Las 10 Mejores Placas De Parachoques Para Crossfit Y Levantamiento De Pesas 2020

Las 10 mejores placas de parachoques para CrossFit y levantamiento de pesas revisadas en 2020

¿Qué tipo de placas de parachoques debo conseguir?

¿Migajas o goma virgen? ¿Negro o de color?

Si estás a la caza de las mejores placas de parachoques del 2020 para tu gimnasio de garaje, puedes hacerte estas preguntas.

He investigado mucho y tengo algunas respuestas. Aquí están las 10 mejores placas de parachoques que pude encontrar.

Además, una guía rápida sobre cómo elegir las placas de parachoques correctas, una placa de parachoques FAQs para responder a todas sus preguntas relacionadas con las placas de parachoques.

Contenido

Las 10 mejores placas de parachoques para CrossFit y levantamiento de pesas del 2020

Placas de parachoques Rogue HG 2.0

Rogue HG 2.0 Bumper PlatesRogue HG 2.0 Bumper Plates

buy from Rogue buttonbuy from Rogue button

Revisión: Estas placas de parachoques de goma dura de precio económico tienen un acabado negro suave que se verá muy bien en su garaje o gimnasio casero.

Estos platos son ideales para los levantadores de peso porque su perfil delgado significa que puedes apilar la barra con más peso que otras marcas que tienen platos más gruesos.

pros

  • La clasificación del durómetro es de 88 – alta densidad y goma dura.
  • Rebote bajo.
  • El ancho delgado significa que puedes apilar más peso en la barra.

Contras

  • El peso de las placas inscritas no siempre es exactamente preciso.

Para llevar

Estas placas de parachoques Rogue 2.0 son asequibles, atractivas y geniales para los levantadores de pesas.

Placas de parachoques Rogue de Hi-Temp

Rogue Bumper Plates by Hi-TempRogue Bumper Plates by Hi-Temp

buy from Rogue buttonbuy from Rogue button

Revisión: Las placas de parachoques Rogue de Hi-Temp son unas de las mejores placas de parachoques por el dinero.

Son más que asequibles, su diseño demuestra atención a los detalles con características como un collarín de acero insertado que deja espacio para que los platos se asienten a ras de la barra y no se rayan o dañan el suelo si se desliza el plato en el piso.

Se hacen asequibles gracias al uso de goma reciclada de migas y están en el lado blando, con una clasificación de durómetro de 75, pero debido a que se procesan especialmente en la planta de alta temperatura de Alabama, son más duraderos que otras migas o placas de parachoques de goma reciclada, sin dejar de ofrecer un excelente valor.

pros

  • Especialmente procesados por la planta de alta temperatura para ser más duraderos que otras placas de goma Crumb.
  • Tanto asequible como de alta calidad.
  • El collar de acero permite que las placas se ajusten entre sí.

Contras

  • Goma más blanda significa que estos rebotan un poco más que los otros.

Para llevar

Un gran precio, placas de parachoques de calidad excepcional. Un ganador para el gimnasio casero.

Placas de parachoques de Fringe Sport

Fringe Sport Bumper PlatesFringe Sport Bumper Plates

Fringe Sport large buttonFringe Sport large button

Revisión: Las placas de parachoques del Fringe Sport, todas negras, están hechas de goma virgen densa y sin rebote. Tienen un inserto único de acero con ganchos que se mantiene en su lugar, incluso si las placas se dejan caer una y otra vez.

Estas placas también son más delgadas que las de la competencia, lo que significa que puedes apilar más peso en la barra que con las placas del otro tipo.

pros

  • Borde biselado para facilitar la recogida.
  • El material de goma virgen es más delgado y denso, y se ajusta más al peso de la barra.
  • Rebote bajo.
  • Los duraderos insertos de acero con ganchos duran más y se mantienen en su lugar mejor que la competencia.

Contras

  • El diseño negro hace que sea un poco difícil identificar el peso a simple vista, ¡pero se ve bien!

Para llevar

Robustas, delgadas y de bajo rebote, son las mejores placas de parachoques para el gimnasio casero del levantador de pesas.

Pares de placas de parachoques de Fringe Sport Contrast

Fringe Sport Contrast Bumper Plate PairsFringe Sport Contrast Bumper Plate Pairs

Fringe Sport large buttonFringe Sport large button

Revisión: Al igual que las placas de parachoques Fringe Sport negras, pero con letras de contraste añadidas para una identificación rápida y fácil, estas placas de parachoques utilizan los mismos insertos de acero con ganchos de alta calidad que permanecen en su lugar y duran más tiempo incluso si se caen muchas veces.

pros

  • Letras de contraste en cada lado para una fácil identificación.
  • El inserto de acero con gancho se mantiene en su lugar incluso si se dejan caer las pesas.
  • Goma densa significa placas delgadas para que puedas colocar más peso.
  • Rebote muerto.

Contras

  • Pagas unos pocos euros más por las letras de contraste que por las placas negras.

Para llevar

Las letras de contraste y la goma densa para que quepa más en la barra las hacen dignas de un gimnasio casero de nivel profesional.

Los juegos de placas de parachoques de colores de Fringe Sport

Fringe Sport Color Bumper Plate SetsFringe Sport Color Bumper Plate Sets

Fringe Sport large buttonFringe Sport large button

Revisión: Las placas de parachoques de Fringe Sport están cuidadosamente diseñadas y fabricadas con orgullo con goma virgen dura y duradera e insertos de acero moldeado especialmente diseñados que se anclan en la goma y no giran en la barra ni se salen.

Estas placas de parachoques son tan duraderas que pueden ser lanzadas desde 4 pisos de altura sin romperse.

pros

  • Durómetro de 90 para los platos de 10 y 15 libras, 85 para los otros.
  • El anillo de acero integrado y anclado no se mueve.
  • Alta densidad, bajo rebote.
  • Placas codificadas por colores para una fácil identificación del peso.

Contras

  • Más caro que las placas negras.

Para llevar

Fringe Sport tiene las placas de parachoques más duraderas disponibles en el mercado hoy en día.

Discos de entrenamiento de levantamiento de pesas Eleiko IWF

Eleiko IWF Weightlifting Training DiscsEleiko IWF Weightlifting Training Discs

buy from Rogue buttonbuy from Rogue button

Revisión: Los discos de entrenamiento Eleiko están diseñados según los estándares de la IWF y pensados para que los atletas de nivel de competición puedan entrenar con ellos.

Tienen un peso preciso, al gramo, están hechas de una goma especial que es resistente a la abrasión y estable, haciendo que estas placas de parachoques duren muchos años sin el deterioro visto en la goma estándar.

pros

  • Acabados con código de color olímpico.
  • Certificado por la IWF.
  • Goma SBR resistente a la abrasión que envejece mejor que la goma estándar.

Contras

  • Caro.

Para llevar

Los discos de entrenamiento perfectos para los atletas que planean competir.

Placa de parachoques de goma del CAP Barbell Olympic

Revisión: Estas placas de parachoques CAP de alta calidad y codificadas por colores tienen insertos de acero que soportan mejor el abuso y la corrosión que los metales inferiores.

Son fáciles de identificar el peso a simple vista y se deslizan sobre la barra gracias a su interior liso y su diámetro uniforme.

pros

  • Codificado por color para una fácil identificación del peso.
  • Preciso dentro de 5 gramos.
  • Insertos de acero.

Contras

  • Se venden por separado, son caras.

Para llevar

Atractivas y bien hechas placas de parachoques de goma codificadas por color.

Placas de parachoques negras de primera calidad de CAP Barbell

Revisión: Estas placas de parachoques CAP premium todas negras se venden en pares y están hechas de una mezcla de goma virgen y reciclada con un inserto de acero.

Estas placas de parachoques tienen un núcleo de hierro fundido y rebotan muy poco cuando se caen.

pros

  • Mezcla de caucho virgen y reciclado.
  • Inserto de acero, superior a los insertos hechos de otros metales.
  • Núcleo de hierro fundido.
  • Rebote bajo.

Contras

  • Más caro que la mayoría de los competidores.

Para llevar

Insertos de acero de calidad con núcleo de hierro fundido, estas placas de parachoques de primera calidad recibirán una paliza.

Placa de parachoques de goma olímpica HulkFit

Revisión: Las placas de parachoques HulkFit son una opción económica para su casa o el gimnasio del garaje. Tienen un código de colores para facilitar su identificación, y el peso se indica tanto en libras como en kilos.

pros

  • Codificados por color para una rápida identificación del peso.
  • Asequible.
  • Peso inscrito en kilos y libras en cada placa.

Contras

  • No se puede dejar caer o usar placas de 10 libras solo con la barra, se agrietan bajo el peso.
  • Los colores no siguen los estándares de la IWF.

Para llevar

Placas de parachoques económicas y con código de colores para su gimnasio casero.

Placas de parachoques de gimnasia

Revisión: Estas placas parachoques de Gymenist están hechas con caucho de alta calidad y alto contenido de estireno, por lo que son firmes y tienen muy poco rebote.

Tienen insertos de acero y están codificados por color, lo que los hace fáciles de identificar.

pros

  • Insertos de acero.
  • Codificadas por color para identificar fácilmente el peso.
  • Goma dura con alto contenido de estireno.

Contras

  • Se venden como solteros, a un precio bastante alto.

Para llevar

Placas de parachoques sólidas, densas, sin rebote y con código de color.

Placas de competición, de entrenamiento o de técnica, ¿qué es lo correcto para ti?

Rogue bumper plate and pair of workout shoesRogue bumper plate and pair of workout shoes

La calidad de sus placas de parachoques realmente hace una diferencia en términos de la longevidad de las placas. Usted quiere que sean duraderas y duraderas, y si estamos siendo honestos aquí usted quiere que se vean bien también!

Las placas de parachoques baratas pueden partirse, vienen en colores que no son uniformes, ya que en dos placas que se supone que son del mismo color son en realidad dos tonos diferentes, o pueden venir con manchas, inclusiones o bordes sin terminar.

Quieres evitar esa mierda, ¿verdad?

El problema es que en Internet, todas las placas de parachoques se ven iguales, así que este artículo te ayudará a elegir las mejores placas de parachoques para ti.

Hay tres tipos principales de placas de parachoques disponibles, que son: estándar de competición, estándar de entrenamiento y parachoques técnicos que son muy básicos (pero muy duraderos).

Si estás comprando un gimnasio casero o quieres crear un gimnasio CrossFit, entonces el conjunto básico de placas de parachoques de entrenamiento es probablemente tu mejor apuesta.

Los juegos de platos estándar de competición sólo se requieren para las competiciones, o si eres muy serio en tu levantamiento y debes tener precisión, al peso del gramo.

La diferencia entre las placas de parachoques y las placas de acero y hierro normales es que los parachoques están hechos de goma y están diseñados para caerse, mientras que las placas de acero normales están diseñadas para apilarse bien y pueden poner más peso en la barra.

Las placas de parachoques tienen un diámetro uniforme, lo que significa que la placa de 10 libras es del mismo diámetro que la placa de 45 libras. Varían en grosor, pero no en diámetro. Esto hace que sea más fácil para la barra cuando ésta gotea.

Si buscas colocar tanto peso en la barra como sea posible, entonces las placas de acero suelen ser el estilo a seguir.

Pero si planeas hacer algún levantamiento olímpico, donde dejar caer la barra ( por accidente o por diseño ) es inevitable que necesites paragolpes.

Otra ventaja de las placas de parachoques es que levantan la barra más alto que las placas de hierro fundido, otra razón por la que son ideales para los ascensores de los muertos o los ascensores olímpicos.

Qué buscar en una placa de parachoques

man doing squats with barbell at the gymman doing squats with barbell at the gym

Decida el tipo: ¿Placa de competición o de entrenamiento?

Primero, debes decidir qué tipo de placa de parachoques quieres, para la mayoría será la placa básica, de entrenamiento o técnica.

Son muy resistentes y pueden ser lanzadas desde arriba sin dañarse. Las placas de entrenamiento son excelentes para los principiantes que buscan hacer levantamientos mortales o realizar levantamientos olímpicos, y tienen un aspecto similar a las placas de competición pero pueden no ser pesos exactos, ya que pueden perder unos pocos gramos.

Las placas de entrenamiento son menos caras que las de competición, así que eso es un beneficio.

¿Cuánto rebote debe tener la placa de parachoques?

Algo que deberías buscar en todas las placas de parachoques es “rebote muerto”.

El rebote muerto es cuando los platos se dejan caer pero no rebotan en el aire después. Las mejores placas de parachoques que existen apenas rebotan incluso después de ser lanzadas desde una posición elevada.

Busca el caucho virgen denso, este es el material con menos probabilidades de rebotar mucho.

man doing exercise with the barbell in the gymman doing exercise with the barbell in the gym

Inspeccionar la calidad del anillo central

Otro factor al que hay que prestar atención es el anillo de metal en el centro, si éste es de mala calidad o material entonces la placa no durará mucho tiempo.

El anillo central debe estar bien integrado en el plato para evitar que se afloje.

Busca los anillos centrales hechos de acero y que estén enganchados. No podrás ver los ganchos, están integrados en la goma en el interior. Los insertos con ganchos evitan que el inserto se mueva cuando la placa se cae.

¡Contrasidere también sus cuellos de barra!

Ya que estamos en el tema, un buen juego de collarines de barra es necesario cuando planeas dejar caer tus pesas.

Necesitas collares de barra que puedan soportar el abuso y mantener las pesas en su lugar. Revisa esta lista de los mejores collares de pesas para encontrar el par adecuado.

Tipo de goma

Las placas de parachoques CrossFit de alta calidad están hechas de goma virgen, goma reciclada o goma de miga reciclada.

Todos estos pueden ser una buena opción, pero si estás construyendo un gimnasio de garaje con un presupuesto ajustado, la goma reciclada es la menos costosa.

  • Goma virgen: Más caro, más denso, perfil más delgado, más duradero, menos rebote y más duro.
  • Goma reciclada/goma de miga: Menos costosos, no tan duraderos, unidos, pueden romperse, son más suaves y rebotan más alto cuando se caen.

woman doing weight lifting exercise with Olympic barbellwoman doing weight lifting exercise with Olympic barbell

¿Realmente necesitas placas de parachoques?

Las placas de parachoques son placas especiales diseñadas para los ascensores olímpicos. Tienen un diámetro uniforme y están hechas de una goma densa que no rebotará demasiado si se deja caer desde arriba o desde la cintura.

Piensa en cómo te levantas hoy.

¿Estás levantando de tal manera que planeas dejar caer la barra desde arriba?

En un gimnasio casero, bajar de peso puede no ser lo ideal, especialmente si tu gimnasio es dentro de la casa.

Un gimnasio de garaje, o un gimnasio CrossFit de garaje, es una mejor opción para este estilo de levantamiento, pero aún así considera si es así como realmente levantas.

Si estás entrenando con pesas de banco, en cuclillas, con elevadores y tu barra nunca toca el suelo de forma descontrolada, un juego de barras olímpicas o un gimnasio de estilo de levantamiento de pesas podría ser una mejor opción.

¿Por qué las placas de acero o hierro fundido serían una mejor opción?

Las placas de hierro ocupan menos espacio que las placas de parachoques, y es más fácil cargar 600 o 700 libras, utilizadas para levantar peso o para el levantamiento de fuerzas, usando placas de acero que placas de parachoques.

Por supuesto, el Placas de parachoques de Fringe Sport son más delgadas, así que puedes añadir más peso por lado que otras placas de parachoques, pero en general, el hierro fundido gana en términos de peso máximo en cada lado.

Las placas de hierro también son, por lo general, menos costosas en promedio que las placas de parachoques.

Si está pensando en crear un gimnasio de estilo de levantamiento de pesas, tengo una lista de los equipos de gimnasia casera de levantamiento de pesas esenciales aquí.

¿Cuando necesita placas de parachoques?

Si entrenas con los elevadores olímpicos y te caes habitualmente desde la altura de la cabeza o de la cintura, las placas de parachoques son la elección correcta.

Además de salvar su barra, los discos de parachoques tienen un cierto atractivo estético que algunos atletas favorecen.

Así que por supuesto, si quieres placas de parachoques, consíguelas.

Preguntas frecuentes sobre la placa de parachoques

man is doing squat exercise with barbell at the gymman is doing squat exercise with barbell at the gym

¿Qué significan los colores en las placas de parachoques codificadas por colores?

Por lo general, esos colores, a veces conocidos como acabados de color olímpico, que ves en las placas de parachoques de gama alta significan algo.

Los colores están establecidos según los estándares de la IWF, así que el color de la placa indica cuánto pesa. Por ejemplo, todas las placas de parachoques rojas son placas de 55 libras, sin importar la marca o el fabricante.

A continuación se describe el estándar de la IWF:

  • Las placas rojas pesan 55 libras
  • Las placas azules pesan 45 libras
  • Las placas amarillas pesan 35 libras
  • Las placas verdes pesan 25 libras

Las placas de parachoques de color facilitan el cálculo rápido del peso de la barra a distancia.

Si ves una barra con una placa verde y amarilla a cada lado sabes, sin tener que inspeccionar el peso de cerca, que la barra lleva 60 libras a cada lado, así que 120 en total, más 44 libras para una barra olímpica estándar son 164 en total con placas y barra. También hay que añadir el peso de los cuellos, que puede ser una libra o más dependiendo del estilo.

¿Cuáles son las mejores placas de parachoques?

Mis placas de parachoques favoritas son las Pares de placas de parachoques de Fringe Sport Contrast .

Porque se venden en pares, hechas de una goma densa de alta calidad que es más delgada que otras para que pueda caber más peso en la barra, y tienen insertos de acero con ganchos indestructibles que no fallan cuando se deja caer la barra.

También me gusta mucho el Placas Rogue HG 2.0 porque son duraderos, goma virgen dura, mejor valorada en el durómetro, prácticamente sin rebote y hacen que el gimnasio casero parezca duro.

¿Son las placas de parachoques lo mismo que las placas olímpicas?

CUALQUIER La placa con un agujero de 2 pulgadas se llama placa olímpica, y las placas de parachoques se usan para los levantamientos olímpicos, así que las cosas pueden ser confusas.

Las características que definen las placas de parachoques son:

  • Están hechos de goma, y
  • Tienen el mismo diámetro, independientemente del peso.

Esas pesas de hierro fundido donde los platos son de diferentes diámetros son las más usadas por los levantadores de pesas, pero esos platos de hierro siguen siendo considerados como platos olímpicos si tienen un agujero de dos pulgadas.

Entonces, las placas de parachoques son simplemente un estilo del plato olímpico, pero no el único estilo.

man doing workout with Rogue Fitness olympic barbellman doing workout with Rogue Fitness olympic barbell

¿Por qué usar placas de parachoques?

La razón por la que las placas para parachoques se usan para levantamientos olímpicos y deportes como el CrossFit y otros regímenes funcionales de acondicionamiento físico es que están diseñadas para ser lanzadas.

Están hechas de una goma densa que no rebota demasiado. Las placas de parachoques también tienen el mismo diámetro, independientemente del peso, por lo que golpean el suelo más fácilmente si se caen, causando menos daño a las placas y a tu barra olímpica.

¿Qué significa la calificación de la orilla o del durómetro en mi placa de parachoques?

La clasificación de la orilla o del durómetro nos dice cuán duro es un objeto. Un oso de goma puede tener una lectura de durómetro de 10, un borrador de lápiz es de 40.

La mayoría de las placas de parachoques caen entre 70 y 95 de dureza, siendo 95 la placa más dura, serán menos rebotantes y menos propensas a romperse.

Las placas de parachoques de goma virgen tienen una clasificación de durómetro más alta que la goma de migas. El caucho virgen es más duro, tiene menos rebote y es más duradero.

Sin embargo…

Como la goma virgen es dura, es más ruidosa que la goma de migas cuando se deja caer. También es más caro ya que las materias primas deben ser nuevas.

¿Qué es la certificación IWF, es necesaria la certificación IWF para mis placas de parachoques?

IWF o Federación Internacional de Halterofilia es una de las federaciones deportivas más antiguas que existen. La IWF rige el levantamiento de pesas.

Una de las misiones de la IWF es controlar y regular todas las competiciones internacionales de levantamiento de pesas, lo que incluye la estandarización de las placas de parachoques utilizadas.

Las placas de parachoques utilizadas en la competición deben estar certificadas por la IWF.

Sin embargo…

Las placas de parachoques certificadas por la IWF son muy caras, por lo que la mayoría de las placas de entrenamiento no están certificadas. En su lugar, los mejores fabricantes de placas para parachoques crean placas que cumplen con los estándares, sin estar certificadas, y esas son las mejores placas para parachoques que se pueden conseguir.

¿Cuáles son las mejores marcas de placas de parachoques?

Lo pondré aquí mismo. Las mejores marcas de placas de parachoques son:

Rogue, Vulcan, Fringe Sport, Eleiko, Werk San, Ivanko, Again Faster, Titan Fitness, Hulk Fitness, Villian Fitness, York Barbell, CAP Barbell, Kabuki, Uesaka y Origen.

¿Qué ascensores usan placas de parachoques?

Algunos dicen que las placas de parachoques sólo necesitan ser usadas en ascensores en los que se puede dejar caer la barra, como en un arrebato o en una sentadilla.

Pero…

…las placas de parachoques son una opción segura para todos los ascensores olímpicos.

Las placas de parachoques se usan para el arrebato, el levantamiento mortal, la limpieza y la sacudida, la prensa aérea, la cuclillas y la arremetida aérea.

Tengan en cuenta:

Las placas de parachoques harán que su levantamiento sea un poco más silencioso también, si eso es una preocupación en su casa.

Pensamientos finales

Ahora que has visto las mejores placas de parachoques de 2020, es hora de tomar una decisión.

¿Vas por la opción económica? ¿O estás buscando algo que puede costar más al principio pero que durará más tiempo? ¿Tal vez quiere hacer una declaración y obtener lo mejor que el dinero pueda comprar?

La verdadera pregunta es: lo que funciona para ti ?

Sea cual sea el conjunto que decidas, trátalo bien. Nunca las dejes caer si no es necesario.

Colócalos en plataformas elevadoras, no en hormigón, y no tires las placas. Incluso el mejor juego de placas de 10 libras del mercado puede romperse si se maltrata.

¿Trabajas en un espacio pequeño o en un gimnasio casero compacto? Si es así, echa un vistazo a estas opciones de gimnasio casero compacto.

¿Te gusta el equipo de gimnasia de garaje?

Esa es nuestra pasión en Garage Gym Power.

No te olvides de inscribirte en el boletín de Garage Gym Power para obtener más reseñas de equipos y noicias del gimnasio del garaje. Tu suscripción viene con acceso a guías exclusivas y contenidos que no se encuentran en otros lugares.

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.