KGS Health & Fitness

Les meilleures machines à veaux – Guide complet avec TOP 8 Revues 2020, Exercices et séances d’entraînement Les mollets – l’un des muscles les plus difficiles à développer dans votre corps pour gagner de la force et se muscler massivement. Je suis sûr que nous avons tous fait de notre mieux, à un moment donné, …

Les meilleurs Home Gyms Joe Weider pour 2020 et le TOP 9 des différents modèles examinés L’achat d’une salle de gym à domicile est un excellent investissement pour vous et votre santé. Vous voulez un appareil de musculation à domicile qui soit suffisamment robuste pour permettre un entraînement complet du corps avec beaucoup de résistance …

Les 9 meilleurs ensembles et forfaits CrossFit pour mettre à niveau votre maison ou votre garage Gym 2020 Si vous souhaitez installer une salle de gym CrossFit à domicile ou dans votre garage rapidement, efficacement et à un prix avantageux, choisissez l’un des meilleurs forfaits CrossFit en 2020. Les ensembles de gym CrossFit sont un …

Les meilleurs jeux d’haltères pour la maison : Guide des mannequins avec les entraînements et le TOP 7 des révisions 2020 Si vous vous intéressez à la musculation ou si vous êtes novice en matière d’entraînement avec poids, les haltères semblent probablement être l’une des options les plus attrayantes dont vous disposez. Après tout, tout …

Où et comment installer les anneaux de gymnastique à la maison ? Beaucoup de gymnases et de programmes d’entraînement populaires utilisent les anneaux de gymnastique dans le cadre de leurs programmes d’entraînement. Les anneaux de gymnastique sont un excellent outil à avoir à votre disposition, mais la plupart des gens ne songeraient pas à les …

Tableaux d’inversion les mieux notés : Guide et TOP 9 des tableaux d’inversion révisés en 2020 PERSONNE ne comprend ce que c’est que de souffrir d’un mal de dos chronique ! Sauf que… Ceux qui en souffrent ! Je vais vous dire ce que je sais. Ceux qui souffrent de maux de dos, de sciatique, …

Machines et équipements pour l’étirement du dos – Révision 2020 + Conseils pour l’étirement Est-ce que vous besoin une machine à s’étirer dans votre salle de gym à domicile ? En avez-vous besoin ? Soulager les douleurs du bas du dos, les douleurs sciatiques ou d’autres problèmes de dos afin d’éviter une opération Augmentez l’amplitude …

TOP 15 des meilleurs tapis roulants bon marché de moins de 1000€ avec Revues 2020 De nombreux adeptes du fitness souhaitent disposer d’un tapis roulant de qualité pour leur salle de sport à domicile, et pour une bonne raison, c’est un excellent moyen d’obtenir un entraînement cardio à faible impact Cependant, ils pourraient bientôt découvrir …

Guide des miroirs de gymnastique dans les garages – Où acheter les grands miroirs et pourquoi vous devriez Imaginez cela : Votre Garage gym est enfin terminé. Le rack électrique est installé, vous avez choisi la barre d’haltères parfaite, un jeu d’haltères, un banc et un distributeur de câbles. Ajoutez une télévision et quelques morceaux …

Est-ce que c’est bien de faire de l’exercice quand vous avez vos règles ? Crampes, ballonnements, SPM, fringales ? Il n’est pas étonnant que vous vous demandiez si l’exercice physique pendant les règles est bon pendant la “ la semaine du requin ” comme on dit de nos jours. Tout d’abord : Je tiens à …