Revue Des 15 Meilleures Salles De Gym ‘All In One Home’ (Novembre 2021)

TOP 15 des meilleurs gymnases et machines à domicile tout en un – Revue 2020

Vous voulez vous entraîner à la maison, faire travailler toutes les parties de votre corps et vous souhaitez qu’un seul appareil peu encombrant puisse faire tout cela ?

Ici, j’ai passé en revue les meilleures salles de gym “tout en un” 2020 afin que vous puissiez transformer ces désirs en réalité.

Ces appareils d’entraînement tout en un ont fait leurs preuves et ont aidé des milliers de personnes à gagner du muscle, à perdre du poids et à rester en forme.

Commençons !

Contenu

TOP 15 des meilleurs gymnases tout-en-un pour la maison 2020

Gymnase multifonctionnel en acier de Marcy

Révision : Le gymnase à domicile Marcy 150 lbs de style “weight stack” est l’un des meilleurs gymnases à domicile de 2020 car il est d’un excellent rapport qualité-prix et offre un entraînement phénoménal.

Cette salle de gym complète à domicile comprend des bras de pression, une barre de traction, une extension des jambes et une sangle de cheville, et dispose d’un système de poulies supérieures et inférieures pour frapper les muscles sous différents angles.

Il est si facile de passer d’un exercice à l’autre et de changer de poids, et beaucoup des exercices disponibles sont représentés sur l’avant de l’appareil.

Pour

  • Les bras de pression peuvent être réglés pour se balancer individuellement.
  • Poulie supérieure et inférieure.
  • Empilage de 150 lb pour un niveau de résistance décent.

Contre

  • Les instructions d’assemblage ne sont pas très bonnes.

A emporter

Le meilleur home gym pour l’argent, une machine de haute qualité qui travaille tous les principaux groupes de muscles, a un poids de pile décent et ne va pas casser la banque.

bowflex xtreme 2 se home gym

Révision : Ce que j’aime dans la salle de gym domestique bowflex Xtreme 2SE, c’est qu’on n’a jamais besoin de changer de câble entre les exercices, ce qui permet de gagner énormément de temps.

Ce bowflex offre un entraînement complet du corps avec une barre de traction, une station d’accroupissement, une extension des jambes et une ceinture abdominale, afin que vous puissiez vous mettre en forme partout.

Cet appareil vous permet de faire plus de 70 exercices, et vous propose un manuel et des séances d’entraînement conçues par un entraîneur que vous pouvez suivre.

Pour

  • 210 livres de résistance via des barres d’alimentation.
  • Il n’est jamais nécessaire de changer de câble entre les exercices.
  • Vous pouvez faire plus de 70 exercices sur cet appareil.

Contre

  • Les barres de résistance perdent de leur résistance avec le temps et peuvent être remplacées.

A emporter

Cette machine Bosflex est super facile à utiliser et permet de gagner du temps car vous n’avez pas à changer les câbles entre les excercices.

Si vous aimez l’idée d’avoir un bowflex dans votre salle de gym à domicile, j’ai passé en revue les meilleurs appareils bowflex ici.

total gym xls

Révision : Total Gym vous permet d’atteindre facilement vos objectifs de fitness. L’utilisation d’une salle de gym Total Gym est non seulement peu encombrante et économique, mais elle vous permet aussi de ne pas avoir à deviner.

Cet appareil peut effectuer plus de 80 exercices, et si cela vous semble trop lourd, ne vous inquiétez pas, il est livré avec un tableau d’exercices et un accès à la télévision Total Gym pour que vous sachiez comment faire tous les exercices que cet appareil vous propose.

Pour

  • Il comprend un tableau d’exercices, un accès à la télévision Total Gym et un programme de nutrition pour bien démarrer.
  • Peut accueillir des cavaliers pesant jusqu’à 400 livres.
  • Comprend un support de squat pour un formidable entraînement des jambes.
  • L’attachement aux ailes permet de construire des bras.

Contre

  • Bien qu’il soit super compact, il est trop lourd et encombrant pour être facilement transportable.

A emporter

La façon intelligente de se mettre et de rester en forme si l’espace et le budget sont limités.

Si vous aimez l’idée d’avoir un Total Gym chez vous, j’ai passé en revue les TOP Total Gym machines ici.

Banc de travail Powertec Fitness Lever Gym

Révision : Le Powertec Lever Gym est unique parmi tous les gymnases à domicile. Au lieu d’une pile de poids, il utilise des poids olympiques comme résistance.

Pourquoi est-ce un avantage ?

D’une part, il vous permet de soulever beaucoup plus de poids que la plupart des autres gymnases à domicile, ce qui vous permet de vous muscler sérieusement.

Contrairement aux haltères et aux poids traditionnels, ce système est doté d’une sécurité intégrée, ce qui signifie que vous pouvez soulever de lourdes charges sans l’aide d’un observateur.

Pour

  • Comprend un banc pour le banc de presse, le travail des abdominaux et plus encore.
  • Permet de soulever jusqu’à 500 livres de poids.
  • Détachez le banc pour faire des squats lestés.

Contre

  • L’angle d’accroupissement peut être gênant.
  • Les plaques de poids ne sont pas incluses.

A emporter

Soulevez des poids lourds jusqu’à 500 livres, depuis chez vous, sans appareil de repérage, et faites un entraînement complet avec cette salle de gym à levier.

Gymnase à levier de poids libre

Révision : Cette salle de gym à levier body-solid possède trois stations d’entraînement séparées et vous permet de soulever des poids énormes.

Il propose plus de 40 exercices axés sur 10 zones du corps différentes afin de vous permettre de faire un entraînement complet du corps et de développer vos muscles.

Mais le meilleur de tout, c’est que vous pouvez soulever des charges lourdes, sans avoir un guetteur à chaque poste car des loquets de sécurité sont intégrés à chaque exercice.

Pour

  • Soulevez des poids lourds avec ce levier tout en un seul appareil de musculation à domicile.
  • Des coussins épais et luxuriants sur des bancs robustes.
  • Les roulements des coussins et les bagues en bronze permettent des mouvements en douceur, même avec un poids important.

Contre

  • Les plaques de poids ne sont pas incluses.

A emporter

Vous pouvez soulever des charges lourdes en toute sécurité, en ciblant toutes les parties du corps dans le confort de votre maison.

Ce gymnase à levier solide est un appareil d’haltérophilie très sérieux. Si vous voulez voir quelles sont les autres options d’haltérophilie pour votre gym à domicile, consultez ici le meilleur équipement d’haltérophilie pour la gym à domicile.

Entraîneur fonctionnel MiM USA avec banc

Révision : L’entraîneur fonctionnel MiM et la machine Smith font tout cela, vous permettant de soulever jusqu’à 333 livres, et tout cela sans repérage, depuis l’intimité de votre salle de gym.

Il est équipé d’une barre d’haltères de taille olympique intégrée dans le smith, ce qui vous permet de vous asseoir et de vous accroupir, et le banc réglable est inclus. J’aime ça !

Il est livré avec une tonne d’accessoires pour faire travailler vos bras, votre dos, vos jambes et vos abdominaux, et bien plus encore. Il comprend même une barre de traction multi-grip et une attache pour mines terrestres. Essayez de battre ça !

Pour

  • Permet de soulever des charges lourdes sans avoir à s’accroupir.
  • Capable de faire un nombre incalculable d’exercices.
  • Comprend un banc réglable pour le développé couché, les mouches, le travail des abdominaux et plus encore.

Contre

  • Les plaques de poids ne sont pas incluses.

A emporter

Une véritable salle de gym à domicile tout-en-un qui vous permet de soulever beaucoup de poids, depuis chez vous, en toute sécurité.

Les machines Smith sont excellentes si vous voulez soulever des charges lourdes à la maison en toute sécurité sans l’aide d’un observateur. Pour plus d’informations sur les machines Smith, cliquez ici.

Gold’s Gym XRS 50 Home Gym

Révision : Le Gold’s Gym est un bon investissement pour votre argent, car c’est l’une des salles de gym les moins chères du marché, avec un potentiel de résistance de 280 livres.

Il fait travailler votre poitrine, vos bras et votre dos grâce aux bras de pression et à la traction latente. Travaillez aussi les jambes avec la poulie basse et le leg developer.

Il comprend un tableau d’exercices pour que vous puissiez l’utiliser immédiatement, et l’assemblage est facile grâce aux instructions claires fournies.

Pour

  • Une pile de poids de 112 livres équivaut à une résistance totale de 280 livres.
  • La station de vol, la traction vers le bas et le développement des jambes avec une poulie basse font travailler les principales zones musculaires.
  • Extrêmement abordable.

Contre

  • Le siège n’est pas réglable.
  • Pas d’exercices d’abdos disponibles.

A emporter

Best Gold’s Gym tout en un seul appareil de gym à domicile, offert à un prix avantageux avec une résistance utilisable allant jusqu’à 280 lbs.

L’une des meilleures caractéristiques de la Gold’s Gym all in one est sa compacité. Si vous avez un petit espace, mais de grands rêves de fitness, j’ai ici une liste des meilleurs équipements de gym compacts.

icon fitness weider pro 8500 cage smith

Révision : Cette cage Weider Smith est l’une des machines de forgeron les plus abordables que j’ai rencontrées.

Il y en a beaucoup pour le petit prix aussi ! Il est équipé d’une station de pont de pic et d’une station de développé couché. Vous pouvez faire des squats, des bench press, des flys, des lat pull downs et utiliser le leg developer pour les quads déchirés aussi !

Il comprend plus d’accessoires que je ne peux en énumérer ici, et il peut supporter des personnes pesant jusqu’à 300 livres.

Pour

  • Poulie supérieure et inférieure.
  • Station Smith pour le travail des haltères.
  • pont peck.
  • Banc pour le développé couché.

Contre

  • N’inclut pas les plaques de poids.

A emporter

Cette machine de Weider est l’une des meilleures offres du marché si vous voulez une salle de gym complète pour vous muscler sérieusement.

le corps ultime plus faible fonctionne

Révision : Cette machine le corps ultime plus faible fonctionne est un moyen abordable de modeler et de tonifier toutes les parties de votre corps.

Il utilise le poids du corps, l’inclinaison réglable et 4 bandes de puissance pour vous donner la résistance dont vous avez besoin pour modeler votre corps. Cette machine dispose de 7 niveaux d’inclinaison pour augmenter la résistance et comprend une planche d’accroupissement à construire pour former des quads et des fessiers galbés.

Et le meilleur ? Vous pouvez plier cette machine et la rouler pour la sortir de son logement lorsque vous avez terminé.

Pour

  • Utilise le poids de votre corps comme résistance, plus 4 bandes de puissance si vous en avez besoin de plus.
  • Portable et facile à déplacer, grâce à son poids léger et à ses roues de transport.
  • Propose plus de 50 exercices différents.

Contre

  • Ne comprend pas de tableau d’exercices, ce qui rend les débuts plus difficiles.

A emporter

Le plus portable des appareils de musculation à domicile pour tout le corps, à un prix vraiment bas.

Vous êtes intéressé par les appareils de gym à domicile Weider ? Vous trouverez ici une liste des meilleures salles de sport à domicile Weider.

bodycraft galena pro home gym

Révision : Solidement construit en utilisant de l’acier de 2″ par 2″ avec revêtement en poudre, avec des rails de guidage de 1″ pour un fonctionnement silencieux et en douceur.
Contretruit avec un câble de qualité aéronautique recouvert de nylon et un rembourrage super confortable de 2 pouces pour le dos et le banc. Le meilleur appareil de musculation à domicile !

Pour

  • Il est facile de passer d’un exercice à l’autre car il n’est pas nécessaire de changer de câble.
  • Deux postes de travail.
  • 110 exercices différents peuvent être effectués sur cette machine, poster inclus.
  • Une pile de poids de 150 livres se traduit par une résistance de 300 livres pour la construction musculaire.

Contre

  • Les instructions de montage doivent être améliorées, difficiles à suivre.

A emporter

Un équipement complet de gymnastique suffisamment compact pour tenir dans un coin de pièce de votre maison, avec une qualité de niveau gymnastique.

Appareil de musculation à domicile body-solid StrengthTech EXM2500S

Révision : Le body-solid StrengthTech EXM2500S est équipé de deux piles de poids et de deux stations de travail, pour passer facilement d’un exercice à l’autre ou à une séance d’entraînement avec un partenaire.

Pour

  • Les piles de poids de 210 livres peuvent être augmentées jusqu’à 260 livres.
  • Sièges et dossiers réglables pour une expérience confortable.
  • Poignées pivotantes pour une position parfaite.
  • Station de presse pour les jambes offrant un poids effectif de 420 livres.

Contre

  • Installer le câble avec la bonne tension est un véritable défi.

A emporter

Gain de place et polyvalence, le tout dans un seul appareil de gym à domicile. Le meilleur appareil d’entraînement complet pour une utilisation à domicile.

Machine d’entraînement en cage de Marcy Smith

Révision : La cage Marcy Smith est conçue pour les haltérophiles sérieux et utilise des poids olympiques, non inclus, comme source de poids.

Pour

  • Double câble croisé, barre de presse smith, pont de pic, station de vol et exerciseur de jambes à double action, avec un tableau d’entraînement, inclus.
  • Un coussin dorsal entièrement réglable, qui s’adapte à l’angle et à la hauteur.
  • Poteaux de rangement pour les poids olympiques, repose-pieds plaqués diamant.

Contre

  • La barre est gênante pour obtenir une bonne position de traction vers le haut.

A emporter

Cette machine est un système de total body avec l’équivalent de trois machines de gymnastique dans une unité.

Gymnase bi-angulaire G10B-LP

Révision : Avec ses trois stations d’entraînement, dont la parfaite station pectorale, la station de pression des jambes et l’extension des jambes avec une charge maximale de 260 livres avec mise à niveau, cet appareil convient pour la maison, le bureau et même une salle de gym pour une petite entreprise.

Pour

  • Les stations d’exercice comprennent une presse thoracique, une station de poulie haute, moyenne et basse, une station de pectoraux avec mouche de pectoraux articulée et réglable et une station de presse pour les jambes.
  • La pile de poids de 210 livres, qui peut être améliorée, offre une résistance de 420 livres.
  • Coussins de siège conçus avec un rembourrage Durafirm avec soutien lombaire.

Contre

  • L’assemblage est long, mais les instructions sont claires.
  • Utilise une bonne quantité d’espace.

A emporter

Pouvant être utilisée par trois utilisateurs à la fois, cette machine offre un véritable entraînement du corps entier.

inspirez le fitness ft2 entraîneur fonctionnel

Révision : Il s’agit d’un appareil de Smith et d’un entraîneur fonctionnel en un, pour le lifteur sérieux, qui vous permet de soulever jusqu’à 430 livres.

L’entraîneur fonctionnel Inspire Fitness Ft2 est livré avec une pile de poids de 150 livres par côté, avec un poids supplémentaire disponible en tant que mise à niveau. Il est équipé d’un système de poulies supérieures et inférieures, d’un croisement de câbles et d’une myriade d’accessoires pour faire travailler tout votre corps.

De plus, cet appareil de musculation à domicile est équipé d’un manuel d’entraînement installé directement sur la machine, ce qui vous permet de tirer le meilleur parti de cette bête de somme dès le départ.

Pour

  • Système à deux poulies réglables, chaque poulie fonctionnant indépendamment.
  • Comprend une barre de traction.
  • Il est peu encombrant, par rapport à d’autres appareils de forgeron et aux entraîneurs fonctionnels.
  • Les poulies et les roulements sont de haute qualité et doux.
  • Comprend un guide d’entraînement détaillé fixé à l’intérieur de la machine.

Contre

  • Prend beaucoup de temps pour s’assembler.
  • Banc non compris.

A emporter

Un appareil de gym compact de qualité, un bon appareil pour tout le corps conçu pour votre gym à domicile.

Gymnase à domicile BodyCraft Xpress Pro

Révision : Ce gymnase est compact, sans pour autant sacrifier la variété. Il est équipé d’un système de poulies hautes, basses et moyennes, d’un croisement de câbles, d’un système de traction vers le bas et d’un développeur de jambes.

Cette machine vous donnera un entraînement complet du corps, sans problème !

Pour

  • Offre plus de 120 exercices différents, sans avoir besoin de changer de câble.
  • Câbles de traction de 2 000 lb, poulies à roulements à billes en acier, rails de guidage chromés.
  • 2″ d’épaisseur avec un bon soutien lombaire et un soutien dorsal confortable.
  • Poids de précision en fonte, jusqu’à 400 livres, pour ne pas dépasser le poids de votre corps.

Contre

  • Le défi de l’assemblage.

A emporter

C’est une salle de gym compacte, dont les caractéristiques ne se retrouvent normalement que dans les grandes salles de gym, avec beaucoup de poids, même pour les poids lourds.

woman flexing arm muscles on cable machine in home gymwoman flexing arm muscles on cable machine in home gym

Qu’est-ce qu’une salle de gym à domicile “All in One” ?

Sur un appareil de gym à domicile tout en un, tous les exercices sont effectués sur un seul appareil.

Il s’agit d’un équipement unique qui permet un entraînement complet, sans nécessiter d’équipement supplémentaire.

Les avantages de posséder un gymnase tout en un sont :

  • Économisez de l’argent : Il n’est pas nécessaire d’acheter plusieurs appareils ou différentes machines qui peuvent être coûteux.
  • Faites travailler tous les groupes musculaires : Les machines tout en un permettent un entraînement complet du corps.
  • Compact : Les systèmes tout-en-un sont compacts, ce qui les rend idéaux pour les gymnases à domicile.

Quels sont les différents types de gymnases “tout en un” pour la maison ?

woman doing exercise on a lat machine in gymwoman doing exercise on a lat machine in gym

Gymnase à domicile compact de style “Weight Stack

Il s’agit sans doute du style le plus populaire pour un appareil de musculation domestique tout-en-un. Cet appareil utilise généralement une pile de poids entre 100 et 300 livres. Ils sont généralement équipés d’un banc, d’une poulie de renvoi, d’une presse et d’une rallonge pour les jambes.

Les modèles haut de gamme peuvent avoir deux ou même trois stations, ce qui facilite le changement d’exercice et offre une bien plus grande variété d’exercices.

Les appareils de musculation à piles conviennent aux débutants et peuvent être adaptés pour répondre aux besoins des personnes qui soulèvent des poids plus importants.

Les machines à barres de résistance tout en un

Le bowflex , fabriqué par la Nautilus Corporation, est un exemple de barre de résistance tout en une seule machine.

Ils sont disponibles en plusieurs modèles et nous en avons inclus un dans notre revue des meilleurs équipements de gym tout-en-un.

Ces machines utilisent des tiges flexibles, par opposition aux poids libres ou à une pile de poids pour ajouter de la résistance aux mouvements pendant l’exercice. Ils offrent une résistance décente et conviennent aux athlètes de niveau débutant à intermédiaire.

Les machines sont bien construites, mais elles présentent un inconvénient par rapport aux machines de musculation standard.

Le poids semble plus léger au début du mouvement et plus lourd à mesure que vous progressez, en raison de la façon dont les barres fléchissent.

combinaison de machines smith dans une salle de gym

Un appareil smith permet d’utiliser une barre d’haltères à domicile en toute sécurité, sans avoir recours à un guetteur. Il n’est pas courant de voir une machine smith incluse sur tous les appareils de gym à domicile, mais le Inspirez la forme F2 intègre une machine de forgeron sur leur unité.

La machine smith est bonne pour les haltérophiles débutants ou intermédiaires qui ne sont pas encore habitués à faire des exercices avec des poids libres. Elle est également parfaite pour une utilisation à domicile, où un observateur n’est pas toujours disponible.

Fait amusant : L’appareil smith a été inventé par le “Parrain du fitness”, Jack LaLanne.

Lever Gyms – Qu’est-ce qu’un Lever Gym ?

Une salle de gym à levier est une salle de gym multi-exercices tout en un qui utilise des plaques de poids olympiques, parfois appelées poids libres, pour la résistance au lieu d’une pile de poids que l’on trouve dans de nombreuses salles de gym tout en un.

Les salles de gym à levier présentent deux avantages considérables.

Tout d’abord, vous pouvez soulever des poids très lourds avec ces appareils. Ils ne sont pas limités par le poids d’une pile de poids, si vous voulez plus de poids, il vous suffit d’ajouter des plaques de poids. Les salles de gym à levier sont idéales pour les personnes qui veulent faire des gains et se muscler sérieusement.

Deuxièmement, les salles de gym à levier ont des caractéristiques de sécurité intégrées que vous n’obtiendrez pas en utilisant des poids libres. Cela signifie que vous pouvez soulever des charges en toute sécurité, dans le confort de votre maison, sans avoir recours à un observateur.

The Banc de travail Powertec Fitness Lever Gym et le Gymnase à levier de poids libre sont deux des gymnases à levier les plus populaires et les meilleurs sur le marché aujourd’hui.

J’aime particulièrement le modèle Powertec car les bras peuvent être travaillés indépendamment les uns des autres ou verrouillés ensemble.

Gymnase à domicile tout-en-un avec planche à roulettes inclinable

Les gymnases à domicile de style poids corporel tout en un sont très populaires sur le marché de masse des gymnases à domicile. Ils utilisent une planche rembourrée qui glisse sur des rouleaux. Le poids de votre corps et l’inclinaison du banc déterminent la résistance de chaque exercice.

The total gym xls et le le corps ultime plus faible fonctionne sont deux excellents exemples du style de gymnastique à poids corporel tout en un.

Ce type de gymnastique à domicile convient aux personnes qui veulent simplement se mettre en forme et le rester. Ils sont également très compacts et peu encombrants, et généralement assez bon marché, ce qui en fait un succès.

Ce type de gymnase est un bon choix pour la plupart des gens ordinaires car il offre un moyen de se mettre en forme, exerce tout le corps et permet aux gens de s’entraîner à la maison sans avoir à payer un bras et une jambe.

Les 5 meilleures marques de gymnases à domicile tout-en-un

women working out with home gym machinewomen working out with home gym machine

Carrosserie

Carrosserie a été fondée en 1994 et son siège est situé dans l’Ohio. Elle fabrique des appareils de fitness conçus pour durer toute une vie.

Ils utilisent des câbles de qualité aéronautique, de l’acier revêtu de poudre et des rembourrages de qualité dans toutes leurs machines.

body-solid

corps-solide fabrique certains des meilleurs gymnases à domicile. Ils sont en activité depuis 25 ans, sont basés à Chicago et fabriquent des équipements dans des installations certifiées ISO-9000.

marcy pro

Homme fort et haltérophile walter marcyan a fondé Marcy en 1959 en Californie. La société a été rachetée par IMPEX et est toujours située à Pomona, en Californie, avec des équipements fabriqués dans le monde entier.

bowflex

Peut-être plus connu pour ses publireportages de fin de soirée, bowflex fabrique depuis 1986 des appareils de musculation à base de barres de résistance tout en un à domicile.

bowflex est une marque créée par Nautilus, située à Vancouver, WA.

Équipement de gymnastique Joe Weider

Joe Weider était un culturiste devenu entrepreneur au Canada.

La société Weider fabrique des appareils de gymnastique, des poids libres et des accessoires depuis plus de 50 ans.

FAQ sur la salle de sport à domicile All in One

bodybuilder workout with cable crossover machinebodybuilder workout with cable crossover machine

Quel est le meilleur Gymnase à domicile tout en un ?

Cela dépend de vos objectifs.

La forme physique au quotidien

Si vous cherchez simplement à vous mettre en forme et à perdre quelques kilos, mais que vous n’avez pas un budget énorme ou beaucoup d’espace pour une salle de gym complète à domicile, je dirais que le total gym xls est peut-être le meilleur appareil de musculation à domicile pour vous.

Poids modéré, Investissement modéré

Si vous voulez soulever un poids décent et vous muscler un peu, pour moins de 500 euros, vous pouvez investir dans un style de poids superposés dans une salle de gym à domicile comme le Gymnase multifonctionnel en acier de Marcy qui est livré avec un leg developer et une poulie basse pour obtenir un bon entraînement des jambes, ainsi qu’un renforcement du dos, des bras et de la poitrine.

Haltérophilie et musculation dans un seul gymnase à domicile

Si vous voulez vraiment développer vos muscles, recherchez une machine tout-en-un qui vous permette de soulever des poids lourds chez vous, en toute sécurité.

Deux des meilleures options pour soulever des poids lourds à la maison, en toute sécurité, sont les Machine d’entraînement en cage de Marcy Smith ou le Gymnase à levier de poids libre qui vous permettent de soulever des poids très lourds et possèdent des fonctions de repérage de sécurité, de sorte qu’il est possible de soulever seul en toute sécurité.

Quel est le meilleur appareil d’entraînement du corps entier ?

Si vous recherchez un appareil qui fait vraiment travailler tous les muscles de votre corps, le Formateur fonctionnel MiM USA fait tout cela et est l’une des meilleures salles de gym à domicile de 2020.

  • Armes – L’entraîneur fonctionnel MiM est équipé d’un banc et d’une barre d’haltères, intégrés dans une machine Smith, afin que vous puissiez développer vos bras en toute sécurité.
  • Jambes – Il est équipé d’un appareil de développement des jambes et d’une poulie basse, ainsi que d’une station de squat pour un bon entraînement des jambes.
  • Retour – Il est équipé d’une barre de traction vers le bas, d’un dispositif anti-mines et d’une barre de traction vers le haut pour renforcer le dos.
  • Poitrine et abdominaux – Le câble croisé vous aidera à travailler sur la poitrine et le banc inclus se décline, vous permettant d’obtenir un excellent entraînement des abdominaux.

De plus, l’entraîneur fonctionnel MiM est livré avec d’innombrables accessoires et pièces jointes pour travailler entièrement et complètement toutes les parties de votre corps, sous tous les angles.

Avantages des appareils de gym All in One Home Gym par rapport aux appareils de gym individuels ?

L’espace et le coût sont deux avantages que les salles de sport tout en un ont par rapport aux équipements individuels. Vous pouvez souvent obtenir un entraîneur “tout-en-un” pour moins cher que si vous achetiez plusieurs équipements.

De plus, un appareil de gym à domicile tout en un peut prendre moins de place qu’un ensemble d’appareils individuels.

Mais…

L’un des principaux avantages des appareils de gym à domicile est qu’ils proposent des exercices prédéfinis que vous pouvez suivre.

Les meilleurs appareils d’entraînement du corps entier comprennent des images, des tableaux d’entraînement avec photos et des vidéos d’entraînement conçues par des entraîneurs personnels, pour vous guider tout au long d’une séance d’entraînement, vous évitant ainsi de faire des suppositions pour obtenir un bon entraînement.

Quel est le meilleur bowflex ou Total Gym ?

Coût :

En ce qui concerne le coût, c’est le Total Gym qui l’emporte. Vous pouvez obtenir un Total Gym pour 300 à 1000 euros, à peu près. Un bowflex coûte beaucoup plus que cela.

Gains de force

On peut dire que le bowflex est meilleur pour les gains musculaires. Le bowflex offre une plus grande résistance pour la musculation. Le bowflex xtreme 2 se home gym commence avec une résistance de 210 lbs et peut être amélioré jusqu’à 410 lbs.

La salle de gym Total est quelque peu limitée, puisque la résistance se fait en utilisant votre poids corporel et en inclinant l’appareil.

Espace – Empreinte

Le Total Gym est plus compact que le bowflex , et prend moins de place, ce qui en fait un excellent choix pour les petits appartements, et c’est un appareil tout en un que vous pouvez garder dans votre chambre.

Exercices disponibles

Le Total Gym et le bowflex sont à peu près les mêmes en termes de nombre d’exercices disponibles, le bowflex arrivant à 70 et le Total Gym à 80.

Appareils d’exercice pour la perte de poids

Si votre objectif est de perdre du poids, l’exercice cardiovasculaire peut vous aider, si vous l’associez à un bon régime alimentaire.

J’ai ici une liste de critiques des meilleurs appareils d’exercice pour la perte de poids et des meilleurs appareils de cardio pour votre gym à domicile.

Résumé

N’attendez pas.

Prenez le contrôle de vos objectifs de remise en forme et faites de 2020 L’ANNÉE DE LA MEILLEURE FORME DE VOTRE VIE !

Prenez l’un des meilleurs systèmes d’équipement de gym tout-en-un que vous pouvez trouver et allez-y.

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Annett Fiedler

Written by

Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.