Los 12 Mejores Bloques De Yoga Del 2020. ¡No Los Compres Antes De Leer Esto!

Los 12 mejores bloques de yoga revisados – Todo lo que debes saber antes de comprar

¿Así que estás en el mercado para un bloque de yoga?

¿Quizás este sea el primero, o estás listo para un reemplazo?

De cualquier manera, he hecho una lista de los mejores bloques de yoga del 2020 para que no tengas que buscar mucho antes de decidirte por tu próximo accesorio de yoga.

¡Continúen leyendo para conocer la primicia interna!

Contenido

TOP 12 Mejores Bloques de Yoga Revisados 2020

Bloque de espuma EVA reciclada de Manduka

Revisión: Si prefieres la sensación y el rendimiento de los bloques de espuma EVA más que el corcho, entonces esta es una alternativa más respetuosa con el medio ambiente, haciendo uso de espuma EVA reciclada post-industrial y post-consumo.

También es de alta densidad y duradero, por lo que probablemente sea el único bloque de yoga que necesites comprar, siempre que no lo dejes en el exterior durante días enteros, ¡o dejes que el cachorro lo mastique!

pros

  • Agarre antideslizante.
  • Cómodos bordes redondeados.
  • 9″ x 6″ x 4″ dimensiones.
  • 9 libras.

Contras

  • No es 100% reciclado, sólo 50% – 75%.

Para llevar

Es una alternativa más ecológica que la nueva espuma EVA, pero sigue siendo uno de los bloques de yoga de mejor calidad del mercado y posiblemente el mejor bloque de espuma para yoga.

Bloque de Yoga Manduka Cork

Revisión: Por otro lado, si te gusta el aspecto del corcho pero aún así aprecias la calidad de Manduka, este bloque de corcho sostenible es una excelente elección.

Es un poco más pesado que la opción de espuma EVA de arriba, y dependiendo de cómo uses un bloque en tu práctica, esto podría ser útil o molesto. El corcho es también de alta calidad, con una textura fina que no se astillará o romperá de la forma en que lo harían los bloques de corcho más baratos.

pros

  • Superficie fácil de agarrar.
  • Corcho de alta calidad, de textura fina.
  • Cómodos bordes redondeados.
  • 9″ x 6″ x 4″ dimensiones.
  • 5 libras de peso más pesado proporciona más estabilidad que los bloques de espuma ligera.

Contras

  • ¡Ninguna!

Para llevar

Uno de los mejores bloques de yoga ecológicos y una elección fiable de Manduka.

Ladrillo de Yoga Gaiam Cork

Revisión: Para otra opción de corcho de una conocida marca de yoga, el bloque de corcho de Gaiam es una opción fiable y ecológica.

Es más pesado y más estable que sus contrapartes de espuma EVA, a menudo demasiado liviana y suave, y este ladrillo viene en dimensiones ligeramente diferentes a las de su bloque de yoga clásico, para que pueda experimentar y experimentar un poco más de versatilidad.

pros

  • 9″ x 5.5″ x 3″ dimensiones.
  • Más pesado y más estable que la espuma.
  • Corcho ecológico.
  • Corcho de buena calidad, de grano fino.

Contras

  • Las dimensiones de los ladrillos no se adaptan a todo el mundo.

Para llevar

Un bloque de corcho sostenible de buena calidad y estable con un ancho ligeramente más estrecho que los bloques estándar.

Laboratorio de Diseño de Yoga Bloque de Yoga

Revisión: Este es un bloque de yoga que definitivamente puede sentirse bien al comprarlo. Está hecho de corcho de origen sostenible y la empresa incluso devuelve una parte de cada compra a una organización benéfica que ayuda a los jóvenes necesitados.

El corcho de alta densidad es antideslizante, duradero y lo suficientemente firme para mantener su forma bajo el peso de tu cuerpo.

pros

  • Hermosos diseños de mandala.
  • Corcho de origen sostenible.
  • Una parte de la compra va a la caridad.

Contras

  • En el lado más caro.

Para llevar

Este es otro de los mejores bloques de yoga ecológicos y uno de los mejores bloques de yoga de corcho.

Bloque de Yoga URBNFit

Revisión: Este bloque de espuma EVA de alta densidad al 100% es una buena elección si buscas una opción asequible y prefieres un bloque ligeramente más suave y ligero.

Es lo suficientemente resistente para su precio y tiene una superficie agradable y fácil de agarrar. Viene en tres colores diferentes y también está disponible como un conjunto con otro bloque y una correa.

pros

  • Superficie fácil de agarrar.
  • Ligero.
  • 9″ x 6″ x 3″ dimensiones.
  • También disponible como un juego de 2 con una correa.

Contras

  • La superficie se araña y se abolla con el tiempo.

Para llevar

Este es un bloque de espuma EVA asequible y razonablemente duradero que es una gran opción para los principiantes.

Juego de bloques de yoga con corcho para el bienestar de los nodos

Revisión: Si te gusta el corcho y quieres un juego de dos, este juego podría ser una gran opción. Estos bloques son de una hermosa calidad con una textura de corcho de grano fino que es suave pero fácil de agarrar, antimicrobiano, antideslizante e hipoalergénico.

pros

  • Pesan alrededor de 2 libras cada uno, lo que es excelente para la estabilidad.
  • Suaves bordes redondeados.
  • 9″ x 6″ x 4″ dimensiones.
  • Pueden durar mucho tiempo si los cuidas.

Contras

  • Puede ser demasiado pesado para algunas personas.

Para llevar

Este es un hermoso conjunto de bloques de corcho de alta calidad y durabilidad.

Bloques de espuma EVA para yoga de Reehut

Revisión: Los bloques de yoga de REEHUT son otra excelente opción si no eres un fanático del corcho. Son otro bloque de espuma EVA de alta densidad que viene en un set de dos y no romperá el banco.

Vienen en seis colores diferentes, son livianos, resistentes a la humedad y antideslizantes. Tienen un poco más de elasticidad que un bloque de corcho, por lo que no te apoyarán completamente con todo tu peso sobre ellos, pero algunas personas prefieren un toque más suave.

pros

  • Ligero.
  • Asequible.
  • Superficie antideslizante y resistente a la humedad.
  • 9″ x 6″ x 4″ en un paquete de dos.

Contras

  • Puede tener un olor residual cuando es nuevo.

Para llevar

Estos son un par de bloques de espuma de buena calidad a un precio asequible.

jbm cork yoga blocks

Revisión: Este es un juego de dos bloques de corcho y una correa que lo hace de excelente valor. Son bastante ligeros para los bloques de corcho, lo que puede no ser un buen presagio de durabilidad, pero son una gran elección para la gente que le gusta el corcho pero prefiere un bloque más ligero.

pros

  • No absorbente y naturalmente antimicrobiana.
  • Cada uno pesa menos de 2 libras.
  • No tiene olor una vez que los dejas airear después de ser envueltos en plástico.

Contras

  • Sólo una pequeña nota al margen, esta compañía vende bloques de espuma también, así que si quieres los de corcho, asegúrate de seleccionar el “corcho” de las opciones de color.
  • La correa puede ser el punto débil de la calidad del conjunto.

Para llevar

Este es un juego de dos bloques de corcho y una correa, de excelente valor y alta calidad.

Bloque de Yoga IUGA

Revisión: Este es otro juego de dos bloques que también viene con una correa. Estos bloques son de espuma EVA y son agradables y firmes para que se mantengan firmes y con soporte bajo el peso de tu cuerpo.

El ancho de 3″ es un poco más estrecho que la mayoría, lo que puede o no funcionar para usted. Pero en general estos son bloques de gran calidad por su precio.

pros

  • Viene con una correa extra larga de 7 pies.
  • Espuma EVA de alta densidad firme y de apoyo.
  • 9″ x 6″ x 3″ dimensiones.

Contras

  • Un ancho de 3″ más estrecho puede no funcionar para todos.

Para llevar

Un juego de bloques duraderos y de buena calidad y una correa. Los mejores bloques de yoga para principiantes con presupuesto.

Juego de Bloques de Yoga Gaiam Essentials

Revisión: Este es un conjunto muy asequible de dos bloques de yoga. Y, hasta cierto punto, obtienes lo que pagas aquí.

A pesar de que Gaiam es bastante conocido, estos no son bloques de primera línea. Pero definitivamente son lo suficientemente buenos para el yoga de principiantes, especialmente si prefieres una sensación más suave para sentarte o recostarte.

pros

  • Ligeros y lo suficientemente suaves para sentarse cómodamente.
  • Muy asequible.
  • Juego de 2.

Contras

  • No son tan firmes como podrían ser, son fáciles de rayar y abollar.
  • Puede que no consigas dos colores iguales.

Para llevar

Si no te preocupa que se rayen o se abollen y que el precio sea tu principal prioridad, estos son unos bloques decentes.

Bloques de Yoga AmazonBasics

Revisión: Pero, al final del día, si no estás interesado en la marca y sólo quieres una calidad decente a un precio bajo, no puedes equivocarte con AmazonBasics. Estos bloques de yoga están hechos de espuma de alta densidad, vienen en un paquete de dos para que puedas usarlos juntos y tienen un agarre razonable.

pros

  • Asequible.
  • Espuma duradera de alta densidad.
  • 9″ x 6″ x 4″ dimensiones.
  • Ligero, si eso es lo que quieres.

Contras

  • Las esquinas no son tan redondeadas como podrían ser.
  • No tan firmes o fáciles de agarrar como los bloques de mejor calidad.

Para llevar

Estos son bloques adecuados para principiantes con un presupuesto.

hugger mugger standard yoga bolster

Revisión: Tal vez has estado mirando estos bloques pensando, hmmm, parecen un poco duros y no es exactamente lo que busco? En ese caso, tal vez un refuerzo es más lo tuyo.

Perfecto para mantener cómodamente largas posturas en un yoga más reconstituyente, estilo yin, este refuerzo es lo suficientemente firme para ser de apoyo pero lo suficientemente suave para ser cómodo.

Está lleno de espuma y algodón y tiene cómodas asas para moverlo.

pros

  • La cubierta removible puede ser lavada a máquina.
  • Las asas facilitan las maniobras.
  • Firmes y con soporte, pero suaves y cómodos.

Contras

  • La cubierta puede ser una misión para volver a ponerla después de lavarse. (Algunas personas usan una funda de almohada en la parte superior para mantenerla limpia y evitar tener que lavarla).

Para llevar

Si buscas algo un poco más indulgente que un bloque duro, este refuerzo podría ser la utilería que buscas.

¿Necesito un bloque de yoga?

¡Buena pregunta!

Si eres realmente flexible y fuerte y estás contento con el alcance que puedes conseguir en la mayoría de las posturas de yoga, entonces un bloque puede no ser un complemento necesario para tu práctica. Pero la mayoría de nosotros no somos tan impresionantes, al menos cuando empezamos.

woman doing yoga exercise and using wooden yoga blockswoman doing yoga exercise and using wooden yoga blocks

Un bloque puede ayudarte a mantenerte alineado en una postura que aún no tienes la fuerza o la flexibilidad de sostener por ti mismo. (Pero lo digo en serio cuando digo “todavía” – cualquiera que practique yoga sabe lo increíble que es para el entrenamiento de fuerza – ¡quizás incluso mejor que el propio entrenamiento de fuerza!)

La pose de triángulo es un excelente ejemplo.

Mucha gente piensa que el objetivo es tocar el suelo. Y esto es cierto hasta cierto punto, pero sólo si tus caderas están en la alineación correcta y tu espalda está alargada. Si tienes que redondear tu espalda para alcanzar el suelo, entonces probablemente deberías usar un bloque en su lugar.

Los bloques también pueden proporcionar un buen estiramiento de la apertura del pecho al colocarse sobre ellos con el bloque entre los omóplatos, y pueden hacer que las posturas más largas sean más cómodas al apoyar una parte de ti que podría estar luchando, permitiendo que otras partes del cuerpo se estiren sin estar tensas.

¿Vendido?

Esto es lo que necesitas saber:

Cómo elegir un bloque de yoga

En general, comprar un bloque de yoga es bastante sencillo.

Habrá ligeras diferencias de calidad entre las marcas, así que obviamente las más baratas no durarán tanto, pero una realmente cara probablemente sea innecesaria porque sólo se puede hacer de manera diferente para justificar la diferencia de precio.

Así que aparte de la marca y el presupuesto, realmente se trata de si tienes preferencia sobre el corcho o la espuma EVA.

  • El corcho no es tóxico, es antimicrobiano por naturaleza y mantiene su agarre incluso cuando las cosas se ponen un poco sudorosas. También es respetuoso con el medio ambiente ya que a los alcornoques se les puede quitar la corteza sin necesidad de talarlos, pueden vivir muchos, muchos años y no requieren mucha agua o pesticidas en comparación con otros cultivos.
  • La espuma EVA obviamente no es natural y cualquier producto de espuma sintética va a tener consecuencias negativas para el medio ambiente durante su fabricación y una vez que se elimine al final de su vida.

Pero, en cuanto a la funcionalidad, el corcho y la espuma EVA son bastante similares, así que se reducirá a la preferencia personal.

Un bloque de corcho bien hecho podría terminar siendo más duradero que un bloque de EVA barato y viceversa.

La única ventaja que el corcho puede tener sobre la espuma EVA es que los arañazos no serán tan visibles por lo que probablemente se verá bien por más tiempo!

young woman doing yoga exercise in morningyoung woman doing yoga exercise in morning

¿Interesado en mezclarlo?

Los bloques de yoga están muy bien. Son un verdadero apoyo para el yoga que nunca se dará por perdido.

Pero hay algunos chicos nuevos en el bloque (¿ves lo que hice allí?) que podrían interesarte también.

Las ruedas de yoga se están convirtiendo en algo. Se pueden usar de forma similar a los bloques para algunas posturas, mientras que también sirven como apoyo para hacer flexiones más profundas mientras se mantiene el apoyo para no lesionarse en el proceso.

Alternativamente, ¿has oído hablar del yoga aéreo?

Si te gusta hacer algunos estiramientos más profundos pero estar en el suelo a veces es demasiado limitante, tal vez quieras probar un columpio de yoga y ver si hace una diferencia en tu práctica. También obtienes el enorme beneficio añadido de la terapia de inversión, porque, afrontémoslo, ¡la mayoría de nosotros no tenemos la mejor postura!

¿Demasiado? No se preocupe. Por ahora, no te olvides de la esterilla y el bloque de confianza y lee nuestra guía de yoga para principiantes para reafirmar tu base y tal vez la mezcles un poco más tarde.

Preguntas frecuentes

woman practicing yoga pose using blocks for deep stretchwoman practicing yoga pose using blocks for deep stretch

¿Cuántos bloques de yoga necesito?

Esto depende de las poses para las que quieras usar un bloque. La mayoría de la gente está bien con un bloque, pero algunas poses requieren dos. Empieza con una y mira cómo vas.

¿Cómo usar los bloques de yoga?

Los bloques de yoga se pueden usar de varias maneras, pero normalmente, proporcionan algo en lo que apoyarse o ayudan a equilibrarse si se está a medio camino de poder completar una pose pero aún no se tiene la flexibilidad o la fuerza para recorrer todo el camino.

A algunas personas también les gusta sentarse en ellos para meditar, o colocarlos entre sus omóplatos y recostarse sobre ellos para estirar la apertura del pecho. Las opciones son infinitas.

¿Cómo usar los bloques de yoga para la espalda?

Los bloques de yoga pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda, permitiéndote estirar ciertas partes de tu espalda más profundamente al ponerte sobre el bloque en diferentes posiciones. Intenta ver un video que demuestra las diferentes formas en que te acuestas sobre un bloque de yoga para aliviar el dolor de espalda.

¿Qué tipo de espuma se utiliza en los bloques de yoga?

Los bloques de espuma para yoga están hechos de espuma EVA de alta densidad, a menos que compres uno de corcho.

Algunos bloques también están hechos de madera, pero son demasiado duros e incómodos para la mayoría de la gente, así que no hay bloques de madera en esta lista.

¿Qué tamaño de bloques de yoga necesito?

Esto depende de cómo quieras usar tu bloque de yoga, pero la mayoría vienen en el tamaño estándar de 9″ x 6″ x 4″ y pueden girarse hacia los lados para hacer uso de las tres diferentes opciones de altura.

¿Cuánto pesa un bloque de yoga?

Esto depende de de qué esté hecho el bloque. Los bloques de espuma son muy ligeros y pesan menos de media libra, mientras que los bloques de corcho pesan alrededor de 2 libras.

¿Cómo limpiar los bloques de yoga?

Si tu bloque de espuma de yoga empieza a tener un aspecto un poco peor por el desgaste, puedes darle un lavado suave con agua jabonosa tibia.

Pero no lo restriegues, y no uses detergente fuerte o agua muy caliente. Enjuague y deje secar en un lugar cálido y seco, pero no bajo la luz directa del sol.

No deberías necesitar lavar tus bloques de corcho. Una limpieza con un paño si has tenido una práctica muy sudorosa es suficiente.

Ahora que has conocido los mejores bloques de yoga del año 2020, deberías estar listo para elegir tu progreso con tu nueva práctica de yoga.

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.