Las 15 Mejores Elípticas De Escritorio Y Mini Bicicletas De Ejercicio 2020

TOP 15 Mejores elípticas y mini bicicletas de ejercicio bajo escritorio Revisadas 2020

Muchos de nosotros pasamos más de 8 horas al día en el trabajo, y para los que trabajamos en un escritorio, esas son 8 horas sedentarias.

Un estilo de vida sedentario conduce a resultados de salud deficientes y los científicos dicen que la eliminación de la inactividad conduce a una reducción de la diabetes y las enfermedades cardíacas, según este estudio .

Pero el hecho es que la mayoría de nosotros no queremos ser sedentarios, pero tenemos obligaciones de trabajo o problemas de salud que nos hacen sentarnos mucho, por así decirlo.

¿Hay alguna esperanza para nosotros?

¡SÍ!

Hay varias cosas que podemos hacer para que esas horas sedentarias sean más activas.

Usar un mini entrenador elíptico o una mini bicicleta de ejercicios bajo el escritorio ha ayudado a miles de personas como tú a ser más activos, ¡y también pueden ayudarte a ti!

He seleccionado y revisado cuidadosamente las 15 mejores bicicletas de escritorio y mini-entrenadores elípticos para que puedas encontrar la mejor máquina para ponerte en movimiento de nuevo.

Contenido

Las 15 mejores bicicletas de escritorio revisadas en el 2020

Bicicleta de ejercicio de escritorio 2 bajo el escritorio

Revisión: El DeskCycle 2 es una versión actualizada y mejorada del popular DeskCycle Classic. Esta nueva versión ahora tiene patas ajustables y una pantalla LCD más grande para que puedas leerla más fácilmente.

Es silenciosa, por lo que puede usarla mientras ve la televisión, charla con un amigo por teléfono, o incluso escribir en su escritorio.

Utiliza una resistencia magnética que da a tus piernas la resistencia necesaria para hacer ejercicio.

pros

  • 8 niveles de resistencia magnética.
  • Incluye una cuerda de velcro para asegurarla a tu silla.
  • Almacena 10.000 minutos de datos de pedaleo.
  • Sincroniza con el reloj de Apple.

Contras

  • No funcionan en escritorios de menos de 27″ (la mayoría de las mini bicicletas tampoco).

Para llevar

Lo mejor de lo mejor – no busques más para la mejor mini bicicleta de ejercicio, ¡esta es!

Bicicleta estática Sunny Health & Fitness

Revisión: La mini bicicleta de ejercicio magnética de Sunny Health es una forma económica de hacer ejercicio mientras está sentado.

Por el precio, pedalea muy suavemente y esta unidad es más pesada que la mayoría, lo que ayuda, pero no evita que la mini bicicleta se resbale.

pros

  • Un gran precio.
  • 8 niveles de resistencia magnética.
  • Suave acción de pedaleo, a diferencia de algunos modelos más baratos.

Contras

  • Sólo funciona con escritorios más altos.

Para llevar

El mejor ejercitador de pedales para espacios pequeños.

Cubii Jr. sentado bajo el escritorio elíptico

Revisión: La principal diferencia entre el Cubii Jr y el Cubii Pro, además del precio, es que el Cubii Jr no tiene cable y no necesita ser enchufado.

Esto también significa que no tiene la capacidad de conexión Bluetooth que tiene el Pro. Algunos ven esto como un beneficio, mientras que otros quieren conectarse a la aplicación de Cubii y a sus compañeros de Cubii usando la capacidad Bluetooth del Pro.

Si NO necesitas estar conectado vía Bluetooth y quieres un vendedor ambulante que no necesite estar conectado, el Cubii JR es para ti.

pros

  • No necesita ser conectado.
  • Significativamente más barato que Cubii pro.
  • Perfil bajo, diseñado específicamente para debajo de su escritorio.

Contras

  • No tienen capacidad Bluetooth.

Para llevar

Cuando considero el precio contra el valor y la calidad, esta es mi elección para la mejor elíptica bajo el escritorio para el 2020.

Vaunn Medical Plegadora de Pedales

Revisión: Esta mini bicicleta/pedalera es perfecta para la rehabilitación de una cirugía de rodilla, reemplazo de cadera o simplemente para dar sus pasos diarios.

Tiene una resistencia ajustable con una intensidad que va de muy fácil a moderada en el ajuste más alto. Este ejercitador también es muy económico y resistente.

pros

  • Perfecto para la terapia física o para contrarrestar un estilo de vida sedentario.
  • La resistencia es ajustable desde una resistencia muy fácil hasta una moderada.
  • Realmente fácil de montar, sólo hay que sacarlo de la caja y colocar el botón de ajuste.

Contras

  • El nivel de resistencia más alto es un entrenamiento moderado, no un ejercicio cardiovascular intenso.

Para llevar

Es la mejor bicicleta estática para la recuperación, la rehabilitación, los ancianos y para contrarrestar el estilo de vida sedentario.

Stamina inmotion compact strider

Revisión: Esta versión de la mini bicicleta In-motion de entrenamiento elíptico bajo el escritorio es ahora más compacta que el modelo anterior, y también tiene un asa incorporada para que sea súper fácil de mover.

Se comercializa para los jugadores porque el movimiento y el uso no te distraerán mientras juegas en tu PC y la unidad es tan compacta que cabe en casi todos los escritorios y usuarios.

Tiene buena resistencia, nada súper duro, pero puedes quemar calorías mientras estás sentado y sudar un poco usando esto.

pros

  • Operación de deslizamiento silencioso y suave.
  • Perfil súper bajo, cabe bajo tu escritorio.
  • Puede usarse tanto sentado como de pie.

Contras

  • La zancada se siente bastante corta si la usas mientras estás parado.

Para llevar

Pequeño y silencioso, mejor bajo el escritorio elíptico para los jugadores.

Bicicleta de ejercicio bajo el escritorio exerpeutic 900

Revisión: Esta mini bicicleta exerpeutic 900 está diseñada para su uso en el escritorio. De hecho, viene con un gancho de silla en el que puedes enganchar la rueda de tu silla de oficina y es muy fácil de quitar también, mucho más fácil que los anclajes de otras bicicletas.

Este mini-ejercitador está habilitado para Bluetooth, por lo que se conecta a tus aplicaciones de seguimiento de ejercicios favoritas, y tiene 14 niveles de resistencia, es decir, 6 más que la mayoría de los demás.

pros

  • El Bluetooth te permite conectarte a tus aplicaciones de entrenamiento favoritas.
  • El sólido gancho de metal de la silla permite enganchar y desenganchar una rueda de la silla rápidamente.
  • 14 niveles de resistencia desde súper fácil hasta muy intenso.

Contras

  • Un poco más caro que otros, pero vale la pena!

Para llevar

Puede proporcionar un entrenamiento serio desde la comodidad de su oficina – la mejor mini bicicleta estática para el trabajo.

DeskCycle Ellipse Bajo el escritorio elíptico

Revisión: Los creadores del DeskCycle escucharon tu deseo de tener una máquina elíptica bajo el escritorio y crearon la calidad DeskCycle Ellipse.

Este entrenador elíptico bajo el escritorio se distingue de los demás por ofrecer una suave resistencia magnética, un movimiento de deslizamiento silencioso y sin problemas, y 8 niveles de resistencia magnética que en realidad te dan un entrenamiento decente si tienes el ajuste lo suficientemente alto.

pros

  • Se conecta a Fitbit, iPhone y otras aplicaciones populares de fitness.
  • La pantalla extraíble puede ser colocada en tu escritorio.
  • Cabe bajo los escritorios inferiores – entrenador elíptico de bajo perfil.

Contras

  • La carcasa del asa de transporte no es muy resistente.

Para llevar

Funcionamiento súper silencioso y bajo perfil – el mejor bajo el escritorio elíptico que existe.

Bicicleta Estática MagneTrainer ER Mini

Revisión: Lo que realmente brilla del entrenador Magne es su ALTA resistencia magnética, más que la mayoría de los otros mini entrenadores de bicicleta, excepto el Deskcycle.

Puedes obtener un entrenamiento sorprendentemente serio de este pequeño.

Esta operación es silenciosa por lo que no interrumpirá la televisión, el trabajo con el ordenador o le impedirá tener una conversación, y es bastante estable y una pieza pesada de equipo por lo que no se deslizará.

pros

  • Más del doble de la resistencia disponible, en comparación con otros.
  • La resistencia se aplica en ambas direcciones, para pedalear hacia adelante y hacia atrás.
  • Base amplia y estable.

Contras

  • Es demasiado alta para los escritorios de altura baja o media.

Para llevar

Excelente elección para aquellos que quieren un entrenamiento en bicicleta reclinada, pero con espacio limitado.

Bicicleta de ejercicio de escritorio original DeskCycle

Revisión: El DeskCycle original es, con mucho, la bicicleta de ejercicio bajo el escritorio más popular que existe, hasta que fue reemplazada por el DeskCycle 2.

Pero esta mini bicicleta clásica sigue siendo un gran negocio. Es un poco menos costosa que la DeskCycle 2 y tiene un espacio libre súper bajo y puede caber en escritorios de hasta 27 pulgadas.

Tiene la misma alta resistencia magnética y calidad de fabricación que el DeskCycle 2.

pros

  • Alta resistencia magnética – más que la mayoría de las otras.
  • Muy poco espacio libre… cabe en escritorios de tan sólo 27″.
  • Fácil de ajustar la resistencia, sólo tiene que girar la perilla.

Contras

  • La pantalla es pequeña y no está retroiluminada, a diferencia de Deskcycle 2.

Para llevar

Una bicicleta clásica de escritorio, una de las mejores bicicletas de escritorio disponibles.

Ciclo de escritorio Vive

Revisión: La bicicleta de escritorio Vive es una solución simple y barata para un día de trabajo sedentario.

Esta máquina de ejercicio bajo el escritorio, sin adornos, te permite hacer ejercicio mientras trabajas, y se dobla para que puedas guardarla o llevarla a casa al final del día.

Lo mejor de todo es que es muy silencioso.

pros

  • Plegable.
  • Funcionamiento mecánico y manual, sin necesidad de enchufar.
  • Tensión ajustable.
  • Muy asequible.

Contras

  • Ligera, tiende a deslizarse.

Para llevar

Una mini bicicleta de escritorio de alta calidad y bajo precio.

exerpeutic 900e exerwork under desk elliptical

Revisión: Este mini entrenador elíptico para debajo del escritorio de exerpeutic es la mejor calidad que puedes obtener.

Es perfecto para usarlo debajo de un escritorio en un entorno de oficina. Es muy silencioso, así que no te molestará a ti ni a tus compañeros de trabajo.

Tiene un gancho de silla que hace que sea increíblemente fácil de anclar y desanclar cuando sea necesario. Este sólido anclaje permite que la unidad ofrezca 14 niveles ajustables de resistencia para que puedas hacer un ejercicio serio, sin que la máquina se resbale.

La suave acción de deslizamiento te da un entrenamiento decente y de bajo impacto.

pros

  • El gancho de metal de la silla te permite anclar y desanclar en segundos.
  • 14 niveles de resistencia, el más alto de cualquier elíptica bajo el escritorio.
  • Conectado por Bluetooth para que puedas rastrear tus estadísticas en línea o en tu aplicación de fitness favorita.

Contras

  • Un poco caro, pero vale la pena.

Para llevar

El entrenador elíptico de mayor resistencia, más estable, “consigue un entrenamiento real” disponible hoy en día.

Platinum Fitness Fit Fit Siéntese Plegador de Pedales

Revisión: Esta mini bicicleta económica es plegable y viene en varios colores para adaptarse a su estilo y decoración.

Es robusta y tiene una práctica correa de anclaje para que puedas asegurarla a una silla y pedalear sin que la bicicleta se escape de ti.

También es lo suficientemente ligera como para levantarla y colocarla sobre la mesa para usarla como ejercitador de brazos.

pros

  • Viene completamente ensamblado, sólo hay que atornillar el dial de ajuste.
  • Plegable, fácil de guardar y compacto.
  • Resistencia ajustable de fácil a moderada.

Contras

  • El contador de calorías es inexacto.

Para llevar

El mejor golpe para tu dinero es una máquina de ejercicios bajo el escritorio fácil de moderar.

Cubii Pro bajo el escritorio elíptico

Revisión: El entrenador de elíptica bajo escritorio Cubii Pro es una elíptica silenciosa y de suave deslizamiento diseñada para darle un entrenamiento mientras trabaja.

Tiene un perfil súper bajo para que quepa fácilmente debajo de tu escritorio, y es muy silencioso para usar, así que no te distraerá ni a los demás a tu alrededor.

Es una forma muy efectiva de realizar un movimiento saludable si necesitas estar sentado todo el día.

pros

  • Bluetooth compatible con todas sus aplicaciones de fitness favoritas, incluyendo Fitbit y Apple Health
  • Suave deslizamiento y bajo impacto.
  • Bien hecho con materiales de calidad.

Contras

  • Una de las mini máquinas de ejercicio más caras.

Para llevar

Entrenador elíptico deslizante de bajo impacto, suave y silencioso, diseñado para la oficina.

Entrenador elíptico de resistencia en movimiento

Revisión: La In-Motion de resistencia es una de las mini máquinas elípticas de escritorio más populares y de menor precio disponibles.

Puede ser usada mientras estás sentado o puedes pararte y usarla – depende de ti.

Si realmente quieres un desafío, intenta usarlo mientras estás de pie, es un buen ejercicio que te hará sudar. Funciona muy silenciosamente, y no interrumpirá el trabajo, la televisión o los juegos.

pros

  • Se puede usar mientras se sienta o está de pie.
  • Muy silencioso para usar.
  • Fácil de montar.
  • Un gran precio.

Contras

  • Pesado y a algunos les puede resultar difícil moverse.

Para llevar

Excelente precio para una máquina de esta calidad, el mejor precio para un mini entrenador elíptico.

Bicicleta Estática Merax Magnetic

Revisión: La mini bicicleta de ejercicio Merax es una bicicleta de escritorio de alta calidad a un precio razonable.

Es compacto y cabe fácilmente debajo de la mayoría de los escritorios, y su funcionamiento silencioso no será una distracción para usted o sus compañeros de trabajo.

Es una bicicleta ideal para mantener las piernas en movimiento y seguir los pasos diarios. La resistencia varía de muy fácil a moderada.

pros

  • Pequeña, compacta, cabe fácilmente bajo el escritorio.
  • Precio razonable.
  • Es tranquilo.

Contras

  • La resistencia no es muy alta.

Para llevar

Una pequeña bicicleta con un precio reducido, ideal para mantenerte en movimiento mientras trabajas.

Guía rápida de elípticas bajo el escritorio y mini bicicletas de ejercicio

elliptical trainerelliptical trainer

¿Funcionan las máquinas elípticas bajo el escritorio y las mini bicicletas estáticas?

¡Sí!

…si se usa con amplia velocidad y resistencia y de manera consistente.

Por supuesto, puede ser un desafío escribir y usar el ratón mientras se pedalea activamente, por lo que este tipo de ejercicio se adapta mejor a los momentos en que se lee, investiga o estudia.

Si la usas todos los días, a un ritmo decente y con mayor resistencia, sudarás y quemarás calorías, como cualquier otro ejercicio.

¿Valen la pena las máquinas elípticas bajo el escritorio y las mini bicicletas de ejercicio?

Por el precio, los vendedores ambulantes bajo el escritorio tienen un gran valor.

Cuando se compara con el costo de los escritorios de la cinta de correr que se muestran aquí, son una ganga, y tienen un beneficio de ejercicio similar.

¿Cuáles son los beneficios de usar una bicicleta de escritorio?

  • Accesible – El tamaño y el funcionamiento silencioso significan que cualquiera puede tener uno. No necesitas la aprobación del jefe, son silenciosos y no molestan a tus compañeros de trabajo, y la mayoría son lo suficientemente pequeños como para caber bajo un escritorio.
  • Ventaja de tiempo – no necesitarás ir al gimnasio antes o después del trabajo, puedes hacer que el tiempo de trabajo sea tiempo de gimnasio. ¿¡Qué tan genial es eso!? Tendrás más tiempo para ti después del trabajo.
  • Precio – ¡No puedes negarlo! Las mini elípticas y las mini bicicletas son bastante baratas comparadas con otras máquinas de ejercicio para perder peso como éstas.

El equipamiento estándar puede costar cientos o miles de euros. Estas mini máquinas oscilan entre 50 y 200 euros, y la mayoría se acercan a los 100 euros.

Preguntas frecuentes sobre las máquinas elípticas bajo el escritorio y la mini bicicleta estática

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¿Cómo evito que el ciclo de mi escritorio se mueva o se deslice?

Muchas bicicletas estáticas tienen una correa de velcro para anclarlas a la silla y evitar que se deslicen al pedalear.

Mi solución antideslizante favorita viene de esta exerpeutic que tiene un gancho de metal para enganchar la silla de escritorio. Es tan fácil de enganchar y desenganchar, que lo convierte en la solución más conveniente.

Otra técnica es corregir su forma de pedaleo. Si te sientas de manera que tus piernas presionen los pedales hacia abajo, y comienzas despacio, esto ayudará a prevenir el deslizamiento.

¿Las bicicletas de escritorio queman calorías?

¡Sí!

El pedaleo y el deslizamiento son movimientos con resistencia, por lo que quemará más calorías que el simple hecho de estar sentado solo.

La cantidad de calorías que se queman realmente depende de tres factores:

  • tu velocidad
  • la resistencia a la que le pusiste a la moto
  • La cantidad de tiempo que pasas usando la máquina

Como todos los equipos de ejercicio, la bicicleta te recompensa según el esfuerzo que le pongas.

¿Es una mini bicicleta estática buena para perder peso?

Sí, hay muchos relatos de personas que han usado estas mini bicicletas de manera consistente y han obtenido buenos resultados en la pérdida de peso.

Una vez más, depende de ti, tu compromiso y cómo uses la máquina de ejercicios.

La resistencia, la velocidad y la duración y frecuencia de uso de la mini bicicleta determinan lo buena herramienta que es para la pérdida de peso.

¿Cómo usar la bicicleta estática?

  • Pedalea hacia abajo para evitar que la bicicleta se resbale.
  • Empieza despacio para que tus músculos se acostumbren al movimiento. Haz tu primer entrenamiento corto y mira cómo responde tu cuerpo.
  • Entrénate para mantener la parte superior de tu cuerpo quieta mientras pedaleas. De esta manera puedes pedalear y concentrarte en tu trabajo al mismo tiempo.
  • Siéntese derecho y asegúrese de que su espalda esté apoyada, usando el respaldo de la silla o un cojín lumbar.

¿Qué es mejor, una mini elíptica o una bicicleta de escritorio?

Ambas son buenas opciones. Ambas te darán un entrenamiento. Ambos son de bajo impacto.

Creo que la única ventaja que tiene una elíptica es que es ligeramente más fácil de usar.

No hay correas para meter los pies y es más fácil mantener los pies en su lugar. Una bicicleta también tiene sus ventajas, tienden a tener mayor resistencia y se deslizan menos.

Si ninguna de estas opciones te atrae, o quieres una opción permanente, puedes buscar un mini stepper.

Son otra opción de máquina de ejercicios de presupuesto. He revisado los mejores mini steppers aquí, así que echa un vistazo.

Alternativas a las mini máquinas elípticas y a las bicicletas de escritorio

Busca otro equipo de ejercicio compacto y de bajo costo que puedas tener en tu oficina en casa.

Dos grandes alternativas para una pequeña oficina en casa son una bicicleta de ejercicios plegable o una cinta de correr plegable. Ambas pueden ser plegadas y guardadas cuando no se usan.

Revisé 15 de las mejores bicicletas de ejercicio plegables aquí, incluyendo una guía de compra rápida.

¿Quieres bajar de peso?

Una cinta de correr plegable puede ser el boleto. Aquí están las 15 mejores cintas de correr plegables dispuestas y revisadas para su conveniencia.

Es hora de decidir

Con 15 de las mejores bicicletas de escritorio y zapatillas elípticas, además de algunas alternativas explicadas, debería ser muy fácil elegir el equipo de ejercicio adecuado para usted.

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.