Les 13 Meilleures Cordes D’Escalade Pour Le Crossfit Et La Gymnastique Ont Été Évaluées En 2021

Meilleures cordes d’escalade pour le CrossFit et le Garage Gym – TOP 13 Revues 2020

Arrêtez d’éviter l’escalade à la corde !

Cette fâcheuse corde à grimper figure toujours sur votre liste de WOD, mais vous n’avez pas de corde à grimper dans votre salle de gym à domicile ?

Arrêtez de remettre à plus tard et partez à la conquête de l’escalade dès aujourd’hui !

Installez une des meilleures cordes d’escalade pour votre salle de gym à domicile et complétez chaque WOD avec fierté.

Aujourd’hui, je vais vous présenter quelques notions de base sur les cordes d’escalade, ce à quoi vous devez faire attention, comment utiliser une corde d’escalade pour vous entraîner et 13 des meilleures cordes d’escalade pour 2020.

women climbing a rope in a CrossFit gymwomen climbing a rope in a CrossFit gym

Contenu

Corde à grimper, corde de conditionnement ou corde de traction : quelle est la différence ?

Tout d’abord.

La corde est utilisée de différentes manières dans le cadre d’un entraînement fonctionnel, CrossFit et Bootcamp.

Elle peut être utilisée pour :

  • Traîneaux ou poids de traction.
  • Utilisé comme corde de combat pour un exercice cardio du haut du bras.
  • Utilisé dans un jeu de tir à la corde.
  • Utilisée pour l’escalade.
  • Utilisé pour sortir la voiture de Steve de la boue.

OK, ce dernier point n’est pas vraiment lié.

Cet article se concentre sur le ROPE CLIMB.

MAIS…

Comme vous rencontrerez des cordes de différents styles dans votre recherche de la meilleure corde pour l’escalade CrossFit, je pense qu’il est utile d’établir les différences entre les cordes en fonction de leur but.

Corde à grimper

Gymnase Cordes d’escalade sont conçus pour l’escalade à la corde.

Cette partie est évidente, n’est-ce pas ?
Les meilleures cordes d’escalade de salle de sport ont un oeillet à une extrémité pour que vous puissiez passer la corde, ce qui permet de la passer facilement de n’importe quelle surface ronde et lisse, comme une barre de traction solide et robuste.

Corde de conditionnement

Cordes de conditionnement Les cordes de combat, parfois appelées cordes de combat, sont en fait une longue corde que vous ancrez dans ou près du sol.

Les extrémités de cette corde sont enveloppées pour éviter l’effilochage. L’enroulement à l’extrémité de la corde peut être appelé fouettage des extrémités.

Corde à tirer

Ces cordes sont plus longues et ont un diamètre plus petit que les cordes d’escalade.

Bien qu’elles aient un oeillet à une extrémité pour s’attacher à un traîneau à poids ou à un obstacle similaire, elles ne sont pas destinées à l’escalade.

Elles sont conçues pour les activités de traction, de traînage et de traction à la corde.

Poly Dracon vs Manille vs Sisal vs Coton, qu’est-ce qui est le mieux ?

muscular man is doing battle rope exercisemuscular man is doing battle rope exercise

Les avantages des cordes d’escalade en fibre de Manille

Les meilleures cordes d’escalade CrossFit sont, à mon avis, fabriquées à Manille, mais les cordes en sisal viennent juste après.

N’oubliez pas que les cordes d’escalade ne sont pas éternelles. Vous devez les vérifier et les remplacer tous les deux ou trois ans.

Le bien :

  • #C’est la meilleure caractéristique de Manille : Plus facile à saisir – elles ne sont pas aussi glissantes que les synthétiques.
  • Fabriqué à partir d’un matériau naturel durable.
  • Plus résistant que le sisal.
  • Elle absorbe la sueur de vos paumes, ce qui améliore la prise.

Le mauvais :

  • Ne peut pas être utilisé à l’extérieur.
  • Peut pourrir de l’intérieur vers l’extérieur si elle est exposée à l’humidité.
  • Une corde de Manille de mauvaise qualité peut provoquer des échardes ou perdre beaucoup de fibres.

Les avantages des cordes d’escalade en fibre de sisal

Le bien :

  • Fibre naturelle.
  • Moins cher que Manille.
  • Plus souple que le sisal de Manille.
  • Elle absorbe la sueur de vos paumes, ce qui améliore la prise.

Le mauvais :

  • Absorbe facilement l’eau.
  • Pas aussi durable que Manille (80% moins solide).

Avantages des cordes d’escalade en matière synthétique

Le bien :

  • #C’est la meilleure caractéristique des cordes synthétiques : Résiste à l’humidité et ne pourrit pas.
  • Peut être utilisé à l’extérieur.
  • Tolère mieux les conditions ensoleillées, est résistante aux UV.

Le mauvais :

  • Glissant à utiliser pour l’escalade.
  • Elle n’absorbe pas la sueur des paumes comme le font les cordes Manille et Sisal.

Les avantages des cordes à grimper en tissu de coton

Le bien :

  • Elle absorbe la sueur de vos paumes, ce qui améliore la prise.
  • Doux pour les mains et attrayant.
  • Relativement peu coûteux.

Le mauvais :

  • S’use rapidement.
  • Ne peut pas être laissé à l’extérieur ou exposé à la pluie ou à l’humidité.
  • Pas très fort.

Comment utiliser une corde à grimper pour s’entraîner ?

Il y a autant de façons d’utiliser une corde pour faire de l’exercice qu’il y a d’Oompa Loompas dans la chocolaterie de Charlie.

Evidemment, je ne peux pas les énumérer toutes, mais je connais deux exercices d’escalade sur corde que vous pouvez vous attendre à voir monter dans un WOD :

1. La corde d’escalade de base

Technique d’escalade sur corde – Comment

Remarquez comment Ben vous montre la façon dont vous tendez la corde avec vos pieds.

Il précise qu’il faut une paire de chaussures conçues pour l’entraînement en cross pour monter plus facilement sur cette corde et sans détruire ses chaussures.

Cliquez ici pour obtenir une liste de chaussures conçues pour résister aux rigueurs du CrossFit et du Functional Fitness. Ces chaussures ont une semelle spéciale qui vous permet de grimper plus facilement sur la corde sans détruire vos chaussures.

2. L’escalade à la corde sans jambes

L’escalade à la corde sans jambes est brutale et demande BEAUCOUP de force dans le haut du corps, et comme son nom l’indique, vous n’utilisez pas vos jambes pour vous aider à grimper.

Démonstration de mouvement – La montée à la corde sans jambes

Contreeils d’installation

Il y a deux choses importantes à noter lorsque vous accrochez et utilisez votre corde pour l’escalade.

  • La corde doit être suspendue à une surface ronde lisse qui peut supporter une lourde charge.
  • La corde à grimper doit être utilisée avec des coussins ou des tapis de réception afin de prévenir ou de minimiser les blessures en cas de glissade et de chute.

Maintenant que ces détails sont réglés, passons à ces revues de cordes.

TOP 13 Meilleures revues de cordes d’escalade en salle de sport en 2020

Cordes à grimper Manille à œillet tressé Rogue

Rogue Braided Eyelet Manila Climbing RopesRogue Braided Eyelet Manila Climbing Ropes

rogue large buttonrogue large button

Révision : La meilleure caractéristique de cette corde est l’oeillet tressé qui vous permet d’accrocher rapidement la corde sans utiliser de matériel.

J’aime aussi la variété des longueurs disponibles, il y a donc des cordes qui conviennent à toutes les salles de gym à domicile.

Gardez à l’esprit que l’extrémité de la corde est terminée par un capuchon libre pour permettre à la Manille de respirer et empêcher l’humidité de détériorer la corde.

Pour

  • L’oeillet tressé permet de se passer d’un support de montage.
  • Fabriqué aux États-Unis.
  • Disponible en 5 longueurs différentes.
  • Manille de haute qualité.

Contre

  • Il perd des fibres pendant l’escalade.

A emporter

Une corde d’escalade classique, une des meilleures cordes d’escalade CrossFit, simple et durable d’un nom auquel vous pouvez faire confiance.

DIRECTION DE LA PUISSANCE Corde à grimper

Révision : La corde à grimper Power Guidance de 1,5″ de diamètre est un bon choix pour les salles de sport intérieures qui ont suffisamment de hauteur pour les suspendre.

Elles sont disponibles dans des longueurs allant de 15 pieds à 50 pieds et sont munies d’une boucle de suspension/montage/ancrage à une extrémité. Elles peuvent également être utilisées pour tirer ou comme corde de combat si vous avez la corde la plus longue.

Pour

  • Oeillets de boucle noués, aucun matériel de montage nécessaire.
  • 1,5″ de diamètre.
  • Poids maximum de 450 livres.

Contre

  • Résiste aux intempéries, à l’eau et à l’humidité, mais uniquement à l’intérieur.

A emporter

Une corde à grimper d’intérieur à un bon prix.

Corde d’escalade en sisal Valor Fitness

Révision : Cette corde en Sisal de 25 pieds est assez longue pour être suspendue à un grand arbre ou à un garage de gym avec de hauts plafonds.

Bien qu’elle puisse être utilisée à l’extérieur, elle ne peut être laissée à l’extérieur pour être exposée à la pluie, à l’humidité ou à la lumière directe du soleil.

Pour

  • Oeillet de boucle à une extrémité pour la suspension.
  • Bon prix pour une corde de 25 pieds.
  • Le matériel en sisal est similaire à celui de Manille et possède une bonne traction.

Contre

  • Ne résiste pas à l’humidité ni aux intempéries,

A emporter

Une longue corde d’escalade qui a une bonne traction et qui n’est pas dure pour les mains.

CFF Corde à grimper Manille avec œillet

Révision : Cette corde d’escalade CrossFit très résistante est l’une des meilleures cordes d’escalade pour CrossFit que j’ai trouvées.

Elle fait 20′ de long, a une boucle à œillet renforcée, donc vous n’avez pas besoin de matériel de montage, et est fabriquée en véritable fibre de Manille.

Pour

  • L’extrémité de l’oeillet de la boucle est recouverte d’un tissu pour une meilleure résistance à l’usure.
  • Véritable fibre de Manille.
  • 20′ de long.

Contre

  • Ne doit pas être laissé à l’extérieur pendant de longues périodes.

A emporter

Une corde d’escalade sérieuse, dure et résistante pour les cas où le WOD prescrit l’escalade à la corde. Mon choix pour l’une des meilleures cordes d’escalade 2020.

La corde d’escalade Manille 550CordShop Grade A

Révision : Cette corde d’escalade de haute qualité, authentique de Manille, de 550 Cord Shop, fera certainement sensation dans votre maison ou votre garage.

Il est disponible en corde standard de 1,5″ de diamètre ou en corde plus épaisse de 2″ de diamètre avec différentes longueurs au choix.

Pour

  • Extrémité de la boucle renforcée pour faciliter l’accrochage.
  • Fabriqué en vraie fibre de Manille.
  • Disponible en diamètre de 1,5″ ou 2″ et en longueur jusqu’à 30 pieds.

Contre

  • Emporte une odeur de gaz ou d’essence qui se dissipe avec le temps.

A emporter

L’une des meilleures cordes d’escalade de fitness fabriquée en vraie fibre de Manille.

Corde d’escalade à nœuds

Knotted Climbing RopeKnotted Climbing Rope

rogue large buttonrogue large button

Révision : Cette corde de 1,5″ de diamètre de Rogue Fit est livrée pré-nouée, avec un nœud tous les 16″. La corde est disponible en plusieurs longueurs et est fabriquée à partir de véritables fibres de Manille, fabriquées aux États-Unis.

C’est un excellent choix pour un débutant, ou un athlète qui travaille à construire une corde à grimper standard et à développer l’endurance et la force du haut du corps.

Pour

  • Corde d’escalade à échelle réduite – nouée tous les 16″.
  • Disponible en 5 longueurs.
  • Corde de 1,5″ de diamètre.

Contre

  • Prix.

A emporter

Si vous cherchez une corde pour débutants, cette corde d’escalade nouée Rogue fitness est votre ticket d’entrée.

GSM Brands Sisal Gym Gym corde à grimper

Révision : Cette corde d’escalade GSM de 25 pieds est fabriquée en fibre de sisal, qui est plus douce et moins chère que celle de Manille, mais aussi un peu moins durable.

Ce modèle particulier est muni d’une boucle pour faciliter le montage sans avoir besoin de matériel.

Pour

  • Abordable.
  • 25′ de long.
  • Fabriqué en fibre de sisal douce et durable.
  • Capacité de poids de 300 livres.

Contre

  • Ne peut pas être utilisé à l’extérieur.

A emporter

Une corde de 25” peu coûteuse, parfaite pour l’escalade, la traction de traîneau, le tir à la corde et bien plus encore.

RopeFit Corde d’escalade pour gymnase Manille extérieur/intérieur

Révision : Cette véritable corde d’escalade Manille super robuste peut être utilisée à l’intérieur comme à l’extérieur. Disponible en longueurs de 15 à 50 pieds avec une boucle à l’extrémité pour une suspension rapide et sûre.

Cette corde est fabriquée à la main aux États-Unis et est parfaite pour une boîte CrossFit, une salle de gym à domicile ou une solide branche sur un arbre à l’extérieur.

Pour

  • De la vraie fibre de Manille.
  • Une force de rupture étonnante de 16000 livres.
  • Corde intérieure et extérieure.

Contre

  • Fibre de mue.

A emporter

La meilleure corde d’escalade de fitness de plein air fabriquée à partir de vraie fibre de Manille.

titan fitness 30ft heavy battle rope

Révision : Cette corde Titan est fabriquée en Poly-Dracon, un matériau moins cher qui ne perd pas ses propriétés comme la fibre de Manille.

Cette corde peut être utilisée pour l’escalade, comme corde de combat et plus encore. Cette corde peut être utilisée à l’intérieur et à l’extérieur, très polyvalente.

Pour

  • Bonne longueur pour un faible prix.
  • Durable, de longue durée.
  • Ne se répandra pas.

Contre

  • Le Poly Dracon est plus glissant et plus difficile à grimper que le Manille.
  • Pas de boucle de suspension sur ce modèle, il faut l’attacher ou utiliser du matériel pour la monter.

A emporter

Une longue corde Poly-Dracon à prix raisonnable d’un nom auquel vous pouvez faire confiance.

Fitness Solutions Corde à grimper en graphite

Révision : Cette corde d’escalade à prix abordable est fabriquée en polyéthylène téréphtalate synthétique qui ne perd pas ses propriétés.

La corde est fièrement fabriquée aux États-Unis et comprend une boucle de montage métallique pré-installée à une extrémité.

Pour

  • Boucle de suspension métallique solidement vissée à la corde.
  • Extrémités enveloppées sous film rétractable.
  • Polyvalent – à utiliser à l’intérieur ou à l’extérieur.

Contre

  • Lisse et glissant.

A emporter

Corde d’escalade solide, bien construite et de longue durée.

Sports de feu 15 pieds corde à grimper Manille

Révision : Cette corde d’escalade CrossFit en fibre de Manille, d’une longueur standard de 15 pieds, durera des années. Le matériel de suspension en acier inoxydable est déjà installé à l’extrémité de la corde.

La corde est fabriquée à partir de vraie fibre de Manille et est fabriquée aux États-Unis.

Pour

  • Crochet de montage en acier inoxydable installé à l’extrémité pour la suspension.
  • Fabriqué en vraie fibre de Manille.
  • Longueur standard de 15 pieds.

Contre

  • Non conçu pour des périodes prolongées en extérieur.

A emporter

Une corde d’escalade CrossFit et fitness de bonne longueur et largeur standard.

Cordes d’escalade Crown Sporting Goods Poly Dac Gym

Révision : Cette corde Crown Sporting Goods est idéale pour ceux qui recherchent un défi pour le haut du corps. Elle est plus lisse que la Manille, ce qui vous oblige à améliorer votre force de préhension pendant que vous travaillez le haut de votre corps.

Cette corde est disponible en plusieurs longueurs et peut être utilisée à l’extérieur si vous le souhaitez.

Pour

  • La boucle de suspension en métal est préinstallée.
  • Très abordable.
  • Plusieurs longueurs disponibles.
  • Utilisable à l’intérieur ou à l’extérieur.

Contre

  • Glissant par rapport à Manille.

A emporter

Une corde d’escalade bien faite qui résiste à toutes les conditions météorologiques.

Cordes d’escalade Aoneky Gym

Révision : Les cordes d’escalade Aoneky sont disponibles en tissu de coton ou en tissu de Manille et vous pouvez choisir votre longueur idéale. Toutes les longueurs et tous les matériaux sont livrés avec un maillon de suspension et un mousqueton.

Pour

  • Maillon de suspension en métal attaché à l’extrémité de la corde.
  • Plusieurs longueurs disponibles.
  • Disponible en tissu de coton ou en fibre de Manille.
  • Deux diamètres à choisir entre 1,18″ ou 1,5″.

Contre

  • Le thermorétrécissement des extrémités se détache.

A emporter

Si vous cherchez une corde d’escalade de plus petit diamètre ou en tissu de coton, Aoneky a ce qu’il vous faut.

Arrêtez d’éviter de grimper à la corde et augmentez votre niveau de forme physique.

Choisissez l’une des meilleures cordes à grimper pour faire de 2020 votre meilleure année de remise en forme.

Dans le domaine du levage de charges lourdes ?

Découvrez cette nouvelle Documentaire complet de Rogue Fitness Découvrez l’art ancien du levage de pierres en Islande. Parlez de la force du haut du corps, ces Nordiques l’ont !

En forme ?

N’oubliez pas de vous abonner à la lettre d’information Garage Gym Power et soyez informé de la publication de nouveaux contenus.

Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.