13 Meilleures Chaussures De Course À Contrôle De Mouvement Pour Les Pieds À Problèmes 2020

TOP 13 Meilleure chaussure de course à contrôle de mouvement pour les pieds à problèmes (Révisé en 2020)

Avez-vous des problèmes de pieds ?

La course à pied est-elle plus une douleur qu’un plaisir de nos jours ?

Les chaussures de course à contrôle de mouvement peuvent vous aider. Elles offrent le meilleur soutien possible aux pieds ayant des problèmes de stabilité et susceptibles de se blesser.

La liste ci-dessous contient les meilleures chaussures de course pour le contrôle des mouvements de 2020, en donnant la priorité à la stabilité et à l’amorti avant tout.

Continuez au bas de la page si vous souhaitez plus de conseils sur la façon de choisir les meilleures chaussures de course à contrôle de mouvement pour vos pieds.

Contenu

TOP 13 Meilleures chaussures de course à contrôle de mouvement 2020

Tout d’abord, les meilleures chaussures de contrôle des mouvements pour hommes

Brooks Adrenaline GTS 19 pour hommes

Révision : Cette 19e version de la chaussure phare de Brooks fait un excellent travail pour maintenir son statut de “Go To Shoe”.

Elle a conservé tous ses traits populaires – confort, stabilité, amorti et réactivité, tout en ajoutant un amorti encore plus luxueux au talon et des rails GuideRails innovants.

Ces rails guides s’adaptent à votre forme changeante au fur et à mesure que vous vous fatiguez, vous guidant davantage lorsque vous en avez besoin, mais sans interférer avec votre démarche lorsque vous n’en avez pas besoin.

Pour

  • Les rails GuideRails offrent un nouveau niveau de stabilité.
  • Convient aux talonneurs ayant une voûte plantaire basse.
  • Coussin de protection du DNA Loft.
  • Excellente traction par temps humide.

Contre

  • S’enroule légèrement petit.

A emporter

C’est la chaussure Go To Shoe pour une stabilité innovante, qui travaille avec vous pour corriger votre posture et votre style. Les Brooks Adrenaline GTS 19 sont parmi les meilleures chaussures de course à contrôle de mouvement sur le marché.

New Balance Men’s 1540 v3

Révision : La New Balance 1540 est une véritable chaussure de contrôle des mouvements, offrant une stabilité contre le roulis du pied vers l’intérieur et vers l’extérieur.

Elle est également très bien amortie et très confortable, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes ayant des problèmes de pieds et des problèmes tels que les oignons et la fasciite plantaire.

Elles sont conçues pour les coureurs ayant une voûte plantaire basse ou des pieds plats, et leur dénivelé de 10 mm les rend plus adaptées aux talonneurs.

Pour

  • Poteaux de stabilité de l’arceau de sécurité.
  • La mousse Acteva Lite offre un amorti léger et réactif.
  • Semelle en mousse amovible.
  • Semelle extérieure durable avec rainures de flexion pour la flexibilité.

Contre

  • La taille peut être importante.

A emporter

Confortables, bien amorties et très, très stables, il existe de véritables chaussures de contrôle des mouvements qui vous feront vous sentir en sécurité et soutenu.

Brooks Men’s Beast 18

Révision : Conçue pour les hommes plus lourds aux pieds plats et ayant de graves problèmes de stabilité, la Bête est décrite comme une bête de somme, offrant une plate-forme très stable et bien amortie pour protéger contre la douleur et les blessures.

Elles sont vraiment confortables, avec une semelle intermédiaire Super DNA qui offre 25% d’amortissement en plus avec une réactivité raisonnable. L’arceau progressif en diagonale offre une stabilité tout au long de votre démarche, et la tige en mailles permet une bonne respirabilité.

Pour

  • Conçu spécifiquement pour les hommes.
  • Rembourrage extrême.
  • Bien adapté aux pieds larges.
  • Boîte à orteils très spacieuse.
  • Doublure de chaussette absorbant l’humidité.

Contre

  • Peut sembler un peu lourd.

A emporter

La Brooks Beast est fortement recommandée pour les hommes ayant les pieds plats et des problèmes de stabilité, offrant un maximum d’amortissement et de soutien dans une chaussure très confortable.

Brooks – Dépendance des hommes 14

Révision : Semblable à la Beast mais un peu plus légère et légèrement moins amortissante, cette chaussure de contrôle des mouvements est un excellent choix pour les coureurs aux pieds plats qui ont besoin d’un ajustement plus large, d’un amorti de haute qualité et d’un contrôle de la pronation tout au long de leur course.

Les amortisseurs BioMoGo DNA sont conçus pour s’adapter à votre vitesse, offrant un amorti plus ferme et plus réactif à mesure que vous avancez.

Quant au coussin d’impact segmenté, il est un vrai gagnant, isolant et absorbant le choc de l’impact tout en offrant une excellente flexibilité.

Pour

  • Beaucoup d’espace pour les orthèses sur mesure.
  • Très respirant.
  • Rembourrage en peluche.
  • Bonne absorption des chocs.
  • L’arceau progressif et diagonal étendu empêche la pronation excessive.

Contre

  • On peut ressentir un toucher sur le côté encombrant ou lourd.

A emporter

C’est une excellente chaussure de contrôle des mouvements pour les coureurs plus lourds aux pieds plats.

Mizuno Men’s Wave Paradox 4

Révision : La Paradox 4 est la chaussure la plus stable de Mizuno, avec de multiples caractéristiques qui se combinent pour rendre la course aussi stable que possible.

La plaque ondulatoire est la principale caractéristique, offrant une excellente prévention de la pronation, mais sacrifiant un peu de réactivité au niveau de l’orteil. Par conséquent, ce n’est pas une chaussure que vous voudriez porter pour toutes vos courses de vitesse, mais elle constitue une excellente chaussure de longue distance et de récupération.

Il a une hauteur de chute de 12 mm et est conçu pour les attaquants au talon avec des arcs moyens.

Pour

  • L’excellente traction permet de faire face aux intempéries et aux sorties de route.
  • La plaque ondulée assure la stabilité et l’absorption des chocs.
  • Très confortable.
  • Rainures spécifiques au sexe dans la semelle intermédiaire.

Contre

  • Il faut un peu de rodage.

A emporter

La Wave Paradox 4s est une chaussure très confortable avec beaucoup de stabilité, ce qui en fait un excellent choix pour les longues courses et les courses de récupération.

New Balance Men’s 860 v10

Révision : Il s’agit à proprement parler d’une chaussure de stabilité plutôt que d’une chaussure de contrôle des mouvements, mais elle protège très bien contre une forte surpronation, et mérite donc une place dans cette liste.

Elle est conçue pour les talonneurs ayant une voûte plantaire moyenne, et possède un niveau de réactivité vraiment élevé, ainsi qu’un bon soutien de la pronation et un bon amortissement.

Les amortisseurs Acteva et Abzorb se combinent pour former une semelle intermédiaire très stable, qui, avec la tige médiane, permet de prévenir efficacement la surpronation.

La tige a été complètement redessinée dans la version 10, en introduisant des mailles techniques pour fournir un ajustement serré, comme une chaussette.

Pour

  • Tige en maille artificielle.
  • Amortissement réactif.
  • Semelle intermédiaire stable.
  • Le caoutchouc soufflé assure un orteil rebondissant.

Contre

  • Elle n’est pas assez stable par rapport aux véritables chaussures de contrôle de mouvement.

A emporter

C’est une chaussure idéale si vous aimez la sensation des chaussures de stabilité plus traditionnelles, avec un montant médian et un amorti réactif, et si vous n’avez pas besoin d’un contrôle étendu des mouvements tout au long de votre foulée.

Les meilleures chaussures féminines de contrôle des mouvements

Asics Women’s Gel Foundation 13

Révision : Idéale pour les coureurs plus lourds, c’est une chaussure très stable et bien amortie. Elle est très populaire en tant que chaussure de course quotidienne qui peut facilement supporter de longues distances, de sorte qu’il ne serait pas déplacé de faire un marathon.

Elle a une hauteur de chute de 10 mm et est conçue pour les frappeurs au talon avec des arches basses ou des pieds plats. La semelle intermédiaire offre un soutien de plusieurs façons tout en restant légère et réactive.

Pour

  • Bien adaptée aux voûtes basses et aux pieds plats.
  • Coussin en gel à l’avant et à l’arrière.
  • La tige en maille est agréable et respirante.
  • Le système dynamique DuoMax de support et de guidage en treillis.

Contre

  • Quelques problèmes de durabilité avec la tige.

A emporter

Il s’agit d’une chaussure de course très fiable et très bien notée pour les surpreneurs qui ont besoin d’une grande stabilité. La Gel Foundation est l’une des meilleures chaussures de course à contrôle de mouvement pour les pieds plats.

Rubix pour femmes New Balance

Révision : Avec une semelle qui rappelle celle de la Hoka, la Rubix est un tout nouveau modèle de New Balance. Elle offre un amorti extrême grâce à une technologie de soutien entièrement nouvelle.

Il n’y a pas de poteau médian, mais la semelle est segmentée en différentes épaisseurs, ce qui fournit un guidage subtil qui ne vous oblige pas à changer votre démarche, mais qui est très efficace pour prévenir la surpronation.

Pour

  • Une stabilité de haut niveau.
  • Légèreté pour une chaussure de contrôle des mouvements.
  • Bien adaptée aux voûtes plantaires et aux pieds plats.
  • Une hauteur de 8 mm est idéale pour les attaquants de pied moyen.

Contre

  • La partie supérieure en maille absorbe l’eau et s’y accroche.
  • L’amortissement au niveau du talon n’est pas suffisant pour les talonneurs.

A emporter

Très confortable et très stable, cette chaussure est capable de vous soutenir sur de longues distances.

Saucony Women’s Redeemer ISO 2

Révision : Cette chaussure ne fonctionne pas parfaitement pour tout le monde, mais aucune chaussure ne fonctionne. Ceux pour qui elle fonctionne, par contre, l’adorent.

La Redeemer ISO 2 est une chaussure de stabilité bien rembourrée avec la tige ISOfit unique de Saucony. C’est une chaussure presque sans coutures, qui se sent bien et en sécurité. La semelle intermédiaire se compose d’un support médian et de mousse EVA SuperLite, ainsi que d’une semelle intérieure de 8 mm qui procure une sensation très agréable.

Leur dénivelé de 8 mm est conçu pour les attaquants au milieu du pied, et leur forme générale est bien adaptée aux pieds larges.

Pour

  • Le poteau médian soutient contre la surpronation.
  • Bien rembourré.
  • Tige bien ajustée.
  • Convient aux arcs moyens et hauts.

Contre

  • C’est cher.
  • La taille peut être réduite.

A emporter

La Redeemer ISO 2 est une chaussure de contrôle de mouvement amorti qui convient bien aux surpronateurs avec des arches moyennes ou hautes.

Ariel 18 de Brooks pour femmes

Révision : C’est la version féminine de la bête de Brooks, une bête de chaussure bien rembourrée et très stable. Elle a un talon tombant de 12 mm, donc elle est bien adaptée aux talonneurs, et elle est populaire pour les personnes souffrant de problèmes tels que les oignons et la fasciite plantaire, ainsi que les voûtes plantaires et les pieds plats.

La tige en maille est sans couture pour éviter les points chauds, mais elle offre un bon maintien au milieu du pied et une grande respirabilité.

Pour

  • La semelle intermédiaire Super DNA est super rembourrée.
  • L’arceau progressif en diagonale étendu assure la stabilité.
  • Bien adaptée aux voûtes basses et aux pieds plats.
  • Spécialement conçu pour les femmes.
  • Des options larges et extra larges sont disponibles.

Contre

  • A condition que vous soyez bien ajusté, il n’y a pas de contre-indications.

A emporter

Il s’agit d’une chaussure de contrôle des mouvements très amortie pour les pieds à problèmes ou les voûtes plantaires et des meilleures chaussures de course pour femmes pour le contrôle des mouvements.

Hoka One One Women’s Gaviota 2

Révision : La Gaviota 2 est l’option de stabilité la plus élevée de Hoka One One, mais elle possède également un amorti parmi les plus confortables de toutes les chaussures de stabilité, ce qui en fait un ensemble assez unique.

Elle utilise la technologie du J-frame pour assurer la stabilité des deux côtés du pied, ce qui la classe comme une chaussure de contrôle du mouvement, par opposition à une simple chaussure de stabilité.

Plutôt que de s’appuyer sur un seul montant médian pour empêcher la pronation excessive, le cadre en J allonge la longueur de la chaussure sur le côté médian et s’enroule ensuite autour du talon pour empêcher le pied de rouler dans un sens ou dans l’autre.

Pour

  • La technologie J-frame offre une excellente stabilité.
  • La mousse à double densité est légère et moelleuse.
  • Légères dans l’ensemble, bien qu’elles soient amorties au maximum.
  • Très confortable.

Contre

  • Une chute de 5 mm peut prendre un peu de temps à s’habituer.
  • Légèrement étroit.

A emporter

La Gaviota 2 est un ensemble complet. Un amortissement et une stabilité extrêmes avec une bonne réactivité dans une chaussure très légère.

Asics Women’s Gel-Kayano 26

Révision : C’est une autre chaussure de stabilité qui figure sur la liste parce qu’elle offre beaucoup plus de soutien que la plupart des chaussures de stabilité, et est en fait à égalité avec la Brooks Adrenaline et la Hoka Gaviota.

Elle est également très bien amortie, avec plus de gel dans le talon et l’avant-pied que les versions précédentes, ce qui permet une excellente absorption des chocs, tandis que l’amorti Propel offre une excellente réactivité, ce qui permet de se sentir toujours rapide.

Pour

  • L’amortisseur FlyteFoam Propel Cushioning est réactif.
  • Rouler en douceur.
  • Support de pronation DuoMax.
  • Beaucoup de gel pour l’absorption des chocs.

Contre

  • Coûteux.

A emporter

Le soutien de la pronation du Kayano 26, combiné à son amortissement et à sa réactivité, en font l’une des chaussures les plus fiables pour la pronation.

Adidas Women’s Solar Boost ST

Révision : Cette chaussure, version stable de la Solar Boost d’Adidas, offre une forme de stabilité plus douce que certaines chaussures, avec un soutien solide de la voûte plantaire, mais pas au point de vous obliger à changer radicalement votre démarche.

Son principal attrait est probablement le rembourrage en mousse Boost à double densité, qui offre une bonne réactivité et une durabilité très impressionnante tout en assurant un confort de marche très élevé.

Pour

  • Mousse Boost à double densité pour le soutien de la voûte plantaire.
  • Le système de rail offre une stabilité supplémentaire.
  • Très résistante.
  • Bien rembourré et réactif.

Contre

  • La partie supérieure en maille n’est pas particulièrement respirante.

A emporter

La Solar Boost ST est une chaussure de stabilité très durable et confortable, bien adaptée aux courses de longue durée.

Quelles sont les meilleures chaussures de course à contrôle de mouvement pour vous ?

Comme vous pouvez le voir dans la liste ci-dessus, il n’y a pas beaucoup de chaussures de course à pied à contrôle de mouvement sur le marché.

En fait, seules 10 des chaussures répertoriées sont des chaussures de course à contrôle de mouvement. Trois d’entre elles se situent plus près de l’extrémité du spectre des chaussures de stabilité.

Mais les chaussures à contrôle de mouvement qui existent sont excellentes, ce qui permet de choisir plus facilement la meilleure option pour votre pied.

Vous pouvez être sûr que toutes les chaussures à contrôle de mouvement privilégient la stabilité avant tout.

Cela signifie que la technologie de la semelle intermédiaire sera conçue pour empêcher le pied de trop rouler vers l’intérieur ou vers l’extérieur pendant toute la durée de votre roulade – la transition entre la frappe du talon et le décollage des orteils.

woman tying laces of running shoes before trainingwoman tying laces of running shoes before training

La priorité suivante est généralement l’amortissement.

Les personnes qui ont besoin de chaussures de course à contrôle de mouvement sont susceptibles d’avoir d’autres problèmes tels que des oignons et une fasciite plantaire qui peuvent être douloureux, à moins qu’il n’y ait suffisamment d’amortissement pour rendre la course aussi douce que possible.

Cependant, tout cet amorti et ce soutien signifient généralement que si les chaussures à contrôle de mouvement sont super confortables, elles sont généralement plus lourdes et moins réactives que les autres chaussures.

Par conséquent, vous ne porterez pas vos chaussures à contrôle de mouvement pour courir de courtes distances, à moins que vous ne puissiez littéralement pas courir dans autre chose. Mais elles sont excellentes pour les courses de récupération et les longues et lentes courses d’entraînement.

Ce sont les facteurs que toutes les chaussures de course à pied à contrôle de mouvement ont en commun.

Mais comment choisir la chaussure de course qui convient le mieux à votre pied ?

Il s’agit en fait de connaître vos pieds.

young woman runner running on city roadyoung woman runner running on city road

Il y a quelques éléments à prendre en compte :

Avez-vous les pieds plats ou une voûte plantaire moyenne ?

C’est très important car si vous avez les pieds plats et que vous choisissez une chaussure conçue pour des voûtes moyennes, vous pourriez finir par trouver le support de la voûte assez inconfortable, ou la chaussure pourrait ne pas être assez large pour vous.

D’un autre côté, si vous avez une voûte plantaire moyenne et que vous choisissez une chaussure conçue pour des pieds plats, le soutien de la voûte plantaire pourrait ne pas être assez élevé pour vous, ce qui laisserait votre voûte s’affaisser avant que vous ne ressentiez un quelconque soutien.

Nous avons un excellent article pour les coureurs aux pieds plats si vous souhaitez d’autres options en plus des chaussures de cette liste.

Êtes-vous un talonnier ou un midfoot Striker ?

Ce point est également très important et concerne la chute de la chaussure, ou la hauteur du talon par rapport à l’avant de la chaussure.

Si vous êtes un coureur à talon, vous aurez besoin de chaussures avec une semelle de 10-12 mm. Des chutes plus petites vous obligeront probablement à atterrir sur le milieu du pied, ce qui, si vous n’y êtes pas habitué, entraînera des douleurs dans le bas de la jambe.

En revanche, si vous êtes un attaquant de mi-pied et que vous choisissez une chaussure avec une dénivellation plus importante, vous serez peut-être obligé d’atterrir sur votre talon plus souvent, ce qui sera également inconfortable.

Avez-vous les pieds larges ou étroits ?

Il n’y a pas deux chaussures qui s’adaptent parfaitement au même pied. Il s’agit en fait d’en essayer quelques-unes et de décider laquelle est la plus confortable. Nous avons tous des pieds de forme différente, mais il y a peu de chaussures sur le marché !

La largeur du pied est cependant un marqueur assez facile à utiliser. La New Balance est une excellente chaussure pour les pieds larges, tandis que l’Asics tend à être plus adaptée aux pieds étroits.

Préférez-vous un amortissement maximal ou un peu plus de réactivité ?

Quel genre de coureur êtes-vous ? Vous voulez faire de la course ? Ou voulez-vous simplement une chaussure qui vous permettra de vous déplacer dans votre parc local sans ressentir aucune douleur ?

La réactivité fait généralement référence à la vitesse à laquelle la chaussure est ressentie, ou à la quantité d’énergie que vous recevez en retour de l’amorti. Une chaussure “spongieuse” absorbera les chocs et fournira un excellent amorti, mais vous devrez travailler plus dur pour rebondir et pousser à partir du sol.

Si la vitesse est importante pour vous, recherchez des chaussures à haut niveau de réactivité, ou envisagez plutôt une chaussure de stabilité.

Vos problèmes de stabilité sont-ils uniquement liés à la pronation ?

Si vous pensez que la surpronation est votre principal problème, et que vous n’êtes pas un coureur lourd, vous n’avez peut-être pas besoin de chaussures à contrôle de mouvement.

Il existe un grand nombre d’excellentes chaussures de stabilité qui offrent une protection contre la surpronation sans l’encombrement, le poids et la faible réactivité des chaussures de contrôle des mouvements. Si vous pensez que cela pourrait être vous, consultez notre liste des meilleures chaussures de course pour la surpronation – vous aurez beaucoup plus d’options à choisir !

Toujours pas sûr ?

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Comment savoir si vous avez besoin de chaussures de contrôle des mouvements ?

En général, si vous êtes une personne plus lourde et que vous avez déjà des problèmes de pieds et des douleurs, vous pouvez être sûr que le contrôle des mouvements est ce dont vous avez besoin.

Par ailleurs, vous avez peut-être déjà essayé des chaussures de stabilité et constaté qu’elles ne suffisaient pas à maintenir vos pieds stables et indolores.

Mais, si vous êtes novice en matière de course et que vous savez que vous avez une sur-pronation mais que vous n’avez pas de problèmes particuliers avec vos pieds, vous feriez peut-être mieux d’essayer d’abord une chaussure de stabilité.

Le danger de se fier à des chaussures de contrôle des mouvements alors que vous n’en avez pas nécessairement besoin est que vos pieds n’auront jamais à travailler pour se soutenir et que vous finirez par vous fier à vos chaussures pour tout. C’est un peu comme utiliser une béquille pour faciliter la marche quand on peut encore marcher !

Résumé

Avec un peu de chance, vous vous sentirez assez confiant pour choisir votre prochaine paire de chaussures de course.

Les chaussures à contrôle de mouvement sont une excellente option si vous ressentez des douleurs au pied ou au genou en courant.

Mais n’oubliez pas que chaque chaussure s’ajuste différemment, vous devrez donc probablement en essayer quelques-unes avant de trouver la chaussure qui vous convient le mieux !

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Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.