Top 15 Des Meilleurs Elliptiques De Bureau Et Mini-Vélos D’Exercice 2020

TOP 15 des meilleurs elliptiques de bureau et mini vélos d’exercice examinés en 2020

Beaucoup d’entre nous passent plus de 8 heures par jour au travail, et pour ceux d’entre nous qui travaillent à un bureau, ce sont 8 heures de sédentarité.

Un mode de vie sédentaire entraîne de mauvais résultats pour la santé et les scientifiques affirment que l’élimination de l’inactivité entraîne une réduction du diabète et des maladies cardiaques, selon cette étude .

Mais le fait est que la plupart d’entre nous ne veulent pas être sédentaires, mais nous avons des obligations professionnelles ou des problèmes de santé qui nous font rester assis, pour ainsi dire.

Y a-t-il un espoir pour nous ?

OUI !

Il y a plusieurs choses que nous pouvons faire pour rendre ces heures de sédentarité plus actives !

L’utilisation d’un mini elliptique ou d’un mini vélo d’appartement a permis à des milliers de personnes comme vous de devenir plus actives, et elles peuvent vous aider aussi !

J’ai soigneusement sélectionné et passé en revue les 15 meilleurs vélos de bureau et mini elliptiques afin que vous puissiez trouver la meilleure machine pour vous faire bouger à nouveau.

Contenu

TOP 15 des meilleurs vélos de bureau examinés en 2020

deskcycle 2 under desk exercise bike

Révision : Le DeskCycle 2 est une version mise à jour et améliorée du populaire DeskCycle Classic. Cette nouvelle version est désormais dotée de pieds réglables et d’un écran LCD plus grand pour faciliter la lecture.

Il est silencieux, vous pouvez donc l’utiliser pour regarder la télévision, discuter avec un ami au téléphone ou même taper à votre bureau.

Il utilise une résistance magnétique qui donne à vos jambes la résistance nécessaire pour faire de l’exercice.

Pour

  • 8 niveaux de résistance magnétique.
  • Comprend une attache velcro pour le fixer à votre chaise.
  • Stocke 10 000 minutes de données de pédalage.
  • Synchronisation avec la montre Apple.

Contre

  • Ne fonctionne pas sous un bureau de moins de 27″ (la plupart des mini-vélos ne le font pas non plus).

A emporter

Le meilleur des meilleurs – ne cherchez pas plus loin pour trouver le meilleur mini vélo d’appartement, c’est ici !

Mini vélo d’appartement Sunny Health & Fitness

Révision : Le mini vélo d’exercice magnétique Sunny Health est un moyen peu coûteux de faire de l’exercice en position assise.

Pour le prix, il pédale assez doucement et cet appareil est plus lourd que la plupart des autres, ce qui aide, mais n’empêche pas, le mini-vélos de glisser.

Pour

  • Un prix très intéressant.
  • 8 niveaux de résistance magnétique.
  • Le pédalage est doux, contrairement à certains modèles moins chers.

Contre

  • Ne fonctionne qu’avec des bureaux plus hauts.

A emporter

Le meilleur appareil d’entraînement au pédalage pour les petits espaces.

Cubii Jr. assis sous un bureau elliptique

Révision : La principale différence entre Cubii Jr et Cubii Pro, outre le prix, est que le Cubii Jr est sans câble et n’a pas besoin d’être branché.

Cela signifie également qu’il n’a pas la capacité de connexion Bluetooth dont dispose le Pro. Certains y voient un avantage, tandis que d’autres veulent se connecter à l’application Cubii et à leurs compagnons de route en utilisant la capacité Bluetooth du Pro.

Si vous n’avez pas besoin d’être connecté par Bluetooth et que vous souhaitez un appareil qui n’a pas besoin d’être branché, le Cubii JR est fait pour vous.

Pour

  • Il n’est pas nécessaire de le brancher.
  • Beaucoup moins cher que le Cubii pro.
  • Profil bas, conçu spécialement pour être placé sous votre bureau.

Contre

  • Pas de capacité Bluetooth.

A emporter

Si l’on considère le prix par rapport à la valeur et à la qualité, c’est le meilleur appareil elliptique de bureau que j’ai choisi pour 2020.

Exerciseur médical à pédale pliante Vaunn

Révision : Ce mini cycliste/pédalier d’exercice est parfait pour la rééducation suite à une opération du genou, une prothèse de la hanche, ou simplement pour vous permettre de faire vos pas quotidiens.

La résistance est réglable avec une intensité allant d’une résistance très facile à une résistance modérée au réglage le plus élevé. Cet exerciseur est également très économique et robuste.

Pour

  • Parfait pour la thérapie physique ou pour lutter contre la sédentarité.
  • La résistance est réglable, de très facile à modérée.
  • Très facile à assembler, il suffit de le sortir de la boîte et d’y fixer un bouton de réglage.

Contre

  • Le niveau de résistance le plus élevé est un entraînement modéré, pas un cardio intense.

A emporter

C’est le meilleur vélo d’appartement pour la récupération, la rééducation, les personnes âgées et la lutte contre la sédentarité.

stamina inmotion compact strider

Révision : Cette version du mini vélo elliptique In-motion sous le bureau est maintenant plus compacte que le modèle précédent, et possède également une poignée intégrée, ce qui la rend super facile à déplacer.

Il est commercialisé auprès des joueurs car le mouvement et l’utilisation ne vous distrairont pas pendant que vous jouez sur votre PC et l’appareil est si compact qu’il s’adapte à presque tous les bureaux et utilisateurs.

Il a une bonne résistance, rien de super hardcore, mais vous pouvez brûler des calories en restant assis et vous faire un peu transpirer en l’utilisant.

Pour

  • Fonctionnement silencieux et glissant.
  • Très discret, il tient sous votre bureau.
  • Peut être utilisé aussi bien en position assise que debout.

Contre

  • La distance parcourue est assez courte si vous l’utilisez debout.

A emporter

Petit et silencieux, idéal sous un elliptique de bureau pour les joueurs.

Vélo d’exercice thérapeutique 900 sous le bureau

Révision : Ce mini vélo sous le bureau Exergique 900 est conçu pour une utilisation au bureau. En fait, il est équipé d’un crochet pour chaise auquel il suffit d’accrocher la roue de votre chaise de bureau. Il est également très facile à retirer, bien plus facile que les autres ancrages pour vélos.

Ce mini exerciseur est compatible avec le Bluetooth, ce qui lui permet de se connecter à vos applications de suivi d’exercices préférées. Il possède 14 niveaux de résistance, soit 6 de plus que la plupart des autres appareils.

Pour

  • Le Bluetooth vous permet de vous connecter à vos applications d’entraînement préférées.
  • Un crochet métallique solide vous permet d’accrocher et de décrocher rapidement une roue de chaise.
  • 14 niveaux de résistance, de super facile à très intense.

Contre

  • Un peu plus cher que d’autres, mais ça vaut le coup !

A emporter

Il peut vous permettre de vous entraîner sérieusement dans le confort de votre bureau – le meilleur mini-vélo d’appartement pour le travail.

ellipse de bureau sous l’elliptique de bureau

Révision : Les fabricants du DeskCycle ont entendu votre souhait d’avoir une machine elliptique sous le bureau et ont créé le DeskCycle Ellipse de qualité.

Cet exerciseur elliptique sous le bureau se distingue des autres en offrant une résistance magnétique douce, un mouvement de glissement silencieux et sans à-coups, et 8 niveaux de résistance magnétique qui vous donnent en fait un entraînement décent si vous avez le réglage suffisamment élevé.

Pour

  • Se connecte à Fitbit, iPhone et autres applications de fitness populaires.
  • L’écran amovible peut être placé sur votre bureau.
  • S’adapte sous les bureaux inférieurs – entraîneur elliptique à profil bas.

Contre

  • Le boîtier de la poignée de transport n’est pas très solide.

A emporter

Son fonctionnement est très silencieux et son profil est très bas – c’est le meilleur vélo elliptique de bureau qui existe.

Mini vélo d’exercice MagneTrainer ER

Révision : Le Magne Trainer brille par sa haute résistance magnétique, plus que la plupart des autres mini-trainers, à l’exception du Deskcycle.

Vous pouvez obtenir un entraînement étonnamment sérieux de ce petit bonhomme.

Cette opération est silencieuse et n’interrompra donc pas la télévision, le travail sur ordinateur ou ne vous empêchera pas d’avoir une conversation, et elle est assez stable et constitue un équipement lourd qui ne glisse pas.

Pour

  • Plus de deux fois la résistance disponible, par rapport aux autres.
  • La résistance est appliquée dans les deux sens, pour pédaler en avant et en arrière.
  • Base large et stable.

Contre

  • Il est trop haut pour les bureaux de hauteur faible à moyenne.

A emporter

Excellent choix pour ceux qui veulent s’entraîner en vélo couché mais qui sont limités en espace.

deskcycle original desk exercise bike

Révision : Le DeskCycle original est de loin le vélo d’exercice sous le bureau le plus populaire sur le marché, jusqu’à ce qu’il soit remplacé par le DeskCycle 2.

Mais ce mini-vélos classique est tout de même une bonne affaire. Il est un peu moins cher que le DeskCycle 2, il a un dégagement très faible et peut s’adapter à des bureaux de 27 pouces seulement.

Il possède la même résistance magnétique élevée et la même qualité de fabrication que le DeskCycle 2.

Pour

  • Haute résistance magnétique – plus que la plupart des autres.
  • Très faible dégagement – convient à des bureaux de 27″ seulement.
  • Résistance facile à régler, il suffit de tourner le bouton.

Contre

  • L’écran est petit et non rétroéclairé, contrairement au Deskcycle 2.

A emporter

C’est un classique des vélos de bureau, l’un des meilleurs vélos de bureau disponibles.

Cycle de bureau Vive

Révision : Le vélo de bureau Vive est une solution simple et peu coûteuse pour une journée de travail sédentaire.

Cet exerciseur de bureau sans fioritures vous permet de vous entraîner pendant que vous travaillez, et se replie pour que vous puissiez le ranger ou l’emporter chez vous à la fin de la journée.

Et surtout, il est très silencieux à utiliser.

Pour

  • Pliable.
  • Fonctionnement mécanique et manuel – pas besoin de brancher.
  • Tension réglable.
  • Très abordable.

Contre

  • Léger, il a tendance à glisser.

A emporter

Mini-cycle de bureau de haute qualité et à bas prix.

Exergique 900E Exerwork sous un bureau elliptique

Révision : Ce mini vélo elliptique sous le bureau d’Exergique est la meilleure qualité que vous pouvez obtenir.

Il est parfait pour être utilisé sous un bureau dans un environnement de bureau. Il est très silencieux et ne vous dérangera donc pas, ni vos collègues.

Le crochet pour chaise permet de l’ancrer et de le désancrer très facilement. Cet ancrage solide lui permet d’offrir 14 niveaux de résistance réglables pour que vous puissiez vous entraîner sérieusement, sans que la machine ne glisse.

Le glissement en douceur permet un entraînement décent et sans impact.

Pour

  • Le crochet de chaise en métal vous permet de vous ancrer et de vous désancrer en quelques secondes.
  • 14 niveaux de résistance, le plus élevé de tous les exerciseurs elliptiques de bureau.
  • Il est connecté par Bluetooth pour que vous puissiez suivre vos statistiques en ligne ou dans votre application de fitness préférée.

Contre

  • Un peu cher, mais ça vaut le coup.

A emporter

Le vélo d’appartement elliptique le plus résistant et le plus stable, “pour un véritable entraînement”, disponible aujourd’hui.

Platinum Fitness Exerciseur à pédale pliante en position assise

Révision : Ce mini-vélo bon marché est pliable et se décline en plusieurs couleurs pour s’adapter à votre style et à votre décor.

Il est robuste et possède une sangle d’ancrage pratique qui vous permet de l’attacher à une chaise et de pédaler sans que le vélo ne vous échappe.

Il est également assez léger pour être soulevé et placé sur la table pour servir d’exerciseur pour les bras.

Pour

  • Venez entièrement assemblé, il suffit de visser le cadran de réglage.
  • Pliable, facile à ranger et compact.
  • Résistance réglable de facile à modérée.

Contre

  • Le compteur de calories est inexact.

A emporter

C’est le meilleur moyen de faire de l’exercice sous un bureau.

Cubii Pro sous le bureau elliptique

Révision : Le Cubii Pro, un elliptique de bureau, est un vélo elliptique silencieux, à glissement doux, conçu pour vous permettre de vous entraîner pendant que vous travaillez.

Il a un profil très bas, ce qui lui permet de se glisser facilement sous votre bureau, et il est très silencieux à utiliser, ce qui ne vous distraira pas, ni les autres personnes autour de vous.

C’est un excellent moyen, à faible impact, de faire des mouvements sains si vous devez rester assis toute la journée.

Pour

  • Compatible Bluetooth avec toutes vos applications de fitness préférées, y compris Fitbit et Apple Health
  • Entraînement à faible impact et glisse en douceur.
  • Bien fait avec des matériaux de qualité.

Contre

  • L’un des mini-exerciseurs les plus chers.

A emporter

Un vélo elliptique à glissement doux, silencieux et à faible impact, conçu pour le bureau.

Entraîneur elliptique d’endurance en mouvement

Révision : Le vélo d’appartement In-Motion est l’une des machines elliptiques de bureau les moins chères et les plus populaires.

Vous pouvez l’utiliser en position assise ou debout – à vous de choisir.

Si vous voulez vraiment relever un défi, essayez de l’utiliser en restant debout, c’est un véritable entraînement qui vous fera transpirer. Il fonctionne très silencieusement et n’interrompra pas le travail, la télévision ou les jeux.

Pour

  • Peut être utilisé en position assise ou debout.
  • Très silencieux à l’utilisation.
  • Facile à monter.
  • Un prix très intéressant.

Contre

  • Lourdes et certaines peuvent avoir du mal à se déplacer.

A emporter

Excellent prix pour un appareil de cette qualité, meilleur rapport qualité/prix pour un mini elliptique.

Mini vélo d’exercice magnétique Merax

Révision : Le mini vélo d’appartement Merax est un vélo de bureau de qualité à prix raisonnable.

Il est compact et se glisse facilement sous la plupart des bureaux, et son fonctionnement silencieux ne sera pas une distraction pour vous ou vos collègues de travail.

C’est un vélo idéal pour faire bouger vos jambes et vous mettre dans vos pas au quotidien. La résistance varie de très facile à modérée.

Pour

  • Petit, compact, il se glisse facilement sous votre bureau.
  • Prix raisonnable.
  • C’est calme.

Contre

  • La résistance ne va pas très loin.

A emporter

Un petit vélo à petit prix, idéal pour vous permettre de bouger pendant que vous travaillez.

Guide rapide des elliptiques de bureau et des mini-vélos d’exercice

elliptical trainerelliptical trainer

Les appareils elliptiques de bureau et les mini-vélos d’exercice fonctionnent-ils ?

Oui !

…s’il est utilisé avec une vitesse et une résistance suffisantes et de manière constante.

Il est vrai qu’il peut être difficile de taper et d’utiliser votre souris tout en pédalant activement, c’est pourquoi ce type d’exercice est mieux adapté aux moments où vous lisez, faites des recherches ou étudiez.

Si vous l’utilisez tous les jours, à un rythme décent et avec une résistance accrue, vous allez transpirer et brûler des calories, comme pour tout autre exercice.

Les appareils elliptiques de bureau et les mini-vélos d’exercice en valent-ils la peine ?

Pour le prix, les colporteurs sous le bureau sont d’un excellent rapport qualité-prix.

Si l’on compare ce prix à celui des bureaux de tapis roulant présentés ici, on constate qu’il s’agit d’une aubaine et qu’ils présentent des avantages similaires en termes d’exercice.

Quels sont les avantages de l’utilisation du vélo de bureau ?

  • accessible à l’adresse suivante : – Grâce à sa taille et à son fonctionnement silencieux, presque tout le monde peut en avoir une. Vous n’avez pas besoin d’obtenir l’approbation du patron, ils sont silencieux et ne dérangeront pas vos collègues, et la plupart sont assez petits pour tenir sous un bureau.
  • Avantage du temps – vous n’aurez pas besoin d’aller à la salle de sport avant ou après le travail, vous pouvez faire du temps de travail un temps de sport. C’est pas cool ça ?!?! Vous aurez plus de temps pour vous après le travail.
  • Prix : – Vous ne pouvez pas le nier ! Les mini elliptiques et les mini vélos sont assez bon marché par rapport à d’autres appareils d’exercice pour la perte de poids comme ceux-ci.

L’équipement standard peut coûter des centaines ou des milliers d’euros. Ces mini-machines coûtent entre 50 et 200 euros, la plupart se rapprochant de 100 euros.

FAQ sur les appareils elliptiques sous le bureau et les mini-vélos d’exercice

closeup of stepping machinecloseup of stepping machine

Comment empêcher mon cycle de travail de bouger ou de glisser ?

De nombreux vélos d’exercice sont équipés d’une bande velcro qui permet d’ancrer le vélo à votre chaise afin qu’il ne glisse pas lorsque vous pédalez.

Ma solution antidérapante préférée vient de ce Exergique Il est équipé d’un crochet métallique auquel il suffit d’accrocher sa chaise de bureau. Il est si facile à accrocher et à décrocher que c’est la solution la plus pratique.

Une autre technique consiste à corriger votre forme de pédalage. Si vous êtes assis de manière à ce que vos jambes exercent une pression vers le bas sur les pédales, et que vous démarrez lentement, cela vous aidera à éviter de glisser.

Les vélos de bureau brûlent des calories ?

Oui !

Pédaler et glisser sont des mouvements avec résistance, donc il brûlera plus de calories que si vous restez assis seul.

La quantité de calories brûlées dépend en fait de trois facteurs :

  • votre vitesse
  • la résistance à laquelle vous avez mis le vélo
  • le temps que vous passez à utiliser l’appareil

Comme tout équipement d’exercice, le vélo vous récompense en fonction de l’effort que vous y mettez.

Un mini-vélo d’exercice est-il bon pour perdre du poids ?

Oui, il existe de nombreux témoignages de personnes qui ont utilisé ces mini-vélos de façon régulière et ont obtenu de bons résultats en termes de perte de poids.

Là encore, cela dépend de vous, de votre engagement et de la façon dont vous utilisez l’appareil d’entraînement.

La résistance, la vitesse, la durée et la fréquence d’utilisation du mini-vélo déterminent la qualité de l’outil pour la perte de poids.

Comment utiliser le mini-vélo d’appartement ?

  • Pédalez vers le bas pour éviter que le vélo ne glisse.
  • Commencez lentement pour que vos muscles s’habituent au mouvement. Faites un premier entraînement court et voyez comment votre corps réagit.
  • Entraînez-vous à garder le haut de votre corps immobile lorsque vous pédalez. Vous pourrez ainsi pédaler tout en vous concentrant sur votre travail.
  • Asseyez-vous bien droit et assurez-vous que votre dos est soutenu, en utilisant le dossier de la chaise ou un coussin lombaire.

Qu’est-ce qui est le mieux, un mini elliptique ou un vélo de bureau ?

Ces deux options sont intéressantes. Les deux vous donneront un entraînement. Les deux ont un faible impact.

Je pense que le seul avantage d’un elliptique est qu’il est légèrement plus facile à utiliser.

Il n’y a pas de sangles pour y mettre les pieds et il est plus facile de les maintenir en place. Un vélo a aussi ses avantages : il a tendance à avoir une plus grande résistance et il glisse moins.

Si aucune de ces options ne vous convient, ou si vous souhaitez une option debout, vous pouvez envisager un mini stepper.

Il s’agit d’une autre option de machine d’exercice budgétaire. J’ai passé en revue les meilleurs mini steppers ici, alors jetez un coup d’œil.

Alternatives aux mini appareils elliptiques et aux vélos de bureau

Vous recherchez un autre appareil d’entraînement compact et peu coûteux que vous pouvez conserver dans votre bureau à domicile.

Deux bonnes alternatives pour un petit bureau à domicile sont un vélo d’exercice pliable ou un tapis roulant pliable. Les deux peuvent être pliés et rangés à l’abri lorsque vous ne les utilisez pas.

J’ai passé en revue ici 15 des meilleurs vélos d’exercice pliants, y compris un guide d’achat rapide.

Vous voulez marcher sans prendre de kilos ?

Un tapis roulant pliable peut être le bon choix. Voici les 15 meilleurs tapis roulants pliants, présentés et examinés pour votre commodité.

L’heure de la décision

Avec 15 des meilleurs vélos de bureau et elliptiques disposés sous le bureau, plus quelques alternatives expliquées, le choix de l’équipement d’exercice au travail qui vous convient devrait être un succès.

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.