19 Mejores Mallas Y Pantalones Deportivos De Compresión Revisados En El 2020

Revisión de las mejores mallas y pantalones deportivos de compresión para el 2020

Tal vez hayas visto a gente usando pantalones de compresión en el gimnasio, en el box, o corriendo por el sendero.

Las mallas de compresión se han vuelto muy populares y te preguntarás de qué se trata el bombo.

¿Para qué se usan las medias de compresión, y funcionan?

Responderé a esas preguntas y le haré saber de qué creo que están hechas las mejores mallas de compresión.

Empezando con mis 19 recomendaciones de las mejores mallas de compresión para correr, hombres, mujeres, CrossFit, levantamiento de pesas y más.

A continuación, te mostraré lo que necesitas saber para elegir los mejores pantalones de compresión para ti y responder a tus preguntas sobre pantalones de compresión.

Contenido

TOP 19 Mejores medias y pantalones de compresión 2020

Pantalones largos Adidas Response para hombre

Revisión: Estas mallas para correr para hombres están hechas de material aislante Climawarm que te mantiene caliente mientras corres.

Tienen un pequeño bolsillo para guardar lo esencial, y cremalleras en el tobillo que hacen mucho más fácil ponérselas y quitárselas.

pros

  • Aislados para mantenerte caliente en tiempo fresco.
  • Cintura elástica.
  • Cremallera en el tobillo.

Contras

  • Es un poco grande.

Para llevar

Estas son las mejores mallas de compresión para correr en clima fresco.

CompressionZ Mallas de compresión para hombres

Revisión: Estas medias de compresión graduada tienen una compresión decente, son una gran capa de base para usar con pantalones cortos o pantalones encima y tienen un pequeño bolsillo en el frente para tus cosas.

Son un poco pequeños en la zona de la espalda y la ingle, por lo que se adaptan bien a un tipo de cuerpo específico, pero tal vez no tanto si tienes una espalda más grande.

¡Son unas de las mallas de compresión más asequibles que he podido encontrar!

Son excelentes para la recuperación porque son lo suficientemente cómodos como para usarlos durante largos períodos de tiempo.

pros

  • Pequeño bolsillo con solapa en la parte delantera.
  • Asequible.
  • Buena para la recuperación.

Contras

  • Menos espacioso en el trasero y la ingle.

Para llevar

Las mejores mallas de compresión a este bajo precio.

Mallas de compresión Nike Power Speed para hombre

Revisión: Estas medias de alta compresión para correr de Nike tienen un soporte que cubre los músculos clave.

Tienen un pequeño bolsillo con cremallera en la espalda que es resistente a la humedad para mantener sus cosas secas. Están hechas de la tela dri-FIT de Nike y te mantienen seco y fresco mientras corres.

También tienen una cintura elástica y con cordón para mayor seguridad.

pros

  • Banda elástica y cintura con cordón para un ajuste extra seguro.
  • El soporte de compresión cubre los músculos clave.
  • Bolsillo con cremallera en la parte trasera de la cintura.

Contras

  • Preciosa.

Para llevar

Las mejores mallas de compresión para correr en clima cálido mientras se mantienen frescas y secas.

Drskin compression cool dry sports tights

Revisión: Estos pantalones cortos de compresión Drskin son unas de las mejores mallas de compresión para CrossFit.
Tienen buena movilidad y le permiten moverse, mientras que al mismo tiempo sostienen un poco las rodillas durante los levantamientos y las sentadillas.

Pueden ser un poco transparentes, por lo que algunas personas las usan debajo de los pantalones cortos, pero son muy cómodas y también ayudan a la recuperación.

Las mallas de compresión Drskin se secan rápidamente y te ayudan a mantenerte fresco, no tienen bolsillos y el material relativamente delgado, comparado con otras marcas, las hace excelentes para la superposición de capas.

pros

  • Excelente para las capas o como capa de base.
  • Bueno para el CrossFit, apoya las rodillas.
  • Cómodo de llevar durante la recuperación.
  • Un gran precio.

Contras

  • No tiene bolsillos.
  • El material es más delgado que otras marcas.

Para llevar

Los mejores pantalones de compresión para la recuperación CrossFit y activa, muy cómodos y le permiten moverse.

Mallas para correr de senderos de deporte bajo control

Revisión: Estas mallas Compresivas fueron diseñadas para corredores de trail. Están hechas para aumentar la circulación y reducir la vibración durante las carreras largas.

Tienen tiras de ventilación incorporadas que ayudan a mantenerte fresco, y proporcionan compresión exactamente donde la necesitas, en los muslos, rodillas y pantorrillas.

pros

  • Paneles de ventilación para mantenerse fresco.
  • Compresión dirigida.
  • Tecnología anti-vibración.

Contras

  • Caro, pero vale la pena.

Para llevar

Fácilmente los mejores pantalones de compresión para el trail running y los corredores de ultra larga distancia.

Pantalones técnicos de compresión biocerámica Virus Au8.5

Revisión: El tejido biocerámico que absorbe el sudor de los pantalones de compresión Virus Au8.5 tiene un tacto lujoso que hace que estos pantalones de compresión sean perfectos para la recuperación.

Estos pantalones de compresión tienen un llamativo diseño de dos tonos y son de gran longitud para las piernas largas.

pros

  • Compresión superior.
  • La tela absorbe la humedad y se mantiene seca.
  • El cierre de la cuerda los mantiene seguros.

Contras

  • Algunos pueden encontrarlos demasiado coloridos o llamativos.

Para llevar

Los mejores pantalones de compresión para la recuperación con un diseño elegante, características de confort y alta compresión.

Mallas de compresión graduada para hombres deportivos.

Revisión: Estas mallas de compresión para hombres Sub Sports están hechas de 80% nylon y 20% Lycra y tienen una compresión firme debido al alto contenido de Lycra.

Son difíciles de llevar, pero vale la pena luchar.

pros

  • Compresión firme y verdadera.
  • Tejido elástico en 4 direcciones, tecnología de absorción de la humedad.
  • Zonas de malla integradas.
  • Sin costura central/cortada, sin incomodidad. Diseñadas para la anatomía masculina.
  • El diseño se adapta mejor a los hombres altos, delgados y de piernas largas.
  • Es bueno para el clima cálido.

Contras

  • Estas corren largas en la pierna, una ventaja para la gente alta y aquellos con piernas largas.

Para llevar

Las mejores mallas de compresión para corredores altos.

Las medias Nike Dri-Fit Pro Hypercool para hombre

Revisión: Estos pantalones de compresión Nike son 92% poliéster, 8% spandex, y tienen una compresión moderada, lo que los hace más suaves y flexibles que los pantalones de verdadera compresión.

Estos pantalones vienen completos con un amplio espacio para la anatomía masculina, en comparación con otros modelos de Nike.

pros

  • Tela fina Hypercool.
  • Moderada, pero no una compresión ajustada.
  • Costura inguinal en forma de V, diseñada para la anatomía masculina.
  • Cintura confortable y no restrictiva comparada con otras mallas Nike.

Contras

  • No tan apretada como algunos quisieran.

Para llevar

Las mejores mallas de compresión para correr y para los atletas que usan el correr para entrenar para otros deportes.

Skins Men’s A400 Compression Long Tights

Revisión: Estas pieles son 76% nylon y 24% elastano, lo que les da una excelente compresión.

Estos son algunos de los mejores pantalones de compresión para el levantamiento de pesas, porque le permiten moverse mientras apoyan las rodillas y promueven la circulación.

pros

  • Alto contenido de elastano, compresión superior.
  • Tejido que absorbe la humedad con tecnología de termorregulación adaptativa. Básicamente te mantiene caliente en el frío, y viceversa.
  • Costuras planas cosidas.
  • El tamaño tiene en cuenta la circunferencia de las extremidades.

Contras

  • Cuesta más que otros pantalones de compresión.

Para llevar

Excelente compresión, ideal para correr y levantar en cualquier clima.

Pantalones de compresión para hombres deportivos

Revisión: Estos pantalones de compresión para hombres de Subsport son 82% de nylon, 18% de elastano dándoles una compresión decente. Están diseñados para la anatomía masculina con doble costura en la zona de la ingle para mayor comodidad.

pros

  • Costuras planas, doble costura en la ingle.
  • Tejido que absorbe la humedad.
  • Tejido de peso medio, para todas las estaciones.

Contras

  • Puede experimentar hilos sueltos en las costuras con el uso frecuente.

Para llevar

Muy alta calidad a un precio similar a los pantalones de menor calidad. En general, los mejores pantalones de compresión para hombres.

Bajo la armadura de los hombres mallas ColdGear

Revisión: Estos pantalones de compresión Bajo la armadura son 87% nylon y 13% elastano, dándoles una compresión de ligera a moderada. Tienen doble costura en la ingle para mayor comodidad.

Con una banda elástica ancha, son increíblemente cómodas. Están hechos con la tecnología Coldgear de Bajo la armaduras que te ayuda a mantenerte caliente cuando hace frío.

pros

  • Tejido elástico en 4 direcciones.
  • Tejido dual, el interior es suave y como el vellón, y el exterior es suave y resbaladizo.
  • Sistema de transporte de humedad.
  • Malla de refuerzo/ ingle para una buena ventilación.

Contras

  • La etiqueta en la espalda puede irritar y es difícil de quitar.

Para llevar

Estos pantalones de compresión están diseñados para un hombre, no son demasiado ajustados y son más cómodos que otros.

Mallas de compresión 2XU Elite para hombre

Revisión: Estos pantalones de compresión 2XU son 80% de nylon, 20% de elastano para una compresión considerable.

Tienen doble costura en la ingle para mayor comodidad y son una de las pocas marcas que tienen un cordón y una banda elástica en la cintura.

pros

  • Cintura con cordón.
  • Alta compresión.
  • Mayor compresión en la zona de la pantorrilla y los tendones.

Contras

  • No se puede lavar en agua caliente, ni secar en la secadora.

Para llevar

Las mejores mallas de compresión para los hombres que necesitan soporte para las pantorrillas, son ideales para la recuperación y para correr.

Pantalones compresivos HELO-X de Anthem Athletics

Revisión: Estas mallas de compresión de mezcla de nylon/spandex son delgadas y elásticas, lo que las convierte en una excelente opción para los días de agilidad y como algo para usar debajo de los pantalones cortos.

pros

  • Cierre con cordón.
  • Material delgado y elástico, se siente como una segunda piel.
  • Doble costura en la ingle.
  • Novedosa costura X desde atrás, a través de la pierna, mejora la flexibilidad.
  • Mantiene las piernas calientes en el día de la pierna.

Contras

  • Corre pequeño, en términos de circunferencia, y largo.

Para llevar

Los mejores pantalones de compresión para CrossFit. Tiene la flexibilidad para la agilidad de los movimientos y mantiene los músculos calientes para el levantamiento.

Pantalones compresivos Reebok CrossFit para hombres

Revisión: Estos pantalones de compresión Reebok son 80% de poliéster y 20% de spandex, con una buena compresión que no es demasiado apretada.

Son extremadamente cómodas pero corren poco. Si está entre las tallas, pídalas.

pros

  • ¾ longitud puede ajustarse por encima de la rodilla a la mitad de la pantorrilla. Si eres alto o tienes piernas largas, estas se sentarán a la altura de la rodilla o justo debajo de ella.
  • Tecnología Speedwick de absorción de humedad.

Contras

  • Corre pequeño.

Para llevar

Las mejores medias de compresión para CrossFit en un largo ¾, buenas para días cálidos y para mantener calientes los muslos y las rodillas.

2XU Mallas de compresión térmica Hyoptik para mujeres

Revisión: Estas mallas de compresión 2XU son verdaderas mallas de compresión, lo que significa que serán ajustadas.

Tienen logotipos reflectantes y un forro suave para que puedas correr o hacer ejercicio en climas más fríos y ser visto por los coches gracias al gran diseño reflectante de las mallas.

pros

  • Grandes logotipos reflectantes, seguridad al correr.
  • Interior súper suave como un vellón cepillado.
  • Tejido transpirable.
  • Cómoda cintura de 7 cm de ancho.

Contras

  • Un poco caro.

Para llevar

Son un excelente par de medias de compresión para mujeres y mi elección para los mejores pantalones de compresión para mujeres.

Bajo la armadura de las mujeres Fly-By Compression Capri

Revisión: Estas mallas de compresión Bajo la armadura para mujeres son 80% poliéster y 20% elastano, con una compresión moderada.

Son de longitud Capri y perfectas para el clima cálido. Estos son unos estupendos pantalones cortos para ponerse en cuclillas para las mujeres.

pros

  • Pequeño bolsillo con cremallera en la cintura.
  • Largo del Capri.
  • Material que absorbe la humedad.
  • Estiramiento en cuatro direcciones y costuras planas, sin rozaduras y con facilidad de movimiento.

Contras

  • Es grande con un gran aumento.

Para llevar

Estos son un gran par de pantalones de compresión para damas que no quieren pantalones demasiado apretados.

2XU Men’s Refresh Recovery Compression Tights

Revisión: Estas mallas de recuperación para hombres 2XU no decepcionarán en el departamento de compresión. Están hechas con 65% de nylon, 35% de elastano y ofrecen una fuerte compresión.

pros

  • La compresión graduada apoya el flujo de sangre.
  • La ingle de doble costura, contorneada para la anatomía masculina.
  • Cintura gruesa y cómoda.
  • Costuras planas, material que absorbe la humedad.

Contras

  • Caro.

Para llevar

Entre las mejores mallas de compresión para la recuperación, no les falta compresión.

Mallas de compresión para hombres de los deportes subacuáticos

Revisión: Estos pantalones de recuperación de compresión Sub Sports toman en serio la compresión con un 65% de nylon y un 35% de elastano, se sentirán cantados y seguros, calmando los músculos doloridos.

pros

  • Ingles con doble costura para la anatomía masculina.
  • Tejido que absorbe la humedad con un estiramiento en 4 direcciones, cosido con costuras planas.
  • Ultracompresión.
  • La compresión graduada promueve el flujo sanguíneo.

Contras

  • Corre apretado, con piernas largas.

Para llevar

Las mejores mallas de compresión de recuperación para hombres, cuando la compresión es importante, alcanza estas mallas Sub Sports.

Pantalones largos de recuperación Ry400 para mujeres

Revisión: Estas mallas de compresión de Skins son 76% nylon, 26% spandex y tienen un alto nivel de compresión, lo cual es necesario para la recuperación.

Estas mallas largas están diseñadas específicamente para la forma femenina y tienen una cintura cómoda.

pros

  • Cintura media.
  • Alta compresión.

Contras

  • Es larga, de tamaños confusos.

Para llevar

Una de las mejores mallas de compresión de recuperación para mujeres, con mucha compresión.

Woman in fashionable sportswear is doing exerciseWoman in fashionable sportswear is doing exercise

¿Por qué debo usar pantalones o mallas compresivas?

Los pantalones de compresión pueden ayudarle a hacer ejercicio durante más tiempo, a rendir mejor y a recuperarse más rápido.

Muchos atletas pueden atestiguar los beneficios del uso de la compresión para mejorar la circulación, el soporte muscular y la reducción de la vibración muscular y de la piel.

Déjame mostrarte cómo:

Para el calentamiento – Antes de hacer ejercicio

La compresión mejora la circulación, ayudando a calentar y a mantener los músculos calientes.

El desgaste por compresión graduada es más ajustado en algunas áreas estratégicas que en otras. Esto aumenta el flujo sanguíneo y el flujo de líquido a través de los ganglios linfáticos, permitiendo un rápido calentamiento.

Durante su entrenamiento

Reduce el agotamiento y el daño muscular.

El desgaste por compresión minimiza la vibración. La vibración causa una pérdida de energía. El desgaste por compresión transfiere esa energía a la actividad que estás realizando, resultando en un aumento percibido de la capacidad de prolongar el ejercicio.

Este es uno de los beneficios que los corredores de larga distancia obtienen al usar mallas de compresión.

Mejora la sensación táctil.

El uso de equipos de compresión ejerce presión sobre la superficie de la piel a medida que se mueve, aumentando la conciencia táctil de las partes del cuerpo que se mueven. Esta conciencia mejora la forma, la postura y la conciencia corporal.

two women wearing compression leggings and jumping on plyo boxtwo women wearing compression leggings and jumping on plyo box

Enormes beneficios de recuperación de las medias de compresión

  • Circulación – flujo de sangre.
  • Eliminación de ácido láctico – disminuyendo el dolor, la mejora de la circulación significa una eliminación más eficiente del lactato de la sangre. El lactato es lo que hace que los músculos se sientan doloridos.
  • Recuperarse más rápido – reducir la inflamación. La compresión ayuda al sistema circulatorio y al sistema de líquido linfático a eliminar la inflamación. Los atletas reportan menos dolor y una recuperación más rápida.
  • Sentirse mejor después de un entrenamiento duro – los usuarios reportan que simplemente se sienten bien cuando usan el equipo de compresión después de una carrera larga o un entrenamiento duro.
  • Reduce el riesgo de trombosis venosa profunda ( Trombosis de las venas profundas ) porque la compresión mejora la circulación y reduce la hinchazón de los pies y los tobillos.

La compresión ayuda a aflojar la piel

Pero no es lo que usted puede estar pensando!

Algunos usuarios, especialmente los que tienen la piel floja por la edad, los embarazos o la pérdida de una cantidad significativa de peso, dicen sentirse más seguros y cómodos usando pantalones y camisas de compresión.

Hay rumores de que la ropa de compresión puede ayudar a tensar la piel suelta, pero esos rumores pueden ser infundados, y no he podido encontrar pruebas que respalden el rumor.

Beneficios de la ropa de compresión para la piel suelta

  • Reduce el movimiento de la piel suelta – el atleta puede concentrarse en el movimiento que está realizando en lugar de la incómoda sensación de la piel que se agita y se sacude.
  • Le da confianza a la gente con sobrepeso o con la piel suelta para realizar movimientos bruscos sin vergüenza.
  • Evita las rozaduras – las rozaduras y la piel suelta pueden ser una barrera para el ejercicio. Cualquier cosa que un atleta pueda hacer para estar más cómodo, seguro y confiado mientras se ejercita, en mi opinión, vale la pena.
  • Es una excelente capa de base, se coloca cerca del cuerpo y absorbe la transpiración.

Mi experiencia con la piel suelta y la ropa de compresión Uno de nuestros Vloggers favoritos, Jared de Obese to beast comparte su experiencia con la ropa de compresión.

Jared perdió una gran cantidad de peso y se puso muy en forma. Todavía tiene la piel suelta en el vientre y las piernas, y le encanta el equipo de compresión por la comodidad, la protección y la confianza que proporcionan.

Preguntas frecuentes sobre equipos de compresión

¿El equipo de compresión ayuda a la recuperación?

Steve, que dirige un blog de fitness llamado Kalclash Fitness, es un ávido corredor y tiene experiencia en el uso de ropa de compresión. Habla de su experiencia de una manera equilibrada, sin exageraciones.

¡Te lo agradecemos! ¡Gracias, Steve!

¿Qué son los buenos pantalones compresivos para mujeres?

Mis pantalones de compresión favoritos de las mujeres son los Mallas de compresión 2XU que tienen un forro súper suave y una cómoda y amplia cintura.

Si busca más mallas o leggings para mujeres, tengo los mejores leggings de entrenamiento para mujeres revisados aquí.

¿Cuáles son algunas buenas mallas de compresión CrossFit para mujeres?

Para las mujeres que hacen CrossFit, les recomiendo las mallas DRSKIN Compression Cool Dry Sports. Son sencillas, sin bolsillos, refrescantes, relativamente finas para que las puedas llevar debajo de los pantalones cortos, y soportan la rodilla.

Tengo algunos de los mejores shorts CrossFit para mujeres, revisados si buscas algo para cubrir tus mallas de compresión.

¿Cuáles son las mejores medias de compresión para el invierno?

Hay varias buenas medias de compresión para el invierno. Estas normalmente están forradas para mantener el calor dentro y el frío fuera. Estas medias térmicas 2XU son un ejemplo de lo que estoy hablando.

Sin embargo…

Si corres en condiciones sub 0, considera las mallas para esquiar o estas Mallas de capa de base Helly Hansen debajo de lo que normalmente se usa. Están hechos con la tecnología HH dry para mantenerte caliente y permitir que la humedad se evapore para que te mantengas seco.

Tengo aún más mallas para correr en invierno revisadas, ¡compruébelas!

¿Puedo usar mallas de compresión todo el día?

Generalmente, siempre y cuando esté cómodo mientras use las mallas de compresión, está bien mantenerlas puestas.

Pero…

Tenga en cuenta los signos de que ha tenido un desgaste por compresión durante demasiado tiempo o que la compresión es demasiado fuerte.

Cuidado:

  • Ardor, hormigueo o entumecimiento. Estos son signos de que el desgaste de la compresión puede ser demasiado apretado o que presiona los nervios.
  • Picazón o sarpullidos – si su ropa de compresión no puede respirar puede mantener la humedad contra la piel causando sarpullidos o incluso infecciones de la piel si se usa por períodos prolongados.

woman doing weight lifting exercise with Olympic barbellwoman doing weight lifting exercise with Olympic barbell

¿Cuáles son los mejores pantalones de compresión para estar en cuclillas?

Si las sentadillas son parte de tu rutina, necesitas pantalones de entrenamiento que no se rompan, se amontonen, restrinjan el movimiento, se enganchen en el moleteado de la barra, y oye, sería bueno que también mejoraran un poco tu rendimiento.

Estos Mallas de compresión Bajo la armadura tienen un estiramiento en cuatro direcciones y no restringen su rango de movimiento, no se enganchan en la barra, mantienen las piernas calientes en el día de la pierna y tienen la suficiente compresión para estar cómodos.

La lucha es real. Encontrar un buen par de pantalones de gimnasia o unos pantalones cortos para estar en cuclillas es como buscar el Santo Grial. Pero eso es justo lo que hice aquí. Tengo los mejores pantalones cortos para estar en cuclillas en una lista ordenada para ti aquí mismo.

¿Qué hacen las mallas de compresión?

La ropa de compresión ejerce una pequeña presión en las pequeñas venas y capilares cercanos a la piel.

Cuando el corazón bombea sangre, la gravedad la ayuda a bajar, pero el cuerpo trabaja más duro para que vuelva a subir al corazón porque en el camino de vuelta está trabajando contra la gravedad.

Las medias de compresión dan a las piernas un poco de presión, y junto con los músculos, ayudan a mover la sangre de vuelta al corazón.

Esta acción que producen los pantys de compresión mejora la circulación, y una mejor circulación está detrás de muchos de los beneficios de los pantys de compresión.

man doing exerciseman doing exercise

¿Las medias de compresión ayudan con la circulación?

Sí, porque ayudan a que la sangre regrese al corazón presionando las venas y capilares más cercanos a la piel.

La gravedad ayuda a que la sangre llegue a las extremidades inferiores, pero se requiere un mayor esfuerzo para que el cuerpo devuelva la sangre a su corazón. La compresión de las mallas, junto con los músculos, hace que la sangre se mueva.

Compresión graduada, como la que se ve en el Mallas de compresión graduada para hombres deportivos. es más apretado en el tobillo y tiene menos y compresión a medida que subes la pierna.

Son particularmente buenos para ayudar a la circulación porque ofrecen la mayor compresión en los puntos donde es más difícil que la sangre y los fluidos linfáticos se muevan hacia arriba.

¿Cómo elijo las mallas de compresión?

Nivel de compresión

Esto se refiere a lo apretados que son los pantalones, o a cuanta compresión ofrecen. Como regla general, cuanto más alto sea el contenido de spandex/lycra/elastano, más compresión tienen.

Algunas personas quieren una fuerte compresión, y de hecho, la compresión fuerte es mejor para la recuperación.

Sin embargo, no todo el mundo quiere una compresión tan firme. Marcas como Bajo la armadura and nike Normalmente tienen menos compresión.

Marcas como SKINS, 2XU y Sub Sports tienen una fuerte y verdadera compresión.

Contrasidere cuidadosamente la longitud

Las mallas de compresión vienen completas, ¾ y de largo Capri. Las ¾ y las Capri length no son muy buenas para la recuperación porque no cubren los tobillos y las pantorrillas.

Pero son buenos para los movimientos de agilidad y hacen buenos pantalones o mallas para usar durante el ejercicio, particularmente CrossFit.

Género

El equipo de compresión está hecho para un hombre o una mujer, pero no son intercambiables, ni unisex. Simplemente no funcionará porque los hombres y las mujeres tienen una forma diferente, sobre todo en la zona de la ingle y la cadera.

  • El equipo de compresión para hombres se hace teniendo en cuenta la zona de la ingle para que se ajuste a la anatomía masculina de forma cómoda.
  • Las medias de compresión para mujeres están diseñadas y cortadas para adaptarse a una mujer, que es más curvilínea y tiene una mayor relación cadera-cintura.

Resumen

Eso concluye mis recomendaciones sobre los pantalones de compresión.

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.