Los 13 Mejores Mini Steppers Del Mercado Revisados En 2020

TOP 13 Los mejores mini-escalones del mercado Revisados 2020

Todos sabemos que deberíamos hacer más con nuestras piernas.

Tienen los músculos más grandes del cuerpo y son la forma más efectiva de hacer un buen ejercicio cardiovascular.

¿Pero qué pasa si no eres un corredor?

Los mini steppers son los hermanos y hermanas pequeños de las máquinas de paso regulares de tamaño normal y ofrecen un entrenamiento cardiovascular decente para las piernas sin el impacto de una cinta de correr.

Este artículo te presentará los mejores mini steppers 2020 y te informará de todo lo que necesitas saber sobre estas pequeñas y prácticas máquinas.

Contenido

TOP 13 Las mejores reseñas de Mini Stepper para el 2020

Mini Stairmaster comercial Xiser

Revisión: Extremadamente resistente y fabricado con materiales de primera calidad, este es el tipo de mini stepper que tendrás en tu gimnasio casero para toda la vida y que nunca tendrás que reemplazar.

No viene con ninguna característica elegante, pero su simplicidad es lo que la hace confiable y una opción a prueba de fallas.

pros

  • Muy estable debido a su mayor longitud.
  • Hecho de aluminio aeronáutico, que es extremadamente fuerte y duradero, y tal vez explica el enorme límite de peso de 400 libras.
  • 5 años de garantía.
  • Los cilindros hidráulicos altos son muy silenciosos.
  • Resistencia ajustable.

Contras

  • No incluye una pantalla.
  • No incluye las bandas de resistencia.

Para llevar

Es probable que sea el mejor mini stepper del mercado y definitivamente entre los mejores mini steppers del 2020.

Mini stepper de salud y bienestar con bandas de resistencia

Revisión: Este mini stepper es una pequeña y sólida máquina equipada con bandas de resistencia para un entrenamiento de cuerpo completo.

Utiliza un movimiento hacia arriba y hacia abajo en lugar de una elíptica circular, por lo que requiere un poco de equilibrio, pero las bandas de resistencia pueden ayudar con eso.

pros

  • El monitor LCD rastrea tus estadísticas.
  • Viene con bandas de resistencia desmontables.
  • El sistema hidráulico hace que los pasos sean suaves.

Contras

  • Las bandas de resistencia pueden no ofrecer suficiente resistencia si estás acostumbrado a un entrenamiento con pesas bastante fuerte.

Para llevar

Este es otro de los mejores mini steppers disponibles en la actualidad, con una buena relación calidad-precio y una máquina robusta.

Salud y forma física Soleado Twister Stepper

Revisión: Similar al mini stepper de arriba pero con un movimiento de giro incorporado en el movimiento de paso, este mini stepper activa más músculos que las simples máquinas de arriba a abajo.

pros

  • Resistencia ajustable.
  • El monitor LCD registra las estadísticas de tus entrenamientos.
  • Bandas de resistencia extraíbles.
  • 250 libras de peso máximo del usuario.

Contras

  • El movimiento de giro puede no ser adecuado para personas con problemas de rodilla.
  • Los fabricantes recomiendan un límite de 15 minutos de entrenamiento para evitar que los pistones se sobrecalienten. Alternar con ejercicios de suelo o una máquina diferente podría ser una opción.

Para llevar

Esta es una gran opción para un mini stepper si buscas una máquina fiable y aprecias el movimiento de giro.

Escalador de aire Goplus

Revisión: Es una novedad en el mercado respecto a los mini steppers de arriba, pero igual de digno de un lugar en el gimnasio de tu garaje.

Está bien construido, es estable y robusto.

pros

  • Incluye una pantalla que registra las estadísticas de entrenamiento.
  • Incluye 2 bandas de resistencia.
  • Los anchos pedales antideslizantes y la amplia base hacen que sea una máquina muy estable.

Contras

  • La temperatura de la habitación influye en la dificultad de mover los pedales, por lo que te resultará más fácil entrenar en una habitación más cálida y más difícil hacerlo en una más fría.
  • La resistencia no es ajustable.

Para llevar

Este es fácilmente uno de los mejores mini steppers del mercado.

Gold’s Gym Mini Stepper

Revisión: Este es otro mini stepper muy popular que es una opción de entrada a buen precio. No tiene resistencia ajustable, por lo que puede que lo supere en algún momento, pero es un buen lugar para empezar.

pros

  • La pantalla electrónica registra el tiempo, los pasos y las calorías.
  • 250 libras de peso máximo.
  • Adecuado para su uso en un escritorio de pie.
  • No hay problemas con los chirridos en comparación con muchos otros modelos.

Contras

  • No hay resistencia ajustable.

Para llevar

Este es un mini stepper decente de nivel básico con características de fantasía limitadas pero con un diseño confiable y sólido.

Sunny Health & Fitness Twist-in Stepper con barra de manillar

Revisión: Estrictamente hablando, este sigue siendo un mini stepper, sólo tiene una manija para ayudar cuando los problemas de equilibrio son un problema.

Por extraño que parezca, no viene con resistencia ajustable, lo cual es un inconveniente definitivo, pero aparte de esto, es un sólido mini stepper.

pros

  • El mango tiene altura ajustable y cómodos agarres acolchados.
  • La pantalla LCD en el manubrio registra las zancadas por minuto, los pasos, las calorías y el tiempo.
  • Incorpora movimiento de giro.

Contras

  • No tiene resistencia ajustable.

Para llevar

Este es el mejor mini stepper con manijas para aquellos con problemas de equilibrio.

Mini escalador Exerpeutic 850

Revisión: Este mini stepper es nuevo en la escena y es probable que reciba comentarios muy positivos por su excelente movimiento de paso que permite que el pie permanezca plano en lugar de que el talón se caiga.

Es compatible con Bluetooth, lo que también es raro y tiene altura de paso ajustable.

pros

  • Acción natural de pisar.
  • Compatible con Bluetooth con la aplicación gratuita My Cloud Fitness.
  • La altura del escalón de 10 pulgadas es la más alta disponible para los mini steppers en este momento.
  • Altura del escalón ajustable para que puedas desafiarte a ti mismo ampliando el rango de movimiento.
  • Pantalla LCD.
  • 250 libras de peso máximo.

Contras

  • No viene con correas de resistencia.

Para llevar

Este es un mini stepper de buena calidad y bien diseñado que imita el movimiento real de los pasos sin poner un estrés excesivo en las pantorrillas.

flexispot home exercise stepper

Revisión: Distribuido por Sunny Health & Fitness, este es otro mini stepper decente que merece más atención y funciona bien en un escritorio.

pros

  • Suave y cómodo movimiento de paso.
  • La estructura de acero resistente es dura y estable.
  • El monitor eléctrico hace un seguimiento del entrenamiento.

Contras

  • La resistencia no es ajustable.
  • Un poco chirriante hasta que añades un poco de lubricante.

Para llevar

Este es un mini stepper robusto y compacto que podría valer la pena si buscas el mejor mini stepper para debajo de tu escritorio.

efitment fitness stepper

Revisión: Este es un mini stepper bien hecho y duradero de calidad razonable por su precio.

No tiene resistencia ajustable, lo cual es un inconveniente, pero la altura de los pedales se puede ajustar para alterar la profundidad de tu paso, lo cual es una ventaja.

pros

  • El monitor LCD realiza un seguimiento del entrenamiento.
  • El sistema hidráulico es suave y silencioso.
  • Pedales texturizados y antideslizantes.

Contras

  • No tiene resistencia ajustable.

Para llevar

Este es un sólido y confiable mini stepper, siempre y cuando el ajuste de la resistencia se adapte a su nivel.

resistencia, giro de escalera…

Revisión: Este mini stepper incorpora la acción de giro y las bandas de resistencia para un entrenamiento corporal total. Es un diseño robusto con tensión ajustable.

pros

  • Viene con bandas de resistencia desmontables.
  • Tiene tensión ajustable.
  • El monitor eléctrico hace un seguimiento del entrenamiento.

Contras

  • Algunos problemas con el monitor.

Para llevar

Este es un decente mini stepper de gama media que permite un verdadero entrenamiento de cuerpo entero con el movimiento de giro y las bandas de resistencia.

Escalera Goplus Twister con asa

Revisión: Este es otro gran mini stepper con un mango para ayudar a aquellos que no confían en su equilibrio.

Ten en cuenta que no podrás incorporar tus propios pesos libres o bandas de resistencia ya que el mango se interpondrá.

pros

  • Altura del mango ajustable.
  • Altura de paso ajustable.
  • Resistencia ajustable con 12 niveles.

Contras

  • Algunos problemas con la pantalla LCD.
  • Ocupa más espacio que un stepper sin asa.

Para llevar

Si buscas un stepper con mango, es una opción asequible que vale la pena considerar.

harvil mini escalera de giro ajustable

Revisión: Este es un mini stepper decente y económico para aquellos que no quieren comprometerse con una máquina más cara.

pros

  • Pantalla LCD.
  • Resistencia ajustable.
  • Placas de apoyo grandes y una base ancha y resistente.

Contras

  • La garantía de 90 días es bastante corta.

Para llevar

Este es un mini stepper sorprendentemente bien hecho considerando su bajo precio que lo hace bueno para los principiantes.

LocTeC FP1 Pasos de ejercicio

Revisión: Este mini stepper tiene una ligera acción de giro para activar más músculos y está construido usando un diseño robusto y fuerte.

pros

  • La pantalla de visualización cuenta tus pasos, las calorías y el tiempo.
  • Los pistones hidráulicos crean pasos de bajo impacto.
  • Grandes placas de pie antideslizantes.

Contras

  • La tensión no es ajustable, así que dependerá del peso de tu cuerpo para que sea más fácil.
  • Un poco sobrevalorado por la calidad.

Para llevar

Algunas personas han tenido grandes resultados con este stepper, pero por el mismo precio o menos se puede obtener una máquina más fiable de una marca de mayor reputación.

Máquina de mini pasos vs. máquina de pasos regular

closeup of stepping machinecloseup of stepping machine

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre un mini stepper y una máquina de step normal?

La principal diferencia entre las máquinas de step regulares y las mini steppers es el tamaño y la presencia de las asas.

Las máquinas de step regulares son mucho más grandes y suelen tener una consola de altura de cintura delante de ti similar a una cinta de correr.

También tienen mangos y pueden incluir características como entrenamientos incorporados con resistencia variable, estadísticas de entrenamiento y características de entretenimiento.

Sin embargo, también son mucho más caras, no son fácilmente transportables y ocupan espacio en su casa o garaje.

Los mini steppers, por otro lado, te permiten obtener beneficios similares por un precio mucho menor y en un paquete más pequeño también.

Los mini-escaladores tienen el tamaño ideal para un gimnasio casero, apenas ocupan espacio y son muy fáciles de mover.

¿Cuáles son los diferentes tipos de mini-escalones?

Hay dos tipos diferentes, el mini stepper estándar que utiliza un movimiento recto hacia arriba y hacia abajo, y el mini stepper de giro que se gira hacia un lado ligeramente en el movimiento hacia abajo con el fin de utilizar más de sus glúteos.

Ambos pueden ser un entrenamiento impresionante, pero si tus rodillas no están en forma de barco, es posible que quieras pasar las opciones de torsión, ya que la acción de torsión probablemente empeorará las cosas.

¿Vale la pena añadir un mini escalón a mi gimnasio casero?

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Depende de cuáles sean sus objetivos.

Un mini stepper no añadirá músculo o contribuirá significativamente a la escultura por sí mismo. Necesita ser usado con una combinación de otros ejercicios de resistencia para lograr mejoras musculares significativas.

Sin embargo, un mini stepper es una excelente manera de incorporar cardio y tonificación muscular de bajo impacto en su régimen de ejercicios mientras ejercita una serie de músculos en sus piernas y el centro.

Cuando se pone en una alta resistencia, un mini stepper puede hacer un intenso entrenamiento de piernas!

Cuando se combina con las bandas de resistencia, la parte superior del cuerpo también puede entrar en acción.

Si no tienes ninguna otra máquina de cardio en tu gimnasio casero, el mini stepper podría ser una gran adición debido a su tamaño compacto y conveniente, su bajo precio y su bajo impacto.

¿Qué debo buscar al elegir mi Mini Stepper?

Hay pocas cosas en las que pensar al elegir la mejor máquina de mini pasos para sus necesidades:

  • Si la resistencia es ajustable – esta es una parte bastante clave para elegir el mejor mini stepper, pero extrañamente, no muchos mini steppers tienen una resistencia ajustable. Puedes ajustar la dureza de tu trabajo alterando tu estilo, pero aún así podría ser un poco de suerte si consigues la cantidad de resistencia adecuada para tus necesidades si compras una máquina sin opciones de ajuste.

Ten en cuenta que las personas más pesadas encontrarán más fácil los niveles de resistencia más difíciles que las personas más ligeras, ya que el peso de tu cuerpo ayuda a empujar los pedales hacia abajo.

  • Movimiento de los pedales – ¿quieres conseguir un poco de acción de torsión ahí o prefieres seguir con el movimiento recto de arriba a abajo? Además, ¿quieres que tus pies se mantengan planos, que monten ligeramente en bicicleta, o que el talón caiga cada vez que pisas el pedal? Todas estas son preguntas importantes y querrás probar las diferentes opciones para decidir lo que te gusta.
  • La altura del escalón – La altura del paso determina el rango de movimiento de tu pierna y por consiguiente el rango de los músculos que usas. Cuanto más alta sea la altura del paso, más duro será el entrenamiento. Algunos mini steppers que no tienen resistencia ajustable tienen altura de paso ajustable, lo cual es un buen compromiso.
  • Límite de peso – Los mini steppers más caros pueden soportar una gran cantidad de peso, pero los más económicos rondan la marca de las 220 libras, por lo que querrás asegurarte de que tienes un mini stepper que funciona para tu peso corporal.
  • La inclusión de bandas de resistencia – Esto es más un factor de conveniencia que un factor de ruptura, ya que puedes añadir tus propias bandas de resistencia con bastante facilidad. Pero si no tienes ninguna, es una buena adición a la máquina, ya que la convierte de un entrenamiento de la parte inferior del cuerpo a un entrenamiento de todo el cuerpo.
  • Garantía – Esto puede ser un factor decisivo. Básicamente, usted quiere la máquina con la mayor garantía posible ya que esto es una indicación bastante clara de la calidad.

¿Cómo puedo mantenerme motivado e inspirado en mi Mini Stepper?

Woman Exercising with Resistance BandWoman Exercising with Resistance Band

Una de las mejores maneras de mantenerse motivado es mezclar y mantener tus entrenamientos interesantes para no aburrirte.

Hacer un entrenamiento en el mini stepper no tiene por qué significar que te subas a la máquina y te vayas sin descanso sin combinar ningún otro ejercicio en la mezcla.

Usar bandas de resistencia o pesos ligeros al mismo tiempo que usar tu mini stepper le da a la parte superior del cuerpo un entrenamiento al mismo tiempo.

Algunos mini steppers vienen con bandas de resistencia, pero si el tuyo no, no hay razón para que no puedas añadir el tuyo.

Otra posibilidad es tratar el entrenamiento con mini steppers como un entrenamiento de circuito y saltar cada pocos minutos, intercalando los pasos con bandas de resistencia o ejercicios de peso corporal.

El entrenamiento será más intenso y se mantendrá el interés.

Y finalmente, no olvides visitar Youtube si necesitas más ideas o que alguien te grite.

Resumen

Esperemos que este artículo te haya proporcionado todo el conocimiento necesario para elegir el mejor mini stepper para tus entrenamientos en casa.

Recuerda que cada persona es diferente, así que tendrás que tener claras tus preferencias antes de comprometerte. Es muy recomendable probar algunos modelos diferentes antes de comprar.

Si te interesa algo ligeramente diferente, mira nuestro artículo sobre las mejores máquinas de escalar.

Asegúrate de comentar a continuación si has probado alguno de los mini steppers reseñados anteriormente y no olvides suscribirte si no lo has hecho ya.

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.