Le Top 21 Des Meilleures Chaussures De Course Pour Les Voûtes Plantaires A Été Revu En 2020

21 Meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires : Guide du coureur + Revues 2020

En tant que coureur avec une voûte plantaire élevée, vous savez quelle douleur cela peut être !

Les voûtes plantaires sont sujettes à des blessures liées aux chocs, comme les fractures de stress, les douleurs de cheville, la fasciite plantaire et les redoutables tibias.

Mais…

Je suis ici pour vous rassurer.

Ici, je présente les 21 meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires.

Et pas seulement…

J’ai préparé un guide rapide des meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires.

Alors continuez à lire !

Contenu

TOP 21 des meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires en 2020

Faites en sorte que vos douleurs aux pieds appartiennent au passé.

Les meilleurs fabricants de chaussures d’aujourd’hui fournissent aux coureurs la technologie et le design nécessaires pour fabriquer la meilleure chaussure de course pour les voûtes plantaires.

Si vous avez déjà recherché les meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires, vous avez probablement remarqué qu’il existe des milliards de modèles différents…

Alors…

Comment choisir le meilleur ?

Contreultez le guide des chaussures de course pour les voûtes hautes ci-dessous.

Mais d’abord…

Comme je sais que vous aimez manger le dessert en premier, je vous présenterai mes 21 recommandations avant d’entrer dans le guide.

Chaussures de course ASICS Gel-Nimbus 21

Révision : La chaussure de course nimbus neutre est celle que Asics recommande aux coureurs ayant une voûte plantaire élevée.

Cette chaussure est dotée d’un amorti complet et permet une foulée naturelle. La tige bien ajustée et bien aérée garde votre pied au frais. Les coussinets en gel avant et arrière vous redonnent de l’énergie en mettant un ressort dans votre démarche.

Le nimbus est l’une des chaussures de course les plus populaires de la marque Asics et c’est un excellent point de départ si c’est la première fois que vous achetez des chaussures pour voûtes plantaires.

Pour

  • Gel de retour d’énergie pour les pieds avant et arrière.
  • La partie supérieure flexible se déplace avec votre pied.
  • Le caoutchouc et le bouchon du talon sont très résistants à l’abrasion.
  • Le modèle 21 a une tige plus résistante que le modèle 20.

Contre

  • Fonctionne à petite échelle.

A emporter

Une excellente expérience de course pour les coureurs – Asics les recommande pour les voûtes hautes.

Chaussures Newton Running Gravity 8

Révision : La Newton Gravity est l’une des chaussures de course les plus confortables qui existent pour les coureurs ayant une voûte plantaire élevée, surtout si vous avez les pieds larges.

Leur teinte de chaux électrique est peut-être un peu sauvage ! D’un autre côté, la couleur vive aide les autres à vous voir !

Elles intègrent la technologie action-réaction rebondissante dont sont dotées toutes les chaussures Newton, et le modèle à gravité possède un amorti intégral et des rainures de flexion qui permettent à votre pied de bouger naturellement.

Pour

  • Semelle intermédiaire à ressorts action-réaction.
  • Les rainures flexibles permettent un mouvement naturel.
  • Chaussure de course vraiment légère et neutre.

Contre

  • Disponible uniquement en vert fluo.

A emporter

Chaussures rapides et élastiques pour les coureurs ayant une voûte plantaire élevée.

Chaussures de course Altra IQ Torin

Révision : Cette chaussure de course neutre est idéale pour de nombreux coureurs qui ont une voûte plantaire élevée. Elle est légère, rapide et permet au pied de se déplacer comme il le souhaite.

Le Torin IQ est un modèle à coussin haut, ce qui le rend très confortable. Le IQ signifie qu’il possède un capteur intégré dans la semelle du pied qui vous donne en direct les données de retour sur votre forme de course.

Pour

  • Les données du capteur de rétroaction en direct IQ comprennent la cadence, la frappe, le temps de contact et le taux d’impact.
  • Tige en forme de douille super confortable.
  • Système de roulement naturel.
  • 0 goutte.

Contre

  • Fonctionne à petite échelle.

A emporter

Excellente chaussure de course légère pour les coureurs ayant une voûte plantaire élevée et les drogués de données.

Chaussures de course ASICS GEL-190 TR

Révision : C’est une paire de chaussures de course bien équilibrée qui convient aux hommes et aux femmes.

L’Asics Gel 190 est dotée d’un système de soutien Trusstic qui offre un soutien sans être trop rigide. La semelle intermédiaire Duo Max est souple et réactive, elle renvoie votre énergie à votre foulée et protège vos articulations contre les chocs d’impact.

Le GEL de l’arrière-pied absorbe également les chocs, ce qui vous permet de pousser plus fort. Le combo supporte les mouvements latéraux, ce qui protège vos chevilles.

Le GEL de l’arrière-pied et la semelle intermédiaire SpEVA suivent la position naturelle du pied.

Pour

  • Durable et protecteur.
  • Une belle apparence avec une option extra large.
  • Confortable pendant de longues périodes.
  • Assez souples pour permettre un mouvement naturel du pied.

Contre

  • Nécessite une meilleure respirabilité dans la partie supérieure.

A emporter

Une chaussure d’entraînement idéale pour les voûtes plantaires et suffisamment confortable pour un usage quotidien.

Chaussures de course Brooks PureFlow 7

Révision : La chaussure Brooks Pureflow est conçue avec une technologie qui permet une marche efficace et confortable.

Les technologies BioMoGo et DNA créent une semelle dynamique et flexible qui vous permet de bouger librement.

Les rainures Omega Flex à la semelle permettent un mouvement de foulée naturel. Elles aident le coureur à se rapprocher du sol avec une fluidité naturelle de l’avant-pied.

L’empeigne est très aérée et le chausson souple est si confortable que vous remarquez à peine que vous portez des chaussures.

Pour

  • Souple pour une plus grande facilité de mouvement.
  • Confortable et léger.
  • Système d’amortissement souple et réactif.
  • Dessus super doux.

Contre

  • Le collier de cheville frotte contre la peau.

A emporter

C’est un choix populaire pour les femmes qui ont une voûte plantaire élevée et mon choix des meilleures chaussures de course pour femmes pour une voûte plantaire élevée.

Chaussures de course Altra Torin 3.5 Mesh

Révision : Contretruite selon les spécifications des fans fidèles de Torins, cette chaussure de modèle 3.5 est une mise à jour du modèle 3. Elle soutient les coureurs avec des arches hautes et les speedsters.

Contretruite avec une toute nouvelle tige en maille pour une meilleure respirabilité, la 3.5 est maintenant dotée d’une languette intégrée pour une sécurité accrue.

Dérivée de l’amorti d’Altra, la semelle intermédiaire est bien rembourrée, ce qui réduit l’impact de la course sur de longs kilomètres.

Si vous êtes un coureur de fond, j’ai ici une liste soigneusement établie des meilleures chaussures de course pour les coureurs de fond.

La semelle extérieure Footpod suit la forme de votre pied et les rainures sous le pied assurent la traction.

Pour

  • Assez d’espace dans la boîte à chaussures pour permettre aux orteils de se détendre.
  • Confortable.
  • Performances améliorées.
  • Réduit l’impact au sol.

Contre

  • Moins de traction sur les surfaces mouillées.

A emporter

Elle suit le mouvement naturel de votre pied, avec une sensation de “presque rien” qui vous aide à vous concentrer sur la route devant vous, au lieu des chaussures de vos pieds.

Chaussures de course Salomon XR Mission Trail

Révision : La Salomon XR Mission est une chaussure légère, confortable et flexible pour les coureurs de trail de courte et moyenne distance.

Cette chaussure est également l’une des meilleures chaussures de course pour les oignons et les voûtes plantaires. Si vous avez des oignons, vous serez peut-être intéressé par nos commentaires sur les meilleures chaussures de course pour les coureuses ayant des oignons ici.

En parlant de trail runners – Si vous êtes une coureuse de trail, j’ai la liste pour vous ! Vous trouverez ici les meilleures chaussures de trail running pour femmes.

Pour

  • La semelle extérieure Contragrip offre une excellente traction.
  • Garde vos pieds au sec et au frais.
  • Large avec un large soutien de la voûte.
  • Coureur de sentier flexible et bien amorti.

Contre

  • Disponibles uniquement dans des couleurs très vives.

A emporter

Une chaussure de course Compfertabletrail pour tous les types de terrain qui fonctionne bien avec des arches élevées.

Chaussures de course Nike Free 5.0

Révision : La Nike Free 5.0 donne à vos pieds la liberté de bouger comme bon leur semble. La Nike Free est mon choix pour les meilleures chaussures de course pour les femmes ayant une voûte plantaire élevée, car elles sont confortables et flexibles.

Elles ont une semelle de course fluide et lisse et la maille supérieure respire bien.

L’idée derrière la Nike “Free” est de vous donner une expérience de course à pied nu. Ces chaussures pèsent moins et sont plus souples que la plupart des chaussures.

Pour

  • Confortable et durable.
  • Super léger.
  • Très souple.
  • Sensation de pieds presque nus.

Contre

  • Fonctionne un peu petit.

A emporter

Une chaussure confortable avec de nombreuses options de couleurs disponibles, et très confortable pour les coureurs ayant une voûte plantaire élevée.

Chaussures de course Brooks Ghost 10

Révision : La Brooks Ghost 10 est une version améliorée de la 9. Elle est idéale pour les nouveaux coureurs qui veulent un entraîneur confortable et pour les speedsters qui ont besoin de chaussures à haut kilométrage avec une semelle intermédiaire souple.

Un ajout intéressant à ce modèle est le support de la semelle intercalaire sur la tige. Elle maintient votre pied en sécurité et vous offre une sécurité lors des atterrissages et des décollages.

Une autre mise à jour du modèle 10 est l’oeillet de guidage supplémentaire sur la langue pour un ajustement sûr et pour garder le lacet verrouillé pendant la course.

Pour

  • Respirant et souple.
  • Utilise la mousse caractéristique de la semelle intermédiaire pour soulager la pression sur les pieds.
  • Soutien de la voûte plantaire amélioré.
  • Léger.

Contre

  • Pas aussi longtemps que les modèles précédents.

A emporter

Des entraîneurs neutres qui peuvent enregistrer des kilomètres à deux chiffres avec un confort pour les coureurs.

Chaussures de course Adidas Supernova Glide 8

Révision : La combinaison de l’EVA plus ferme posé sur la mousse Boost permet une course parfaitement équilibrée sans aucun point de chute. Parfait pour les courses lentes et longues et pour les jours où vous avez envie d’accélérer le rythme.

La Glide 8 a un rabat plus conventionnel que la 7, ce que je considère comme une amélioration.

Le rabat sert de boucle pour passer les lacets et les maintenir en place. Les meilleures chaussures de course pour les arches hautes et les douleurs au talon.

Pour

  • durable.
  • La semelle extérieure a une grande adhérence pour les surfaces humides ou sèches.
  • Équilibre idéal.
  • Respirabilité.
  • La boîte à orteils est plus spacieuse.

Contre

  • Non disponible en extra large.

A emporter

Cette chaussure de route neutre est réactive et offre une grande expérience de course.

Saucony Ride 10 Chaussures de course

Révision : Plusieurs innovations ont conduit à la création de Saucony Ride 10, améliorant l’expérience du coureur et créant l’une des meilleures chaussures de course pour les coureurs à forte voûte plantaire.

Saucony a écouté ses fans lorsqu’ils ont créé cette chaussure. Elle présente une tige en maille plus respirante mais plus durable, un collier de talon plus confortable et la conception de la semelle extérieure TRI-FLEX qui offre flexibilité et sécurité.

La technologie Power Foam et la semelle intercalaire Everun amortissent chaque coup de pied et augmentent le retour d’énergie.

Avec une conception sans couture, la tige bloque votre talon et la tige plus souple offre une grande flexibilité.

Pour

  • Talon tissé pour un ajustement de verrouillage.
  • Léger.
  • Très bon amortissement.
  • Offre une flexibilité et une protection.

Contre

  • Glissant sur les surfaces humides.

A emporter

Ride 10 est une chaussure de course idéale pour les voûtes plantaires, qui offre une excellente expérience de course.

Chaussures de course Nike Tanjun

Révision : Tanjun est un mot japonais qui signifie simplicité, ce qui est l’essence même de ces chaussures de course.

Ce sont des chaussures d’entraînement souples qui bougent et se plient au mouvement de votre pied.

La semelle intermédiaire et le coussin sous le pied soutiennent les arches hautes tout en conservant la souplesse qui permet à votre pied de bouger. Elle possède un collier de talon rembourré qui est confortable autour de votre cheville et qui empêche les frottements et les ampoules.

Pour

  • Entraîneur confortable avec un bon amortissement.
  • Grande respirabilité.
  • Léger.
  • Très souple.

Contre

  • Pas aussi durable que les autres modèles Nike.

A emporter

Chaussures de course légères, élégantes et simples.

Brooks Glycérine 14 Chaussures de course

Révision : Un entraîneur neutre qui s’adapte comme un gant avec un intérieur lisse pour une course confortable. Il est considéré comme l’une des meilleures chaussures de course pour les oignons et les voûtes plantaires.

La semelle intermédiaire est fabriquée en caoutchouc Super DNA avec des rainures profondes pour offrir un excellent amorti et une flexibilité optimale. Elle vous protège contre les chocs sur le sol dur.

Le revêtement sur les côtés ajoute du soutien et de la durabilité et agit comme un bouclier entre le pied et tout danger le long du parcours.

Pour

  • La semelle extérieure est en caoutchouc durable.
  • Offert en extra large.
  • Bien rembourré.
  • Confortable.
  • Abordable – un bon rapport qualité-prix.

Contre

  • Glissant sur les surfaces humides.

A emporter

Courez en tout confort avec une chaussure qui vous convient parfaitement, qui est très réactive et qui respire.

Nouvelles baskets Balance Iconic 574

Révision : La 574 est une chaussure d’entraînement classique et est considérée comme l’une des meilleures chaussures de course pour hommes pour les voûtes plantaires en 2020.

Cette chaussure de course emblématique est dotée d’une semelle intermédiaire en EVA et de la technologie Encap Cushioning, pour une sensation de peluche sous le pied. Elle est durable et offre un confort à votre pied.

La protection entre votre pied et le sol est suffisante pour vous permettre de faire de longues courses, de vous lancer sur le tapis roulant ou même de marcher tranquillement en tout confort.

Pour

  • Excellent soutien de la voûte plantaire.
  • Esthétiquement agréable.
  • durable.
  • Étonnamment confortable.

Contre

  • Pas étanche. Fabriquée en cuir.

A emporter

Des chaussures de course confortables et élégantes qui conviennent parfaitement aux personnes ayant une voûte plantaire élevée.

Chaussures de course ASICS Gel-Venture 6

Révision : La Venture 6 possède une structure de rembourrage en gel dans la zone du talon arrière du pied. Cette structure diminue et répartit uniformément l’impact d’une collision avec le sol à chaque foulée.

La doublure de la chaussette est amovible, vous pouvez la remplacer par une orthèse.

La semelle extérieure est dotée de crampons inversés pour assurer une traction en montée ou en descente sur tout type de terrain.

Pour

  • Doublure de chaussette amovible pour accueillir une orthèse médicale.
  • Les crampons inversés offrent une traction dans toutes les directions.
  • Matière synthétique résistante et durable.
  • Confortable.

Contre

  • Isolation minimale.

A emporter

L’Asics Gel Venture 6 offre confort, amorti et flexibilité aux coureurs ayant une voûte plantaire élevée.

Chaussures de course Nike Air Zoom Pegasus 33

Révision : L’unité Air Zoom au niveau du talon et de l’avant-pied ajoute du ressort lors des orteils. Le coussin Zoom dans la semelle intermédiaire rapproche le pied du sol et ajoute beaucoup de rebond lors de l’impact du pied pour un zoom supplémentaire dans votre foulée.

De bonnes chaussures de course pour les coureurs ayant une voûte plantaire élevée et pour les longues courses.

La tige intègre un matériau en flymesh pour une respirabilité extensible et confortable. La doublure interne de la chaussette s’accroche à la languette de la chaussure et épouse parfaitement le pied pour un ajustement parfait.

Pour

  • Coupe en forme de chaussette.
  • L’une des plus belles chaussures disponibles dans de nombreuses couleurs.
  • Très respirante.
  • Léger.

Contre

  • Boîte à orteils étroite.

A emporter

Cochez les bonnes cases en matière d’ajustement et de performance. Idéale pour les coureurs avec des voûtes plantaires hautes.

Hoka One One Clifton 5 Chaussures de course

Révision : La Clifton 5 est une excellente chaussure pour l’absorption des chocs sur les surfaces dures. C’est une chaussure de course idéale pour les pas de course et pour ceux qui prévoient de faire de longues courses.

La mousse EVA a été modifiée pour être plus souple que la 4. Une autre amélioration est le positionnement des zones de caoutchouc à haute abrasion sur la plateforme sous le pied pour améliorer l’adhérence et le retour d’énergie.

Ce n’est pas tout, attendez-vous à plus de respirabilité sur la tige grâce à un nouveau design en maille, des oeillets renforcés et moins de chevauchements.

Pour

  • Plus de respirabilité.
  • Cadre léger.
  • Contretruction de haute qualité et durable.
  • Confortable.

Contre

  • La tige est rigide.

A emporter

Vos pieds ressentiront moins de fatigue grâce à cette chaussure de course légère et adaptée aux voûtes hautes.

Chaussures de course Mizuno Wave Creation 17

Révision : La Wave Creation 17 est l’une des meilleures options pour les longs trajets et pour la course ou le jogging quotidien avec un amortissement maximal. Il offre un amorti, une durabilité et un soutien améliorés par rapport au modèle précédent.

Le réglage du caoutchouc carbonisé X10 au niveau du talon et de la pointe améliore la durabilité de la chaussure.

L’ajustement Dynamotion adapte la chaussure à votre pied et se déplace avec lui pendant que vous courez. La technologie U4ic de Mizuno vous garantit une durabilité et une excellente course.

Pour

  • Contretruction durable et confortable.
  • Beaucoup de rembourrage.
  • Durabilité.
  • Enveloppe de soutien au milieu du pied.
  • Chaussure adaptée aux végétaliens.

Contre

  • Boîte d’orteils serrée.

A emporter

Les mises à jour impressionnantes de la Vague Création 17 encouragent le coureur à pousser plus loin à chaque course.

Brooks Beast 18 Chaussures de course

Révision : Bonnes nouvelles pour les coureurs ! La Beast 18 pour hommes est de retour, pleine d’innovations technologiques, d’amorti super doux, de soutien maximal et d’ajustement amélioré. C’est l’une des meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires et la fasciite plantaire.

La semelle intermédiaire Super DNA offre 25 % de rembourrage en plus. Dotée d’une tige en maille et d’un embout spacieux, ainsi que d’une selle bien pensée et de contreforts extérieurs au talon pour un ajustement parfait.

Présentation de l’arceau de course à pied progressif en diagonale (PDRB), qui soutient le corps tout entier. Il favorise le soutien de la voûte plantaire pour maintenir le corps dans sa position naturelle.

Pour

  • Système d’amortissement bien conçu.
  • De haute qualité.
  • Soutien et bien amorti.
  • Boîte à orteils spacieuse.

Contre

  • Lourdes.

A emporter

L’une des meilleures chaussures de course pour voûtes plantaires pour 2020.

Chaussures de course Mizuno Wave Prophecy 7

Révision : Certes, la Prophétie 7 est du côté du poids, mais elle est toujours très appréciée comme chaussure de cross-training et de marathon.

L’inclusion de l’amorti Infinity Wave et de la planche U4ic stroboscopique offre confort et soutien.

La partie supérieure en maille respirante ventile bien. La durabilité de la chaussure est rendue possible grâce à l’application du caoutchouc carbone X10 sur la semelle extérieure. Excellentes chaussures de course pour les oignons et les voûtes plantaires.

Pour

  • Matériaux respectueux du végétal.
  • La doublure est réglable pour plus de confort.
  • Amortissement sur toute la longueur de l’onde Infinity Wave.
  • Bonne tenue.

Contre

  • Un peu lourd.

A emporter

Chaussures de course durables et confortables pour les voûtes plantaires.

Guide Saucony 10 Chaussures de course

Révision : Le Guide 10 est idéal pour les coureurs de moyenne à longue distance et pour l’entraînement quotidien. La version améliorée de la 9 offre plus de confort, de stabilité et de traction.

De nombreuses couches inutiles ont été retirées de la tige, ce qui a permis de garder la chaussure légère sans compromettre sa durabilité. La chaussure est ainsi devenue respirante, protégée et flexible. Un FLEXFILM est posé sur la tige pour une flexibilité et une durabilité optimales.

Le TRI-FLEX à la mi-pied offre une grande souplesse et permet un meilleur contact avec le sol.

Le Guide 10 présente plus de caractéristiques de structure et de stabilité que les autres chaussures de cette liste. Si vous recherchez une chaussure de soutien qui convient aux coureurs à forte voûte plantaire, c’est la solution !

Pour

  • Tige légère et flexible.
  • Semelle intermédiaire souple.
  • Système de coussins adapté.
  • Confortable.

Contre

  • La zone de l’avant-pied était un peu étroite.

A emporter

Le Guide 10 est une chaussure robuste et constitue un bon choix pour les coureurs ayant une voûte plantaire élevée et qui souhaitent plus de structure.

Comment tirer le meilleur parti de ce guide des chaussures de course pour voûtes plantaires :

Nous avons tout ce qu’il vous faut, asseyez-vous et détendez-vous. Nous avons fait un effort supplémentaire et nous avons élaboré une liste de contrôle pour vous aider à trouver le nouveau et heureux partenaire de vos pieds.

Faites une lecture rapide du guide et sélectionnez les chaussures qui attirent le plus votre attention.

Comment choisir des chaussures d’entraînement pour les coureurs à voûte plantaire élevée ?

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La taille compte

Le choix des bonnes chaussures ne doit pas exercer de pression sur les orteils et le talon.

Sinon, cela provoquera des douleurs. Il est important de choisir la bonne pointure pour une marche ou une course confortable.

Des chaussures bien ajustées font une course réussie.

Rembourrage de la semelle intermédiaire

Le rembourrage ou l’amortissement de la semelle intermédiaire devrait protéger vos pieds des chocs et vos articulations des chocs.

Plus de rembourrage vous procurera plus de coussin. Cela apportera du confort aux coureurs et réduira les blessures.

Pour les voûtes hautes, la voûte bien définie se pose sur le rembourrage de la semelle intermédiaire, soulageant ainsi le poids des orteils et du talon.

Ainsi, vous ne ressentirez pas de douleur puisque le poids appliqué aux pieds est uniformément réparti.

Choisissez des chaussures de course avec une semelle intermédiaire largement rembourrée.

Toutes les marques n’ont pas la même taille

En d’autres termes, la taille 7 de Nike peut être la taille 7,5 de Saucony et ainsi de suite.

Si vous portez une Asics de taille 9,5 et que vous achetez une Mizuno, ne vous attendez pas à ce qu’elle soit de la même taille.

Lisez les critiques et essayez avant d’acheter si vous le pouvez.

Éléments à prendre en compte lors de l’achat de chaussures de course à pied pour voûte plantaire

marathon runningmarathon running

Confort – Vous me remercierez dans un rayon de 1,5 km

Essayez-les et marchez. Les meilleures chaussures de course pour les voûtes hautes et la fasciite plantaire doivent être extrêmement confortables ; il n’y a pas de pression sur les talons et les orteils.

Si vous souffrez de fasciite plantaire, nous avons ici une liste de chaussures qui vous intéressera.

Poids des chaussures – chaque once compte

Il suffit de porter son propre poids, mais qui veut porter des chaussures qui pèsent une livre chacune ?

Les chaussures de course doivent être légères afin de ne pas servir d’excédent de bagages à transporter.

L’idéal est de porter des chaussures de moins de 10 oz.

Respirabilité

Croyez-moi, vos pieds attendent d’expirer…

…alors donnez-leur leur chance avec des filets à mailles respirantes.

La nouvelle technologie des chaussures permet aux empeignes d’être plus respirantes et plus souples que les autres, de sorte que non seulement vous avez à peine l’impression de les porter, mais elles permettent aussi à vos pieds de respirer.

Mettez vos pieds dans le plat

Les pieds doivent se sentir confortablement enfermés une fois que vous avez noué les lacets.

Ces nouvelles chaussures à mailles extensibles s’adaptent à vos pieds, ce qui vous donne un sentiment de sécurité et empêche vos pieds de bouger.

Recherche de la semelle

Recherchez les rainures incorporées dans la semelle. Ces rainures permettent à la semelle de fléchir et de bouger avec vos pieds.

Les chaussures qui incorporent un caoutchouc à forte abrasion peuvent prolonger la durée de vie utile de vos chaussures de sport et empêchent également de glisser sur des surfaces mouillées.

Durabilité – la vie et la mort de vos chaussures de course

Quelle que soit la prudence dont vous faites preuve, chaque chaussure a une espérance de mensonge, les chaussures de course en ont souvent moins.

Attendez-vous à ce que vos chaussures de course durent de 6 mois à un an au maximum.

Recherchez des revêtements en caoutchouc, en PVA ou en plastique fondu sur la partie supérieure, plus durables. Le tissu en lui-même a tendance à s’user très facilement.

Prenez conseil avec un grain de sel

Si John, votre ami, vous recommande une paire de bonnes chaussures de course pour les voûtes plantaires parce qu’il a couru un marathon dans ces chaussures, ne suivez pas son conseil : accroche, ligne et plombs.

C’est peut-être une bonne paire de chaussures, ou ce n’est peut-être pas la meilleure paire pour vous.

La façon dont vous vous déplacez est différente, votre foulée est unique, car les pieds sont différents et votre préférence peut être tout à fait différente de la sienne.

Bien sûr, essayez-les, mais soyez ouvert à l’expérimentation, car c’est ce qu’il faut faire pour trouver la paire parfaite.

FAQ sur les chaussures de course pour les hautes arches

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Les chaussures pieds nus sont-elles bonnes pour les voûtes plantaires ?

N’oubliez pas qu’il n’existe pas de modèle unique pour toutes les chaussures de course. Certains coureurs ayant une voûte plantaire élevée trouvent que les chaussures de style pieds nus, même si elles n’offrent pas beaucoup de soutien ou d’amorti, sont les meilleures.

Cela peut être dû au fait que les chaussures de style pieds nus permettent à votre pied de bouger naturellement, y compris la compression naturelle de la voûte plantaire lorsque vous faites un impact.

D’autre part…

Ai-je besoin d’un soutien pour les voûtes plantaires ?

Cela dépend entièrement de vous, et vous devez expérimenter pour trouver ce qui fonctionne le mieux.

De nombreux coureurs ont découvert que les chaussures sans soutien provoquent des douleurs et insistent sur le fait qu’ils ont besoin du soutien et de l’absorption des chocs que les chaussures de course traditionnelles offrent.

La meilleure chaussure de course pour les voûtes plantaires est celle qui vous convient le mieux. pour vous .

Quelle est la meilleure semelle pour les voûtes plantaires hautes ?

Je peux vous les recommander en toute confiance Semelles souples . Elles sont conçues pour les types de voûte plantaire, ont un coussin de gel sous le talon, et le talon profond signifie que vous ne sentirez pas qu’elles glissent.

Quel type de chaussure est bon pour les voûtes hautes ?

La recommandation la plus fréquente pour les chaussures de sport à voûte plantaire est une chaussure de course neutre et flexible qui permet au pied de bouger naturellement.

Si vous avez une voûte plantaire élevée, vous risquez d’être sujet à des blessures par choc et vous devriez choisir une chaussure de course neutre qui permet à votre pied de bouger naturellement.

Vous pouvez également utiliser des coussinets au niveau du talon et du bord extérieur.

Quel type de chaussures les personnes ayant une voûte plantaire doivent-elles éviter ?

Chaussures rigides ou très structurées. Les chaussures qui utilisent les mots “stable” ou “support” ne sont pas pour vous.

Bien que ces chaussures soient les meilleures pour corriger les problèmes liés aux pieds plats, elles font plus de mal que de bien aux personnes ayant une voûte plantaire élevée.

Ai-je une voûte plantaire haute dans mes pieds ? Comment trouver mon type de pied ?

Regardez cette vidéo pratique pour vous aider à déterminer visuellement votre type de pied. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un miroir qui vous permet de voir vos chevilles.

Les hautes arches sont-elles bonnes pour la course ?

Un pied à voûte plantaire haute est parfait pour la course.

Gardez cela à l’esprit :

Les personnes ayant une voûte plantaire élevée sont sujettes à la fasciite plantaire, aux tibias et aux entorses de la cheville. Vous remarquerez peut-être que vos chaussures s’usent plus que les autres sur le bord extérieur, ou que vos pieds ont tendance à rouler vers l’extérieur lorsque vous courez.

En raison des éléments que j’ai mentionnés ci-dessus, vous devez choisir votre chaussure de course avec soin et écouter vos pieds.

Si vous ressentez une douleur, c’est que quelque chose ne va pas et qu’il est temps d’essayer une autre chaussure, un autre style ou une autre orthèse.

Le mot de la fin

J’ai compris !

Trouver les meilleures chaussures de course pour les voûtes hautes est crucial pour votre jeu de course.

La bonne chaussure augmente vos performances, vous aide à accumuler plus de kilomètres et prévient les blessures et la douleur.

Alors…

Quelles chaussures de course allez-vous choisir ?

Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.