All posts by Annett Fiedler

Les meilleurs gilets réfrigérants : Guide complet du débutant et TOP 13 des commentaires sur les gilets 2020 La chaleur intense de l’été vous empêche-t-elle de faire du sport ? Un gilet de refroidissement est peut-être ce qu’il vous faut ! Le port d’un gilet réfrigérant pendant l’entraînement peut vous aider à vous sentir plus …

7 séances d’entraînement CrossFit pour les fesses – Obtenez un cul bien rond ! Avez-vous réussi le test des fesses ? Ce n’est pas un test sérieux, juste un jeu que certains cross fitters ont inventé en faisant du cheval au gymnase. Ils s’allongent sur le sol, face contre terre, et font rouler une barre …

Combien de jours par semaine dois-je m’entraîner pour perdre du poids ? Le croiriez-vous ? Selon une étude gouvernementale aux États-Unis, 66,3 % des adultes sont en surpoids ou obèses. Cela signifie que deux adultes sur trois pourraient perdre quelques kilos. Si vous vous posez cette question ou si vous la posez à d’autres : …

TOP 35 Meilleures chaussures de course pour femmes et revues de chaussures 2020 Si nous, les femmes, avons appris quelque chose en regardant Cendrillon en grandissant, c’est que les bonnes chaussures peuvent changer votre vie ! Les bonnes chaussures de course vous aident à zipper plus vite, à vous sentir plus léger et à courir …

16 meilleurs rouleaux de mousse pour le mal de dos et la récupération 2020 [Complete Guide] Nous savons tous à quel point nos muscles peuvent être endoloris après une bonne séance de sport. S’il existait une solution simple pour réduire les douleurs musculaires à retardement et accélérer la récupération à temps pour la prochaine séance …

Choisir la meilleure classe de fitness de groupe pour VOUS + revue des 10 meilleures classes d’exercices Vous envisagez de suivre un cours d’exercice en groupe ? C’est une excellente idée ! Les cours de groupe sont géniaux pour rester motivé, être responsable et rencontrer des gens qui partagent les mêmes idées. Mais comment choisir …

Bootcamp vs crossfit – Quelle est la différence ? Boot camp, TRX, Circuit training, HIIT, ou crossfit ? Quelle est la différence ? La quête pour découvrir la différence entre bootcamp et crossfit est similaire à la recherche de la différence entre le rose vif et le fuchsia. Ils sont similaires, mais il y a …

Révision des meilleurs crochets de haltérophilie et des crochets TOP 6 en 2020 Il est très difficile de déterminer quels sont les meilleurs crochets d’haltérophilie sur le marché. Chaque acheteur a ses propres exigences et les raisons pour lesquelles il s’efforce de choisir un modèle spécifique. Nous vous apprendrons pourquoi une simple pièce de l’équipement …

Courir le matin, l’après-midi ou le soir – Quel est le meilleur moment pour courir ? La question de savoir quel est le meilleur moment pour courir est l’une des questions les plus fréquemment posées et débattues dans le domaine de la course à pied. Existe-t-il un moment précis de la journée où il est …

Meilleures vestes de course d’hiver et TOP 15 des revues de vestes pour temps froid 2020 Avez-vous déjà fait une course par un temps si froid que vous n’avez jamais réussi à vous réchauffer ? Je l’ai fait, et je peux vous dire que ce n’est pas amusant. Une bonne veste de course d’hiver vous …