Las 13 Mejores Cintas De Correr Para Uso Doméstico Y El Gimnasio Del Garaje 2021

Cintas de correr para uso en el hogar y en el gimnasio del garaje + TOP 13 Treadmill Reviews 2020

Todos sabemos que el cardio es una parte esencial de su entrenamiento.

Pero, no siempre es fácil encajarlas en tu régimen de entrenamiento en casa.

Las cintas de correr lo hacen fácil. Es tan simple como eso.

Tener una cinta de correr propia significa que no hay excusa para no incluir el cardio en tu rutina de ejercicios.

Este artículo ayudará a reducir las opciones y a revisar sólo las mejores cintas de correr para el 2020.

Sigue leyendo para saber qué buscar y cómo elegir una buena cinta de correr para uso doméstico.

Contenido

TOP 13 Las mejores cintas de correr para uso doméstico 2020

Cinta de correr para el lenguado TT9

Revisión: Esta es una de las cintas de correr más caras para uso doméstico, pero también la mejor. Así que si realmente te tomas en serio lo de correr en la cinta, no puedes equivocarte con la cinta de correr de la Suela.

La suela es una marca de cinta de correr de primera categoría y este modelo es el más resistente para los entrenamientos de carrera intensa.

pros

  • El motor CHP 0 es poderoso y está construido para durar mucho tiempo.
  • El límite de peso de 450 libras es uno de los más altos disponibles.
  • 15 niveles de inclinación eléctrica.
  • El tamaño de la cubierta de 22″ x 60″ es uno de los más grandes que existen.
  • Todas las características que podrías querer, incluyendo una pantalla táctil de 10″ con navegador, conectividad Bluetooth, audio y monitoreo del ritmo cardíaco.
  • Garantía de por vida.

Contras

  • Esta es una cinta de correr muy cara que estará fuera del rango de precios de la mayoría de la gente.
  • Ocupará mucho espacio en tu sala de estar.

Para llevar

Esta es la mejor cinta de correr para el hogar 2020 y definitivamente la mejor cinta de correr para el gimnasio de garaje debido a la gama de funciones y la construcción sólida y duradera.

Podría decirse que es más de lo que la mayoría de la gente necesita.

Cinta de correr Proform Pro 2000

Revisión: Esta es una de las cintas de correr más populares de Proform, que incluye todas las características que podrías necesitar, como compatibilidad con iFit en vivo, altavoces y una pantalla de 7″ con retroiluminación.

pros

  • 5 motores de cogeneración.
  • Los controles de inclinación rápida (15%) y velocidad rápida (hasta 12 mph) facilitan el manejo sin romper el paso.
  • Acolchado proshox.
  • Monitor de ritmo cardíaco y 32 aplicaciones de entrenamiento incluidas.

Contras

  • No hay ventilador de refrigeración.

Para llevar

Se trata de una cinta de correr de alta calidad para uso doméstico por su rango de precios, que incluye más características de mayor calidad que otras cintas de correr del mismo nivel de precio.

Es otra de las mejores cintas de correr para el hogar 2020 pero a un precio más asequible.

Cinta de correr no plegable Sole Fitness S77

Revisión: Esta es otra de las mejores candidatas de Sole, similar a la TT9 de arriba pero con menos características.

Todavía tiene todas las características de una cinta de correr de primera línea que probablemente supere a sus competidores en cuanto a vida útil y durabilidad.

pros

  • 0 Motor de cogeneración.
  • Gran cubierta de 22″ x 60″.
  • 15 niveles de inclinación eléctrica.
  • 10 programas de entrenamiento incorporados.
  • El peso máximo de 400 libras es bastante alto.
  • Garantía de por vida.

Contras

  • Mucho dinero, aunque aún así tiene una muy buena relación calidad-precio.
  • Ocupa mucho espacio.

Para llevar

Se trata de una cinta de correr de alta gama y el precio refleja que no todo el mundo necesitará gastar tanto en una cinta de correr, especialmente si eres más pequeño y no necesitas el espacio extra o el límite de peso.

A pesar de esto, esta podría ser la mejor cinta de correr del 2020 por su calidad superior y su fiabilidad.

Cinta de correr NordicTrack C990

Revisión: Esta cinta de correr es un ejemplo de una cinta de correr de primera línea que se puede tener por poco menos de 1000 euros.

En cuanto al rendimiento, sigue siendo una cinta de correr de excelente calidad, sólo que carece de algunas de las características de las cintas de correr más caras, ¡que de todas formas no necesitas!

Todavía tiene la gran área de cubierta (20″ x 60″) y la gran capacidad de peso (325 libras) de los modelos de arriba.

pros

  • 0 Motor de cogeneración.
  • 32 aplicaciones de entrenamiento.
  • Pantalla LED con retroiluminación de 7″ y compatible con iFit.
  • Ventilador Autobreeze y sistema de sonido acústico.
  • Garantía de por vida del armazón y del motor.
  • Absorción de choques personalizable.

Contras

  • No se incluye el cinturón de pecho para el monitor de frecuencia cardíaca inalámbrico.
  • La inclinación sólo llega hasta el 12%.

Para llevar

Por su precio, no hay mucho que reprochar a esta cinta de correr. Es la mejor cinta de correr para uso doméstico en el rango de presupuesto medio.

Cinta de correr plegable LifeSpan TR1200i

Revisión: Esta es la cinta de correr LifeSpan más vendida en el mercado ahora mismo. Tiene una excelente calidad general y una gama de características para mantenerte en el camino y motivado.

Incluye 21 programas incorporados y tiene conectividad Bluetooth.

pros

  • 5 motores de cogeneración.
  • Se pliega para ahorrar espacio.
  • 15 niveles de inclinación eléctrica.
  • 6 amortiguadores de compresión amortiguan sus aterrizajes.
  • El tamaño de la cubierta de 20″ x 56″ es un buen tamaño para correr.

Contras

  • No hay ventilador de refrigeración.

Para llevar

Esta es una cinta de correr de alta calidad que tampoco tiene un precio excesivo. Definitivamente es una de las mejores cintas de correr para uso en apartamentos debido a su fácil mecanismo de plegado.

Cinta de correr Proform Performance 600i

Revisión: Esta es otra cinta de correr de alta calidad de Proform, que es muy adecuada para las personas que hacen ejercicios menos intensos, incluyendo la caminata.

Incluye la mayoría de las características que se pueden esperar de una cinta de correr superior, como sensores de pulso de agarre, 22 entrenamientos incorporados y una pinza de sujeción de la tabla.

pros

  • 75 chp.
  • El tamaño de la cubierta de 20″ x 60″ es grande.
  • El acolchado de proshox mantiene sus articulaciones felices.
  • Garantía de por vida del armazón y del motor.
  • Se pliega fácilmente con la tecnología de ayuda a la elevación.

Contras

  • No es adecuado para muchos entrenamientos de alta intensidad ya que se desgastará.

Para llevar

Si está buscando una cinta de correr para entrenamientos de menor intensidad que incluyan muchas caminatas e intervalos de trote con rachas ocasionales de alta velocidad, ésta es la mejor cinta de correr para el gimnasio en casa para usted.

Cinta de correr NordicTrack T 6.5S

Revisión: Esta cinta de correr es el modelo económico de NordicTrack para las personas que quieren una cinta de correr de una marca de renombre pero a un precio económico.

Como resultado, no será de tan alta calidad como los modelos anteriores, pero sigue siendo una cinta de correr de gran presupuesto.

NordicTrack lo ha hecho asequible eliminando algunas de sus características y construyendo una consola minimalista, por lo que en general, es la mejor cinta de correr de su gama de precios.

pros

  • Diseño SpaceSaver patentado con tecnología EasyLift.
  • iFit compatible con 20 programas de entrenamiento.
  • El tamaño de la cubierta de 20″ x 55″ es perfectamente adecuado.
  • Garantía de por vida en el marco y garantía de 25 años en el motor.

Contras

  • El motor es bastante fuerte, lo que podría hacer que el uso de la cinta de correr sea un poco autoritario en espacios pequeños.
  • Sólo 10 mph de velocidad máxima y 10% de inclinación significan que no podrás hacer entrenamientos realmente intensos.

Para llevar

Esta es una de las mejores cintas de correr para uso doméstico si tienes un presupuesto.

Cinta de correr Proform 705 CST

Revisión: Esta cinta de correr es otra gran cinta para principiantes que tiene una gran relación calidad-precio y es una buena opción si tienes un presupuesto.

Tiene una sorprendente cantidad de características, incluyendo un ventilador, un soporte para tabletas y audio compatible con smartphones.

pros

  • Motor de 75 chp.
  • 12% de inclinación y una velocidad máxima de 12 mph permite un entrenamiento decente a este precio.
  • El diseño SpaceSaver permite que todo se pliegue.
  • Acolchado proshox.
  • Gran área de cubierta (20″ x 60″).
  • Compatible con iFit.

Contras

  • No es compatible con un monitor de frecuencia cardíaca inalámbrico.

Para llevar

Esta es una excelente cinta de correr por menos de 1000 euros y fácilmente una de las mejores cintas de correr para uso doméstico siendo de buena relación calidad-precio de una marca de renombre.

Cinta de correr Sunny Health and Fitness Performance

Revisión: Esta cinta de correr no va a sorprender a nadie, pero sigue siendo una sólida opción para una buena cinta de correr en casa.

Tiene suficientes características para un entrenamiento satisfactorio y a un precio razonable. La cubierta ligeramente más pequeña y los límites de peso ligeramente más bajos parecen ser las principales diferencias con las marcas anteriores.

pros

  • Motor de 3 picos de potencia.
  • Permite 3 programas de usuario personalizados.
  • 15 niveles de inclinación eléctrica y una velocidad máxima de 11 mph permiten un entrenamiento decente.
  • Pantalla de 7″ y 14 entrenamientos incorporados.
  • Se pliega.
  • Smartphone compatible con altavoces de audio.

Contras

  • Tenga en cuenta que 3 caballos de fuerza pico no es tan fuerte como la potencia continua (CHP).

Para llevar

Definitivamente es una cinta de correr que vale la pena considerar por su buen y sólido diseño y su relación calidad-precio.

Cinta de correr Lifespan TR300i

Revisión: Esta es una versión más cara del TR1200i anterior, con las principales diferencias que son el tamaño ligeramente mayor de la cubierta, la velocidad máxima de 12 mph (en lugar de 11), el límite de peso de 350 libras (en lugar de 300), 8 choques de compresión en lugar de 6, y el motor de 2,75 CHP (en lugar de 2,5).

pros

  • 15 niveles de inclinación.
  • 21 programas incorporados.
  • Garantía de por vida en la estructura y el motor.
  • Tecnología EZfold para ahorrar espacio cuando no se usa.

Contras

  • Sólo permite almacenar la información de un usuario.

Para llevar

Una versión mejorada de la TR1200 con una conducción ligeramente más suave y estable para ir con el punto de precio más alto.

Cinta de correr Weslo Cadence G 5.9

Revisión: Esta es una cinta de correr muy asequible, y como resultado viene con períodos de garantía más cortos.

Pero aparte de esto, parece ser una máquina sólida con una cantidad impresionante de características para un precio tan bajo.

pros

  • Motor de 25 CHP.
  • 6 programas incorporados.
  • Se pliega fácilmente.
  • Sensor de pulso digital en la consola.

Contras

  • Esta es una cinta de correr de nivel básico que no se adapta a los entrenamientos de alta intensidad (velocidad máxima de 10 mph).
  • Garantía corta.

Para llevar

Si quieres una cinta para correr y trotar y tienes un presupuesto, esta podría ser una buena opción.

Cinta de correr plegable Merax Electric

Revisión: Esta es otra marca menos conocida que vale la pena considerar para su gimnasio en casa. Su increíblemente bajo precio es potencialmente un poco preocupante, pero a pesar de esto, parece ser una cinta de correr sólida.

Tiene un motor menos potente (1,5 CHP) que las otras cintas de correr de esta lista, pero eso la hace ideal para caminar tranquilamente.

pros

  • Se pliega para un almacenamiento conveniente.
  • Cubierta bien acolchada.
  • 3 programas incorporados.
  • La consola, fácil de usar, tiene 2 grandes portavasos.

Contras

  • La velocidad máxima de 7,5 mph significa que no es adecuada para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad, pero sí para trotar y caminar.

Para llevar

Esta es una cinta de correr razonable por un precio muy razonable, siempre y cuando no busques un entrenamiento intenso.

Cinta de correr manual magnética Confidence Fitness

Revisión: Si realmente tienes un presupuesto muy ajustado, una opción más segura que una cinta de correr eléctrica es una cinta manual que no corre el riesgo de que el motor se rompa.

No podrás usarlo para un entrenamiento a intervalos preprogramados, pero aún así podrás obtener un entrenamiento realmente sólido.

pros

  • Tienes que acostumbrarte a un estilo de correr diferente, pero una vez que lo hayas clavado, un entrenamiento en una cinta de correr manual puede ser realmente más duro que en una cinta de correr eléctrica.
  • Mucho más pequeña, ligera y fácil de mover que las cintas de correr eléctricas.
  • Menos que ir mal y descomponerse.
  • 8 ajustes magnéticos diferentes para variar la intensidad.

Contras

  • No es adecuada para el entrenamiento a intervalos.
  • La garantía de 12 meses es un poco baja.

Para llevar

Una cinta de correr manual es un animal muy diferente a una cinta de correr eléctrica, pero vale la pena considerarlo y podría convertirse en su equipo favorito en el gimnasio de su casa.

Beneficios de tener una cinta de correr en su gimnasio en casa

woman doing exercises on the treadmillwoman doing exercises on the treadmill

Hay muchos beneficios al tener una cinta de correr en su gimnasio casero.

La mayoría de las razones se reducen a la practicidad pero también a la comodidad.

1. Poseer tu propia cinta de correr significará que tu cardio no tiene que desaparecer de tu rutina de ejercicios en el otoño. La falta de luz del día y el mal tiempo no tendrán que impedirte hacer ejercicio.

2. Para la gente que vive en ciudades o lugares donde no hay grandes opciones para correr al aire libre, correr en una cinta de correr también puede ser algo seguro.

No tienes que preocuparte por el tráfico, la contaminación del aire o por pisar caca de perro… ¡eso pasa!

Como si eso no fuera suficiente…

3. Correr en una cinta de correr puede darte un entrenamiento más intenso que salir a correr afuera, ya que a menos que disminuyas deliberadamente la velocidad o detengas la cinta, estarás corriendo a un ritmo constante sin interrupciones.

Hay pocos lugares en el exterior donde se puede correr durante más de 10 minutos sin parar sin tener que sortear obstáculos o parar para cruzar una carretera.

4. Las cintas de correr también pueden ser excelentes desde el punto de vista de la motivación.

Dicen que la parte más difícil de ir a correr es salir de la puerta. Bueno, con tu propia cinta de correr en la comodidad de tu sala de estar, no tienes que superar esa barrera para conseguir un entrenamiento cardiovascular.

5. Finalmente, la mayoría de las veces la gente habla del clima y la luz del día cuando se trata de las ventajas de la cinta de correr, pero para los introvertidos entre nosotros, tener su propia cinta de correr puede significar mucho más que eso.

En los días en que no puedes soportar ir a un gimnasio concurrido y enfrentarte a la música alta y a demasiados cuerpos perfectos, tener tu propia cinta de correr puede significar privacidad y algo de paz y tranquilidad si prefieres dejar tu mente despejada mientras corres.

Tipos de Cintas de Correr

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No todas las cintas de correr están construidas igual.

Es verdad.

Todas tienen pros y contras y definitivamente hay algunos limones por ahí.

Pero también hay cintas de correr que están diseñadas con usos muy específicos en mente.

Cintas de correr plegables – Las cintas de correr plegables son muy convenientes si tiene un espacio pequeño para hacer ejercicio y necesita poder sacar su cinta de correr cuando no la esté usando.

El problema es que tienden a ser un poco más ligeros y menos estables que las cintas de correr no plegables.

Cintas de correr inclinadas – Las cintas de correr que permiten ajustar la inclinación pueden ofrecer los entrenamientos más intensos. La inclinación será manual, lo que significa que tienes que hacer palanca en la cubierta tú mismo, o eléctrica, lo que significa que puedes pulsar un botón y no parar tu entrenamiento mientras la cubierta se hace más empinada.

Las inclinaciones eléctricas son más caras, pero las inclinaciones manuales son menos propensas a averiarse.

Cintas de correr manuales – Las cintas de correr manuales son muy diferentes de las eléctricas ya que la cubierta siempre estará inclinada.

Las cintas de correr manuales no funcionan cuando están planas, ya que dependen de la gravedad junto con los pies y el peso del cuerpo para mantener la cinta en movimiento.

Pueden ser un entrenamiento bastante duro, requieren una técnica ligeramente diferente a la de la caminata regular y pueden usar más músculos.

Cintas de correr por debajo de los 1000 euros – No todas las cintas de correr tienen que costar miles de euros. Con las cintas de correr, se obtiene lo que se paga, por lo que no sería recomendable que fueran demasiado baratas (menos de 500 euros), pero hay algunas cintas de correr decentes por debajo de los 1000 euros que vale la pena considerar si se tiene un presupuesto.

Cintas de correr – Estas cintas de correr son el estándar de oro de las cintas de correr. Están diseñadas con especificaciones motoras diferentes a las de las cintas de correr, por lo que literalmente durarán para siempre sin quemarse y a menudo también serán más silenciosas cuando se usen.

Recuerde que no sólo tienen que ser para las personas que trabajan desde casa. ¡Poner una delante del televisor puede ser una gran manera de caminar durante horas cada noche!

Cintas de correr para caminar – Como se mencionó anteriormente, las cintas de correr para caminar necesitan motores ligeramente diferentes a las cintas de correr para correr.

Aunque los escritorios de las cintas de correr son perfectos en este sentido, hay algunas cintas de correr regulares que pueden hacer frente a mucho caminar, así como un poco de trotar y correr.

Qué debe tener en cuenta al elegir su cinta de correr

Fitness girl running on treadmillFitness girl running on treadmill

Aparte de los factores obvios de calidad y durabilidad, las principales cosas que hay que buscar al elegir una cinta de correr son:

Tamaño del motor

En términos generales, una potencia continua de 2 a 2,5 caballos (CHP) es más que adecuada para la mayoría de las cintas rodantes.

Menos que esto y probablemente estás viendo una cinta de correr diseñada para caminar y trotar con una velocidad máxima de entre 4 y 6 mph.

Más que esto y puede que no haya mucha ventaja ya que las casas de la mayoría de la gente no suministran suficiente energía para soportar la CPH extra.

Duración de la garantía

Esta es una buena indicación de la calidad de la cinta de correr y de lo mucho que los fabricantes apoyan su producto.

Las cintas de correr son caras y las piezas se desgastan. Vale la pena, literalmente, tener una garantía para ayudar con esto.

Tamaño de la cubierta

Esto depende de tu altura, la longitud de la zancada y el tipo de entrenamiento que hagas.

Cualquier cosa de menos de 50″ de longitud se está volviendo un poco apretada para correr y sólo es realmente adecuada para caminar.

La mayoría de las cintas de correr de la lista anterior tienen un tamaño de cubierta muy bueno (20″ x 60″).

Peso máximo

Las cintas de correr más caras y de mejor calidad tienen un peso máximo de entre 300 y 350 libras, mientras que las más baratas se acercan a la marca de 250 libras.

Como regla general, el límite de peso máximo en una cinta de correr debe ser al menos un 15% más que su peso corporal.

Si eres una persona más pesada, desafortunadamente, tendrás que invertir en una cinta de correr más cara.

Velocidad máxima

Vale la pena saber a qué tipo de velocidades quieres correr porque si nunca vas a superar las 6 mph, puedes ahorrarte mucho dinero si compras una cinta de correr con una velocidad máxima de 6 mph en lugar de 12.

Inclinación máxima

La mayoría de las inclinaciones máximas están entre el 12 y el 15%.

De nuevo, vale la pena saber qué tipo de inclinación quieres.

La mejor manera de averiguarlo es ir a un gimnasio y experimentar. El 12% sigue siendo bastante empinado y será un entrenamiento sólido.

Inclinación eléctrica vs. manual

Esto es mayormente una cosa de conveniencia pero también afectará el precio, ya que las caminadoras con inclinaciones automáticas son más caras.

La ventaja de las inclinaciones eléctricas es que no tienes que bajarte de la cinta de correr e interrumpir tu entrenamiento para ajustar la inclinación.

Pero, como se mencionó, serán más caros y terminarán siendo otra cosa que podría fallar en ti.

Plegable o no plegable

Esto depende del tamaño de su casa y de si necesita poder apartar la cinta de correr cuando no la está usando.

Las cintas de correr plegables tienden a ser más ligeras y menos estables que las no plegables, pero en realidad es una preferencia personal.

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Nivel de ruido

No es algo que la mayoría de la gente pensaría en comprobar inmediatamente, y como los fabricantes no le dirán si el motor de su cinta de correr es ruidoso, tendrá que confiar en las revisiones.

Pero el nivel de ruido de la cinta puede ser un obstáculo si quieres ver la televisión o no molestar a tus vecinos golpeando el techo cada mañana.

Absorción de choques

Una de las ventajas de correr en una cinta de correr es que es más fácil para las articulaciones, por lo que no tiene sentido invertir en una cinta de correr que no ayuda a amortiguar los aterrizajes lo suficiente.

Correr duplica la carga que se pone sobre las rodillas en comparación con caminar, por lo que una buena cantidad de absorción de impactos le ahorrará a las rodillas mucho estrés.

Programas de entrenamiento incorporados

El número de programas incorporados tiende a estar en línea con el precio. Las cintas de correr más caras tienen más programas.

Depende de lo que prefieras.

Pero recuerda que siempre está la opción de Youtube!

Otras características

Hay tantas otras características disponibles que puede llegar a ser un poco ridículo.

Después de todo, ¿realmente necesitas altavoces incorporados si estás corriendo en tu propia casa donde probablemente tengas un sistema de sonido de todos modos?

Lo mismo ocurre con los monitores de ritmo cardíaco. Si es importante para ti, probablemente ya tienes uno.

Sin embargo, algunas características son un obstáculo para algunas personas, y eso está bien, porque tú serás el que las use cada vez que hagas ejercicio.

woman running in a gym on folding treadmillwoman running in a gym on folding treadmill

Hay algunos vídeos estupendos en Youtube para que empieces a correr en la cinta de correr.

No tienes que preocuparte si te falta motivación.

¡Youtube se encargará de eso!

Contrasidera la posibilidad de probar algunos ejercicios en la cinta de correr – ¡puedes experimentar todos los beneficios de una clase con un instructor gritándote sin tener que ir al gimnasio!

Ni siquiera necesitas ver algo específico de las caminadoras, hay muchos videos motivacionales también.

Te ejercitarás y saldrás sintiéndote bombeado y como si pudieras enfrentarte al mundo!

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor marca de cinta de correr para uso doméstico?

Las mejores marcas de cintas de correr para uso doméstico incluyen Sole, ProForm, LifeSpan y NordicTrack.

¿Cuál es la mejor cinta para correr en casa?

Esto depende de tus preferencias en cuanto al estilo de entrenamiento que quieres, tu presupuesto y tu altura y peso.

Lo mejor de lo mejor es el Lenguado TT9 pero no todo el mundo necesita gastar tanto dinero para conseguir algo que le funcione realmente bien.

¿Qué debo buscar al comprar una cinta de correr?

Aparte de la marca, busca la duración de la garantía, ya que será un buen indicador de la calidad general.

Todo lo demás se reduce a la preferencia personal dependiendo de tus necesidades.

Las cosas clave incluyen el límite de peso máximo, la velocidad máxima, el tamaño de la cubierta y las características incluidas.

¿Cuál es la mejor cinta de correr barata?

The NordicTrack T 6.5S es la cinta de correr de mejor presupuesto del mercado por su equilibrio de fiabilidad y precio.

¿Qué es una buena cinta para correr?

En general, cualquier cinta de correr con un CHP de 2 o más, y una velocidad máxima de 12 mph será una buena opción para correr, siempre que sea de buena calidad.

Las cintas de correr de la lista anterior son todas grandes opciones para correr.

Resumen

Espero que te sientas bien preparado para dar el siguiente paso en tus entrenamientos en casa y añadir ese cardio!

Elegir las mejores cintas para la gimnasia en casa no debería ser demasiado desalentador ahora que sabes qué buscar.

Recuerde que ir a por una opción económica no siempre es una gran elección, ya que se suele obtener lo que se paga con las cintas de correr.

Por favor, comente si ha probado una de las cintas de correr revisadas arriba y háganos saber lo que piensa!

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.