Las 14 Mejores Zapatillas Para Arcos Bajos Revisadas En El 2020

TOP 14 de los mejores zapatos de correr para Low Arches Revisados 2020

Creo que estarás de acuerdo en que encontrar las zapatillas adecuadas cuando tienes arcos bajos es muy importante.

Ese pequeño y molesto arco puede causar muchos problemas si no está bien apoyado, ¿verdad?

Pero no todos los zapatos son adecuados para arcos bajos.

He hecho una lista de las mejores zapatillas para arcos bajos del 2020 para que puedas volver a salir sin perder tu compra de zapatos de fin de semana!

Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber!

TOP 14 de los mejores zapatos de correr para arcos bajos 2020

GEL Kayano 26 para hombres Asics

Revisión: Uno de los zapatos más populares en el mercado de los sobrepronadores, el Kayano es el mejor zapato de estabilidad de Asics. La versión 26 trae consigo, aún más, absorción de impactos con una parte superior de tejido abierto rediseñada.

Hay tanta tecnología en la suela intermedia, que es casi abrumadora. Flytefoam Lyte junto con Flytefoam Propel y la amortiguación en gel de Asics hacen que la suela intermedia sea muy amortiguada, ligera y sensible. El Dynamic Duomax proporciona el soporte del arco, mientras que el sistema Trusstic y el sistema de guía de impactos proporcionan estabilidad.

pros

  • Sistema de amortiguación de gel.
  • Mejor ajuste.
  • Más ligero que las versiones anteriores.
  • Muy estable con un buen soporte del arco.

Contras

  • Bastante caro (pero podría decirse que vale la pena).

Para llevar

El Gel Kayano 26 es probablemente el zapato de mayor apoyo en el mercado para personas con arcos bajos.

Bestia de los hombres de Brooks 18

Revisión: Un zapato legendario que está diseñado específicamente para hombres, el Beast 18 hace maravillas con la sobrepronación y la mala alineación.

No sólo viene en varios anchos, sino que también ofrece un 25% más de amortiguación gracias a la suela intermedia Super DNA.

El forro de calcetín extraíble también es una buena característica que viene bien, especialmente después de carreras largas.

pros

  • La suela funciona bien en una amplia variedad de condiciones.
  • El Rollbar Diagonal elimina la sobrepronación y mantiene los pies fijos.
  • El Crash Pad segmentado asegura la comodidad.
  • Peso más ligero que las versiones anteriores.

Contras

  • Menos aerodinámico que otros zapatos para correr en la categoría de arco bajo.

Para llevar

La Bestia 18 es fácilmente una de las mejores opciones de zapatos para hombres que tienen arcos bajos. Duradero, cómodo y espacioso, Brooks ha hecho fácil “liberar a la bestia”.

Nuevo Balance Men’s Vongo v4

Revisión: El último de los Vongos de Espuma Fresca, versión 4, ofrece un zapato de estabilidad muy bien amortiguado para los delanteros. Tiene una caída de 4 mm, el popular acolchado de espuma fresca de New Balance, y una plataforma muy estable que se adapta bien a las personas más pesadas.

Aparte de la baja caída, la otra característica menos común de este zapato es la falta de poste medial. En su lugar, la entresuela está hecha de una sola pieza de espuma fresca moldeada con una sección más gruesa bajo el arco y una plantilla de espuma EVA.

pros

  • Impresionante equilibrio entre comodidad y estabilidad.
  • La malla superior es extremadamente transpirable.
  • Bien acolchado.
  • La suela intermedia de espuma fresca proporciona soporte al arco.

Contras

  • Con 11,6 onzas, es ligeramente más pesado que muchos zapatos similares.

Para llevar

El Vongo v4 de espuma fresca ofrece la rara combinación de estabilidad y amortiguación en un paquete de baja caída. Es la elección perfecta para los delanteros con arcos bajos.

Saucony Men’s Omni 16

Revisión: La Omni 16 es una gran zapatilla para correr que tiene un montón de cosas a su favor. Para empezar, es una de las zapatillas más ligeras del mercado, con poco más de 10 onzas.

La tecnología SAUC-FIT en la suela intermedia proporciona una fantástica sujeción del arco, mientras que el talón del zapato asegura el máximo confort.

pros

  • Extremadamente ligero.
  • Elimina la humedad y tiene una gran ventilación.
  • La plantilla de EVERUN garantiza la durabilidad y una conducción amortiguada.

Contras

  • Caro.

Para llevar

Un gran calzado para correr con arcos bajos que funciona bien en casi todas las categorías importantes.

Estructura 21 del Zoom Aéreo para Hombres de Nike

Revisión: Una de las mejores zapatillas de Nike de arco bajo, la serie Air Zoom Structure ha sido un éxito entre los corredores durante años. Esta edición más reciente presenta un diseño extremadamente elegante y una tonelada de grandes opciones de color.

La Premium Cushion ST Foam en la suela intermedia realmente proporciona mucha estabilidad y apoyo al arco. La Bolsa de Aire de Zoom asegura el máximo control y rendimiento.

pros

  • Responde a las necesidades.
  • Cómodo.
  • Firme y de apoyo en la conducción.

Contras

  • La copa del talón es ligeramente estrecha.

Para llevar

Es muy fácil recomendar un zapato que tiene más de dos décadas de historia y sigue siendo tan popular.

Brooks Men’s Ravenna 10

Revisión: La Ravenna 10 de Brooks es una zapatilla de estabilidad con una caída de 10 mm. Está bien acolchada pero es ligera, con un arco medio.

Esto significa que aunque puede ser demasiado incómodo para las personas con pies realmente planos, si sus arcos son sólo bajos, esta cantidad de apoyo del arco dentro del zapato podría ser perfecto. No es un zapato de felpa, pero la estabilidad y la durabilidad son de primer nivel.

pros

  • Sistema de apoyo de la guía.
  • Ligero.
  • Muy duradero.
  • Soporte fiable.
  • Excelente tracción.

Contras

  • No es una sensación tan lujosa como otras.

Para llevar

Es una zapatilla muy versátil, adecuada para todo tipo de carreras, desde las largas, hasta las de recuperación o incluso las de ritmo.

El LunarGlide 9 de los hombres de Nike

Revisión: No sólo son extremadamente ligeros con sólo 10 onzas, sino que también son extremadamente atractivos visualmente.

La parte superior del zapato está hecha de una sola pieza sólida de material, lo que asegura un soporte y una excelente ventilación.

pros

  • La amortiguación de Lunarlon proporciona múltiples tipos de espuma en un zapato.
  • Extremadamente ligero.
  • El rediseño del Flywire mantiene el pie seguro y apoyado.

Contras

  • Posibles problemas de durabilidad.

Para llevar

Lo mejor de las zapatillas Nike de arco bajo, el LunarGlide 9 elimina la sobrepronación y maximiza la comodidad.

Adrenalina femenina Brooks GTS 20

Revisión: El último de los zapatos Go-To de Brooks, el muy popular Adrenaline GTS es siempre una opción a prueba de fallos para los sobrepronistas con arcos bajos. Son ligeros, cómodos y proporcionan una tonelada de estabilidad.

El GTS 20 está definitivamente diseñado para correr distancias – cuenta con una mezcla de BioMoGo DNA y acolchado de espuma DNA Loft con un sistema de soporte de rieles guía que proporciona uno de los mejores soportes y acolchado de arco disponibles en la actualidad.

pros

  • Estable, cómodo y ligero.
  • Fantástica transpirabilidad.
  • Las guías evitan la sobrepronación.

Contras

  • La banda de rodamiento atrae las piedras.

Para llevar

Fácilmente uno de los mejores zapatos para arcos bajos en el mercado ahora mismo (potencialmente EL mejor), el Brooks Adrenaline GTS 18 ofrece un tremendo apoyo y estabilidad.

Guía para mujeres Saucony 10

Revisión: Saucony realmente se impuso con la Guía 10 – el diseño actualizado es llamativo y elegante, mientras que la estructura del zapato que fue tan exitoso con los corredores se ha mantenido igual.

La suela superior del zapato cuenta con la tecnología Everun, que asegura una carrera estable y cómoda. También son muy ligeras, con una excelente capacidad de respuesta, y aunque el soporte del arco es realmente estable, es cómodo para los pies planos.

pros

  • Estéticamente agradable.
  • Fantástica amortiguación.
  • Muy estable.
  • Cómodo para los pies planos.
  • Funciona bien en múltiples entornos.

Contras

  • El zapato parece ser bastante estrecho.

Para llevar

La Guía 10 permanece fiel al pasado en todos los aspectos que cuenta – confort y estabilidad – mientras que también renueva con éxito el impacto visual del zapato.

Mizuno Women’s Wave Inspire 15

Revisión: Esta zapatilla es definitivamente una opción fantástica para los corredores con arcos bajos. La tecnología wave de Mizuno proporciona tanto estabilidad como absorción de impactos mientras crea una transición realmente suave del talón a la punta.

La 15ª iteración trae consigo más malla en la parte superior, una cuña de talón U4ic y mayor flexibilidad. Pero, sigue siendo ligero, duradero y extremadamente cómodo.

pros

  • Un paseo suave y acolchado.
  • flexible.
  • Ligero y sensible.
  • Duradero.
  • Buena elección para los golpeadores de talón.

Contras

  • Caro.

Para llevar

El Wave Inspire 15 de Mizuno es un zapato de estabilidad fiable para arcos bajos, conocido por ser muy cómodo y sensible.

New Balance Women’s 990v4

Revisión: El 990v4 es un zapato de estabilidad con una caída de 12 mm, una amortiguación formidable, y la tecnología de la suela intermedia ENCAP de New Balance, que ofrece un gran apoyo. Está diseñado para personas más pesadas con aterrizajes más duros, proporcionando una plataforma amplia y estable y una excelente absorción de impactos.

La parte superior de malla transpirable del zapato realmente ayuda a eliminar la acumulación de humedad, mientras que la lengüeta acolchada y el forro suave garantizan la máxima comodidad.

pros

  • Cómodo y respirable.
  • Extremadamente durable.
  • Hay disponibles anchos amplios.
  • Bien acolchado y muy estable.

Contras

  • No es la mejor tracción.

Para llevar

Estos son algunos de los mejores zapatos para correr con arcos bajos si tienes pies anchos.

Saucony Women’s Redeemer ISO 2

Revisión: Un zapato de estabilidad que viene en una variedad de anchos, el Redeemer ISO 2 ofrece un apoyo fantástico y una caída de 8 mm. También es sorprendentemente transpirable, especialmente si se tiene en cuenta la presencia de un acolchado extra en el talón.

El soporte del arco viene en la forma de un poste medial tradicional, mientras que el sistema de cordones ISOfit de Saucony proporciona una tecnología más reciente, que se amolda a la forma de tu pie mientras corres.

pros

  • Duradero.
  • Muy espacioso.
  • Transpirable.
  • Estabilidad efectiva y sistema de amortiguación.
  • La parte superior ajustada ISOfit.

Contras

  • Un poco pesado.

Para llevar

Este zapato puntúa bien en todos los aspectos a pesar de llevar un poco de peso extra. Si no te importa un zapato más pesado, el Redeemer ISO proporciona estabilidad y soporte de arco de primera calidad.

Asics Women’s GT-2000 8

Revisión: Uno de los zapatos más populares para los que tienen arcos bajos, el GT-2000 se hace aún más ligero en esta nueva reencarnación.

La suela intermedia utiliza Dynamic Duomax combinado con una tecnología Trusstic System para proporcionar un soporte de pronación de los más avanzados disponibles.

La caída de 10 mm y la amortiguación extra suave del talón también lo hacen una elección confiable para los golpeadores de talón.

pros

  • Soporte fiable.
  • Ligero.
  • Amortiguación extra.
  • Buena respuesta.

Contras

  • A pesar de la nueva puntera, el ajuste sigue siendo bastante ajustado.

Para llevar

Hay mucho que amar de este zapato – ligero, flexible y duradero – sin embargo, siguen corriendo sólo un toque estrecho.

Hoka One One Gaviota de mujer

Revisión: Un zapato de estabilidad con una caída de 5 mm pero con la característica altura de apilamiento alta de Hoka, la Gaviota proporciona apoyo en un paquete ligero y muy bien amortiguado.

No hay postes mediales en este zapato, en cambio, la estabilidad proviene de la tecnología J-Frame que es similar a la barandilla de Brooks, y consiste en una espuma más densa, que corre por el borde interior del zapato.

Esto significa que sus pies permanecen alineados desde el momento en que tocan el suelo hasta el momento en que se despegan.

pros

  • Muy duradero.
  • Relleno de felpa, acolchado ligero.
  • Soporte estable sin un arco prominente.
  • Buena tracción.
  • Respuesta razonable.
  • La caída baja estimula el golpe a medio pie.

Contras

  • No es un zapato rápido.

Para llevar

La Gaviota de Hoka está muy bien amortiguada, es muy cómoda y muy duradera.

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¿Qué hace que un zapato para correr sea “BUENO” para arcos bajos?

Si tienes arcos bajos, es probable que seas demasiado propenso.

Sin embargo, no es tan simple como elegir un par de zapatos diseñados para la sobrepronación.

Es posible (aunque menos común) que las personas con arcos normales sobrepronicen. En consecuencia, algunas zapatillas diseñadas para sobrepronadores tienen un arco prominente que sobresale de la suela intermedia.

Para alguien con arcos bajos, ¡esto va a ser muy incómodo!

Entonces, ¿qué deberías buscar?

Estabilidad

Lo ideal es que desee la mayor estabilidad y apoyo posibles para evitar la sobrepronación, pero sin un arco incómodamente alto.

Esto significa elegir un zapato de estabilidad, o de control de movimiento, y comprobar en el interior para asegurarse de que la forma del arco interior no es demasiado prominente.

Una horma recta

También quieres una horma recta. A última es una forma de pie en 3D usada en el diseño y proceso de fabricación de los zapatos. Vienen en tres formas amplias: rectas, semicurvadas y curvas.

Las hormas rectas proporcionan la mayor estabilidad y soporte del arco, así que esta es la forma que quieres buscar si tienes arcos bajos.

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Acolchado

Finalmente, la amortiguación es realmente importante. Ya que no tienes un arco normal para permitir la absorción natural de la pronación, vas a apreciar algo de amortiguación bajo tus pies para que tus rodillas no tengan que absorberlo todo.

Afortunadamente, hay algunos zapatos para correr realmente buenos para arcos bajos en el mercado. Todos los zapatos de la lista anterior son realmente buenas opciones.

Si no estás seguro de si tienes arcos bajos o no, intenta hacer una “prueba en mojado” para hacerte una idea de la forma de tus pies.

Si crees que tus arcos no están demasiado bajos después de todo, echa un vistazo a nuestro artículo sobre las mejores zapatillas de correr para la sobrepronación para unas cuantas opciones más.

¿Qué hay de los pies planos?

Si tienes un pie plano, tus requerimientos serán similares, pero es probable que necesites un zapato más ancho, y querrás asegurarte realmente de que no hay arcos incómodos que sobresalgan dentro del zapato.

Tenemos un gran artículo dedicado a las mejores zapatillas para pies planos, si crees que realmente puedes ser ese campo.

Y si tienes un pie plano pero te gusta más salir a la pista que a la carretera, asegúrate de mirar nuestra lista de las mejores zapatillas de pista para pies planos – ¡te tenemos cubierto!

Conclusión

Espero que hayan encontrado esta lista útil e informativa.

Con toda la nueva tecnología y el avance basado en el rendimiento para ayudar a aquellos con arcos bajos a encontrar el zapato perfecto, nunca ha habido un mejor momento para salir a la calle o ir a la pista.

Por favor, siéntase libre de dejar un comentario a continuación con cualquier pregunta o pensamiento sobre este artículo.

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.