Las 10 Mejores Bicicletas Reclinadas Para Ancianos Revisadas En El 2020

Las 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores revisadas en el 2020

¿Está pensando en comprar una bicicleta reclinada para mantener su forma física hasta la vejez? ¿No está seguro de por dónde empezar?

Well, I did some digging. When my father was looking for an exercise machine, I managed to gather and create a list of the best recumbent bikes for seniors – meaning you can start right here and right now with this article.

Entonces, ¿qué son?

A continuación, describo mis 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en 2020, y ofrezco una visión de lo que debes tener en cuenta a la hora de comprar una nueva bicicleta reclinada.

Las 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores 2020

Bicicleta Reclinada schwinn 270

Revisión: La schwinn 270 ofrece una opción confortable y completa para la mayoría de las personas mayores. La pantalla proporciona una gran visibilidad con una pantalla LCD iluminada de color azul-negro.

It has 29 programs and 25 levels of resistance – meaning you can challenge yourself when you’re ready, as well as mix up your exercise routine every now and again. This bike is further suitable for different fitness levels, since you can manually adjust your intensity and resistance.

Pero eso no es todo…

La Schwinn también viene con bonificaciones adicionales como la conectividad Bluetooth, un estante para medios, un puerto de carga USB, un ventilador ajustable y altavoces. También puedes conectar la aplicación Schwinn Trainer a ella.

pros

  • 29 programas incluidos.
  • 25 niveles de resistencia.
  • Conectividad bluetooth.
  • Estante de medios para tu teléfono o tableta.
  • Puerto de carga USB.

Contras

  • El ventilador ajustable puede dejar más que desear.
  • Los altavoces incorporados no son super potentes.
  • Más costosa que otras bicicletas reclinadas.

Para llevar

La schwinn 270 tiene todas las características que querría tener en una bicicleta reclinada. Si te gusta tener opciones, la Schwinn hace un gran trabajo ofreciéndolas todas.

Sin embargo, este modelo tiende a funcionar un poco en los lados más caros en comparación con otras bicicletas reclinadas.

Bicicleta Estática Marcy Recostada ME-709

Revisión: Topping the best recumbent exercise bikes for seniors at number two, this recumbent bike is probably one of the most affordable ones out there. If you don’t want to spend too much but want a bike that works, the Marcy Recumbent Exercise Bike is it.

For those with bad knees or a bad back, getting on and off the bike is made fairly easy thanks to the easy-access and spacious design. The seat is further ergonomically designed. It’s made of high-density foam providing comfort to your rear, making it the most comfortable recumbent bike for seniors.

Los pedales también son algo especial. Los pedales de la Bicicleta Estática Reclinada Mary tienen un peso.

¿Por qué importa esto?

Los pedales ponderados proveen un máximo soporte y un máximo control.

Pero aquí está el truco:

Esta bicicleta sólo viene con 8 niveles de resistencia. Si ya estás en forma y quieres desafiarte a ti mismo, esta bicicleta puede no ser la mejor opción.

Pero si desea utilizarla para ejercicios cardiovasculares de baja intensidad o para calentamientos, puede ser totalmente adecuada, especialmente si tiene problemas de rodillas o de espalda.

pros

  • Asiento acolchado.
  • Pedales de contrapeso.
  • Diseño espacioso.
  • Muy asequible.
  • Pantalla de ordenador fácil de leer.
  • Resistencia ajustable.

Contras

  • No hay ningún puerto de carga o bonos adicionales.
  • Carece de un estante de medios para su teléfono o tableta.
  • Sólo viene con 8 niveles de resistencia.

Para llevar

El aspecto espacioso de este diseño se lleva la palma. Para los individuos con problemas de espalda y rodillas, esta bicicleta es perfecta para desafiarse a sí mismo – sin causar ningún dolor.

Bicicleta Reclinable Exerpeutic 900XL

Revisión: El Exerpeutic 900XL es genial para cualquiera que pese hasta 300 libras. También puede ser más útil para individuos más altos. Sin embargo, cualquiera puede usar fácilmente esta bicicleta reclinada.

¿Cómo es posible? El asiento, en sí mismo, es ajustable.

Y hay más…

El Sistema de Control de Tensión Magnético de 8 niveles también proporciona una resistencia ajustable. La pantalla es más fácil de ver, mostrando las calorías quemadas, el tiempo, la velocidad y la frecuencia cardíaca.

También tiene almohadillas de mano para ayudarle a medir su pulso mientras se ejercita. Esto puede ayudarle a mantenerse dentro de ciertas zonas de ritmo cardíaco objetivo, como las que su médico le haya recomendado.

pros

  • Genial para los individuos más altos.
  • Asequible.
  • Asiento ajustable.
  • Pantalla fácil de ver.
  • Resistencia ajustable.
  • Almohadillas de pulso de mano para apuntar a las zonas de frecuencia cardíaca.

Contras

  • Carece de un estante de medios y un puerto de carga o cualquier otra bonificación adicional.
  • Es pesado y no es realmente móvil o fácil de almacenar.
  • Los pedales pueden sentirse espasmódicos.
  • La pantalla LCD puede resultar difícil de leer, dependiendo de la iluminación de la habitación en la que se utilice.

Para llevar

Esta bicicleta reclinada ofrece una opción cómoda y asequible para las personas más altas. Sin embargo, querrás tener suficiente espacio para mantener esta bicicleta en un solo lugar, ya que es pesada y difícil de mover una vez instalada.

Nautilus R616 Bicicleta Recostada

Revisión: Despite this bike being a tad more pricey, it makes up for it with all of its great features. It’s another bike with added comfort. If you’re looking for the most comfortable recumbent bike for seniors, this one is definitely in the running.

Tiene un diseño robusto, junto con un asiento acolchado con un respaldo ventilado en el riel del asiento para una mayor comodidad.

¿Qué más hace que esta moto sea especial?

Al igual que nuestra mejor selección, también tiene 29 programas y 25 niveles de resistencia. Tiene una pantalla de visualización similar a la del modelo Schwinn.

Además tiene conectividad Bluetooth, acceso a la aplicación Explora el mundo, lo que hace que tus entrenamientos sean un poco más interesantes: puerto de carga USB, soporte para botellas de agua y altavoces.

pros

  • 25 niveles de resistencia.
  • 29 programas de entrenamiento.
  • Diseño robusto.
  • Ventilador incorporado.
  • bluetooth.
  • Acceso a la aplicación Explorar el mundo.
  • La pantalla y las pantallas son fáciles de ver.

Contras

  • Es un poco más caro.
  • Podría ser más técnico de usar y aprovechar las características adicionales.

Para llevar

Esta bicicleta Nautilus tiene un diseño robusto, lo que hace que sea fácil de montar y desmontar. También tiene 29 programas de entrenamiento y un ventilador incorporado.

El acceso adicional a la aplicación Explora el Mundo también puede hacer que tu paseo sea un poco más interesante.

Bicicleta reclinada plegable Exerpeutic 400XL

Revisión: Another Exerpeutic hace que nuestras 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en 2020! Esta marca asequible ofrece otra opción que vale la pena.

¿Por qué vale la pena?

Esta bicicleta reclinada Exerpeutic es plegable. Para esto, con un espacio casi nulo, ofrece una opción de bicicleta reclinada que es fácil de sacar y plegar.

Curiosamente, también se puede utilizar en un escritorio. Puedes deslizarla y navegar por la web o trabajar en el pago de tus facturas mientras consigues tu cuota de ejercicio diario.

Sin embargo…

Es más adecuada para personas mayores que tienen un poco más de flexibilidad y equilibrio. Debido a su capacidad de plegado, carece del apoyo que tienen otras bicicletas.

Sin embargo, es relativamente segura y estable, con asientos y respaldos acolchados adicionales.

La pantalla LCD muestra la distancia, las calorías, el tiempo, la velocidad y la frecuencia cardíaca en un texto más grande, lo que facilita la lectura.

pros

  • Opción de bicicleta reclinable y plegable.
  • Asiento y respaldo acolchados.
  • Pantalla de visualización fácil de ver.
  • Asequible.

Contras

  • No tiene ninguna característica técnica extra.
  • Es más semi recostada, lo que significa que los ancianos con más flexibilidad pueden encontrar esta opción mejor.

Para llevar

Este modelo Exerpeutic ofrece una opción plegable dentro de nuestra lista de las mejores bicicletas reclinables para personas mayores en 2020. Si tienes poco espacio, esta bicicleta es adecuada para guardarla y sacarla.

Pierde puntos porque sólo está semi-recostado y requiere más flexibilidad para su montaje y uso.

Bicicleta Reclinada Schwinn 230

Revisión: La Schwinn tiene otra bicicleta reclinada que tiene muchos beneficios. El asiento es fácilmente ajustable, con el diseño que incluye un carril de deslizamiento para hacer un ajuste rápido.

Tiene 22 programas de entrenamiento, incluyendo 9 de perfil, 8 de control de ritmo cardíaco, 2 de prueba de aptitud física y 1 de inicio rápido.

También viene con toda la tecnología, como un puerto de carga USB, entrada de MP3, altavoces y un estante de medios.

¡Pero siempre hay más!

Esta bicicleta reclinada tiene un arranque fácil y suave gracias a su sistema de tracción de alta velocidad e inercia. Además, tiene una pantalla LCD doble, que le proporciona toda la información durante el entrenamiento.

pros

  • Ajustable para un ajuste excelente.
  • Asequible.
  • Pantallas dobles.
  • 22 programas de entrenamiento.
  • Puerto de carga USB.
  • Altavoces.
  • Estante de medios de comunicación.

Contras

  • Los altavoces pueden dejar algo que desear.
  • Ocupa más espacio que la opción de una bicicleta reclinada plegable.

Para llevar

Con un deslizamiento fácil y suave para ponerla en marcha, esta moto ofrece una excelente opción para los mayores. Es ajustable y asequible.

También vienen con las características técnicas básicas, como altavoces, un puerto de carga USB y un estante de medios.

Nautilus R614 Bicicleta Recostada

Revisión: Schwinn, Exerpeutic y Nautilus son algunas de las principales marcas que son excelentes cuando se trata de las mejores bicicletas reclinadas para personas mayores.

Sin embargo, el Nautilus tiende a tener un precio más asequible que las populares opciones de la Schwinn. Y podría decirse que es casi tan bueno.

This bike fits anyone up to 6 feet and 6 inches through its adjustable seat sliding rail. It’s also praised for its quiet and smooth ride via the high-inertia flywheel. It’s further got 20 levels of resistance and 22 programas de entrenamiento.

Su capacidad de rastreo de objetivos permite a los usuarios personalizar sus objetivos de forma exclusiva.

Y…

Al igual que otros modelos de alta gama, el Nautilus tiene dos pantallas LCD, un estante de medios, un puerto de carga USB, un ventilador ajustable y un puerto de entrada de MP3.

pros

  • Asiento ajustable.
  • Seguimiento de objetivos personalizado.
  • Asequible.
  • 22 programas de entrenamiento.
  • 20 niveles de resistencia.
  • Función suave y silenciosa.

Contras

  • El asiento puede resultar incómodo para algunos usuarios.
  • La pantalla LCD no tiene luz de fondo.

Para llevar

La bicicleta reclinable Nautilus es la opción asequible para las otras grandes marcas. Con 20 niveles de resistencia y 22 programas de entrenamiento, ¡no se aburrirá usando esta máquina de ejercicios!

Bicicleta Recostada Sunny Health & Fitness

Revisión: La Bicicleta Reclinable Magnética Sunny Health & Fitness tiene algo un poco diferente del resto.

Escuchen esto…

It has movable handlebars, taking your recumbent bike workout up a notch. In turn, this allows you to get a full-body workout on a bike. These handlebars also offer two different ways to grip them, depending on your personal preference.

¿Otra característica interesante?

Puede aislar sus brazos si lo desea, y darle un descanso a sus piernas. Esto también puede permitirte alternar entre ambos, algo que no hace ninguna otra bicicleta reclinada en esta lista.

El asiento de esta bicicleta también es bastante grande. Por lo tanto, en lo que respecta a las bicicletas de ejercicio reclinadas para personas mayores, esta también proporciona una comodidad óptima y una postura correcta.

Además viene con 8 niveles de resistencia magnética, centros de pulso para medir el ritmo cardíaco, una pantalla LCD y un lugar para colocar los dispositivos de medios, como una tableta o un teléfono.

pros

  • Manillar móvil para un entrenamiento de cuerpo entero.
  • Bueno para individuos de hasta 350 libras.
  • Asiento grande y acolchado.
  • Soporta una buena postura.

Contras

  • Colocar una tableta o un teléfono en el estante de los medios bloquea la vista de la pantalla LCD.
  • 8 niveles de resistencia pueden ser limitantes para algunos, dependiendo de su estado físico.
  • El manubrio móvil puede no ser adecuado para aquellos con problemas de espalda, codo, muñeca u hombro.

Para llevar

Si le gustan las máquinas de entrenamiento elípticas por sus movimientos de cuerpo entero, le encantará esta bicicleta reclinada. El manubrio móvil es una característica única, que hace que ésta se destaque entre las demás.

Sin embargo, algunos usuarios deben ser cautelosos. Es probable que no sea adecuada para aquellos con lesiones en la parte superior del cuerpo o en la espalda – y puede, de hecho, agravar estos problemas.

Bicicleta Reclinada Marcy NS-716R

Revisión: Para bicicletas de ejercicio reclinadas más asequibles para personas mayores, la Marcy NS-716R entra en nuestra lista de las 10 mejores con excelentes características y fácil funcionamiento.

El asiento es completamente ajustable, lo que lo hace adecuado para una variedad de usuarios. Viene con manillares suaves que están cubiertos de espuma pero también ofrecen un sólido agarre.

The digital tracking panel has an LCD screen which displays your speed, calories burned, distance, and time. The resistance knob can further be adjusted to 8 different resistances, allowing you to challenge yourself or set your workout to your desired level.

¿La mejor parte?

This model comes with easy transportation via the wheels attached at the bottom. This makes it easy to move out of the way when you’re not using it, as well as wheel it out in front of your TV or a window.

pros

  • Manillar suave con buen agarre.
  • Asientos ajustables.
  • 8 niveles de resistencia.
  • Ruedas convenientes y fáciles de transportar.
  • Pantalla LCD.

Contras

  • No viene con un estante de medios o cualquier característica técnica adicional.
  • 8 niveles de resistencia pueden resultar insuficientes para algunos.

Para llevar

La Marcy NS-716R es la bicicleta de ejercicios reclinada básica y asequible para personas mayores. Viene con todas las funciones básicas. Su único defecto es que 8 niveles de resistencia pueden no ser suficientes para algunos usuarios.

Bicicleta Reclinable Magnética exerpeutic 4000

Revisión: Lastly, another Exerpeutic bike makes my best recumbent bike for seniors in 2020 list. While I may have mentioned some of the comfortable recumbent bikes for seniors above, those models have got nothing on the exerpeutic 4000.

Mira esto:

The 4000 model takes comfort to the next level. The Airsoft padded foam seat easily speaks for itself. It’s large and highly comfortable. There are further padded armrests and a mesh backrest. In other words, if you’ve struggled to find a comfortable recumbent bike fit, this is your guy.

Pero hay más en esta moto que sólo la comodidad…

The exerpeutic 4000 model has a precision-balanced flywheel, a gel-padded media shelf to place your phone or tablet, and a V-belt drive. It also has 24 resistance levels, letting you find your pace and intensity.

pros

  • Asientos y apoyabrazos acolchados para una comodidad óptima.
  • Funcionamiento silencioso.
  • 24 niveles de resistencia.
  • Ruedas de transporte para mayor comodidad.
  • Estante de medios de comunicación.

Contras

  • Para los individuos de menos de 5 pies, el respaldo puede parecer incómodo.
  • Un poco más caros.

Para llevar

El exerpeutic 4000 ofrece la bicicleta reclinada más cómoda para los ancianos. También tiene todo lo que se necesita en una bicicleta, como un estante de medios para una tableta o un teléfono.

Tiene un coste ligeramente superior, pero si su comodidad es su principal prioridad, podría valer la pena.

Guía de compra de las mejores bicicletas reclinadas para personas mayores

Entonces, ¿qué más deberías tener en cuenta? ¿Qué deberías saber antes de comprar?

Echemos un vistazo más de cerca.

¿Qué factores hay que tener en cuenta antes de comprar?

Deberá tener en cuenta varios factores antes de comprar, especialmente cuando se trata de sus necesidades individuales.

A continuación, entro en más detalles sobre 5 factores diferentes que querrás comparar cuando vayas a comprar.

senior couple in gym doing cardio work out recumbent bikessenior couple in gym doing cardio work out recumbent bikes

Diseño

Las bicicletas estacionarias no sólo vienen en modelos reclinables. También hay bicicletas verticales y bicicletas giratorias.

Miré en las bicicletas reclinadas porque estas tienden a ser más amigables con los ancianos. Con esto quiero decir que tienden a ser más fáciles para las articulaciones, así como más fáciles de subir y bajar.

Las bicicletas reclinadas quitan la presión de las articulaciones y permiten un mayor confort. Y la mayoría de las bicicletas reclinadas tienen el mismo diseño básico.

Pero hay pequeñas diferencias.

The seat width or size may vary. The pedals may vary in weight. You can find some designs, as outlined above, that have removable handlebars and others with stationary handlebars. There are also foldable models.

Otra cosa clave a tener en cuenta es si la parte de desmontaje y montaje va a ser difícil o no. ¿Tienes que levantar las piernas por encima de una barrera?

Por suerte, la mayoría de las bicicletas reclinadas son de paso. Sin embargo, ¡no hace daño comprobarlo!

Resistencia

Las bicicletas reclinadas vienen en todas las variedades de resistencias. En nuestra lista de las 10 mejores bicicletas reclinadas para personas mayores, encontrarás que éstas varían de un modelo a otro y de una marca a otra.

Normalmente, querrás una amplia gama de niveles de resistencia para elegir. Esto te permite marcar el ritmo y también desafiarte a ti mismo cuando quieras.

Además, la mayoría de los modelos vienen con resistencia magnética, lo que significa poco mantenimiento y más durabilidad.

Rango de altura

Esta es absolutamente otra característica que querrá saber antes de comprarla. ¿Se adaptará a su altura? O si otros quieren usarla, ¿funcionará para ellos también? Averígualo antes de pulsar el botón de salida.

Y…

La mayoría de las bicicletas ofrecen asientos ajustables para esto. Pero algunas no, por lo que querrás asegurarte de que la que compres sí lo haga.

Los controles

Puedes cambiar tu resistencia de diferentes maneras en diferentes bicicletas. Algunos tipos tendrán “controles de precisión”, lo que significa que puedes aumentar gradualmente tu resistencia en la pantalla digital.

Los “controles rápidos” son otra opción que te permite saltar los niveles rápidamente.

Además, las bicicletas reclinadas más asequibles pueden venir con un cambiador de resistencia manual en forma de deslizador o dial.

Características secundarias

Some bikes have additional features on top of the main four listed above. Often, this will impact the price point. Some of these features include Bluetooth connectivity, USB ports, MP3 ports, speakers, fans, dual displays, media shelves, and more.

Determina lo que quieres hacer mientras vas en bicicleta y luego asegúrate de que la bicicleta que compras tiene las características que te permiten hacer esas actividades, como leer o ver un programa.

senior couple in gym doing cardio work out on recumbent bikessenior couple in gym doing cardio work out on recumbent bikes

¿Las bicicletas reclinadas son buenas para los ancianos?

Si está buscando ganar fuerza, tal vez quiera buscar otras opciones para el mejor equipo de ejercicio para los ancianos.

Las bicicletas reclinadas no son tu única opción para ponerte en forma (aunque, ¡tampoco son una mala opción!). Y también hay otras increíbles máquinas cardiovasculares que puedes probar.

No estás limitado a la bicicleta reclinada.

De hecho, toda persona pierde naturalmente masa muscular después de los 30 años ( fuente ). Por lo tanto, la combinación de cardio de su elección con el levantamiento de pesas es probablemente lo mejor, especialmente para la población de la tercera edad.

Pregúntele a su médico qué es lo mejor para usted. Ellos pueden hacer una recomendación basada en su salud y situación.

¿Cuál es la mejor bicicleta reclinada para personas mayores?

The best recumbent bike for seniors depends on your needs and wants. Do you desire a media shelf to watch your show or read while you bike? Do you want additional comfort? Do you need a bike that you can quickly stow away?

Estas son todas las cosas que quieres considerar. Lo ideal es que quiera una bicicleta que sea cómoda para usted y que se adapte fácilmente a su estilo de vida y a su espacio.

The schwinn 270 y las bicicletas plegables Exerpeutic fueron nuestras favoritas. Mientras que la comodidad que exerpeutic 4000 El modelo era tentador, las características disponibles con la Schwinn y la comodidad de la bicicleta plegable eran difíciles de superar.

Al final, mi padre eligió la schwinn 270. Tenía todo lo que necesitaba, y aunque costaba un poco más, parecía valer la pena para una marca y modelo fiable y duradero.

senior athletes exercising on step platforms at gymsenior athletes exercising on step platforms at gym

Resumen del artículo

Ahora que ha visto las mejores bicicletas reclinadas para personas mayores en 2020, puede tomar la mejor decisión para su vida. Determine cuáles son sus metas de acondicionamiento físico, su estado de salud actual, y siga desde ahí.

La compra de una bicicleta reclinable para casa es una gran manera para que muchos ancianos se mantengan en forma y se muevan más. A su vez, esto significa un envejecimiento más saludable y elegante en los últimos años.

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Krista BugdenKrista Bugden

krista bugden

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.