Examen Des 25 Meilleures Chaussures Pour Femmes [Novembre 2020].

TOP 25 Meilleures chaussures CrossFit pour femmes examinées et testées sur le terrain en 2020

Dans cet article, je vais vous montrer les 25 meilleures chaussures CrossFit pour femmes.

En tant que femme qui pratique le CrossFit depuis plus de 4 ans, je sais ce dont vous avez besoin en matière d’équipement CrossFit, en particulier les meilleures chaussures CrossFit pour femmes.

Je sais que ce n’est pas n’importe quelle vieille basket qui fera ressortir vos meilleures performances, et certains styles de chaussures vous rendront plus enclins aux blessures. Les chaussures spécifiques CrossFit feront une différence dans votre entraînement et je vais vous dire pourquoi.

Après vous avoir montré les 25 meilleures chaussures CrossFit pour femmes 2020, je vous expliquerai comment et pourquoi choisir la bonne chaussure CrossFit pour vous.

Plongeons droit dedans !

Contenu

TOP 25 des meilleures chaussures CrossFit pour femmes 2020

Entraîneur de cross reebok Nano 9 pour femmes

Révision : Ces chaussures font tout, quand il s’agit de CrossFit. Elles aident vos pieds à avoir une bonne prise sur le sol et ont une base stable construite pour supporter les ascenseurs olympiques inclus dans votre WOD.

Elles ont une large boîte à chaussures spacieuse et sont adaptées aux pieds larges. Elles sont très robustes et le tissu résiste aux abus de votre entraînement, y compris la montée à la corde.

Pour

  • Large base stable.
  • RopePro tech grip sur la semelle.
  • Revêtement en TPU dur qui ajoute stabilité et durabilité – une nouveauté pour les Nano 9.
  • Tige en Flexweave pour une plus grande flexibilité que les autres modèles Nano.

Contre

  • Ils se sentent un peu raides quand vous courez.

A emporter

Elles sont confortables pour courir, soulever et tout ce que votre WOD CrossFit vous lance. Une chaussure pour les meilleures chaussures CrossFit pour femmes en 2020.

Chaussures d’entraînement Nike Metcon 5 X pour femmes

Révision : Les chaussures Nike Metcon 5 x CrossFit sont synonymes de stabilité et de durabilité. Elles ont une tige respirante qui est construite pour résister à l’usure.

Elles sont dotées d’un clip de talon en plastique rigide TPU pour les poussées en position debout, et des revêtements latéraux en caoutchouc ajoutent à la durabilité de la chaussure et résistent à l’abrasion pendant la montée sur corde.

Pour

  • Talon large et stable pour le levage.
  • Insert Hyperlift amovible.
  • Le fil de fer garde votre pied verrouillé.

Contre

  • Les Metcons sont petites.

A emporter

L’une des meilleures chaussures CrossFit pour femmes, sortie en 2019 pour le levage.

Entraînement féminin reebok ROS Tr 2-0 Cross-Trainer

Révision : Cette chaussure est conçue pour soutenir votre pied et lui donner de la stabilité pendant les mouvements multidirectionnels que vous faites dans CrossFit.

Elles sont légères et respirantes, sans pour autant sacrifier leur robustesse. Ils sont durables, avec une corde en caoutchouc carbone pro et un embout, et la semelle extérieure en caoutchouc tient vraiment bien au sol.

Pour

  • Embout en caoutchouc et corde pro.
  • Une chaussure stable qui résiste à l’impact d’un mouvement latéral.
  • Semelle extérieure en caoutchouc adhérente.

Contre

  • Elle est étroite, procurez-vous la Nano 9 si vous avez besoin d’une chaussure plus large.

A emporter

Une chaussure CrossFit spécifique bien conçue, avec une bonne adhérence, une stabilité latérale et une durabilité supérieure.

Chaussures d’entraînement pour femmes Nobull

Révision : Les Nobulls sont faites comme des gilets pare-balles flexibles pour vos pieds. Elles sont pratiquement inusables, mais à la fois respirantes et flexibles.

Ils sont souples à tous les endroits, mais ajoutent de la stabilité au talon et ont une base plate et stable, ce qui en fait un favori pour les levées olympiques.

Pour

  • La partie supérieure “superficielle” sans couture est presque indestructible.
  • Respirant et léger.
  • Semelle en caoutchouc adhérente.

Contre

  • Pas trop confortables pour courir.

A emporter

Des chaussures CrossFit haute performance qui offrent un soutien et une flexibilité juste là où vous en avez besoin.

Nouvel entraîneur de cross 20v7 Minimus pour femmes

Révision : Les chaussures de sport Minimus sont conçues pour résister aux contraintes latérales des mouvements CrossFit grâce à leur tige en tricot infusé de nylon plus résistant.

La semelle vibram en caoutchouc antidérapante assure que vos pieds restent fermement plantés sur le sol, et le style minimal et la levée 0 maintiennent vos pieds à plat, ce qui fait de ces chaussures un excellent moyen de se soulever.

Pour

  • Semelle vibram en caoutchouc à haute traction.
  • Chaussures plates, 0 drop.
  • Tige en nylon infusé pour un meilleur soutien lors des mouvements latéraux.

Contre

  • Petit modèle.
  • Elles ne sont pas amorties, ce sont des chaussures minimalistes.

A emporter

D’impressionnantes chaussures CrossFit minimalistes avec un bon soutien latéral et une bonne traction.

Under Armour Women’s Micro G Pursuit

Révision : Les chaussures d’entraînement CrossFit Under Armour Micro G pursuit sont un bon choix lorsque le WOD exige des exercices d’agilité et de course. Elles sont modérément amorties et ont un excellent retour d’énergie et absorption des chocs.

Ils ont un bon soutien latéral et soutiennent bien la cheville. La semelle inspirée de la bande de roulement des pneus en caoutchouc a également une excellente traction.

Pour

  • Idéal pour les athlètes CrossFit souffrant de fasciite plantaire.
  • Soutien de la voûte plantaire et du talon.
  • Bon retour d’énergie, parfait pour la course et le saut.

Contre

  • Elles sont un peu petites, pensez à commander une taille supérieure de 1 à 2 si vous êtes entre deux tailles.

A emporter

Un cross-trainer de soutien pour les WOD qui incluent la course et le saut.

Entraîneur féminin Adidas Crazypower TR Cross-Trainer

Révision : Les chaussures Adidas Performance Crazypower sont d’excellentes chaussures CrossFit. Elles sont parfaites pour soulever des charges car elles sont basses et larges, ce qui crée la stabilité dont vous avez besoin pour soulever des charges en toute confiance.

La tige de la chaussure est très résistante et adhérente grâce à la couche de polyuréthane. La semelle est souple et offre une traction supérieure, ce qui est idéal pour la pliométrie et la course à pied. Dans l’ensemble, ces chaussures sont gagnantes.

Pour

  • Disponible en grande largeur.
  • Le revêtement supérieur en polyuréthane est résistant.
  • Large, plate, basse au sol.

Contre

  • La langue est plate et présente des bords qui peuvent irriter.

A emporter

Excellente chaussure CrossFit pour femmes, pour celles qui ont les pieds larges. Cette chaussure fait tout, du levage à la pliométrie, confortablement.

Chaussure d’entraînement Metcon 2 gratuite pour femmes de Nike

Révision : Cette chaussure CrossFit absolument magnifique est aussi esthétique que fonctionnelle. Elle est super légère, respire bien, a une sensation de chaussette confortable et une lanière arrière qui s’intègre aux lacets pour serrer et maintenir vos pieds fermement en place.

La traction de la semelle en caoutchouc est souple, ce qui vous permet de courir, de sauter et de faire des mouvements d’agilité avec facilité.

Pour

  • Tige résistante.
  • La sangle dorsale s’intègre avec des lacets pour un ajustement verrouillé.
  • Idéal pour les WOD avec la course, le plyo et l’agilité.

Contre

  • Fonctionne un peu petit.

A emporter

L’une des meilleures chaussures Nike pour femmes pour les entraînements CrossFit metcon.

Chaussure de cross-training Inov-8 Fastlift 335 pour femmes

Révision : Bas sur le sol et flexibles, ces chaussures d’entraînement Inov-8 Fastlift 335 vous donneront la confiance et le retour d’information nécessaires pour frapper un nouveau PR.

Ces chaussures sont idéales pour les remontées, les squats et les fentes olympiques. Elles ont un talon surélevé comme la plupart des chaussures de levage et permettent une bien plus grande amplitude de mouvement lors de ces mouvements.

Pour

  • Talon surélevé de 1,25″.
  • Semelle extérieure en caoutchouc avec une excellente traction qui vous maintient fermement en place.
  • La sangle de cou-de-pied à crochets et boucles maintient les pieds en place.

Contre

  • Ils sont moins respirants que les autres Inov-8.

A emporter

Une chaussure de levage innovante et dédiée de inov-8. Stable et stable, tout ce dont vous avez besoin lorsque vous soulevez des charges lourdes.

Chaussures d’entraînement Nike Metcon 4 pour femmes

Révision : Nike a touché une corde sensible au sein de la communauté CrossFit lorsqu’ils ont lancé la chaussure d’entraînement Metcon 4 CrossFit. Ce modèle est assez stable pour l’haltérophilie et assez souple pour les mouvements de pliage.

Ce modèle a une semelle plate qui vous donne une base stable pour soulever des charges lourdes, et possède un large embout et très peu de rembourrage pour que vous vous sentiez connecté au sol.

Pour

  • Semelle plate, base de levage stable.
  • Embout large.
  • Un bon choix pour les dames aux pieds étroits.

Contre

  • Pas idéal pour courir.

A emporter

Des chaussures CrossFit géniales pour le levage et Plyo, des chaussures géniales pour les femmes aux pieds étroits aussi !

5.11 Chaussure d’entraînement tactique pour femmes Recon C Cross-Training

Révision : Ces chaussures 5.11 Tactical Women’s Recon ont été conçues avec CrossFit à l’esprit et ont tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement fonctionnel.

Elles ont une semelle prête pour la corde et des recouvrements placés stratégiquement sur la tige pour ajouter de la durabilité là où vous en avez besoin.

Les chaussures sont très peu amorties et vous permettent d’avoir un retour d’information du sol. La semelle est plate, ce qui offre une surface stable et sûre pour vos pieds pendant que vous soulevez des objets.

Pour

  • Zone de préparation à la corde avec recouvrement de la tige pour une durabilité accrue.
  • Sensation minimaliste et semelle plate pour un maximum de sensations au sol et de stabilité.
  • Très bon prix.

Contre

  • Pas très bon pour la course.

A emporter

Une bonne chaussure CrossFit pour le levage et le pliage des WOD, à un prix raisonnable. Elles sont aussi très mignonnes !

reebok CrossFit femmes Grace Tr Cross Trainer

Révision : La reebok CrossFit Grace est destinée aux athlètes féminines qui veulent un profil plus fin que les autres chaussures reebok CrossFit. Cette chaussure possède toujours toutes les protections, y compris la Tection d’orteil et la corde pro, pour réduire l’usure.

Cette chaussure est respirante et a une coupe profilée et un chausson coussiné que vous trouverez aussi confortable qu’élégant.

Pour

  • Coupe basse, vous permet de bouger.
  • Toe Tection et corde pro pour une durabilité accrue.
  • Boîte à orteils spacieuse.

Contre

  • Grande taille.

A emporter

reebok nous a gratifiés d’une chaussure CrossFit pour femmes, élégante, adaptée à la forme et confortable.

reebok Women’s CrossFit Nano 8.0 Flexweave

Révision : Les nouveaux Nano 8 sont agréables et flexibles au niveau des orteils, parfaits pour sauter et adéquats pour courir si le WOD l’exige. La semelle intermédiaire à double densité permet d’avoir un avant plus souple tout en maintenant un talon rigide et stable pour le soulèvement.

C’est une grande amélioration par rapport aux Nano 7. Les Nano 8 ont un bon amorti, sans être trop rembourrées.

Pour

  • Fonctionne bien pour les WOD qui incluent la course.
  • Très stable, idéal pour le levage olympique.
  • Conforme à la taille.
  • Jolie boîte à orteils large.

Contre

  • Plainte insignifiante ici, mais, ils ne sont pas très jolis.

A emporter

Confortables, suffisamment souples pour courir et sauter, stables et plates pour soulever des objets. Les Nano 8s sont des chaussures CrossFit bien équilibrées pour les femmes.

reebok CrossFit Nano 6.0 pour femmes

Révision : Les chaussures reebok Nano 6.0 sont basses, avec peu de soutien et une grande flexibilité qui vous permet de bouger. En fait, de nombreux athlètes disent qu’elles sont plus souples que le modèle précédent.

Elles sont très adhérentes et pratiquement pare-balles grâce à leur revêtement extérieur en Kevlar, ce qui leur confère une grande longévité.

Pour

  • L’extérieur en Kevlar texturé est très résistant.
  • Excellente adhérence.
  • Boîte à orteils spacieuse.
  • Bon blocage du talon.

Contre

  • Le bout coudé avec une large base rend la chaussure difficile à porter pour certains.

A emporter

Ces chaussures sont à la taille et offrent beaucoup d’espace au niveau des orteils. Elles sont étroites au niveau du talon et plus larges au niveau des orteils. Plus souples que les Nano 5, ces chaussures sont gagnantes.

Chaussures d’entraînement Inov-8 Bare-XF 210 pour femmes

Révision : Ces chaussures Inov-8 bare XF 210 sont des chaussures 0 drop pour une sensation de pied bas au sol. Leurs semelles collantes offrent une bonne traction.

Elles sont très souples, ce qui les rend idéales pour le CrossFit. Les bandes de caoutchouc sur les côtés de ces chaussures facilitent l’escalade à la corde.

Pour

  • Style minimaliste pieds nus.
  • flexible.
  • Bonne adhérence, y compris la traction des cordes.

Contre

  • Ajustement serré, double vérification du tableau des tailles pour un meilleur ajustement.

A emporter

Cette chaussure est destinée à ceux qui aiment être le plus près possible des pieds nus tout en portant une chaussure. Elles sont si légères que vous les remarquerez à peine.

Chaussure d’entraînement vibram pour femmes KMD LS Cross

Révision : Pour soulever des objets, ces chaussures pieds nus sont idéales, vous avez une bonne connexion avec le sol et votre pied peut s’écarter pour plus de stabilité.

Ils sont extrêmement flexibles, avec des orteils individuels, vous ne faites qu’un avec le sol. Leur prise en main est excellente, c’est comme avoir des pieds recouverts de caoutchouc.

Pour

  • Aucune sensation de chute pieds nus – bonne connexion avec le sol.
  • Excellente adhérence.
  • Idéal pour soulever des objets lourds.

Contre

  • Les fentes individuelles pour les orteils peuvent ne pas convenir à toutes les longueurs d’orteils.

A emporter

Ces chaussures peuvent sembler bizarres, mais elles conviennent parfaitement à CrossFit. Elles offrent la flexibilité, l’adhérence et la stabilité nécessaires au levage et aux metcons.

Chaussure d’entraînement 811 New Balance pour femmes

Révision : Ces chaussures sont excellentes pour soulever, la semelle est plate permettant au pied de s’écarter. Elles sont très flexibles, cette chaussure est conçue pour permettre au pied de bouger.

La languette est cousue pour aider le pied à rester en place et ces chaussures restent en place lorsque vous montez.

Pour

  • Profil bas et légèreté.
  • Une languette cousue et un ruban adhésif stratégiquement placé maintiennent la chaussure en place.
  • Boîte à orteils spacieuse.

Contre

  • Courir un peu plus petit, pensez à commander une taille supérieure de moitié.

A emporter

New Balance a fait un home run avec cette chaussure, elle est parfaite pour le CrossFit sous tous ses aspects, elle est flexible, à profil bas et conçue pour les mouvements CrossFit.

Entraîneur féminin Nike Flex Supreme TR 4 Cross

Révision : Ces chaussures CrossFit sont à la hauteur du nom “Flex Supreme”. Elles sont flexibles et discrètes, exactement ce que vous recherchez pour des chaussures d’entraînement.

La semelle est plus large que celle des chaussures Nike, ce qui se prête au levage. L’adhérence est bonne, vos pieds ne bougeront pas en faisant des planches et des pushups.

Pour

  • Très légers et flexibles.
  • Rembourrage décent.
  • Soutien latéral important.

Contre

  • Peu de coussin et peu de durabilité.

A emporter

Si vous utilisez ces chaussures pour le CrossFit, elles ne vous décevront pas. Ce ne sont pas des chaussures de course, car elles n’ont pas beaucoup de coussins. C’est une chaussure spécialisée, extrêmement légère, qui fait le travail pour lequel elle a été conçue.

Chaussure ASICS pour femmes GEL-190 TR Cross-Training

Révision : Ces chaussures offrent un bon soutien et un bon retour d’énergie, mais vous pouvez toujours obtenir un retour d’information du sol et la chaussure a de la place pour que vos pieds puissent s’écarter pendant que vous soulevez.

Elles sont quelque peu flexibles et offrent une bonne traction et une bonne adhérence.

Pour

  • Bon soutien de la voûte plantaire.
  • Le gel de l’arrière-pied absorbe les chocs.
  • La semelle intermédiaire a un bon retour d’énergie.
  • Boîte à orteils spacieuse.

Contre

  • La chaussure est petite, commandez une demi-taille en plus.

A emporter

Elles sont bonnes pour l’entraînement en cross et offrent plus de soutien mais moins de souplesse que la plupart des chaussures CrossFit.

Ils sont parfaits pour un régime d’entraînement avec activité aérobie et levage, mais moyens sur des tâches comme le saut. Pensez à ces chaussures si vous devez avoir des chaussures CrossFit avec un soutien de la voûte plantaire.

Chaussure d’entraînement New Balance Women’s WX608V4

Révision : Cette chaussure de cross-training New Balance a une semelle dure, avec une bonne stabilité et un coussin minimal au niveau du talon.

Elle n’est pas aussi souple que les autres chaussures CrossFit, mais la semelle a une adhérence suffisante. Cette chaussure est idéale pour les entraînements qui comprennent de la course à pied.

Pour

  • Bon soutien de la cheville et de la voûte plantaire.
  • Chaussure très résistante.
  • Bon pour la course à pied.

Contre

  • Les chaussures sont sur le côté rigide.

A emporter

Ces chaussures sont destinées à ceux dont l’entraînement comporte une composante lourde de course ou de marche. Elles ne sont pas conçues pour grimper ou sauter.

Chaussure Puma Tazon 6 pour femmes

Révision : Le Puma Tazon a une semelle large et rigide, ce qui le rend idéal pour soulever des charges, il a suffisamment d’espace pour permettre à vos orteils de s’étendre et il a une base stable.

Les chaussures sont rigides et offrent un soutien, mais pas de flexibilité.

Pour

  • Confortable.
  • Base large et stable – bonne pour le levage de charges lourdes.
  • Boîte à orteils spacieuse.

Contre

  • Ils ont tendance à être encombrants.

A emporter

Ce sont des chaussures étonnamment bonnes pour soulever des charges lourdes et font une excellente chaussure CrossFit lorsque le WOD inclut l’haltère.

Chaussure Asics GEL Fit Tempo 2 pour femmes

Révision : Ces chaussures sont plates et de profil bas, ce qui les rend adéquates pour le levage. Elles sont également confortables pour courir et bien qu’elles ne soient pas trop souples, elles s’adaptent à la plupart des mouvements CrossFit.

Pour

  • Chaussure polyvalente.
  • Très léger.
  • Profil bas – pas trop amorti.

Contre

  • Ils sont légèrement encombrants.

A emporter

Ces chaussures sont légères et confortables, bonnes pour soulever et polyvalentes.

Chaussure de cross-training Ryka Dynamic 2 pour femmes

Révision : Cette chaussure est plus large au niveau des orteils, ce qui permet au pied de s’écarter, la semelle est modérément rigide et bonne pour le levage.

La semelle a une bonne adhérence, mais la tige n’a pas été conçue pour avoir de la traction, donc elles ne sont peut-être pas parfaites pour l’escalade à la corde. Elles sont assez flexibles, donc elles peuvent fonctionner aussi bien pour les WOD que pour les Metcons.

Pour

  • Meilleur soutien de la voûte plantaire que les autres styles.
  • Bonne absorption des chocs.
  • Boîte à orteils large – spacieuse.

Contre

  • Cette chaussure n’est pas aussi durable que d’autres, surtout la tige.

A emporter

Cette chaussure est bonne pour le levage avec une base large et plate, et assez flexible pour les exercices d’agilité.

Chaussure d’entraînement Avia pour femmes Avi-Tangent

Révision : Ces chaussures ont une semelle plate et une large base, ce qui en fait un bon candidat pour soulever des chaussures. Elles ont une boîte à orteils spacieuse pour que vos pieds puissent s’étaler.

Ces chaussures, contrairement à d’autres dans cette liste, sont des chaussures de soutien et de stabilité, donc pour les athlètes qui ont un podologue qui recommande le soutien, ce sont un bon choix.

Pour

  • Chaussure confortable qui s’adapte aux pieds larges.
  • Chaussure de style support et stabilité.
  • Beaucoup d’arcs de soutien.
  • Absorbe les chocs.

Contre

  • Elles ne sont pas aussi résistantes que les autres modèles.

A emporter

La semelle est plate et large, ce qui les rend bonnes pour le levage. Ce sont des chaussures de cross training pour ceux qui ont besoin de soutien et de stabilité dans une chaussure d’entraînement.

Entraîneur de femmes Asics pour le programme Met-Conviction Cross

Révision : Les Asics Met-Convictions ont une semelle plate avec une base plus large, parfaite pour le levage. Elles sont très souples, ce qui rend les sauts et les accroupissements plus confortables également.

Elles sont adhérentes et restent en place pendant les exercices vigoureux.

Pour

  • Un amortissement minimal permet une bonne forme de levage.
  • Semelle souple et adhérente.
  • Tige résistante et respirante.

Contre

  • La chaussure est petite.

A emporter

C’est une bonne chaussure pour le CrossFit. Beaucoup trouveront le design minimaliste confortable et avantageux.

woman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoeswoman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoes

Guide d’achat de chaussures CrossFit pour femmes – Comment choisir des chaussures CrossFit

Les chaussures CrossFit ont un travail difficile.

Ils doivent porter plusieurs chapeaux.

Ils doivent vous permettre d’effectuer des levées olympiques, de courir un peu, de vous accroupir, de faire des balles murales, de sauter sur des boîtes de pliage, de passer à toute vitesse dans des échelles d’agilité, de grimper sur des cordes, de fendre, et tout cela en étant confortable et en gardant les pieds protégés, sans vous épuiser.

Les chaussures CrossFit, pas comme les autres enfants !

Les chaussures qui sont bonnes pour le CrossFit ne sont souvent pas bonnes pour d’autres choses. Par exemple, ces chaussures que vous pouvez porter toute la journée, comme si vous travaillez sur vos pieds ? Oui, ce ne sont pas de bonnes chaussures CrossFit.

Vous aimez ces chaussures de course à la fois larges et très rembourrées ? Elles ne sont pas non plus idéales pour le CrossFit.

Voici ce que vous devez rechercher dans les meilleures chaussures CrossFit pour femmes, sur la base d’exercices CrossFit spécifiques.

Caractéristiques des chaussures CrossFit pour le levage de charges lourdes, les levées olympiques, les squats et les fentes

female athlete performing weight lifting exercise at gymfemale athlete performing weight lifting exercise at gym

Semelle plate à large base

Lorsque vous soulevez des poids lourds à l’aide d’un haltère, c’est-à-dire des ascenseurs olympiques, vous avez besoin de chaussures qui ont une semelle PLATE et LARGE.

Cela vous donne une base stable à partir de laquelle vous pouvez vous élever.

Cale de talon pour le levage

Certaines chaussures de levage sont également dotées d’un talon compensé qui permet de soulever le talon d’environ un pouce. Cela modifie l’angle entre le genou et la cheville et permet une plus grande amplitude de mouvement.

En d’autres termes, elle vous permet de plier plus facilement les genoux et de ramener les fesses plus bas sur le sol. Cela est particulièrement utile si la mobilité de votre cheville est nulle.

Caractéristiques des chaussures CrossFit pour l’escalade sur corde

Technologie des cordes

La corde déchirera votre sneaker moyenne en un rien de temps. Les meilleures chaussures CrossFit sont dotées des caractéristiques “rope pro”, “Rope tech” ou “Rope Ready”.

Il s’agit en fait d’un revêtement en caoutchouc qui part de la semelle de la chaussure et remonte sur le cou-de-pied et l’extérieur de la chaussure, ce qui vous permet de tirer sur la corde et d’éviter que votre chaussure ne brûle.

woman doing a box jump exercise at the CrossFit gymwoman doing a box jump exercise at the CrossFit gym

Caractéristiques des chaussures CrossFit lorsque le WOD demande de la pliométrie, du saut ou de l’agilité

Lorsque le WOD demande des mouvements de type saut, plyo ou agilité, voici ce dont vous avez besoin.

Vous avez besoin de chaussures légères

Les chaussures lourdes vous alourdissent et nuisent à vos performances.

Vous avez besoin de chaussures avec un minimum de rembourrage

Le rembourrage vous gênera lorsque vous sauterez et amortira les réactions du sol ou de la boîte.

Trop de rembourrage peut également causer des blessures lorsque vous effectuez des mouvements d’agilité dynamiques car ils empêchent vos pieds d’être connectés au sol ou à la boîte.

Vous avez besoin de chaussures avec un soutien latéral

Le soutien latéral, qu’est-ce que cela signifie ? Je vais vous dire ce qu’est un soutien latéral !

Le soutien latéral est le support qui protège le pied lorsqu’il se déplace d’un côté à l’autre.

Imaginez que vous courez l’échelle d’agilité d’un côté à l’autre. Votre pied pousse sur le côté de la chaussure lorsque votre pied touche le sol.

Ce côté de la chaussure est précisément celui où vous avez besoin d’un soutien latéral. Vous avez besoin de ce soutien pour éviter que votre cheville ne roule trop loin, et aussi pour l’intégrité de la chaussure, pour éviter qu’elle ne s’use.

Vous avez besoin de chaussures ayant une bonne adhérence

La prise en main est importante pour la levée et l’agilité. Lorsque vous soulevez des objets, vous devez vous sentir en sécurité et savoir que vos pieds ne bougeront pas.

Avec des mouvements d’agilité, comme sauter sur une boîte de pliage, faire des balles murales, ou cette dernière agilité dont je viens de parler, vous devez être sûr de votre pied.

La dernière chose que vous souhaitez lorsque vous sautez sur cette boîte est que vos pieds glissent et que vous tombiez dans un spectacle humiliant et douloureux devant votre classe.

Caractéristiques des chaussures CrossFit pour les pompes à main

Certaines chaussures CrossFit ont un talon en plastique TPU qui permet de faire des pompes en équilibre sur les mains lorsque le WOD le demande. Bien que cette caractéristique ne soit pas un élément crucial de l’OMI, elle est agréable à avoir, car elle permet à vos pieds de glisser en douceur sur le mur.

Sans la pince à talon, vos pieds s’accrocheront un peu au mur, ce qui est gênant.

woman exercising with slam ballwoman exercising with slam ball

Caractéristiques des chaussures CrossFit pour les WOD avec course

Soyons honnêtes.

Les caractéristiques qui font une bonne chaussure CrossFit et la en face de ce qui fait une bonne chaussure de course.

Les bonnes chaussures de course sont bien amorties et ont beaucoup de rebond. Les chaussures CrossFit sont larges et plates, comme deux planches de bois (seulement plus souples).

Vous voyez la différence ?

Heureusement, la plupart des WOD n’exigent pas une tonne de course. Vous avez donc besoin de chaussures qui sont simplement passables pour la course, et non de chaussures dans lesquelles vous pouvez courir un marathon.

Si elles peuvent faire 400, 800 ou même un kilomètre sans vous tuer les pieds, et qu’elles ont tout ce dont vous avez besoin dans une chaussure CrossFit, elles sont un bon choix.

FAQ sur les chaussures CrossFit pour femmes

female crossfit athlete exercising with dumbbellfemale crossfit athlete exercising with dumbbell

Les chaussures CrossFit sont-elles vraiment utiles ?

Oui, oui et oui !

Les chaussures spécifiques CrossFit améliorent vos performances et votre sécurité. Une semelle plate et une bonne adhérence sont nécessaires pour effectuer des levées olympiques en toute sécurité et en tout confort.

Les chaussures CrossFit ont un coussin minimal et sont souvent de style minimaliste. Un coussin trop important lors des mouvements d’agilité ou de pliométrie du CrossFit peut provoquer des blessures au pied ou une chute douloureuse.

Les chaussures CrossFit sont plus durables au niveau de la semelle, du dessus et des orteils. Les chaussures de course standard ou les chaussures de tennis décontractées se feront manger dans l’environnement CrossFit. Les chaussures spécifiques CrossFit sont conçues pour faire face aux abus.

Quels sont les avantages des chaussures CrossFit ?

Les avantages des chaussures CrossFit sont une meilleure performance, des chaussures plus durables et des chaussures plus sûres. Les chaussures CrossFit sont le bon outil pour la bonne tâche.

Elles améliorent les performances en permettant à vos pieds d’être plus près du sol et en leur donnant une base sûre et stable pour se soulever.

Les chaussures CrossFit avec un talon compensé améliorent les performances de squat et de levage olympique en augmentant votre amplitude de mouvement, et en surmontant les chevilles serrées et autres problèmes de mobilité.

Les chaussures CrossFit sont renforcées au niveau de la tige, des orteils et de la corde pour éviter une usure prématurée. Les autres chaussures de sport ne sont pas construites de la sorte et ne dureront pas aussi longtemps si vous les utilisez pour le CrossFit.

Ai-je besoin de chaussures spéciales pour CrossFit ?

Oui !

Les chaussures de sport régulières et rembourrées sont instables pour le levage, et le rembourrage qu’elles contiennent s’écrase ou pire, s’enfonce dans vos pieds et provoque des douleurs. Vous avez besoin d’une base et d’une semelle intérieure plates pour bien soulever.

Vous pouvez facilement abîmer une paire de chaussures de course d’un seul coup si vous les utilisez pour grimper à la corde. Les chaussures CrossFit sont conçues pour résister à l’usure.

Les chaussures CrossFit sont conçues avec une adhérence supérieure, pour que vous vous sentiez à terre et stable, ce que vous souhaitez lorsque vous sautez sur une boîte de pliage.

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Pouvez-vous utiliser des chaussures de course pour le CrossFit ?

Je recommande de ne pas le faire.

Les chaussures de course sont conçues avec un coussin, un soutien de la voûte plantaire et beaucoup de rebond, autant de choses que vous ne voulez pas pour le CrossFit.

Il existe cependant de bonnes chaussures CrossFit avec lesquelles vous pouvez courir. J’ai ici une liste des meilleures chaussures CrossFit pour la course à pied.

En quoi les chaussures CrossFit sont-elles différentes ?

Les chaussures CrossFit se distinguent des chaussures de course, de marche et de tennis de plusieurs façons.

  • Les chaussures CrossFit ont un minimum de rembourrage et de soutien de la voûte plantaire.
  • Les chaussures CrossFit ont une semelle plate et très adhérente.
  • Les chaussures CrossFit ont très peu, voire pas du tout, de rebond, de rebond ou de retour d’énergie.
  • Les chaussures CrossFit sont renforcées au niveau de la semelle, du dessus et des orteils pour résister aux abus.
  • Les chaussures CrossFit sont conçues avec d’autres caractéristiques comme des clips au talon pour les pompes en équilibre sur les mains et une technologie de corde pour une durabilité accrue pour les escalades sur corde.

Les chaussures CrossFit sont-elles bonnes pour la marche ?

Non, pas vraiment.

Les chaussures de marche ont généralement une énergie de coussin, de soutien et de rebond. Les chaussures CrossFit n’ont aucune de ces caractéristiques.

Vous pouvez trouver inconfortable de marcher longtemps dans des chaussures CrossFit, et si vous cherchez un rembourrage ou un rebond, oubliez ça !

À quelle fréquence faut-il remplacer les chaussures CrossFit ?

Une bonne règle de base est de les porter tous les 6 mois, mais elles peuvent durer plus longtemps si elles sont durables au départ et que vous ne les utilisez que pour vos séances d’entraînement.

Certains athlètes s’en sortent en portant une paire pendant 9 mois, voire un an.

Les chaussures CrossFit n’ont pas le rembourrage qui peut s’user comme le font les chaussures de course ou de tennis.

Vous savez qu’il est temps de les remplacer lorsqu’elles se déchirent, lorsque la semelle commence à se séparer de la tige ou lorsque vous commencez à ressentir des douleurs au pied et au genou.

Quelles chaussures CrossFit dois-je acheter si j’ai les pieds plats, étroits ou larges ?

J’ai exactement ce qu’il vous faut ! J’ai soigneusement établi une liste des meilleures chaussures CrossFit pour pieds larges ou étroits ici, et une autre liste pour les chaussures CrossFit pour pieds plats ici.

conclusion

Après avoir passé en revue 25 chaussures CrossFit, il est évident que les fabricants connaissent leur métier en matière de formation CrossFit et savent ce dont une chaussure a besoin.

reebok est en tête du peloton lorsqu’il s’agit de fabriquer les meilleures chaussures CrossFit pour les femmes. vibram fait un nouveau design à 5 orteils que les amateurs de CrossFit adorent.

Nike a conçu quelques chaussures en pensant à l’athlète CrossFit, New Balance et Inov-8 ont également considéré l’athlète avec plusieurs modèles de chaussures spécialement conçues pour ce sport.

Si vous voulez voir d’autres chaussures d’entraînement de qualité, nous avons ici une liste des meilleurs candidats.

Pendant que vous êtes sur le marché des chaussures CrossFit, vous pouvez également consulter les shorts CrossFit pour femmes les plus populaires, nous les avons passés en revue ici.

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KatieKatie

katie

katie est une femme très occupée et mère de quatre enfants. Elle est écrivain indépendant et contribue fréquemment à Garage Gym Power. Elle garde jalousement son temps de gymnastique et préfère manquer une réunion de parents d’élèves ou un dîner à emporter plutôt que de manquer une séance d’entraînement.

Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.