Los 25 Mejores Zapatos De Ajuste Cruzado Para Hombres: Probado En El Campo Y Revisado En El 2020

TOP 25 Mejores zapatos CrossFit para hombres – Probados y revisados en el campo en el 2020

¡Los zapatos importan! Especialmente cuando se trata del rendimiento de CrossFit.

Los zapatos adecuados pueden mejorar el rendimiento, aumentar sus relaciones públicas e incluso ayudarle a prevenir lesiones.

Por eso busqué en el mercado lo mejor del 2020, y creé esta lista de los 25 mejores zapatos CrossFit para el 2020 para HOMBRES!

Como atleta, sé lo que la gente de CrossFit necesita cuando se trata de zapatos. Así que, sin más preámbulos, ¡miren esos zapatos!

Contenido

TOP 25 Mejores zapatos CrossFit para hombres 2020

Zapatilla de entrenamiento Nike Metcon 5 para hombre

Revisión: Este nuevo modelo 2019 Metcon 5 es mejor para correr que el Metcon 4, gracias a la entresuela de doble densidad que pone un poco de resorte en tu zancada, sin añadir demasiado rebote, por lo que siguen siendo unos zapatos estupendos para el levantamiento y la estabilidad.

Este nuevo modelo ahora incluye un inserto de hiperelevación para usar durante el levantamiento, en cuclillas, etc. para aumentar el rango de movimiento.

pros

  • Inserto de elevación de hiperelevación.
  • Es bueno para correr distancias cortas.
  • Corre estrecho, gran zapato CrossFit para pies estrechos.

Contras

  • La parte superior tiende a separarse de la suela más rígida después de usarla por un tiempo.

Para llevar

Sin duda, los mejores zapatos CrossFit del 2020, especialmente si tus pies están en el lado estrecho.

Por ahora se ha convertido en una tradición de tiempo el comparar el Metcon y el Nano cada año a medida que se lanzan, y como no soy de los que se pierden un buen drama, me gustaría lanzar mis opiniones al ring, por así decirlo.

Aquí están mis pensamientos sobre el debate entre el Reebok Nano 9 y el Nike Metcon 5.

Entrenador de Nano 9 Cross para hombres de Reebok

Revisión: Los nuevos Reebok Nano 9s se convertirán rápidamente en tu zapato CrossFit favorito, especialmente si tienes los pies anchos. Estos zapatos están diseñados para hacer una transición perfecta entre el levantamiento de objetos pesados, la carrera ligera y otros movimientos WOD, sin darte problemas.

Un zapato que lo hace todo. Son livianos, con una suela plana y resistente, talón seguro y flexibilidad por delante, justo lo que necesitas de un buen zapato CrossFit.

pros

  • Cómodo – bueno para los pies más anchos.
  • Caja de dedos espaciosa.
  • Estable en el talón y flexible por delante.

Contras

  • Es un poco grande.

Para llevar

Suela ligera y estable, con un buen soporte del talón y flexibilidad en la parte delantera. Grandiosos zapatos CrossFit, especialmente para pies anchos.

¿Pies anchos? ¿Pies estrechos? ¿Arcos planos? No se preocupe. Tengo la lista de zapatos para ti. Mira esta lista de zapatos CrossFit para pies anchos, planos o estrechos aquí.

Zapatillas Adidas CrazyPower TR M Cross Trainer para Hombre

Revisión: Estos sorprendentemente buenos zapatos CrossFit vienen de Adidas, una marca no conocida por este tipo de calzado. Aunque estos zapatos tienen el cojín por el que se conoce a Adidas, no es tanto que cause inestabilidad durante el levantamiento.

Son ideales para los pies anchos. Tienen una base plana y ancha, una caída baja y un buen soporte para el talón.

pros

  • Caída baja, mucha estabilidad.
  • Cómodo para correr.
  • Base ancha, caja ancha para los dedos del pie, en general es buena para los pies anchos.

Contras

  • Un poco pesado.

Para llevar

Una joya escondida en un mar de zapatos CrossFit para hombres, estas zapatillas CrazyPower no decepcionarán para el levantamiento u otros movimientos CrossFit.

Zapatilla Vibram V-Train Cross Trainer para Hombre

Revisión: Si nunca has visto estos zapatos antes, te sorprenderá su apariencia extraña. Estos zapatos tienen una ranura individual para cada dedo del pie. Esa ranura le permite extender los dedos del pie mientras levanta objetos pesados y, honestamente, es lo mejor después de levantar descalzos, lo que muchos levantadores de pesas harían si pudieran salirse con la suya.

No tendrás mejor conexión a tierra y retroalimentación con cualquier otro zapato, y son súper flexibles, incluso están bien para correr.

pros

  • Súper estable, gran conexión al suelo mientras se levanta.
  • Lo siguiente mejor para la sensación de no tener zapatos.
  • Muy flexible en la parte delantera, con gran tracción en la suela, muy cómodo para correr.

Contras

  • Ten cuidado con la talla, no es estándar, siempre revisa primero la tabla de tallas.

Para llevar

Correr, saltar, levantar y movimientos laterales, estos zapatos lo hacen todo y le permiten sentirse descalzo.

Zapato Inov-8 F-Lite 235 V3 para hombre

Revisión: Estos zapatos Inov-8 CrossFit están diseñados para levantar y entrenar, y para carreras cortas. Son muy ligeros, tienen tracción de cuerda para escalar, mínima caída y amortiguación, son flexibles en la parte delantera y bastante estables en el talón.

Todo lo que quieres de un zapato de entrenamiento de una compañía que sabe de lo que habla.

pros

  • Frente flexible con una caja ancha para los dedos del pie.
  • Buen bloqueo del talón, con suela plana – perfecto para levantar.
  • Características de durabilidad como un paragolpes en la punta y tecnología de cuerdas, para que no destroces tus zapatos haciendo CrossFit.

Contras

  • No es muy bueno para las largas distancias.

Para llevar

Un zapato realmente genial para CrossFit, ligero, estable y flexible en los lugares adecuados.

Zapatillas de entrenamiento Adidas Pureboost, Hombre

Revisión: Otro zapato CrossFit de Adidas. Lo primero que noté de este zapato es la base ancha y plana. Me gusta para levantar, pero ¿puede la suela intermedia de refuerzo proporcionar estabilidad? Creo que funcionan para algunos atletas.

No son tan suaves como las elevaciones tradicionales, por lo que tienen más estabilidad en el talón. Son, por supuesto, estupendos cuando el Metcon llama a correr, y una delantera más amplia y flexible te permite mantener el pie.

pros

  • Suela ancha y estable.
  • Más ancha en la caja de los dedos, y también flexible.
  • Cómodo para los WODs que corren.

Contras

  • No tiene protección para escalar la cuerda, puede romperse.

Para llevar

Un buen zapato CrossFit que funciona muy bien para correr y es lo suficientemente cómodo para el uso casual.

Entrenador Henry Cross de los hombres de York Athletics

Revisión: Hay algunas cosas que me encantan de estos zapatos de entrenamiento de York Athletic Henry. Primero, son elegantes y discretos, no hay colores brillantes que contrasten aquí.

En segundo lugar, son algo mínimos, planos, bajos al suelo y tienen una parte superior que se ajusta al pie y que es muy cómoda y transpirable.

Son excelentes para levantar cosas pesadas y lo suficientemente flexibles para otros movimientos CrossFit.

pros

  • Suave y transpirable en la parte superior.
  • Bajos al suelo, mínima amortiguación y buenos para levantar.
  • Un estilo más discreto que la mayoría de los zapatos CrossFit que hay por ahí.

Contras

  • No hay una verdadera protección para la escalada de la cuerda.

Para llevar

Ligero, elegante y perfecto para levantar pesas, un gran zapato de entrenamiento.

Entrenador Mizuno TC-02 Cross Trainer para hombres

Revisión: Este nuevo zapato CrossFit del fabricante de zapatos para correr Mizuno vale la pena revisarlo. El zapato está diseñado con tecnología COB, que son vainas de sensor bajo los pies que te dan la mejor retroalimentación posible sobre el terreno sin ir descalzo.

Estos zapatos específicos de entrenamiento cruzado tienen una parte superior flexible y suave como un botiquín y mucho apoyo en el talón para el levantamiento. Hay correas de soporte internas que mantienen el pie ajustado y el zapato seguro, y el recubrimiento de fusión caliente proporciona la protección adicional que necesitas cuando haces CrossFit.

pros

  • La tecnología del sensor COB da una excelente retroalimentación al suelo.
  • Suaves y flexibles en la parte superior y delantera, los zapatos son buenos para correr.
  • La suela intermedia sensible es perfecta para movimientos dinámicos.

Contras

  • Sigue siendo así. Visto si aguantan bajo el abuso de la cuerda de escalar.

Para llevar

Flexible, cómodo, de forma que se ajusta a la forma del entrenador cruzado que es bueno para WODs que incluyen el correr.

Zapatilla de entrenamiento Lalo Grinder para hombre

Revisión: La calidad y durabilidad de los Lalo Grinders igualará o superará al zapato CrossFit de más alto nivel que existe. Tienen una puntera de SuperFabric recubierta de cerámica y son extremadamente transpirables, ligeros, zapatos de malla con una capa de fusión caliente para la parte superior más duradera, pero flexible que he visto.

La suela es estable gracias a un contador de tacones de EVA y, debido a la relativamente mínima amortiguación, son excelentes para la elevación.

pros

  • Excelente zapato CrossFit para pies anchos.
  • Flexibles y ligeros, ideales para movimientos dinámicos y pliométricos.
  • Base ancha para la estabilidad y para evitar el balanceo del tobillo.

Contras

  • No aguantan bien los abusos de la escalada con cuerda.

Para llevar

Si quieres un zapato que sea cómodo, que funcione bien para CrossFit, que se vea bien, y que no todos los demás en tu caja tengan, prueba un par de Lalos.

Under Armour Men’s Commit TR EX Cross Trainer

Revisión: Estos zapatos Under Armour están diseñados para entrenar, no para correr, pero tienen un rendimiento sorprendentemente bueno para carreras cortas.

Tienen una base sólida y estable para levantar y se sienten muy bien al ponerse en cuclillas y arremeter. Estos zapatos tienen una sensación como de guante y se ajustan perfectamente. Probablemente deberías pedir una talla superior a la habitual con estos.

pros

  • Suela plana y sólida con agarre.
  • TPU externo Contador de talón para la estabilidad del talón – se siente seguro al levantar y al ponerse en cuclillas.
  • Amortiguación de respuesta, bien para carreras cortas.

Contras

  • Corre pequeño.

Para llevar

Atractivos, zapatos de entrenamiento Under Armour que se ajustan a la forma, con una buena base para levantar y suficiente flexibilidad para carreras cortas.

New Balance Men’s 20v7 Minimus Cross Trainer

Revisión: Estas zapatillas de estilo minimalista New Balance tienen muy poco acolchado, manteniendo los pies cerca del suelo y la suela de goma Vibram de una sola pieza las hace buenas para levantar.

También permiten que tu pie se mueva libremente porque la parte superior de malla y la suela de goma son muy flexibles.

pros

  • Bajo al suelo con una sólida suela, ideal para el levantamiento de pesas.
  • El hilo de nylon infundido proporciona un soporte lateral.
  • La malla es transpirable y flexible, es ligera y permite que el pie se mueva.

Contras

  • Se quedan pequeñas y estrechas.

Para llevar

Ligero, de buena apariencia, con una suela firme pero flexible, es el zapato perfecto para los atletas CrossFit con pies estrechos.

Entrenador Core Cross de Viktos para hombres PTXF

Revisión: Si no estás familiarizado con los zapatos Viktos PTFX Core, están diseñados por un veterinario, especialmente para el fitness funcional y el levantamiento de pesas. La pared lateral “Pararigger” proporciona un soporte lateral, tienen una caja ancha para los dedos, se ajustan bajo el suelo y tienen una suela flexible con agarre, todo ello los convierte en unos zapatos excepcionales para el trabajo con pesas.

pros

  • La parte superior de malla es ligera y transpirable, con una capa de cuero sintético para mayor resistencia.
  • Las envolturas laterales “Pararigger” proporcionan un soporte lateral.
  • La suela es estable con buena tracción, perfecta para levantar y tirar.

Contras

  • Abultado, en relación con otros zapatos CrossFit más aerodinámicos.

Para llevar

Cómodo, bueno para los pies anchos, sólo un pequeño cojín con una base ancha y estable hacen que Viktos sea genial para el levantamiento de pesas y CrossFit.

Conversación Chuck Taylor All Star Low Top

Revisión: Puede que no sea el primer zapato que se te ocurra cuando piensas en CrossFit, pero en realidad hay un zapato muy popular para usar mientras se levantan pesas.

Son completamente planos, tienen una suela ancha, tienen una caída 0 y NO tienen cojín y permiten que los pies se extiendan realmente para que se sientan seguros y permanezcan conectados al suelo.

pros

  • Plano sin cojín, ideal para levantar pesos pesados.
  • Muy económico.
  • Suela sólida. Algunos de los zapatos más planos y estables que se pueden conseguir.

Contras

  • No es bueno para correr. No tiene mucho apoyo lateral. Tampoco es bueno para saltar.

Para llevar

Un zapato sorprendentemente bueno y muy asequible para levantar pesos pesados.

Reebok Men’s CrossFit Nano 8.0 Flexweave

Revisión: La actualización de los Nano 8.0 Flexweaves, son un cambio bienvenido del 7.0. Ambos zapatos tienen tejido flexible, pero el tejido 8.0 está mejor pensado.

En lugar de un tejido de lado a lado, el tejido 8.0 va del talón a la punta, moviéndose con el pie, no contra él.

El botín interno está mejor acolchado en el cuello, una característica que contribuye a que el 8.0 sea uno de los Nanos más cómodos que existen. Curiosamente, dejaron caer las etiquetas “CrossFit” del talón del zapato.

pros

  • Caída de 4 mm.
  • Suela intermedia de doble densidad para un antepié flexible.
  • Muy ligero, 11 oz.
  • El material de la suela es más flexible que el 7.0.

Contras

  • El botín interno puede causar una pequeña cantidad de deslizamiento del talón.

Para llevar

Una bienvenida actualización del Nano 7.0, con mayor comodidad y flexibilidad.

Zapatillas Nike Metcon 4 para Hombre

Revisión: El Metcon 4 es casi idéntico al Metcon 3 en cuanto a su aspecto. Hay que tener en cuenta algunas actualizaciones clave.

El Metcon 4 incorpora una impresión “háptica” en relieve en las zonas de alto desgaste sobre la parte superior blanda. El Metcon 4 también tiene una malla de doble capa sobre el antepié, lo que significa que el antepié está ligeramente acolchado, a diferencia del Metcon 3. Nike también mejoró los cordones, que se mantienen mejor atados que en el Metcon 3.

pros

  • La suela es flexible cerca de las articulaciones de los dedos, y rígida hacia la media suela y el talón.
  • Plantilla de bajada, no se comprime, y se mantiene estable.
  • Escasas 10.6 onzas.
  • Un buen zapato para levantar y un buen Cross Trainer.

Contras

  • Más apretado que los anteriores Metcons.

Para llevar

Es uno de los zapatos CrossFit más estables que existen, decente para el levantamiento y también con movimientos más dinámicos.

Reebok Men’s CrossFit Nano 7.0 Cross Trainer

Revisión: Este zapato de suela rígida es bueno para los pesos pesados, pero demasiado rígido para correr largas distancias. La caja de los dedos es más flexible que la versión anterior y tienen un fuerte agarre y un pro de la cuerda en la parte superior que te permite subir una cuerda con un agarre impresionante y sin destruir los zapatos.

pros

  • Nano 7.0 Weave es flexible.
  • Parte superior duradera con tracción de cuerda.
  • Suela plana con talón bloqueado, buena para levantar.

Contras

  • Un poco más pesado que el predecesor.

Para llevar

El tejido rediseñado del nuevo Nano 7.0 Weave tiene ambos tejidos, horizontal y vertical, mientras que el Nano 7.0 original sólo tenía tejidos verticales.

¡Uno de los mejores zapatos CrossFit para hombres!

Zapato Nordic Lifting para hombre Venja Gym

Revisión: Estos zapatos Nordic Lifting CrossFit no tienen mucho agarre en la parte inferior y son buenos para levantar, no para correr. La suela es rígida y baja, también es excelente para levantar.

Un tacón fuerte y bien construido te ayuda a mantener el equilibrio bajo el peso pesado. Estable, pero también algo flexible.

pros

  • La correa bloquea el pie, buen apoyo para el talón.
  • La base sólida y estable mantiene los pies seguros para que pueda concentrarse en el peso.
  • Concéntrese en el levantamiento de objetos pesados, con una altura de talón de 1,1 pulgadas.

Contras

  • Sólo para levantar.

Muchos atletas de CrossFit tienen dos pares de zapatos en su bolsa de gimnasio. Un par dedicado a levantar, y otro par para todo lo demás. Si bien está bien elegir un zapato CrossFit que haga ambas cosas, puede sentirse más seguro levantando con un par de zapatos dedicados a la elevación. Si está buscando zapatos específicamente para levantar, mire esta lista de aquí.

Para llevar

Grandiosos zapatos CrossFit para el día de la elevación, buenos como un segundo par para CrossFit, un zapato de elevación sólido.

Zapatilla de entrenamiento Reebok CrossFit Nano 4.0 para hombre

Revisión: Estos zapatos clásicos CrossFit tienen una caída de 4 mm de talón a punta, son más flexibles que los Nano 5 y el agarre es bueno, pero no genial. Incluyen un agarre de cuerda, y el agarre es suficiente para el CrossFit, pero no para correr sobre tierra o grava. Esta es una de las mejores ediciones de Nano, por lo que todavía existen.

pros

  • Envuelto en un “duracage” para una tracción y durabilidad total.
  • Transpirables.
  • Caja de dedos anchos.

Contras

  • No tienen suficiente tracción para correr en el exterior o en los senderos.

Para llevar

El Nano 4.0 es un “Jack de todos los oficios” bien redondeado que es perfecto para el CrossFit. Entre los mejores zapatos CrossFit para hombres.

Entrenador Asics Gel-Craze TR 4 Cross para hombres

Revisión: Estos zapatos tienen una caída de 10 mm de talón a punta que es excelente para correr. Tienen una suela muy flexible, que es bastante agarradora, pero no hay agarre de cuerda en estos zapatos, así que puede que no quieras usarlos cuando la WOD requiera una escalada en cuerda, pero son geniales para las WODs con carrera.

pros

  • Excelente para los que corren o saltan.
  • Absorben los golpes gracias a su tecnología de “fluid ride”.
  • Cómodo.

Contras

  • No tan duradero o acolchado como los modelos anteriores.

Si buscas otras buenas zapatillas de entrenamiento que no estén específicamente dirigidas al público de CrossFit, mira esta línea de las mejores zapatillas de gimnasio y de entrenamiento.

Para llevar

Estos son un buen espectáculo CrossFit para todo uso a un precio económico.

Levantador Reebok R CrossFit para hombres

Revisión: Estos zapatos CrossFit tienen una suela de goma rígida y son algo rígidos en todo. El agarre es suficiente para un levantador; tiene un plano en el talón con algo de agarre en la punta.

pros

  • Este calzado CrossFit lo hace todo, levantamiento, Metcon y agilidad.
  • Talón de apoyo.
  • Base plana y ancha, ideal para levantar.

Contras

  • La plantilla se comprime para proporcionar una superficie estable de elevación, que a algunos no les gusta.

Para llevar

Estos zapatos combinados CrossFit/Lifting proporcionan la plataforma estable que necesitas para lograr una postura correcta al levantar. Uno de los mejores zapatos CrossFit para pies planos.

Bajo la armadura de los hombres cargados Ultimate 2.0 Trainers

Revisión: La suela de este zapato CrossFit tiene un contrafuerte en el talón y un perfil bajo para la estabilidad. Es flexible y sensible y es excelente para los movimientos de agilidad. La banda de rodamiento se agarra fácilmente a cualquier superficie de gimnasio o boxeo.

pros

  • Buen soporte del arco.
  • Proporcionan estabilidad para el levantamiento.
  • Lo suficientemente flexible para correr.

Contras

  • En el lado estrecho.

Para llevar

Son unas zapatillas estupendas para los que necesitan apoyo para el arco y tienen un pie estrecho. Se adaptan bien a los movimientos de agilidad. Los mejores zapatos CrossFit para arcos altos.

5.11 Entrenador táctico de hombres de reconocimiento cruzado

Revisión: Estos zapatos 5.11 CrossFit tienen una caída de 8 mm de talón a punta. Estos son buenos corredores, pero la suela es algo rígida.

Tienen una plantilla Ortholite que añade una capa de confort y aunque son algo rígidas, son lo suficientemente flexibles para correr. La zona de la cuerda es para un buen agarre, tienen una gran banda de rodadura interior/exterior, y son realmente zapatos CrossFit todo terreno.

pros

  • Versátil zapato CrossFit.
  • La suela y la banda de rodamiento funcionan en varios ambientes.
  • La zona de la cuerda para escalar.

Contras

  • No tiene soporte para el arco.

Para llevar

Ve a cualquier parte y prepárate para cualquier cosa con estos excelentes zapatos de entrenamiento funcionales. Estos son los mejores zapatos CrossFit.

Entrenador Nike Iron Prime DF Cross Trainer para hombres

Revisión: Mientras que estos zapatos son cómodos y estrechos por dentro, la suela delantera se abre un poco en el borde exterior para añadir estabilidad para el levantamiento. Estos zapatos son flexibles, y usan espuma de doble densidad y cables de alambre de acero para asegurar los pies para los movimientos dinámicos. El patrón de la banda de rodamiento es multidireccional para una excelente tracción.

pros

  • Cómodo cross trainer.
  • Buen tobillo y apoyo para los días de ascenso.
  • Suficientemente flexible para la agilidad y la carrera.

Contras

  • Estas Nike se han quedado pequeñas.

Para llevar

Un buen equilibrio de entrenamiento cruzado que cubre muchas tareas de WOD, uno de los mejores zapatos Nike CrossFit.

Zapatos de entrenamiento para hombres Nobull

Revisión: Las zapatillas de entrenamiento de ningún toro son más rígidas que las de los Nanos, no como la espuma blanda. Tienen un tacón de 4mm hasta la punta del pie, una suela dura que es baja hasta el suelo y son flexibles y están bien para correr y movimientos de agilidad.

Estos zapatos CrossFit incluyen agarre de cuerda en la suela y un patrón de agarre multidireccional, además de que la parte superior ofrece agarre para la escalada por cuerda.

pros

  • Estilo subestimado.
  • Parte superior de Superfabric indestructible.
  • Un zapato CrossFit mínimo y duradero.

Contras

  • El zapato tiene muy poco cojín.

Para llevar

Amplios y estables, duraderos con un estilo minimalista y muy buenos tanto en interiores como en exteriores, estos zapatos CrossFit cubren todas las bases. Fácilmente uno de los mejores zapatos minimalistas CrossFit que existen.

El nuevo entrenador de la Cruz de los Hombres del Equilibrio MX40V1

Revisión: El soporte de la suela de estos zapatos de entrenamiento New Balance tiene un rápido rebote de la espuma de la suela para la agilidad y la carrera. Son flexibles y cómodos, zapatos neutros. Y son extremadamente agarradores y sensibles con una suela Vibram que da una amplia retroalimentación.

pros

  • Una cantidad razonable de cojín para ellos.
  • Son estables y cómodos.
  • Suela de goma plana.

Contras

  • Ajuste estrecho.

Para llevar

Un versátil zapato WOD que da buena retroalimentación en el suelo y estabilidad, todo en un solo zapato.

man lifting barbell and wearing CrossFit shoesman lifting barbell and wearing CrossFit shoes

Hecho:

El CrossFit es diferente de otros deportes, y requiere un tipo diferente de calzado deportivo.

El baloncesto requiere un amplio soporte para los tobillos y una buena amortiguación para la protección contra impactos que se interponen en el camino cuando se hacen sentadillas y arremetidas y levantamientos mortales.

Los zapatos para correr tienen un gran talón para que los pies caigan para impulsarte hacia adelante y mucho acolchado bajo los pies que te desbalancearía al levantar pesos pesados.

¿Ves a dónde voy con esto?

Vamos a romperla.

Hay 6 elementos a tener en cuenta al elegir el mejor zapato CrossFit.

¿Comprando zapatos CrossFit para hombres? Aquí está lo que hay que buscar!

Weightlifter wearing lifting shoesWeightlifter wearing lifting shoes

Los zapatos CrossFit necesitan suelas duras

Las suelas duras y rígidas son para la estabilidad al saltar y al subir la cuerda. Pero donde las suelas sólidas y estables son realmente necesarias es durante el levantamiento de objetos pesados.

Las suelas sólidas le ayudan a mantenerse plantado en el suelo, dándole la confianza de que sus pies no se moverán durante un ascenso.

¿Quieres saber cómo levantar más peso?

¡Usa el zapato correcto!

Los zapatos para correr absorben el impacto, y ese impacto es su poder, el cual se pierde a través de sus pies si usa zapatos estándar para correr con el CrossFit.

Las suelas duras y el mínimo acolchado devuelven esa potencia, permitiéndole impulsar su energía en su levantamiento.

Los zapatos CrossFit deben ser duraderos

CrossFit puede ser duro para los zapatos. La escalada en cuerda es especialmente conocida por destrozar los zapatos inferiores.

Otros movimientos de CrossFit que destruyen el zapato incluyen:

  • escalada de cuerda (o deslizamiento de vuelta por la cuerda).
  • Los impulsores laterales y las pelotas de pared ejercen presión sobre las costuras de los zapatos.
  • salto de caja que puede desgastar la zona de los cordones si están bien atados.
  • El correr lleva la suela en el dedo del pie.
  • levantar peso pesado comprime y rompe cualquier acolchado o cojín.

Los zapatos CrossFit necesitan un buen cierre de talón

El bloqueo se aplica a los zapatos que se usan para levantar. Los zapatos de levantamiento están destinados a asegurar sus pies con una correa, y mantener sus pies en el suelo.

Algunos zapatos CrossFit multiusos también ofrecen algo de cierre. Cuando escuches el término bloqueo, debes saber que significa asegurar tu pie en el zapato y en el suelo.

Los zapatos CrossFit necesitan una caja de dedos anchos

Necesitas una caja de dedos más ancha para muchos movimientos de CrossFit, y especialmente para levantar pesos pesados. Las pesas pesadas hacen que tus pies y dedos se separen, que es lo que quieres, porque así eres más estable.

Los zapatos CrossFit necesitan una subida de talón a 0 para los dedos del pie.

La mayoría de las actividades de CrossFit requieren un zapato con una pequeña elevación del talón a la punta, o una suela relativamente plana.

Una subida de 4 mm es muy común, pero también puedes encontrar algunos de los zapatos CrossFit mejor clasificados con una subida de 0.

Los zapatos para correr se elevan más alto en la espalda para impulsarte hacia adelante.

Contrasta eso con un buen zapato CrossFit.

Los zapatos CrossFit tienen una baja o nula elevación para mantenerte estable y distribuir el peso a la media suela.

Los zapatos CrossFit necesitan cierta flexibilidad en la parte delantera

Algunos ejercicios de entrenamiento funcional requieren zapatos flexibles. Aunque no es el caso cuando se levantan pesas, la flexibilidad es necesaria para saltar, los ejercicios de agilidad, las carreras cortas, la escalera de agilidad, las pelotas de pared, los propulsores, los tiros de trineo y los ejercicios de salto de cuerda requieren zapatos flexibles.

A veces puedes encontrar zapatos que funcionan Doble deber. como levantadores y para movimientos de agilidad. Metcon 5 para hombres de Nike and Entrenador de Nano 9 Cross para hombres de Reebok son grandes ejemplos de zapatos CrossFit multiusos.

Por otro lado, algunos atletas prefieren cambiarse de zapatos para el día de levantamiento y usar un par adecuado de levantadores como estos Powerlift 4 de Adidas ( enlace a amazon.com )

Depende de ti y del presupuesto que tengas si quieres usar dos pares de zapatos.

Preguntas frecuentes sobre el calzado CrossFit para hombre

woman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoeswoman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoes

¿Los zapatos CrossFit hacen la diferencia?

Sí. Los zapatos que no están diseñados para el CrossFit pueden ralentizarte, hacer que te vuelvas inestable durante un levantamiento pesado y limitar tu rango de movimiento.

Por ejemplo:

Muchos principiantes de CrossFit usan un par de zapatos para correr que ya tenían tirados para hacer CrossFit.

Entonces, ¿cuál es el problema con las zapatillas para correr?

Las características que hacen que un zapato sea genial para correr, los hacen terribles para CrossFit, aunque, irónicamente, la WOD a veces llama a correr.

Los zapatos para correr están bien acolchados y tienen una gran caída, o están más altos en el talón que en la punta.

La amortiguación que protege las articulaciones de los impactos de la carrera y que pone un resorte en tu paso mientras corres no es lo que quieres para CrossFit. Todo ese acolchado en los zapatos para correr hace que tu pie y tobillo sean inestables cuando estás bajo el peso de la barra.

La alta caída de los zapatos para correr también añade un elemento de inestabilidad porque tiende a inclinarte hacia adelante.

Los zapatos para correr no están diseñados para proporcionar un soporte lateral o de lado a lado, lo que puede suponer un problema con los movimientos dinámicos y agiles del CrossFit.

¿Realmente necesitas zapatos CrossFit?

¡Sí! Los zapatos CrossFit están diseñados para tener tracción en todas las direcciones. Esto ayuda cuando estás tirando de un trineo, tratando de voltear una llanta, trepando una cuerda, levantando pesas o saltando.

Los zapatos para correr, por otro lado, tienen un enfoque más singular. Están diseñados para impulsarte hacia adelante, y si das la vuelta a tu par de zapatillas favoritas para ver la banda de rodadura, verás que la banda de rodadura suele ser flexible sólo en un movimiento de atrás y adelante, no en un movimiento de lado a lado o multidireccional.

Los zapatos CrossFit son más anchos en la zona de los dedos y tienen un poco de amortiguación.

Esto se debe a que cuando se utiliza una barra de pesas, el cojín puede causar inestabilidad, en el peor de los casos, o el acolchado puede desgastarse prematuramente por el peso excesivo, en el mejor de los casos.

El dedo ancho de los zapatos CrossFit permite que los pies se extiendan para que los pies creen una base amplia, estable y segura desde la que levantarse. El talón de un zapato CrossFit también tendrá estabilidad, para mantener su talón seguro y trabado mientras usted levanta.

¿Cuánto tiempo duran los zapatos CrossFit?

Los zapatos CrossFit duran entre 6 meses y un año. Algunas marcas, como Entrenadores de hombres NOBULL pueden durar hasta dos años.

Si agrega un segundo par de zapatos a su rutina, naturalmente ambos pares de zapatos durarán más tiempo.

Algunos atletas mantienen un par de Conversación Chuck Taylor All Star Low Top en su bolsa CrossFit y los utilizan como levantadores dedicados, guardando así sus otros zapatos para otros movimientos CrossFit, lo que puede prolongar la amortiguación y la vida del zapato porque no se utiliza para levantar peso pesado.

Converse todas las estrellas son tan baratas, que es una forma muy económica de prolongar la vida de sus otras zapatillas de deporte y obtener la estabilidad que necesita para los levantamientos pesados.

¿Los zapatos CrossFit son buenos para el HIIT?

Sí. Los entrenamientos de estilo HIIT incluyen algunos de los mismos movimientos dinámicos que se encuentran en CrossFit, por lo que los zapatos se pueden usar indistintamente.

Ten en cuenta que un entrenamiento HIIT, al igual que un entrenamiento CrossFit, incluye una gran variedad de movimientos funcionales de acondicionamiento físico, por lo que es mejor elegir el zapato adecuado para la actividad específica que estés haciendo ese día.

En los días en que el entrenamiento HIIT o CrossFit requiere levantar pesas con la barra, un par de levantadores dedicados como el Zapatos para gimnasio de levantamiento de pesas Venja de Nordic Lifting son una buena elección.

Pero para agilidad, movimientos laterales, pliométricos y para correr distancias cortas, puede ser mejor con un zapato CrossFit multiuso como el Metcon 5 para hombres de Nike .

¿Puedes correr con los zapatos CrossFit?

Algo así, y depende.

Recuerde, los CrossFit WODs normalmente requieren distancias cortas, menos de una milla. No todas las WOD incluyen correr.

Los zapatos para correr NO son ideales para la mayoría de los ejercicios de CrossFit, excepto para correr.

Pero…

…ya que correrás relativamente poco, un buen zapato CrossFit multiuso como el Entrenador de Nano 9 Cross para hombres de Reebok es una mejor opción si quiere un zapato CrossFit que cubra todo el ejercicio posible que una WOD podría incluir.

Si quieres ver una lista de zapatos CrossFit que funcionan bien como zapatillas para correr, tengo una lista aquí.

Envolviéndolo

Espero que hayas encontrado el mejor zapato CrossFit para ti revisando estos 25 diferentes zapatos CrossFit para hombres.

Ciertas marcas se destacan como cabeza de serie. Reebok se ve como el líder del grupo con muchos zapatos disponibles diseñados específicamente para CrossFit.

Nike es también otra gran marca cuando se trata de zapatos CrossFit para hombres. Nike ofrece su cuidadosamente construida línea Metcon como una dura competencia a Reebok, No Bull, e Inov-8.

Vibram hace lo suyo con el más minimalista, siente el zapato de suelo ahí fuera, y el 5.11 hizo un zapato táctico CrossFit digno de un uso policial y militar.

Lalo y Viktos son los nuevos zapatos CrossFit que llegan este año, y si quieres un NUEVO zapato CrossFit para el 2020 deberías ver estas marcas.

La selección es amplia, elija con cuidado. Manténgase en forma!

Si eres un señora Si estás buscando tu propio par de zapatos CrossFit, tengo una lista para ti. Seleccioné a mano mis zapatos CrossFit favoritos de mujer y los revisé aquí mismo.

Y mientras te tengo aquí, no te olvides de inscribirte en el boletín Garage Gym Power y ser siempre el primero en enterarte de las nuevas zapatillas CrossFit, equipo y material.

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.