Le Top 14 Des Meilleures Chaussures De Course Pour Voûtes Basses Revu En 2021

TOP 14 Meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires – Révision 2020

Je pense que vous conviendrez qu’il est très important de trouver les bonnes chaussures de course lorsque vous avez une voûte plantaire basse.

Cette petite voûte plantaire peut causer beaucoup de problèmes si elle n’est pas correctement soutenue, n’est-ce pas ?

Mais toutes les chaussures ne sont pas bien adaptées aux voûtes plantaires.

J’ai dressé une liste des meilleures chaussures de course pour voûtes basses de 2020 afin que vous puissiez y retourner sans perdre votre week-end à faire du shopping !

Lisez ce qui suit pour tout savoir !

TOP 14 des meilleures chaussures de course pour voûtes basses 2020

Asics Hommes GEL Kayano 26

Révision : La Kayano est l’une des chaussures les plus populaires sur le marché des surpronateurs. C’est la chaussure de stabilité haut de gamme des Asics. La 26e version apporte avec elle, encore plus, l’absorption des chocs avec une tige à tissage ouvert redessinée.

Il y a tellement de technologie dans la semelle intermédiaire, c’est presque écrasant. Le Flytefoam Lyte, associé au Flytefoam Propel et au coussin de gel d’Asics, permet d’obtenir une semelle intermédiaire très amortie, légère et réactive. Le Dynamic Duomax assure le soutien de la voûte plantaire, tandis que le Trusstic System et le Impact Guidance System assurent la stabilité.

Pour

  • Système d’amortissement en gel.
  • Meilleur ajustement.
  • Plus léger que les versions précédentes.
  • Très stable avec un bon soutien de la voûte plantaire.

Contre

  • Assez coûteux (mais on peut dire qu’il en vaut la peine).

A emporter

La Gel Kayano 26 est probablement la chaussure de soutien la plus performante du marché pour les personnes ayant une voûte plantaire basse.

Brooks Men’s Beast 18

Révision : Chaussure légendaire spécialement conçue pour les hommes, la Beast 18 fait des merveilles en matière de pronation et de mauvais alignement.

Non seulement elle est disponible en plusieurs largeurs, mais elle offre également 25 % de rembourrage en plus grâce à la semelle intermédiaire Super DNA.

La doublure de chaussette amovible est également une caractéristique intéressante qui s’avère pratique, surtout après de longues courses.

Pour

  • La semelle extérieure est performante dans une grande variété de conditions.
  • L’arceau diagonal élimine la sur-pronation et maintient les pieds bloqués.
  • Le Crash Pad segmenté assure le confort.
  • Plus léger que les versions précédentes.

Contre

  • Moins aérodynamique que les autres chaussures de course de la catégorie des voûtes basses.

A emporter

La Beast 18 est facilement l’une des meilleures chaussures de course pour les hommes qui ont une voûte plantaire basse. Durable, confortable et spacieuse, Brooks a fait en sorte qu’il soit facile de “libérer la bête”.

New Balance Vongo v4 pour hommes

Révision : La dernière née des Fresh Foam Vongos, la version 4, offre une chaussure de stabilité très bien rembourrée pour les attaquants de l’avant-pied. Elle a une dénivellation de 4 mm, le populaire amorti en mousse Fresh Foam de New Balance, et une plateforme très stable bien adaptée aux personnes plus lourdes.

Outre la faible dénivellation, l’autre caractéristique moins courante de cette chaussure est l’absence de poteau médian. Au lieu de cela, la semelle intermédiaire est faite d’une seule pièce de mousse fraîche moulée avec une section plus épaisse sous la voûte plantaire et une semelle intérieure en mousse EVA.

Pour

  • Un équilibre impressionnant entre confort et stabilité.
  • La partie supérieure en maille est extrêmement respirante.
  • Bien amortie.
  • La semelle intermédiaire en mousse fraîche façonnée assure le soutien de la voûte plantaire.

Contre

  • Avec 11,6 onces, il est légèrement plus lourd que beaucoup de chaussures similaires.

A emporter

La Fresh Foam Vongo v4 offre la rare combinaison de stabilité et de rembourrage dans un emballage à faible chute. C’est le choix parfait pour les attaquants de l’avant du pied avec des arches basses.

Saucony Men’s Omni 16

Révision : L’Omni 16 est une chaussure de course polyvalente qui a une tonne de qualités. Pour commencer, c’est l’une des chaussures les plus légères du marché, avec un peu plus de 10 onces.

La technologie SAUC-FIT de la semelle intermédiaire assure un soutien fantastique de la voûte plantaire, tandis que le talon de la chaussure assure un confort maximal.

Pour

  • Extrêmement légère.
  • Elle évacue l’humidité et offre une bonne ventilation.
  • EVERUN Topsole assure la durabilité et un roulement amorti.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

Une chaussure de course polyvalente pour les voûtes plantaires qui est performante dans presque toutes les catégories importantes.

Structure du zoom aérien Nike pour hommes 21

Révision : La série Air Zoom Structure est l’une des meilleures chaussures de course à arche basse de Nike. Elle a connu un grand succès auprès des coureurs depuis des années. Cette édition la plus récente présente un design extrêmement élégant et une tonne de superbes options de couleurs.

La mousse Premium Cushion ST Foam dans la semelle intermédiaire offre vraiment beaucoup de stabilité et de soutien de la voûte plantaire. Le coussin gonflable Zoom Air Bag assure un contrôle et des performances maximales.

Pour

  • Réceptif.
  • Confortable.
  • Conduite ferme et de soutien.

Contre

  • Le talon est légèrement étroit.

A emporter

Il est très facile de recommander une chaussure qui a plus de deux décennies d’histoire et qui reste si populaire.

Ravenne des hommes Brooks 10

Révision : La Ravenna 10 de Brooks est une chaussure de stabilité avec un dénivelé de 10 mm. Elle est bien rembourrée mais légère, avec une voûte plantaire moyenne.

Cela signifie que même si cela peut être trop inconfortable pour les personnes ayant les pieds vraiment plats, si vos voûtes plantaires sont juste basses, cette quantité de soutien de la voûte à l’intérieur de la chaussure peut être parfaite. Ce n’est pas une chaussure de luxe, mais la stabilité et la durabilité sont de haut niveau.

Pour

  • Système de support de rail de guidage.
  • Légèreté.
  • Très durable.
  • Support fiable.
  • Excellente traction.

Contre

  • Pas autant que d’autres.

A emporter

Il s’agit d’une chaussure de course vraiment polyvalente, adaptée à toutes les situations, des longues courses aux courses de récupération ou même de vitesse.

Nike LunarGlide 9 pour hommes

Révision : Non seulement ces chaussures sont extrêmement légères, avec seulement 10 onces, mais elles sont également très attrayantes visuellement.

La partie supérieure de la chaussure est faite d’une seule pièce de matériau solide, qui assure un soutien et une excellente ventilation.

Pour

  • L’amorti lunaire fournit plusieurs types de mousse dans une seule chaussure.
  • Extrêmement léger.
  • Le Flywire redessiné permet au pied de se sentir en sécurité et soutenu.

Contre

  • Problèmes potentiels de durabilité.

A emporter

La LunarGlide 9 est la meilleure des chaussures de course à voûte plantaire basse de Nike. Elle élimine la sur-pronation tout en maximisant le confort.

Adrénaline féminine Brooks GTS 20

Révision : Dernière née des chaussures Go-To de Brooks, la très populaire Adrenaline GTS est toujours un choix de sécurité pour les surpronateurs à voûte basse. Elles sont légères, confortables et offrent une grande stabilité.

La GTS 20 est définitivement conçue pour la course de fond – elle est dotée d’un mélange de mousse BioMoGo DNA et DNA Loft, et d’un système de support à rail de guidage qui offre un soutien de la voûte plantaire et un amortissement parmi les meilleurs actuellement disponibles.

Pour

  • Stable, confortable et léger.
  • Respirabilité fantastique.
  • Les rails de guidage empêchent la pronation excessive.

Contre

  • La bande de roulement attire les pierres.

A emporter

La Brooks Adrenaline GTS 18 est l’une des meilleures chaussures pour arcs bas du marché actuel (potentiellement LA meilleure). Elle offre un soutien et une stabilité exceptionnels.

Guide des femmes Saucony 10

Révision : Saucony a vraiment fait un tabac avec le Guide 10 – le design modernisé est flashy et élégant, tandis que la structure de la chaussure qui a tant fait parler d’elle auprès des coureurs est restée la même.

La semelle supérieure de la chaussure est dotée de la technologie Everun, qui assure une course stable et confortable. Elles sont également très légères, avec une excellente réactivité, et bien que le soutien de la voûte plantaire soit vraiment stable, il est confortable pour les pieds plats.

Pour

  • Esthétiquement agréable.
  • Amortissement fantastique.
  • Très stable.
  • Confortable pour les pieds plats.
  • Fonctionne bien dans de multiples environnements.

Contre

  • La chaussure semble être assez étroite.

A emporter

Le Guide 10 reste fidèle au passé partout où il compte – confort et stabilité – tout en réussissant à redonner à la chaussure son impact visuel.

La vague des femmes de Mizuno inspire 15

Révision : Cette chaussure est sans aucun doute une option fantastique pour les coureurs à voûte plantaire basse. La technologie des vagues de Mizuno assure à la fois la stabilité et l’absorption des chocs tout en créant une transition talon-pointe vraiment douce.

La 15e itération apporte avec elle plus de mailles dans la tige, un talon compensé U4ic et une plus grande flexibilité. Mais il reste léger, durable et extrêmement confortable.

Pour

  • Une conduite douce et amortie.
  • flexible.
  • Léger et réactif.
  • durable.
  • Bon choix pour les talonneurs.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

La Wave Inspire 15 de Mizuno est une chaussure de stabilité fiable pour les voûtes plantaires, connue pour être très confortable et réactive.

New Balance Women’s 990v4

Révision : La 990v4 est une chaussure de stabilité avec une chute de 12 mm, un amortissement formidable et la technologie de semelle intermédiaire ENCAP de New Balance, qui offre un grand soutien. Elle est conçue pour les personnes plus lourdes avec des atterrissages plus difficiles, offrant une plateforme large et stable et une excellente absorption des chocs.

La partie supérieure de la chaussure, en maille respirante, aide vraiment à éliminer l’accumulation d’humidité tandis que la languette rembourrée et la doublure souple assurent un confort maximal.

Pour

  • Confortable et respirant.
  • Extrêmement durable.
  • De grandes largeurs sont disponibles.
  • Bien rembourré et très stable.

Contre

  • Ce n’est pas la meilleure traction.

A emporter

Ces chaussures de course sont parmi les meilleures pour les voûtes plantaires basses si vous avez les pieds larges.

Saucony Women’s Redeemer ISO 2

Révision : La Redeemer ISO 2 est une chaussure de stabilité qui existe en plusieurs largeurs. Elle offre un soutien fantastique et un dénivelé de 8 mm. Elle est également étonnamment respirante, surtout si l’on tient compte de la présence d’un rembourrage supplémentaire au niveau du talon.

Le soutien de la voûte plantaire se présente sous la forme d’une fixation médiane traditionnelle, tandis que le système de laçage ISOfit de Saucony offre une technologie plus récente, en épousant la forme de votre pied pendant que vous courez.

Pour

  • durable.
  • Très spacieux.
  • Respirant.
  • Système efficace de stabilité et d’amortissement.
  • Tige ISOfit bien ajustée.

Contre

  • Un peu lourde.

A emporter

Cette chaussure est très performante dans tous les domaines, bien qu’elle ne supporte qu’un petit surpoids. Si une chaussure plus lourde ne vous dérange pas, la Redeemer ISO offre une stabilité et un soutien de la voûte plantaire de première qualité.

Asics Women’s GT-2000 8

Révision : L’une des chaussures les plus populaires pour les personnes ayant une voûte plantaire basse, la GT-2000 est encore plus légère dans cette nouvelle réincarnation.

La semelle intermédiaire utilise le Dynamic Duomax combiné à la technologie Trusstic System pour offrir un soutien de la pronation parmi les plus avancés.

La dénivellation de 10 mm et le rembourrage extra souple du talon en font également un choix fiable pour les frappeurs au talon.

Pour

  • Support fiable.
  • Légèreté.
  • Amortissement supplémentaire.
  • Bonne réactivité.

Contre

  • Malgré la nouvelle boîte d’orteils, l’ajustement est encore assez serré.

A emporter

Il y a beaucoup à aimer dans cette chaussure – légère, flexible et durable – mais elle ne permet de courir qu’un tout petit peu.

Hoka One One Gaviota pour femmes

Révision : Une chaussure de stabilité avec une chute de 5 mm mais avec la hauteur d’empilement élevée caractéristique de Hoka, la Gaviota offre un soutien dans un ensemble léger et très bien amorti.

Il n’y a pas de poteaux médians dans cette chaussure, mais la stabilité provient de la technologie J-Frame qui est similaire au garde-corps de Brooks, et qui consiste en une mousse plus dense, descendant le long du bord intérieur de la chaussure.

Cela signifie que vos pieds restent alignés du moment où ils touchent le sol jusqu’au moment où ils se mettent au pied.

Pour

  • Très durable.
  • Peluche, rembourrage léger.
  • Support stable sans arche proéminente.
  • Bonne traction.
  • Réactivité raisonnable.
  • La faible hauteur de chute favorise la frappe au milieu du pied.

Contre

  • Pas une chaussure rapide.

A emporter

La Gaviota de Hoka est très bien rembourrée, très confortable et très résistante.

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Qu’est-ce qui fait une “bonne” chaussure de course pour voûtes basses ?

Si vous avez des arches basses, il y a de fortes chances que vous soyez sur-prononcé.

Cependant, il n’est pas aussi simple que de choisir une paire de chaussures conçues pour la sur-pronation.

Il est possible (bien que moins courant) pour les personnes ayant une voûte plantaire normale de se sur-prendre. Par conséquent, certaines chaussures de course conçues pour les surpronateurs ont une voûte plantaire proéminente qui dépasse de la semelle intermédiaire.

Pour quelqu’un qui a une voûte plantaire, cela va être très inconfortable !

Alors, que faut-il chercher ?

Stabilité

Idéalement, vous voulez un maximum de stabilité et de soutien pour éviter la pronation excessive, mais sans arche trop haute et inconfortable.

Cela signifie qu’il faut choisir une chaussure de stabilité, ou de contrôle de mouvement, et vérifier à l’intérieur que la forme de la voûte plantaire n’est pas trop proéminente.

Une forme droite

Vous voulez aussi une forme droite. A dernier est une forme de pied en 3D utilisée dans la conception et le processus de fabrication des chaussures. Elles se déclinent en trois grandes formes : droite, semi-courbe et incurvée.

Les formes droites offrent la meilleure stabilité et le meilleur soutien de la voûte plantaire, c’est donc la forme que vous devez rechercher si vous avez des voûtes basses.

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Amortissement

Enfin, l’amorti est vraiment important. Comme vous n’avez pas d’arche normale pour permettre l’absorption naturelle des chocs de la pronation, vous allez apprécier un peu de coussin sous vos pieds afin que vos genoux n’aient pas à tout absorber.

Heureusement, il existe sur le marché de très bonnes chaussures de course pour voûtes basses. Toutes les chaussures de la liste ci-dessus sont de très bons choix.

Si vous n’êtes pas sûr d’avoir une voûte plantaire ou non, essayez de faire un “test humide” pour avoir une idée de la forme de vos pieds.

Si vous pensez que vos voûtes plantaires ne sont pas trop basses après tout, jetez un coup d’œil à notre article sur les meilleures chaussures de course pour la sur-pronation pour quelques choix supplémentaires.

Qu’en est-il des pieds plats ?

Si vous avez les pieds plats, vos exigences seront similaires, mais vous aurez probablement besoin d’une chaussure plus large et vous voudrez vraiment vous assurer qu’il n’y a pas d’arches inconfortables à l’intérieur de la chaussure.

Nous avons un excellent article consacré aux meilleures chaussures de course pour les pieds plats si vous pensez que vous pourriez être ce camp.

Et si vous avez le pied plat mais que vous préférez les sentiers à la route, consultez notre liste des meilleures chaussures de trail running pour pieds plats – nous avons ce qu’il vous faut !

conclusion

J’espère que vous avez trouvé cette liste à la fois utile et instructive.

Avec toutes les nouvelles technologies et les progrès basés sur la performance pour aider ceux qui ont une voûte plantaire à trouver la chaussure parfaite, il n’y a jamais eu de meilleur moment pour sortir ou aller sur la piste.

N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous pour toute question ou réflexion sur cet article.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.