Las 12 Mejores Bicicletas De Ejercicio Vertical Revisadas En El 2020

Las 12 mejores bicicletas de ejercicio verticales revisadas en el 2020 (Guía de compra)

¿Estás buscando llevar tu entrenamiento de ciclismo al aire libre al interior?

La bicicleta vertical usa los mismos músculos que una bicicleta de paseo.

Tendrás un entrenamiento muy similar – sin tener que dejar la comodidad de tu propia casa (o enfrentarte a un clima potencialmente horrible en el exterior).

¿No estás seguro de qué bicicleta vertical comprar?

En este artículo, desgloso mis 12 mejores bicicletas de ejercicio verticales para 2020, y también reviso los factores que hay que tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta vertical. Vamos a ello!

Contenido

Las 12 mejores bicicletas de ejercicio verticales del 2020

Bicicleta Estática Marcy ME-708

Revisión: Esta bicicleta vertical ofrece una durabilidad y sofisticación de primera clase a un precio asequible. El marco de acero de primera calidad permite una fácil función, así como la reducción del desgaste con el tiempo.

El sistema de resistencia magnética suave viene con 8 niveles de dificultad, teniendo en cuenta cada nivel de fitness, y es ajustable a través de un mando de tensión.

Pero hay más…

Por el precio, esperaría la más básica de las bicicletas verticales básicas. Pero la Marcy Upright Bike ME-708 todavía ofrece una pantalla LCD que muestra sus calorías, tiempo, velocidad y distancia.

Además, tiene un asiento ajustable, lo que significa que varios usuarios pueden hacer ejercicio en ella. Los pedales también proporcionan un gran apoyo con un sistema de contrapesos y correas de pie ajustables.

Por último, mientras que las bicicletas reclinadas son consideradas como las mejores para los ancianos, esta bicicleta vertical les da una carrera por su dinero. Si no tienes problemas de espalda o de rodillas, esta podría ser la bicicleta adecuada para guiarte en tus últimos años.

pros

  • Asiento ajustable.
  • Pedales de contrapeso
  • Pantalla de visualización LCD.
  • Diseño duradero.
  • Sistema de resistencia magnética silencioso y suave.

Contras

  • No hay monitor de ritmo cardíaco.
  • Sin rutinas de ejercicios programados.

Para llevar

La Marcy ME-708 es genial para los individuos que no necesitan muchas luces de bengala, pero que quieren una bicicleta que funcione. Tiene todo lo básico, incluyendo una pantalla de visualización, y puede proporcionar un excelente entrenamiento en el interior con la sensación de un paseo suave y natural en el exterior.

No es sorprendente que se considere una bicicleta de ejercicios vertical de primera categoría. Su simplicidad y diseño son difíciles de superar.

Bicicleta vertical Nautilus U614

Revisión: Si te gusta un poco más de personalización, la bicicleta vertical Nautilus U614 es tu elección. También es una de las pocas bicicletas estacionarias que viene con altavoces incorporados y de buen funcionamiento.

Sin embargo, no todo es sobre los altavoces!

El Nautilus U614 tiene un manillar y un asiento ajustables, lo que hace que su viaje sea mucho más personalizado.

Además, si no te gusta la comodidad que ofrece el asiento original, es desmontable y reemplazable. Esto significa que puedes encontrar un diseño de asiento que te guste y usarlo en su lugar.

Esta bicicleta también soporta individuos de hasta 300 libras. Tiene 22 programas diferentes para elegir y resistencia magnética, dando lugar a un paseo suave y tranquilo.

pros

  • Asiento y manillar ajustables.
  • Pantalla de visualización LCD.
  • Resistencia magnética silenciosa y suave.
  • Altavoces incorporados
  • 22 programas.
  • Estante de medios de comunicación.
  • Ventilador incorporado.
  • Fácil de configurar.

Contras

  • Sin Bluetooth, sólo entrada USB.
  • Un poco más caro que otras bicicletas verticales similares.

Para llevar

Si está dispuesto a gastar un poco más y le gusta la personalización, el Nautilus U614 es perfecto. Incluso tiene algunos extras, que justifican el precio más alto.

Bicicleta vertical Schwinn 170

Revisión: La bicicleta vertical Schwinn 170 tiene muchas cosas en común con el Nautilus U614. Sorprendentemente, la Schwinn y el Nautilus pertenecen a la misma empresa gigante conocida como ICON Fitness.

Tiene sentido, ya que son diseños similares y vienen con características similares. Sin embargo, la Schwinn 170 es ligeramente más cara en precio.

En lugar de 22 programas, esta bicicleta viene con 29 variaciones de entrenamiento diferentes. Además tiene 25 niveles diferentes de resistencia, ofreciendo un poco más en términos de desafío y estilos de entrenamiento.

Y hay más…

El volante ligero hace que el paseo sea natural. También viene con una pantalla LCD, un ventilador incorporado, conectividad Bluetooth, altavoces incorporados y más.

pros

  • 29 programas de entrenamiento diferentes.
  • Dos pantallas de LCD.
  • 25 niveles diferentes de resistencia.
  • Tiene características adicionales, como Bluetooth, un ventilador incorporado y altavoces incorporados.
  • Cómodo manillar.

Contras

  • Más alto en el precio.
  • Los altavoces pueden dejar algo que desear (similar a la mayoría de las bicicletas estacionarias o de interior).

Para llevar

Esta bicicleta también funciona para varios usuarios. Es cómoda y fiable, como el Nautilus U614. Pero la Schwinn 170 ofrece un poco más de características.

Para esta, depende del usuario o comprador y lo que quiere en su bicicleta vertical. Si las características son importantes para usted y su entrenamiento (así como una variedad de programas), la Schwinn 170 lo tiene todo.

Xterra Fitness FB150 Bicicleta Estática Plegable

Revisión: En cuanto a la mejor bicicleta vertical para uso doméstico, una bicicleta plegable es fácil de guardar y usar. Esto es exactamente lo que la bicicleta XTERRA Fitness FB150 proporciona.

También es muy fácil de instalar y de almacenar.

Pero no dejes que eso te engañe – sigue siendo muy duradero y fiable. El asiento es más acolchado y ajustable, proporcionando posiblemente más comodidad de la que se esperaría con una opción de bicicleta plegable.

¿La captura?

No viene con muchos extras. No encontrarás un ventilador incorporado o un sistema de altavoces en este diseño tan simple. Está pensado para la comodidad y el almacenamiento.

pros

  • Fácil de instalar y de plegar.
  • Asiento acolchado y cómodos manillares.
  • Pantalla de visualización LCD.
  • Diseño fiable y robusto.
  • Asequible en comparación con otras bicicletas verticales.

Contras

  • No tiene características adicionales, como un ventilador incorporado, Bluetooth o altavoces.
  • Sólo hay 8 niveles de resistencia, lo que puede dejar a algunos individuos con ganas de más.

Para llevar

La XTERRA Fitness FB150 plegable es una gran opción para las personas que no disponen de mucho espacio, pero que quieren una bicicleta fiable y robusta.

No viene con ningún extra y es bastante básica en las características delanteras. Sin embargo, ofrece más comodidad de la que se espera de una bicicleta plegable.

Bicicleta Estática Plegable Exerpeutic

Revisión: ¿Te gustan las características adicionales pero aún así no hay mucho espacio? La bicicleta vertical magnética plegable Exerpeutic podría funcionar para tu situación.

Al igual que el modelo XTERRA, la bicicleta plegable Exerpeutic es fácil de sacar y guardar. También tiene ruedas de transporte en la parte inferior, lo que la hace mucho más conveniente y fácil de hacer.

Con un cojín de asiento extra grande y altura ajustable, el modelo Exerpeutic viene con algunas características adicionales, como un monitor de pulso de mano y una pantalla LCD relativamente grande.

También es completamente asequible para uso doméstico. Y viene con 8 niveles de resistencia para todos los niveles de aptitud física.

pros

  • Bueno para el almacenamiento.
  • Un asiento grande y cómodo.
  • Monitor de pulso de la mano.
  • Ruedas de transporte.
  • Asequible.

Contras

  • El ajuste de la altura es limitado – no es adecuado para algunos individuos más bajos.
  • 8 niveles de resistencia pueden dejar a algunos con ganas de más desafío.

Para llevar

El modelo Exerpeutic es otra bicicleta vertical con una opción de almacenamiento plegable. Las ruedas de transporte también hacen que esta hazaña sea mucho más fácil.

El modelo Exerpeutic también viene con un monitor de ritmo cardíaco. En cuanto a la elección entre estas dos opciones de bicicleta vertical plegable, todo se reduce a lo que prefieras en cuanto a características y comodidad.

Bicicleta vertical Gold Exerpeutic

Revisión: Muy bien, entonces esta es otra opción plegable. Con las bicicletas verticales, sucede que hay una tonelada de modelos plegables. De hecho, algunas de las mejores tienden a ser las plegables, como la bicicleta vertical Exerpeutic Gold.

Sorprendentemente, para ser una bicicleta plegable, esta es tan duradera como viene. Puede soportar hasta 400 libras. Es muy resistente.

También tiene un sistema de resistencia magnética de 8 niveles, similar a las otras opciones de bicicletas plegables.

Esta bicicleta también da paso a una mayor comodidad con un asiento increíblemente acolchado y grande. Es genial para usuarios que miden entre 5’1 y 6’5 de altura.

¿La desventaja?

Es ligeramente más cara que otras opciones de bicicleta vertical plegable. Esta es la trampa. Aunque es cómoda y probablemente tiene la mayor durabilidad, el precio puede no ser asequible para todos.

pros

  • Dóblalo.
  • Asiento extra grande y acolchado.
  • Marco de acero fuerte y duradero.
  • Pantalla de visualización LCD.
  • Sistema de control magnético de 8 resistencias.

Contras

  • Un poco más caro.
  • Al igual que otras opciones de bicicletas plegables, es posible que desees más de 8 niveles de resistencia.

Para llevar

La bicicleta vertical Exerpeutic Gold fue nombrada así por una buena razón. Es fuerte y lo mejor de lo mejor cuando se trata de bicicletas verticales plegables.

El pateador viene con la etiqueta de precio. Si estás dispuesto a pagar un poco más por la robustez, la durabilidad y la fiabilidad, ¡hazlo!

Bicicleta Estática Plegable ProGear 225

Revisión: El ProGear 225 es una opción de bicicleta estática compacta y ligera.

¿Lo principal de este?

Tiene un asiento diseñado ergonómicamente para su comodidad. Es seguro decir que la mayoría de la gente puede variar el tipo de asiento que le gusta o no. Afortunadamente, hay muchas opciones.

También realiza un seguimiento de las calorías y la frecuencia cardíaca. Y es muy asequible para su uso en casa.

pros

  • Diseño plegable y ligero.
  • Asiento ergonómico.
  • Fácil de ajustar.
  • Pantalla de visualización LCD.
  • Monitor de ritmo cardíaco.
  • Asequible.
  • Es bueno para los entrenamientos de alta resistencia.

Contras

  • No son tan duraderas como otras bicicletas plegables.
  • Al igual que otras bicicletas plegables, carece de características adicionales.

Para llevar

La bicicleta vertical ProGear 225 es una opción asequible para los entrenamientos de alta resistencia. También viene con un monitor de ritmo cardíaco, que no es común en las bicicletas verticales plegables.

El mayor inconveniente es su falta de durabilidad, especialmente en comparación con otros modelos.

Bicicleta ventiladora vertical Body Rider Exercise

Revisión: La característica de la bicicleta erguida Body Rider que la distingue del resto es su manillar de doble acción. No sólo se ejercita la parte inferior del cuerpo. Trabajarás todo el cuerpo con movimientos de brazos incluidos.

Debido a su capacidad para dirigirse a la parte superior e inferior del cuerpo, obtendrás un entrenamiento cardiovascular y un entrenamiento de fortalecimiento, todo en uno.

¿Lo mejor de todo?

La rueda del ventilador ofrece una refrescante ráfaga de aire mientras haces ejercicio. Aunque, si quieres una opción más silenciosa, esta bicicleta vertical puede no ser para ti.

Este modelo también tiene un asiento ajustable con cojín y resistencia ajustable.

pros

  • Entrenamiento de cuerpo entero.
  • Ajustes de resistencia ajustables.
  • Sistema de rueda de ventilador.
  • Asequible.
  • Asiento ajustable con cojín.

Contras

  • Si prefieres un sistema más silencioso, la Body Rider Bike probablemente no sea una buena opción.
  • Sólo es sostenible para los individuos que pesan hasta 250 libras.
  • Algunos individuos pueden considerar que el asiento es demasiado pequeño.
  • Sin características adicionales.

Para llevar

La bicicleta erguida Body Rider es genial para aquellos que buscan un entrenamiento de cuerpo entero, mientras que también obtienen los beneficios de una buena bicicleta.

Es probable que no sea adecuado para aquellos con lesiones de espalda u hombros, ya que el movimiento puede agravar estos problemas.

Bicicleta vertical fija plegable Xspec

Revisión: Si te gusta ahorrar espacio (¿y a quién no?), la bicicleta vertical Xspec es otro modelo que se pliega. Esta bicicleta también tiene algo más a su favor. Tiene un estilo y una función óptimos, y es totalmente asequible.

Con un marco robusto y ajustable, más de un usuario puede hacer un gran ejercicio en esta opción de bicicleta vertical. El asiento se ajusta, permitiéndole fijarlo a la altura deseada o requerida.

Las ruedas de transporte facilitan aún más el plegado y el almacenamiento de la bicicleta. Su aspecto elegante también encaja en cualquier apartamento de tamaño pequeño, sin crear un serio dolor en los ojos.

El sistema de resistencia magnética de 8 niveles permite un desafío para todos los niveles de aptitud física. Y también viene con antideslizantes y manillares cómodos.

pros

  • Diseño elegante.
  • Asiento cómodo.
  • Se guarda fácilmente con un diseño compacto y ligero.
  • Tensión ajustable.
  • Correas para los pies.

Contras

  • Carece de características adicionales o extra.
  • No es ideal para gente más alta.
  • Un borde afilado en el pedal puede molestar.

Para llevar

La bicicleta vertical Xspec es elegante con un diseño fácil de mover y guardar. Además es muy funcional, pero no viene con ninguna joya extra (aparte de su estética).

Bicicleta semirrecogida Sunny Health & Fitness

Revisión: La bicicleta Sunny Health & Fitness es una bicicleta semi-recostada. Si no puedes decidir entre las mejores bicicletas reclinadas y un modelo vertical, esta se encuentra en el medio. Por esta razón, mucha gente también la considera la mejor bicicleta de ejercicio vertical para personas mayores. También es útil para personas con lesiones crónicas o dolor.

¿Otro aspecto limpio de esta moto?

Es plegable, lo que lo convierte en otra excelente opción para los que no disponen de mucho espacio.

Los pedales están montados ligeramente hacia la parte delantera de la bicicleta, haciéndola semi recostada. Esto permite una menor presión en las articulaciones, pero el diseño también permite la plegabilidad.

Además, tiene bandas de resistencia para brazos y piernas, que te dan otra opción para fortalecerte mientras conduces. Estas bandas también pueden ser ajustadas.

pros

  • Se pliega para facilitar el almacenamiento.
  • Semi-recostado.
  • Bandas de resistencia para brazos y piernas.

Contras

  • No es una bicicleta completamente vertical.
  • Carece de las características adicionales que algunos individuos pueden preferir.

Para llevar

Esta bicicleta vertical es genial para aquellos que buscan una opción a medio camino entre una bicicleta vertical y una recostada. La ventaja es que también se pliega fácilmente.

Bicicleta vertical Schwinn A10

Revisión: ¡Otro modelo de Schwinn hace la lista! Esta es una bicicleta vertical muy básica, sin ningún tipo de características adicionales. A un precio relativamente asequible (aunque ligeramente superior al de otros modelos similares), la Schwinn A10 está diseñada para un uso fácil.

Tiene 7 programas de entrenamiento diferentes, con 8 niveles de resistencia. El sistema de resistencia magnética permite una transferencia suave de un nivel de resistencia al siguiente, así como un paseo tranquilo.

También tiene un monitor de pulso en el manubrio y una pantalla LCD fácil de ver.

pros

  • Simple y fácil de usar.
  • Asequible.
  • Monitor de ritmo cardíaco.
  • Pantalla LCD.
  • Resistencia magnética.
  • Altavoces incorporados.

Contras

  • Es asequible, pero ligeramente más que otros modelos similares.
  • Los altavoces incorporados pueden dejar algo que desear.

Para llevar

La Schwinn A10 es una elección simple y fácil de usar. No tiene grandes características, manteniendo su rutina de ejercicios tan simple y accesible como sea posible.

Bicicleta Airdyne Schwinn AD6

Revisión: Con una simple transmisión por correa de etapa, la bicicleta vertical Schwinn AD6 se desplaza con bastante suavidad. Es una bicicleta de resistencia al aire, lo que significa que ofrece un poco más de resistencia, especialmente para empezar.

Esta bicicleta es probablemente más apropiada para usuarios experimentados de bicicletas verticales. Los pedales también vienen con correas, para mantener los pies en su lugar.

Y como todas las mejores bicicletas de resistencia al aire, el manubrio también es movible, proporcionando un entrenamiento de cuerpo entero.

pros

  • Entrenamiento de cuerpo entero.
  • Portabotellas.
  • Resistencia basada en ventilador.
  • Fácil de mover con ruedas de transporte.
  • Estable y duradero.

Contras

  • Mucho más cara que otras bicicletas.
  • No es bueno para los principiantes.

Para llevar

Si ya has montado en bicis de paseo antes y buscas un reto mayor, la Bicicleta Airdyne Schwinn AD6 te da exactamente eso.

Con la resistencia basada en el ventilador, se necesita más para ponerla en marcha y mantenerla en marcha. ¿Otra trampa? Esta es un poco más cara que otras bicis verticales, por lo que está al final de mi lista.

woman working out on upright exercise bike at the gymwoman working out on upright exercise bike at the gym

Guía de compra para las mejores bicicletas estáticas

¿Qué factores debe tener en cuenta antes de comprarla?

Hay varios factores que querrás tener en cuenta antes de hacer clic en el botón “comprar”.

Discutiré esto con más detalle más adelante.

Confort

Algunos modelos tienen más acolchado y comodidad incluidos en su diseño. Si esto es una prioridad para ti, asegúrate de comprobarlo antes de comprar y comparar las bicicletas.

Está el diseño ergonómico del asiento, así como la cantidad de acolchado. También está la comodidad en cuanto al manubrio a tener en cuenta.

Almacenamiento y uso

En mi lista anterior, hay muchas opciones de bicicleta vertical plegable. Antes de comprarla, debes considerar dónde colocarás tu bicicleta en tu casa.

Si quieres guardarlo mientras no lo usas, puedes mirar en las variedades plegables. Y estos vienen en todas las formas y tamaños. Una vez más, ¡compáralos!

woman foot close up - using indoor exercise bikewoman foot close up - using indoor exercise bike

Resistencia

El sistema de resistencia magnética ofrece una conducción más suave y silenciosa en comparación con otros tipos. También es una buena opción para los principiantes.

Las otras opciones, como la resistencia con ventilador, pueden crear más ruido y resultar más desafiantes. Evalúe su nivel de condición física y compárelo con la bicicleta que piensa comprar. ¿Es compatible?

Características adicionales

También es posible que desees una bicicleta con más funciones, como un ventilador incorporado, altavoces o Bluetooth.

Esto es principalmente una preferencia personal. Pero querrás priorizar tus características en consecuencia y elegir una bicicleta en base a lo que deseas o quieres.

¿Qué características está dispuesto a comprometer? ¿Qué es lo que no estás dispuesto a comprometer?

FAQ

man cycling at gym using exercise bikeman cycling at gym using exercise bike

¿Es una bicicleta estática mejor que una reclinada?

Ah – el último debate: la bicicleta vertical vs. la bicicleta reclinada.

Una bicicleta de ejercicio vertical ofrece un paseo similar al de una bicicleta de carretera. En este sentido, trabaja músculos similares. Es genial para aquellos ciclistas al aire libre que quieren llevar su entrenamiento al interior.

Pero…

Una bicicleta reclinada es buena para aquellos que quieren una actividad de menor impacto y fácil de realizar en las articulaciones. De hecho, es preferible para aquellos con lesiones de espalda o dolor de rodilla y cadera.

Soporta una buena postura y es menos probable que cause lesiones debido a sus características de seguridad adicionales (como el respaldo).

¿Qué músculos funciona una bicicleta vertical?

Una bicicleta vertical se dirige principalmente a las piernas y la parte inferior del cuerpo. Los principales músculos utilizados incluyen los cuádriceps, los tendones de la corva y las pantorrillas. También puede atacar el centro, la espalda y los glúteos.

Para algunos tipos, como los modelos con manillar móvil o con bandas de resistencia, también puede utilizar la parte superior del cuerpo, obteniendo un entrenamiento de cuerpo entero.

¿Cuál es la mejor bicicleta estática para el hogar?

La mejor bicicleta de ejercicio vertical para casa es la Bicicleta XTERRA Fitness FB150 . Es plegable, lo que hace que sea fácil de guardar. Aumenta aún más el nivel de comodidad con el acolchado y el asiento ajustable.

Dependiendo del tamaño de su casa, puede que tenga que elegir otra opción. Por ejemplo, el Modelo Xspec es genial para apartamentos pequeños. Evalúa tu espacio y cuánto vas a usar la bicicleta, y luego toma tu decisión desde allí.

¿Cuál es la mejor bicicleta estática para personas mayores?

La bicicleta semirrecogida de Sunny Health & Fitness mezcla los beneficios de la posición vertical con los de una bicicleta reclinada. Trabaja la mayoría de los músculos que se activarían en una bicicleta vertical, mientras que también tiene la comodidad añadida del respaldo.

Esto es ideal para los ancianos, ya que puede ayudar a reducir el dolor de espalda, así como proporcionar un gran entrenamiento.

¿Es una bicicleta vertical una buena manera de perder peso?

Cardio, incluyendo las bicicletas verticales, es una excelente manera de perder peso. Sin embargo, es probable que también quiera participar en un entrenamiento de fuerza, ya que el músculo quema más calorías en reposo y esto puede ayudarle a mantener la pérdida de peso.

Sin embargo…

No te olvides de la comida que comes. La pérdida de peso también depende de lo que le pongas a tu cuerpo. No puedes ignorar este aspecto.

¿Cómo se compara una bicicleta vertical con una bicicleta giratoria?

A diferencia de una bicicleta de spinning, no puedes pararte en una bicicleta vertical. De hecho, las mejores bicicletas de spinning de interior proporcionan el entrenamiento más cercano a su bicicleta de carretera.

Pero…

Una bicicleta vertical con frecuencia viene con más características y opciones. También es un poco más fácil para las articulaciones que una bicicleta giratoria.

Resumen

Ahí lo tienen: las mejores bicicletas estáticas de 2020. Recuerde evaluar sus deseos y necesidades antes de comprarlas. Utilice nuestra guía de compra anterior para ayudarle a orientarse en la dirección correcta y, a continuación, ¡buen viaje!

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Krista BugdenKrista Bugden

krista bugden

krista bugden trabajó como experta en ejercicios de rehabilitación en una clínica de fisioterapia en Ottawa, Canadá, durante 4 años. Tiene una licenciatura con honores en Cinética Humana de la Universidad de Ottawa. Utiliza sus amplios conocimientos en esta área para educar a otros a través de artículos científicos e informativos bien investigados.

Annett Fiedler

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Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.