Los 9 Mejores Entrenadores De Suspensión Estilo Trx Revisados En El 2020

Los 9 mejores entrenadores de suspensión estilo TRX revisados en el 2020 [Complete Guide]

¿Contrasiderando el entrenamiento de suspensión?

¡Estás en el lugar correcto!

Siga leyendo para obtener reseñas de los mejores entrenadores de suspensión del año 2020, seguidas de una guía de sus beneficios, algunos ejercicios para principiantes e intermedios, y las diferencias entre aparentemente modelos similares de TRX.

Contenido

Los 9 mejores entrenadores de suspensión de 2020

TRX Training GO Kit de entrenamiento de suspensión

Revisión: Este kit de viaje de TRX tiene lo básico y nada extra que te pese en el camino. Es la alternativa económica a otros kits de TRX.

Las correas de este modelo de Go son más delgadas y pesan menos, por lo que el sistema es más portátil. Pero, no te preocupes, ¡son lo suficientemente fuertes!

pros

  • Más ligero y fácil de transportar.
  • Incluye el anclaje de la puerta y la correa de extensión.
  • Incluye un póster de entrenamiento y dos entrenamientos impresos de 20 minutos.

Contras

  • El cierre de metal/carbineros puede rayar las puertas.

Para llevar

El más ligero y delgado entrenador de TRX para los que están en movimiento.

Gimnasio casero todo en uno con suspensión TRX

Revisión: Este kit viene con una guía completa de 35 páginas para enseñar a los usuarios las formas adecuadas y la manera de ejecutar muchos de los 300 ejercicios que se pueden realizar con el sistema TRX.

En general, es muy similar al paquete “Go”, pero con correas ligeramente más gruesas y pesadas.

pros

  • Incluye 6 meses de acceso a la aplicación TRX premium.
  • Incluye una guía de inicio rápido/manual de ejercicios y una bolsa de viaje.
  • Las asas están envueltas en una densa espuma.

Contras

  • Un precio elevado.

Para llevar

Sistema robusto y de alta calidad de TRX.

TRX Training Pro 3 Kit de entrenamiento de suspensión

Revisión: El TRX training pro kit viene con extensores de correas y un programa de entrenamiento de 8 semanas. Está reforzado lo más fuerte posible y construido según los estándares industriales.

Las asas están hechas de goma resistente, por lo que son más fáciles de tirar durante los entrenamientos más intensos.

pros

  • Mangos de goma, no de espuma como muchos modelos más baratos.
  • Incluye una guía de entrenamiento de 8 semanas.
  • El kit incluye un anclaje de puerta y una correa de extensión.

Contras

  • Preciosa.

Para llevar

Las mejores correas de entrenamiento de suspensión porque la calidad es alta y los mangos de goma superan a los de otros tipos de espuma.

Sistema de entrenamiento de peso corporal rotativo CrossCore

Revisión: A veces es bueno estar un poco desequilibrado. El sistema de rotación CrossCore trabaja los músculos centrales desafiando el equilibrio y obligando a utilizar los músculos estabilizadores para mantenerse estable.

El corazón del sistema CrossCore es un sistema de poleas patentado que hace que este sistema de entrenamiento con suspensión sea diferente de todos los demás que existen.

pros

  • Sistema de poleas de aleación de aluminio con rodamientos sellados.
  • Puede ser usado en posición cerrada para movimientos hechos en una posición estable.
  • Se puede usar como un sistema de contrapeso, con una pesa en un lado y tú tirando del otro.
  • Cable de alta calidad para escalar montañas.

Contras

  • El kit de puerta no incluido en este juego, debe pedirse por separado.

Para llevar

Más que un simple entrenador de suspensión, el sistema de poleas abre todo un nuevo conjunto de opciones de entrenamiento. Fácilmente uno de los mejores entrenadores de suspensión del 2020.

Entrenador de suspensión Recoil S2 Pro

Revisión: A un precio similar al de los entrenadores TRX, no es un producto barato, pero tiene sus propias ventajas. Las correas se ajustan más que cualquier otro entrenador de suspensión simple y fácilmente con sólo pulsar un botón, con un rango de 0 – 6′.

Es un diseño muy fácil de usar que es, sin duda, más simple y fácil de usar que los modelos TRX.

pros

  • Correas altamente ajustables.
  • Extremadamente portátil.
  • No hay problemas con las correas enredadas.
  • Excelente calidad y durabilidad.

Contras

  • Es muy caro.

Para llevar

Este es el mejor entrenador de suspensión si la ajustabilidad es su prioridad. Podría ser el mejor sistema de entrenamiento de suspensión en general.

Kit de entrenamiento de resistencia al peso corporal FitIndex

Revisión: Este entrenador de resistencia FitIndex es una alternativa popular a los caros modelos TRX, manteniendo una excelente calidad.

Este completo kit incluye un anclaje, dos correas de resistencia con asas antideslizantes, una correa extensible y cuatro bandas de resistencia de diferentes resistencias.

pros

  • El anclaje de la puerta está bien amortiguado para no dañar la puerta.
  • Fuerte y duradero con un límite de peso de 400 libras.
  • Los cables tienen intervalos numerados para que los ajustes de longitud sean sencillos.

Contras

  • Ninguno.

Para llevar

Esta es una excelente alternativa a la marca TRX, siendo más asequible pero de igual calidad.

Correas de entrenamiento de resistencia al peso corporal Moulyan

Revisión: Es uno de los sets más completos del mercado, con extras extras como una correa de resistencia elástica con 2 asas, un montaje en pared y una correa de extensión.

Los mangos son ligeramente más pequeños que los del TRX, lo cual es bueno para las personas con manos pequeñas.

pros

  • El diseño duradero puede soportar 400 libras.
  • Incluye un juego de bandas de resistencia elástica.
  • Incluye un soporte de pared con tornillos.
  • Excelente relación calidad-precio.

Contras

  • No es exactamente la calidad de TRX, pero es de esperar.

Para llevar

Si quieres arriesgarte con una marca menor, esta es otra opción de gran valor que viene con piezas duraderas.

NOSSK RT-17 Entrenador de peso corporal con cuerda

Revisión: Este entrenador de suspensión utiliza un sistema ligeramente diferente al de los entrenadores anteriores, pero que permite que sea dramáticamente más asequible, sin dejar de ser una opción segura y fiable.

Es un diseño de cuerda simple que mide 17′ de largo con dos mangos de espuma. No se necesitan accesorios, mosquetones o soportes, sólo necesitas algo para enrollar la cuerda. No tendrás el mismo rango de ejercicios, ¡pero muy cerca!

pros

  • Muy asequible.
  • Hecho en los Estados Unidos.
  • Diseño simple y efectivo.

Contras

  • No hay bucles en los pies.

Para llevar

Si tienes un presupuesto y buscas la mejor relación calidad-precio, esta es la respuesta. Fácilmente el mejor entrenador de suspensión por el dinero.

Kit básico del entrenador del RIP de entrenamiento TRX

Revisión: Este exclusivo TRX RIP Trainer se diferencia de otros sistemas de TRX y entrenadores de suspensión porque está diseñado para desarrollar velocidad, fuerza y potencia de rotación.

El sistema se compone de una varilla firme con un bungee de resistencia en el extremo.

El cordón de resistencia puede ser fijado a una puerta, un poste, un árbol, o incluso en el otro extremo del entrenador de suspensión, dependiendo del ejercicio.

pros

  • Incluye un vídeo descargable de 20 minutos que demuestra todo lo que el entrenador Rip tiene que ofrecer.
  • Incluye un anclaje de puerta, un Rip Trainer, un bungee de resistencia médica y una bolsa de transporte.
  • El único entrenador de suspensión se centró únicamente en la potencia de rotación.

Contras

  • Anteriormente el set incluía un DVD, pero ya no lo hace. Sin embargo, hay muchos videos de YouTube disponibles para este entrenador.

Para llevar

El mejor entrenador de suspensión para la fuerza de rotación.

¿Qué es el entrenamiento de suspensión? ¿Qué es el TRX?

El entrenamiento de suspensión TRX se originó en la Marina de los EE.UU., y ha crecido en popularidad debido a su simplicidad, portabilidad y el hecho de que ofrece un entrenamiento completo de cuerpo entero.

Es un método de entrenamiento popular utilizado por muchos jugadores de béisbol profesionales, profesionales militares, atletas olímpicos y luchadores de la UFC.

TRX es una abreviatura de “ejercicio de resistencia corporal total”, que es exactamente lo que hacen los entrenamientos de suspensión TRX.

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El entrenamiento de suspensión utiliza una serie de telas de nylon o correas de suspensión con un gancho en un extremo y asas de mano en el otro. El gancho se engancha a una montura, se engancha alrededor de un ancla como una barra o se engancha sobre una puerta, anclando las correas.

Puedes usar las asas para sujetar o colocar los pies en las correas para realizar los movimientos descritos en el entrenamiento.

El TRX y otros entrenadores de suspensión utilizan el peso de tu cuerpo para hacer ejercicio. Vea la sección de ejercicios a continuación para más detalles.

El sistema de suspensión te libera de usar una serie de máquinas de entrenamiento.

En cambio, el TRX y otros sistemas de suspensión te permiten usar tu propio peso corporal y la resistencia de la gravedad para realizar más de 300 ejercicios altamente efectivos.

Debido a la naturaleza del uso de las correas colgantes durante el ejercicio, el núcleo y los músculos estabilizadores se utilizan para proporcionarle equilibrio mientras trabaja cada grupo de músculos principales.

Incluso puedes ver un aumento en tu flexibilidad a medida que dominas algunos de los movimientos más complicados.

De hecho, la naturaleza del ejercicio hace que el entrenamiento de TRX sea una gran manera de perder peso mientras tonificas todo tu cuerpo.

Pero si su objetivo es sólo la pérdida de peso, consulte nuestra guía de las mejores máquinas de ejercicio para la pérdida de peso también.

Los beneficios del entrenamiento de suspensión TRX

Obviamente, todos los ejercicios efectivos mejoran su salud y ayudan a desarrollar los músculos.

No obstante, Entrenamiento de suspensión TRX es una forma completamente diferente de entrenamiento físico de lo que estás acostumbrado en el gimnasio y el entrenamiento de suspensión tiene sus propios beneficios únicos.

Las siguientes diferencias hacen que los entrenamientos de TRX se destaquen entre otros programas de entrenamiento, como CrossFit, y hacen que el Entrenamiento de Suspensión de TRX sea una opción líder en términos de fitness en casa.

Contrasigues un entrenamiento de cuerpo entero en menos tiempo

Cuando estás en el gimnasio, puedes estar saltando de máquina en máquina para ejercitar diferentes grupos de músculos.

Las máquinas del gimnasio son buenas para los movimientos de aislamiento, pero normalmente fallan con los movimientos compuestos y apuntando a los músculos estabilizadores.

Puede que pases mucho tiempo en el gimnasio, usando pesas libres, para trabajar todos los mismos músculos que puedas con el mejor entrenador de suspensión.

Usar un solo equipo ahorra tiempo. Además, no necesitas conducir hasta el gimnasio para hacerlo.

Los entrenadores de suspensión son perfectos para el gimnasio casero debido al mínimo espacio que requieren.

Lea nuestra guía de los mejores gimnasios caseros compactos si esto es algo que le interesa.

Trabaja los principales grupos musculares y estabiliza los músculos al mismo tiempo

Con el entrenamiento de suspensión TRX, puede elegir aislar y desarrollar músculos individuales o grupos de músculos manteniéndose en una posición y concentrando toda su energía en un entrenamiento limitado.

Pero…

Siempre usarás los músculos centrales y estabilizadores para mantener la posición, o moverte fuera de ella, que es lo que hace que el entrenamiento de suspensión sea tan completo.

El TRX implica moverse, manteniendo varios músculos ocupados a la vez.

El TRX y los entrenadores de suspensión tienen la variedad necesaria para apuntar prácticamente a todos los músculos del cuerpo. Este tipo de entrenamiento le permite alcanzar todos los grupos musculares en una sesión, o centrarse en grupos musculares específicos si así lo desea, todo ello utilizando el mismo equipo.

El TRX y otros sistemas de suspensión ahorran espacio y viajan bien

¿Apretado en el espacio?

No hay problema. Estas zapatillas de suspensión se originaron en la Marina y fueron usadas por los marineros en espacios reducidos.

Las zapatillas de suspensión son la solución perfecta para:

  • Dormitorios
  • Naves
  • Apartamentos
  • Su dormitorio
  • Cualquier área pequeña

Y no tendrás que renunciar a tu sofá para liberar espacio para una cinta de correr.

Los entrenadores de suspensión permiten el entrenamiento cardiovascular y de fuerza con peso corporal usando sólo una pequeña pieza de equipo.

Cuando no lo uses, es lo suficientemente pequeño como para meterlo en una bolsa de lona y guardarlo en el armario o debajo de la cama.

También son súper portátiles. Si necesitas viajar, no tendrás que interrumpir tu programa de ejercicios. Los kits pesan entre 2 y 4 libras y caben fácilmente en su equipaje.

Puedes instalarlos prácticamente en cualquier lugar.

Puedes poner tu sistema TRX en la puerta de tu habitación de hotel. O llevarlo al parque y usarlo con las barras de mono o un árbol.

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TRX es una de las formas menos costosas de hacer ejercicio

Contrasideren el costo de la membresía del gimnasio. Pagas los costos de inicio, las cuotas extras y la membresía mensual o anual. Esto puede acercarse a los 1.000 euros al año. Y, si estás construyendo un gimnasio casero completo, eso es mucho más dinero.

Aunque los gimnasios caseros son más económicos si piensas en cuánto ahorrarás con el tiempo, al principio son una inversión bastante considerable. Usar un sistema de entrenamiento de suspensión TRX es una de las formas más económicas de hacer ejercicio en casa.

Incluso si sólo compras unos pocos equipos cardiovasculares y algunos artículos básicos de gimnasia en casa, el TRX sigue siendo un gran ahorrador de dinero.

Por menos de un par de cientos de euros tienes un entrenamiento completo para todo el cuerpo que puedes llevarte a cualquier parte, o combinarlo con otros artículos pequeños y compactos como una barra de tracción para obtener una mayor variedad y mantener el coste bajo.

Cualquiera puede usar el entrenamiento de suspensión TRX

Algunos equipos están diseñados únicamente para usuarios experimentados. Por ejemplo, alguien que es completamente nuevo en el mundo del fitness puede no ser capaz de completar un entrenamiento en un equipo intermedio, como una máquina de remo o un SkiErg.

Como las funciones del sistema de entrenamiento de suspensión TRX son tan versátiles y flexibles, cualquier persona de cualquier nivel de aptitud física puede empezar con él.

Un sistema de entrenamiento de suspensión TRX está completamente alimentado por el hombre.

Funcionará como lo uses, y eso es lo que lo hace tan genial. Si aún no has llegado a un punto en el que puedas completar un entrenamiento intenso o comprometerte totalmente con ciertos ejercicios, puedes trabajar a tu propio nivel y avanzar en los movimientos más difíciles.

Comienza con las cosas más fáciles, aumenta tus repeticiones y eventualmente haz la transición a entrenamientos más duros.

Es un entrenamiento simple que puedes adaptar a tus necesidades! – No tienes que preocuparte por lastimarte al intentar tomar demasiado, demasiado rápido.

Hogar TRX vs. trx pro? TRX Táctico vs Pro vs trx go?

Hay un puñado de entrenadores de suspensión de la marca TRX disponibles, así que puede que te preguntes “¿cuál es la diferencia?” o “¿cuál es el mejor entrenador de suspensión?”

Para aclarar las cosas, llamaré a las características especiales de cada conjunto.

trx go

  • Las correas más finas
  • El precio más bajo
  • Mangos cubiertos de espuma densa
  • Menos de 2 libras – diseñado para viajar.

Hogar TRX

  • Mangos de espuma densa
  • Las correas y el hardware son más gruesos que el modelo Go
  • Un precio más bajo que el de los profesionales y las tácticas

trx pro

  • Cuna de pie acolchada/reforzada
  • Mangos texturizados recubiertos de goma
  • Mosquetón de cierre
  • Correas más gruesas que la versión “Go” y “Home”, diseñadas para múltiples usuarios y alto tráfico.

TRX Táctico

  • Incluye TRX Force Super APP para smartphone
  • Mangos texturizados recubiertos de goma
  • Uso interior/exterior, resiste a los elementos
  • Correa de pie reforzada
  • Táctica de color bronceado

¿Quieres más equipos de fitness para viajar? Lo tenemos para usted aquí mismo.

Mejor Entrenador de Suspensión Ejercicios y Entrenamientos

Ya que cualquiera en cualquier nivel de aptitud física puede usar el TRX, he separado los entrenamientos en dos categorías: principiantes y avanzados.

Comienza en el nivel de principiante y, a medida que se haga más fácil, comienza a incorporar algunos ejercicios avanzados.

El objetivo es hacer una transición lenta a los entrenamientos únicamente avanzados. A medida que el entrenamiento avanzado se hace más fácil, aumente las repeticiones o añada intensidad limitando el equilibrio a un solo brazo o una sola pierna.

Esto convertirá los entrenamientos avanzados en entrenamientos de expertos.

Entrenamiento para principiantes

Un gran conjunto de ejercicios para principiantes le proporcionará una excelente base para crecer.

Movimiento 1 para principiantes: Remo fácil

El remo es genial para tu núcleo, tu espalda y tus brazos. Son tres zonas objetivo a desarrollar si quieres avanzar al siguiente nivel.

Para las filas fáciles, agarra las asas de las correas del TRX con las palmas hacia adentro e inclínate lentamente hacia atrás hasta que todo tu peso esté en las bolas de tus pies. Baja todo lo que puedas mientras mantienes el equilibrio, manteniendo los brazos extendidos todo lo que puedas.

Aprieta el núcleo y aprieta los hombros, dobla el codo mientras levantas el torso hasta las manos y vuelve a bajar.

Movimiento 2 para principiantes: Empujar hacia arriba

Las flexiones ayudan a fortalecer los hombros y el pecho. Con las flexiones de TRX, se colocan los pies dentro de las correas de los pies.

Querrás que las correas estén a unos centímetros del suelo, con la correa entre los dedos de los pies y los tobillos.

Con las palmas de las manos apoyadas en el suelo, apoye el peso de su cuerpo en las manos. Dobla los codos para bajar el cuerpo hasta el suelo y vuelve a subir.

Movimiento 3 para principiantes: arremetidas

Los saltos son uno de los entrenamientos más fáciles de hacer, y muchas personas no usan equipo extra para hacerlos.

El mango de tu TRX sostiene tu pie en esta variante, haciendo que la estocada sea más desafiante mientras pones a prueba tu equilibrio. De espaldas al TRX, dobla las asas alrededor de tu pie derecho. Pon tu pie izquierdo en el suelo.

Al doblar la rodilla y acercarse al suelo, extienda más su pie atado y vuelva a subir. Cambia de pierna y repite.

Movimiento 4 para principiantes: Filas invertidas

Las filas invertidas ayudan a construir los listones. Empezarás las filas invertidas acostado en el suelo con las rodillas arriba y los pies abajo. Levanta los brazos hasta arriba y agárrate a las manijas con las palmas hacia adentro.

Sin mover los codos de los lados, dóblalos hasta que el núcleo esté a la altura de las rodillas. Lentamente baje el núcleo hasta el suelo.

Movimiento 5 para principiantes: Presiones básicas de pecho

Las presiones en el pecho apuntan a los brazos y al pecho. En lugar de estar acostado en el suelo, usted realiza el ejercicio de presión en el pecho en posición vertical usando el peso de su cuerpo como resistencia.

Párate en la postura básica, con los pies a la distancia del ancho de los hombros, de espaldas al ancla del TRX. Con un agarre por encima de la mano en las manijas de las correas, empuja tus brazos hacia afuera hasta que estén a la altura de los hombros.

Tu cuerpo debe ser diagonal. Mientras doblas los codos, baja el cuerpo hasta que esté entre las asas. Empuja hacia arriba.

Entrenamiento avanzado

Si ya está en forma, puede comenzar con ejercicios intermedios. El principal desafío es acostumbrarse a la configuración del TRX, que es diferente de otros entrenamientos.

Movimiento Avanzado 1: Tableros suspendidos duros

Es hora de que tus oblicuos entren en acción. De espaldas al TRX, pongan los dedos de los pies en las asas.

Separa las piernas tanto como puedas, manteniendo el control de tu núcleo y la espalda recta. Realiza una tabla regular con la mitad superior de tu cuerpo, levantándote sobre tus antebrazos y manteniendo la posición.

Mantén la posición tanto tiempo como puedas, y vuelve a tu posición inicial.

Movimiento avanzado 2: Rizos intensos de bíceps

Estos rizos de bíceps son mucho más difíciles que los rizos tradicionales con una mancuerna o una barra. Realmente involucran tus abdominales.

De cara a tu TRX, agarra las manijas con las palmas de las manos enfrentadas. Inclínate hacia atrás hasta que tus brazos estén completamente extendidos y la correa esté completamente estirada.

Dobla los codos, manteniéndolos a la altura del pecho, y levanta el cuerpo hasta que las manos estén cerca de las orejas.

Vuelve a la posición inicial y tira de nuevo.

Movimiento Avanzado 3: Trabaja tus tendones de la corva

El fortalecimiento de los tendones isquiotibiales es muy importante cuando se ha alcanzado un nivel intermedio de aptitud física.

Correr, trotar, nadar, y cualquier tipo de levantamiento en cuclillas requerirá de tendones fuertes. Si no los refuerzas, puedes lesionarte.

Acuéstese en el suelo con los brazos a los lados. Ponga sus talones en las manijas de las correas y, presionando con las piernas, levante el cuerpo hasta que las caderas estén fuera del suelo.

Tire de los talones hacia la cadera lo más lenta y suavemente posible antes de volver a la posición inicial.

Movimiento Avanzado 4: Escaladores de Montaña

Los escaladores de montaña utilizan casi todos los músculos de su cuerpo, y también le proporcionan un gran entrenamiento cardiovascular. Es uno de los ejercicios más efectivos que puedes hacer con tu TRX.

Ponga los pies en las manijas, como si estuviera a punto de ejecutar un tablón. En lugar de hacer tablas, alternarás las rodillas y las llevarás al pecho.

Cada vez más rápido, hasta que encuentres tu cómoda velocidad máxima.

Movimiento avanzado 5: Sentadillas de salto avanzadas

¿Listo para llevar tus sentadillas al siguiente nivel?

Las sentadillas con entrenador de suspensión activarán casi todos los músculos de tu cuerpo. Es intenso y efectivo. Póngase de pie con los pies a la altura de los hombros, como en una sentadilla normal.

Sujétate a las asas con los brazos extendidos delante de ti. Ponte en cuclillas cuando alcances tus brazos, y una vez que llegues al fondo, salta y abre los brazos, lanzándolos hacia arriba como un gato saltarín.

FAQ

Woman doing upper body exercise using trx suspensionWoman doing upper body exercise using trx suspension

¿Son buenos los entrenadores de suspensión?

Obviamente, esto depende de tus objetivos y de cómo te gusta hacer ejercicio. Pero, si buscas construir fuerza, músculo, flexibilidad y equilibrio, entonces sí, los entrenadores de suspensión son excelentes.

¿Cuál es el mejor TRX para comprar?

Esto depende de tu presupuesto y prioridades. Todos los entrenadores de TRX son excelentes opciones. He enumerado las diferencias entre ellos arriba.

¿Es el entrenamiento de suspensión mejor que el de pesas?

En cierto modo, sí. Los pesos son mejores para desarrollar un músculo específico y construir masa. Pero el entrenamiento de suspensión triunfa en términos de fuerza general y beneficios de rendimiento.

No sólo fortaleces músculos aislados, sino también una gran cantidad de músculos centrales y estabilizadores.

¿Trx construye masa muscular?

El TRX desarrolla la fuerza, así que sí, ganarás algo de masa muscular siempre que no hagas grandes cantidades de ejercicio y comas bien.

Pero el TRX utiliza principalmente músculos centrales, por lo que no construirás un gran volumen de la misma manera que con las pesas.

¿Es el TRX Cardio o el entrenamiento de fuerza?

¡Es ambas cosas! El TRX es sobre todo un entrenamiento de fuerza que incorpora un poco de cardio también dependiendo del entrenamiento.

¿Dónde se cuelga a un entrenador de suspensión?

Hay muchos lugares donde puedes colgar un entrenador de suspensión – es sólo cuestión de ser creativo. El más común es una puerta, pero también puedes usar un árbol, un hueco de escalera, barras para subir, postes de luz… la lista continúa.

Sólo tiene que ser fuerte y de la altura adecuada, con suficiente espacio para permitirle moverse a través de su entrenamiento.

Eso es un resumen de los mejores entrenadores de suspensión del 2020.

Nunca superará un sistema de entrenamiento de suspensión, y son la solución perfecta para los viajes, lo que los convierte en una sabia inversión.

Me encantaría escuchar lo que piensas. ¿Cómo estás usando tu TRX u otro sistema de entrenamiento de suspensión? ¿Dónde está tu lugar favorito para instalarlo?

Déjame una línea en los comentarios de abajo, ¡me encantaría saber de ti!

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.