Las 9 Mejores Cintas De Correr Manuales Para Uso Doméstico Revisadas En El 2020

TOP 9 Las mejores cintas de correr manuales para uso doméstico Revisadas 2020

¿Te encanta la idea de usar una cinta de correr mientras ves la televisión, pero no tienes el presupuesto (o el espacio) para una?

¡Una cinta de correr manual podría ser la solución!

Las cintas de correr manuales son (normalmente) mucho más baratas y ocupan mucho menos espacio que sus homólogas motorizadas.

En este artículo, haré una lista de mis 9 mejores elecciones para las mejores cintas de correr manuales del 2020 para uso doméstico, y luego explicaré qué es una cinta de correr manual, cómo funcionan y cómo pueden ser la mejor elección que puedes hacer para mantenerte en forma en interiores con un presupuesto.

Contenido

TOP 9 Mejores Cintas de Correr Manuales 2020

Cinta de correr manual Exerpeutic 100XL

Revisión: La cinta de correr manual magnética Exerpeutic utiliza la resistencia magnética que trabaja para estabilizar la velocidad y mantener la consistencia del movimiento.

Esta cinta de correr incluye un monitor de frecuencia cardíaca y tiene una inclinación ajustable. Además, se pliega para facilitar su almacenamiento.

pros

  • Usa resistencia magnética.
  • Peso máximo 325 lbs.
  • La pista es más amplia que la mayoría de las cintas de correr manuales disponibles.

Contras

  • Es difícil de ensamblar, las piezas no siempre se alinean.

Para llevar

La mejor cinta de correr manual para el hogar porque se pliega y tiene una huella pequeña.

Cinta de correr manual de Fitness Reality TR3000

Revisión: Con inclinaciones de 8, 10 y 15 grados y una cubierta completa de 45″ de largo, esta cinta de correr de Realidad Física lo tendrá listo para correr en poco tiempo.

Tiene manijas extra largas y una computadora LCD incorporada para registrar el tiempo, la distancia y el ritmo cardíaco. Y es plegable.

pros

  • 325 libras de peso máximo.
  • Los volantes dobles proporcionan un viaje suave.
  • 45″ de largo, más largo que la mayoría.
  • Tiene resistencia magnética.

Contras

  • Algo ruidoso.

Para llevar

Con 45″ de largo, esta es la mejor cinta de correr manual para correr.

Cinta de correr CardioStride 3.0 Weslo WLTL99315

Revisión: La Weslo 3.0 CardioStride es una elección muy económica de un fabricante muy conocido. Tiene una consola a bordo para registrar el tiempo, las calorías y la distancia, y la cubierta es muy baja, lo que facilita el subir y bajar de ella. Por esta razón, es fácilmente una de las mejores cintas de correr para los ancianos.

pros

  • 41″ cinta larga, buena para caminar, además de 17″ ancha, una de las más amplias disponibles.
  • La cubierta se pliega para el almacenamiento.
  • Acomoda hasta 250 libras.

Contras

  • La cinta tiende a desplazarse desde el centro mientras se usa.

Para llevar

Esta Weslo CardioStride 3.0 podría ser la mejor cinta de correr manual para caminar y es una de las mejores cintas de correr manuales para personas mayores.

Cinta de correr manual ProGear 190

Revisión: Con un cinturón de 43″, esta cinta manual puede ser buena para trotar, al menos para la gente que no tiene una zancada muy larga. Como la resistencia no se puede establecer, tiende a moverse bastante rápido.

La unidad tiene dos posiciones inclinadas y soporta hasta 230 libras. Es una unidad de bajo precio y como tal, tiene características bastante básicas, pero por el precio está bien construida.

pros

  • 6 y 10 grados de inclinación.
  • Cinturón de 43 pulgadas de largo.
  • Monitor de ritmo cardíaco.
  • Asequible.

Contras

  • No tiene ajuste de resistencia.

Para llevar

Es una buena caminadora manual para correr para los usuarios más pequeños y está entre las mejores caminadoras manuales por el precio.

speedfit speedboard proxl

Revisión: Esta cinta de correr manual SpeedFit es la cúspide de la calidad y el rendimiento cuando se trata de cintas de correr manuales.

Su cubierta curva patentada anima a los corredores a usar la bola de su pie mientras corren.

Esta cinta de correr está construida con extrema calidad y cuidado, incluso la cubierta tiene una absorción de impactos incorporada que hace que el uso de esta increíble unidad sea fácil para sus rodillas y articulaciones.

pros

  • Gira sobre cojinetes de bolas, no necesita mantenimiento ni pulverización.
  • La computadora de a bordo y el monitor de ritmo cardíaco se alimentan con la energía que tú generas.
  • Perfecto para correr, trotar o caminar, usted controla fácilmente la velocidad.

Contras

  • Caro.

Para llevar

Esta podría ser la mejor cinta de correr manual para correr.

Cinta de correr manual de inclinación ajustable de Efitment

Revisión: Esta cinta de correr manual Efitment es una opción de primera categoría para las personas que desean la opción de correr en lugar de sólo caminar.

Está bien construida y la calidad se muestra con características como una perilla para ajustar la resistencia magnética, un monitor LCD digital y un monitor de frecuencia de pulso incorporado directamente en el mango.

pros

  • 7, 8 y 9 grados de ajuste de inclinación.
  • Resistencia magnética ajustable con el giro de una perilla.
  • Plegable con ruedas para facilitar el transporte.

Contras

  • 220 libras de peso máximo.

Para llevar

Gran cinta de correr no motorizada para pequeños gimnasios de garaje y caseros.

Cinta de correr manual magnética Confidence Fitness

Revisión: Su construcción robusta y su resistencia magnética ajustable hacen de esta máquina una de las mejores cintas de correr manuales y asequibles. Está bien construida y funciona de forma fiable, con diferentes opciones de inclinación y fácil almacenamiento.

pros

  • 8 niveles de inclinación, con una inclinación tan baja como el 5%.
  • Se pliega para guardarla, con ruedas incorporadas para moverla.
  • La computadora LCD incorporada rastrea la velocidad, la distancia, las calorías, el odómetro y el tiempo.

Contras

  • Un poco ruidoso.

Para llevar

La mejor cinta de correr manual para caminar durante largos períodos de tiempo.

Cinta de correr inclinada StairMaster HIITMill

Revisión: Esta es una cinta de correr manual bastante única. Hecha por StairMaster, presenta a los granjeros que llevan brazos de elevación con una asombrosa resistencia de 90 libras por cada lado. Hablando de multitarea!

Con sus versátiles brazos multiposición, puede caminar o trotar tanto de lado como de frente, e incluso añadir un cinturón y caminar hacia atrás.

Está diseñada para el entrenamiento HITT y funciona bien para la velocidad, los movimientos laterales y la agilidad.

pros

  • Resistencia magnética sin mantenimiento.
  • Cinturón acolchado de bajo impacto.
  • Los granjeros llevan brazos, que usan pesas de tamaño olímpico para la resistencia.
  • La resistencia manual se ajusta con una simple palanca de paletas.
  • Cubierta extra ancha, súper estable de 23 de ancho.

Contras

  • Preciosa.

Para llevar

La mejor cinta de correr manual para trotar, carreras de montaña, senderismo, tirar de trineo, HIIT, lo que sea, esta cinta de correr manual lo hace.

Sunny Health & Fitness Asuna Cardioentrenador

Revisión: Esta lujosa cinta de correr manual de Asuna tiene todas las características de calidad que se esperan de un equipo bien construido como las largas manijas antideslizantes y de agarre múltiple, recubiertas de goma.

Tiene 4 niveles de inclinación que van de 10 a 14 grados y la resistencia se ajusta fácilmente con una perilla de ajuste de nivel de cintura. La unidad se pliega limpia y fácilmente usando un sistema de caída suave.

pros

  • Límite de peso de 440 libras.
  • Una pista de 49″ con 19″ de ancho.
  • Entre 10 y 14 grados de inclinación.
  • Los volantes dobles controlan la velocidad y hacen que el viaje sea suave.

Contras

  • No hay ordenador de a bordo.

Para llevar

Cinta de correr manual altamente recomendada para correr, caminar y trotar con una pista de 49″.

people running on manual treadmills at the gympeople running on manual treadmills at the gym

¿Qué es una Cinta de correr manual?

Una cinta de correr manual es aquella que se maneja con tu propia energía. No tiene un motor eléctrico que impulse la cinta.

La plataforma para correr de las cintas de correr manuales está un poco inclinada, por lo que su acción de correr o caminar combinada con la gravedad, fuerza la cinta hacia abajo. Cada vez que aterrizas en el cinturón y luego lo empujas, tu peso más la acción de empujar, a su vez empuja el cinturón.

Cuanto más alta es la inclinación, más rápido se mueve la cinta, y así es como se termina corriendo en una cinta de correr manual.

Hoy en día, la resistencia magnética también se utiliza a menudo para añadir una resistencia adicional a la cinta y permitirte tener un poco más de control sobre el ajuste del nivel de resistencia.

Fitness girl running on treadmillFitness girl running on treadmill

Cinta de correr manual vs. eléctrica – ¿Cuál es mejor? pros y contras

Puede que estés debatiendo cuál es el adecuado para ti, o cuál es la diferencia entre una cinta de correr manual y una eléctrica. Para exponerlo visualmente, he enumerado los pros y los contras de cada tipo.

Cinta de correr manual

pros

  • Menos costoso.
  • Una huella más pequeña.
  • Técnicamente es más segura, ya que la cinta se detiene cuando usted lo hace.
  • No hay necesidad de enchufarla, no se necesita electricidad.
  • Usar más músculos de las piernas traseras, también, puede ser un mejor (más duro) entrenamiento.
  • Menos piezas que se rompan o que necesiten ser reemplazadas.

Contras

  • Puede requerir algún esfuerzo para ganar impulso.
  • Es necesario bajarse para ajustar manualmente la inclinación.
  • Las cintas de correr manuales inclinadas no se pueden usar cuando están planas.

Cinta de correr eléctrica

pros

  • Las cintas de correr eléctricas suelen tener una cubierta más larga que es necesaria para correr.
  • Por lo general, puede ajustar la resistencia y la inclinación mientras camina o trota.
  • Por lo general, tienen computadoras a bordo con rutinas de ejercicios y visualización de datos.
  • Se puede usar en plano.

Contras

  • Más caro que las cintas de correr manuales.
  • La cinta de correr puede no detenerse, incluso si tropiezas o te caes.
  • Debe tener un lugar para enchufarla.
  • Las piezas a menudo necesitan ser arregladas o reemplazadas en algún momento.

El resultado final

Quienes optan por la cinta de correr manual en lugar de la eléctrica lo hacen por dos razones:

Precio y espacio.

Las cintas de correr manuales ahorran dinero y suelen ser mucho más pequeñas y ligeras que las eléctricas.

La mayor queja de las cintas de correr manuales es que la gente no esperaba que el entrenamiento fuera tan desafiante, y en la mayoría de los modelos, la inclinación es fija y no se puede hacer plana.

El otro problema que algunos tenían era que la mayoría de las cintas de correr manuales necesitan que la correa sea lubricada con frecuencia.

Pero..:

Si tienes un presupuesto y un espacio reducido, puede que te guste la opción de una cinta de correr manual.

¿Qué debo buscar antes de elegir una cinta de correr manual?

Close up shot of woman leg running on a incline treadmillClose up shot of woman leg running on a incline treadmill

Límite máximo de peso del usuario

Los límites de peso máximo varían considerablemente entre los modelos. De las caminadoras manuales que revisamos, el peso máximo para el usuario oscila entre 220 lbs. y 440 lbs. Por lo tanto, debe asegurarse de elegir una que se adapte a su peso.

Longitud y anchura de la cubierta

Si planea trotar o correr, la mayoría de las cintas de correr manuales son demasiado cortas. Hay algunas que funcionan para correr, siempre que la cubierta sea más larga.

Busque una cubierta de al menos 45″ de longitud si planea trotar, de lo contrario, siga caminando.

Tipo de resistencia

Las nuevas cintas de correr manuales tienden a usar resistencia magnética.

Este estilo de resistencia no sólo te permite personalizar el nivel de dificultad que prefieras, sino que la resistencia magnética también hace que la marcha sea más suave.

Almacenamiento y estiba

Las cintas de correr manuales tienen la reputación de ser las cintas de correr más compactas disponibles.

Muchos modelos se pliegan, son lo suficientemente livianos para llevarlos si es necesario, y tienen ruedas para facilitar su transporte.

Algunas incluso se doblan hasta una altura de tan sólo 9 pulgadas.

Longitud y tipo de mango

Una de las mayores diferencias entre las cintas de correr eléctricas y las manuales es que, como las cintas de correr manuales se autoimpulsan, es mejor agarrarse a las asas mientras se usan.

Esto significa que el estilo y la longitud del mango es importante. Los mangos más largos son más cómodos y fáciles de usar.

extras

Algunas cintas de correr manuales tienen características adicionales que te podrían gustar. Algunas tienen pequeñas consolas a bordo que muestran el tiempo, las calorías quemadas, la distancia y más.

Otras tienen monitores de frecuencia cardíaca y monitores de pulso incorporados en el mango. Algunas tienen un lugar para guardar un libro o una tableta.

Si estas características son importantes para ti, asegúrate de comprobarlas antes de decidirte.

¿Está interesado en otros tipos de cintas de correr?

Tenemos una guía de las mejores cintas de correr disponibles en este momento que puede ayudar en su búsqueda.

Alternativamente, también los hemos dividido para hacerlo realmente simple!

¿Está interesado en las mejores cintas de correr para caminar? Tenemos eso clasificado aquí mismo.

¿Queda poco espacio y busca priorizar las cintas de correr que se pliegan? Tenemos una lista de las mejores cintas plegables aquí mismo.

¿Te gusta ejercitar los glúteos? ¿Y las cintas de correr inclinadas? No es mucho más intenso que caminar cuesta arriba. Tenemos las mejores cintas de correr inclinadas revisadas para usted aquí mismo.

Preguntas frecuentes

woman running in a gym on folding treadmillwoman running in a gym on folding treadmill

¿Se puede correr con una cinta de correr manual?

En general, las cintas de correr manuales tienen una cubierta más corta que las eléctricas, lo que hace que sea más difícil correr en ellas. Se necesita más longitud para una zancada de carrera que para caminar.

Además, a menudo es difícil conseguir que las cintas de correr manuales sean lo suficientemente rápidas para correr, y para cuando lo hagas, probablemente tus piernas estarán agotadas.

Sin embargo, algunas cintas de correr manuales son ideales para correr, por lo que vale la pena leer primero las reseñas y ver si otros han sido capaces de correr con éxito.

¿Son las cintas de correr manuales buenas para caminar?

Sí! ¡Definitivamente! Las cintas de correr manuales suelen ser más adecuadas para caminar que para correr, pero esto no significa que caminar sea fácil. ¡Caminar en una cinta de correr manual puede ser un trabajo muy duro!

¿Cómo se usa una cinta de correr manual?

Usar una cinta de correr manual es muy fácil. Simplemente siga las instrucciones de configuración del fabricante y fije la inclinación a un nivel que le satisfaga (siempre puede cambiarlo más tarde).

Luego, agárrese de las asas y suba con cuidado al cinturón, siendo consciente de que comenzará a moverse tan pronto como ponga su peso sobre él. Camina a la velocidad elegida y empuja hacia abajo con los pies para que el cinturón se mueva.

¿Puedes perder peso con una cinta de correr manual?

Perder peso es siempre un equilibrio entre tus hábitos alimenticios y tus hábitos de ejercicio. Si comes alimentos saludables y aumentas lentamente tu ejercicio sin aumentar tu ingesta calórica, perderás peso, independientemente del tipo de ejercicio que estés haciendo.

Así que la respuesta es SÍ, definitivamente puedes perder peso en una cinta de correr manual.

¿Vale la pena una cinta de correr manual?

Si tienes un presupuesto ajustado y aprecias la simplicidad de una cinta de correr manual y los ejercicios de caminata que puedes hacer en ella, una cinta de correr manual definitivamente vale la pena.

¿Es la cinta de correr manual mala para las rodillas?

Esto depende de su estilo de caminar/correr y de si está usando el tipo de zapatos adecuados para sus pies. Si usa buenos zapatos y no ha tenido problemas con sus rodillas en el pasado, no debería tener problemas para usar la caminadora.

Esto concluye esta guía de las mejores cintas de correr manuales del 2020.

¿Crees que te puede interesar un tipo diferente de máquina de cardio para tu gimnasio casero? No se preocupe, tenemos una lista de las mejores máquinas cardiovasculares para uso doméstico que facilitan la elección del tipo de máquina adecuado para usted.

¿Ha decidido probar una cinta de correr manual? Las quiera o no, ¡queremos oír lo que piensa!

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.