Los 21 Mejores Zapatos De Levantamiento De Pesas Y De Fuerza Revisados En El 2020

21 Mejores zapatos de levantamiento de pesas y de fuerza para hombres y mujeres Revisado 2020

Si le preguntas a un veterano profesional cuál es el mejor zapato olímpico de levantamiento de pesas, seguro que oirás el Asics TOW 727 o el Nike Romaleos 2.

Bueno, ¿adivina qué?

Estos modelos son casi imposibles de conseguir a menos que se usen o se esbocen de otra manera, sean demasiado caros o simplemente no estén disponibles. Confía en mí, ¡he mirado!

Punta caliente: The romaleos 3xd es el zapato más parecido al Romaleos 2 en términos de rendimiento, sensación y diseño.

Así que, ahora que hemos dejado eso de lado, veamos los mejores zapatos de levantamiento de pesas disponibles en el 2020, para que puedas elegir un par de manera realista.

Aquí están los 21 mejores zapatos de levantamiento de pesas del 2020 cuidadosamente elegidos, investigados y revisados por mí. Además incluyo una breve guía de compra y preguntas frecuentes para que puedas obtener respuestas a tus preguntas.

Contenido

Los mejores zapatos de levantamiento de pesas y de fuerza para el 2020

Todos estos zapatos cumplen con los criterios de un excelente zapato para levantar pesas. La mayoría de estos son zapatos de levantamiento olímpico, pero algunos de ellos también encajan en el estilo de entrenamiento Crossfit.

Nota: Estos zapatos NO están en ningún orden particular. Por ejemplo, creo que los romaleos 3xd son mejores que los Romaleos 3, a pesar de su lugar en esta lista.

Zapatillas Nike Romaleos 3 para hombre, para levantar pesas

Revisar: Las Nike Romaleos 3 son un zapato de levantamiento más flexible y ligero, comparado con la mayoría de los otros zapatos de levantamiento, incluyendo su predecesor, el Romaleos 2.

El inserto de la suela suave y el material más flexible hacen que este zapato sea ligero. Este zapato de levantamiento también es un poco más bajo en el talón que otros zapatos de levantamiento tradicionales.

En general, este es un gran zapato cruzado si se hace un CrossFit y se levanta, pero aquellos que estrictamente levantan suelen preferir el modelo anterior.

Sin embargo, a otros levantadores de pesas les gusta el hecho de que el zapato es más flexible en la parte delantera, permite un buen contacto del pie y por lo tanto una retroalimentación en la parte delantera, y también les gusta la correa única, frente a las dos correas que tiene el modelo anterior.

pros

  • Incluye cierres de cordones para mantener los cordones apretados.
  • Más flexible que otros levantadores.
  • Más ligero que otros zapatos para levantar peso.

Contras

  • Menos duradero que el modelo anterior.

Para llevar

Un verdadero zapato de levantamiento que es más flexible y más ligero que otros levantadores.

Zapatillas de entrenamiento Nike Romaleos 3 XD para hombre

Revisar: Nike rediseñó el Romaleos 3 debido a los comentarios de los clientes y así es como surgió el zapato Romaleos 3 XD.

Es un zapato muy similar, excepto que la lengüeta es más duradera y Nike usó un material similar al de los populares Romaleos 2, que resistirán muchos más abusos.

Como los Romaleos 2 son virtualmente imposibles de encontrar en el mercado hoy en día, los Romaleos 3 XD son la mejor opción de la línea Romaleos.

Mientras que este modelo sólo usa una correa, donde el Romaleos 2 tenía dos correas, la correa es extra ancha y ahora viene con un lazo de metal y funciona igual de bien.

pros

  • Lengua más grande y gruesa que el modelo 3.
  • Utiliza un material más resistente en la parte superior que el modelo 3.
  • Utiliza un lazo de correa de metal para la durabilidad.

Contras

  • Se ajusta a la estrechez.

Para llevar

El mejor y más duradero zapato Romaleos para conseguir si no puedes encontrar un par de Romaleos 2.

Entrenador Adidas Leistung 16 II Cross, Hombre

Revisar: Las Adidas Leistung II son unas zapatillas de carretera con una altura de tacón superior a la media de 1 pulgada. A mí personalmente me gusta el sistema de ajuste del cordón de la boa y el dial de ajuste en la parte superior del zapato que te permite obtener un ajuste seguro.

En general, el Leistung II es un zapato popular y duradero, ideal para levantadores con un ROM más limitado.

pros

  • Un tacón de 1 pulgada, más alto que el de Romaleos y Adipower.
  • El sistema de cierre Boa proporciona un ajuste perfecto y evita el deslizamiento del talón.
  • Exterior duradero que es moderadamente, pero no excesivamente flexible.

Contras

  • Algunos sienten que la altura del tacón los empuja demasiado hacia adelante.

Para llevar

Un zapato de alta calidad para levantar con un tacón alto, ideal para levantadores con desafíos ROM.

Levantamiento de pesas Adidas Adipower 2 para hombres

Revisar: Los Adidas Adipower 2 tienen un tacón de 0,75 pulgadas, que es lo suficientemente alto para la mayoría de los levantadores, excepto para aquellos que tienen problemas con su rango de movimiento. Un tacón más bajo es más cómodo para la mayoría, a menos que el levantador necesite un tacón más alto para realizar la elevación correctamente.

Los Adipower 2 son bastante duraderos y puedes esperar al menos unas cuantas temporadas de ellos, a diferencia de otros zapatos de levantamiento de estilo cruzado, aunque tampoco son tan flexibles como los zapatos cruzados, por lo que hay una compensación.

pros

  • Los tacones más bajos de ¾ pulgadas son lo suficientemente altos para la mayoría de los levantadores.
  • Duradero y duradero.
  • Más cómodos que otros zapatos para levantar peso.

Contras

  • La punta se curva ligeramente, el modelo anterior era completamente plano.

Para llevar

La durabilidad y la comodidad, junto con una altura de tacón moderada, hacen que estos zapatos de levantamiento de pesas sean los mejores del año 2020 para la mayoría de los levantadores.

Entrenador de la Cruz de Levantamiento de Leyes para Hombres Reebok

Revisar: Las Reebok Legacylifters son un zapato de levantamiento sustancial que atraerá a un público específico. Específicamente, aquellos que quieren un tacón más bajo y un ajuste más estrecho, con una plantilla plana.

Si no tienes problemas con tu ROM y no te gusta la altura del talón de algunos levantadores, y tienes pies estrechos, estos pueden ser el zapato de levantamiento perfecto para ti.

Además, estos zapatos son muy duraderos y te durarán al menos unos cuantos años.

pros

  • Un tacón relativamente bajo para un elevador de 22 mm.
  • Prácticamente no hay soporte para el arco, si le gusta la plantilla plana.
  • Talón plano, ancho y estable.

Contras

  • Corre estrecho, incluso en la caja de los pies.

Para llevar

Los mejores zapatos de levantamiento de pesas para mujeres y hombres con pies estrechos.

Zapatillas Adidas Powerlift 4, Hombre

Revisar: El Powerlift 4 de Adidas es un zapato asequible con un tacón relativamente alto. El talón en sí es de 1 pulgada, y con la plantilla, es de 1,1 pulgadas, por lo que es ideal para levantadores con movilidad limitada en el tobillo.

Personalmente, también me encanta la estética de este zapato. Algunos zapatos de levantamiento parecen zapatos ortopédicos, pero estos no. Tienen una elegante parte superior de lona y el diseño de tres rayas de Adidas sobre la parte superior.

pros

  • Taco alto, 1.1 pulgadas (28mm) incluyendo la plantilla, ideal para aquellos con movilidad limitada en el tobillo.
  • Cómodo, transpirable y con estilo en la parte superior de lona.
  • Una correa ancha, mantiene el pie seguro y cerrado.

Contras

  • Corre estrecho.

Para llevar

¡Zapatos de levantamiento de pesas asequibles que no parezcan baratos, muy elegantes también!

Entrenador de Nano 9 Cross para hombres de Reebok

Revisar: El Nano 9 es un zapato de entrenamiento cruzado que funciona bien para levantamientos pesados, pero también funciona bien para otros ejercicios como saltar, escalar y movimientos laterales.

Si las sentadillas y los levantamientos son parte de tu entrenamiento, pero quieres un zapato versátil que puedas usar para otros movimientos, el Nano 9 es una gran elección.

pros

  • Talón cóncavo estilo botín, resiste el deslizamiento del talón.
  • Plantilla resistente a la compresión.
  • Un zapato plano estable y estable proporciona una buena base de levantamiento.

Contras

  • No es un zapato de levantamiento dedicado, la altura del talón no es muy alta.

Para llevar

Los zapatos perfectos para aquellos cuyos entrenamientos incluyen, pero no se limitan al levantamiento de pesas.

Entrenador de Levantamiento de Hombres Asics Entrenador de la Cruz

Revisar: Un gran y asequible par de zapatos de levantamiento de pesas para principiantes. El talón es estriado y estable y la altura del talón de ¾ pulgadas realmente ayuda a su forma.

Me gusta mucho el panel de malla en la parte superior, permite que el aire circule y mantiene tus pies cómodos.

pros

  • ¾ tacón de pulgadas.
  • La suela plana vendida proporciona una base estable.
  • Suficientemente flexible para los levantamientos olímpicos como los limpios.

Contras

  • Es grande.

Para llevar

Un zapato de elevación asequible y de alta calidad que es genial para las elevaciones olímpicas.

Más Milla de hombres más Levantamiento 4 zapatos de levantamiento de pesas

Revisar: La calidad de este zapato a este precio es difícil de superar. Tienen una altura de tacón decente, una plantilla extraíble y no se comprimen con el peso pesado.

Estos zapatos de levantamiento More Mile son similares en función y diseño al otro zapato de levantamiento de presupuesto, el Adidas Power Perfect, pero suelen ser un poco más baratos. Así que si tienes un presupuesto muy ajustado, este podría ser el par para ti.

pros

  • Taco alto, genial para aquellos con movilidad limitada en el tobillo.
  • Plantilla removible.
  • La altura del talón es de entre 0,75 y 1 pulgada, dependiendo de la plantilla.
  • Buena calidad por el dinero.

Contras

  • Corre estrecho.
  • Se calienta/no respira bien.

Para llevar

Excelente relación calidad-precio, grandes zapatos de levantamiento a un precio justo.

Zapatos de levantamiento de pesas para hombres VS Athletics II

Revisar: Los zapatos de levantamiento de pesas de VS Athletics están en el rango medio en cuanto a precio, y son de buena calidad. Tienen un tacón alto, de 1 pulgada, así que si tienes problemas con tu ROM o la movilidad del tobillo, estos te ayudarán.

Son para levantar solamente y NO son un zapato cruzado, lo que significa que tienen una suela estriada e inflexible y una base ancha y plana que se siente segura al levantar y que ayudará a mejorar su forma y rendimiento.

pros

  • Altura de tacón de 1 pulgada, perfecto para problemas de movilidad en el ROM y en el tobillo.
  • Zapato de levantamiento dedicado, suela dura e inflexible.
  • Doble correa de velcro, asegura el ajuste.
  • Duradero, durará varias temporadas.

Contras

  • Corre estrecho, especialmente en el dedo del pie.
  • Se ejecuta un tamaño medio pequeño.

Para llevar

Zapatos duraderos para levantar con un buen tacón alto, suela sólida e inflexible y correas dobles para una sensación de fijación.

Zapatos Sabo Deadlift para hombre

Revisar: Los zapatos Sabo Deadlift tienen una suela plana y delgada sin caída del talón, casi como las Vans o Converse (chucks) que usan algunos levantadores. Si no tienes problemas de movilidad en el tobillo o en la muñeca, estos zapatos son ideales para levantamiento de cadáveres, levantamiento de cadáveres en el sumo, sentadillas y más.

También son lo suficientemente flexibles para usarlos con otros ejercicios, así que pueden ser considerados zapatos cruzados.

Tienen una correa de tobillo, que en realidad ayuda con el soporte del arco, lo creas o no. A pesar de que la plantilla es plana y tiene poco soporte para el arco, la correa de tobillo ayudará. Además, como son de tapa alta, tienen soporte lateral y de tobillo también.

pros

  • Suela plana y delgada, base estable para levantamientos y sentadillas.
  • La correa metatarsal proporciona soporte al arco.
  • El diseño de la parte superior proporciona un soporte lateral.
  • La flexibilidad de algunos hace que estos zapatos sean versátiles.

Contras

  • No tiene soporte para el arco.
  • No hay caída del talón.

Para llevar

Los mejores zapatos para levantar peso y ponerse en cuclillas con un poco de apoyo en el tobillo y flexibilidad para otros movimientos.

Potencia loca de rendimiento para hombres de Adidas

Revisar: El Crazy Power Trainer es un zapato funcional de fitness con una inclinación de levantamiento de peso. Tiene una base ancha y plana y una caída de talón muy baja de sólo 3 mm, por lo que no sentirás que te empuja hacia delante en absoluto, lo que está bien si tu ROM y la movilidad del tobillo son buenas.

Tienen una amortiguación mínima y no se comprimen bajo el peso pesado, lo cual es imprescindible cuando se levanta un peso pesado, porque se necesita que los zapatos permanezcan estables. La correa del metatarso mantiene el pie bloqueado y evita el deslizamiento del talón.

pros

  • Ideal para pies anchos.
  • La correa metatarsal se ajusta a los pies y ofrece un poco de apoyo al arco.
  • Flexible en la parte delantera, sólida y estable en el talón.
  • Base ancha, plana y estable para levantar cosas pesadas.

Contras

  • La falta de altura del talón no es ideal para personas con movilidad limitada en los tobillos.

Para llevar

Un entrenador funcional que se desempeña como un zapato de levantamiento con estabilidad y una plantilla sólida.

Zapatillas de entrenamiento Inov-8 Fastlift 400 Boa para hombre

Revisar: Inov-8 es uno de los mejores zapatos de levantamiento de pesas para pies planos. Son estables y están diseñados con un antepié flexible, de modo que pasan fácilmente de la elevación a otros tipos de entrenamiento funcional.

Inov-8 hace un zapato de alta calidad, y el Fastlift 400 mantiene la reputación de excelencia.

No se sentirá decepcionado con la calidad de estos zapatos y durarán más tiempo que la mayoría de los zapatos de levantamiento disponibles.

pros

  • El dial BOA micro ajustable en la correa asegura un ajuste perfecto.
  • El área flexible de los dedos delanteros del pie le permite usar este zapato para levantar y también para otros movimientos de entrenamiento cruzado.
  • Muy versátil.
  • La tecnología de jaula del talón y el armazón de potencia incorporado en el talón dotan al zapato de elevación de estabilidad lateral y una base sólida y segura.

Contras

  • Estos zapatos están entre los zapatos de levantamiento más caros disponibles.
  • La caída del talón a la punta es menos pronunciada en estos zapatos de levantamiento que en la mayoría de los otros.

Para llevar

Estos zapatos fueron construidos con atención a los detalles. Tienen un paragolpes de goma para el agarre durante los movimientos funcionales, y añaden durabilidad en general.

El antepié es flexible, una característica que no se encuentra a menudo en los zapatos para levantar, además la correa se ajusta en micro incrementos y puede ser marcada para que se ajuste exactamente a su pie.

Entrenador Adidas Power Perfect III Cross, Hombre

Revisar: El Adidas Power Perfect III es asequible y apropiado para todos los niveles de levantadores, lo que los convierte en uno de los mejores zapatos de levantamiento olímpico en este punto de precio.

Soportan un peso muy pesado sin quejarse y están diseñados sólo para levantar. Los zapatos tienen un ajuste muy estrecho, lo que funciona bien para levantadores con pies delgados o de ancho normal.

Ofrecen una gran calidad, a un precio más bajo que los zapatos de calidad similar. Son estables, ofrecen mucho apoyo y mejorarán su forma.

pros

  • Estos zapatos tienen una elevación moderada del talón de 0,75 pulgadas, que no es tan alta como algunas, pero lo suficientemente alta como para empujar las rodillas hacia adelante y fomentar la buena forma.
  • Estos zapatos de levantamiento tienen un precio razonable, un gran valor.
  • Por el precio, estos zapatos son sorprendentemente duraderos.

Contras

  • El anillo para la correa está hecho de plástico, lo que podría ser problemático si se aprietan demasiado los zapatos.
  • Los zapatos tienen un ajuste estrecho y cómodo, se sienten muy seguros, pero pueden no ser buenos para los pies anchos.

Para llevar

El zapato se ajusta a la medida en lo que a la longitud se refiere. La caja de los dedos tiene un ancho decente, pero la suela intermedia es más estrecha.

Están diseñados con un panel de malla en la punta para que se sienta cómodo y seco durante las sesiones de levantamiento prolongadas e intensas.

Zapatillas Nordic Lifting para hombre Megin Powerlifting

Revisar: El zapato Nordic Lifting Megin es un zapato de alta calidad diseñado para sentadillas, levantamiento de pesas y prensas de pierna.

Nordic Lifting se enorgullece de hacer zapatos de alta calidad, a un precio asequible, con una excelente presentación. El embalaje de estos zapatos es de primera categoría. Los zapatos en sí están bien hechos en su mayor parte.

Además de que la plantilla se desliza de vez en cuando, los zapatos se ajustan perfectamente y están diseñados con un panel de malla sobre el dedo del pie para que el aire pueda circular, lo que los hace bastante cómodos.

pros

  • Grandiosos zapatos para levantar pesas para pies anchos.
  • 1.4″ de altura de talón para fomentar la postura correcta de levantamiento.
  • Dedo de malla transpirable, zapato muy ligero.
  • Empaquetados de forma bonita, buena presentación con una caja apropiada.

Contras

  • El tacón es más alto que la mayoría de los zapatos de levantamiento, puede ser un desafío para realizar un levantamiento mortal usando estos zapatos.
  • Las plantillas tienen tendencia a deslizarse.

Para llevar

Estos están entre los mejores zapatos de levantamiento de pesas para pies anchos.

El tacón es muy alto, más alto que la mayoría de los otros zapatos de levantamiento, pero la suela es plana y estriada y te sientes anclado al suelo mientras los usas.

Zapatilla de entrenamiento Nike Metcon 2 para hombre

Revisar: El entrenador Metcon es para el entusiasta del fitness que le gusta hacer un poco de todo. Si eres un maníaco en el gimnasio y buscas un (y sólo un) par de zapatos que te proporcionen suficiente apoyo y comodidad para una gran variedad de actividades de entrenamiento, piensa en el Metcon como tu comodín.

Levanta, corre y estira todo en un solo par de zapatos. Estos zapatos prometen hacer un millón de cosas diferentes, y realmente cumplen su promesa. Este es un par de zapatillas que pueden hacer un montón de cosas, y ayudarte a levantar es sólo una de ellas.

En lo que respecta a la calidad, estás poniendo cada centavo de tu dinero para un buen uso. Nada supera a estos zapatos, ya que ofrecen un rendimiento tan versátil.

pros

  • Estos vienen en más de una docena de estilos. Ya sea que usted sea ruidoso y esté en el exterior o un poco más apagado, encontrará una combinación de colores que coincida con su personalidad.
  • Son una combinación de material sintético y malla para que los zapatos sean fáciles de limpiar y súper transpirables.
  • Estos son uno de los pocos zapatos de entrenamiento cruzado que están diseñados no sólo para levantar cosas pesadas, sino también para escalar. Esta es la mayor versatilidad que vas a encontrar.
  • La plantilla está forrada con una espuma de doble intensidad que se adaptará a tus movimientos y te proporcionará el tipo exacto de apoyo que necesitas.
  • Estos funcionarán como zapatos de entrenamiento CrossFit ideales si nunca te han gustado los modelos similares en el mercado. Están diseñadas para el rendimiento en una variedad de situaciones, y esto las hace perfectas para un WOD duro.

Contras

  • Estos zapatos son un poco pequeños en el dedo del pie. A menos que tengas pies muy estrechos, tal vez quieras optar por una talla más alta para mejorar el nivel de comodidad.
  • El Metcon es un poco superficial, si prefieres zapatos que cubran completamente tu tobillo, no te van a gustar. Tendrás más flexibilidad, pero puede que te sientas un poco menos seguro.

Para llevar

Estos son zapatos muy cómodos si los usas por las razones correctas. Sólo necesitas asegurarte de que tienes el tamaño correcto para maximizar ese nivel de comodidad.

Como son zapatos de punta baja, es muy fácil doblar y flexionar el tobillo cómodamente.

Algunos levantadores lo verán como una estafa, pero a la gente que quiere que sus zapatos funcionen perfectamente en una amplia gama de entrenamientos les va a encantar.

Entrenador Adidas Performance Powerlift 2, Hombre

Revisar: Estos zapatos son perfectos para el levantamiento de pesas olímpico, pero no hay razón por la que no puedas usarlos para tus levantamientos estilo CrossFit.

El diseño de estos zapatos es a la vez elegante y funcional, así que no tendrás que conformarte con un zapato menos atractivo o comprometer la calidad.

Adidas siempre ha hecho zapatos de calidad, y este estilo no es una excepción. En términos de calidad por el precio, estos zapatos de levantamiento de pesas brillan.

No son tan caros como los zapatos de levantamiento de pesas de última tecnología, pero si sólo necesita algo que sea lo suficientemente duradero y fiable para un simple levantamiento unas cuantas veces a la semana, esta es exactamente la calidad que está buscando.

pros

  • La parte superior de cuero sintético ligero es duradera y atractiva.
  • El talón ligeramente elevado y denso proporciona una gran estabilidad.
  • La cuña de la suela intermedia proporciona soporte sin añadir peso al zapato.
  • El diseño proporciona apoyo para la postura, animándole a mantener una postura adecuada mientras se levanta.
  • La parte superior tiene agujeros de ventilación para promover el flujo de aire, haciendo que los zapatos sean más fáciles de usar para periodos prolongados de levantamiento.

Contras

  • El zapato es más ancho que el promedio, pero puede quedar demasiado apretado en personas con pantorrillas voluminosas o dedos grandes.
  • La correa se encuentra en la parte superior, por lo que no proporcionará suficiente apoyo para los pies que se estrechen hacia el dedo del pie.
  • Mientras que la elevación en el talón hace que los levantamientos mortales sean más fáciles, puede que te lleve un tiempo acostumbrarte.

Para llevar

La característica estrella que proporciona comodidad a estos zapatos son los agujeros de ventilación que permiten la circulación del aire. Si sus pies nunca se sienten demasiado calientes en los zapatos.

Zapatos de levantamiento de pesas Pendlay para hombres Do-Win

Revisar: Si necesita zapatos de levantamiento de pesas confiables y está trabajando con un presupuesto limitado, se sorprendería de lo grande que es Pendlay con su respuesta a la mejor búsqueda de zapatos de levantamiento de pesas.

Puede que no sean tan elegantes como las grandes marcas, pero ciertamente cumplen sus promesas. Pendlay demuestra que es posible ser ahorrativo y aún así salir con un zapato hecho para durar.

Por el precio, usted está obteniendo zapatos de excelente calidad. No están tan reforzados como muchos de los zapatos de levantamiento de pesas de las mejores marcas, pero si sólo levanta por períodos cortos unas cuantas veces a la semana, no necesitará que sus zapatos estén tan fuertemente reforzados.

Valen lo que cuestan, y son perfectas para los entusiastas del levantamiento casual.

pros

  • La altura del talón está fijada exactamente a tres cuartos de pulgada, que es el estándar especificado para el levantamiento de pesas olímpico.
  • La suela de una sola pieza es fuerte y flexible, lo que hace que estos zapatos sean cómodos de usar durante largos períodos de tiempo.
  • El diseño único de la suela es ligeramente elástico, pero no te empujará hacia delante como las zapatillas de deporte. Bajar es cómodo.
  • Los zapatos están hechos de cuero, lo que los hace ligeramente más duraderos que el material sintético.

Contras

  • Los zapatos no están recomendados para otras actividades que no sean el levantamiento de pesas. Si los usas para CrossFit, es posible que tengas que cambiarte los zapatos antes de tu WOD.
  • Los dedos son ligeramente estrechos.

Para llevar

La comodidad es una de las mayores ventajas de este zapato. La suela flexible hace más fácil caminar distancias cortas con tus pesas, porque las suelas rígidas pueden trabajar en tu contra mientras caminas.

También ofrecen un soporte superior para el arco, así que si tiene arcos altos, estará lo suficientemente acolchado mientras pisa.

Zapatilla de entrenamiento Reebok Women’s CrossFit Nano 4.0

Revisar: Las damas también levantan, y Reebok lo sabe. Muchas mujeres optan por los zapatos de elevación de los hombres porque los zapatos de elevación de las mujeres generalmente no son lo suficientemente duraderos.

El problema con los zapatos de levantamiento para hombres es que están diseñados para los pies de un hombre, y no proveen un soporte adecuado. La respuesta de Reebok a este problema es bastante impresionante.

Estos son fácilmente uno de los mejores zapatos para levantar pesas que el dinero puede comprar – y son incluso mejores que los 5.0.

El 5.0 tenía algunas mejoras, pero eliminó muchas de las características que hacían a estos zapatos tan geniales. La combinación de calidad, estilo y precio gana aquí.

pros

  • El exterior de la parte superior está protegido con el Duracage de Reebok, manteniendo el pie en su lugar.
  • Los pies se abrazan cómodamente con el envoltorio de protección RopePro de Reebok en la parte superior de las zapatillas de malla, haciéndolas transpirables y seguras.
  • Los zapatos proveen la suficiente absorción de impactos para que estos zapatos sean excelentes tanto para levantar como para hacer WODs.
  • La suela está diseñada para una máxima tracción.
  • El diseño curvo hace que el ajuste sea cómodo.

Contras

  • Puede no funcionar bien para personas con pies planos.
  • No está optimizada para correr.
  • Si tienes los dedos estrechos, la caja de los dedos del pie puede ser demasiado espaciosa.

Para llevar

Si necesitas desesperadamente espacio para los dedos, te encantarán estos zapatos. Muchos de los zapatos de levantamiento de las mujeres son demasiado estrechos en la parte delantera, y hacen que el levantamiento sea incómodo.

Esto le proporciona suficiente espacio para mover los pies dentro de los zapatos, que es exactamente lo que necesita hacer después de haber estado parado en un lugar levantando durante mucho tiempo.

Zapatos Pendlay para levantar pesas Do-Win para mujeres

Revisar: Los zapatos de levantamiento de pesas Pendlay Do-Win para mujeres son un gran zapato para principiantes y son fáciles de usar con el presupuesto.

Tienen las características que se esperan de un zapato de levantamiento dedicado, como el talón con copa, el talón de 0,75 pulgadas y la correa de ajuste. La correa es un poco más estrecha que otros zapatos, pero como estos zapatos son tan livianos, la correa más delgada es suficiente para fijar el pie.

Los zapatos para levantar pesas de estas mujeres son más flexibles que la mayoría, por lo que algunas pueden encontrarlos más cómodos.

pros

  • El talón ahuecado previene el deslizamiento del talón y lo bloquea.
  • ¾ altura de tacón.
  • Ligero y flexible.
  • Soporte de arco decente.

Contras

  • No tan duradero como los elevadores más caros.

Para llevar

Los mejores zapatos de levantamiento de pesas para pies planos, buenos zapatos de presupuesto femenino con todas las características que necesita.

Inov-8 Zapatos de Levantamiento de Pesas para Mujer Fastlift 360

Revisar: El Inov-8 Fastlift 360 viene en modelos para hombres y mujeres. Son ideales para levantadores con pies anchos.

Son muy ligeros comparados con los levantadores tradicionales, pero se mantienen estables y tienen una modesta altura de tacón de 16,5 mm, si te gusta un tacón más bajo te gustará cómo se siente este zapato.

pros

  • Talón más bajo, sólo 16.5 mm de altura.
  • Suela flexible pero estable.
  • Muy ligero.

Contras

  • No un levantador dedicado, sino un gran zapato cruzado.

Para llevar

Los mejores zapatos de levantamiento de pesas para pies anchos para las mujeres.

man wearing weightlifting shoes and lifting heavy barbellman wearing weightlifting shoes and lifting heavy barbell

¿Qué hace que los zapatos de levantamiento de pesas sean diferentes de otros zapatos deportivos?

Contrariamente a la creencia popular, los zapatos de levantamiento de pesas son muy diferente de otros tipos de zapatos deportivos.

¡No levantes pesas con zapatillas de deporte!

Los zapatos para correr están diseñados para correr. Los zapatos para correr son acolchados y elásticos, redondeados en la punta y el talón. Son estas características exactas las que hacen que las zapatillas de correr sean una porquería para levantar pesas.

Los zapatos para correr no proveen la base plana y estable que necesitas para levantar cosas pesadas.

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Lo que hacen los zapatos de levantamiento olímpico dedicado

Cuando levantas, te paras en un lugar y levantas una pesa pesada. Necesitas que tus zapatos y tus pies permanezcan en su sitio sin tambalearse. Eso es lo que hace la base dura y plana y NO hay cojín en los zapatos de levantamiento de pesas.

Los zapatos de levantamiento de pesas y de fuerza también tienen una altura de talón de 0,75 a 1 pulgada para levantar el talón del suelo. Esto te pone en la mejor posición para levantar y mejora tu forma. Los mejores zapatos de levantamiento de pesas pueden incluso ayudarle a levantar más peso si consigue el par adecuado.

Usted debe usar un par de zapatos de levantamiento de pesas que ayudan a sus pies a permanecer firmemente en el suelo.

No querrás un zapato que interfiera con tu poder de elevación.

Necesitas generar la energía desde el suelo hacia arriba, y permanecer firmemente plantado en el suelo desde que empujas hacia arriba desde el talón.

En resumen, los mejores zapatos de levantamiento de pesas están hechos sin todo el relleno que utilizan los zapatos para correr.

Permiten que tu cuerpo se comunique directamente con el suelo, y te dan un mejor equilibrio para elevar el listón lo más alto posible.

Cuando se clavan los pies en el suelo o en la alfombra con los zapatos de levantamiento de pesas puestos, la falta de acolchado le ayudará a sentirse pegado al suelo porque no tiene la inestable barrera acolchada que causan los zapatos para correr.

Lo que deberías buscar en los zapatos de levantamiento de pesas

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Altura del talón

La altura del talón de los zapatos olímpicos de levantamiento de pesas es de entre 0,75 y 1 pulgada. Esto aumenta el rango de movimiento de los tobillos y permite una buena posición de levantamiento.

Los tacones más altos le permiten agacharse más y mantener el torso más erguido que los zapatos totalmente planos.

En última instancia, esto mejora su forma y alivia la tensión de su espalda y rodillas.

La plantilla no comprimible devuelve la energía a su levantamiento

Al elegir un zapato de levantamiento de pesas, el zapato debe tener un mínimo o ningún amortiguador. La amortiguación añade inestabilidad. Además, bajo un peso pesado, el cojín se comprime y se arruina de todos modos.

Además, el cojín está diseñado para absorber la fuerza, que es exactamente lo que no quieres mientras levantas. Quieres que toda la fuerza que pones en la elevación regrese.

Así que si empujas con el talón, quieres que esa energía regrese a tu levantamiento, no que sea absorbida por el amortiguador de un zapato.

Lo que quieres es un tacón sólido y denso y una suela plana y dura. Este es el combo más estable que hará que tus pies se sientan plantados en el suelo.

Las correas mantienen los pies seguros y bloqueados

Otra cosa a considerar son las correas.

Muchos zapatos de levantamiento de pesas vienen con al menos dos correas a través del pie. Esto se debe a que cada pie tiene un ancho diferente.

Mientras que un ajuste general puede estar bien con otros tipos de zapatos usados para actividades atléticas, los zapatos de levantamiento de pesas son un poco diferentes. Estas correas deben ser aseguradas sobre el pie, apretadas, pero cómodamente.

Esto le dará lo más parecido a un ajuste personalizado que puede obtener con los zapatos que ha comprado en la estantería.

Busque un par de zapatos de levantamiento de pesas con al menos una correa para mantener sus pies bien sujetos mientras levanta.

Preguntas frecuentes sobre el calzado de levantamiento de pesas

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¿Valen la pena los zapatos de levantamiento de pesas?

Si no eres un levantador de pesas dedicado, como en el levantamiento de pesas no es el sólo ejercicio que haces, no son absolutamente necesarios.

Pero…

Eso no significa que no valgan la pena. Los zapatos de levantamiento de pesas, en casi todos los casos, SON valiosos.

La mayoría de los levantadores de pesas se dan cuenta de esto después de comprando y usando su primer par de zapatos de levantamiento dedicado. Después de probarlos, se preguntan por qué no los usaron desde el principio.

Un par de zapatos de levantamiento de pesas puede mejorar su forma, minimizar o eliminar el dolor de rodilla, tobillo y espalda e incluso aumentar su número.

Los levantadores de pesas olímpicos dedicados casi siempre usan zapatos de levantamiento de pesas. Hay una razón para ello.

¿Los zapatos de levantamiento de pesas hacen la diferencia?

¡Sí!

Si has estado levantando con un zapato de tenis normal, notarás la diferencia.

Una vez que cambie a un zapato de levantamiento de pesas dedicado o a un zapato cruzado diseñado para levantamiento de pesas, notará que sus pies se sienten pegados al piso, no se moverán, gracias a la amplia y sólida base del zapato.

Cuando levantas algo pesado, empujas a través de tus pies, por lo que necesitas una base estable, que los zapatos de tenis y las zapatillas de correr no pueden proporcionar.

Las zapatillas normales tienen demasiado cojín que se comprime y se vuelve inestable bajo un peso pesado. También tienen dedos y talones redondeados que los desestabilizan bajo una carga pesada.

El tacón elevado de un zapato de levantamiento de pesas dedicado tiene un tacón alto, entre 0,75 y 1 pulgada. Este tacón en realidad te da un mejor ROM y hace que sea más factible ponerse en cuclillas.

Puede aumentar su peso y los levantamientos se sentirán más naturales y seguros con un par de zapatos para levantar pesas.

¿Son buenas las Converse para el levantamiento de pesas?

A muchos levantadores de pesas les gusta usar un zapato de suela plana sin tacón al menos algunas veces.

Converse, también conocido como Chuck, son zapatos de suela plana sin altura de tacón y sin relleno, lo que los convierte en una opción popular y barata para levantar peso.

Las zapatillas Converse son particularmente populares para levantamiento de pesas porque la suela plana y la base ancha permiten que los pies se mantengan en contacto con el suelo, sin la inestabilidad causada por los zapatos acolchados.

Además, si eres un principiante o un estudiante con un presupuesto limitado, puedes llevar tu camiseta de camino al gimnasio y usarla para levantar peso, y son una ganga en comparación con los zapatos dedicados a levantar peso. Son flexibles para correr y caminar un poco y otros ejercicios que puedes hacer en el gimnasio.

Pero…

No son iguales a los zapatos de levantamiento de pesas dedicados.

Si te tomas en serio el levantamiento olímpico, lo que necesitas es un par de zapatos de levantamiento de pesas con una elevación de tacón alto, de 0,75 a 1 pulgada.

La elevación del talón de los zapatos de levantamiento de pesas aumentará su rango de movimiento, aumentará la profundidad de la postura en cuclillas y ayudará a evitar que sus rodillas se desplacen demasiado hacia adelante. Tres cosas que conversan no pueden hacer por ti.

¿Puedes levantar pesas sin zapatos?

Mucha gente hace levantamiento mortal con los pies descalzos, calcetines, o incluso con los zapatos Converse de pie plano y sin cojín.

Todas esas son buenas opciones para el levantamiento de pesas.

Pero…

Cuando se trata de otros levantamientos olímpicos nada supera el rendimiento de los zapatos de levantamiento olímpico dedicados.

Estos zapatos te dan una mejor dorsiflexión y una base más estable para el levantamiento. En una sentadilla se profundizará, las rodillas se mantendrán fuera del camino de la barra, el torso se mantendrá más erguido y tendrá menos dolor de rodilla y de tobillo.

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¿Puedo levantar peso con mis zapatos CrossFit?

Puedes, y de hecho muchos hacen los levantamientos olímpicos usando un buen par de zapatos CrossFit.

Los zapatos CrossFit tienen un mínimo de amortiguación por lo que son estables.

Los zapatos CrossFit tienen una suela ancha y plana, creando una buena base y un buen contacto del pie con el suelo.

Lo que tienen los zapatos de levantamiento olímpico que no tienen los zapatos CrossFit es el tacón levantado. El tacón de los zapatos de levantamiento es de 0,75 a 1 pulgada. Esto aumenta su rango de movimiento y la movilidad del tobillo, facilitando la profundidad en una sentadilla, son más estables, le ayudarán a mejorar su forma y técnica y pueden ayudarle a levantar más peso.

Si quieres un par de zapatos CrossFit para levantar, tengo una lista aquí de los mejores zapatos CrossFit para hombres y los mejores zapatos CrossFit para mujeres.

Pero si planeas dedicarte al levantamiento de pesas, te recomiendo encarecidamente un par de zapatos olímpicos de levantamiento de pesas.

Una última cosa…

Ahora puedes ver por qué los zapatos de levantamiento de pesas son la herramienta adecuada para el trabajo cuando se trata de levantamiento olímpico, es hora de recoger un par para ti y empezar a cosechar los beneficios.

También debe saber que los zapatos de levantamiento de pesas no son ideales para otros ejercicios en el gimnasio, especialmente, para trotar, la cinta de correr o los ejercicios cardiovasculares. Si necesita un par de zapatos de gimnasio normales para el ejercicio cardiovascular y otros entrenamientos, tengo una lista de los mejores zapatos de entrenamiento aquí.

Si está en el proceso de montar su propio gimnasio de levantamiento de pesas en casa, eche un vistazo a estas gemas. El mejor equipo de levantamiento de pesas para el hogar. Ponga en orden su gimnasio casero hoy mismo.

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Annett Fiedler

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Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.