13 Meilleures Ceintures D’Haltérophilie Examinées En 2020 + Guide Rapide

TOP 13 Meilleures ceintures d’haltérophilie et revues 2020 + Guide complet de l’utilisateur

Dans presque tous les magazines de fitness, on voit des mannequins lever des poids sans le support d’une ceinture ; mais ce n’est pas ainsi que les choses fonctionnent dans la réalité.

Si vous avez déjà participé à une compétition d’haltérophilie sérieuse, vous remarquerez que presque tous les haltérophiles de haut niveau utilisent l’assistance d’une ceinture lorsqu’ils travaillent avec des poids lourds.

Ils le font pour une bonne raison !

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Les meilleures ceintures d’haltérophilie

Notre évaluation

Disponible à l’adresse suivante :

Rédacteurs :
Choix
Rogue Ohio Lifting BeltRogue Ohio Lifting Belt
Ceinture de levage Rogue Ohio buy from Rogue buttonbuy from Rogue button
Élément 26 Ceinture d’haltérophilie autobloquante
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Ceinture de levage Dark Iron Fitness
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L’équipe de pompiers met en place une ceinture d’haltérophilie
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Ceinture d’haltérophilie Harbinger
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Contenu

Même si vous utilisez toujours la forme appropriée et ne dépassez jamais vos limites, le fait de soulever des objets peut toujours vous blesser le dos.

Parfois, il en résulte une blessure grave qui devra guérir avant que vous puissiez reprendre votre routine de levage habituelle, et parfois il en résulte ce que l’on appelle une blessure de surmenage, qui est une douleur persistante qui ne semble jamais s’atténuer.

Une ceinture d’haltérophilie vous rend moins susceptible de vous retrouver dans l’un ou l’autre de ces scénarios.

Elles sont conçues pour maintenir votre dos et votre corps en place. Cela signifie que vos muscles vulnérables sont moins susceptibles de glisser ou de tirer dans des directions que vous ne voulez pas qu’ils prennent. Il s’agit essentiellement d’un appareil de protection du dos conçu pour être utilisé pendant le levage de charges lourdes.

Si vous avez des antécédents de blessure au dos ou si vous avez l’impression de jouer votre chance depuis un peu trop longtemps, une ceinture d’haltérophilie est une réponse à votre problème.

Il n’y a jamais de mal à utiliser une ceinture d’haltérophilie pour prévenir une blessure potentielle.

Tout comme vous ne conduiriez pas une moto sans casque ou n’iriez pas faire un tour en voiture sans ceinture de sécurité, vous ne devriez pas soulever de poids lourds sans l’aide d’une ceinture d’haltérophilie.

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Les avantages et les inconvénients des ceintures d’haltérophilie

Les ceintures d’haltérophilie présentent des avantages et des inconvénients, comme tout le reste. Si l’utilisation d’une ceinture d’haltérophilie présente de nombreux avantages, elle peut présenter quelques inconvénients mineurs qui influent sur votre décision.

La plupart des inconvénients sont spécifiques à la conception de certaines ceintures, il est donc extrêmement important de trouver la meilleure ceinture de levage pour votre corps et votre routine de levage.

Pour

  • Les ceintures d’haltérophilie réduisent le risque de blessure à la colonne vertébrale, qui peut être l’une des blessures les plus graves liées à l’entraînement qu’un haltérophile puisse subir.
  • Le soutien dorsal offert par une ceinture d’haltérophilie peut en fait rendre votre entraînement plus sûr, surtout si vous essayez d’augmenter la quantité que vous pouvez soulever. Ces ceintures fonctionnent en augmentant votre pression intra-abdominale, ce qui réduit considérablement la charge sur votre colonne vertébrale.
  • Les ceintures d’haltérophilie facilitent les levées de poids morts, les nettoyages mécaniques et les levées d’accroupissement. Si vous avez du mal à maintenir une forme correcte ou à établir une bonne stabilité du tronc, le port d’une ceinture d’haltérophilie peut vous aider à combler les lacunes dans les domaines où vous en manquez.
  • Les ceintures d’haltérophilie vous permettront de faire un peu plus que ce dont vous êtes normalement capable. Si vous avez attendu pour commencer à soulever parce que votre dos et vos abdominaux ne sont pas assez développés pour supporter les charges les plus lourdes, une ceinture d’haltérophilie vous aidera à tricher un peu.

Voir cet article “ Les avantages d’un bas de dos solide ” par Dark Iron Fitness.

Un conseil de pro : Faites des exercices qui ciblent spécifiquement votre dos et vos abdominaux si vous voulez que votre développement progresse réellement.

Contre

  • Les ceintures d’haltérophilie s’accrochent au corps, ce qui permet aux haltérophiles de soulever plus facilement des objets sans toucher leur abdomen.
  • Cela peut ralentir le développement des abdominaux, surtout si vous n’utilisez pas d’autres méthodes d’entraînement pour compenser le développement des abdominaux que vous perdez en utilisant une ceinture d’haltérophilie.
  • Si vous avez déjà une blessure au dos, vous aurez moins de chances de la remarquer si vous portez une ceinture pendant que vous soulevez. Cela atténue la douleur dans le bas du dos et, de ce fait, vous risquez moins d’attraper des blessures mineures au fur et à mesure qu’elles se développent. Vous devrez faire attention au comportement de votre dos sans porter de ceinture et éviter d’utiliser une ceinture d’haltérophilie comme alternative aux soins médicaux pour les blessures au dos.

Vous devez vous rattraper en effectuant des exercices qui engagent spécifiquement votre dos pour le maintenir fort.

Vous avez toujours besoin d’une bonne résistance dorsale, que vous ayez l’intention d’utiliser une ceinture ou non.

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Les ceintures d’haltérophilie sont-elles destinées aux débutants ou aux experts ?

Chacun peut bénéficier d’un soutien lorsqu’il soulève des charges lourdes.

La différence réside dans la ceinture que l’utilisateur choisira.

Par exemple, un débutant n’aura pas besoin d’une ceinture large, encombrante et résistante pour des levages plus légers. Il peut utiliser une ceinture économique pour commencer, et passer à une ceinture plus résistante à mesure qu’il prend de la force.

La ceinture que vous utilisez doit être conforme à ce dont vous avez réellement besoin.

Une ceinture d’haltérophilie de qualité olympique n’est pas nécessaire pour soulever des poids de 75 livres, mais une ceinture de 200 livres l’est. Ce qui importe avant tout, c’est que vous utilisiez une ceinture adaptée à votre style d’haltérophilie.

Comment choisir la bonne longueur ?

Trouver la bonne longueur n’est pas aussi simple que vous pourriez le croire.

Par exemple, si vous portez un pantalon de taille 32, vous pouvez penser qu’une ceinture de taille 32 vous conviendra. En réalité, ce ne sera probablement pas le cas.

La plupart des vêtements ont une taille de vanité, et vos mensurations sont probablement légèrement plus grandes que ce que l’étiquette de votre pantalon vous laisse croire. Pour déterminer la taille de ceinture dont vous avez besoin, vous devez prendre vos mensurations manuellement.

Pour trouver votre taille réelle, vous devrez utiliser un mètre ruban flexible, comme celui que les tailleurs utilisent pour les costumes.

Mesurez votre corps en travers de la section médiane sans chemise, en passant sur le nombril.

Tirez la bande enseignée, mais confortablement. Elle ne doit pas vous enfoncer dans la peau, mais vous ne devez pas non plus avoir un excès de mou.

Reprenez la même mesure, cette fois-ci avec votre chemise. Il ne devrait y avoir qu’une différence d’un ou deux pouces.

La taille que vous choisissez devrait vous convenir, que vous portiez ou non une chemise. En effet, les minces chemises d’entraînement en coton que vous portez en été ajoutent beaucoup moins de volume que les chemises plus épaisses que vous porterez probablement lorsque vous soulèverez des poids par temps froid.

De nombreuses tailles comprennent quelques centimètres entre les deux, il est donc très important de trouver votre portée réelle.

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Quelle est la largeur de la ceinture d’haltérophilie que je devrais obtenir ?

Il existe également des ceintures de différentes largeurs, généralement de 10 à 15 cm. Plus la largeur est grande, plus elle convient aux personnes qui sont plus grandes et qui ont un plus grand bas de dos et une plus grande section médiane en raison de leur taille.

Si vous mesurez 1,80 m ou plus, une ceinture de 15 cm vous apportera un maximum de stabilité.

Si vous mesurez moins d’1,80 m, une ceinture de 10 cm est probablement suffisante pour faire le travail.

Il est important de noter que certains fabricants fabriquent leurs ceintures “à la taille”, ce qui signifie qu’elles sont déjà conformes aux tailles des vêtements.

Si le fabricant l’indique dans ses informations sur les tailles, vous pourrez peut-être acheter la taille que vous portez en jeans.

Même si cela ne fait pas de mal d’obtenir les bonnes mesures pour s’assurer que votre taille réelle et votre taille de vanité entrent dans la même catégorie de taille.

De cette façon, vous aurez moins de chances de recevoir votre ceinture et vous constaterez une plus grande disparité.

Comment porter votre ceinture d’haltérophilie ?

Votre ceinture doit toujours être portée par-dessus une chemise, même s’il ne s’agit que d’un débardeur ou d’un sous-vêtement.

Cela réduit la friction du tissu qui frotte contre votre corps, bien que vous puissiez encore le sentir si votre chemise est particulièrement fine.

Comme la plupart des ceintures, les ceintures d’haltérophilie ont de petits trous d’ajustement de taille.

Bien que vous puissiez être tenté de le faire, ne serrez jamais la ceinture au maximum.

Vous voulez qu’elle entre en contact avec vos muscles abdominaux, mais vous ne voulez pas qu’elle resserre votre tronc et réduise la circulation sanguine.

Pendant que vous soulevez des poids, vous devez vous assurer que vous recevez suffisamment d’oxygène dans votre sang, et une ceinture trop serrée peut vous en empêcher, ce qui peut avoir des conséquences dangereuses. Au lieu d’opter pour le réglage le plus serré possible, optez pour un réglage moins serré.

Vous devez pouvoir placer vos doigts entre votre ceinture et votre tronc.

L’endroit où vous mettez votre ceinture est très spécifique à votre anatomie personnelle. La réponse est simple : à l’endroit qui vous convient le mieux. Si votre ceinture comprime vos hanches, elle ne vous aidera pas vraiment à soulever. Si elle s’enfonce dans vos côtes, il vous sera difficile de respirer profondément.

Essayez votre ceinture à quelques endroits différents le long de votre torse. L’endroit idéal sera un endroit où elle ne comprime ni votre cage thoracique ni vos hanches.

L’emplacement exact dépend spécifiquement de la longueur de votre torse.

FAQ sur les ceintures d’haltérophilie

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Comment puis-je nettoyer ma ceinture d’haltérophilie ?

Si la ceinture est en cuir, vous pouvez utiliser un chiffon humide mais pas trop mouillé pour l’essuyer.

Une fois qu’elle est sèche, utilisez un nettoyant et un conditionneur pour cuir pour la finir.

Si la ceinture est en nylon, vous pouvez utiliser un chiffon humide pour l’essuyer. Ensuite, placez-la à la lumière directe du soleil pendant une journée, ce qui devrait tuer toute bactérie responsable de l’odeur, si cela pose un problème avec la ceinture.

Si vous avez encore une odeur, saupoudrez la ceinture sèche de bicarbonate de soude et laissez-la reposer pendant quelques jours afin que le bicarbonate de soude ait le temps de chasser l’odeur.

Quelles sont les meilleures marques de ceintures d’haltérophilie ?

À mon avis, Inzer, Rogue, Titan, Adler, Bear Komplex, Valero, Element 26 et Dark Iron sont les meilleures marques de ceintures d’haltérophilie.

Où doit s’asseoir votre ceinture d’haltérophilie ?

La ceinture doit être placée juste au-dessus de la paroi de votre abdomen. Lorsque vous mesurez la taille de la ceinture, mesurez par-dessus le nombril et non par-dessus la taille de votre pantalon.

N’oubliez pas qu’une ceinture d’haltérophilie est conçue pour renvoyer la pression provenant de la paroi abdominale afin de vous soutenir pendant le levage de charges lourdes. La ceinture doit être bien ajustée sans vous étouffer.

Une ceinture d’haltérophilie aide-t-elle à s’accroupir ?

Oui, des études montrent que l’utilisation d’une ceinture d’haltérophilie peut améliorer la puissance explosive d’un haltérophile en augmentant la vitesse du mouvement.

Les femmes ont-elles besoin de ceintures d’haltérophilie ?

Oui, si vous soulevez des poids lourds, mais elle ne doit pas être utilisée pour les levages légers où les blessures ne représentent pas un risque énorme.

Pourquoi ?

L’utilisation d’une ceinture pour chaque levée, même légère, ne permet pas à l’haltérophile de renforcer le plancher pelvien, une zone où les femmes sont généralement plus faibles.

Le plancher pelvien doit également être travaillé, afin de progresser. Donc, gardez la ceinture d’haltérophilie pour les poids moyens à lourds.

Les ceintures d’haltérophilie sont-elles différentes pour les hommes et les femmes ?

Non. Les femmes peuvent avoir un torse plus court en général et peuvent bénéficier d’une ceinture plus courte, comme une ceinture de 3 ou 4 pouces de large.

Cela dépend simplement de l’espace dont ils disposent entre la dernière côte et l’os de la hanche.

TOP 13 Meilleures revues de ceintures d’haltérophilie 2020

Il y a une ceinture pour chaque type d’appareil de levage.

Que vous soyez un haltérophile occasionnel qui travaille principalement avec des poids légers ou un haltérophile sérieux qui soulève régulièrement plus de 200 livres, il existe une ceinture idéale pour vous apporter le soutien dont vous avez besoin pendant votre entraînement.

Ceinture de levage Rogue Ohio

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Révision : La ceinture Rogue Ohio pour le levage de charges lourdes est une ceinture de 4 pouces de large fabriquée à partir de cuir épais. Elle offre un support stable et sûr, ce qui vous permet d’être confiant lorsque vous soulevez des charges et que vous cherchez une nouvelle ceinture.

La conception à une seule broche permet de l’enfiler et de la retirer facilement, et la qualité du cuir et de la boucle font que cette ceinture vaut la peine d’être investie, car elle durera des années.

Pour

  • Fabriqué en cuir épais de soutien.
  • Boucle à une broche – facile à mettre en place et à enlever.
  • Renfort cousu le long du bord – ceinture plus durable.

Contre

  • Un peu plus cher que les autres dans la même catégorie.

A emporter

La meilleure ceinture d’haltérophilie pour le CrossFit, en particulier pour les levages lourds comme le deadlift, l’arrachage, le nettoyage et les secousses.

Inzer Advance conçoit la ceinture à levier Forever

Révision : La ceinture d’haltérophilie Inzer est l’une des meilleures ceintures pour les levées vraiment lourdes. Elle est rigide et offre un bon soutien, et vous constaterez que votre dos ne s’arrondit pas.

La ceinture est connue pour le levier Inzer qui est plus sûr que les boucles de style à dents et vous pouvez obtenir cette ceinture plus serrée que les autres styles également.

Cette ceinture en vaut la peine !

Pour

  • Rigidité et soutien.
  • Conçu pour les levages lourds.
  • Le niveau Inzer permet de serrer la ceinture au niveau souhaité.

Contre

  • Pas facile ni rapide à enlever.
  • Fonctionne un peu petit.

A emporter

La meilleure ceinture d’haltérophilie pour le soulèvement de poids très lourds comme le soulèvement olympique.

Ceinture d’haltérophilie Hawk à une dent

Révision : Cette ceinture Hawk pour l’haltérophilie est une ceinture de 10 mm d’épaisseur et de 4 pouces de large, avec des coutures de renforcement pour l’aider à durer et éviter qu’elle ne se déforme.

La ceinture a 12 trous pour s’ajuster à une large gamme de poids, avec une seule dent, facile à mettre en place et à enlever.

Malgré sa conception à une seule broche, cette ceinture ne bouge pas une fois que vous l’avez en main. Elle ne glissera pas pendant les levées.

Pour

  • Ceinture de 4 pouces de large avec un cuir de soutien de 10 mm d’épaisseur.
  • Conçu pour le levage de charges lourdes.
  • Facile à monter et à descendre grâce à la conception de la boucle à une dent.

Contre

  • Le matériel et les boucles doivent être plus résistants

A emporter

Une ceinture d’haltérophilie bon marché qui convient au levage de charges lourdes.

Ceinture de levage Ader en cuir

Révision : Ader s’est fait un nom dans le milieu de l’haltérophilie et cette ceinture en cuir de haute qualité est un témoignage de sa réputation.

Deux lignes de doubles coutures au centre, plus des coutures renforcées sur les bords, signifient que cette ceinture ne se déforme pas ou ne se dilate pas à l’usage. Elle est conçue pour le levage de charges lourdes et pour offrir un support rigide et stable.

Pour

  • Excellentes coutures de renforcement.
  • La boucle de ceinture à deux branches maintient la ceinture en place, ce qui empêche tout déplacement.
  • Cuir épais et robuste.

Contre

  • Fonctionne en grand.

A emporter

Une ceinture d’haltérophilie de soutien à un prix avantageux.

Ceinture d’haltérophilie en cuir véritable Bear KompleX

Révision : Il s’agit de la ceinture d’haltérophilie Bear Komplex édition cuir, qui jouit de la même réputation de qualité que la ceinture en nylon. Cette ceinture peut supporter sans problème les poids lourds de style oly.

La ceinture est cousue au centre et comporte des coutures de renfort sur chaque bord pour empêcher le gauchissement et l’étirement et offrir le meilleur soutien possible pendant les moments les plus critiques.

Pour

  • 4 pouces de large.
  • Fabriqué avec un cuir épais et résistant qui est cousu pour plus de stabilité.
  • La boucle à double ardillon ne glisse pas lorsque vous soulevez le fauteuil.

Contre

  • Peut être trop large pour ceux qui ont un torse court.

A emporter

La meilleure ceinture d’haltérophilie pour les accroupissements, les soulèvements, les nettoyages et les secousses avec un poids lourd.

Ceinture d’haltérophilie Rogue 5 en nylon

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Révision : Cette ceinture d’haltérophilie abordable de Rogue mesure 5 pouces de large à l’arrière et 3 pouces de large à l’avant, et offre un superbe soutien dorsal.

Elle est dotée d’une simple fermeture à Velcro avec boucle de tension, ce qui permet de l’enfiler et de la retirer assez facilement lors d’un WOD à exercices multiples. Elle est lavable à la main et résiste également aux odeurs.

Pour

  • Les personnes à petit budget portent chaque jour une ceinture d’haltérophilie.
  • 5 pouces de large dans le dos pour un meilleur soutien du dos.
  • Elle convient aux haltérophilie légère à modérée.

Contre

  • Pas pour les haltérophiles de style olympique qui sont extrêmement lourds.

A emporter

Une ceinture d’haltérophilie bon marché de la meilleure marque de ceinture d’haltérophilie.

Élément 26 Ceinture d’haltérophilie autobloquante

Révision : Cet élément, une ceinture d’haltérophilie de 4 pouces de large en nylon 100 % résistant et autobloquant, est prêt à effectuer des levages lourds.

Elle est confortable à porter et parfaite pour un usage quotidien et convient à une utilisation quotidienne en salle de sport.

Pour

  • Bon pour un levage modéré sur une base régulière.
  • Lavable à la main et résistante à la sueur.
  • La ceinture autobloquante maintient la sangle à l’écart et facilite l’enfilage et le désenfilage de cette ceinture.

Contre

  • Ne convient pas aux ascenseurs Oly super lourds.

A emporter

La meilleure ceinture de levage pour le levage standard de tous les jours.

Ceinture d’haltérophilie ProFitness

Révision : Si vous cherchez un soutien, cette ceinture en a un. Elle est plus large à l’arrière pour un meilleur soutien, et plus étroite à la taille pour ne pas gêner l’amplitude des mouvements.

Elle est confortable à porter et adaptée à la routine quotidienne, mais pas pour soulever des charges très lourdes ou pour faire des nettoyages, des saccades ou des bêtises.

Pour

  • 6 pouces de large à l’arrière et 4 pouces de large à l’avant – un excellent support dorsal.
  • Une bande et une boucle de velcro permettent de l’ajuster facilement et de le personnaliser.
  • Léger et résistant à la sueur.

Contre

  • Pas pour les soulèvements très lourds ou soudains comme le nettoyage, l’arrachage ou l’arrachage avec un poids lourd.

A emporter

La ceinture de soutien parfaite pour les haltérophiles modestes ou légers. L’une des meilleures ceintures d’haltérophilie pour les femmes.

Dark Iron Fitness Ceinture de levage en cuir véritable

Révision : Cette ceinture est faite de cuir véritable, donc elle est presque impossible à détruire.

La ceinture est rigide et sans compromis, elle offre le soutien maximal dont vous avez besoin pour les levages les plus lourds.

Si vous êtes vraiment sérieux à propos des poids lourds et que vous avez besoin d’une ceinture qui peut supporter certains abus, c’est la meilleure ceinture d’haltérophilie que vous trouverez.

Pour

  • Il est possible de se tenir debout sous un poids très lourd sans avoir à se casser.
  • Ne s’étire pas et ne se déforme pas avec le temps.
  • Les boucles robustes ne tombent pas en panne.

Contre

  • Le cuir conserve son odeur.

A emporter

La ceinture pour les haltérophiles sérieux ! Notre choix pour la meilleure ceinture olympique d’haltérophilie.

Ceinture à profil bas Valeo VLP Performance

Révision : C’est la meilleure ceinture de levage pour les hommes au budget limité. Si vous n’avez besoin que d’une ceinture légère pour un levage occasionnel, la ceinture de Valeo est peut-être faite pour vous.

La ceinture est entièrement fabriquée en nylon, ce qui la rend légère et confortable à porter. Les bords sont souples et ne frotteront pas contre vous lorsque vous vous accroupissez ou soulevez des objets.

Pour

  • Réglage facile et continu de la fermeture par velcro pour un ajustement parfait.
  • 4 pouces de largeur.
  • Léger et discret – vous ne le remarquerez pas sur la ceinture.

Contre

  • Il fonctionne à petite échelle, mesurez avec soin.

A emporter

Si vous aimez soulever des objets légers, c’est une excellente alternative aux ceintures plus chères et plus résistantes.

Ceinture d’haltérophilie adaptée aux équipes de pompiers

Révision : Cette ceinture peut résister à l’effort olympique, ce pour quoi les autres ceintures ne sont tout simplement pas conçues.

Il s’agit d’une large ceinture dont les contours vont de 15 cm à l’arrière à 15 cm à l’avant, de sorte que vous n’aurez pas à sacrifier toute votre amplitude de mouvement lorsque vous soulevez des objets.

Elle saisit et maintient votre abdomen tout aussi bien qu’elle soutient votre dos, et cette combinaison est vitale pour les levages sérieux.

Pour

  • La ceinture contrebalancée fournit un soutien là où c’est nécessaire et empêche de se lever.
  • Le velcro reste bien fixé et serré.
  • Excellent soutien du dos, idéal pour la rééducation et les blessures au dos.

Contre

  • A une forte odeur à l’état neuf.

A emporter

C’est la meilleure ceinture d’haltérophilie pour le soutien du bas du dos ou les blessures du bas du dos.

Ceinture d’haltérophilie Harbinger

Révision : Cette ceinture est idéale pour le porteur occasionnel qui a besoin d’un peu plus de soutien. La largeur de 5 pouces vous donne une portée et un soutien suffisants pour soulever des charges lourdes, et un peu plus de protection autour de votre dos qu’une ceinture plus fine.

Pour

  • Grande boucle facile à ajuster.
  • Peluche, doublure confortable.
  • Une ceinture de 5 pouces de large soutenue par une sangle de 3 pouces équivaut à un grand soutien.

Contre

  • Elle est petite, vérifiez attentivement le tableau des tailles.

A emporter

Ceinture de levage robuste de 5 pouces de large, à profil bas.

Ceinture d’haltérophilie Gabor Fitness à profil bas

Révision : Le noyau de cette ceinture est fait de mousse imperméable, vous n’aurez donc pas à vous soucier de la transpiration et de la désintégration du matériau. La ceinture est très discrète, elle ne vous gênera pas.

La largeur de quatre pouces ne restreindra pas vos mouvements – vous profiterez des avantages de la ceinture sans les restrictions que certaines grandes ceintures imposent sur votre amplitude de mouvement.

C’est aussi l’une des meilleures ceintures d’haltérophilie pour femmes !

Pour

  • Disponible de 22″ à 59″ et convient à pratiquement tous les haltérophiles.
  • Peut être lavée à la main et séchée à l’air libre.
  • Résistant à la sueur et léger.

Contre

  • Fonctionne à petite échelle, commandez une taille supérieure.

A emporter

Elle vous soutient, résiste à la sueur, est confortable et lavable, et constitue une excellente ceinture de levage pour les tâches moyennes.

Choisir la bonne ceinture pour vous

Chaque ceinture est conçue pour un type d’utilisateur différent. Il vous suffit de déterminer quel type d’élévateur vous êtes, ou quel type d’élévateur vous avez l’intention d’être à la fin de votre voyage.

Achetez la ceinture qui correspond à vos objectifs personnels de levage. Une bonne courroie vous durera longtemps, et l’investissement en vaut la peine.

Si vous voulez faire des folies, allez-y ! Vous ne le regretterez pas. Vous ne risquez pas de porter ces ceintures si vous les utilisez correctement.

Quant à moi, si je devais choisir une ceinture pour soulever des charges lourdes, ma préférée est la Ceinture Rogue Ohio Et pour l’haltérophilie quotidienne de poids moyen à léger, j’aime beaucoup la Élément 26 : verrouillage automatique ceinture de poids.

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Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.