Las 5 Mejores Colchonetas De Yoga Para El Yoga Caliente – [2021 Reviews] | Los Mejores Entrenamientos Para Mujeres

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Hay muchos tipos diferentes de yoga y la misma esterilla de yoga genérica que encuentras a la venta en tu tienda de descuento local no será la mejor opción para cada tipo.

Usar la mejor esterilla de yoga caliente mejorará tu entrenamiento. Cada tipo de yoga tiene requerimientos específicos y puede ser mejor conseguir una esterilla diferente para cada uno.

El yoga Caliente requiere una esterilla específica para realizar eficazmente las posturas cuando empiezas a sudar.

También mencionaré formas de cuidar tu alfombra para que dure mucho tiempo, ya sea que practiques yoga una vez a la semana o todos los días.

Respuesta rápida: Los 5 tapetes de yoga caliente mejor calificados para el 2020

  1. LABORATORIO DE DISEÑO DE YOGA | EL COMBO DE LA ALFOMBRA DE YOGA CALIENTE
  2. Lover-Beauty 1/4 de pulgada de ejercicio sin deslizamiento TPE yoga Mat
  3. Spoga Premium Extra Gruesa Estera de yoga para Ejercicios
  4. Set de yoga Sivan para la salud y el bienestar, de 6 piezas
  5. Colección de chakras Manduka Toalla de esterilla de yoga

Aquí está una descripción de mis 3 mejores esterillas de yoga caliente con comentarios completos y nuestra guía de compra abajo.

Las mejores esterillas de yoga caliente

  LABORATORIO DE DISEÑO DE YOGA – EL COMBO DE LA ESTERILLA DE YOGA CALIENTE Lover-Beauty ¼” Esterilla de yoga TPE sin deslizamiento spoga premium extra grueso tapete de yoga
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Mejor para: El yoga físicamente exigente El yoga físicamente exigente Rodillas y articulaciones malas
El tamaño: 70” x 24” 72″ x 24″ 72″ x 24″
Características: El caucho natural de los árboles y las microfibras evitan el deslizamiento Elastómero termoplástico hipoalergénico (TPE) más correa y bolsa de transporte Estera ultra gruesa con correa de transporte

Reseñas de la esterilla de yoga

#1 LABORATORIO DE DISEÑO DE YOGA | EL COMBO DE LA ALFOMBRA DE YOGA

Esta esterilla tiene una garantía de por vida porque está hecha con materiales de alta calidad que nunca se destiñen, descascaran o pelan. Está hecha de espuma de ultra alta densidad que absorbe el impacto y te da mejor tracción cuando se moja.

Esto es perfecto si estás haciendo un yoga más exigente físicamente donde te mueves más que cuando practicas los tipos de yoga más lentos y fluidos.

Esta esterilla tiene “células cerradas” en ambas superficies que no permiten que la humedad o la suciedad entren en ella. Esto hace que limpiarla y mantenerla higiénica sea una brisa y una buena elección para la mejor esterilla de yoga caliente.

Asegúrese de limpiarlo con una toalla desechable y un limpiador desinfectante que no contenga productos de blanqueo, y vuelva a limpiarlo con un trapo limpio y húmedo. Luego déjelo secar completamente antes de enrollarlo.

No viene con una correa de transporte o una bolsa de esterilla de yoga, así que tenlo en cuenta antes de comprarla.

Esta esterilla está disponible en más colores que cualquier otra esterilla de nuestra lista, más de 20, ¡así que seguro que encuentras una que se adapte a tu estilo!

Es la esterilla más cara de nuestra lista, pero en este caso se obtiene lo que se paga. Puedes sentirte bien al comprarla ya que está hecha de una combinación de residuos naturales de árboles y botellas de agua recicladas.

Es fácil de limpiar, métela en la lavadora, no se desvanecerá ni se romperá. Cuélgalo para que se seque, sin embargo, no está hecho para ir a la secadora.

#2 Lover-Beauty ¼” Estera de yoga caliente sin deslizamiento TPE

Lover-Beauty Thick Eco Friendly Yoga Mat for Hot YogaLover-Beauty Thick Eco Friendly Yoga Mat for Hot Yoga Esta alfombra de yoga está hecha de elastómero termoplástico (TPE) que a veces se conoce como goma pero no es goma, es libre de látex, no tiene toxinas, y es 100% hipoalergénico .

Debido a las cualidades antideslizantes de la superficie parecida al caucho, y la alta densidad tan perfecta para absorber los golpes, esta alfombra es mucho más delgada que otros tipos de alfombras, y por lo tanto es más fácil de transportar. Incluso viene con una correa y una bolsa de transporte gratis.lover-beauty-1-4-inch-exercise-non-slip-tpe-yoga-matlover-beauty-1-4-inch-exercise-non-slip-tpe-yoga-mat

En cuanto al coste, esta esterilla de yoga está justo en el medio, y sin embargo ofrece mucho más que incluso las esterillas más caras.

Tendrás una experiencia mucho mejor, y durará mucho más que una alfombra barata de Walmart.

Esta esterilla viene en varias combinaciones de colores, incluyendo: azul sólido, gris con verde, rosa, púrpura y violeta con rosa. Estos colores te permiten llevar un toque de color a tu clase de yoga.

Con el aspecto y la textura únicos de esta alfombra, no parece una simple y tradicional alfombra de yoga y muchos se preguntarán sobre ella, así que no se sorprendan si la gente quiere tocarla para ver cómo se siente el TPE, o incluso pararse o sentarse en ella para ver cómo se siente el TPE delgado y de alta densidad.

Para limpiarla, pásale un trapo ligeramente húmedo (agua limpia) y déjala secar al aire antes de enrollarla para guardarla. Creo que el Lover-Beauty es la mejor esterilla de yoga caliente.

#3 spoga premium extra grueso tapete de yoga

Con una alfombra así de gruesa, la mayoría de las veces quieres hacer trabajo de suelo y poses que se centran en la postura. Si vas a estar de pie y trabajar en equilibrio, puede que te resulte difícil mantenerte erguido con tanta espuma añadida bajo los pies.

Sin embargo, si vas a estar mayormente en el suelo, tener este cojín extra debajo de ti definitivamente ayudará a evitar sentir puntos de presión en los que puedas tener puntos dolorosos más adelante, o si ya tienes algunas áreas doloridas de tu cuerpo y quieres ayudar a protegerlas de los suelos duros en los que trabajas.

La espuma de alta densidad se agarra muy bien al suelo y a tu cuerpo para que la esterilla de yoga no se deslice o se mueva a través del suelo mientras practicas y tampoco te muevas innecesariamente sobre la esterilla.Spoga Premium Extra Thick Yoga MatSpoga Premium Extra Thick Yoga Mat

El grosor de la esterilla absorbe el impacto, así que si haces algunos de los entrenamientos más intensos físicamente y encuentras el suelo demasiado duro para ti, esta esterilla puede ayudarte.

La piel de esta alfombra es resistente a la humedad, sin embargo eso no significa que sea buena para hatha yoga . Pero si sudas un poco, no dañará la alfombra ya que puedes limpiarla.

Limpiarlo también es fácil, ya que puedes usar un limpiador suave o un desinfectante diluido y limpiarlo, dejándolo secar completamente antes de enrollarlo y colocarlo en la correa de transporte que viene con él para que esté listo para la próxima vez que lo uses.

Esta alfombra está disponible en verde claro y verde oscuro, azul, rojo, púrpura y negro, para que puedas mostrar un poco de tu personalidad en la clase de yoga si lo deseas.

O simplemente toma un chorro de color para levantar tu estado de ánimo mientras practicas en la sala de estar o en tu patio trasero a la sombra. Esta es mi mejor elección como la mejor esterilla de yoga para principiantes.

#4 Set de yoga Sivan para la salud y el bienestar, de 6 piezas

Si buscas un kit para empezar y estás practicando cualquiera de los tipos de yoga que requieren apoyo para mantenerse en posición durante varios minutos, este kit es para ti.

Esto te permitirá empezar con todo lo que necesitas sin tener que buscar por toda la red cada artículo.

Esto es mucho más rentable que comprar todo individualmente y porque se obtiene tanto una toalla como una esterilla de yoga.

Puedes probar ambos tipos de yoga caliente, como el hatha yoga, y luego otros más yoga isométrico tipos que usan una alfombra estándar y quieren un cojín.sivan-health-and-fitness-yoga-set-6-piece-reviewsivan-health-and-fitness-yoga-set-6-piece-review

La esterilla que se incluye es muy gruesa, por lo que, como se mencionó anteriormente, es mejor para el trabajo en el suelo y no para los tipos de yoga físicamente exigentes o los tipos de estar de pie y de equilibrio.

La alfombrilla tiene un diseño exclusivo que es suave por un lado y antideslizante por el otro. Coloca la superficie de agarre en el suelo para evitar que la colchoneta se mueva, y sentirás el lado liso.

Tanto la toalla del suelo de yoga como la toalla de mano están hechas con microfibra tecnología. Son antideslizantes para que puedas practicar con comodidad y tranquilidad (que es de lo que trata el yoga). El paño de microfibra se lava fácilmente y no se dañará en la lavadora y la secadora.

Usa los bloques y la correa para ayudarte a mantener una alineación adecuada. Te recomiendo que aprendas a usar los bloques y las correas de yoga con un instructor de yoga antes de usarlos tú mismo (o un DVD de yoga para principiantes). De esa manera no te lesionarás con una alineación inadecuada o con un apoyo incorrecto.

El juego está disponible en los siguientes colores: verde, rosa, azul, rojo, morado y negro. No importa dónde, qué o cuándo practiques, puedes lucir el color que quieras con un juego completo de todo lo que necesitas para practicar un par de tipos diferentes de yoga, pilates …meditación, o incluso sólo ejercicios de estiramiento.

#5 Colección de chakras Manduka Toalla de esterilla de yoga

Una toalla de yoga se utiliza normalmente en el hatha yoga o en los tipos de yoga físico más intensos donde estarás sudando.

Esto se debe a que cuando sudas, la toalla se moja, y por lo tanto hay que desinfectarla y no sólo limpiarla como una típica esterilla de yoga.

La toalla se puede lavar y secar a máquina, sólo asegúrate de seguir las instrucciones incluidas en la toalla de la alfombra para no dañarla.

La toalla de la esterilla de yoga de la colección de chakras Manduka, a diferencia de otras toallas de yoga, es antideslizante. No recomendaría cualquier toalla de yoga para los tipos más físicos de yoga porque se pueden mover debajo de ti mientras mueves rápidamente tu cuerpo.

Sin embargo, las protuberancias en la parte inferior de esta alfombra bien diseñada la mantienen en su lugar mientras se mueve.manduka-chakra-collection-yoga-mat-towel-reviewmanduka-chakra-collection-yoga-mat-towel-review

La gente ha preguntado si esos nudos se sienten mientras se usa la alfombra, y les digo que no se sienten mientras se practica el yoga.

Turquesa, púrpura, verde y azul son sólo algunos de los hermosos colores de fondo en los que está impreso el diseño de los chakras para esta colección.

No importa cuál elijas, recibirás muchas preguntas de los demás en tu clase de yoga sobre dónde conseguiste tu toalla de yoga para que ellos puedan conseguir la suya.

Es verdaderamente único y muestra el diseño oriental.

A pesar de que esta es una toalla, y es una típica esterilla de yoga/toalla de 26.5″ W x 72″ L, esta toalla de yoga es ligera y fácil de colocar en su toalla o bolsa de alfombra favorita para viajar.

Se necesitan dos tercios menos de energía para producir estas toallas y están fabricadas con botellas recicladas, por lo que son respetuosas con el medio ambiente. Esta es la mejor esterilla de yoga para yoga caliente disponible, muy recomendada.

Cómo elegir la mejor esterilla de yoga caliente para ti

best Bikram Yoga matbest Bikram Yoga mat

material

De qué está hecha tu esterilla de yoga determinará su “deslizamiento”, su textura y su duración. La esterilla de yoga estándar que compras en Walmart probablemente esté hecha de PVC. Aunque funciona bien, no es uno de los mejores materiales. Las nuevas esterillas de yoga están hechas de elastómero termoplástico (TPE) que es hipoalergénica.

Si tienes alguna alergia o sensibilidad a látex Es mejor que te mantengas alejado de cualquier alfombra hecha de goma natural. Si acabas de empezar con tu primera esterilla, usa TPE, es más cómodo, más ambiental y dura más tiempo.

Espesor

Naturalmente, una alfombra más gruesa será más cómoda. Esto es especialmente importante si estás haciendo yoga de impacto como Hatha. También es una buena opción para ir con una más gruesa si tienes problemas con tus articulaciones y puedes usar el acolchado extra.

Sin embargo, ir más grueso no siempre es mejor. Si estás haciendo poses de yoga que requieren que mantengas poses, puede que te resulte difícil con el grosor extra. Estarás menos firme y más tambaleante que con una esterilla de yoga más delgada.

Así que debes considerar qué tipo de yoga harás antes de comprar tu esterilla. Otra cosa que debes tener en cuenta es cómo y dónde transportar y guardar tu esterilla. Una esterilla más delgada será obviamente más fácil de transportar al estudio de yoga y cabrá mucho más fácilmente en tu bolsa de yoga.

Las esterillas de yoga van desde una gruesa ¼ pulgada como la Alfombra de Spoga a un estándar de 1/8 de pulgada y hay incluso un 1/16 de pulgada alfombras de viaje plegables .

Pegajosidad

Hay varias razones para usar una esterilla de yoga. Una de las más importantes es evitar que te deslices mientras intentas mantener una postura o pasar de una postura a otra.

Las nuevas esterillas de yoga tienen pequeños “nubes” que pueden ayudar aún más a mantener las posturas. Si estás haciendo más yoga de movimiento rápido, puede que no quieras una esterilla realmente pegajosa porque te va a rozar la piel. Es mejor usar una esterilla más resbaladiza como la Manduka PRO yoga y Pilates Mat .

Estilo

Este es un curso muy subjetivo pero con tantas opciones disponibles no hay razón para que no puedas encontrar una esterilla de yoga que se adapte a tu estilo. Hay casi todos los colores disponibles junto con una variedad de patrones. Tener una esterilla de yoga que realmente te guste puede animarte a practicar aún más.

Textura

Al igual que la pegajosidad, la textura de la esterilla de yoga ayudará a determinar cuánta tracción te dará la esterilla. Una superficie más texturizada te dará un goteo adicional en la esterilla para mantener las posturas difíciles. Los “nubes” en la Colección de chakras Manduka Toalla de esterilla de yoga es un buen ejemplo de una alfombra con textura que te da buena tracción haciendo poses.

Costo

En general, las esterillas de yoga no son particularmente caras. Incluso una esterilla de calidad hecha con los mejores materiales no te costará más de 50 euros. Es un precio justo a pagar por una esterilla de calidad que te durará años con el cuidado adecuado. Si estás empezando y no estás seguro de si quieres seguir con el yoga, puedes encontrar un juego que incluye una esterilla, toallas y bloques como el Juego de yoga Sivan para la salud y el bienestar, juego de 6 piezas por unos 40 euros.

Preocupaciones medioambientales

Ya que tienes una opción, ¿no tiene sentido usar una estera que cuando termines con ella se degradará y no se quedará en un basurero por los próximos 500 años?

Hay muchas opciones de esterillas de yoga que están hechas de materiales reciclados, el caucho natural y el algodón se descomponen y regresan a la Tierra.

Guía de los tipos comunes de yoga

  • ashtanga yoga es muy exigente y atlético
  • El yoga del Poder Bautista está fluyendo, pero también es un entrenamiento cardiovascular
  • bikram yoga se hace en una habitación donde la temperatura es de 105 grados
  • El yoga del Bosque celebra la fuerza de tu cuerpo y ayuda a liberar el dolor y la tensión
  • yoga integral es un tipo de yoga muy suave que se centra más en la relajación, la meditación, etc.
  • ishta yoga se centra en la alineación, la meditación, las técnicas de limpieza y el trabajo respiratorio
  • iyengar yoga normalmente sólo incluye unas pocas poses por sesión y te centrarás en la alineación adecuada mientras las haces (a veces puede que se necesiten accesorios)
  • jivamukti yoga se centra en el desarrollo físico, mental y espiritual
  • kripalu yoga se centra en la observación de las sensaciones en la mente y el cuerpo
  • kundalini yoga se hace en sesiones más largas e incluye cantos y canciones
  • om yoga es un tipo de ritmo medio, intermedio que incluye instrucción sobre la alineación
  • parayoga combina las creencias tántricas con la práctica moderna
  • prana flow yoga se describe a menudo como “empoderamiento” y “desafío”.
  • purna yoga Las clases comienzan y terminan con meditaciones y el cuerpo de la clase se enfoca en la alineación de la pose
  • sivananda yoga está basado en las enseñanzas de Swami Sivananda, que se supone que es más espiritual que para el ejercicio
  • svaroopa yoga usa muchos accesorios para conseguir las alineaciones correctas (los instructores ayudan a alinear a los estudiantes en las posturas)
  • triyoga es muy fluida y se centra en la meditación
  • viniyoga varía enormemente entre cada clase y cada instructor, dependiendo de las necesidades del estudiante

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Espero que esta guía haya sido útil para encontrar la mejor esterilla de yoga que se adapte a tus necesidades. Si quieres comentar o recomendar una esterilla que no he incluido, por favor usa mi formulario de contacto para ponerte en contacto.

¡Diviértete y disfruta de tu entrenamiento!

Calidad

Variedad de usos

Valor

La esterilla Manduka PRO yoga y Pilates es nuestra esterilla de yoga favorita que funciona para la mayoría de los tipos de yoga y viene con una garantía de por vida.

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Aviso:

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.