Las 5 Mejores Zapatillas Para Rodillas Malas [2021 Reviews] | Los Mejores Entrenamientos Para Mujeres

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Hay muchas razones por las que correr es bueno para ti. Estás perdiendo peso, fortaleciendo la parte inferior de tus piernas y trabajando para prevenir muchas condiciones de salud crónicas.

Sin embargo, aunque correr es uno de los ejercicios cardiovasculares más naturales que puedes hacer, todavía puede causar lesiones. La mayoría de las lesiones que sufre un corredor se conocen como “rodilla de corredor” y aunque puede afectar a tu carrera y a tu entrenamiento, ¡se puede prevenir!

Una buena manera de prevenir el dolor de rodilla mientras se corre es usar las mejores zapatillas de correr para las rodillas malas. El pie de ninguna persona será igual al de otra, por lo que es importante encontrar el par de zapatillas adecuadas para usted. ¿Listo para empezar?

Los mejores zapatos para correr de las mujeres para las malas rodillas

  ASICS Gel-Venture 6 Zapatos para correr HOKA ONE ONE Bondi 6 zapatillas para correr Mizuno Wave Rider 20 Zapatos para correr
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Superior: Malla sintética Tejido / Tejido Malla sintética
Lenguado: Goma Goma Goma
Tallas: 5 a 12, Promedio/estrecho/ancho 5 a 11, Promedio/estrecho/ancho 6 a 12, Promedio/estrecho/ancho
Tipo de marcha: Subpronación/Altos arcos Sobrepronación neutral

Para obtener más recomendaciones sobre el equipo para correr, mira estos populares enlaces de la guía de ejercicios para mujeres: Chalecos de hidratación, mallas para correr, pantalones cortos para correr.

Respuesta rápida: Los 5 zapatos para correr mejor clasificados para las rodillas malas

  1. ASICS Gel-Venture 6 Zapatos de correr para mujeres
  2. HOKA ONE ONE Hoka Bondi 5 Zapatos de correr para mujeres
  3. Zapatilla Mizuno Wave Rider 20 para mujer
  4. Zapatillas de correr ASICS Gel-Kayano 24 para mujer
  5. Glicerina Brooks 15 neutral Max Cojín Zapatos para correr

Nuestras críticas de las mejores zapatillas para correr por las malas rodillas con nuestro guía de compras and tabla de comparación te ayudará a elegir el par adecuado para ti.


Reseñas de zapatos para las rodillas malas

Hemos elegido estas zapatillas específicamente para corredores que sufren de dolor de rodilla. Ya sea que el dolor de rodilla sea causado por trotar o por una lesión previa, tener el calzado adecuado puede hacer que vuelvas a la carretera, o al sendero, rápidamente.

#1 ASICS Gel-Venture 6 Zapatos de correr para mujeres

ASICS Women's Gel-Venture 6 Running-ShoesASICS Women's Gel-Venture 6 Running-Shoes

Un nombre más reciente en la línea de zapatillas de correr de Asics es el Venture 6. Utiliza la misma tecnología de GEL en el pie trasero que el Kayano 24.

Esto hace que se sienta suave y acolchado durante la transición del talón al dedo del pie, lo que ayuda a que sean los mejores zapatos para correr para las rodillas en mal estado. El diseño también trabaja para reducir el impacto en las articulaciones, especialmente en las rodillas.

Aquellos que tienen arcos altos y poco pronunciados pueden experimentar un impacto más fuerte, ya que ese impacto es mayormente en el borde exterior del pie en vez de en toda la superficie.

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El GEL Venture 6 de Asics trabaja para corregir la superficie de impacto del pie.

Si te encuentras corriendo sobre todo en un sendero, quieres un zapato que pueda seguir los cambios en la estabilidad y los movimientos rápidos que harás.

asics gel-venture® 6 sku:8874578

ASICS GEL-Venture® 6 SKU:8874578
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El Venture 6 tiene la tracción que necesitas para correr por las pistas pero también está bien hecho cuando se trata de correr por la carretera. Añadiendo a la durabilidad del zapato está el AHAR diseñado por Asics, o Caucho de Alta Abrasión Asics.

 

ASICS Gel-Venture 6 Zapatos de correr para mujeres de un vistazo :


  • Tamaños : 5 a 12, Promedio/estrecho/ancho
  • Colores : 11 Opciones
  • Tipo de andar : Subpronación/Altos Arcos
  • uppers : Malla sintética

#2 HOKA ONE ONE Hoka Bondi Zapatos de correr para mujeres

La marca Hoka ha sido conocida por sus recorridos durante bastante tiempo.

Sin embargo, el One Bondi 6 es el 6 th generación de su primera zapatilla de corriendo en carretera y han creado una de las mejor acolchado corriendo zapatos para malo rodillas .

Si has tenido éxito con las zapatillas Hoka de trail y buscas algo que valga la pena en la carretera, la Hoka One One Bondi 5 es para ti. .

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Esta nueva generación presenta una suela intermedia de largo completo para el apoyo, así como una plantilla Ortholite para el apoyo del cojín y el arco.

Un Meta Rocker de nuevo diseño ayuda a soportar cualquier balanceo que pueda tener mientras hace la transición del talón a la punta del pie. Todas estas tecnologías de apoyo trabajan en conjunto para hacer que este zapato sea ideal para los sobrepronunciadores con un arco alto.

El Bondi 5 de Hoka One One

The Bondi 5 from Hoka One One
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También es ideal para los corredores más pesados que necesitan un zapato más resistente y con más apoyo. Aunque el zapato tiene un aspecto voluminoso, es extremadamente ligero.

 

HOKA ONE ONE Hoka Bondi Women’s Running Shoes at a Glance :


  • Tamaños : 5 a 11, Promedio/estrecho/ancho
  • Colores : 19 Opciones
  • Tipo de andar : Sobrepronación
  • uppers : Tejido / Tejido

#3 Zapatilla Mizuno Wave Rider 20 para mujer

Mizuno puede no ser el primer nombre que se te ocurra a la hora de elegir tus nuevos zapatos, pero quizás debería serlo, ya que crean el mejor mujeres corriendo zapatos para malo rodillas .

Esta compañía ha estado diseñando unas estupendas zapatillas para correr durante años. El Mizuno Wave Rider 20 es la última generación de sus zapatillas más vendidas.

También hay una razón para el nombre. Hay una placa en el zapato, con forma de ola, que dispersa el impacto de cada golpe de pie.

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Cuando el impacto se puede extender a todo el pie, reduce el impacto en las articulaciones, especialmente en los tobillos, rodillas y caderas.

La plantilla de las zapatillas Wave Rider 20 es extraíble, lo que le permite utilizar ortopedia personalizada o prescrita con sus zapatillas favoritas.

La parte superior, diseñada con un tejido de malla, no es sólo para aumentar la transpiración.

También permite el movimiento donde debería y una fuerte sujeción donde se necesita. Con las zapatillas Mizuno Wave Rider 20, tendrás una cómoda amortiguación y durabilidad en un diseño muy ligero.

 

Annett Fiedler

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Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.