Los 9 Mejores Bolsos De Reflejos Para Su Gimnasio De Boxeo En Casa 2020

Los 9 mejores sacos de reflejo para su gimnasio de boxeo en casa 2020

¿Quieres mejorar el deslizamiento de un golpe, ser más rápido en tus pies y mejorar tu puntería, pero no hay nadie alrededor para sostener las almohadillas por ti?

¡Ánimo, hay una solución!

Las mejores bolsas de reflejos te permiten entrenar en tu gimnasio casero y mejorar tu juego de pies, velocidad, sincronización, precisión y más.

Busqué por todas partes para encontrar las mejores bolsas de reflejos y reflejos de cobra que pude.

He escudriñado la basura y he hecho una lista de las 9 mejores bolsas de reflejos para tu gimnasio casero, empezando por las mejores primero.

Contenido

Los 9 mejores bolsos de reflejos para Home Gym 2020

Título Boxeo Rayo Bolsa de Reflejos Lightning Strike Pro

Revisión: Esta bolsa de Boxeo Lightning Strike Pro no es la más barata del mercado, pero es una de las más rápidas y mejores que hay.

No tiene una bolsa inflable barata llena de vejiga. Está hecha de espuma densa de alta calidad y el resorte en el que se coloca está más alto, como una bolsa Cobra. Esto significa que rebota muy rápido, lo que hace que sea un entrenamiento desafiante.

Si necesitas entrenar y mejorar la velocidad de tus reflejos, consigue este saco, no te decepcionarás.

profesionales

  • Rápido como un rayo, gracias a un resorte colocado más alto.
  • Bolsa de golpeo llena de goma esponjosa de densidad media, durable, sin vejiga que llenar.
  • Ajustable hasta 72″.

Contras

  • Preciosa.

Para llevar

Bolsa de reflejos de alta calidad y súper rápida para entrenar la velocidad y los reflejos rápidos. La mejor bolsa de reflejos para el 2020.

Mientras buscas una bolsa de reflejos, ¿por qué no revisas las mejores bolsas pesadas al mismo tiempo? Las bolsas pesadas son geniales para practicar puñetazos potentes, ganar fuerza y desahogarse un poco. ¡Ningún gimnasio de boxeo en casa estaría completo sin uno!

Bolsa de reflejos Ringside Fitness

Revisión: Desarrolla el tiempo, el juego de pies y la distancia adecuada con este bolso de reflejos de piel sintética de alta calidad de Ringside.

Este saco tiene el muelle en la parte inferior, por lo que el saco y el poste se empujan hacia abajo a medida que se golpea, dejándole tiempo para agacharse y esquivar cuando el saco vuelve a subir.

Este estilo de bolsa de reflejos está diseñado para imitar el movimiento del cuerpo de un oponente, entrenándote para ser rápido en tus pies.

profesionales

  • Altura ajustable hasta 69″.
  • La base puede llenarse hasta 140 libras.
  • El resorte se coloca en la parte inferior para imitar el movimiento del cuerpo del oponente.

Contras

  • El resorte se afloja de vez en cuando y debe ser apretado.

Para llevar

Una bolsa de entrenamiento de reflejos sólidos, genial para cualquier apartamento o gimnasio casero, una gran compra por el dinero.

Si vives en un apartamento pero quieres mantener tus habilidades de boxeo afiladas, consulta esta lista de los mejores sacos pesados independientes que puedes usar para practicar golpes de potencia.

Un saco pesado es para golpear con fuerza y dar todo lo que tienes y es un gran complemento para el saco de reflejos que usas para la precisión y el cronometraje.

Bolsa de reflejos autónoma Everlast

Revisión: Este saco de reflejos te ayudará a construir la resistencia, la coordinación y la resistencia que necesitas para recorrer la distancia en el ring. Tiene un resorte cerca del fondo, así que la bolsa y el poste se mueven juntos, actuando como los movimientos de un oponente real que se aleja y luego vuelve a ti.

Este entrenamiento realista te ayuda a mejorar el tiempo y el trabajo de pies, y hace un divertido entrenamiento cardiovascular.

Es compacta y apenas ocupa espacio cuando no se usa, lo que la hace ideal para un apartamento o un pequeño gimnasio casero.

profesionales

  • Altura ajustable hasta 64″.
  • Incluye un protector de espuma debajo de la bolsa para proteger las manos de los fallos.
  • El resorte cerca del fondo imita el retroceso del oponente y luego vuelve a ti.

Contras

  • El saco puede soltarse después de un tiempo y salirse del poste.

Para llevar

Es el mejor saco de reflejos autónomo de la gama de precios económicos, bueno para el entrenamiento cardiovascular y para aumentar la coordinación y la capacidad de permanencia.

Aunque un saco de reflejos es pequeño y ligero, no se dejen engañar.

¡Tienes que proteger tus manos! Si no tienes un par de guantes de boxeo, ¡consigue algunos!

Aquí hay una lista que he hecho de los mejores guantes de boxeo. Echa un vistazo y coge un par.

Saco de reflejo de la cobra de Ringside

Revisión: La bolsa de reflejos Ringside Cobra, a diferencia de la bolsa de reflejos estándar, es una bolsa de acción rápida que entrena para la velocidad. Esto se debe a que el resorte se coloca más alto que la bolsa estándar, por lo que sólo la parte superior se mueve cuando golpeas.

El resorte es de grado industrial y proporciona un rápido retroceso de la bolsa, permitiéndote mejorar la coordinación ojo-mano y desarrollar reflejos de relámpago.

profesionales

  • El muelle colocado más alto, la bolsa estilo cobra es rápida y tiene un rápido retroceso.
  • Altura ajustable hasta 1,80 m.
  • Saco de boxeo lleno de espuma.

Contras

  • No para los golpes de poder.

Para llevar

Afila tus golpes con el mejor saco de reflejos del estilo Cobra para una acción rápida que puedes conseguir.

Mientras que una bolsa de cobra es muy rápida y se sostiene por sí sola, nada supera a una bolsa de velocidad cuando se trata de entrenar para la rapidez. Completa tu gimnasio de boxeo casero con una de las mejores bolsas de velocidad que el dinero puede comprar. ¡Se alegrará de haberlo hecho!

maxxmma advanced cobra reflex bag kit 2.0

Revisión: La bolsa de reflejos MaxxMMA es una bolsa estilo Cobra con el muelle hacia el centro. Esto significa que la acción es mucho más rápida que la de una bolsa de reflejos tradicional, por lo que te entrena para la velocidad y la agilidad.

La base puede llenarse con agua o arena, pero con esta bolsa de reflejos recomiendo la arena porque es más pesada y será más estable.

Esta bolsa, a diferencia de otras, tiene un ajuste de velocidad para que puedas hacerla más rápida o más lenta dependiendo de tus objetivos de entrenamiento particulares. Este modelo también viene con una bolsa de núcleo, que puede añadir estabilidad o utilizarse por sí sola para el entrenamiento.

profesionales

  • Velocidad ajustable con 4 niveles de velocidad disponibles.
  • Altura ajustable hasta 65″.
  • Incluye una bolsa de peso central que puede añadir peso y estabilidad a la base.

Contras

  • Es mejor llenarla con arena porque algunos tienen problemas de fuga y estabilidad con el agua.
  • No está diseñado para ser golpeado muy fuerte.

Para llevar

El bolso estilo MaxxMMA reflex Cobra viene con un montón de extras que lo hacen un buen valor.

everlast hyperflex free standing heavy bag

Revisión: La bolsa Everlast Hyperflex es el estilo de bolsa de reflejos con el muelle en la parte inferior para que la bolsa y el poste se muevan al mismo tiempo, pero también tiene un muelle en el cuello.

Esta bolsa está diseñada para la agilidad, conseguir que tus pies se muevan, entrenarte para que muevas tu cuerpo en respuesta a la bolsa, y también puede configurarse para el entrenamiento de velocidad.

¡Eso es! Este bolso tiene dos resortes y tres ajustes ajustables.

  • Flexibilidad de velocidad que permite que sólo el cuello se mueva, usado para el entrenamiento de velocidad.
  • Flexión recta que permite que el resorte de la base sólo se mueva para entrenar combos y técnicas.
  • Hiperflexión que tanto el resorte del cuello como el de la base se mueven para entrenar la agilidad y el trabajo de pies.

profesionales

  • Tres ajustes de flexión ajustables.
  • Incluye tanto un muelle de base como un muelle de cuello para desafíos variados.
  • Bolsa de espuma, no hay necesidad de inflar.

Contras

  • No lo uses con ambos muelles bloqueados, arruinará la bolsa.
  • Este saco de reflejos, como la mayoría, NO está diseñado para el golpeo de potencia.

Para llevar

El saco de reflejos más flexible con dos muelles y tres ajustes de flexibilidad para mucha acción.

Bolsa de reflejos de velocidad ajustable MaxxMMA

Revisión: Esta bolsa de reflejo para principiantes de bajo precio es ajustable en altura hasta 61.5 pulgadas. También se puede ajustar la velocidad y puede ser más lenta o más rápida dependiendo de sus necesidades personales.

Tiene un saco inflable, y es un saco de reflejos bastante ligero diseñado para el entrenamiento cardiovascular, de velocidad y agilidad, pero no está pensado para los golpes de potencia.

Es muy asequible y fácil de guardar, por lo que es una buena opción para un apartamento o un pequeño gimnasio casero.

profesionales

  • Altura ajustable hasta 61.5 pulgadas.
  • La velocidad es ajustable.
  • Se incluye una bomba de inflado para la bolsa.

Contras

  • La bolsa tiende a desinflarse con el tiempo.

Para llevar

Un saco de reflejos de buen presupuesto que es compacto y de velocidad ajustable.

Si tienes poco espacio, pero necesitas practicar tus habilidades de boxeo en casa, en un gimnasio con espacio limitado o en un apartamento, echa un vistazo a esta lista de los mejores sacos de boxeo para apartamentos y prepara tu gimnasio de boxeo hoy mismo.

Saco de golpeo de velocidad de reflejo Hurbo

Revisión: Si quieres un bolso económico que te permita practicar el jabbing, el juego de pies y la agilidad, este bolso es una buena opción económica. No está diseñada para ser golpeada muy fuerte, pero cuando se usa de la manera correcta, te dará un entrenamiento decente.

Una característica que me gusta de este bolso de reflejo económico es que la bolsa en sí es de espuma cubierta de PVC, que no se reventará o desinflará y nunca necesita ser inflada.

profesionales

  • Altura ajustable hasta 60.5 pulgadas.
  • La base puede ser llenada con hasta 88 libras de arena.
  • La bolsa es de espuma cubierta de vinilo, por lo que no se desinflará ni explotará.

Contras

  • No para golpear con fuerza.

Para llevar

Una bolsa de reflejos de buen presupuesto que nunca necesita inflarse, con una bolsa de espuma sólida y cubierta de vinilo.

Herramientas tecnológicas Bolsa de reflejos autónoma

Revisión: Este económico saco de reflejos es bueno para boxeadores más ligeros y pequeños y para aquellos que quieren un entrenamiento cardiovascular pero no está diseñado para ser golpeado con mucha fuerza.

La bolsa y el poste se mueven juntos, animándote a moverte bastante. Si buscas una bolsa de reflejos que te ayude a sudar y a quemar calorías, esta es una buena elección.

profesionales

  • Altura ajustable hasta 63″.
  • El muelle inferior significa tanto el movimiento del saco como el del palo, imitando el movimiento del cuerpo del oponente.
  • Muy asequible.

Contras

  • No está diseñada para ser golpeada demasiado fuerte.

Para llevar

Una herramienta de entrenamiento y cardio barato para uso en el gimnasio o en el apartamento.

Guía de compra de las mejores bolsas de reflejos

Ten en cuenta estos 4 factores cuando elijas el mejor bolso de reflejos para tu gimnasio casero, y no te dejes engañar.

man with boxing gloves hitting free-standing punching bag at the gymman with boxing gloves hitting free-standing punching bag at the gym

¿Qué tan alto o alto es este bolso?

La altura de las bolsas en esta lista de las mejores bolsas de reflejo van desde 60 pulgadas de alto, hasta 72 pulgadas de altura ajustable.

Sé que puede parecer obvio, pero cuanto más alto sea el saco, más gente trabajará para él.

También he descubierto a través de mi investigación que la altura máxima es una indicación de calidad, en otras palabras, los sacos que se ajustan más alto también son sacos de reflejos de mejor calidad.

¿De qué está hecha la bolsa? ¿De espuma inflable o densa?

La mayoría de los bolsos de reflejos están hechos de espuma de caucho densa cubierta con un material de PVC, vinilo o piel sintética. Estos están bien.

La cabeza de la bolsa de espuma es mucho mejor que la cabeza de una bolsa inflable porque no se reventará, desinflará y nunca necesita ser inflada.

Te recomiendo que te quedes con un saco de reflejos con un saco de boxeo de goma espuma densa y que evites los sacos inflables.

red boxing gloves and boxer is sitting on the boxing ringred boxing gloves and boxer is sitting on the boxing ring

¿Qué tan pesada es la base?

La mayoría de los sacos de esta lista de los mejores sacos de reflejos pueden llenarse con arena o agua. La arena es lo mejor, y si usas arena, llénala y luego vuelve a añadir agua para crear aún más peso.

Una bolsa de reflejos decente tendrá una base de al menos 130 libras o más.

Recuerda…

Los sacos de reflejos no están diseñados para golpes fuertes, por lo que la base no necesita ser tan pesada como la base de un saco pesado independiente, pero aún así necesitas algo de sustancia en la base para soportarlo.

¿Qué es el estilo de saco, cobra o saco de reflejos estándar?

Bolsa de reflejos estándar

Las bolsas de reflejo estándar tienen un muelle cerca de la parte inferior del poste. La bolsa y el fondo del poste se doblan juntos, imitando los movimientos del cuerpo de un oponente cuando retrocede y se vuelve hacia ti.

Un movimiento reflejo estándar de la bolsa es más lento que el de una bolsa de cobra.

Este tipo de bolsa es buena para entrenar a los contadores, o para que alguien te contrarreste. La bolsa de reflejos también es buena para juzgar la distancia, agacharse y esquivar, el trabajo de pies, medir el tiempo con precisión.

Bolsa Cobra

La bolsa de la cobra tiene un resorte que está cerca del centro del poste o más alto. Cuando golpeas una bolsa de cobra, ésta se dirige hacia ti con mucha más velocidad que una bolsa de reflejos estándar.

Un saco de cobra está diseñado para entrenar la velocidad. Echa un vistazo al prometedor atleta Ryan García.

Preguntas frecuentes sobre las bolsas de plástico

¿Son buenas las bolsas de reflejos?

Los sacos de reflejos y los sacos Cobra tienen su lugar en el entrenamiento de boxeo.

Los sacos de reflejos son herramientas que se utilizan para mejorar, al igual que el saco pesado, el saco de velocidad, el saco de doble extremo, la cuerda para saltar, el combate con un compañero y los combates de boxeo reales.

¿Qué hace una bolsa de reflejos para ti?

Una bolsa de reflejos te ayudará a entrenar para la velocidad, la precisión, el juego de pies, agacharse y esquivar, deslizarte, reaccionar, contrarrestar y mucho más.

Sólo echa un vistazo al entrenamiento de Canelo con una bolsa de reflejos y sin duda verás el valor de esta herramienta de entrenamiento de boxeo.

¿Cuál es la diferencia entre una Bolsa de Reflejos y una Bolsa de Reflejos Cobra?

Bolsa de reflejos estándar

Una bolsa de reflejos estándar está montada en un poste. Cuando le das a una bolsa de reflejos estándar, la bolsa y el poste se doblan en el resorte juntos en un movimiento.

Tiene el resorte hacia abajo y se mueve un poco más lento para azotar de vuelta que una bolsa cobra.

Bolsa Cobra

Un saco de cobra es un pequeño saco de boxeo montado en un poste.

Una bolsa Cobra tiene el resorte hacia el centro del poste y se mueve mucho más rápido, lo que la hace más desafiante. Los sacos de Cobra se entrenan para la velocidad, la sincronización, la precisión, esquivar un puñetazo y mover los pies.

¿Cuál es la diferencia entre una Bolsa de Reflexión Cobra y una Bolsa de Velocidad?

Bolsa Cobra

La bolsa Cobra está montada en un poste. Tiene un resorte en el centro del poste. Golpeas la bolsa y la bolsa regresa rápidamente. Una bolsa de cobra es rápida, pero no tanto como una bolsa de velocidad.

Además, con el saco cobra, se coloca a nivel de la cabeza o por debajo de ella, de modo que los puñetazos caen por delante.

Bolsa de velocidad

Una bolsa de velocidad se monta en una plataforma de bolsa de velocidad y al golpear la bolsa, ésta rebota en la plataforma.

Se mueve mucho más rápido que la bolsa de la cobra. Además, normalmente se monta más alto que la bolsa de la cobra, así que te entrena para golpear a nivel de la cabeza o por encima de ella.

¿Buscas un bolso de gran velocidad? Deberías coger uno. Ningún gimnasio de boxeo en casa está completo sin uno. Aquí hay una lista de los mejores bolsos de velocidad que pude encontrar.

Y estamos fuera de la cuenta…

Espero que tengas lo que has venido a buscar. El mejor saco de reflejos para su gimnasio de boxeo en casa será una gran adición. No esperes, ¡te alegrarás de haber elegido uno!

¿Te gustan las críticas y las noticias del equipo de boxeo?

Suscríbete al boletín de Garage Gym Power y mantente al tanto!

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.