Les 7 Meilleures Salles De Gym Compactes À Domicile – [2020 Reviews] | Best Womens Workouts

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Photo avec l’aimable autorisation de Bowflex

Lorsque la vie devient trépidante, la dernière chose pour laquelle nous avons le temps est d’aller jusqu’au gymnase. Parfois, vos machines préférées sont prises, il y a du trafic, etc., ce qui fait que votre temps là-bas est bien plus consacré à attendre qu’à vous entraîner.

La solution idéale serait un appareil de musculation à domicile, mais on croit souvent à tort qu’il faut à la fois beaucoup d’argent et beaucoup d’espace pour le faire.

Nous sommes ici pour vous présenter les meilleures salles de sport compactes à domicile disponibles sur le marché aujourd’hui, qui sont faciles à utiliser pour votre portefeuille et idéales pour les espaces limités.

Lorsque vous aurez terminé, vous saurez quelles salles de gym à éviter et vous saurez mieux à quoi vous attendre !

Meilleur gymnase compact à domicile

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Méthode de résistance : Poulies, bandes Bandes de résistance Barres d’alimentation
Résistance maximale : 300 lbs 120 lbs Plus de 200 livres
La taille : 93″, 43″, 15.5″ 16″ x 2,8″ x 20″. s/o
Autre : Pliable Portable avec sac de transport Entraînement du corps entier

Pour plus de recommandations sur les équipements d’entraînement, consultez les liens suivants du guide d’entraînement des femmes : Kettlebells, Medicine Balls, Weight Lifting Gloves.

Réponse rapide : Les 7 gymnases compacts à domicile les mieux notés

  1. total gym apex g1 gymnase polyvalent d’entraînement à domicile
  2. bodyboss home gym 2.0 par 1Loop
  3. bowflex pr1000 home gym
  4. body by jake tower 200 complete door gym
  5. Gymnase portable à domicile Gymwell
  6. Banc de musculation ajustable Ativafit pour l’entraînement du corps entier
  7. Gold’s Gym XRS 50 Home Gym

Nos commentaires sur les meilleures salles de gym pour maisons compactes avec notre tableau comparatif and guide des acheteurs vous aidera à choisir la salle de gym qui vous convient.


Revues de la salle de gym à domicile compacte

#1 total gym apex g1 gymnase polyvalent d’entraînement à domicile

Souvent considérée comme la meilleure salle de gym compacte à domicile, la Total Gym APEX G1 Versatile Indoor Home Gym est parfaite si vous êtes vraiment à court d’espace mais que vous voulez quand même utiliser un produit de haute qualité.

Dès le début, vous pouvez constater que cet équipement d’entraînement n’est pas seulement esthétique, mais qu’il est aussi fait pour durer pendant des entraînements rigoureux. De plus, pour ce qu’il procure, c’est l’un des meilleurs rapports qualité-prix !

Commençons par passer en revue ce que vous recevez dans le paquet. Vous y trouverez non seulement le banc lui-même, mais aussi une fixation d’aile, un accessoire de traction des jambes, un tableau mural d’exercices,

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Accès à Total Gym TV, guides d’exercices et de nutrition, et un DVD d’instruction. Il va sans dire que si vous êtes un débutant absolu, vous serez placé sur le bon chemin avec tout le matériel inclus.

La planche de glisse est tout sauf bon marché. Fabriqué en acier robuste, le cadre est doté d’un réglage de la hauteur à verrouillage automatique pour assurer un fonctionnement optimal pour votre corps, tout en vous protégeant.

Il supporte également jusqu’à 300 livres, ce qui est assez impressionnant si l’on considère sa compacité lorsqu’il n’est pas utilisé.

Vous aurez le choix entre 6 niveaux de résistance différents et plus de 60 exercices. Grâce à la souplesse de chaque élément de l’installation, les mouvements sont fluides et agréables, ce qui évite les bégaiements et les blocages des poulies.

Vous pouvez également choisir d’utiliser la planche à voile, où vous utiliserez notre propre poids pour la résistance.

 

Total Gym APEX G1 Home Workout Gym en un coup d’œil :


  • Méthode de résistance :  Poulies, bandes
  • Poids maximum : 300 livres
  • Dimensions :  93 pouces de long, 43,25 pouces de haut, 15,5 pouces de large
  • Autre :  Banc pliable et rembourré, peut utiliser le poids du corps ou des options de résistance

#2 bodyboss home gym 2.0 par 1Loop

Ensuite, nous vous proposons l’innovant BodyBoss 2.0 Full Portable Home Gym Workout Package.

Maintenant, cette salle de gym compacte à domicile est idéale pour deux types de personnes : celles qui ont un budget serré et celles qui voyagent beaucoup et n’ont pas toujours accès à une salle de gym d’hôtel.

Ce système entièrement pliable fonctionne sur tout le corps et se range facilement dans le sac inclus pour un transport aisé.

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La salle de gym portable est disponible dans un large éventail de couleurs, ce qui vous permet de choisir ce qui convient le mieux à votre personnalité : Vert, noir, bleu, or, violet, rose, orange, rouge, argent, blanc et gris.

Plus important encore, voyons ce que contient ce kit, car vous en recevez beaucoup. Tout d’abord, vous avez la base, qui est en gros ce sur quoi tout s’ancre.

Il se replie et est rétractable, avec une poignée antidérapante sur la partie inférieure et un rembourrage pour le sol afin que vous n’ayez jamais à vous soucier d’endommager les sols en dessous.

Une barre est ensuite placée au-dessus de vos épaules pour effectuer des flexions des jambes, la tenir au-dessus pour les levées, ou au-dessous pour les flexions des biceps.

Le rembourrage facile à saisir garantit le confort de vos mains et vous assure qu’elles ne glisseront pas non plus hors de votre prise. Ils reçoivent également 2 à 4 bandes selon l’emballage que vous choisissez.

Chacun d’entre eux offre une résistance allant jusqu’à 30 livres et est recouvert d’un tissu pour accroître sa durabilité. Les sangles sont parfaites pour sécuriser les chevilles et les poignets pour les exercices d’adduction et d’abduction, tandis que les poignées sont parfaites pour les mouvements à un seul bras.

Enfin, vous obtenez également un ancrage de porte qui est parfait pour les tractions de lattes, les mouches de poitrine et les extensions de triceps.

 

bodyboss home gym 2.0 de 1Loop en un coup d’œil :


  • Méthode de résistance : Bandes de résistance
  • Poids maximum : s/o
  • Dimensions :  1 5,9 x 2,8 x 20,1 pouces
  • Autre : Très portable, il comprend un sac de transport et des guides d’entraînement

#3 bowflex pr1000 home gym

Si vous vous demandez quel est le meilleur appareil bowflex pour les espaces limités, alors consultez le bowflex pr1000 home gym.

Bowflex est l’une des marques les plus respectées dans le monde du fitness, en raison de sa fiabilité, de son innovation et de ses performances. Ils sont également parfaits, que vous soyez un débutant ou un athlète confirmé, et conviennent donc à tout le monde.

Grâce à leur technologie unique de résistance Power Rod, vous pourrez utiliser plus de 200 livres de résistance sans prendre beaucoup de place dans votre maison.

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Vous pourrez facilement effectuer plus de 25 exercices qui s’adressent à l’ensemble du corps pour vous assurer un véritable entraînement de tout le corps.

Comme vous pouvez le constater, tout fonctionne pour répondre à vos objectifs. Les multiples positions des poulies de câble vous permettent de régler rapidement et en douceur l’angle de résistance tout en rendant certains exercices plus difficiles.

La principale caractéristique du PR1000 est ses barres de traction, uniques à Bowflex, qui constituent la parfaite alternative à vos poids libres habituels.

Pourquoi ?

Tout d’abord, ils ont un impact beaucoup moins important sur les articulations, donc si vous avez à faire à des ajustements au niveau de l’épaule, du genou ou du coude, vous allez adorer la douceur de la technique.

Ensuite, ils offrent jusqu’à environ 210 livres de résistance. Si vous êtes un gros porteur, vous aurez peut-être besoin de quelque chose de plus robuste, mais là encore, vous ne trouverez probablement pas cela dans de nombreuses salles de sport compactes à domicile de toute façon.

Cependant, les autres haltérophiles trouveront cette solution plus que satisfaisante pour atteindre leurs objectifs. Même les débutants peuvent obtenir des résultats sérieux.

Une autre caractéristique que nous avons appréciée est la garantie de 5 ans sur les barres d’alimentation, ce qui signifie que vous pourrez en tirer une tonne d’énergie sans vous soucier qu’elles ne vous lâchent.

Comme ils ne pèsent pas beaucoup eux-mêmes, le déplacement de l’appareil est étonnamment simple et peut être réalisé de manière réaliste avec une seule personne.

 

Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.