Comment Acheter Un Vélo D’Appartement – Guide D’Achat | Meilleurs Entraînements Féminins

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Si vous cherchez à faire de l’exercice chez vous sans prendre trop de place, vous êtes en quelque sorte limité dans vos choix. Cependant, les vélos d’appartement peuvent vous aider à y parvenir.

Il existe aujourd’hui des tonnes d’options différentes sur le marché, en raison d’une sursaturation totale. Nous sommes là pour vous aider à naviguer sur le marché et à réduire vos options afin que vous trouviez le vélo d’exercice qui vous convient.

Type de Vélo d’exercice s

Pour réduire rapidement le nombre de possibilités, parlons d’abord des types de vélos d’exercice. Il en existe une multitude de types différents, chacun ayant ses propres avantages.

Vélo d’appartement

Les vélos d’appartement existent sous de nombreuses formes, mais ils ont un point commun : vous les conduisez assis comme sur un vélo normal. Pour un engagement maximal du tronc, c’est la meilleure solution, car vous gardez toujours vos abdominaux engagés pour rester debout et en équilibre.

Ils sont disponibles en différentes tailles et il existe même des vélos d’appartement pliants. Ainsi, quel que soit l’espace dont vous disposez chez vous, vous êtes sûr d’en trouver au moins un qui fonctionne bien.

Vélo d’appartement

Les vélos d’appartement peuvent techniquement être classés dans la catégorie des vélos d’exercice verticaux, bien qu’ils présentent quelques différences notables. La configuration du siège et du guidon signifie que soit vous vous asseyez droit, sans les mains sur le guidon, soit vous vous penchez pour les saisir. Si vous avez des problèmes de cou, ce n’est pas la meilleure solution pour vous.

Cependant, si votre cou va très bien et que vous voulez brûler de sérieuses calories et augmenter votre résistance rapidement, c’est la bonne façon de procéder. Les vélos d’appartement ne prennent pas beaucoup de place et ont une très faible empreinte au sol, ce qui les rend parfaits pour les espaces restreints.

Vélos couchés

Disons que vous ne vous sentez pas très confiant ou à l’aise sur des vélos couchés ou des vélos tournants. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas pédaler pour atteindre un corps plus sain ! En fait, le vélo couché est le choix idéal si votre corps n’est pas assez fort, si vous avez mal au dos, etc. Ces vélos couchés sont équipés de sièges larges et confortables avec un dossier qui vous permet de vous reposer pendant toute la durée de votre entraînement.

Des poignées de chaque côté du siège vous permettent de vous soutenir et de vous assurer que vous ne glissez pas de votre siège. Les vélos couchés pour personnes âgées sont en plein essor, car ils sont relativement sûrs car la personne qui les utilise n’a pas besoin de compter sur son équilibre pour pédaler. De plus, les sièges sont bien rembourrés, ce qui permet de se sentir mieux pendant de longues périodes.

Entraîneurs à vélo

Les vélos d’entraînement sont un peu différents de tous les autres types de produits que nous avons couverts dans notre guide. Ce produit exige que vous ayez déjà un vélo. Si vous êtes un cycliste qui essaie de rester en forme pendant l’intersaison ou s’il n’est tout simplement pas possible de rouler dehors, alors c’est l’alternative parfaite pour vous.

Il vous suffit de placer votre vélo ou de l’attacher à l’entraîneur, et vous pouvez pédaler comme vous le feriez normalement à l’extérieur ! Il n’y a aucun risque qu’ils endommagent votre revêtement de sol et ils sont incroyablement silencieux, ce qui vous permet de vous entraîner à toute heure du jour et de la nuit sans déranger personne.

Vous avez tout, des modèles les plus basiques qui ne font pas grand-chose à part vous permettre de pédaler à l’intérieur, tandis que d’autres se connectent à des applications intelligentes et peuvent même vous permettre de rouler dans des “mondes” virtuels, en changeant automatiquement la résistance ou l’inclinaison en fonction de ce que le monde affiche.

Exerciseurs à pédale

Enfin, il y a les exerciseurs de pédalage innovants. Ils sont parfaits pour un entraînement complet du corps dans les petits espaces ou au bureau. Ils sont légers et compacts, ce qui les rend faciles à transporter du bureau à la maison sans problème.

Ces exerciseurs à pédales peuvent être utilisés sous votre bureau si vous souhaitez faire bouger vos jambes, ou vous pouvez les placer sur un bureau ou une table et utiliser vos mains pour les pédaler. Comme ils sont équipés de petits écrans entre les pédales, vous pourrez suivre facilement la progression de votre entraînement.

Méthodes de résistance

fans

La résistance des ventilateurs n’est pas la plus forte du monde, mais ce n’est pas non plus la plus silencieuse. Les vélos à ventilateur sont généralement une option moins coûteuse car la technologie est assez basique, bien qu’ils offrent toujours des niveaux de résistance infinis car ils proviennent de votre propre élan.

Magnétique

La résistance magnétique est le type le plus silencieux qui existe et est généralement beaucoup plus compacte que les options de ventilateur. Vous pouvez vous attendre à avoir environ 20 niveaux de résistance différents avec ces modèles, ce qui est plus que suffisant pour que la grande majorité des cyclistes continuent à améliorer leur condition physique tout en trouvant le vélo suffisamment difficile pour obtenir des résultats en continu.

Afficher

L’écran d’affichage joue un rôle important dans votre expérience d’utilisateur et dans la façon dont vous suivez vos statistiques et vos performances. Les pédaliers ont généralement de petits écrans de base qui affichent le temps, la distance et les calories brûlées en général. Cependant, les vélos couchés et les vélos droits plus grands offrent généralement des écrans LCD couleur rétroéclairés faciles à lire et qui présentent des expériences et des mondes immersifs dans lesquels vous pouvez rouler.

Certains ont même une connectivité Bluetooth qui vous permet de connecter votre vélo à votre smartphone ou à votre tablette. Le suivi de vos statistiques devient ainsi un jeu d’enfant, car vous pouvez le faire grâce à des applications qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs et à vous motiver.

Confortabilité

Chaque fois qu’il s’agit d’appareils d’entraînement, ils doivent être confortables. Si vous ressentez une douleur ou un malaise, vous devez cesser immédiatement de les utiliser. Les types de sièges que vous trouverez sur les vélos d’exercice varient tous. Vous trouverez de très petits sièges sur les vélos d’appartement, et de grands sièges confortables sur les vélos couchés. Le choix du siège dépend de vos préférences et de vos objectifs personnels.

Cependant, nous vous recommandons de choisir un siège dont les contours sont conçus pour s’adapter à votre corps plutôt que pour le contrer. Cela peut faire la différence entre une bonne séance d’entraînement et la réalisation de vos objectifs de mise en forme et le gaspillage de votre argent.

Résumé :

Maintenant que vous savez à peu près tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour acheter un vélo d’appartement, avez-vous une idée de ce dont vous avez besoin ? Nous espérons que votre guide vous a aidé à réduire vos options et que vous avez choisi le modèle qui vous convient le mieux et qui correspond à vos objectifs. Merci de votre attention, et à bientôt ! N’oubliez pas que le secret pour atteindre vos objectifs est la cohérence et le travail !

Avis :

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Annett Fiedler

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Bonjour ! Je m'appelle Annett Fiedler et je me suis avouée FANATIQUE DE FITNESS ! J'aime rester en forme, mais comprenez que l'exercice n'est certainement pas la tasse de thé de tout le monde ! Mon rêve est que mes informations sur le fitness et mes séances d'entraînement à domicile pour débutants éveillent en vous aussi l'amour du fitness.