
  • Disponible en longueurs de 20, 26, 36 et 42 pouces.
  • La boucle cousue à plat peut être utilisée comme ceinture ou comme boucle de pouce.

Contre

  • Prix.

A emporter

La plus polyvalente des enveloppes de poignet, la meilleure CrossFit pour les WOD de tous les jours.

Bracelets de poignet manucure

Révision : Ces bracelets Manimal sont larges, solides, rigides et conviennent pour les charges modérées à lourdes.

4 couleurs disponibles : Old Glory, Thin Blue Line, OD et Night stalker. Ces tours de poignet peuvent être portés serrés pour un soutien maximal lors de levages lourds, ou ajustés pour être plus lâches pour un soutien et un confort modérés lors des travaux accessoires quotidiens.

Pour

  • Longue durée de vie.
  • Large et épais.
  • Support personnalisable.

Contre

  • Cette sangle est courte, par rapport à la plupart des autres, seulement 13 pouces, sans compter le velcro.

A emporter

Ils offrent un excellent support, sont rapides à enrouler et peuvent être personnalisés.

Poignées d’ours – Poignets extra forts

Révision : Les Bear Grips Extra Strength sont les poignets les plus résistants, avec 4 bandes élastiques tissées dans l’enveloppe de 2,5 pouces de large. Des longueurs d’enveloppement de 12, 18 et 24 pouces sont disponibles.

Pour

  • Disponible en longueurs de 12 à 24 pouces.
  • Triple couture, longue durée de vie.
  • Abordable.

Contre

  • L’emballage dégage une odeur désagréable.

A emporter

De haute qualité pour le prix, ces écharpes sont confortables, résistantes et offrent un bon soutien.

Bracelets de contrebande Black Label 1001

Révision : La contrebande propose des sangles pour tout, du support léger des poignets pour les travaux accessoires ou pour garder les poignets au chaud, jusqu’aux sangles de support extrême pour les gros travaux. Chaque athlète peut se procurer une écharpe auprès de Contraband.

Le velcro est solide et durable, les tours de poignet sont larges par rapport aux autres et vous choisissez la longueur dont vous avez besoin en fonction du niveau de soutien que vous recherchez.

Pour

  • 3 pouces de largeur.
  • Disponible de 18 à 36 pouces.
  • Ils sont disponibles en version légère, moyenne, lourde et extrême.

Contre

  • Légère odeur de caoutchouc à l’état neuf.

A emporter

Des tours de poignet CrossFit de qualité supérieure sont disponibles, avec différentes longueurs et différents niveaux de rigidité.

Comment choisir les meilleurs bracelets de poignet pour le CrossFit ?

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Choisissez votre niveau de soutien et de rigidité

Les tours de poignet sont plus ou moins rigides, ce qui détermine le niveau de soutien qu’ils offrent.

Poignets de soutien légers

Des bracelets de poignet plus détendus sont bons pour le travail accessoire. Ils peuvent être portés en permanence pendant toute la durée de votre entraînement.

Le support maintiendra vos poignets au chaud, empêchera certaines tensions dues à des mouvements comme les Burpees et favorisera la circulation, mais un support léger n’est pas suffisant pour soulever des charges modérées à lourdes.

Bracelets de contrebande Ce produit permet de réaliser des tours de poignet avec les quatre niveaux de soutien, y compris un tour de poignet de soutien léger.

Poignets de soutien moyen

Les tours de poignet de soutien moyen sont adaptés aux besoins quotidiens et aux levages légers à modérés.

Ce niveau de soutien est généralement suffisant pour protéger les poignets de la tension, les garder au chaud et être encore assez confortable pour les porter en permanence.

Bracelets de poignet Sling Shot par Mark Bell sont un bon exemple d’enveloppes de poignet de soutien moyen pour le CrossFit.

Poignets de soutien lourds

Lorsque l’on travaille avec un poids lourd, la plupart des gens ont besoin d’un soutien pour éviter que leurs poignets ne s’affaissent vers l’arrière. Les enveloppes de soutien lourd et de soutien extrême font partie de cette catégorie.

Les tours de poignet de soutien lourd sont assez serrés. Ils sont généralement trop rigides pour être portés pendant toute la durée de l’entraînement et sont desserrés, à moins que vous ne souleviez un poids lourd. Ce niveau de soutien est destiné aux levées de poids allant jusqu’à 300 livres.

Poignets de soutien extrême

Les sangles de poignet à soutien extrême sont destinées aux athlètes avancés qui soulèvent plus de 300 livres. Les sangles de soutien extrême sont très rigides et sont conçues pour un travail maximal. Elles sont dotées d’un moulage extrême, immobilisant le poignet. Ces tours de poignet maintiennent votre poignet droit et améliorent votre prise.

Il est évident que ce type d’écharpe n’est porté que pendant le levage, car il serait très inconfortable de la porter pendant une longue période.

Voyez Dave Tate vous montrer comment envelopper votre poignet à l’aide d’une sangle de levage.

Choisissez votre longueur

La longueur des tours de poignet peut varier considérablement. J’ai vu des écharpes aussi courtes que 12 pouces et aussi longues que 40 pouces.

Voici le marché…

En règle générale, plus l’écharpe est longue, plus elle offre un bon soutien. Je vois beaucoup de plaintes de personnes qui ont commandé des écharpes trop courtes.

Un tour de poignet de 12 pouces ne fera probablement qu’une fois et demie le tour de votre poignet, ce qui ne vous apportera pas beaucoup de soutien, si ce n’est de garder vos poignets au chaud.

Les gens sont généralement plus satisfaits des performances des écharpes d’au moins 24 pouces de long ou plus.

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Choisissez votre style

Il existe deux styles de base d’enveloppes de poignet pour lever du poids.

Il y a le modèle classique avec élastique et fermeture en Velcro, et le modèle en tissu avec une sangle qui se ferme avec un lien.

Passons brièvement en revue chacun d’entre eux.

Bande élastique avec fermeture Velcro

Les écharpes de poignet à bande élastique avec fermeture velcro sont les plus courantes. Ils peuvent être très serrés et très rigides, ce qui permet d’obtenir un bon soutien.

Ils sont assez faciles à enfiler, surtout parce qu’ils ont une boucle pour le pouce cousue.

L’inconvénient de ce style est qu’elles sont encombrantes, que le velcro finira par s’user et qu’elles ne seront peut-être pas aussi confortables que le tissu qui les enveloppe.

Bande de tissu avec attache de sangle

Les bandages de poignet en tissu sont assez populaires auprès des adeptes du CrossFit. Le site Les enveloppes de la malveillance et le Porter des bracelets WOD sont tous deux des enveloppes en tissu que vous pouvez voir autour de votre boîte.

Les tours de poignet en tissu sont confortables, respirants, peu encombrants et peuvent être très confortables s’ils sont ajustés suffisamment serrés.

Ce type de bandage n’a pas d’élasticité et il suffit de tordre le tissu pour le resserrer.

FAQ sur les bracelets de poignet

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Quels sont les meilleurs bracelets pour le CrossFit ?

Il existe de nombreuses marques qui proposent d’excellentes écharpes pour le CrossFit, et le choix de la meilleure écharpe pour le CrossFit dépend également de l’activité que vous pratiquez.

Pour le levage léger et les travaux accessoires

Pour les WODs qui ne incluent le port de charges lourdes, je préfère le Les bracelets de poignet des voleurs and Bracelets de poignet Sling Shot par Mark Bell car ils sont assez flexibles pour être confortables pendant toute la durée du WOD, mais peuvent être ajustés pour être plus soutenants en cas de besoin.

Pour le levage de charges lourdes

Si le WOD inclut le levage de charges lourdes, vous avez besoin d’un enveloppement plus soutenu et plus rigide. Dans ce cas, les meilleures protections pour les poignets pour les levées de poids lourds CrossFit sont Écharpes de tir à l’élingue Gangsta or Contrebande lourde ou extrême Les tours de poignet de niveau 1, qui offrent plus de soutien.

Quelle taille de bracelets pour CrossFit ?

Plus l’écharpe est longue, plus elle offre un bon soutien, plus elle est rigide et plus elle est encombrante.

Si vous soulevez des charges lourdes, vous voulez un vêtement plus long. Si vous effectuez un travail accessoire ou si vous soulevez des charges légères à modérées, vous recherchez une écharpe plus courte.

Je dirai ceci : beaucoup de ceux qui obtiennent l’écharpe la plus courte, de 12 pouces, auraient aimé obtenir une écharpe plus longue. Vous pouvez toujours porter l’écharpe moins serrée pour plus de confort, mais il est difficile de faire un tour de poignet plus court car il ne fait qu’une fois et demie le tour de votre poignet.

Pour quels exercices devez-vous utiliser les enveloppes de poignet dans le cadre du CrossFit ?

Les enveloppes de poignet sont utilisées pour les levages lourds et autres exercices CrossFit à grand volume qui sollicitent les poignets. Même les exercices de musculation, s’ils sont suffisamment pratiqués, peuvent solliciter les poignets.

Vos poignets ont de petits os délicats et le cartilage peut être endommagé par des répétitions ou des levages lourds, et il faut du temps à votre corps pour réparer ces dommages.

Voici une liste des exercices les plus courants pour lesquels les athlètes CrossFit utilisent des tours de poignet :

  • L’essentiel
  • Squats aériens
  • Squats avant
  • deadlifts
  • Pompes à main
  • Coup de pouce
  • Propreté et souplesse

Quand dois-je recommander l’utilisation d’enveloppes pour les poignets ?

Pour tous les exercices énumérés ci-dessus, pour tous les levages olympiques et chaque fois que vous faites un exercice qui implique les poignets d’une manière ou d’une autre et que vous constatez qu’ils sont douloureux par la suite.

Quelle est la différence entre les sangles de levage et les enveloppes de levage ?

  • Les enveloppes de poignet soutenir le poignet. Ils protègent les articulations et le cartilage, empêchent le poignet de fléchir vers l’arrière, d’avoir une flexion excessive et immobilisent le poignet lors de levages lourds, prévenant ainsi les tensions et les blessures.
  • Bracelets de poignet sont un outil, utilisé pour améliorer ou augmenter votre prise en main. La sangle s’enroule autour de votre poignet et de la barre, ce qui vous permet de tenir plus facilement la barre. Les sangles de poignet assurent qu’une prise faible ne vous empêche pas d’atteindre votre potentiel maximum sur le monte-charge.

Si vous souhaitez voir plus d’écharpes de poignet, j’ai ici une liste des meilleures écharpes de poignet pour le levage.

Si vous êtes curieux de savoir ce qu’il en est des bracelets, jetez un coup d’œil ici, j’ai rassemblé cette collection des meilleurs bracelets pour le levage de charges lourdes.

Bien sûr, si la prise est un facteur limitant pour vos levées olympiques CrossFit, vous pouvez aussi envisager des poignées ou des gants CrossFit, qui sont également de bonnes options pour augmenter votre prise.

C’est un enveloppement !

J’espère que cette liste de critiques des meilleurs tours de poignets pour CrossFit vous aidera à trouver la bonne paire pour vous.

Tant que nous y sommes, si vous envisagez de construire une salle de gym CrossFit chez vous ou dans votre garage, j’ai ce qu’il vous faut.

Cette liste soigneusement choisie des meilleurs équipements CrossFit pour construire votre salle de gym de garage contient tout l’équipement dont vous avez besoin pour construire une salle de gym CrossFit pleinement fonctionnelle.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.