9 Meilleures Balançoires De Yoga Et Hamacs De Trapèze Examinés En 2021

TOP 9 des meilleures balançoires de yoga et des meilleurs hamacs de trapèze de 2020 : Améliorez votre pratique du yoga

Vous souhaitez passer à la vitesse supérieure en matière de yoga ?

C’est le “niveau supérieur” dans l’air ?

Je vous entends !

Le yoga anti-gravité, ou yoga aérien, introduit une toute nouvelle dimension dans votre pratique du yoga, littéralement.

Mais le meilleur, c’est que vous n’avez pas besoin d’aller en studio pour le faire !

Voici les meilleures balançoires de yoga de 2020 et un petit guide pour vous aider à démarrer !

Contenu

TOP 9 des meilleures balançoires de yoga évaluées en 2020

Trapèze de yoga YogaBody

Révision : Le trapèze de Yogabody est l’une des balançoires de yoga les mieux cotées sur le marché en ce moment. Il s’agit en fait d’un ensemble complet qui comprend la balançoire elle-même, trois paires de poignées, quatre mousquetons, deux cordes et un sac de transport.

Cela signifie que, selon l’endroit où vous l’installez, vous n’aurez peut-être pas besoin d’autres équipements, ce qui en fait une excellente affaire.

Il s’agit d’un kit très durable et de haute qualité qui s’installe rapidement et facilement et qui peut être facilement transporté si vous avez envie de changer de décor.

Pour

  • Tissu de qualité parachute.
  • Poignées en caoutchouc de qualité gymnastique.
  • Garantie de 10 ans.
  • Un bon rapport qualité-prix pour ce que vous obtenez.
  • Livrée avec des cordes et des mousquetons de qualité studio.
  • Évalué à 600 livres.

Contre

  • Aucune !

A emporter

C’est certainement l’un des meilleurs ensembles de balançoires de yoga disponibles et un choix à sécurité intégrée.

UpCircleSept balançoires aériennes de yoga

Révision : Une autre balançoire de yoga très populaire est le set de UpCircleSeven. Il est fabriqué dans un matériau de haute qualité pour parachute et est livré avec deux chaînes à marguerites pour vous permettre de vous sentir en sécurité où que vous choisissiez de vous pendre.

Il est livré avec trois paires de poignées, quatre mousquetons, un guide pour débutants et un sac de transport. Les poignées sont bien rembourrées et confortables à utiliser, et le siège pivotant est beau et grand pour que tout le monde puisse l’utiliser. Et ce n’est pas non plus un mauvais endroit pour traîner et lire un livre.

Pour

  • Capacité de charge de 550 livres.
  • Guide pdf pour débutants inclus.
  • Le large siège pivotant s’adapte à toute une gamme de chaussons.
  • Disponible en 6 couleurs différentes.

Contre

  • Aucune !

A emporter

C’est une autre balançoire de yoga de haute qualité et fiable.

Balançoire de yoga aérienne Intey

Révision : Cette balançoire de yoga est légèrement différente en ce sens qu’il n’y a pas de siège spécifique, mais que le matériau peut être étalé pour être utilisé de différentes manières, que vous soyez assis ou couché en étant pendu.

Il est livré avec deux sangles d’extension pour pouvoir servir de hamac, et il peut être utilisé avec ou sans les trois paires de poignées confortables et rembourrées, ce qui en fait la meilleure balançoire de yoga à inversion.

Pour

  • Matériel de montage inclus.
  • Capacité de charge de 450 lbs.
  • Poignées en mousse épaisse et rembourrée.
  • Double comme un véritable hamac.

Contre

  • Les mousquetons peuvent avoir besoin d’être remplacés.

A emporter

C’est un ensemble très pratique et polyvalent car il est livré avec des accessoires de montage et peut servir de hamac pendant votre temps libre.

Yoga4You – Ensemble de balançoires aériennes pour le yoga

Révision : L’ensemble Yoga4You’s Swing est une autre option de haute qualité qui est fournie avec trois paires de poignées rembourrées, des mousquetons en acier inoxydable, de solides guirlandes et un livre électronique d’instructions.

La balançoire est faite d’un matériau de qualité parachute et est très confortable et douce à travailler contre votre peau nue.

Dans l’ensemble, cet ensemble présente un excellent rapport qualité-prix et est très difficile à battre à un prix similaire.

Pour

  • Évalué à 600 livres.
  • Disponible en 7 couleurs différentes.
  • Livré avec un livre électronique d’instruction.
  • Des sangles d’extension de 50″.
  • Fabriqué en tissu de nylon de soie durable.

Contre

  • Les instructions d’installation ne sont pas vraiment suffisantes.
  • Ne fonctionne pas bien dans les entrées de porte.

A emporter

Cet ensemble offre le meilleur rapport qualité-prix, c’est-à-dire une excellente qualité à un prix abordable.

Hamac de yoga aérien Aum Active

Révision : Il s’agit d’une balançoire de yoga légèrement différente, en ce sens qu’elle n’est pas munie de poignées. Il s’agit plutôt d’un harnais puriste qui ne convient pas à tout le monde et vous devrez peut-être d’abord suivre un ou deux cours pour apprendre certaines des positions les plus compliquées, par exemple comment envelopper vos mains et vos pieds dans la soie au lieu d’utiliser des poignées.

Mais sa simplicité est assez belle. Les sangles d’extension ont des boucles différentes, ce qui vous permet d’ajuster facilement la hauteur du harnais, et le tissu en tricot est doux, solide et confortable pour travailler.

Pour

  • Poids de 660 livres.
  • Livrée avec 2 mousquetons, des harnais et des guirlandes.
  • Elle est livrée avec de bonnes instructions.
  • Matériau doux et confortable.

Contre

  • Vous aurez besoin d’un ou deux cours avant de pouvoir le faire vous-même à la maison.
  • Le matériel peut s’étirer un peu.

A emporter

Si vous rêvez secrètement de devenir un acrobate de cirque, ce hamac en soie est votre drogue de prédilection. C’est le meilleur hamac de yoga pour les débutants qui recherchent une véritable expérience de la soie.

Hamac de yoga aérien YogaSwingPro

Révision : Il s’agit d’une autre balançoire qui est fournie avec trois paires de poignées pour vous soutenir dans différentes positions. Elle est fabriquée dans un matériau de parachute solide et est livrée avec des mousquetons en acier inoxydable, des chaînes à marguerites pour modifier la hauteur et des sacs de rangement.

C’est une option abordable pour les débutants qui pensent à essayer le yoga aérien, et il est léger mais solide en même temps.

Pour

  • Les poignées sont larges, souples et bien rembourrées.
  • Evalué à 500 livres.
  • Léger.
  • Abordable.

Contre

  • Les mousquetons pourraient être remplacés par des mousquetons plus solides.

A emporter

C’est une balançoire de yoga abordable et de bonne qualité et la meilleure balançoire de yoga aérienne pour les débutants qui ont un budget limité.

F. Hamac de yoga aérien Life

Révision : C’est une autre balançoire en soie de style hamac qui n’a pas de poignées, donc vous aurez probablement besoin de quelques instructions supplémentaires avant de plonger.

Mais il est polyvalent et durable, de sorte que vous pourrez y jouer pour de nombreuses poses à venir une fois que vous aurez pris le coup de main.

Le tricot de nylon est très résistant mais doux et soyeux à la fois, et il suffit de refaçonner les nœuds pour en régler la hauteur. Il est également livré avec des instructions très détaillées.

Pour

  • Tricot de nylon 40D, résistant mais doux.
  • Guide de nouage inclus.
  • Hauteur facilement réglable.
  • Livré avec 2 mousquetons de verrouillage.

Contre

  • Peut être trop étiré pour les débutants.

A emporter

C’est une balançoire de yoga d’excellente qualité et le meilleur hamac de yoga si vous en cherchez un sans poignées.

gpeng yoga swing set

Révision : Voici une autre balançoire de yoga qui n’utilise pas de poignées, mais qui s’enroule plutôt dans les nombreuses longueurs de tissu semblable à de la soie. Mais celle-ci est livrée avec deux chaînes en forme de marguerite, ce qui est un bonus, ainsi que deux mousquetons de verrouillage et un sac de rangement.

Le tricot en nylon 40D est doux et soyeux mais solide, et il est même livré avec trois bandes d’exercice, ce qui est un autre bonus.

Pour

  • En tricot de nylon solide mais doux.
  • Facile à mettre en place grâce aux guirlandes incluses.
  • Mousquetons de verrouillage inclus.
  • Disponibles en différentes couleurs.

Contre

  • Il n’est pas pré-noué.

A emporter

Il s’agit d’une balançoire de yoga abordable et de grande qualité et certainement l’une des meilleures options de trapèze de yoga sur le marché.

Trapèze yoga du Croissant bleu

Révision : Enfin, nous revenons à une option avec poignées. Ce trapèze de yoga utilise du nylon de soie de parachute, a trois paires de poignées et une marguerite. Il est durable et bien fait, dans des couleurs vives et un matériau doux et confortable.

La guirlande permet de régler facilement la hauteur et le matériel de fixation au plafond est vendu séparément, mais aussi par Blue Crescent, afin que vous n’ayez pas à chercher trop loin pour vous en procurer.

Pour

  • Limite de poids de 550 lbs.
  • Nylon de parachute souple et résistant.
  • Matériel de plafond compatible vendu par la même société.

Contre

  • Les mousquetons sont un peu un point faible.

A emporter

Une belle option de trapèze de yoga qui est abordable et de bonne qualité.

Pourquoi acheter une balançoire de yoga ?

woman performing antigravity yoga with yoga swingswoman performing antigravity yoga with yoga swings

Les balançoires de yoga ne sont pas exactement une façon traditionnelle de faire du yoga.

Mais elles constituent un moyen créatif de surmonter certaines limites de force et de souplesse qui peuvent vous permettre d’atteindre des poses plus profondes dans les airs que sur terre.

Elles sont particulièrement efficaces pour les flexions arrière et souvent les gens constatent qu’ils sont capables d’effectuer des poses avec lesquelles ils se battaient depuis un certain temps sur terre.

De plus, si vous trouvez que vous vous ennuyez un peu avec vos autres entraînements et que vous voulez juste les mélanger un peu, les balançoires de yoga sont une bonne option pour vous entraîner à la musculation. Et si vous avez fait un peu de yoga, vous savez déjà que le yoga peut rivaliser avec n’importe quel entraînement de musculation.

Les balançoires de yoga créent également une installation parfaite pour la thérapie d’inversion que vous ne pouvez pas obtenir par le yoga seul.

La thérapie d’inversion permet à la colonne vertébrale de décompresser, d’allonger et de soulager les tensions qui peuvent s’accumuler en cas de station debout prolongée ou de mauvaise posture.

Les inversions permettent également de drainer tout ce qui se trouve dans les jambes, ce qui peut aider à récupérer après une course difficile ou d’autres exercices.

Je peux entendre ce que vous pensez…

Je n’ai pas de place chez moi pour ça !

Mais ce qui est formidable, c’est que les balançoires de yoga peuvent être suspendues à divers endroits, même sur la balançoire installée dans la cour de récréation de votre quartier, ou sur un arbre dans votre jardin, ou encore sur une porte de votre maison.

Donc, si vous étiez curieux d’en essayer un, maintenant vous n’avez plus d’excuse !

Avantages :

  • Thérapie d’inversion
  • Portabilité
  • Soulagement du mal de dos
  • Des courbes plus profondes
  • Des étendues plus profondes
  • Grande variété de poses
  • FUN !

Choses à rechercher :

girls do aerial yoga in the gymgirls do aerial yoga in the gym

Limite de poids

La plupart des balançoires de yoga ont une limite de poids assez élevée et ce qui pourrait être plus pertinent est l’endroit où vous accrochez la balançoire… mais cela peut être une bonne chose à vérifier quand même.

Durabilité

C’est assez important pour quelque chose sur lequel vous allez accrocher votre poids corporel !

Mais là encore, toutes les bonnes balançoires de yoga doivent être fabriquées dans un matériau très solide et être livrées avec des chaînes à marguerites et des mousquetons de qualité.

Le meilleur trapèze de yoga est équipé de mousquetons qui n’ont pas besoin d’être remplacés par des mousquetons plus solides.

Poignées ou harnais simple

Il s’agit d’un choix personnel qui dépend de votre confort en l’air et du type de poses que vous souhaitez faire.

Presque toutes les mêmes poses peuvent être faites sans poignées, il suffit de savoir ce que vous faites pour envelopper vos bras et vos jambes dans le matériel de manière sûre et sécurisée.

Hauteur ajustable

Si vous allez suspendre la balançoire dans l’embrasure de votre porte, il est particulièrement important d’avoir une hauteur réglable, sinon vous risquez de vous apercevoir que vous n’êtes pas assez loin du sol pour faire quoi que ce soit !

Le meilleur trapèze de yoga sera livré avec une marguerite de montée afin que vous puissiez facilement ajuster la hauteur.

Taille du siège

Si vous êtes un homme ou une femme de grande taille, la taille du siège peut être un facteur très important pour déterminer si une balançoire de yoga particulière vous conviendra.

Certaines balançoires de yoga vendues pour un usage domestique sont plus petites que celles vendues pour un usage en studio, ce qui est étrange, mais il est utile de vérifier les dimensions si possible.

Portabilité

Si vous ne recherchez pas une installation permanente, mais que vous voulez quelque chose que vous pouvez emporter dans le parc local ou emporter avec vous lors de votre voyage de camping, la portabilité et la facilité d’installation pourraient être très importantes.

La plupart des balançoires de yoga sont livrées avec des sacs de voyage afin de pouvoir les transporter facilement d’un endroit à l’autre avec l’équipement et le matériel nécessaires pour les attacher à une branche d’arbre ou à une balançoire.

Garantie

C’est important non seulement pour vous faire rembourser, mais aussi parce que cela montre à quel point la société a confiance dans son produit. Une balançoire de yoga n’est pas quelque chose que vous voulez acheter sans une garantie quelconque.

Si vous êtes arrivé jusqu’ici, vous êtes probablement assez sérieux pour obtenir une balançoire de yoga.

Dans ce cas, vous pouvez réfléchir au sol sur lequel vous allez poser votre nouvelle balançoire de yoga. Si vous avez un sol dur, vous pouvez investir dans des tapis matelassés qui passeront sous vous pendant que vous vous entraînez.

Contreultez notre guide complet de yoga pendant votre séjour pour obtenir une base solide pour tout ce qui concerne le yoga.

Et si vous êtes à la recherche d’une nouvelle paire de jambières pour aller avec votre nouveau harnais (les jambières sont peut-être plus importantes pour les balançoires de yoga que pour le yoga au sol, car un excès de vêtements pourrait facilement se prendre et être dangereux lorsque vous changez de position), alors consultez notre liste des meilleures jambières d’entraînement avant de partir.

Si vous voulez travailler vos muscles dorsaux mais que vous pensez que vous êtes plus au niveau du sol, consultez notre article sur les meilleures roues de yoga pour trouver un nouvel accessoire de yoga intéressant qui pourrait correspondre à vos besoins.

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young woman doing yoga exercise in morningyoung woman doing yoga exercise in morning

Qu’est-ce qu’une balançoire de yoga ?

Une balançoire de yoga, également connue sous le nom de harnais, hamac ou trapèze, est un morceau de tissu semblable à de la soie qui vous permet de vous suspendre au sol et de faire des poses de yoga en l’air, ou simplement de vous tenir la main à l’envers pour une thérapie d’inversion.

Comment accrocher une balançoire de yoga ?

Cela dépend de l’endroit où vous l’accrochez. L’essentiel est de s’assurer que vous avez bien vissé dans un goujon si vous le fixez au plafond de votre maison. Il est conseillé de faire appel à un chasseur de goujons, à moins que vous n’ayez un bricoleur expérimenté pour vous aider.

Assurez-vous également que le matériel est solide et durable. Vous aurez besoin de longues et robustes vis. YogaBody propose des instructions pour les installations extérieures et intérieures afin de vous faciliter la tâche.

Pourquoi devrais-je utiliser une balançoire de yoga ?

Parce qu’ils sont vraiment amusants !

Non, sérieusement, vous pouvez élever votre pratique du yoga à un tout autre niveau une fois que la gravité devient votre amie et que vous cessez de la combattre. En plus de l’avantage supplémentaire de la thérapie d’inversion, c’est gagnant-gagnant.

Comment utiliser une balançoire de yoga ?

Il n’y a pas de réponse rapide à cette question. Si vous ne l’avez jamais fait auparavant, votre meilleure chance est de vous rendre dans un studio pour au moins un cours avant d’essayer par vous-même à la maison.

Combien de place faut-il pour une balançoire de yoga ?

Il est possible d’accrocher une balançoire de yoga dans l’embrasure d’une porte, mais vous serez plus à l’aise si vous pouvez étendre vos bras et vos jambes dans toutes les directions sans rien heurter.

Le yoga aérien est-il bon pour la perte de poids ?

Cela dépend de ce que vous faites quand vous êtes dans la balançoire. Si vous êtes juste assis en position zen, alors probablement pas. Mais si vous vous y mettez et que vous mettez vos muscles à l’épreuve, alors oui, vous pouvez certainement perdre du poids en faisant du yoga aérien.

Quelle doit être la hauteur d’un trapèze de yoga ?

Si vous débutez, n’allez pas trop haut au-dessus du sol au cas où vous tomberiez. Un bon guide consiste à se tenir devant la balançoire de yoga lorsqu’elle est suspendue.

L’ensemble doit être suspendu en ligne avec vos hanches, ou un peu plus haut si vous voulez faire des inversions.

Le meilleur matériel pour la balançoire de yoga ?

Le tricot de nylon est le meilleur matériau pour une balançoire de yoga pour son équilibre entre la force, la douceur et l’étirement modéré.

Convaincu ?

Vous êtes excité par vos prochaines séances de yoga aérien ? Je le suis !

Vous trouverez ci-dessus une liste des meilleures balançoires de yoga disponibles actuellement. Vous n’aurez donc pas à chercher bien loin avant de décider laquelle choisir.

Amusez-vous, restez en sécurité, profitez de tous les avantages des étirements plus profonds et de la thérapie d’inversion en même temps que votre pratique du yoga, et n’oubliez pas de vous inscrire pendant votre séjour pour connaître les dernières nouvelles sur le mode de vie des gymnases à domicile.

Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.