9 De Las Mejores Cintas De Correr Bajo El Escritorio En 2020 + 3 Escritorios Revisados

9 de las mejores cintas de correr bajo el escritorio para el trabajo en 2020 + 3 escritorios de cinta de correr revisados

¿Tu trabajo de escritorio está descarrilando tus objetivos de salud y de forma física?

Si tu trabajo te tiene atascado en una silla 8 horas o más Cada día, probablemente sabes lo difícil que es mantenerse en forma.

Un escritorio debajo de la cinta de correr o el escritorio de la cinta de correr es una respuesta fácil y práctica para un trabajo sedentario.

Para ayudarte a perder peso y mantener tu corazón y cuerpo saludables hice mi tarea para que te beneficies de esta lista de los 9 mejores escritorios de caminata del 2020.

También he incluido una guía de compra de la cinta de correr y preguntas frecuentes para que puedas encontrar la mejor solución para tu oficina y tu salud.

Contenido

Las 9 mejores cintas de correr bajo el escritorio de 2020

Cinta de correr para debajo del escritorio vida útil tr1200-dt3

Revisión: El vida útil tr1200-dt3 cuenta con un potente y duradero motor de 2,5 HP, diseñado para las exigencias de una cinta de correr sólo para caminar. Es una de las más vendidas y mejor valoradas por una razón. Es uno de los mejores que se pueden conseguir sin gastar miles de euros.

Esta cinta de correr bajo el escritorio de LifeSpan tiene una larga y amplia superficie para caminar, lo que la hace cómoda y segura. Además es súper silenciosa y si eres un tipo grande, no te preocupes, esta cinta de correr tiene capacidad para hasta 350 libras.

pros

  • Extremadamente bien construido.
  • 6 choques de compresión integrados en la unidad.
  • Velocidad máxima: 4 mph.
  • Peso máximo del usuario: 350.

Contras

  • La interfaz de usuario es sencilla, no guarda datos y emite un fuerte pitido cada vez que se realiza un ajuste.

Para llevar

Una sólida cinta de correr bajo el escritorio que durará muchos años. Nuestra elección para la mejor cinta de correr para un escritorio de pie.

Cinta de correr de escritorio iMovR ThermoTread GT

Revisión: Esta delgada y elegante cinta de correr bajo el escritorio del iMovR tiene un perfil bajo, funciona silenciosamente y tiene una interfaz de usuario de última generación que le permite controlar la cinta de correr desde su escritorio.

pros

  • Velocidad máxima 2,5 hr.
  • La interfaz de escritorio rastrea la velocidad, la distancia y más.
  • Específicamente diseñado para caminar – con un motor de alto par.
  • La cinta de goma gruesa de 2,5 mm absorbe el ruido.
  • Peso máximo del usuario: 400 libras.

Contras

  • Es costoso, considerando que esta es la cinta de correr sin un escritorio.

Para llevar

Si su prioridad es una larga vida y una tranquila y discreta cinta de correr, esta es su cinta de correr bajo el escritorio.

Cinta de correr Rebelde 1000

Revisión: La cinta de correr bajo el escritorio Rebel está diseñada para que la oficina sea utilizada con su escritorio. Es lo suficientemente silenciosa para usarla durante las llamadas en conferencia y lo suficientemente duradera para ser usada 8 horas al día, 5 días a la semana durante mucho tiempo.

Esta cinta de correr bajo el escritorio te mantendrá en movimiento, asegurando que pongas tus pasos en tu rastreador de fitness favorito, pero ten en cuenta que está pensada para caminar y trabajar al mismo tiempo, por lo que no se mueve a altas velocidades, la velocidad máxima es de 2 millas por hora.

pros

  • Duradero y duradero, puede caminar todo el día sin problemas.
  • Controla la cinta de correr desde tu escritorio usando la consola de escritorio.
  • Larga cubierta de 63 pulgadas, buena para gente alta.
  • Funcionamiento silencioso.

Contras

  • La unidad es pesada y engorrosa de mover.
  • 2 mph de velocidad máxima.

Para llevar

Contrastruida para durar, de alta calidad, delgada y silenciosa bajo la cinta de correr de escritorio con una cubierta larga.

Cinta de correr eléctrica bajo el escritorio Goplus

Revisión: La cinta de correr bajo el escritorio GoPlus es una solución económica y que ahorra espacio si desea dar algunos pasos mientras trabaja.

Es ideal para gente más pequeña porque tiene una longitud de cubierta de 41 pulgadas y es ruidoso para gente más pesada. Pero es una de las cintas de correr de menor precio bajo el escritorio disponibles.

pros

  • Compacta de 41 pulgadas de longitud de la cubierta.
  • Hasta 4 mph de velocidad.
  • Muy asequible.

Contras

  • Sólo corre durante 99 minutos consecutivos.
  • No para usuarios pesados.

Para llevar

Cinta de correr compacta y asequible bajo el escritorio para caminantes más ligeros.

WalkingPad A1 Cinta de correr plegable Smart Walk

Revisión: La WalkingPad debajo de la cinta de correr de escritorio tiene un diseño inteligente. Está diseñada para acelerar si usted sube más lejos en la cubierta, y desacelerar a medida que sus pasos caen hacia el final de la cubierta. Si continúa pisando en el medio, la velocidad se mantiene igual.

Mi aspecto favorito de esta cinta de correr es la estética. Tiene un diseño delgado y limpio y una pantalla de datos. Se ve muy profesional. Encajará bien en cualquier ambiente de oficina.

pros

  • Diseño plegable.
  • 75 mph de velocidad máxima.
  • Lo suficientemente delgados como para deslizarse bajo el sofá.
  • Acelera y desacelera en función de donde pisas.

Contras

  • La aplicación apesta. Utiliza el tutorial en línea para obtener consejos.

Para llevar

Atractivo y funcional, una de las mejores cintas de correr para un escritorio de pie.

El WalkingPad es tan delgado que puede caber bajo la cama o el sofá, pero también se dobla por la mitad y se puede guardar en un armario. Si el espacio es una consideración importante para usted, revise esta lista de cintas plegables y encuentre una cinta que se ajuste a su estilo de vida.

Cinta de correr de escritorio Sole Fitness TD80

Revisión: Este escritorio de la cinta de correr de Sole Fitness es una cinta de correr y un escritorio en uno. Tiene un funcionamiento muy silencioso para que puedas usarlo durante largas conferencias telefónicas y mientras charlas con los clientes.

El escritorio tiene 41 pulgadas por 37 pulgadas de espacio utilizable, suficiente para un ordenador portátil, un teléfono y un lugar para escribir, y el escritorio es de altura ajustable.

Con esta opción no hay necesidad de comprar un escritorio separado, todo lo que necesitas para ir al trabajo está incluido. Es una de las únicas soluciones de escritorio de cinta de correr todo en uno disponibles en 2020.

pros

  • Hasta 4 MPH.
  • Una cubierta de 50 pulgadas de largo.
  • Soporta gente de hasta 325 libras.
  • Escritorio incorporado.

Contras

  • Despeja tu sesión cada vez que te detienes porque no tiene función de pausa.

Para llevar

El mejor escritorio para la oficina en casa, especialmente si estás mucho tiempo al teléfono.

Cinta de correr bajo el escritorio Xspec

Revisión: La cinta de correr bajo el escritorio Xspec es una buena opción para aquellos con un presupuesto ajustado. Es compacta, por lo que es perfecta para pequeñas oficinas en casa, y la velocidad máxima es suficiente para un ritmo de marcha rápido.

Esta cinta de correr no es la más silenciosa, pero es una de las opciones más baratas que existen y que te permite hacer ejercicio mientras trabajas sin hacer una gran inversión.

pros

  • Asequible.
  • Peso máximo del usuario: 250 libras.
  • 75 MPH de velocidad máxima.
  • Compacta-grande para espacios pequeños.

Contras

  • Longitud de cubierta corta, de 39,5 pulgadas.
  • Un poco ruidoso.

Para llevar

Precio económico con un alto peso máximo de usuario. La mejor cinta de correr bajo el escritorio por el dinero.

Si tiene un presupuesto ajustado, no se desanime. Hay muchas opciones para mantenerse en forma. Podría considerar una cinta de correr manual. Las cintas de correr manuales no utilizan ningún motor, por lo que son menos costosas y son una gran alternativa a caminar al aire libre. He creado una lista de las mejores cintas de correr manuales aquí, echa un vistazo.

Cinta de correr plegable GoPlus 2 en 1

Revisión: La cinta de correr GoPlus dos en uno puede usarse sola, con las asas hacia arriba, o debajo de un escritorio, con las asas plegadas. Es tu elección!

Con las manijas hacia abajo funciona como una cinta de correr debajo del escritorio, pero con las manijas hacia arriba, puedes usarlo para correr o hacer footing.

Puede acomodar a usuarios de hasta 265 libras y puede ser doblado y guardado cuando termines de usarlo porque la cinta no es demasiado pesada.

Es lo suficientemente silencioso como para usarlo mientras se trabaja con el ordenador, se habla por teléfono o se juega, y lo mejor de todo es que no es demasiado caro.

pros

  • Hasta 12 mph de velocidad con las manijas hacia arriba, hasta 4 mph con las manijas hacia abajo.
  • Compacto, ideal para apartamentos y pequeñas oficinas en casa.
  • Plegable, fácil de almacenar.

Contras

  • La cubierta sólo mide 40 pulgadas de largo.
  • Mide la distancia en kilómetros.

Para llevar

La versátil cinta de correr plegable que puedes usar con un escritorio para caminar o sin un escritorio para correr.

Ritmo Divertido bajo la cinta de correr del escritorio

Revisión: La cinta de correr bajo el escritorio Rhythm Fun no es la cinta de correr más barata de la categoría de presupuesto, pero tampoco es cara.

Por sólo un poco más de dinero, se obtiene una cinta de correr que es silenciosa y suave, va tan rápido como un ritmo de trote, y tiene una cubierta razonablemente larga para una cinta de correr económica, por lo que las personas altas se sentirán cómodas al usarla.

Está bien hecho y viene completamente ensamblado. Tendrás que usar el control remoto incluido para controlarla porque la cinta no tiene botones y el indicador de pitido es bastante fuerte. Pero por el precio, es difícil superar esta cinta de correr bajo el escritorio.

pros

  • Cubierta de 47 pulgadas de largo.
  • Hasta 3.7 millas por hora de velocidad.
  • Funcionamiento silencioso y suave.

Contras

  • El peso máximo del usuario es de sólo 220 libras.

Para llevar

El equilibrio perfecto entre lo asequible y lo funcional, una cinta de correr bien construida a un precio justo. Mi elección para la mejor cinta de correr de escritorio de 2020 en el rango de precios de presupuesto.

3 escritorios de pie especializados para su cinta de correr bajo el escritorio

Escritorio de pie de altura ajustable con manivela

Revisión: Este simple escritorio rectangular negro brillante añade un toque de estilo a la oficina.

Estilo de ajuste: ajuste de la manivela.

pros

  • 45.25″ de altura máxima de escritorio ( agregue la altura de la cubierta de la caminadora para determinar el ajuste correcto para usted ).
  • Las grandes y resistentes ruedas hacen que el escritorio sea muy fácil de mover.
  • El escritorio puede acomodar 75 libras de equipo de trabajo.
  • 50″ de ancho para acomodar una cinta de correr fácilmente.

Contras

  • No es muy bueno para los usuarios de más de 1,80 m.

Para llevar

Un hermoso, bien construido y espacioso escritorio para una cinta de correr.

Escritorio de pie de la serie Elite de ApexDesk

Revisión: Este escritorio Apex se ajusta electrónicamente, tiene una altura máxima de 48″ para acomodar una cinta de correr, y tiene una capacidad de 220 libras para el monitor de su computadora y otros equipos de trabajo.

Estilo de ajuste: electrónico.

pros

  • La superficie del escritorio tiene capacidad para 220 libras de equipo de trabajo.
  • Se ajusta para el uso sentado, de pie y en la cinta de correr.
  • El escritorio con forma ergonómica tiene una ligera curva para que los usuarios puedan sentarse más adentro.
  • El ajuste de altura tiene una memoria programable para que pueda pasar de estar sentado a estar de pie con sólo pulsar un botón.

Contras

  • Cuando se empareje con una cinta de correr, acomodará a usuarios de hasta 1,80 m.

Para llevar

El ajuste programable y la construcción sólida como una roca hacen de este escritorio la mejor mesa para la cinta de correr en el rango de precios medio.

Escritorio de pie de altura ajustable neumáticamente

Revisión: Este valioso escritorio de pie de la tienda Stand Up Desk Store se ajusta a una altura máxima de 44,5″ permitiendo espacio para una cinta de correr.

Estilo de ajuste: ajuste neumático.

pros

  • Se ajusta de 27.5 ” a 44.5′ para sentarse, pararse y usar la cinta de correr.
  • El escritorio tiene una capacidad de hasta 150 libras ( Nota, los neumáticos sólo levantan 35 libras, por lo que puede ser necesario reducir la carga antes de levantar ).
  • Suave, bajo el escritorio, palanca de ajuste de altura.
  • Excelente precio.
  • Contrastrucción robusta.

Contras

  • No es lo suficientemente alto para los usuarios de la cinta de correr de más de 6 pies.

Para llevar

Una aguda alternativa a los escritorios mucho más caros. Uno de los mejores escritorios para caminar a un precio razonable.

¿Por qué comprar una Cinta de correr de escritorio? Beneficios de la Cinta de correr bajo el escritorio

woman exercising on treadmill at homewoman exercising on treadmill at home

¡Sentado es el nuevo fumador!

Esta afirmación radical la hacen algunos médicos y otros profesionales de la salud.

Aunque la afirmación parece extrema, no es infundada. Estudios recientes muestran que tanto el alto nivel de actividad como el bajo tiempo de ocio sentado son los MÁS beneficiosos para reducir el riesgo de obesidad y enfermedades metabólicas como la diabetes.

En otras palabras, debes mantenerte activo entre los entrenamientos para obtener los mayores beneficios.

Una forma de mantenerse activo, hacer el trabajo, ahorrar tiempo y mejorar la salud es usando la mejor cinta de correr de escritorio.

¡Cuántos para elegir!

Las opciones de configuración de los escritorios de la cinta son numerosas, así que planeamos explicarle las opciones disponibles.

También le másraremos lo que debe tener en cuenta antes de seleccionar la mejor cinta de correr de escritorio y repasaremos las soluciones “todo en uno”, las cintas de correr y los mejores escritorios para caminar.

¿En qué se diferencian las cintas de correr de escritorio de las cintas de correr del gimnasio?

motor – La mejor cinta de correr para los escritorios de pie tiene un motor más fuerte que una cinta de correr en el gimnasio.

Eso suena contraintuitivo, ¿verdad?

Sin embargo, caminar pone mucho más estrés en una cinta de correr que correr. Es por eso que las caminadoras de escritorio están diseñadas con motores de mayor torque.

Si usted usa una cinta de correr regular en el escritorio puede encontrarse reemplazando la cinta de correr mucho antes de lo que pretendía.

Maneje – Como las cintas de correr de los escritorios van debajo del escritorio, las manijas de una cinta de correr estándar se interponen.

Las cintas de correr de escritorio no tienen manijas o las manijas están integradas en el escritorio, para algunos todo en una unidad.

Perfil bajo – La mejor cinta de correr para el escritorio de caminar se construye teniendo en cuenta la altura, y se sienta más bajo al suelo que la mayoría de las cintas de correr estándar. Los escritorios de menor altura necesitan escritorios de menor altura.

¿Cómo elijo la mejor cinta de correr de escritorio o bajo el escritorio?

Tienes dos opciones:

Todo en una solución: un escritorio unido a la cinta de correr.

pros

  • El escritorio y la cinta de correr son una unidad, no hay necesidad de comprar dos piezas.
  • Normalmente es más barato que comprar ambos componentes por separado.

Contras

  • El escritorio de todas las unidades de una sola es generalmente más pequeño y tiene menos ajustes que el de una sola unidad.
  • El escritorio en una unidad todo en uno a menudo no es tan estable como los escritorios independientes.

Compre la cinta de correr y el escritorio por separado

pros

  • Hay una gran variedad de escritorios de pie para que tengas más opciones, como escritorios con formas ergonómicas, escritorios con bandejas especiales para el teclado, escritorios más grandes o más anchos y así sucesivamente.
  • Los escritorios independientes son generalmente más grandes y resistentes.
  • Los escritorios independientes a menudo tienen ajustes de manivela o eléctricos y son fáciles de ajustar.
  • Los escritorios independientes suelen tener una amplia gama de ajustes, lo que significa que el escritorio permite el uso de la cinta para sentarse, pararse o caminar.
  • Con los escritorios independientes puedes mover la cinta de correr fuera del camino y pararte o sentarte.

Contras

  • Comprar un escritorio y una cinta de correr por separado suele ser un poco más caro.

Una nota importante:

Sea cual sea la opción que elijas, debes averiguar si el escritorio se ajusta a tu altura de pie, además de la altura del escritorio de la cinta de correr.

¿Qué características debo buscar en una cinta de correr bajo el escritorio?

Close up shot of woman leg running on a incline treadmillClose up shot of woman leg running on a incline treadmill

Peso máximo del usuario

Este es su peso. Hemos visto escritorios de cinta de correr que tienen una capacidad máxima de peso del usuario de entre 220 y 400 libras.

He enumerado los pesos máximos de los usuarios en las reseñas anteriores.

Ruido – Qué silenciosa es la cinta de correr bajo el escritorio

Si alguna vez has usado una cinta de correr en el gimnasio probablemente hayas notado que las cintas de correr pueden ser un poco ruidosas.

Las caminadoras de escritorio están diseñadas para ser mucho más silenciosas, pero como la mayoría de las cosas en la vida, cuanto más dinero estés dispuesto a gastar, más silenciosas serán.

Las cintas de correr independientes de alta gama diseñadas para escritorios de cintas de correr son súper silenciosas, especialmente comparadas con los modelos de gimnasio.

Velocidad máxima de la cinta de correr

Una cinta de correr bajo el escritorio no debería tener una velocidad máxima superior a 4 millas por hora porque no sería seguro trabajar y moverse al mismo tiempo a un ritmo superior a 4 millas por hora.

De hecho, el ritmo “promedio” de caminata es de 3.1 millas por hora, y es más seguro usar una cinta de correr debajo del escritorio a velocidades de caminata.

La mayoría de las personas que se benefician de una cinta de correr bajo el escritorio usan una velocidad de entre 1,5 y 2 millas por hora. Puede no parecer muy rápido, pero te mantiene en movimiento y las calorías y los beneficios para la salud se suman.

¿Qué características debo buscar en un escritorio de cinta de correr?

Rango de ajuste de altura

Al estar de pie en una cinta de correr en su escritorio de cinta de correr, sus manos deben poder descansar en el escritorio o el teclado a un nivel justo debajo de sus codos.

Un escritorio que no baje o suba lo suficiente para acomodar esta posición puede causar problemas.

Capacidad de escritorio

Esto es lo que el escritorio puede soportar con seguridad. Va desde 50 libras hasta 220 libras.

Contrasidera el equipo de trabajo que piensas colocar en el escritorio para saber si la solución que eliges funcionará con tu equipo.

Capacidad de elevación

Los escritorios independientes tienen una manivela, un mecanismo de elevación eléctrico o neumático que tiene su propio peso máximo, aparte del escritorio real.

Puede variar bastante, desde 35 libras hasta 220 libras. Para la capacidad de peso más baja, es posible que tenga que quitar el equipo para ajustarlo.

Los mejores modelos de escritorio para caminar suelen levantar más peso.

Eléctrico vs. Manivela vs. Pupitre neumático

Esto se aplica a los escritorios independientes.

Ascensor eléctrico Los escritorios son más caros, pero también son más rápidos, más silenciosos, levantan más peso y no requieren de trabajo manual.

Levantamiento de la manivela Los escritorios son más baratos, pero requieren que se levante el escritorio por medio de una manivela, similar a la que se usaba para subir las ventanillas de los autos, en los viejos tiempos.

Elevador neumático Los escritorios utilizan la presión del aire para levantar el escritorio.

Esto es bonito pero…

Los escritorios de levantamiento neumático generalmente sólo levantan unas 35 libras, por lo que es posible que tenga que limpiar su escritorio primero. Este estilo también es muy económico.

Preguntas frecuentes sobre el escritorio de la cinta de correr

woman walking on treadmillwoman walking on treadmill

¿Puedes correr en una cinta de correr de escritorio?

La mayoría de las cintas de correr bajo el escritorio están diseñadas para caminar y hacer jogging ligero.

¿La razón?

¡Es difícil trabajar, escribir o usar un ratón y correr al mismo tiempo!

Un ritmo de marcha constante y uniforme es lo que la mayoría de la gente puede manejar mientras trabaja.

Por eso… más Los escritorios de la cinta de correr alcanzan una velocidad máxima de 3.5 a 4 millas por hora. De hecho, a la mayoría de la gente le cuesta trabajar y caminar a un ritmo superior a 2 millas por hora.

Hay algunas excepciones. El precio del presupuesto Cinta de correr plegable GoPlus 2 en 1 tiene un manillar plegable. Cuando el manubrio está levantado, la velocidad máxima es de 12 millas por hora, un ritmo de carrera rápido. Cuando el manubrio está plegado, para que pueda ser usado debajo de un escritorio, la velocidad máxima se limita a 4 millas por hora, para caminar.

Si estás buscando una cinta de correr, mira esta lista que he creado de las mejores cintas de correr disponibles.

¿Valen la pena las cintas de correr de escritorio?

Sí.

Pueden mejorar su salud, su estado de ánimo, ayudarle a perder peso, pueden aliviar el dolor de espalda y sólo hacer que se sienta mejor en general.

Aunque 1,5 a 2 millas por hora no parezca mucho, el tiempo y las calorías quemadas se suman.

Este 1 año de prueba de una intervención de escritorio en una cinta de correr concluyó después de que el año se terminó que “ El acceso a los escritorios de la cinta de correr puede mejorar la salud de los trabajadores de oficina sin afectar el rendimiento laboral

Además…

Muchos informes antídotos mencionan una pérdida de peso significativa a lo largo del tiempo por el cambio de una silla a una cinta de correr.

Si buscas mejorar tu salud, caminar es una forma comprobada de mantenerse en forma. Revise esta lista de las mejores cintas para caminar y manténgase al día con sus metas de acondicionamiento físico.

¿Son seguros los escritorios de la cinta de correr?

¡Desde luego!

Las cintas de correr bajo el escritorio están diseñadas para ir a paso de tortuga, y la mayoría se maximizan a 3.75 millas por hora.

El usuario promedio va a cualquier lugar de 1,5 a 2 millas por hora.

De hecho, los escritorios de la cinta de correr son tan seguros que las grandes corporaciones y los gobiernos utilizan los escritorios de la cinta de correr para mejorar la salud y el bienestar de los empleados.

Sólo asegúrate, antes de conseguir una cinta de correr para debajo de tu escritorio, de que

  • Nunca intentas trabajar y caminar más rápido de 3,75 millas por hora
  • Se frena la cinta de correr hasta que se detenga antes de desembarcar…
  • No se utiliza la cinta de correr en una inclinación (las verdaderas cintas de correr bajo el escritorio no se inclinan)
  • La cubierta de la cinta tiene una marca blanca de seguridad para indicar visualmente si la cinta se mueve o no

En mi opinión, el beneficio para su salud y bienestar supera con creces el peligro potencial de usar un escritorio para la caminadora.

Si quieres una solución que te mantenga en movimiento sin el riesgo de estar de pie o caminar, podrías considerar una bicicleta bajo el escritorio. También queman calorías y te mantienen en movimiento para mejorar la salud. He elaborado cuidadosamente esta lista de las mejores bicicletas de escritorio. ¡Compruébalo!

¿Cuál es el mejor escritorio de la cinta de correr?

Tengo unos cuantos escritorios favoritos de la cinta de correr.

The vida útil tr1200-dt3 es mi favorito. LifeSpan es un nombre de confianza en el espacio de fitness, y aunque esta cinta de correr no es barata, tampoco es la más cara de todas. Es la más vendida y mejor valorada bajo el escritorio porque es robusta, duradera, tiene un cinturón largo de 50 pulgadas, sostiene a los jinetes hasta 350 libras y es muy silenciosa.

Si tienes un presupuesto, te recomiendo el Ritmo Divertido bajo la cinta de correr del escritorio . No es demasiado caro y tiene una cubierta razonablemente larga de 47 pulgadas. También es muy silencioso, pero sólo acomoda a personas de hasta 220 libras.

Envuélvanse…

No lo posponga más. El escritorio de la cinta de correr es una excelente solución para resolver los problemas de falta de tiempo comunes a todos nosotros.

Trabajo y entrenamiento al mismo tiempo.

¡Pide el mejor escritorio para la cinta de correr para ti hoy!

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.