Las 19 Mejores Zapatillas De Trail Para Mujeres Revisadas En 2020

TOP 19 Mejores zapatillas para correr trail para mujeres revisadas en 2020

Nada hace que te comas el camino como un par de trail runners decentes.

Tal vez tus zapatos actuales están listos para ser retirados, o tal vez has estado usando corredores de ruta hasta ahora.

De cualquier manera, esta lista hará mucho más fácil encontrar tu próximo par de zapatillas de trail running.

Sigue leyendo para ver las 19 mejores zapatillas de trail running para mujeres del 2020! O salta al final si quieres más orientación primero.

Contenido

Las mejores zapatillas de correr Trail para mujeres del año 2020

Dynafit Alpine Pro para mujer

Revisión: Esta zapatilla de running Alpine Pro trail tiene demasiadas cosas buenas. Las Alpine Pro tienen un agarre extremo gracias a la suela Vibram, así como a los cordones invisibles, una caída de 8 mm y una suela intermedia acunada que te impulsa hacia delante.

¿Mi característica favorita?

El escudo de carbono de la suela intermedia es tu caballero de brillante armadura, protegiéndote de las rocas dentadas y los palos que podrían penetrar en la suela.

pros

  • El escudo de carbono en la suela intermedia protege los pies de objetos afilados.
  • El talón y el paragolpes de goma reciben una paliza para que tus pies no tengan que hacerlo.
  • La malla elástica cubre los cordones manteniéndolos seguros y fuera de tu camino!

Contras

  • En el extremo más caro.

Para llevar

Esta se convertirá en tu zapatilla de entrenamiento diario de trail, y es mi elección para las mejores zapatillas de trail femenino del 2020.

Salomón Mujer Speedcross 4

Revisión: Estos zapatos de estabilidad altamente acolchados son una buena opción para los sobrepronunciadores. Están diseñados para correr en condiciones de senderos más suaves y técnicos, no en rocas irregulares o senderos más escabrosos.

Los tacos son de 6 mm, en forma de espiral, y están lo suficientemente separados como para liberar fácilmente el barro y la suciedad, mientras que son capaces de cavar realmente en un terreno suave para que no resbales.

Tienen un cordón rápido súper fuerte que puedes meter para que no estorbe. Y, tienen una fina cubierta de malla que ventila tus pies sin dejar que la suciedad, el polvo y los escombros entren.

pros

  • Excelente tracción para terrenos fangosos y blandos, grava suelta y suciedad.
  • Cordones rápidos 4 veces más fuertes que los cordones estándar.
  • Muy cómodo.

Contras

  • Corre estrecho – pero los tamaños anchos están disponibles.

Para llevar

Las mejores zapatillas de trail para mujeres, para sobrepronterías y terrenos blandos.

Guante de mujer Merrell 4 Trail Runner

Revisión: Estos zapatos minimalistas de cero caída mantienen los pies en contacto con el suelo y ofrecen una excelente retroalimentación.

Son unas fantásticas zapatillas para correr descalzas que ofrecen la suficiente protección para amortiguar las rocas y las partes afiladas del camino, al tiempo que te permiten conectarte con el suelo y adoptar un estilo de correr descalza.

pros

  • Una caja espaciosa para los dedos del pie para un buen juego de dedos.
  • La caída plana y cero, permite un movimiento de pies totalmente natural.
  • La suela de goma Vibram tiene un buen agarre y se desgasta bien.

Contras

  • Vida limitada en términos de durabilidad.

Para llevar

Las mejores zapatillas de trail femenino en un estilo minimalista.

Hoka One One Women’s Challenger ATR 3

Revisión: El Hoka Challenger ATR3 es una buena zapatilla de trail para supinadores (subpronadores). Sus orejetas de 4 mm, parecidas a una vaina, proporcionan tracción y apoyo, y están muy bien amortiguadas para que no sientas cada raíz, roca o rama que golpees mientras vuelas por el sendero.

¿Mi característica favorita?

Están diseñadas con un meta-rocker que te impulsa hacia delante mientras corres, para que te sientas ligero y rebotante mientras avanzas.

pros

  • Una gran zapatilla de deporte para supinadores.
  • El diseño del meta-rocker, te impulsa hacia adelante.
  • Gran soporte del arco.

Contras

  • La parte superior de malla es vulnerable al desgarro.

Para llevar

Como correr en las nubes, estas son las zapatillas para mujer más cómodas.

Zapatos Altra Women’s Lone Peak 3.5

Revisión: Los zapatos Altra Lone Peak 3.5 son cómodos y tienen un buen agarre. También tienen protección para los pies “Stoneguard”, para que puedas correr por terreno accidentado con tranquilidad, agujeros de drenaje para dejar salir el agua del charco, y una trampa de polaina para mantener fuera las piedras y los escombros.

Los Altras son ligeros, tienen un exterior elástico que se ajusta cómodamente, y la malla está muy bien ventilada para que tus pies se mantengan realmente frescos.

pros

  • Los tacos de la suela canteada Maxtrac trailClaws ofrecen una excelente tracción.
  • Stoneguard protege tu pie de los terrenos rocosos y afilados.
  • Agujeros de drenaje y trampas de polainas.
  • Diseñadas específicamente para el pie femenino.
  • Bien ventilado.

Contras

  • Se ajusta a lo ancho.
  • No es para nada resistente al agua.

Para llevar

Grandes zapatillas de pista para mujeres para pies anchos.

La Sportiva Women’s Wildcat Trail Runners

Revisión: Esta zapatilla de pista neutra está bien amortiguada con una tracción agresiva. Ideal para condiciones rocosas y técnicas, te encantará el apoyo, la estabilidad y la comodidad que te ofrecen estas zapatillas de running La Sportiva wildcat.

No sólo la tracción es superior a la par, sino que estos zapatos tienen un sistema de freno incorporado en la suela para que puedas detenerte rápidamente si lo necesitas. La fina malla de la parte superior también es ligera, transpirable y efectiva para mantener los escombros fuera.

pros

  • Mucha amortiguación.
  • Zapatilla estable y neutra.
  • FRIXIóN EN SUELO PARA EL AGARRE.
  • Sistema de frenos de impacto incorporado en la suela.

Contras

  • Ninguna.

Para llevar

Las mejores zapatillas de trail para las damas a las que les gusta tener un cojín extra.

Zapatillas de correr BOCO para mujeres de Newton

Revisión: La zapatilla Newton BOCO trail running es una excelente opción para correr en invierno, con una gran tracción y una parte superior de malla transpirable pero a prueba de escombros.

Pesan apenas 8,7 onzas y tienen una caída baja de 3 mm para mantener las cosas naturales.

Los tacos multidireccionales te dan tracción en superficies irregulares del sendero, y el paragolpes de goma protege tus dedos del impacto con las rocas y otros obstáculos del sendero.

pros

  • Asequible.
  • Una caja espaciosa para los dedos del pie.
  • Talón bajo hasta la caída de la punta, cerca de la sensación del suelo.
  • Las lengüetas de acción-reacción devuelven la energía a cada paso.
  • Ligero y sensible.

Contras

  • No es adecuado para correr por la carretera (en caso de que busques versatilidad).

Para llevar

Ligeras y sensibles, excelentes zapatillas de trail para mujeres.

Zapatillas Saucony Xodus ISO 3 para mujeres

Revisión: Ligeras, flexibles y ágiles son tres palabras que yo usaría para describir las zapatillas Saucony Xodus ISO 3 trail para mujer.

Estos trail runners contienen la famosa suela intermedia Everun de Saucony para la comodidad y el gran retorno de energía.

Estas zapatillas también llevan la tecnología PWRTRAC de Saucony, una suela de goma pegajosa que resiste el desgaste y proporciona una gran tracción.

pros

  • La suela intermedia de retorno de energía Everun.
  • Suela exterior pegajosa PWRTRAC.
  • Parte superior ISOfit específica para trail con revestimiento de goma fundida para evitar que entre la suciedad.

Contras

  • La lengüeta adjunta hace que sea un poco difícil ponerse el zapato.

Para llevar

Zapato protector con amplia amortiguación y tracción.

Nike Air Zoom Mujer Terra Kiger 4

Revisión: El Nike Terra Kiger 4 está diseñado con un sendero en su núcleo. La parte superior de malla es ligera y transpirable, los tacos de la suela son grandes y están hechos de goma pegajosa para que puedas caminar por el sendero, y hay una tapa de goma que cubre el dedo del pie y protege los dedos de las rocas y otros peligros del sendero.

pros

  • Parte superior transpirable y ligera.
  • La suela intermedia de aire Zoom pone un poco de rebote en tu paso.
  • Los tacos de gofre y el caucho pegajoso dan tracción en condiciones húmedas.

Contras

  • Corre un poco pequeño.

Para llevar

Robustas zapatillas de trail para mujeres, ideales para condiciones húmedas.

Estas Zoom Air Kiger son perfectas para el camino, pero Nike también fabrica unas estupendas zapatillas para todo terreno.

Si está buscando zapatos para correr todos los días, tenemos una lista de los mejores zapatos para correr para las mujeres.

Zapatillas Alpine FTG de Columbia para mujeres

Revisión: Estos zapatos, de la marca de senderismo, Columbia, te permiten sentir el suelo (de ahí el nombre, FTG) bajo tus pies, sin cortarte el pie en una roca, por supuesto.

La mitad inferior de la parte superior está envuelta en una envoltura de TPU para ayudar a mantener fuera el agua a nivel del suelo, mientras que los tacos de goma proporcionan una excelente tracción. Las suelas no te protegerán contra las rocas muy afiladas, pero son muy adecuadas para los senderos más suaves y técnicos.

pros

  • Asequible.
  • Pegajosos tacos de goma de 4 mm.
  • Un punto intermedio entre lo acolchado y lo minimalista.
  • Gran sensación de suelo.

Contras

  • Puede que no sea suficiente protección para algunas personas.

Para llevar

Estos trail runners son un poco más impermeables que la mayoría, siendo una gran opción para las carreras en mojado.

Hablando de estar todo mojado, no descuides la hidratación en el camino, coge una bolsa de hidratación y no vuelvas a cargar con una incómoda botella de agua.

Gel-Kahana 8 Trail Runner de las mujeres de Asics

Revisión: Estos zapatos Asics Gel-Kahana tienen un amplio espacio en la caja de los dedos, un talón ajustado y un buen soporte para corredores con Fascitis Plantar.

El zapato tiene una almohadilla de gel para la parte posterior del pie en la suela intermedia para una cómoda amortiguación, y una suela de goma hecha para el sendero – para que te mantengas seguro y con pies firmes en el sendero.

pros

  • Los tacos invertidos para la tracción tanto en subida como en bajada.
  • El gel para los pies traseros absorbe el impacto.
  • La suela de apoyo Duomax, buena para la fascitis plantar.

Contras

  • Puede ser un poco cálido.

Para llevar

Las mejores zapatillas de mujer para la Fascitis Plantar.

Zapatillas de deporte Altra Women’s Superior 3.5

Revisión: Estos zapatos son una elección popular entre los corredores de senderos por una simple razón: se desempeñan bien en el camino.

Estas zapatillas de pista para mujeres Superior 3.5 son ligeras, se llevan bien y te dan una tracción como la de una cabra de montaña, ¡no es broma!

Estos zapatos se adaptan a la forma del pie de una mujer sin rozar ni causar ampollas y tienen una caja de dedos espaciosa para una buena cantidad de juego de dedos.

pros

  • Cero gota.
  • Un zapato bien acolchado.
  • Caja de dedos grandes.
  • Excelente tracción.

Contras

  • Corre pequeño.

Para llevar

Estas zapatillas para correr por el sendero tienen una gran tracción en el camino.

La Sportiva Bushido II para mujeres

Revisión: Las zapatillas de trail trail para mujer La Sportiva Bushido II son ideales para correr en terrenos abruptos y rocosos gracias a la densa capa de suela intermedia de EVA que protege tus pies de las rocas y las raíces.

Además de protección, también tienen una gran tracción. Se adaptan bien a los terrenos difíciles y técnicos.

pros

  • Malla transpirable y cómoda en la parte superior.
  • Un escudo impenetrable de protección contra las rocas bajo los pies.
  • La pegajosa suela de goma proporciona un excelente agarre.

Contras

  • Corre un poco pequeño.

Para llevar

Las mejores zapatillas de trail para mujeres para el 2020, para terrenos rocosos y técnicos.

Nike Air Max Zoom Wildhorse 5 para mujer

Revisión: Esta zapatilla de trail Nike es la quinta iteración de la línea Wildhorse. Esta versión es más cómoda en la parte delantera, y un poco más ligera también.

Junto con la tecnología de zoom que pone un rebote en tu trote cuando emprendes el camino, y un escudo contra rocas que asegura que no te detenga en tu camino una roca o una ramita bajo tus pies, son unas zapatillas de pista ligeras y rápidas.

pros

  • El escudo contra rocas evita que el dolor pise las rocas y raíces rebeldes.
  • La tecnología Zoom Air te hará volar por el sendero.
  • Las capas de soldadura TPU mantienen la arena y la suciedad fuera.

Contras

  • Este zapato es más ajustado que otras versiones. Es bueno para los pies estrechos.

Para llevar

El mejor corredor de senderos para pies estrechos y gente que busca un paseo rápido.

Trazador Terrex de Adidas para Mujer

Revisión: La característica más destacada de las Adidas Terrex Tracerocker es el hecho de que están diseñadas específicamente para el pie de una mujer.

También tienen una tracción pegajosa y multidireccional para que puedas parar en un momento y mantenerte en pie en un terreno precario. Además de eso, son transpirables y muy cómodos.

pros

  • Agarre multidireccional y superpegajoso Traxion.
  • Cómoda y transpirable malla superior.
  • Fabricadas ergonómicamente para adaptarse al pie de una mujer.

Contras

  • La plantilla puede sentirse un poco dura.

Para llevar

Zapatillas de trail para mujeres con el mejor agarre.

Zapatos de mujer Merrell All Out Blaze Aero

Revisión: Hazlo todo con estas zapatillas de senderismo Merrell All Out Blaze. Estas zapatillas están diseñadas para secarse rápidamente en condiciones de humedad.

Los zapatos Merrell son conocidos por ser cómodos, duraderos y tener una gran tracción. También son extremadamente transpirables y ventilados, permitiendo que el calor y la humedad se escapen para que te mantengas cómodo.

Además, el zapato está diseñado con la tecnología M Fresh para evitar que las bacterias, los gérmenes y el olor se acumulen. Asqueroso, lo sé, pero es bueno saber si estás corriendo por el sendero en condiciones húmedas. ¿Verdad?

pros

  • Secado súper rápido y ligero.
  • La tecnología M Fresh evita el olor y el crecimiento de bacterias.
  • La suela intermedia Unifly protege de las rocas y otros peligros del camino.

Contras

  • No muy acolchadas, pero eso permite que se sequen más rápido.

Para llevar

Si corres en condiciones húmedas como cruzar arroyos y hierba mojada, ¡son para ti!

La Sportiva Women’s Mutant Backcountry

Revisión: Bien, estas zapatillas mutantes parecen de otro planeta, pero creo que se ven muy bien.

El lazo del talón y el protector del cordón de Spyraltongue/escondite contribuyen al aspecto único.

La suela FriXion XF le permite parar y arrancar o cambiar de dirección sin perder la tracción, y el sistema de freno de impacto le ayuda a parar en un instante.

¡Diría que estos zapatos son de otro mundo!

pros

  • Suela FriXion XF para una máxima tracción.
  • Mirada a la moda.
  • Cordones ocultos.
  • Increíblemente ligera.

Contras

  • Estrecho en la caja de los dedos, mejor para los pies estrechos.

Para llevar

Este es un mutante que querrás guardar en tu armario. Fantásticas zapatillas para correr.

New Balance Women’s WT10v1 Minimus

Revisión: Este zapato minimalista muy popular es una buena opción si quieres ir por los caminos y sentir el suelo bajo tus pies.

La respuesta táctil es sensacional, mientras que la espuma ligera, el envoltorio de la entresuela y la suela de goma Vibram aseguran que la carrera no sea dolorosa si estás corriendo sobre rocas y otros desechos del camino.

La suela Vibram está diseñada con ranuras flexibles para permitir que el pie se mueva de forma natural y darle la tracción que tendría corriendo descalzo.

pros

  • Suela exterior de goma Vibram, flexible con una tracción superior.
  • Envoltura de espuma en la entresuela para protección y comodidad.
  • Estilo minimalista de pies descalzos.

Contras

  • Corre pequeño.
  • Puedo sentir las rocas y los guijarros bajo los pies.

Para llevar

Una excelente zapatilla de deporte para mujeres de estilo minimalista.

Si te interesan las opciones más minimalistas, mira este artículo.

Inov-8 Mujer Roclite 290 Trail Runner

Revisión: La suela intermedia Powerflow, que devuelve la energía, y las suelas con agarre de goma de grafeno le harán disfrutar de estas zapatillas de trail running para mujeres. La banda de rodamiento se adentra en cualquier terreno y te ofrece un agarre inmejorable en barro, grava rocosa o incluso en senderos difíciles.

El zapato es flexible y bien acolchado, para las damas que quieren un poco de apoyo de sus corredores de pista.

pros

  • El agarre de grafeno ayuda a conseguir tracción en terrenos húmedos o rocosos.
  • Suela intermedia acolchada con retorno de energía Powerflow.
  • Caída de 4 mm, zancada natural.

Contras

  • Corre pequeño.

Para llevar

Buena tracción, amplia flexibilidad y mucho amortiguamiento. Una de las mejores zapatillas de trail running para mujeres que hay.

Los mejores zapatos de trail running para mujeres – una guía rápida para compradores

Las zapatillas de sendero están sometidas a diferentes presiones en comparación con las zapatillas de carretera.

Por lo tanto, se deduce que deben tener diferentes características que son importantes al hacer su selección.

Las principales cosas que quieres en una buena zapatilla para correr por el sendero son la durabilidad, la tracción, la transpiración, el drenaje y la protección contra objetos afilados en el sendero.

close up of an women's feet wearing trail running shoes on rocky terrain trailclose up of an women's feet wearing trail running shoes on rocky terrain trail

Durabilidad

Probablemente no hace falta decirlo, pero la durabilidad es muy importante para las zapatillas de pista.

Las suelas en sí no necesitan ser mucho más duras que las de los zapatos de carretera porque las superficies de los senderos crean menos fricción entre la suela y el suelo.

Pero la construcción general y la resistencia de la parte superior debe ser más resistente, ya que correr sobre terreno irregular pone más tensión en el conjunto del zapato.

Tracción

Este es otro factor que probablemente sea bastante obvio, pero hay diferentes tipos de tracción en los que pensar.

Algunas zapatillas de trail vienen con tacos bastante profundos, lo que las hace más adecuadas para superficies de trail más suaves y fangosas.

Otras zapatillas tienen orejetas más pequeñas y un enfoque de goma con más agarre, por lo que se adaptan bien a las superficies más duras y a las que se mueven en las rocas.

Piensa en el tipo de carrera de senderos que harás y también si quieres que tu zapato sea capaz de manejar un poco de asfalto en el lateral.

Si buscas un zapato que se adapte tanto al camino como a la carretera, echa un vistazo a nuestra lista de las mejores zapatillas para mujeres, ya que allí encontrarás las opciones híbridas más adecuadas.

Transpirabilidad/drenaje

Las zapatillas de trail running de alta calidad deben tener mucha malla fina en la parte superior para que tus pies se mantengan frescos y ventilados, la arena y los escombros no entren y si corres por un arroyo o un charco, se drenarán y secarán rápidamente.

Los zapatos impermeables son menos útiles en el sendero porque es más probable que tus pies se calienten, y a menos que pares tus zapatos con polainas, el agua entrará fácilmente en los puños de tus zapatos de todos modos y entonces no podrás salir.

Si crees que te interesan las polainas para correr por los senderos, consulta nuestra lista de las mejores polainas para correr por los senderos antes de comenzar tu búsqueda.

fitness woman runner trail runningfitness woman runner trail running

Protección

Esto es un poco más de una cosa de preferencia. La protección contra el terreno accidentado es un compromiso contra la sensación del suelo. Cuanto más protegido estés, menos estarás en contacto con el suelo.

Si eres un fanático de los zapatos de estilo minimalista, la sensación de suelo será una prioridad, pero tienes que tener más cuidado para evitar objetos afilados en tu camino.

Por otro lado, si buscas un par de caballos de trabajo que mantengan tus pies seguros y cómodos, estarás bien protegido pero sacrificarás la sensación de estar en el suelo.

Factores generales

Luego, por supuesto, hay factores más generales que se aplican a todas las zapatillas de correr, pero que siguen siendo realmente importantes.

¿Cuánta amortiguación te gusta? ¿Qué tan anchos son tus pies? ¿Qué tipo de apoyo necesitas?

Si estás acostumbrado a correr con zapatos con soporte de arco, tus zapatos de sendero no deberían ser diferentes. Hay algunas zapatillas de trail de gran estabilidad en esta lista, pero si le interesa más, tenemos una lista de las mejores zapatillas de trail para pies planos que definitivamente acortará su búsqueda.

Teniendo en cuenta todos estos factores, no deberías tener problemas para elegir una gran zapatilla de trail que cumpla con tus requisitos.

FAQ

woman trail runner running with hydration backpackwoman trail runner running with hydration backpack

¿Cuál es el mejor calzado de trail running para mujeres?

No hay una sola mejor zapatilla para correr para las mujeres. El mejor calzado de trail running para ti es el modelo que mejor se adapta a tus pies, que se ajusta a tus necesidades de apoyo (o de falta de) y de caída, y que se ajusta al tipo de trail running que vas a hacer.

Todos los zapatos de la lista anterior son excelentes opciones.

¿Realmente necesito zapatos para correr en el sendero?

Nadie te va a obligar a usar exclusivamente zapatillas para correr en el camino.

Sin embargo, si usas tus zapatillas de carretera, la tracción no será tan buena y probablemente se desgastarán más rápido.

¿Puedo usar zapatos para correr en la carretera?

Esto depende del tipo de zapatilla de trail running. Algunas zapatillas de trail pueden usarse un poco en la carretera, pero la mayoría tienden a ser un poco demasiado rígidas y firmes para estar cómodas cuando se corre en la carretera.

También puedes encontrar que si tus zapatos tienen una banda de rodamiento muy agresiva con tacos profundos, no serán cómodos en la carretera.

¿Cuál es la diferencia entre las zapatillas para correr en carretera y las zapatillas para correr en senderos?

Las zapatillas para correr por el sendero están diseñadas para correr por los senderos, por lo que tienden a ser más duraderas, un poco más rígidas, un poco más pesadas y con mejor tracción.

Las zapatillas para correr por la carretera están diseñadas para carreras rápidas con un mínimo de cambio de terreno u obstáculos, por lo que pueden permitirse ser más ligeras y menos duraderas, pero también tienden a tener una amortiguación ligeramente más suave.

¿Son los zapatos para correr en el sendero buenos para caminar?

Las zapatillas para caminar por el sendero son geniales para caminar. Pero, sinceramente, las zapatillas no tienen que ser tan técnicas como las zapatillas para correr, así que puedes ahorrarte algo de dinero comprando unas zapatillas para caminar.

¿Cuándo debo cambiar mis zapatillas Trail Running?

El consenso general es reemplazar tus zapatillas cada 300-500 millas (¿no sabes cuántas millas has corrido? ¡Quizás necesites un reloj de pista!) dependiendo de lo gastadas que estén. Las zapatillas de carretera que necesitan ser reemplazadas son más fáciles de detectar porque las suelas se desgastan.

En las zapatillas de trail esto no será tan obvio, por lo que vale la pena estar en contacto con tu cuerpo para poder sentir cuando no estás consiguiendo la amortiguación o el apoyo que necesitas.

Normalmente puedo decir cuando mis zapatos necesitan ser reemplazados ya que mis rodillas comienzan a sentirse un poco incómodas después de carreras largas.

Bueno, señoritas, parece que hemos llegado al final del sendero.

Esto envuelve a las mejores zapatillas de trail running para mujeres.

Con suerte, esta lista de las 19 mejores zapatillas de trail running para mujeres contiene tu par perfecto.

Ahora todo lo que necesitas es encontrar un par de pantalones cortos para mujer que no te irriten ni te den calzoncillos.

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.